先苦后甜 | Why Easy Choices Lead to a Hard Life | Chinese Daily Podcast

a啊，lǐ李míng明，wǒ我hǎo好lèi累a啊。

Ôi, Lý Minh, tớ mệt quá.

Thảo luận(0)

Đang tải bình luận...

Phụ đề

323 câu

a啊，lǐ李míng明，wǒ我hǎo好lèi累a啊。

Ôi, Lý Minh, tớ mệt quá.

100:07 - 00:11

jīn tiān今天zǎo shàng早上wǒ我zhēn de真的chà差diǎn点ér儿qǐ起bù不lái来。

Sáng nay tớ thật sự suýt không dậy nổi.

200:11 - 00:14

wǒ我de的chuáng床hǎo xiàng好像yǒu有mó fǎ魔法，yī zhí一直lā拉zhe着wǒ我。

Cái giường của tớ như có phép thuật vậy, cứ kéo tớ lại.

300:14 - 00:19

zěn me怎么le了？

Sao thế?

400:19 - 00:20

nǐ你zuó tiān昨天wǎn shàng晚上shì是bù不shì是yòu又áo yè熬夜le了？

Tối qua cậu lại thức khuya à?

500:20 - 00:24

āi唉，bèi被nǐ你cāi猜duì对le了。

Haiz, bị cậu đoán đúng rồi.

600:24 - 00:26

wǒ我zuó tiān昨天wǎn shàng晚上kāi shǐ开始kàn看yī一gè个xīn新de的diàn电shì视jù剧，

Tối qua tớ bắt đầu xem một bộ phim truyền hình mới,

700:26 - 00:29

tài太hǎo kàn好看le了，jiù就xiǎng想，zài再kàn看yī一jí集，jiù就yī一jí集。

hay quá nên cứ nghĩ, xem thêm một tập nữa thôi, một tập thôi.

800:29 - 00:34

jié guǒ结果……wǒ我kàn dào看到le了líng chén凌晨liǎng diǎn两点。

Kết quả là... tớ xem đến tận hai giờ sáng.

900:34 - 00:37

(xiào笑)，wǒ我wán quán完全lǐ jiě理解。

(Cười), tớ hoàn toàn hiểu mà.

1000:37 - 00:41

dàn shì但是nǐ你kàn看，zhè这jiù就shì是yī一gè个hěn很yǒu有yì sī意思de的xuǎn zé选择le了。

Nhưng cậu xem, đây chính là một lựa chọn rất thú vị đấy.

1100:41 - 00:45

zuó tiān昨天wǎn shàng晚上xuǎn zé选择jì xù继续kàn看diàn shì电视，

Tối qua cậu chọn tiếp tục xem phim,

1200:45 - 00:48

nà gè那个shí hòu时候nǐ你hěn很kāi xīn开心，hěn很shū fú舒服，duì对ba吧？

lúc đó cậu rất vui, rất thoải mái, đúng không?

1300:48 - 00:51

duì对a啊！tè bié特别kāi xīn开心！

Đúng vậy! Vui lắm luôn!

1400:51 - 00:53

dàn shì但是jīn tiān今天zǎo shàng早上ne呢？

Nhưng sáng nay thì sao?

1500:53 - 00:55

jīn tiān今天zǎo shàng早上yào要qǐ chuáng起床shàng bān上班，jiù就biàn变dé得tè bié特别nán难，

Sáng nay phải dậy đi làm, liền trở nên đặc biệt khó khăn,

1600:55 - 00:59

yī一zhěng整tiān天kě néng可能dōu都huì会jué dé觉得hěn很lèi累。

cả ngày có thể sẽ cảm thấy rất mệt.

1700:59 - 01:01

shì是a啊，wǒ我xiàn zài现在jiù就xiǎng想hē喝sān三bēi杯kā fēi咖啡。

Đúng vậy, bây giờ tớ chỉ muốn uống ba ly cà phê thôi.

1801:01 - 01:05

nǐ你zhè me这么yī一shuō说，hǎo xiàng好像zhēn真yǒu有diǎn点dào lǐ道理。

Cậu nói vậy, hình như cũng có lý thật.

1901:05 - 01:09

zuó wǎn昨晚de的“qīng sōng轻松”，biàn chéng变成le了jīn tiān今天de的“kùn nán困难”。

Sự "nhàn hạ" của tối qua, đã biến thành sự "khó khăn" của hôm nay.

2001:09 - 01:13

méi cuò没错。

Đúng vậy.

2101:13 - 01:14

wǒ我zuì jìn最近yī zhí一直zài在xiǎng想yī一gè个huà tí话题，

Gần đây tớ cứ suy nghĩ về một chủ đề,

2201:14 - 01:17

jiù就shì是“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择，qīng sōng轻松de的shēng huó生活；

đó là "lựa chọn khó khăn, cuộc sống dễ dàng;

2301:17 - 01:21

qīng sōng轻松de的xuǎn zé选择，jiān nán艰难de的shēng huó生活”。

lựa chọn dễ dàng, cuộc sống khó khăn".

2401:21 - 01:24

wǒ我jué dé觉得wǒ men我们gāng刚cái才shuō说de的jiù就shì是zuì最hǎo好de的lì zǐ例子。

Tớ thấy chuyện chúng ta vừa nói chính là ví dụ tốt nhất.

2501:24 - 01:27

ó哦？

Ồ?

2601:27 - 01:28

“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择，qīng sōng轻松de的shēng huó生活”？

"Lựa chọn khó khăn, cuộc sống dễ dàng"?

2701:28 - 01:32

zhè gè这个shuō fǎ说法hěn很yǒu有yì sī意思。

Cách nói này rất thú vị.

2801:32 - 01:34

nǐ你gěi给wǒ我duō多jiǎng jiǎng讲讲。

Cậu nói thêm cho tớ nghe đi.

2901:34 - 01:35

hǎo好a啊。

Được thôi.

3001:35 - 01:36

qí shí其实zhè gè这个dào lǐ道理hěn很jiǎn dān简单，

Thật ra đạo lý này rất đơn giản,

3101:36 - 01:39

wǒ men我们kě yǐ可以cóng从měi tiān每天de的shēng huó生活kāi shǐ开始kàn看。

chúng ta có thể bắt đầu xem từ cuộc sống hàng ngày.

3201:39 - 01:42

bǐ比rú如shuō说，hái shì还是zǎo shàng早上qǐ chuáng起床zhè这jiàn件shì事。

Ví dụ như, vẫn là chuyện thức dậy buổi sáng.

3301:42 - 01:45

ǹg嗯，

Ừm,

3401:45 - 01:46

nǐ你jì xù继续shuō说。

cậu nói tiếp đi.

3501:46 - 01:47

wǒ我měi tiān每天zǎo shàng早上liù diǎn六点bàn半qǐ chuáng起床。

Tớ mỗi sáng sáu rưỡi thức dậy.

3601:47 - 01:50

shuō说shí huà实话，dāng当nào zhōng闹钟xiǎng响de的shí hòu时候，

Thật lòng mà nói, khi chuông báo thức reo,

3701:50 - 01:53

wǒ我de的dì yī第一gè个xiǎng fǎ想法yě也shì是“zài再shuì睡shí fēn十分zhōng钟”。

suy nghĩ đầu tiên của tớ cũng là "ngủ thêm mười phút nữa".

3801:53 - 01:56

wǒ我de的chuáng床yě也hěn很yǒu有mó fǎ魔法。

Giường của tớ cũng có phép thuật lắm.

3901:56 - 01:59

(xiào笑)，yuán lái原来nǐ你yě也yī yàng一样！

(Cười), ra là cậu cũng vậy!

4001:59 - 02:01

duì对，měi gè每个rén人dōu都yī yàng一样。

Đúng, ai cũng vậy cả.

4102:01 - 02:04

zhè gè这个shí hòu时候，wǒ我miàn qián面前jiù就yǒu有liǎng两gè个xuǎn zé选择。

Lúc này, trước mắt tớ có hai lựa chọn.

4202:04 - 02:07

yī一gè个xuǎn zé选择shì是“qīng sōng轻松de的”，

Một lựa chọn là "dễ dàng",

4302:07 - 02:09

jiù就shì是àn按diào掉nào zhōng闹钟，jì xù继续shuì jué睡觉。

đó là tắt báo thức, ngủ tiếp.

4402:09 - 02:11

shuì睡dào到qī diǎn七点bàn半zài再jí急jí急máng忙máng忙de地qǐ chuáng起床。

Ngủ đến bảy rưỡi rồi vội vàng thức dậy.

4502:11 - 02:15

lìng另yī一gè个xuǎn zé选择shì是“jiān nán艰难de的”，

Lựa chọn còn lại là "khó khăn",

4602:15 - 02:17

jiù就shì是mǎ shàng马上qǐ lái起来，lí kāi离开shū fú舒服de的chuáng床。

đó là lập tức ngồi dậy, rời khỏi chiếc giường thoải mái.

4702:17 - 02:21

nà那nǐ你měi tiān每天dōu都xuǎn选nà gè那个“jiān nán艰难de的”？

Vậy cậu mỗi ngày đều chọn cái "khó khăn" à?

4802:21 - 02:23

wǒ我nǔ lì努力ràng让zì jǐ自己xuǎn选nà gè那个jiān nán艰难de的。

Tớ cố gắng để mình chọn cái khó khăn đó.

4902:23 - 02:27

wǒ我liù diǎn六点bàn半qǐ chuáng起床，rán hòu然后qù去wài miàn外面pǎo bù跑步bàn半gè个xiǎo shí小时。

Tớ sáu rưỡi dậy, sau đó ra ngoài chạy bộ nửa tiếng.

5002:27 - 02:30

pǎo跑wán完bù步，xǐ洗gè个zǎo澡，zài再ān安ān安jìng静jìng静de地chī吃zǎo fàn早饭。

Chạy bộ xong, tắm rửa, rồi yên tĩnh ăn sáng.

5102:30 - 02:35

dāng当wǒ我bā diǎn八点zhōng钟zhǔn bèi准备qù去shàng bān上班de的shí hòu时候，

Khi tớ tám giờ chuẩn bị đi làm,

5202:35 - 02:37

wǒ我jué dé觉得zì jǐ自己jīng lì精力tè bié特别hǎo好，

tớ cảm thấy mình tràn đầy năng lượng,

5302:37 - 02:40

gǎn jué感觉xīn新de的yī一tiān天yǒu有le了yī一gè个hěn很bàng棒de的kāi shǐ开始。

cảm giác một ngày mới đã có một khởi đầu tuyệt vời.

5402:40 - 02:44

wǒ我míng bái明白le了。

Tớ hiểu rồi.

5502:44 - 02:45

nǐ你zǎo shàng早上zuò做le了jiān nán艰难de的xuǎn zé选择——jiù就shì是qǐ chuáng起床qù去yùn dòng运动。

Buổi sáng cậu đã đưa ra lựa chọn khó khăn - đó là dậy đi tập thể dục.

5602:45 - 02:50

suǒ yǐ所以nǐ你de的yī一tiān天biàn变dé得hěn很“qīng sōng轻松”，hěn很yǒu有néng liàng能量。

Vì vậy một ngày của cậu trở nên rất "dễ dàng", rất nhiều năng lượng.

5702:50 - 02:54

ér而wǒ我ne呢，wǒ我zǎo shàng早上zuò做le了qīng sōng轻松de的xuǎn zé选择——

Còn tớ, buổi sáng tớ đã chọn lựa chọn dễ dàng -

5802:54 - 02:57

jiù就shì是jì xù继续shuì jué睡觉。

đó là ngủ tiếp.

5902:57 - 02:59

jié guǒ结果wǒ我de的yī一tiān天cóng从máng luàn忙乱kāi shǐ开始，

Kết quả là một ngày của tớ bắt đầu trong vội vã,

6002:59 - 03:02

ér qiě而且gǎn jué感觉hěn很lèi累，hěn很“jiān nán艰难”。

và cảm thấy rất mệt, rất "khó khăn".

6103:02 - 03:05

jiù就shì是zhè gè这个yì sī意思。

Chính là ý này đó.

6203:05 - 03:06

chī fàn吃饭yě也shì是yī yàng一样de的。

Ăn uống cũng vậy.

6303:07 - 03:08

xià bān下班huí jiā回家，wǒ men我们dōu都hěn很lèi累。

Tan làm về nhà, chúng ta đều rất mệt.

6403:08 - 03:11

zuì最qīng sōng轻松de的xuǎn zé选择shì是shén me什么？

Lựa chọn dễ dàng nhất là gì?

6503:11 - 03:13

diǎn点wài mài外卖！huò zhě或者chī吃fāng方biàn便miàn面。

Gọi đồ ăn ngoài! Hoặc là ăn mì gói.

6603:13 - 03:16

yòu又kuài快yòu又fāng biàn方便。

Vừa nhanh vừa tiện.

6703:16 - 03:17

duì对。

Đúng.

6803:17 - 03:18

nà那zuì最jiān nán艰难de的xuǎn zé选择ne呢？

Vậy lựa chọn khó khăn nhất thì sao?

6903:18 - 03:20

ǹg嗯……qù去cài菜shì市chǎng场mǎi买cài菜，

Ừm... đi chợ mua rau,

7003:20 - 03:23

rán hòu然后zì jǐ自己huí jiā回家xǐ cài洗菜、qiè切cài菜、zuò fàn做饭。

rồi tự về nhà rửa rau, thái rau, nấu cơm.

7103:23 - 03:27

zuò做wán完fàn饭hái yào还要xǐ洗wǎn碗。

Nấu cơm xong còn phải rửa bát.

7203:27 - 03:29

zhè gè这个guò chéng过程què shí确实tǐng挺má fán麻烦de的。

Quá trình này đúng là khá phiền phức.

7303:29 - 03:32

shì是a啊，tǐng挺má fán麻烦de的，xū yào需要huā花shí jiān时间hé和jīng lì精力。

Đúng vậy, khá phiền phức, cần tốn thời gian và công sức.

7403:32 - 03:36

dàn shì但是，rú guǒ如果wǒ men我们měi tiān每天dōu都xuǎn zé选择chī吃wài mài外卖，

Nhưng, nếu chúng ta ngày nào cũng chọn ăn ngoài,

7503:36 - 03:40

zhǎng长shí jiān时间xià lái下来，duì对wǒ men我们de的shēn tǐ身体jiàn kāng健康hǎo好ma吗？

về lâu dài, có tốt cho sức khỏe của chúng ta không?

7603:40 - 03:43

kě néng可能huì zhǎng会长pàng胖，kě néng可能huì会bù不jiàn kāng健康。

Có thể sẽ béo lên, có thể sẽ không khỏe mạnh.

7703:43 - 03:46

què shí确实。

Đúng thật.

7803:46 - 03:47

wài mài外卖yī bān一般dōu都bǐ jiào比较yóu油，yán盐yě也hěn很duō多。

Đồ ăn ngoài thường khá nhiều dầu mỡ, muối cũng nhiều.

7903:47 - 03:50

rú guǒ如果zì jǐ自己zuò fàn做饭，suī rán虽然dāng shí当时“jiān nán艰难”yī diǎn一点，

Nếu tự nấu ăn, tuy lúc đó có "khó khăn" một chút,

8003:50 - 03:54

dàn shì但是wǒ men我们kě yǐ可以xuǎn zé选择jiàn kāng健康de的shí wù食物，duì对shēn tǐ身体gèng更hǎo好。

nhưng chúng ta có thể chọn thực phẩm lành mạnh, tốt cho cơ thể hơn.

8103:54 - 03:59

zhǎng qī长期lái kàn来看，yǒu有yī一gè个jiàn kāng健康de的shēn tǐ身体，

Về lâu dài, có một cơ thể khỏe mạnh,

8203:59 - 04:02

shēng huó生活zhì liàng质量huì会gāo高hěn很duō多，zhè这cái才shì是zhēn zhèng真正de的“qīng sōng轻松”。

chất lượng cuộc sống sẽ cao hơn nhiều, đây mới là sự "dễ dàng" thực sự.

8304:02 - 04:07

wán quán完全zhèng què正确。

Hoàn toàn chính xác.

8404:07 - 04:08

suǒ yǐ所以，bù guǎn不管shì是shuì jué睡觉hái shì还是chī fàn吃饭，

Vì vậy, dù là ngủ hay ăn,

8504:08 - 04:11

zhè xiē这些měi tiān每天de的xiǎo shì小事，dōu都zài在yǐng xiǎng影响wǒ men我们wèi lái未来de的shēng huó生活。

những việc nhỏ nhặt hàng ngày này đều đang ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của chúng ta.

8604:11 - 04:17

duǎn短shí jiān时间de的shū fú舒服，kě néng可能huì会dài lái带来zhǎng长shí jiān时间de的má fán麻烦。

Sự thoải mái trong thời gian ngắn có thể mang lại phiền phức trong thời gian dài.

8704:17 - 04:21

tīng听nǐ你zhè me这么yī一shuō说，wǒ我tū rán突然xiǎng dào想到le了xué xí学习zhōng wén中文。

Nghe cậu nói vậy, tớ đột nhiên nghĩ đến việc học tiếng Trung.

8804:21 - 04:26

hǎo xiàng好像yě也shì是zhè gè这个dào lǐ道理。

Hình như cũng là đạo lý này.

8904:26 - 04:28

ó哦？

Ồ?

9004:28 - 04:29

nǐ你shuō shuō说说kàn看。

Cậu nói thử xem.

9104:29 - 04:30

nǐ你kàn看，wǒ men我们yǒu有hěn duō很多tīng zhòng听众péng yǒu朋友zhèng zài正在xué xí学习zhōng wén中文。

Cậu xem, chúng ta có rất nhiều bạn thính giả đang học tiếng Trung.

9204:30 - 04:35

xué xí学习zhōng wén中文zuì最“qīng sōng轻松”de的xuǎn zé选择shì是shén me什么？

Học tiếng Trung, lựa chọn "dễ dàng" nhất là gì?

9304:35 - 04:38

jiù就shì是jīn tiān今天lèi累le了，bù不xué学le了。

Chính là hôm nay mệt rồi, không học nữa.

9404:38 - 04:42

jīn tiān今天péng yǒu朋友jiào叫wǒ我chū qù出去wán玩，nà那jiù就bù不xué学le了。

Hôm nay bạn rủ đi chơi, vậy thì không học nữa.

9504:42 - 04:45

dān cí单词hǎo好nán难，wǒ我bù不bèi背le了。

Từ vựng khó quá, tớ không học thuộc nữa.

9604:45 - 04:49

ǹg嗯，

Ừm,

9704:49 - 04:50

zhè xiē这些xuǎn zé选择què shí确实hěn很“qīng sōng轻松”，

những lựa chọn này quả thực rất "dễ dàng",

9804:50 - 04:52

mǎ shàng马上jiù就kě yǐ可以dé dào得到xiū xī休息hé和kuài lè快乐。

có thể ngay lập tức được nghỉ ngơi và vui vẻ.

9904:52 - 04:56

dàn shì但是jié guǒ结果ne呢？

Nhưng kết quả thì sao?

10004:56 - 04:57

jié guǒ结果jiù就shì是，yī一gè个yuè月guò qù过去le了，bàn nián半年guò qù过去le了，

Kết quả là, một tháng trôi qua, nửa năm trôi qua,

10104:57 - 05:01

fā xiàn发现zì jǐ自己de的zhōng wén中文yī diǎn一点ér儿jìn bù进步dōu都méi yǒu没有。

phát hiện ra tiếng Trung của mình không tiến bộ chút nào.

10205:01 - 05:05

kàn dào看到bié rén别人néng能yòng用zhōng wén中文liáo tiān聊天，

Thấy người khác có thể dùng tiếng Trung nói chuyện,

10305:05 - 05:08

zì jǐ自己què却yī一jù句huà话dōu都shuō说bù不chū lái出来。

còn mình thì một câu cũng không nói được.

10405:08 - 05:10

nà gè那个shí hòu时候xīn lǐ心里jiù就huì会jué dé觉得hěn很“jiān nán艰难”，hěn很hòu huǐ后悔。

Lúc đó trong lòng sẽ cảm thấy rất "khó khăn", rất hối hận.

10505:10 - 05:14

duì对。

Đúng.

10605:14 - 05:15

nà那xué xí学习zhōng wén中文，“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择”shì是shén me什么？

Vậy học tiếng Trung, "lựa chọn khó khăn" là gì?

10705:15 - 05:18

jiù就shì是bù guǎn不管jīn tiān今天duō多máng忙，duō多lèi累，

Chính là dù hôm nay bận thế nào, mệt thế nào,

10805:18 - 05:22

dōu都gào sù告诉zì jǐ自己，zhì shǎo至少yào要xué xí学习bàn半gè个xiǎo shí小时。

đều tự nhủ, ít nhất phải học nửa tiếng.

10905:22 - 05:25

měi tiān每天jiān chí坚持bèi背shí十gè个xīn新dān cí单词，

Mỗi ngày kiên trì học thuộc mười từ mới,

11005:25 - 05:29

jiān chí坚持tīng听yī一duàn段zhōng wén中文duì huà对话，

kiên trì nghe một đoạn hội thoại tiếng Trung,

11105:29 - 05:32

jiān chí坚持fù xí复习zuó tiān昨天xué学guò过de的nèi róng内容。

kiên trì ôn lại nội dung đã học hôm qua.

11205:32 - 05:36

zuò做zhè xiē这些shì qíng事情de的shí hòu时候，kě néng可能yǒu diǎn有点wú liáo无聊，

Khi làm những việc này, có thể hơi nhàm chán,

11305:36 - 05:39

shèn zhì甚至yǒu diǎn有点tòng kǔ痛苦。

thậm chí có chút đau khổ.

11405:39 - 05:41

shì de是的，zhè gè这个guò chéng过程shì是“jiān nán艰难de的”。

Đúng vậy, quá trình này là "khó khăn".

11505:41 - 05:43

dàn shì但是，rú guǒ如果nǐ你jiān chí坚持xià lái下来le了，yī一nián年yǐ hòu以后，

Nhưng, nếu cậu kiên trì được, một năm sau,

11605:43 - 05:47

nǐ你huì会fā xiàn发现nǐ你de的zhōng wén中文shuǐ píng水平tí gāo提高le了hěn duō很多。

cậu sẽ phát hiện trình độ tiếng Trung của mình đã nâng cao rất nhiều.

11705:47 - 05:50

nǐ你kě yǐ可以hé和zhōng guó中国rén人liáo tiān聊天，kě yǐ可以kàn看dǒng懂zhōng guó中国de的diàn yǐng电影，

Cậu có thể nói chuyện với người Trung Quốc, có thể xem hiểu phim Trung Quốc,

11805:50 - 05:55

kě yǐ可以tīng听dǒng懂wǒ men我们de的bō kè播客。

có thể nghe hiểu podcast của chúng ta.

11905:55 - 05:57

nà gè那个shí hòu时候，nǐ你de的zhōng wén中文shì jiè世界

Lúc đó, thế giới tiếng Trung của cậu

12005:57 - 05:59

jiù就huì会biàn变dé得fēi cháng非常“qīng sōng轻松”hé和kuài lè快乐。

sẽ trở nên vô cùng "dễ dàng" và vui vẻ.

12105:59 - 06:02

lǐ李míng明，nǐ你shuō说de的dōu都duì对。

Lý Minh, cậu nói đều đúng.

12206:02 - 06:04

dàn shì但是yǒu有shí hòu时候wǒ我gǎn jué感觉tè bié特别nán guò难过。

Nhưng đôi khi tớ cảm thấy rất buồn.

12306:04 - 06:07

bǐ rú比如，wǒ我jué dé觉得wǒ我měi tiān每天dōu都zài在nǔ lì努力xué xí学习，

Ví dụ, tớ cảm thấy ngày nào mình cũng nỗ lực học tập,

12406:07 - 06:11

dàn shì但是hǎo xiàng好像kàn看bù不dào到jìn bù进步。

nhưng dường như không thấy tiến bộ.

12506:11 - 06:13

nà gè那个shí hòu时候，jiù就tè bié特别xiǎng想fàng qì放弃，

Lúc đó, đặc biệt muốn từ bỏ,

12606:13 - 06:16

xiǎng想qù去zuò做yī xiē一些qīng sōng轻松de的shì qíng事情。

muốn đi làm những việc dễ dàng hơn.

12706:16 - 06:18

wǒ我wán quán完全lǐ jiě理解zhè zhǒng这种gǎn jué感觉。

Tớ hoàn toàn hiểu cảm giác này.

12806:18 - 06:21

jǐ hū几乎měi gè每个xué xí学习yǔ yán语言de的rén人dōu都huì会yǒu有zhè gè这个jiē duàn阶段。

Hầu như người học ngôn ngữ nào cũng sẽ có giai đoạn này.

12906:21 - 06:25

zhè这hěn很zhèng cháng正常。

Điều này rất bình thường.

13006:25 - 06:26

wǒ我yǒu有yī一gè个xiǎo小jiàn yì建议，kě néng可能huì会yǒu有bāng zhù帮助。

Tớ có một gợi ý nhỏ, có thể sẽ hữu ích.

13106:26 - 06:29

kuài快shuō说kuài快shuō说！

Nói mau nói mau!

13206:29 - 06:30

dāng当nǐ你jué dé觉得méi yǒu没有jìn bù进步de的shí hòu时候，bù yào不要zǒng shì总是wǎng往qián前kàn看，

Khi cậu cảm thấy không có tiến bộ, đừng lúc nào cũng nhìn về phía trước,

13306:30 - 06:35

nǐ你kě yǐ可以huí tóu回头kàn看。

cậu có thể nhìn lại phía sau.

13406:35 - 06:37

huí tóu回头kàn看？shén me什么yì sī意思？

Nhìn lại phía sau? Ý là sao?

13506:37 - 06:40

wǒ我de的yì sī意思shì是，nǐ你kě yǐ可以ná拿chū出nǐ你yī一gè个yuè月qián前，

Ý tớ là, cậu có thể lấy ra những nội dung đã học một tháng trước,

13606:40 - 06:43

huò zhě或者sān三gè个yuè月qián前xué学guò过de的nèi róng内容，zài再kàn看yī一kàn看。

hoặc ba tháng trước, xem lại một lần.

13706:43 - 06:47

nǐ你huì会jīng yà惊讶de地fā xiàn发现，

Cậu sẽ ngạc nhiên phát hiện ra rằng,

13806:47 - 06:49

nà xiē那些nǐ你dāng shí当时jué dé觉得tè bié特别nán难de的kè wén课文，

những bài khóa mà lúc đó cậu thấy rất khó,

13906:49 - 06:52

xiàn zài现在kàn看qǐ lái起来zhè me这么jiǎn dān简单。

bây giờ xem lại thấy thật đơn giản.

14006:52 - 06:54

nà xiē那些nǐ你dāng shí当时bù不rèn shí认识de的cí词，xiàn zài现在nǐ你dōu都rèn shí认识le了。

Những từ mà lúc đó cậu không biết, bây giờ cậu đều biết cả rồi.

14106:54 - 06:58

zhè gè这个shí hòu时候，nǐ你jiù就huì会qīng chǔ清楚de地kàn dào看到zì jǐ自己de的jìn bù进步。

Lúc này, cậu sẽ thấy rõ sự tiến bộ của mình.

14206:58 - 07:02

wa哇，zhè gè这个fāng fǎ方法zhēn真hǎo好！

Wow, phương pháp này hay thật!

14307:02 - 07:05

wǒ men我们zǒng shì总是qù去kàn看nà xiē那些wǒ men我们hái还bù huì不会de的，

Chúng ta luôn nhìn vào những thứ mình chưa biết,

14407:05 - 07:09

suǒ yǐ所以jué dé觉得hěn很nán难。

nên cảm thấy rất khó.

14507:09 - 07:11

dàn但rú guǒ如果wǒ men我们huí tóu回头kàn kàn看看wǒ men我们yǐ jīng已经xué huì学会de的，

Nhưng nếu chúng ta nhìn lại những gì mình đã học được,

14607:11 - 07:15

jiù就huì会yǒu有hěn很dà大de的chéng成jiù就gǎn感。

sẽ có cảm giác thành tựu rất lớn.

14707:15 - 07:17

duì对。

Đúng.

14807:17 - 07:18

zhè zhǒng这种chéng成jiù就gǎn感huì会gěi给nǐ你jì xù继续xià qù下去de的dòng lì动力。

Cảm giác thành tựu này sẽ cho cậu động lực để tiếp tục.

14907:18 - 07:23

xué xí学习yǔ yán语言jiù就xiàng像zhǒng种yī一kē棵shù树。

Học ngôn ngữ giống như trồng một cái cây.

15007:23 - 07:25

měi tiān每天gěi给tā它jiāo shuǐ浇水、shī féi施肥，kě néng可能hěn很zhǎng长shí jiān时间

Mỗi ngày tưới nước, bón phân cho nó, có thể một thời gian dài

15107:25 - 07:29

nǐ你dōu都kàn看bù不dào到tā它yǒu有shén me什么biàn huà变化。

cậu đều không thấy nó có thay đổi gì.

15207:29 - 07:32

zhè gè这个guò chéng过程shì是“jiān nán艰难”de的。

Quá trình này là "khó khăn".

15307:32 - 07:35

dàn shì但是nǐ你zhǐ yào只要jiān chí坚持，

Nhưng chỉ cần cậu kiên trì,

15407:35 - 07:37

yǒu有yī一tiān天，tā它huì会tū rán突然zhǎng chéng长成yī一kē棵dà shù大树，

một ngày nào đó, nó sẽ đột nhiên lớn thành một cây đại thụ,

15507:37 - 07:40

wèi为nǐ你dài lái带来yīn liáng阴凉hé和guǒ shí果实。

mang lại cho cậu bóng mát và quả ngọt.

15607:40 - 07:43

nà gè那个shí hòu时候，

Lúc đó,

15707:43 - 07:44

jiù就shì是nǐ你xiǎng shòu享受“qīng sōng轻松shēng huó生活”de的shí hòu时候le了。

chính là lúc cậu tận hưởng "cuộc sống dễ dàng".

15807:44 - 07:48

nǐ你zhè gè这个bǐ yù比喻zhēn真hǎo好，xué xí学习jiù就xiàng像zhǒng shù种树。

Phép ẩn dụ này của cậu hay thật, học tập giống như trồng cây.

15907:48 - 07:52

wǒ我jì zhù记住le了。

Tớ nhớ rồi.

16007:52 - 07:53

wǒ我yǐ hòu以后zài再xiǎng想fàng qì放弃de的shí hòu时候，

Sau này khi tớ muốn từ bỏ,

16107:53 - 07:55

jiù就xiǎng xiǎng想想wǒ我zhèng zài正在zhǒng种de的nà那kē棵“zhōng wén中文shù树”。

sẽ nghĩ đến "cây tiếng Trung" mà tớ đang trồng.

16207:55 - 07:59

qí shí其实bù不zhǐ shì只是jiàn kāng健康hé和xué xí学习，

Thật ra không chỉ sức khỏe và học tập,

16307:59 - 08:01

gōng zuò工作hé和qián钱de的wèn tí问题yě也shì是yī yàng一样de的。

vấn đề công việc và tiền bạc cũng vậy.

16408:01 - 08:04

zhè gè这个zěn me怎么shuō说？

Cái này nói thế nào?

16508:04 - 08:06

bǐ rú比如，guān yú关于qián钱。

Ví dụ, về tiền bạc.

16608:06 - 08:08

měi gè每个yuè月ná拿dào到gōng zī工资yǐ hòu以后，zuì最qīng sōng轻松de的xuǎn zé选择shì是shén me什么？

Mỗi tháng sau khi nhận lương, lựa chọn dễ dàng nhất là gì?

16708:08 - 08:12

nà那dāng rán当然shì是“mǎi mǎi买买mǎi买”！

Đương nhiên là "mua, mua, mua" rồi!

16808:12 - 08:14

kàn dào看到xǐ huān喜欢de的xīn新yī fú衣服，mǎi买！

Thấy quần áo mới mình thích, mua!

16908:14 - 08:17

kàn dào看到xīn新chū出de的shǒu jī手机，mǎi买！

Thấy điện thoại mới ra, mua!

17008:17 - 08:20

hé和péng yǒu朋友qù去chī吃dà cān大餐，hē喝hǎo好hē喝de的nǎi chá奶茶！

Đi ăn tiệc với bạn bè, uống trà sữa ngon!

17108:20 - 08:24

zhè xiē这些dōu都ràng让rén人fēi cháng非常kuài lè快乐。

Những điều này đều khiến người ta rất vui vẻ.

17208:24 - 08:26

duì对，huā qián花钱de的shùn jiān瞬间shì是fēi cháng非常kuài lè快乐de的。

Đúng, khoảnh khắc tiêu tiền rất là vui.

17308:26 - 08:30

zhè这shì是“qīng sōng轻松de的xuǎn zé选择”。

Đây là "lựa chọn dễ dàng".

17408:30 - 08:32

dàn但jié guǒ结果shì是shén me什么ne呢？

Nhưng kết quả là gì?

17508:32 - 08:33

dào到le了yuè月dǐ底，nǐ你fā xiàn发现zì jǐ自己méi没yǒu qián有钱le了。

Đến cuối tháng, cậu phát hiện mình hết tiền rồi.

17608:33 - 08:37

rú guǒ如果tū rán突然xū yào需要yòng qián用钱，

Nếu đột nhiên cần dùng tiền,

17708:37 - 08:39

bǐ rú比如shēng bìng生病le了，huò zhě或者jiā lǐ家里yǒu shì有事，

ví dụ như bị bệnh, hoặc nhà có việc,

17808:39 - 08:41

nǐ你jiù就huì会fēi cháng非常“jiān nán艰难”。

cậu sẽ vô cùng "khó khăn".

17908:41 - 08:44

zhè gè这个wǒ我tài太yǒu有tǐ huì体会le了。

Cái này tớ quá hiểu rồi.

18008:44 - 08:46

kàn dào看到xìn信yòng用kǎ卡zhàng dān账单de的shí hòu时候，zhēn de真的hěn很jiān nán艰难。(xiào笑)

Khi nhìn thấy hóa đơn thẻ tín dụng, thật sự rất khó khăn. (Cười)

18108:46 - 08:50

nà那“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择”ne呢？

Vậy "lựa chọn khó khăn" thì sao?

18208:50 - 08:54

jiù就shì是měi gè每个yuè月ná拿dào到gōng zī工资hòu后，

Chính là mỗi tháng sau khi nhận lương,

18308:54 - 08:56

qiáng pò强迫zì jǐ自己xiān先bǎ把yī一bù部fēn分qián钱cún存qǐ lái起来。

ép mình phải tiết kiệm một phần tiền trước.

18408:56 - 09:00

kàn看zhe着bié rén别人mǎi买xīn新dōng xī东西，zì jǐ自己bù不néng能mǎi买，

Nhìn người khác mua đồ mới, mình không thể mua,

18509:00 - 09:03

nà gè那个shí hòu时候xīn lǐ心里kě néng可能yǒu diǎn有点bù不shū fú舒服。

lúc đó trong lòng có thể hơi khó chịu.

18609:03 - 09:06

ǹg嗯，què shí确实tǐng挺“jiān nán艰难”de的。

Ừm, đúng là khá "khó khăn".

18709:06 - 09:09

xū yào需要rěn nài忍耐。

Cần phải nhẫn nại.

18809:09 - 09:10

dàn shì但是，yī一nián年、wǔ五nián年、shí十nián年yǐ hòu以后，

Nhưng, một năm, năm năm, mười năm sau,

18909:10 - 09:14

nǐ你cún存xià下de的qián钱yuè越lái来yuè越duō多。

số tiền cậu tiết kiệm được ngày càng nhiều.

19009:14 - 09:17

nǐ你kě yǐ可以yòng用zhè bǐ这笔qián钱qù去lǚ yóu旅游，qù去xué xí学习xīn新de的dōng xī东西，

Cậu có thể dùng số tiền này để đi du lịch, học những điều mới,

19109:17 - 09:20

huò zhě或者zài在xū yào需要de的shí hòu时候gěi给nǐ你ān安quán全gǎn感。

hoặc mang lại cho cậu cảm giác an toàn khi cần.

19209:20 - 09:24

nà gè那个shí hòu时候，nǐ你de的shēng huó生活jiù就huì会bǐ比bié rén别人qīng sōng轻松hěn很duō多。

Lúc đó, cuộc sống của cậu sẽ dễ dàng hơn người khác rất nhiều.

19309:24 - 09:28

yǒu有dào lǐ道理。zài在zhōng guó中国，wǒ men我们lǎo老yī一bèi辈de的rén人

Có lý. Ở Trung Quốc, thế hệ trước của chúng ta

19409:28 - 09:32

shì是bù不shì是dōu都tè bié特别dǒng dé懂得zhè gè这个dào lǐ道理？

có phải đều rất hiểu đạo lý này không?

19509:32 - 09:35

tā men他们hǎo xiàng好像dōu都hěn很huì会cún qián存钱。

Họ dường như đều rất giỏi tiết kiệm tiền.

19609:35 - 09:37

shì是de的。zài在zhōng guó中国wén huà文化lǐ里，

Đúng vậy. Trong văn hóa Trung Quốc,

19709:37 - 09:39

wǒ men我们cháng cháng常常shuō说yī一gè个cí词，jiào叫“chī kǔ吃苦”。

chúng ta thường nói một từ, gọi là "chịu khổ".

19809:39 - 09:43

“chī kǔ吃苦”？shì是chī吃hěn很kǔ苦de的dōng xī东西ma吗？

"Chịu khổ"? Là ăn đồ rất đắng à?

19909:43 - 09:46

(xiào笑)bù不shì是zì miàn字面shàng上de的yì sī意思。

(Cười) Không phải nghĩa đen đâu.

20009:47 - 09:49

“chī kǔ吃苦”de的yì sī意思shì是，wèi le为了yī一gè个zhǎng qī长期de的、

"Chịu khổ" có nghĩa là, vì một mục tiêu lâu dài,

20109:49 - 09:53

gèng更hǎo好de的mù biāo目标，yuàn yì愿意zài在xiàn zài现在rěn shòu忍受xīn kǔ辛苦hé和kùn nán困难。

tốt đẹp hơn, mà sẵn sàng chịu đựng vất vả và khó khăn ở hiện tại.

20209:53 - 09:59

wǒ men我们de的fù mǔ父母，huò zhě或者yé yé爷爷nǎi nǎi奶奶，

Cha mẹ chúng ta, hoặc ông bà,

20309:59 - 10:01

tā men他们nián qīng年轻de的shí hòu时候shēng huó生活tiáo jiàn条件bù不hǎo好，

thời trẻ điều kiện sống của họ không tốt,

20410:01 - 10:04

suǒ yǐ所以tā men他们míng bái明白，xiàn zài现在shěng省chī吃jiǎn俭yòng用，nǔ lì努力gōng zuò工作，

nên họ hiểu rằng, bây giờ tiết kiệm, nỗ lực làm việc,

20510:04 - 10:09

dōu都shì是wèi le为了yǐ hòu以后hái zǐ孩子néng能yǒu有gèng更hǎo好de的shēng huó生活，

đều là để sau này con cái có cuộc sống tốt hơn,

20610:09 - 10:12

wèi le为了jiā tíng家庭de的wèi lái未来。

vì tương lai của gia đình.

20710:12 - 10:15

wǒ我míng bái明白le了。

Tớ hiểu rồi.

20810:15 - 10:16

“chī kǔ吃苦”jiù就shì是“xiān先zuò做jiān nán艰难de的xuǎn zé选择”。

"Chịu khổ" chính là "làm lựa chọn khó khăn trước".

20910:16 - 10:20

zhè这zhēn shì真是yī一gè个hěn很yǒu有zhōng guó中国wén huà文化tè sè特色de的cí词。

Đây thật sự là một từ rất đặc sắc của văn hóa Trung Quốc.

21010:20 - 10:24

duì对。gōng zuò工作shàng上yě也shì是。

Đúng. Trong công việc cũng vậy.

21110:24 - 10:26

zài在gōng sī公司lǐ里，yī一gè个xīn新xiàng mù项目lái来le了，hěn很nán难，

Ở công ty, có một dự án mới, rất khó,

21210:26 - 10:30

xū yào需要xué xí学习hěn duō很多xīn新dōng xī东西，kě néng可能hái还xū yào需要jiā bān加班。

cần phải học rất nhiều thứ mới, có thể còn cần phải tăng ca.

21310:30 - 10:34

zhè gè这个shí hòu时候，qīng sōng轻松de的xuǎn zé选择jiù就shì是，

Lúc này, lựa chọn dễ dàng là,

21410:34 - 10:37

“a啊，zhè gè这个tài太nán难le了，wǒ我zuò做bù不le了”，

"A, cái này khó quá, tớ không làm được",

21510:37 - 10:40

rán hòu然后bǎ把jī huì机会ràng gěi让给bié rén别人。

rồi nhường cơ hội cho người khác.

21610:40 - 10:43

jiān nán艰难de的xuǎn zé选择，jiù就shì是jiē shòu接受zhè gè这个tiāo zhàn挑战。

Lựa chọn khó khăn, chính là chấp nhận thử thách này.

21710:43 - 10:46

suī rán虽然guò chéng过程huì会hěn很xīn kǔ辛苦，hěn很lèi累。

Tuy quá trình sẽ rất vất vả, rất mệt.

21810:46 - 10:50

méi cuò没错。

Đúng vậy.

21910:50 - 10:50

dàn shì但是，

Nhưng,

22010:50 - 10:51

dāng当nǐ你nǔ lì努力wán chéng完成le了zhè gè这个kùn nán困难de的xiàng mù项目，

khi cậu nỗ lực hoàn thành dự án khó khăn này,

22110:52 - 10:54

nǐ你bù jǐn不仅xué学dào到le了xīn新de的jì néng技能，

cậu không chỉ học được kỹ năng mới,

22210:54 - 10:57

yě也dé dào得到le了lǎo bǎn老板hé和tóng shì同事de的rèn kě认可。

mà còn nhận được sự công nhận của sếp và đồng nghiệp.

22310:57 - 11:00

nǐ你wèi lái未来de的zhí yè职业fā zhǎn发展dào lù道路，

Con đường phát triển sự nghiệp tương lai của cậu,

22411:00 - 11:02

jiù就huì会biàn变dé得gèng更“qīng sōng轻松”，gèng更kuān kuò宽阔。

sẽ trở nên "dễ dàng" hơn, rộng mở hơn.

22511:02 - 11:05

ér而nà xiē那些zǒng总xuǎn zé选择jiǎn dān简单gōng zuò工作de的rén人，

Còn những người luôn chọn công việc đơn giản,

22611:05 - 11:08

kě néng可能jiù就yī zhí一直zài在yuán de原地tà bù踏步。

có thể sẽ cứ mãi dậm chân tại chỗ.

22711:08 - 11:11

lǐ李míng明，wǒ men我们liáo聊le了zhè me这么duō多。

Lý Minh, chúng ta đã nói nhiều như vậy.

22811:11 - 11:14

wǒ我wán quán完全tóng yì同意nǐ你de的kàn fǎ看法。

Tớ hoàn toàn đồng ý với quan điểm của cậu.

22911:14 - 11:17

dàn shì但是，wèi shén me为什么wǒ men我们dōu都zhī dào知道yīng gāi应该zuò做shén me什么，

Nhưng, tại sao chúng ta đều biết nên làm gì,

23011:17 - 11:20

dàn shì但是zuò做qǐ lái起来què却nà me那么nán难ne呢？

nhưng làm lại khó đến vậy?

23111:20 - 11:23

wǒ我de的dà nǎo大脑hǎo xiàng好像zǒng shì总是ràng让wǒ我qù去zuò做nà gè那个qīng sōng轻松de的xuǎn zé选择。

Não của tớ dường như luôn bắt tớ làm lựa chọn dễ dàng đó.

23211:23 - 11:28

zhè这shì是yī一gè个fēi cháng非常hǎo好de的wèn tí问题。

Đây là một câu hỏi rất hay.

23311:28 - 11:31

yīn wèi因为wǒ men我们de的dà nǎo大脑，tiān shēng天生jiù就xǐ huān喜欢“jí shí即时mǎn zú满足”。

Bởi vì não của chúng ta, bẩm sinh đã thích "sự thỏa mãn tức thì".

23411:31 - 11:36

“jí shí即时mǎn zú满足”？

"Sự thỏa mãn tức thì"?

23511:36 - 11:38

duì对，jiù就shì是mǎ shàng马上dé dào得到kuài lè快乐。

Đúng, chính là nhận được niềm vui ngay lập tức.

23611:38 - 11:41

chī吃yī一kuài块dàn gāo蛋糕，kuài lè快乐shì是mǎ shàng马上de的。

Ăn một miếng bánh, niềm vui đến ngay lập tức.

23711:41 - 11:44

tǎng躺zài在shā fā沙发shàng上kàn看diàn shì电视，shū fú舒服shì是mǎ shàng马上de的。

Nằm trên sofa xem TV, sự thoải mái đến ngay lập tức.

23811:44 - 11:48

huā qián花钱mǎi买dōng xī东西，kāi xīn开心yě也shì是mǎ shàng马上de的。

Tiêu tiền mua đồ, niềm vui cũng đến ngay lập tức.

23911:48 - 11:51

wǒ men我们de的dà nǎo大脑fēi cháng非常xǐ huān喜欢zhè zhǒng这种gǎn jué感觉。

Não của chúng ta rất thích cảm giác này.

24011:51 - 11:54

wǒ我dǒng懂le了。

Tớ hiểu rồi.

24111:54 - 11:55

ér而nà xiē那些“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择”，bǐ rú比如yùn dòng运动、

Còn những "lựa chọn khó khăn" đó, ví dụ như vận động,

24211:55 - 12:00

xué xí学习、cún qián存钱，

học tập, tiết kiệm tiền,

24312:00 - 12:02

tā men它们dài lái带来de的hǎo好de的jié guǒ结果，bù不shì是mǎ shàng马上de的。

kết quả tốt đẹp mà chúng mang lại, không phải là ngay lập tức.

24412:02 - 12:06

shì是de的。

Đúng vậy.

24512:06 - 12:07

yùn dòng运动de的hǎo chù好处，

Lợi ích của việc vận động,

24612:07 - 12:08

kě néng可能yào要yī一gè个yuè月hòu后cái才néng能gǎn jué感觉dào到。

có thể phải một tháng sau mới cảm nhận được.

24712:08 - 12:11

xué xí学习de的jìn bù进步，kě néng可能yào要bàn半nián年hòu后cái才néng能kàn dào看到。

Sự tiến bộ trong học tập, có thể phải nửa năm sau mới thấy được.

24812:11 - 12:15

cún qián存钱dài lái带来de的ān安quán全gǎn感，

Cảm giác an toàn mà việc tiết kiệm tiền mang lại,

24912:15 - 12:17

kě néng可能yào要jǐ几nián年hòu后cái才néng能tǐ huì体会dào到。

có thể phải vài năm sau mới cảm nhận được.

25012:17 - 12:19

wǒ men我们de的kuài lè快乐bèi被tuī chí推迟le了。

Niềm vui của chúng ta bị trì hoãn.

25112:20 - 12:22

suǒ yǐ所以wǒ men我们de的dà nǎo大脑bù不xǐ huān喜欢。

Vì vậy não của chúng ta không thích.

25212:22 - 12:25

nà那wǒ men我们yīng gāi应该zěn me怎么bàn办？

Vậy chúng ta nên làm thế nào?

25312:25 - 12:26

zěn me怎么cái才néng能ràng让zì jǐ自己de的dà nǎo大脑，

Làm thế nào để khiến não của mình,

25412:26 - 12:28

yuàn yì愿意qù去zuò做nà xiē那些“jiān nán艰难”dàn但zhèng què正确de的shì qíng事情？

sẵn lòng làm những việc "khó khăn" nhưng đúng đắn đó?

25512:28 - 12:33

wǒ men我们kě yǐ可以yòng用yī xiē一些xiǎo小fāng fǎ方法“qī piàn欺骗”wǒ men我们de的dà nǎo大脑。

Chúng ta có thể dùng một vài phương pháp nhỏ để "lừa" não của mình.

25612:33 - 12:37

ó哦？

Ồ?

25712:37 - 12:37

tīng听qǐ lái起来hěn很yǒu qù有趣。

Nghe có vẻ rất thú vị.

25812:38 - 12:40

dì yī第一，bǎ把“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择”biàn变dé得jiǎn dān简单yī diǎn一点。

Thứ nhất, biến "lựa chọn khó khăn" trở nên đơn giản hơn một chút.

25912:40 - 12:44

bǐ rú比如，nǐ你xiǎng想dì èr第二tiān天zǎo shàng早上pǎo bù跑步，

Ví dụ, cậu muốn chạy bộ vào sáng hôm sau,

26012:44 - 12:47

nà me那么nǐ你kě yǐ可以zài在shuì jué睡觉qián前，jiù就bǎ把yùn dòng运动de的yī fú衣服、

vậy thì trước khi đi ngủ, cậu có thể chuẩn bị sẵn quần áo thể thao,

26112:47 - 12:51

xié zǐ鞋子dōu都zhǔn bèi准备hǎo好，fàng放zài在chuáng biān床边。

giày dép, đặt ở cạnh giường.

26212:51 - 12:54

zhè yàng这样nǐ你dì èr第二tiān天qǐ chuáng起床，chuān穿shàng上jiù就néng能chū mén出门，

Như vậy hôm sau cậu thức dậy, mặc vào là có thể ra ngoài,

26312:54 - 12:58

kāi shǐ开始de的bù zhòu步骤jiǎn dān简单le了，jiù就gèng更róng yì容易jiān chí坚持。

các bước bắt đầu đơn giản hơn, sẽ dễ kiên trì hơn.

26412:58 - 13:02

zhè gè这个hǎo好。

Cách này hay.

26513:02 - 13:03

jiù就xiàng像xué xí学习zhōng wén中文，wǒ我kě yǐ可以

Giống như học tiếng Trung, tớ có thể

26613:03 - 13:05

bǎ把shū书hé和bǐ笔jì记běn本yī zhí一直fàng放zài在wǒ我de的zhuō zǐ桌子shàng上，

để sách và vở luôn trên bàn của mình,

26713:05 - 13:08

ér而bù不shì是fàng放zài在shū jià书架lǐ里。

chứ không phải cất trong giá sách.

26813:08 - 13:11

wǒ我yī一zuò xià坐下jiù就néng能kàn dào看到，xué xí学习jiù就kāi shǐ开始dé得gèng更róng yì容易。

Tớ vừa ngồi xuống là có thể thấy, việc học bắt đầu dễ dàng hơn.

26913:11 - 13:15

duì对。

Đúng.

27013:15 - 13:16

dì èr第二，gěi给nǐ你de的“jiān nán艰难xuǎn zé选择”yī一gè个xiǎo小de的、

Thứ hai, cho "lựa chọn khó khăn" của cậu một phần thưởng nhỏ,

27113:16 - 13:20

jí shí即时de的jiǎng lì奖励。

tức thời.

27213:20 - 13:22

bǐ rú比如，nǐ你gào sù告诉zì jǐ自己，

Ví dụ, cậu tự nhủ,

27313:22 - 13:24

rú guǒ如果wǒ我jīn tiān今天xué xí学习le了yī一gè个xiǎo shí小时de的zhōng wén中文，

nếu hôm nay tớ học tiếng Trung một tiếng,

27413:24 - 13:27

wǒ我jiù就jiǎng lì奖励zì jǐ自己kàn看yī一jí集xǐ huān喜欢de的diàn电shì视jù剧。

tớ sẽ tự thưởng cho mình xem một tập phim yêu thích.

27513:27 - 13:31

zhè yàng这样，nǐ你de的dà nǎo大脑yě也néng能mǎ shàng马上dé dào得到kuài lè快乐，

Như vậy, não của cậu cũng có thể nhận được niềm vui ngay lập tức,

27613:31 - 13:34

tā它jiù就gèng更yuàn yì愿意pèi hé配合nǐ你。

nó sẽ sẵn lòng hợp tác với cậu hơn.

27713:34 - 13:36

zhè gè这个fāng fǎ方法wǒ我xǐ huān喜欢！

Phương pháp này tớ thích!

27813:36 - 13:38

bǎ把xǐ huān喜欢zuò做de的shì qíng事情，

Biến việc mình thích làm,

27913:38 - 13:40

dāng chéng当成nǔ lì努力zhī hòu之后de的jiǎng lì奖励。

thành phần thưởng sau khi nỗ lực.

28013:40 - 13:43

dì sān第三，xiǎng xiàng想象wèi lái未来。

Thứ ba, tưởng tượng tương lai.

28113:43 - 13:46

dāng当nǐ你bù不xiǎng想xué xí学习，huò zhě或者xiǎng想luàn乱huā qián花钱de的shí hòu时候，

Khi cậu không muốn học, hoặc muốn tiêu tiền lung tung,

28213:46 - 13:49

tíng停xià lái下来yī一fēn zhōng分钟，rèn zhēn认真de地xiǎng想yī一xiǎng想。

dừng lại một phút, nghiêm túc suy nghĩ.

28313:49 - 13:52

rú guǒ如果wǒ我jīn tiān今天jiān chí坚持xué xí学习le了，

"Nếu hôm nay tớ kiên trì học tập,

28413:52 - 13:56

yī一nián年hòu后de的wǒ我，zhōng wén中文huì会shuō说dé得duō多hǎo好？

một năm sau, tớ sẽ nói tiếng Trung giỏi đến mức nào?"

28513:56 - 13:59

rú guǒ如果wǒ我jīn tiān今天bǎ把qián钱cún存xià lái下来le了，

"Nếu hôm nay tớ tiết kiệm được tiền,

28613:59 - 14:02

wǔ五nián年hòu后de的wǒ我，kě yǐ可以yòng用zhè bǐ这笔qián钱zuò做shén me什么？

năm năm sau, tớ có thể dùng số tiền này làm gì?"

28714:02 - 14:05

bǎ把wèi lái未来de的“qīng sōng轻松shēng huó生活”kàn看dé得gèng更qīng chǔ清楚，

Nhìn rõ hơn "cuộc sống dễ dàng" trong tương lai,

28814:05 - 14:08

nǐ你xiàn zài现在de的dòng lì动力jiù就huì会gèng更zú足。

động lực hiện tại của cậu sẽ lớn hơn.

28914:09 - 14:11

ǹg嗯，

Ừm,

29014:11 - 14:12

bǎ把wèi lái未来de的lán tú蓝图huà画dé得qīng xī清晰yī xiē一些。

vẽ ra bức tranh tương lai rõ ràng hơn một chút.

29114:12 - 14:15

tīng听nǐ你zhè me这么yī一shuō说，wǒ我jué dé觉得zuò做“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择”

Nghe cậu nói vậy, tớ thấy việc đưa ra "lựa chọn khó khăn"

29214:16 - 14:19

hǎo xiàng好像yě也méi yǒu没有nà me那么kě pà可怕le了。

dường như cũng không đáng sợ đến thế.

29314:19 - 14:22

tā它bù不shì是ràng让wǒ men我们shòu kǔ受苦，ér shì而是yòng用yī一zhǒng种cōng míng聪明de的fāng shì方式，

Nó không phải là để chúng ta chịu khổ, mà là dùng một cách thông minh,

29414:22 - 14:27

wèi为wǒ men我们wèi lái未来de的xìng fú幸福shēng huó生活tóu zī投资。

để đầu tư cho cuộc sống hạnh phúc tương lai của chúng ta.

29514:27 - 14:30

nǐ你shuō说dé得tài太hǎo好le了，jiù就shì是“tóu zī投资”。

Cậu nói hay quá, chính là "đầu tư".

29614:30 - 14:34

wèi为zì jǐ自己de的wèi lái未来tóu zī投资。

Đầu tư cho tương lai của chính mình.

29714:34 - 14:36

jīn tiān今天zhēn de真的xiè xiè谢谢nǐ你，lǐ李míng明。

Hôm nay thật sự cảm ơn cậu, Lý Minh.

29814:36 - 14:38

wǒ我gǎn jué感觉wǒ我chōng mǎn充满le了dòng lì动力。

Tớ cảm thấy mình tràn đầy động lực.

29914:38 - 14:40

wǒ我jué dìng决定le了，jīn tiān今天wǎn shàng晚上bù不kàn看diàn电shì视jù剧le了，

Tớ quyết định rồi, tối nay không xem phim nữa,

30014:40 - 14:44

wǒ我yào要zǎo diǎn早点shuì jué睡觉，míng tiān明天zǎo shàng早上yě也qǐ lái起来yùn dòng运动！

tớ sẽ đi ngủ sớm, sáng mai cũng dậy tập thể dục!

30114:44 - 14:48

tài太hǎo好le了！

Tốt quá!

30214:48 - 14:49

xī wàng希望nǐ你míng tiān明天néng能zuò dào做到。

Hy vọng ngày mai cậu có thể làm được.

30314:49 - 14:51

wǒ我yī dìng一定kě yǐ可以de的！

Tớ nhất định có thể!

30414:51 - 14:52

hǎo好de的。wǒ men我们jīn tiān今天liáo聊le了hěn duō很多。

Được rồi. Hôm nay chúng ta đã nói rất nhiều.

30514:52 - 14:56

zǒng jié总结yī xià一下，wú lùn无论shì是wèi le为了wǒ men我们de的shēn tǐ身体jiàn kāng健康，

Tóm lại, dù là vì sức khỏe của chúng ta,

30614:56 - 14:59

hái shì还是wèi le为了xué xí学习hé和gōng zuò工作，huò zhě或者wǒ men我们de的qián钱，

hay vì học tập và công việc, hoặc tiền bạc của chúng ta,

30714:59 - 15:03

zǎo早yī diǎn一点zuò做yī xiē一些“nán难”dàn shì但是“duì对”de的xuǎn zé选择，

sớm đưa ra những lựa chọn "khó" nhưng "đúng",

30815:03 - 15:08

wèi lái未来de的shēng huó生活zhēn de真的huì会qīng sōng轻松hěn很duō多。

cuộc sống tương lai thật sự sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

30915:08 - 15:11

zhè这xū yào需要wǒ men我们yǒu有yī diǎn一点nài xīn耐心，qù去kàn看gèng更yuǎn远de的de fāng地方。

Điều này đòi hỏi chúng ta phải có một chút kiên nhẫn, để nhìn xa hơn.

31015:11 - 15:15

duì对！

Đúng!

31115:15 - 15:16

rú guǒ如果nǐ你xiǎng想fù xí复习wǒ men我们jīn tiān今天liáo tiān聊天de的nèi róng内容，

Nếu bạn muốn ôn lại nội dung cuộc trò chuyện hôm nay của chúng tôi,

31215:16 - 15:19

kě yǐ可以qù去wǒ men我们de的bó kè博客kàn看yī一kàn看。

có thể vào blog của chúng tôi để xem.

31315:19 - 15:22

wǒ men我们bǎ把wán zhěng完整de的duì huà对话wén běn文本dōu都fàng放zài在shàng miàn上面le了。

Chúng tôi đã đăng toàn bộ nội dung cuộc hội thoại lên đó.

31415:22 - 15:26

de zhǐ地址shì是chinesedailypodcast.blogspot.com。

Địa chỉ là chinesedailypodcast.blogspot.com.

31515:26 - 15:32

wǒ men我们yě也xiǎng想tīng tīng听听nǐ你de的gù shì故事。

Chúng tôi cũng muốn nghe câu chuyện của bạn.

31615:32 - 15:34

zài在xué xí学习zhōng wén中文de的lù shàng路上，

Trên con đường học tiếng Trung,

31715:34 - 15:36

nǐ你zuò做guò过shén me什么“jiān nán艰难de的xuǎn zé选择”ne呢？

bạn đã từng đưa ra "lựa chọn khó khăn" nào?

31815:36 - 15:39

bǐ rú比如，shì是měi tiān每天jiān chí坚持zǎo qǐ早起bèi背dān cí单词，

Ví dụ, là mỗi ngày kiên trì dậy sớm học từ vựng,

31915:39 - 15:43

hái shì还是fàng qì放弃le了hé和péng yǒu朋友chū qù出去wán玩de的shí jiān时间lái来shàng上zhōng wén中文kè课？

hay là từ bỏ thời gian đi chơi với bạn bè để đi học tiếng Trung?

32015:43 - 15:48

huān yíng欢迎zài在wǒ men我们de的bó kè博客xià miàn下面liú yán留言gào sù告诉wǒ men我们！

Chào mừng các bạn để lại bình luận dưới blog của chúng tôi để cho chúng tôi biết nhé!

32115:48 - 15:51

hǎo好de的，nà那jīn tiān今天jiù就dào到zhè lǐ这里。

Được rồi, vậy hôm nay đến đây thôi.

32215:51 - 15:54

tīng zhòng听众péng yǒu朋友men们，xià cì下次zài jiàn再见！zài jiàn再见！

Các bạn thính giả thân mến, hẹn gặp lại lần sau! Tạm biệt!

32315:54 - 15:57