睡前听完一本书《开启你的高维智慧》：向内察觉，方能破局。

shuì睡qián前tīng听wán完yī一běn本shū书

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Phụ đề

441 câu

shuì睡qián前tīng听wán完yī一běn本shū书

100:06 - 00:07

jīn tiān今天wǒ men我们dú读kāi qǐ开启nǐ你de的gāo高wéi维zhì huì智慧

200:08 - 00:11

yǔ zhòu宇宙zhōng中de的yī qiè一切cún zài存在

300:11 - 00:13

dōu都shì是néng liàng能量bō波de的gòng zhèn共振yǔ与tóng同pín频

400:13 - 00:15

dāng当nǐ你de的nèi zài内在wéi dù维度tí shēng提升

500:16 - 00:17

wài zài外在de的yī qiè一切dōu都huì会suí zhī随之gǎi biàn改变

600:17 - 00:20

zhè这jù句huà话tīng听qǐ lái起来yǒu xiē有些xuán miào玄妙

700:21 - 00:23

shì是bù不shì是cǐ kè此刻de的nǐ你

800:23 - 00:25

yě xǔ也许gāng刚jié shù结束yī一tiān天de的máng lù忙碌

900:26 - 00:27

tǎng躺zài在chuáng床shàng上

1000:27 - 00:29

dà nǎo大脑què却bù kěn不肯tíng xiē停歇

1100:29 - 00:31

xiàng像yī一tái台guān关bù不diào掉de的jī qì机器

1200:31 - 00:33

zì dòng自动bō fàng播放zhe着bái tiān白天de的zhǒng zhǒng种种huà miàn画面

1300:33 - 00:35

gǎn jué感觉yǒu有yī一zhǒng种shuō说bù不chū lái出来de的pí疲bèi惫gǎn感

1400:36 - 00:39

bù不shì是shēn tǐ身体lèi累le了

1500:39 - 00:41

shì是xīn心lèi累le了

1600:41 - 00:42

wǒ我dǒng懂zhè zhǒng这种gǎn jué感觉

1700:42 - 00:44

yīn wèi因为wǒ men我们dōu都bèi被kùn困zài在tóng同yī gè一个wéi dù维度lǐ里

1800:44 - 00:47

zhè gè这个míng jiào名叫xiàn shí现实de的sān wéi三维shì jiè世界

1900:47 - 00:50

zài在zhè lǐ这里wèn tí问题yǒng yuǎn永远bǐ比dá àn答案duō多

2000:50 - 00:53

jiāo lǜ焦虑zǒng shì总是bǐ比píng jìng平静duō多

2100:53 - 00:55

máng lù忙碌zǒng shì总是bǐ比yì yì意义duō多

2200:55 - 00:57

dàn但jīn tiān今天zhè这běn shū本书

2300:57 - 00:59

yào要gěi给nǐ你yī一gè个wán quán完全bù tóng不同de的shì jiǎo视角

2400:59 - 01:01

tā他gào sù告诉wǒ men我们yī一gè个zhēn xiāng真相

2501:02 - 01:03

nǐ你suǒ所jīng lì经历de的yī qiè一切kùn jìng困境

2601:04 - 01:06

wú lùn无论shì是gōng zuò工作píng jǐng瓶颈guān xì关系nán tí难题

2701:06 - 01:08

hái shì还是nèi xīn内心mí máng迷茫

2801:09 - 01:10

dá àn答案dōu都bù不zài在zhè gè这个sān wéi三维shì jiè世界lǐ里

2901:10 - 01:12

zhēn zhèng真正jiě jué解决wèn tí问题de的yào shi钥匙

3001:13 - 01:14

cáng藏zài在gèng更gāo高de的wéi dù维度

3101:14 - 01:16

zhè běn这本shū huì书会gào sù告诉wǒ men我们

3201:16 - 01:18

wǒ men我们jiù就xiàng像diàn yǐng电影lǐ里de的rén wù人物

3301:18 - 01:20

bèi被kùn困zài在yíng mù荧幕zhōng中

3401:20 - 01:21

shì tú试图jiě jué解决jù qíng剧情chōng tū冲突

3501:21 - 01:23

què却cóng wèi从未xiǎng想guò过

3601:23 - 01:24

yě xǔ也许jiě jué解决wèn tí问题de的bàn fǎ办法

3701:25 - 01:27

shì是zǒu走dào到yíng mù荧幕zhī wài之外

3801:27 - 01:28

kàn kàn看看shì是shéi谁zài在fàng yìng放映zhè这chǎng场diàn yǐng电影

3901:28 - 01:30

xiàn zài现在ràng让wǒ men我们jìng静xià下xīn心lái来

4001:31 - 01:33

gēn suí跟随liú刘fēng峰lǎo shī老师de的shì jiǎo视角

4101:34 - 01:36

yī qǐ一起

4201:36 - 01:36

tuī kāi推开nà那shàn扇tōng wǎng通往gèng更gāo高wéi dù维度de的yì shí意识zhī之mén门

4301:36 - 01:39

kě néng可能nǐ你huì会wèn问

4401:40 - 01:41

shén me什么shì是gāo高wéi维zhì huì智慧

4501:41 - 01:43

shì是bù不shì是nà xiē那些xuán玄zhī之yòu又xuán玄

4601:43 - 01:45

lí离wǒ men我们hěn很yuǎn远de的dōng xī东西

4701:45 - 01:47

qí shí其实bù不shì是de的

4801:47 - 01:48

liú刘fēng峰lǎo shī老师shuō说

4901:49 - 01:50

wǒ men我们rén lèi人类mù qián目前gǎn zhī感知dào到de的shì jiè世界

5001:50 - 01:53

shì是yóu由zhǎng kuān长宽gāo高gòu chéng构成de的sān wéi三维kōng jiān空间

5101:53 - 01:56

zài再jiā shàng加上shí jiān时间zhè gè这个biàn liàng变量

5201:57 - 01:59

jiù就gòu chéng构成le了sì wéi四维shí kōng时空

5301:59 - 02:01

dàn但zài在sì wéi四维zhī shàng之上

5402:01 - 02:03

hái yǒu还有wǔ五wéi维liù六wéi维

5502:03 - 02:05

shèn zhì甚至gèng更gāo高de的wéi dù维度

5602:05 - 02:06

zhè gè这个gài niàn概念tīng听qǐ lái起来yǒu diǎn有点chōu xiàng抽象

5702:07 - 02:09

wǒ men我们kě可

5802:09 - 02:10

yǐ以yòng用yī一gè个hěn很jiǎn dān简单de的lì zǐ例子lái来lǐ jiě理解

5902:10 - 02:12

xiǎng xiàng想象yī一zhǐ只mǎ yǐ蚂蚁zài在yī一zhāng张bái zhǐ白纸shàng上pá xíng爬行

6002:12 - 02:15

tā他de的shì jiè世界zhǐ yǒu只有qián hòu前后zuǒ yòu左右liǎng两gè个wéi dù维度

6102:15 - 02:18

zài在tā他de的rèn zhī认知lǐ里

6202:18 - 02:20

bái zhǐ白纸jiù就shì是zhěng gè整个yǔ zhòu宇宙

6302:20 - 02:22

rú guǒ如果wǒ men我们bǎ把zhè这zhāng张zhǐ纸zhé折chéng成yī一gè个yuán tǒng圆筒

6402:23 - 02:25

ràng让mǎ yǐ蚂蚁cóng从zhǐ纸de的yī duān一端pá爬dào到lìng另yī duān一端

6502:26 - 02:28

tā他huì会yǐ wèi以为zì jǐ自己zǒu走le了yī一tiáo条zhí xiàn直线

6602:28 - 02:31

kě可zhàn站zài在sān wéi三维kōng jiān空间de的wǒ men我们

6702:31 - 02:33

què却néng能qīng chǔ清楚de的kàn dào看到

6802:33 - 02:35

tā他zǒu走de的shì是yī一gè个huán xíng环形

6902:35 - 02:36

zhè这jiù就shì是wéi dù维度de的chà jù差距

7002:37 - 02:38

dī低wéi维shēng wù生物

7102:38 - 02:39

yǒng yuǎn永远wú fǎ无法lǐ jiě理解gāo高wéi维kōng jiān空间de的quán mào全貌

7202:39 - 02:42

jiù就xiàng像wǒ men我们shēn chù身处sān wéi三维shì jiè世界

7302:42 - 02:44

hěn很nán难xiǎng xiàng想象sì wéi四维kōng jiān空间de的yàng zǐ样子

7402:45 - 02:47

ér而suǒ wèi所谓de的gāo高wéi维zhì huì智慧

7502:48 - 02:49

bù不shì是ràng让wǒ men我们qù去xún zhǎo寻找shén me什么

7602:50 - 02:51

yáo遥bù不kě可jí及de的zhēn lǐ真理

7702:51 - 02:53

ér shì而是bāng帮wǒ men我们dǎ pò打破sān wéi三维shì jiè世界de的rèn zhī认知biān jiè边界

7802:53 - 02:56

cóng从gèng更gāo高de的shì jiǎo视角kàn看dǒng懂dāng xià当下de的shēng huó生活

7902:56 - 02:59

shū书lǐ里yǒu有yī一gè个hé xīn核心de的gài niàn概念jiào叫tóu yǐng投影yuán源

8003:00 - 03:03

zhè gè这个cí词tīng听qǐ lái起来yǒu diǎn有点chōu xiàng抽象

8103:04 - 03:06

liú刘fēng峰lǎo shī老师rèn wèi认为

8203:06 - 03:07

wǒ men我们sān wéi三维shì jiè世界lǐ里de的yī qiè一切

8303:07 - 03:09

bāo kuò包括wǒ men我们yù dào遇到de的rén人

8403:10 - 03:11

fā shēng发生de的shì事gǎn shòu感受dào到de的qíng xù情绪

8503:11 - 03:14

qí shí其实dōu都shì是gāo高wéi维kōng jiān空间de的tóu yǐng投影

8603:14 - 03:16

jiù就xiàng像wǒ men我们zài在diàn电yǐng影yuàn院kàn看diàn yǐng电影

8703:17 - 03:19

píng mù屏幕shàng上de的huà miàn画面zài再jīng cǎi精彩

8803:19 - 03:21

yě也zhǐ只shì是tóu投yǐng影yí仪tóu shè投射chū lái出来de的yǐng xiàng影像

8903:21 - 03:24

zhēn zhèng真正de的yuán tóu源头

9003:24 - 03:26

shì是tóu投yǐng影yí仪lǐ里de的jiāo piàn胶片

9103:26 - 03:28

shuō说bái白le了jiù就shì是nǐ你yǒu有shén什me么yàng样de的rèn zhī认知

9203:28 - 03:31

jiù就huì会xiǎn显huà化shén什me么yàng样de的rén shēng人生

9303:31 - 03:33

nǐ你jué dé觉得zhè gè这个shì jiè世界chōng mǎn充满è yì恶意

9403:33 - 03:35

jiù就huì会bù duàn不断yù dào遇到ràng让nǐ你shī wàng失望de的rén人hé和shì事

9503:35 - 03:38

nǐ你jué dé觉得wǒ我bù不zhí dé值得bèi被ài爱

9603:39 - 03:40

jiù就huì会bù duàn不断xī yǐn吸引lái来xiāo hào消耗nǐ你de的guān xì关系

9703:41 - 03:43

nǐ你jué dé觉得wǒ我yǒng yuǎn永远dōu都bù huì不会chéng gōng成功

9803:43 - 03:46

jiù就huì会bù duàn不断yù dào遇到gè zhǒng各种zǔ ài阻碍

9903:46 - 03:48

zhè xiē这些bù不shì是yīn wèi因为nǐ你yùn qì运气bù hǎo不好

10003:48 - 03:50

ér shì而是yīn wèi因为nǐ你de的rèn zhī认知

10103:50 - 03:51

tóu yǐng投影yuán源běn lái本来jiù就shì是zhè yàng这样de的

10203:51 - 03:53

fǎn反guò过lái来dāng当nǐ你kāi shǐ开始diào zhěng调整zì jǐ自己de的rèn zhī认知

10303:54 - 03:57

kāi shǐ开始xiāng xìn相信wǒ我běn本zì自jù具zú足

10403:57 - 04:00

kāi shǐ开始gǎn ēn感恩shēng huó生活lǐ里de的měi每yī一fèn份xiǎo小měi hǎo美好nǐ你

10504:00 - 04:03

de的tóu yǐng投影yuán源jiù就biàn变le了

10604:03 - 04:04

nǐ你kàn dào看到de的shì jiè世界zì rán自然yě也jiù就gēn zhe跟着biàn变le了

10704:05 - 04:07

zhè这bù不shì是shén me什么xuán xué玄学

10804:08 - 04:09

ér shì而是rèn zhī认知gǎi biàn改变dài lái带来de的bì rán必然jié guǒ结果

10904:10 - 04:12

nà那zhè gè这个tóu yǐng投影yuán源duì对wǒ men我们yǒu有shén me什么yòng用ne呢

11004:13 - 04:15

jǔ举gè个hěn很jiǎn dān简单de的lì zǐ例子

11104:16 - 04:17

nǐ你jīn tiān今天hé和tóng shì同事nào闹le了bié niǔ别扭

11204:18 - 04:19

xīn lǐ心里tè bié特别bù不shū fú舒服

11304:20 - 04:21

jué dé觉得shì是duì fāng对方de的cuò错

11404:22 - 04:23

yuè越xiǎng想yuè越shēng qì生气

11504:23 - 04:24

zhè这shí hòu时候nǐ你shì是zài在píng mù屏幕shàng上jiū jié纠结huà miàn画面

11604:25 - 04:28

jiū jié纠结shéi谁duì对shéi谁cuò错

11704:28 - 04:29

kě可rú guǒ如果néng能huí dào回到tóu yǐng投影yuán源

11804:30 - 04:31

nǐ你jiù就huì会xiǎng想zhè这jiàn件shì事de的fā shēng发生

11904:32 - 04:34

shì是wèi le为了ràng让wǒ我xué huì学会shén me什么

12004:34 - 04:36

shì是xué huì学会bāo róng包容

12104:37 - 04:38

hái shì还是xué huì学会biǎo dá表达

12204:38 - 04:39

shì是tí xǐng提醒wǒ我yào要diào zhěng调整zì jǐ自己de的gōu tōng沟通fāng shì方式

12304:40 - 04:42

hái shì还是gào sù告诉wǒ我bù yào不要tài太zài yì在意bié rén别人de的kàn fǎ看法

12404:42 - 04:45

nǐ你kàn看dāng当nǐ你bǎ把mù guāng目光cóng从píng mù屏幕zhuǎn xiàng转向tóu yǐng投影yuán源

12504:46 - 04:50

jiū jié纠结jiù就huì会shǎo少hěn duō很多

12604:50 - 04:52

yīn wèi因为nǐ你huì会fā xiàn发现

12704:52 - 04:53

suǒ yǒu所有fā shēng发生de的shì事dōu都bù不shì是ǒu rán偶然de的

12804:54 - 04:57

dōu都shì是lái来bāng zhù帮助wǒ men我们chéng zhǎng成长de的

12904:57 - 04:59

zhè这bù不shì是jī tāng鸡汤

13004:59 - 05:01

ér而shì是yī一zhǒng种shì jiǎo视角de的zhuǎn huàn转换

13105:01 - 05:03

jiù就xiàng像shū书lǐ里shuō说de的

13205:03 - 05:05

wài zài外在de的yī qiè一切dōu都shì是nèi zài内在de的tóu shè投射

13305:05 - 05:07

gǎi biàn改变nèi zài内在

13405:07 - 05:09

wài zài外在zì rán自然gǎi biàn改变

13505:09 - 05:10

shū书lǐ里hái还tí dào提到le了yīn guǒ因果yè lì业力

13605:11 - 05:13

dàn但tā他bù不shì是wǒ men我们píng shí平时lǐ jiě理解de的

13705:13 - 05:14

shàn è善恶bào yīng报应nà me那么jiǎn dān简单

13805:14 - 05:16

liú刘fēng峰lǎo shī老师shuō说

13905:16 - 05:18

sān wéi三维shì jiè世界de的yīn guǒ因果shì是héng xiàng横向de的

14005:18 - 05:20

zhǒng种guā瓜dé得guā瓜

14105:20 - 05:21

zhǒng种dòu豆dé得dòu豆

14205:21 - 05:22

ér而gāo高wéi维céng miàn层面de的yè lì业力shì是zòng xiàng纵向de的rèn zhī认知tóu shè投射

14305:22 - 05:26

wǒ men我们de的měi每yī一gè个niàn tóu念头

14405:26 - 05:28

měi每yī一zhǒng种qíng xù情绪měi每yī一gè个xíng wèi行为

14505:28 - 05:30

dōu都huì会zài在gāo高wéi维tóu yǐng投影yuán源zhōng中liú xià留下yìn jì印记

14605:31 - 05:34

jìn ér进而xiǎn显huà wèi化为sān wéi三维shì jiè世界de的jìng yù境遇

14705:34 - 05:37

zhè这jiù就shì是pú sà菩萨wèi畏yīn因

14805:37 - 05:39

zhòng众shēng wèi生畏guǒ果de的shēn céng深层luó jí逻辑

14905:39 - 05:41

zhòng众shēng生zhǐ只guān zhù关注sān wéi三维shì jiè世界de的guǒ果

15005:42 - 05:44

què却hū lüè忽略le了gāo高wéi维tóu yǐng投影yuán源de的yīn因

15105:44 - 05:46

ér而jué xǐng觉醒zhě者shēn zhī深知

15205:46 - 05:47

wéi yǒu唯有zài在yīn因shàng上nǔ lì努力

15305:48 - 05:49

jìng huà净化niàn tóu念头tí shēng提升rèn zhī认知jī lèi积累shàn善niàn念

15405:49 - 05:53

cái才néng能zài在guǒ果shàng上shōu huò收获yuán mǎn圆满

15505:53 - 05:55

zài在tóu yǐng投影yuán源zhè gè这个hé xīn核心gài niàn概念de的jī chǔ基础shàng上

15605:55 - 05:58

liú刘fēng峰lǎo shī老师yòu又tí提chū出le了yī一gè个hěn很zhòng yào重要de的guān diǎn观点

15705:59 - 06:02

xīn xìng心性shì是lián jiē连接

15806:02 - 06:04

gāo高wéi维zhì huì智慧de的tōng dào通道

15906:04 - 06:06

tā他shuō说yī一gè个rén人xīn xìng心性de的chún jìng纯净chéng dù程度

16006:06 - 06:09

jué dìng决定le了tā他néng能jiē shōu接收dào到de的gāo高wéi维néng liàng能量de的céng cì层次

16106:09 - 06:13

rú guǒ如果bǎ把gāo高wèi为zhì huì智慧bǐ zuò比作yáng guāng阳光

16206:13 - 06:16

nà me那么xīn xìng心性jiù就shì是yī一shàn扇chuāng hù窗户

16306:16 - 06:18

rú guǒ如果chuāng hù窗户shàng上jī积mǎn满le了huī chén灰尘

16406:19 - 06:21

yě也jiù就shì是wǒ men我们de的jiāo lǜ焦虑bào yuàn抱怨jí dù嫉妒zhí执niàn念

16506:21 - 06:24

yáng guāng阳光jiù就hěn很nán难zhào照jìn lái进来

16606:25 - 06:27

zhǐ yǒu只有bǎ把chuāng hù窗户cā擦gàn jìng干净

16706:27 - 06:29

ràng让xīn xìng心性biàn变dé得chéng chè澄澈píng hé平和

16806:29 - 06:31

gāo wèi高位

16906:31 - 06:32

zhì huì智慧cái才néng能yuán源yuán源bù不duàn断de的liú rù流入wǒ men我们de的shēng mìng生命

17006:32 - 06:34

nà那zěn me怎么xiū liàn修炼xīn xìng心性ne呢

17106:35 - 06:36

shū书lǐ里méi yǒu没有gěi给wǒ men我们shén me什么fù zá复杂de的fāng fǎ方法

17206:37 - 06:39

fǎn ér反而gào sù告诉wǒ men我们

17306:40 - 06:41

shēng huó生活zhōng中de的měi每yī一jiàn件xiǎo shì小事dōu都shì是xiū liàn修炼de的dào chǎng道场

17406:41 - 06:44

bǐ rú比如nǐ你zǎo shàng早上qǐ chuáng起床kàn dào看到chuāng wài窗外de的yáng guāng阳光

17506:44 - 06:48

néng能yóu zhōng由衷de的jué dé觉得kāi xīn开心

17606:48 - 06:50

nǐ你hē喝yī一bēi杯wēn shuǐ温水

17706:50 - 06:51

néng能gǎn shòu感受dào到shuǐ水de的qīng tián清甜

17806:51 - 06:53

nǐ你hé和jiā rén家人shuō huà说话

17906:53 - 06:55

néng能fàng xià放下shǒu jī手机rèn zhēn认真qīng tīng倾听

18006:55 - 06:57

zhè xiē这些kàn sì看似wēi微bù不zú足dào道de的shùn jiān瞬间

18106:58 - 07:00

qí shí其实dōu都shì是zài在jìng huà净化wǒ men我们de的xīn xìng心性

18207:00 - 07:02

zhè这jiù就shì是wèi shén me为什么chán禅xiū修yào要ràng让nǐ你zhuān zhù专注hū xī呼吸

18307:02 - 07:05

chá dào茶道yào要ràng让nǐ你jìng xīn静心zhù shuǐ注水

18407:06 - 07:08

liàn zì练字yào要ràng让nǐ你yī一bǐ笔yī一huà划màn慢màn慢lái来

18507:08 - 07:11

zhè xiē这些shì事de的běn zhì本质

18607:12 - 07:13

dōu都shì是ràng让nǐ你bǎ把fēn fēi纷飞de的niàn tóu念头lā拉huí dào回到dāng xià当下

18707:13 - 07:17

ràng让yì shí意识máo锚dìng定zài在zhè这yī kè一刻

18807:17 - 07:19

dāng当nǐ你bù zài不再jiū jié纠结guò qù过去de的yí hàn遗憾

18907:19 - 07:21

bù zài不再jiāo lǜ焦虑wèi lái未来de的wèi zhī未知

19007:22 - 07:23

zhǐ shì只是quán rán全然de的huó活zài在xiàn zài现在

19107:24 - 07:26

huò xǔ或许nǐ你jiù就néng能gǎn shòu感受dào到

19207:26 - 07:28

nà zhǒng那种cóng从gāo wèi高位yǒng涌jìn lái进来de的píng jìng平静hé和tōng tòu通透

19307:28 - 07:31

zhè běn这本shū书lǐ里

19407:31 - 07:32

hái yǒu还有yī一gè个ràng让wǒ我yìn xiàng印象shēn kè深刻de的guān diǎn观点

19507:32 - 07:34

jiù就shì是méi yǒu没有wèn tí问题

19607:35 - 07:37

zhǐ yǒu只有kè tí课题

19707:37 - 07:38

wǒ men我们shēng huó生活zhōng中

19807:38 - 07:39

zǒng shì总是huì会yù dào遇到gè各zhǒng种gè各yàng样de的wèn tí问题

19907:40 - 07:42

gōng zuò工作bù不shùn xīn顺心

20007:43 - 07:44

gǎn qíng感情bù不rú yì如意

20107:44 - 07:45

shēn tǐ身体bù不shū fú舒服

20207:45 - 07:46

wǒ men我们xí guàn习惯le了bǎ把zhè xiē这些dāng chéng当成má fán麻烦

20307:47 - 07:49

zǒng总xiǎng想kuài diǎn快点jiě jué解决

20407:50 - 07:51

kě可liú刘fēng峰lǎo shī老师shuō说zhè xiē这些bù不shì是wèn tí问题

20507:51 - 07:54

ér shì而是kè tí课题

20607:54 - 07:56

wèn tí问题shì是yòng用lái来jiě jué解决de的

20707:56 - 07:57

jiě jué解决le了jiù就jié shù结束le了

20807:58 - 07:59

ér而kè tí课题shì是yòng用lái来xué xí学习de的

20907:59 - 08:02

xué huì学会le了jiù就néng能tí shēng提升

21008:02 - 08:04

zhè这liǎng zhě两者yǒu有shén me什么qū bié区别ne呢

21108:04 - 08:06

qū bié区别jiù就shì是kàn dài看待shì qíng事情de的shì jiǎo视角

21208:06 - 08:09

bǐ rú比如nǐ你gōng zuò工作zhōng中yù dào遇到le了yī一gè个nán tí难题

21308:09 - 08:12

jiā加bān班jiā加diǎn点dōu都méi没jiě jué解决

21408:12 - 08:14

nǐ你hěn很jiāo lǜ焦虑

21508:14 - 08:15

rú guǒ如果bǎ把tā它dāng chéng当成wèn tí问题

21608:16 - 08:17

nǐ你jiù就huì会dīng盯zhe着zěn me怎么jiě jué解决

21708:18 - 08:19

kě néng可能huì会bào yuàn抱怨lǐng dǎo领导

21808:20 - 08:21

bào yuàn抱怨tóng shì同事

21908:21 - 08:22

bào yuàn抱怨zì jǐ自己néng lì能力bù不gòu够

22008:23 - 08:24

kě可rú guǒ如果bǎ把tā它dāng chéng当成kè tí课题

22108:25 - 08:27

nǐ你jiù就huì会xiǎng想zhè gè这个kè tí课题shì是yào要jiào教wǒ我shén me什么

22208:27 - 08:30

shì是jiào教wǒ我tuán duì团队xié zuò协作

22308:31 - 08:32

hái shì还是jiào教wǒ我tí shēng提升zhuān yè专业jì néng技能

22408:32 - 08:34

shì是ràng让wǒ我xué huì学会qiú zhù求助

22508:34 - 08:36

hái shì还是ràng让wǒ我xué huì学会qǔ shě取舍

22608:36 - 08:38

dāng当nǐ你bǎ把wèn tí问题kàn chéng看成kè tí课题

22708:38 - 08:40

jiāo lǜ焦虑jiù就huì会biàn chéng变成dòng lì动力

22808:40 - 08:43

yīn wèi因为nǐ你zhī dào知道

22908:43 - 08:44

měi每yī一gè个kè tí课题de的bèi hòu背后

23008:44 - 08:46

dōu都cáng藏zhe着chéng zhǎng成长de的lǐ wù礼物

23108:46 - 08:48

jiù就xiàng像shū书lǐ里shuō说de的

23208:48 - 08:49

suǒ yǒu所有fā shēng发生zài在wǒ men我们shēng mìng生命lǐ里de的shì事

23308:49 - 08:51

dōu都shì是lái来bāng zhù帮助wǒ men我们chéng zhǎng成长de的

23408:51 - 08:53

méi yǒu没有lì wài例外

23508:54 - 08:55

liú刘fēng峰lǎo shī老师zài在shū书lǐ里shuō说

23608:55 - 08:57

shēng mìng生命de的yì yì意义zài yú在于tí shēng提升yì shí意识de的wéi dù维度

23708:57 - 09:00

zhè这jù句huà话wǒ我xiǎng想le了hěn很jiǔ久

23809:01 - 09:03

wǒ men我们lái dào来到zhè gè这个shì jiè世界shàng上

23909:03 - 09:05

dào dǐ到底shì是wèi le为了shén me什么

24009:05 - 09:06

wǒ men我们cóng xiǎo从小bèi被jiào yù教育yào要chéng gōng成功

24109:07 - 09:09

yào要chū出rén人tóu头de地

24209:09 - 09:10

yào要yōng yǒu拥有gèng更duō多de的wù zhì物质

24309:10 - 09:12

kě可zhēn de真的zhuàn赚dào到qián钱le了

24409:12 - 09:14

mǎi买le了fáng房mǎi买le了chē车le了

24509:14 - 09:16

què却hái shì还是jué dé觉得kōng空láo láo唠唠de的

24609:16 - 09:17

liú刘fēng峰lǎo shī老师shuō说

24709:18 - 09:19

wǒ men我们lái dào来到zhè gè这个shì jiè世界shàng上

24809:19 - 09:21

bù不shì是wèi le为了zhuī qiú追求wù zhì物质de的xiǎng shòu享受

24909:21 - 09:23

yě也bù不shì是wèi le为了mǎn zú满足gǎn guān感官de的yù wàng欲望

25009:23 - 09:25

ér shì而是wèi le为了tōng guò通过měi每yī一cì次de的jīng lì经历

25109:25 - 09:27

měi每yī一cì次de的chéng zhǎng成长

25209:27 - 09:29

tí shēng提升zì jǐ自己de的yì shí意识wéi dù维度

25309:29 - 09:31

shū书lǐ里shuō说sān wéi三维shì jiè世界de的yī qiè一切dōu都shì是jiǎ假de的

25409:31 - 09:35

zhè lǐ这里de的jiǎ假bù不shì是zhǐ指xū jiǎ虚假

25509:35 - 09:37

ér shì而是zhǐ指wú cháng无常

25609:37 - 09:38

jīn qián金钱huì会huā花wán完

25709:39 - 09:41

de wèi地位huì会shī qù失去

25809:41 - 09:42

róng yán容颜huì会lǎo老qù去

25909:42 - 09:43

jiù就lián连wǒ men我们shēn biān身边de的rén人

26009:44 - 09:45

yě也zhǐ只néng能péi陪wǒ men我们zǒu走yī一duàn段lù路

26109:45 - 09:47

zhè xiē这些dōng xī东西dōu都bù不shì是yǒng héng永恒de的

26209:47 - 09:50

tā men他们gèng更xiàng像shì是wǒ men我们zài在rén shēng人生zhè这chǎng场xiū xíng修行lǐ里

26309:50 - 09:53

jiè借lái来de的gōng jù工具

26409:53 - 09:54

ér而wǒ men我们yào要xiū修de的

26509:54 - 09:55

zhēn shì真是cáng藏zài在zì jǐ自己nèi zài内在de的gāo高wéi维céng miàn层面de的

26609:55 - 09:59

yuán mǎn圆满běn xìng本性

26709:59 - 10:00

fú jiā佛家shuō说zhòng众shēng生jiē皆jù具rú lái如来zhì智huì dé慧德xiāng相

26810:00 - 10:03

qí shí其实shì是zài在shuō说tóng yī同一jiàn件shì事nǐ你běn本

26910:04 - 10:07

shēn身jiù就yōng yǒu拥有wú xiàn无限de的zhì huì智慧hé和néng liàng能量

27010:07 - 10:09

zhǐ shì只是bèi被sān wéi三维shì jiè世界de的zhí执niàn念zhē zhù遮住le了

27110:09 - 10:12

jiù就xiàng像yī一miàn面méng蒙le了huī chén灰尘de的jìng zǐ镜子

27210:12 - 10:14

tā它běn shēn本身shì是míng liàng明亮de的

27310:15 - 10:16

zhǐ shì只是xū yào需要nǐ你qīng qīng轻轻cā shì擦拭

27410:16 - 10:18

huò xǔ或许nǐ你huì会jué dé觉得

27510:19 - 10:20

tí shēng提升yì shí意识wéi dù维度zhè gè这个shuō fǎ说法tài太dà大le了

27610:20 - 10:23

lí离wǒ men我们de的shēng huó生活tài太yuǎn远le了

27710:23 - 10:25

dàn但qí shí其实bù不shì是zhè yàng这样de的

27810:25 - 10:27

rén shēng人生lǐ里de的měi每yī一jiàn件xiǎo shì小事

27910:27 - 10:29

měi每yī一cì次kùn jìng困境

28010:29 - 10:30

dōu都shì是lái来bāng帮nǐ你cā擦jìng zǐ镜子de的

28110:31 - 10:32

nǐ你zài在zhí chǎng职场lǐ里hé和tóng shì同事nào闹le了máo dùn矛盾

28210:33 - 10:35

qì气de的shuì睡bù不zhe着jué觉

28310:35 - 10:36

zhè这bù不shì是ràng让nǐ你qù去jì hèn记恨duì fāng对方

28410:37 - 10:39

ér shì而是ràng让nǐ你jué chá觉察

28510:39 - 10:40

shì是bù不shì是zì jǐ自己de的kòng zhì控制yù欲tài太qiáng强le了

28610:41 - 10:43

shì是bù不shì是tài太zài yì在意bié rén别人de的píng jià评价le了

28710:43 - 10:46

nǐ你zài在qīn mì亲密guān xì关系lǐ里shòu受le了shāng伤

28810:46 - 10:48

kū哭de的sī撕xīn心liè裂fèi肺

28910:48 - 10:49

zhè这bù不shì是ràng让nǐ你qù去bào yuàn抱怨yù遇rén人bù不shū淑

29010:50 - 10:52

ér shì而是ràng让nǐ你míng bái明白

29110:53 - 10:54

ài爱bié rén别人zhī qián之前yào要xiān先xué huì学会ài爱zì jǐ自己

29210:54 - 10:57

yī lài依赖bié rén别人de的ān安quán全gǎn感

29310:57 - 10:59

yǒng yuǎn永远bù rú不如zì jǐ自己gěi给zì jǐ自己de的tà shí踏实

29410:59 - 11:01

zhè xiē这些kàn sì看似nán难áo熬de的kǎo tí考题

29511:02 - 11:04

qí shí其实dōu都shì是gāo高wéi维céng miàn层面gěi给nǐ你de的tí shì提示

29611:04 - 11:06

nǐ你néng能jué chá觉察dào到1fēn分

29711:07 - 11:08

jiù就néng能tí shēng提升1fēn分wéi dù维度nǐ你néng能zhuǎn huà转化1fēn分

29811:09 - 11:12

jiù就néng能tōng tòu通透1fēn分

29911:12 - 11:13

shuō说le了zhè me这么duō多

30011:14 - 11:15

nǐ你kě néng可能huì会wèn问

30111:15 - 11:16

dào lǐ道理wǒ我dōu都dǒng懂le了

30211:16 - 11:18

kě可dào dǐ到底gāi该zěn me怎么zuò做ne呢

30311:18 - 11:19

qí shí其实

30411:20 - 11:21

tí shēng提升wéi dù维度cóng从lái来bù不shì是ràng让nǐ你táo lí逃离xiàn shí现实

30511:21 - 11:23

qù去shēn深shān山lǎo老lín林lǐ里xiū xíng修行

30611:23 - 11:25

qià恰qià恰xiāng相fǎn反

30711:25 - 11:26

tā它shì是ràng让nǐ你zài在chái柴mǐ米yóu油yán盐de的rì cháng日常lǐ里

30811:27 - 11:29

bǎo chí保持yī一fèn份jué chá觉察

30911:29 - 11:30

huó活chū出yī一fèn份qīng xǐng清醒

31011:31 - 11:32

liú刘fēng峰lǎo shī老师zài在shū书lǐ里gěi给le了hěn duō很多luò de落地de的fāng fǎ方法

31111:32 - 11:36

wǒ我tiāo挑le了jǐ几gè个zuì最róng yì容易zuò dào做到de的

31211:36 - 11:38

dì yī第一měi tiān每天liú留yī diǎn一点shí jiān时间hé和zì jǐ自己dú chù独处

31311:39 - 11:42

jìng xīn静心shì是jiē tōng接通gāo高wéi维de的jī chǔ基础

31411:43 - 11:45

yīn wèi因为zá luàn杂乱de的sī xù思绪huì会xiàng像wū yún乌云yī yàng一样

31511:45 - 11:47

zhē bì遮蔽nèi zài内在de的guāng míng光明

31611:47 - 11:49

liú刘fēng峰lǎo shī老师jiàn yì建议

31711:49 - 11:50

wǒ men我们

31811:50 - 11:51

kě yǐ可以měi tiān每天huā花5-10fēn zhōng分钟de的shí jiān时间jìng zuò静坐míng xiǎng冥想

31911:51 - 11:54

dàn但tā他shuō说de的míng xiǎng冥想

32011:55 - 11:56

bù不shì是wǒ men我们xiǎng xiàng想象zhōng中nà zhǒng那种pán tuǐ盘腿dǎ zuò打坐

32111:57 - 11:59

shén me什么dōu都bù不xiǎng想

32211:59 - 12:01

ér shì而是jìng xīn静心

32312:01 - 12:02

shì是ràng让zì jǐ自己de的yì shí意识cóng从

32412:03 - 12:04

fēn luàn纷乱de的sī xù思绪lǐ里chōu lí抽离chū lái出来

32512:04 - 12:06

huí dào回到dāng xià当下

32612:07 - 12:08

míng xiǎng冥想de的mù de目的bù不shì是wèi le为了fàng kōng放空

32712:08 - 12:11

ér shì而是wèi le为了lián jiē连接

32812:11 - 12:12

lián jiē连接zì jǐ自己de的nèi zài内在

32912:13 - 12:15

lián jiē连接gèng更gāo高de的wéi dù维度

33012:15 - 12:16

nǐ你bù不xū yào需要qù去shēn shān深山lǐ里chán禅xiū修

33112:17 - 12:19

zhǐ只xū yào需要zhǎo找yī一gè个ān jìng安静de的de fāng地方

33212:19 - 12:22

bì闭shàng上yǎn jīng眼睛

33312:22 - 12:23

shēn深hū呼xī吸gǎn shòu感受xīn zàng心脏de的tiào dòng跳动

33412:23 - 12:26

gǎn shòu感受shēn tǐ身体de的zhòng liàng重量

33512:26 - 12:28

bù yòng不用kè yì刻意qù去xiǎng想shén me什么

33612:29 - 12:30

yě也bù yòng不用kè yì刻意qù去bù不xiǎng想shén me什么

33712:30 - 12:32

jiù就zhǐ shì只是jìng静jìng静de的hé和zì jǐ自己dài待zài在yī qǐ一起

33812:33 - 12:36

màn màn慢慢nǐ你huì会fā xiàn发现

33912:36 - 12:38

nà xiē那些luàn乱qī七bā八zāo糟de的sī xù思绪

34012:38 - 12:40

huì会xiàng像cháo shuǐ潮水yī yàng一样tuì褪qù去

34112:40 - 12:42

liú xià留下de的shì是yī一piàn片níng jìng宁静de的shā tān沙滩

34212:42 - 12:45

zhè gè这个guò chéng过程jiù就xiàng像zài在gěi给wǒ men我们de的dà nǎo大脑dà大sǎo扫chú除

34312:45 - 12:49

wǒ men我们měi tiān每天jiē shōu接收tài太duō多de的xìn xī信息

34412:49 - 12:52

nǎo zǐ脑子lǐ里zhuāng mǎn装满le了gè各zhǒng种gè各yàng样de的niàn tóu念头

34512:52 - 12:55

gōng zuò工作de的yā lì压力

34612:55 - 12:56

shēng huó生活de的suǒ shì琐事

34712:56 - 12:58

wèi lái未来de的dān yōu担忧

34812:58 - 12:59

zhè xiē这些niàn tóu念头jiù就xiàng像huī chén灰尘yī yàng一样

34912:59 - 13:02

duī jī堆积zài在wǒ men我们de的xīn lǐ心里

35013:02 - 13:04

ér而míng xiǎng冥想jiù就shì是yòng用hū xī呼吸zuò wèi作为sǎo zhǒu扫帚

35113:04 - 13:07

bǎ把zhè xiē这些huī chén灰尘yī diǎn一点diǎn点sǎo扫gàn jìng干净

35213:07 - 13:09

ràng让wǒ men我们de的xīn心zhòng xīn重新biàn变dé得chéng chè澄澈níng jìng宁静

35313:10 - 13:14

dì èr第二xué huì学会zhuǎn niàn转念

35413:14 - 13:16

zhòng gòu重构rèn zhī认知tóu yǐng投影yuán源

35513:16 - 13:19

sān wéi三维shì jiè世界de的yī qiè一切jìng yù境遇

35613:19 - 13:21

dōu都shì是rèn zhī认知tóu yǐng投影yuán源de的xiǎn显huà化

35713:21 - 13:23

gǎi biàn改变jìng yù境遇de的guān jiàn关键

35813:24 - 13:25

bù不shì是gǎi biàn改变wài zài外在de的rén shì人事wù物

35913:25 - 13:27

ér shì而是gǎi biàn改变nèi zài内在de的rèn zhī认知

36013:27 - 13:29

dāng当nǐ你yù dào遇到bù不shùn xīn顺心de的shì事

36113:29 - 13:31

dì yī第一fǎn yīng反应kě néng可能shì是bào yuàn抱怨

36213:31 - 13:33

wèi shén me为什么dào méi倒霉de的zǒng shì总是wǒ我

36313:33 - 13:35

tā他wèi shén me为什么yào要zhè me这么duì对wǒ我

36413:35 - 13:37

zhè这shí hòu时候nǐ你kě yǐ可以shì试zhe着tíng停xià lái下来

36513:37 - 13:40

huàn换gè个jiǎo dù角度wèn问zì jǐ自己

36613:40 - 13:42

zhè这jiàn件shì事xiǎng想jiào huì教会wǒ我shén me什么

36713:42 - 13:44

wǒ我cóng从zhè这jiàn件shì事lǐ里néng能kàn dào看到zì jǐ自己de的shén me什么kè tí课题

36813:44 - 13:47

bào yuàn抱怨shì是zài在xiàng向wài外qiú求shì是

36913:48 - 13:50

bǎ把zì jǐ自己fàng放zài在shòu受hài害zhě者de的wèi zhì位置shàng上

37013:50 - 13:52

ér而fǎn sī反思shì是xiàng向nèi内qiú求shì是

37113:53 - 13:55

bǎ把zì jǐ自己dāng chéng当成chuàng创zào造zhě者

37213:55 - 13:57

zhè gè这个zhuǎn niàn转念de的guò chéng过程

37313:58 - 13:59

jiù就shì是zài在zhòng gòu重构tóu yǐng投影yuán源

37413:59 - 14:01

jiù就shì是zài在gǎi biàn改变rén shēng人生de的xiǎn显huà化

37514:01 - 14:03

dì sān第三yòng用gǎn ēn感恩zhī之xīn心

37614:04 - 14:05

tí shēng提升zì jǐ自己de的néng liàng能量pín lǜ频率

37714:05 - 14:07

néng liàng能量pín lǜ频率jué dìng决定le了wǒ men我们néng能lián jiē连接dào到de的

37814:08 - 14:10

wéi dù维度dī pín低频néng liàng能量duì yīng对应zhe着jiāo lǜ焦虑fèn nù愤怒bào yuàn抱怨

37914:10 - 14:15

gāo pín高频néng liàng能量duì yīng对应zhe着xǐ yuè喜悦píng hé平和

38014:15 - 14:18

gǎn ēn感恩

38114:18 - 14:19

gǎn ēn感恩shì是tí shēng提升néng liàng能量pín lǜ频率zuì kuài最快de的fāng shì方式

38214:19 - 14:22

yīn wèi因为gǎn ēn感恩de的běn zhì本质

38314:22 - 14:23

shì是kàn jiàn看见yǐ jīng已经yōng yǒu拥有de的měi hǎo美好

38414:23 - 14:27

měi tiān每天shuì睡qián前

38514:27 - 14:28

xiě xià写下sān三jiàn件zhí dé值得gǎn ēn感恩de的xiǎo shì小事

38614:28 - 14:31

yī一bēi杯wēn nuǎn温暖de的chá茶

38714:32 - 14:33

yī一jù句tiē xīn贴心de的huà话yī一cì次shùn lì顺利de的chū xíng出行

38814:33 - 14:36

dāng当nǐ你kāi shǐ开始gǎn ēn感恩

38914:37 - 14:38

nǐ你de的néng liàng能量pín lǜ频率huì会màn màn慢慢tí shēng提升

39014:38 - 14:40

zì rán自然huì会xī yǐn吸引lái来gèng更duō多měi hǎo美好de的rén人hé和shì事

39114:41 - 14:43

zhè这bù不shì是shén me什么xī吸yǐn引lì力fǎ zé法则de的xuán xué玄学

39214:44 - 14:46

ér shì而是nǐ你de的rèn zhī认知tóu yǐng投影yuán源gǎi biàn改变le了

39314:46 - 14:49

nǐ你de的shì jiè世界zì rán自然yě也jiù就gǎi biàn改变le了

39414:49 - 14:52

zhè běn这本shū书zuì zhōng最终fù yǔ赋予wǒ men我们de的lì liàng力量

39514:52 - 14:55

bù不shì是ràng让wǒ men我们biàn变dé得gèng更yǒu qián有钱gèng更yǒu quán有权

39614:55 - 14:58

ér shì而是ràng让wǒ men我们yōng yǒu拥有tiào chū跳出kùn jú困局

39714:58 - 15:00

kàn看wèn tí问题de的néng lì能力

39815:00 - 15:01

tā它ràng让wǒ men我们míng bái明白

39915:02 - 15:03

shēng huó生活zhōng中de的suǒ yǒu所有fán nǎo烦恼

40015:03 - 15:05

běn zhì本质shàng上dōu都shì是rèn zhī认知de的jú xiàn局限

40115:05 - 15:07

ér而tí shēng提升yì shí意识de的wéi dù维度

40215:08 - 15:09

jiù就shì是jiě jué解决yī qiè一切fán nǎo烦恼de的gēn běn根本tú jìng途径

40315:09 - 15:12

qīn ài亲爱de的péng yǒu朋友

40415:13 - 15:14

wú lùn无论nǐ你cǐ kè此刻zhèng正jīng lì经历shén me什么

40515:14 - 15:16

shì是chéng gōng成功de的xǐ yuè喜悦

40615:16 - 15:18

hái shì还是shī luò失落de的mí wù迷雾

40715:18 - 15:19

shì是zài在guān xì关系de的tián mì甜蜜zhōng中

40815:20 - 15:22

hái shì还是zài在dú chù独处de的níng jìng宁静lǐ里

40915:22 - 15:24

dōu都qǐng请jì dé记得

41015:24 - 15:25

nǐ你

41115:25 - 15:26

bù不shì是zhè这tàng趟shēng mìng生命lǚ chéng旅程zhōng中yī一gè个bèi dòng被动de的chéng kè乘客

41215:26 - 15:29

ér shì而是wò yǒu握有fāng方xiàng向pán盘

41315:29 - 15:31

bìng并néng能jué dìng决定chē车nèi内fēn wéi氛围de的jià驾shǐ驶yuán员

41415:32 - 15:34

nǐ你de的nèi zài内在

41515:35 - 15:36

yōng yǒu拥有bǐ比nǐ你suǒ所xiǎng xiàng想象de的gèng更hào hàn浩瀚de的yǔ zhòu宇宙

41615:36 - 15:39

nà xiē那些kùn rǎo困扰nǐ你de的

41715:40 - 15:41

huò xǔ或许zhǐ shì只是zhè gè这个hóng dà宏大yǔ zhòu宇宙zhōng中

41815:41 - 15:43

yī一duǒ朵jí jiāng即将piāo飘guò过de的yún云

41915:43 - 15:45

nǐ你běn cì本次jù zǔ剧组

42015:45 - 15:46

wú xū无需wài外qiú求

42115:46 - 15:47

jīn wǎn今晚shuì睡qián前

42215:48 - 15:49

huò xǔ或许nǐ你kě yǐ可以zuò做yī一gè个zuì最jiǎn dān简单de的liàn xí练习

42315:49 - 15:52

guān dēng关灯hòu后jìng静jìng静de的gǎn shòu感受sān三cì次hū xī呼吸

42415:52 - 15:55

bù不qù去kòng zhì控制

42515:56 - 15:57

zhǐ shì只是guān chá观察qì xī气息de的jìn rù进入hé和lí kāi离开

42615:57 - 16:00

zài在mǒu某yī一shùn瞬jiān间

42716:00 - 16:02

qīng qīng轻轻de的xiǎng想zhè gè这个zhèng zài正在hū xī呼吸de的wǒ我

42816:02 - 16:04

qí其yuán tóu源头

42916:05 - 16:06

shì fǒu是否yuǎn远bǐ比zhè gè这个shēn tǐ身体zhè这zhāng张chuáng床zhè gè这个fáng jiān房间

43016:06 - 16:10

gèng jiā更加shēn yuǎn深远hé和wú xiàn无限

43116:10 - 16:12

rán hòu然后dài带zhe着zhè gè这个kāi fàng开放de的yí wèn疑问

43216:12 - 16:15

ān rán安然rù shuì入睡

43316:15 - 16:16

zuì hòu最后wǒ我

43416:17 - 16:18

xiǎng想bǎ把shū书lǐ里de的yī一jù句huà话niàn念gěi给nǐ你tīng听

43516:18 - 16:20

dāng当nǐ你xiàng向nèi内kàn看

43616:21 - 16:22

suǒ yǒu所有de的dá àn答案dōu都zài在nà lǐ那里

43716:22 - 16:25

wǎn ān晚安qīn ài亲爱de的péng yǒu朋友

43816:25 - 16:27

yuàn愿nǐ你zài在mèng梦zhōng中

43916:27 - 16:29

yě也néng能chù pèng触碰dào到nà那fèn份nèi zài内在de的guǎng kuò广阔yǔ与zhì huì智慧

44016:29 - 16:33

wǒ men我们xià下běn shū本书zài jiàn再见

44116:34 - 16:36