HSK 1-2 | 这个中文习惯改变你的一天 | The Secret Chinese Habit That CHANGES Your Day

（qīng qīng轻轻de地hēng哼zhe着gē歌）

(Ngân nga khe khẽ)

Thảo luận(0)

Đang tải bình luận...

Phụ đề

176 câu

（qīng qīng轻轻de地hēng哼zhe着gē歌）

(Ngân nga khe khẽ)

100:06 - 00:09

wáng王yǔ雨，nǐ你jīn tiān今天hǎo xiàng好像tè bié特别gāo xìng高兴？yǒu有shén me什么hǎo shì好事ma吗？

Vương Vũ, hôm nay trông cậu vui thế? Có chuyện gì vui à?

200:09 - 00:14

lǐ李míng明！hā hā哈哈，shì是a啊，wǒ我jīn tiān今天xīn qíng心情tè bié特别hǎo好。

Lý Minh! Haha, đúng vậy, hôm nay tâm trạng mình tốt lắm.

300:14 - 00:18

wèi shén me为什么？shì是yīn wèi因为jīn tiān今天tiān qì天气hěn很hǎo好ma吗？

Tại sao thế? Có phải vì hôm nay thời tiết đẹp không?

400:18 - 00:21

běi jīng北京jīn tiān今天de的tiān qì天气shì是bù cuò不错。

Thời tiết ở Bắc Kinh hôm nay đúng là không tệ.

500:21 - 00:23

ǹg嗯，tiān qì天气hǎo好shì是yī一gè个yuán yīn原因。dàn shì但是，wǒ我yǒu有yī一gè个xiǎo小mì mì秘密。

Ừm, thời tiết đẹp là một lý do. Nhưng mà, mình có một bí mật nho nhỏ.

600:23 - 00:29

mì mì秘密？kuài快gào sù告诉wǒ我，shì是shén me什么mì mì秘密？néng能ràng让nǐ你zhè me这么gāo xìng高兴。

Bí mật? Mau nói cho mình biết đi, bí mật gì mà khiến cậu vui thế này?

700:29 - 00:33

hǎo好ba吧，gào sù告诉nǐ你。wǒ我měi tiān每天zǎo shàng早上dōu都huì会zuò做yī一jiàn件shì事。

Thôi được, nói cho cậu biết. Mỗi buổi sáng mình đều làm một việc.

800:33 - 00:38

zhè这jiàn件shì事ràng让wǒ我yī一tiān天dōu都hěn很yǒu有jīng shén精神，hěn很gāo xìng高兴。

Việc này giúp mình có tinh thần và vui vẻ cả ngày.

900:38 - 00:42

měi tiān每天zǎo shàng早上dōu都zuò做？shì是hē喝yī一bēi杯hǎo好hē喝de的kā fēi咖啡ma吗？

Sáng nào cũng làm à? Có phải là uống một ly cà phê thật ngon không?

1000:42 - 00:47

hái shì还是nǐ你zhǎo dào找到le了hěn很hǎo chī好吃de的zǎo fàn早饭？

Hay là cậu tìm được món bữa sáng nào ngon lắm?

1100:47 - 00:51

dōu都bù不shì是。wǒ我měi tiān每天zǎo shàng早上，huì会kàn看zhe着jìng zǐ镜子，duì对zì jǐ自己shuō说yī xiē一些hǎo tīng好听de的huà话。

Đều không phải. Mỗi buổi sáng, mình sẽ nhìn vào gương và nói với bản thân một vài lời hay ý đẹp.

1200:51 - 00:58

děng děng等等……kàn看zhe着jìng zǐ镜子？hái还duì对zì jǐ自己shuō huà说话？shuō说shén me什么huà话？

Khoan đã... nhìn vào gương? Lại còn tự nói chuyện với mình? Nói gì vậy?

1300:58 - 01:02

ǹg嗯，jiù就shì是shuō说yī xiē一些kuā夸zì jǐ自己de的huà话。jiǎn dān简单shuō说，jiù就shì是“zì jǐ自己kuā夸zì jǐ自己”。

Ừm, chính là nói những lời khen ngợi bản thân. Nói đơn giản là "tự mình khen mình".

1401:02 - 01:11

zì jǐ自己kuā夸zì jǐ自己？zhè gè这个……tīng听qǐ lái起来yǒu diǎn有点qí guài奇怪a啊。

Tự mình khen mình? Cái này... nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhỉ.

1501:11 - 01:17

hā hā哈哈，nǐ你shì是bù不shì是jué dé觉得yǒu diǎn有点qí guài奇怪？

Haha, cậu có thấy hơi kỳ lạ phải không?

1601:17 - 01:20

shì是yǒu有yī diǎn一点。wǒ men我们zhōng guó中国rén人bù不shì是cháng cháng常常shuō说，zuò rén做人yào要qiān xū谦虚ma吗？

Đúng là có một chút. Người Trung Quốc chúng ta không phải thường nói, làm người phải khiêm tốn sao?

1701:20 - 01:26

zì jǐ自己kuā夸zì jǐ自己，huì会bù huì不会bù不tài太hǎo好？

Tự mình khen mình, liệu có không tốt lắm không?

1801:26 - 01:29

wǒ我míng bái明白nǐ你de的xiǎng fǎ想法。

Mình hiểu suy nghĩ của cậu.

1901:29 - 01:32

qiān xū谦虚shì是yī一gè个hěn很hǎo好de的pǐn dé品德。

Khiêm tốn là một đức tính rất tốt.

2001:32 - 01:34

dàn shì但是，gěi给zì jǐ自己yī diǎn一点gǔ lì鼓励hé和ài爱，yě也hěn很zhòng yào重要a啊。

Nhưng mà, dành cho bản thân một chút khích lệ và yêu thương cũng rất quan trọng mà.

2101:34 - 01:39

zhè gè这个bù不jiào叫bù不qiān xū谦虚，wǒ我jué dé觉得，zhè gè这个jiào叫“ài爱zì jǐ自己”。

Cái này không gọi là không khiêm tốn, mình thấy, cái này gọi là "yêu bản thân".

2201:39 - 01:44

ài爱zì jǐ自己……zhè gè这个cí词tīng听qǐ lái起来hěn很dà大。

Yêu bản thân... từ này nghe có vẻ lớn lao quá.

2301:44 - 01:49

suǒ yǐ所以，nǐ你shuō说de的“zì jǐ自己kuā夸zì jǐ自己”，jù tǐ具体shì是zuò做shén me什么ne呢？

Vậy, cái mà cậu nói "tự mình khen mình" cụ thể là làm gì vậy?

2401:49 - 01:53

qí shí其实fēi cháng非常fēi cháng非常jiǎn dān简单。

Thực ra vô cùng, vô cùng đơn giản.

2501:53 - 01:56

jiù就shì是měi tiān每天zǎo shàng早上，nǐ你shuā yá刷牙huò zhě或者xǐ liǎn洗脸de的shí hòu时候，dōu都huì会kàn看jìng zǐ镜子，duì对bù duì不对？

Chính là mỗi buổi sáng, lúc cậu đánh răng hoặc rửa mặt, đều sẽ nhìn vào gương, đúng không?

2601:56 - 02:02

duì对，měi tiān每天dōu都kàn看。

Đúng, ngày nào cũng nhìn.

2702:02 - 02:04

nà gè那个shí hòu时候，nǐ你jiù就kàn kàn看看jìng zǐ镜子lǐ里de的zì jǐ自己。

Vào lúc đó, cậu hãy nhìn vào chính mình trong gương.

2802:04 - 02:07

rán hòu然后，duì对tā他xiào笑yī一xiào笑，shuō说yī一jù句hǎo tīng好听de的huà话，yī一jù句gǔ lì鼓励de的huà话。

Sau đó, mỉm cười với người đó, nói một câu dễ nghe, một lời khích lệ.

2902:07 - 02:13

yī一jù句hǎo huà好话？bǐ rú比如ne呢？nǐ你néng能gěi给wǒ我jǔ举gè个lì zǐ例子ma吗？

Một lời hay ý đẹp? Ví dụ như thế nào? Cậu có thể cho mình một ví dụ được không?

3002:13 - 02:18

dāng rán当然kě yǐ可以。

Tất nhiên là được.

3102:18 - 02:19

bǐ rú比如，wǒ我zǎo shàng早上huì会kàn看zhe着jìng zǐ镜子lǐ里de的wáng王yǔ雨，rán hòu然后xiào笑zhe着duì对tā她shuō说：“wáng王yǔ雨，nǐ你hěn很bàng棒！”

Ví dụ, buổi sáng mình sẽ nhìn Vương Vũ trong gương, rồi cười và nói với cô ấy: "Vương Vũ, cậu giỏi lắm!"

3202:19 - 02:27

huò或zhě者shuō说：“hāi嗨，zǎo shàng早上hǎo好！jīn tiān今天yě也huì会shì是hěn很hǎo好de的yī一tiān天！”

Hoặc là nói: "Hi, chào buổi sáng! Hôm nay cũng sẽ là một ngày rất tuyệt vời!"

3302:27 - 02:32

ràng让wǒ我duì zhe对着jìng zǐ镜子lǐ里de的lǐ李míng明，shuō说“lǐ李míng明，nǐ你hěn很bàng棒”？

Bảo mình nhìn Lý Minh trong gương, rồi nói "Lý Minh, cậu giỏi lắm"?

3402:32 - 02:38

wǒ我……wǒ我jué dé觉得wǒ我kě néng可能shuō说bù不chū lái出来。huì会jué dé觉得fēi cháng非常bù不hǎo好yì sī意思。

Mình... mình nghĩ chắc mình không nói ra được đâu. Sẽ cảm thấy rất ngại ngùng.

3502:38 - 02:44

hěn duō很多rén人gāng刚kāi shǐ开始dōu huì都会zhè yàng这样！

Nhiều người lúc mới bắt đầu đều như vậy!

3602:44 - 02:46

wǒ我yī一kāi shǐ开始yě也jué dé觉得yǒu diǎn有点shǎ shǎ傻傻de的。

Lúc đầu mình cũng cảm thấy hơi ngốc nghếch.

3702:46 - 02:50

nà那nǐ你wèi shén me为什么hái yào还要jiān chí坚持zuò做ne呢？

Vậy tại sao cậu vẫn kiên trì làm vậy?

3802:50 - 02:53

ǹg嗯……yīn wèi因为wǒ我fā xiàn发现zhè yàng这样zuò做zhēn de真的hěn很yǒu yòng有用。

Ừm... vì mình phát hiện ra làm như vậy thật sự rất hữu ích.

3902:53 - 02:58

nǐ你xiǎng xiǎng想想，lǐ李míng明，wǒ men我们shì是bù不shì是cháng cháng常常duì对wǒ men我们de的péng yǒu朋友shuō说hěn duō很多hǎo huà好话？

Cậu nghĩ xem, Lý Minh, có phải chúng ta thường nói rất nhiều lời hay ý đẹp với bạn bè của mình không?

4002:58 - 03:04

duì对。péng yǒu朋友zuò做dé得hǎo好，wǒ men我们huì会shuō说“nǐ你zhēn真bàng棒！”。

Đúng. Bạn bè làm tốt, chúng ta sẽ nói "Cậu giỏi thật!".

4103:04 - 03:08

péng yǒu朋友chuān穿le了xīn新yī fú衣服，wǒ men我们huì会shuō说“nǐ你jīn tiān今天zhēn真piào liàng漂亮！”。

Bạn bè mặc quần áo mới, chúng ta sẽ nói "Hôm nay cậu xinh quá!".

4203:08 - 03:12

shì是ba吧！wǒ men我们hěn很zì rán自然de地huì会qù去gǔ lì鼓励péng yǒu朋友，chēng zàn称赞péng yǒu朋友。

Đúng không! Chúng ta rất tự nhiên đi khích lệ bạn bè, khen ngợi bạn bè.

4303:12 - 03:17

nà那wǒ men我们wèi shén me为什么bù不néng能xiàng像duì dài对待yī一gè个hǎo好péng yǒu朋友yī yàng一样，lái来duì dài对待wǒ men我们zì jǐ自己ne呢？

Vậy tại sao chúng ta không thể đối xử với chính mình như cách chúng ta đối xử với một người bạn tốt chứ?

4403:17 - 03:24

xiàng像duì dài对待hǎo好péng yǒu朋友yī yàng一样duì dài对待zì jǐ自己……zhè gè这个shuō fǎ说法，hěn很yǒu有yì sī意思。

Đối xử với chính mình như một người bạn tốt... cách nói này rất thú vị.

4503:24 - 03:30

shì是a啊，nǐ你zì jǐ自己，cái才shì是nǐ你zuì最zhòng yào重要de的，yě也shì是zuì最hǎo好de的péng yǒu朋友，duì对bù duì不对？

Đúng vậy, chính cậu mới là người bạn quan trọng nhất và cũng là tốt nhất của cậu, phải không?

4603:30 - 03:37

ǹg嗯，hǎo xiàng好像shì是zhè gè这个dào lǐ道理。

Ừm, hình như là đúng lý đó.

4703:37 - 03:39

nǐ你xiǎng想，měi tiān每天zǎo shàng早上，zài在nǐ你kāi shǐ开始yī一tiān天de的gōng zuò工作hé和xué xí学习zhī qián之前，

Cậu nghĩ xem, mỗi buổi sáng, trước khi cậu bắt đầu một ngày làm việc và học tập,

4803:39 - 03:46

rú guǒ如果nǐ你xiān先gěi给le了zì jǐ自己yī一gè个wēi xiào微笑，yī一jù句gǔ lì鼓励，

nếu cậu dành cho mình một nụ cười, một lời khích lệ trước,

4903:46 - 03:50

nǐ你de的xīn qíng心情shì是bù不shì是huì会mǎ shàng马上hǎo好qǐ lái起来？

tâm trạng của cậu có phải sẽ tốt lên ngay lập tức không?

5003:50 - 03:53

yīng gāi应该shì是huì会hǎo好yī diǎn一点。

Chắc là sẽ tốt hơn một chút.

5103:53 - 03:55

duì对a啊！

Đúng vậy!

5203:55 - 03:56

dài带zhe着zhè zhǒng这种hǎo好de的xīn qíng心情，nǐ你qù去zuò做rèn hé任何shì qíng事情，dōu都huì会jué dé觉得gèng更yǒu有xìn xīn信心，gèng更yǒu有lì liàng力量。

Mang theo tâm trạng tốt này, cậu đi làm bất cứ việc gì cũng sẽ cảm thấy tự tin hơn, có sức mạnh hơn.

5303:56 - 04:03

gèng更yǒu有xìn xīn信心……zhè gè这个wǒ我zhēn de真的xū yào需要。

Tự tin hơn... cái này mình thật sự cần.

5404:03 - 04:08

yǒu有shí hòu时候，wǒ我gǎn jué感觉gōng zuò工作hěn很máng忙，hěn很lèi累，

Đôi khi, mình cảm thấy công việc rất bận, rất mệt,

5504:08 - 04:11

zǎo shàng早上qǐ chuáng起床de的shí hòu时候，zhēn de真的méi没shén me什么jīng shén精神，xīn qíng心情yě也bù不tài太hǎo好。

lúc sáng sớm thức dậy, thật sự chẳng có chút tinh thần nào, tâm trạng cũng không tốt lắm.

5604:11 - 04:17

wǒ我wán quán完全lǐ jiě理解！jiù就shì是zhè zhǒng这种shí hòu时候，nǐ你gèng更xū yào需要duì对zì jǐ自己hǎo好yī diǎn一点！

Mình hoàn toàn hiểu! Chính những lúc như thế này, cậu càng cần phải đối tốt với bản thân hơn!

5704:17 - 04:23

wǒ我gěi给nǐ你dǎ打yī一gè个bǐ fāng比方ba吧。wǒ men我们de的xīn心，jiù就xiàng像yī一kē棵xiǎo xiǎo小小de的zhí植wù物。

Để mình ví dụ cho cậu nhé. Trái tim của chúng ta, giống như một cái cây nhỏ vậy.

5804:23 - 04:30

xīn心xiàng像yī一kē棵zhí wù植物？

Trái tim giống như một cái cây?

5904:30 - 04:32

duì对。nǐ你měi tiān每天gěi给zhè这kē棵xiǎo小zhí wù植物yī diǎn一点diǎn点shuǐ水，

Đúng. Mỗi ngày cậu cho cái cây nhỏ này một chút nước,

6004:32 - 04:37

yī diǎn一点diǎn点yáng guāng阳光，tā它shì是bù不shì是jiù就huì zhǎng会长dé得hěn很hǎo好，hěn很jiàn kāng健康？

một chút ánh nắng, có phải nó sẽ lớn lên rất tốt, rất khỏe mạnh không?

6104:37 - 04:41

shì是de的。

Đúng vậy.

6204:41 - 04:42

nà那wǒ men我们měi tiān每天zǎo shàng早上duì对zì jǐ自己shuō说yī一jù句hǎo huà好话，

Vậy thì mỗi sáng chúng ta nói với mình một lời hay ý đẹp,

6304:42 - 04:46

jiù就hǎo xiàng好像zài在gěi给xīn lǐ心里de的zhè这kē棵xiǎo小zhí wù植物jiāo shuǐ浇水hé和shài晒tài太yáng阳。

cũng giống như đang tưới nước và cho cái cây nhỏ trong tim mình tắm nắng vậy.

6404:46 - 04:52

wǒ men我们de的xīn心，yě也huì会yīn cǐ因此biàn变dé得gèng更jiàn kāng健康，gèng更kuài lè快乐。

Trái tim của chúng ta, cũng sẽ vì thế mà trở nên khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn.

6504:52 - 04:56

xiàng像gěi给zhí wù植物jiāo shuǐ浇水yī yàng一样……zhè gè这个bǐ yù比喻wǒ我tīng听dǒng懂le了，yě也jué dé觉得hěn很hǎo好。

Giống như tưới nước cho cây... ví dụ này mình nghe hiểu rồi, và cũng thấy rất hay.

6604:56 - 05:03

dàn shì但是wǒ我hái yǒu还有yī一gè个wèn tí问题。

Nhưng mình vẫn còn một câu hỏi.

6705:03 - 05:06

nǐ你shuō说。

Cậu nói đi.

6805:06 - 05:07

wǒ我zǎo shàng早上kàn看zhe着jìng zǐ镜子，shuì睡dé得bù hǎo不好，liǎn脸yě也hái还méi没xǐ洗，

Buổi sáng mình nhìn vào gương, ngủ không ngon, mặt cũng chưa rửa,

6905:07 - 05:12

wǒ我jué dé觉得zì jǐ自己hěn很pǔ tōng普通，hǎo xiàng好像méi yǒu没有shén me什么tè bié特别hǎo好de的de fāng地方zhí dé值得qù去kuā jiǎng夸奖。

mình thấy bản thân rất bình thường, dường như chẳng có điểm nào đặc biệt tốt để mà khen ngợi cả.

7005:12 - 05:19

wǒ我bù不zhī dào知道shuō说shén me什么。

Mình không biết nói gì.

7105:19 - 05:20

zhè gè这个wèn tí问题fēi cháng非常hǎo好！zhè这yě也shì是hěn duō很多rén人yī一kāi shǐ开始de的kùn huò困惑。

Câu hỏi này rất hay! Đây cũng là băn khoăn của nhiều người khi mới bắt đầu.

7205:20 - 05:26

qí shí其实，nǐ你bù不xū yào需要qù去zhǎo找yī一gè个fēi cháng非常dà大、fēi cháng非常le了bù不qǐ起de的yōu diǎn优点。

Thực ra, cậu không cần phải tìm một ưu điểm nào đó thật to lớn, thật phi thường đâu.

7305:26 - 05:32

kě yǐ可以shì是fēi cháng非常、fēi cháng非常xiǎo小de的shì qíng事情。

Có thể là những việc rất, rất nhỏ thôi.

7405:32 - 05:34

xiǎo小de的shì qíng事情？

Những việc nhỏ?

7505:34 - 05:37

bǐ rú比如ne呢？

Ví dụ như là?

7605:37 - 05:37

bǐ rú比如，nǐ你kě yǐ可以shuō说：“lǐ李míng明，nǐ你jīn tiān今天de的tóu fā头发hěn很hǎo kàn好看。”

Ví dụ, cậu có thể nói: "Lý Minh, tóc của cậu hôm nay đẹp đấy."

7705:38 - 05:43

huò zhě或者，nǐ你kě yǐ可以xiǎng想yī一xiǎng想zuó tiān昨天fā shēng发生de的shì事，

Hoặc là, cậu có thể nghĩ về chuyện xảy ra ngày hôm qua,

7805:43 - 05:47

shuō说：“nǐ你zuó tiān昨天bāng zhù帮助le了wáng王lǎo shī老师，nǐ你zhēn shì真是yī一gè个rè xīn热心de的rén人。”

nói rằng: "Hôm qua cậu đã giúp đỡ cô giáo Vương, cậu đúng là một người nhiệt tình."

7905:47 - 05:52

shèn zhì甚至，nǐ你kě yǐ可以shuō说：“wa哇，nǐ你jīn tiān今天zhè me这么zǎo jiù早就qǐ chuáng起床le了，nǐ你hěn很bàng棒！”

Thậm chí, cậu có thể nói: "Oa, hôm nay cậu dậy sớm thế, cậu giỏi lắm!"

8005:52 - 05:58

kuā夸zì jǐ自己qǐ chuáng起床zǎo早？zhè gè这个……hǎo xiàng好像kě yǐ可以。

Khen mình dậy sớm à? Cái này... có vẻ được đấy.

8105:58 - 06:02

zhè gè这个bù nán不难zuò dào做到，yě也bù不nán shuō难说chū kǒu出口。

Cái này không khó làm, cũng không khó nói ra.

8206:02 - 06:05

duì对！jiù就shì是cóng从zhè yàng这样jiǎn dān简单de的xiǎo shì小事kāi shǐ开始。

Đúng! Chính là bắt đầu từ những việc nhỏ và đơn giản như vậy.

8306:05 - 06:10

nǐ你zuò做dé得yuè越duō多，nǐ你jiù就huì会fā xiàn发现，qí shí其实nǐ你zì jǐ自己，yǒu有hěn duō很多hěn duō很多kě ài可爱de的de fāng地方。

Cậu làm càng nhiều, cậu sẽ càng phát hiện ra, thực ra bản thân cậu có rất nhiều điểm đáng yêu.

8406:10 - 06:17

hǎo好ba吧，wáng王yǔ雨。nǐ你hǎo xiàng好像zhēn de真的shuō fú说服wǒ我le了。

Được rồi, Vương Vũ. Cậu dường như đã thuyết phục được mình rồi.

8506:18 - 06:21

wǒ我jué dé觉得zhè gè这个fāng fǎ方法kě néng可能zhēn de真的duì对wǒ我yǒu有bāng zhù帮助。wǒ我xiǎng想shì试yī一shì试。

Mình cảm thấy phương pháp này có lẽ sẽ thật sự giúp ích cho mình. Mình muốn thử xem sao.

8606:21 - 06:26

tài太hǎo好le了！

Tốt quá!

8706:26 - 06:27

dàn shì但是，jù tǐ具体zěn me怎么shuō说ne呢？

Nhưng mà, nói cụ thể thế nào đây?

8806:27 - 06:30

nǐ你néng能bù不néng能xiàng像lǎo shī老师yī yàng一样，jiào教wǒ我jǐ几jù句zuì最jiǎn dān简单de的？

Cậu có thể giống như một cô giáo, dạy mình vài câu đơn giản nhất được không?

8906:30 - 06:34

wǒ我pà怕wǒ我zì jǐ自己xiǎng想bù不chū lái出来。

Mình sợ mình không nghĩ ra được.

9006:34 - 06:36

dāng rán当然kě yǐ可以！méi没wèn tí问题。

Tất nhiên là được! Không thành vấn đề.

9106:36 - 06:38

wǒ men我们xiàn zài现在jiù就kě yǐ可以liàn xí练习yī xià一下。

Chúng ta có thể luyện tập ngay bây giờ.

9206:38 - 06:40

nǐ你kàn看zhe着wǒ我，nǐ你bǎ把wǒ我dāng chéng当成jìng zǐ镜子。

Cậu nhìn mình này, coi mình như tấm gương đi.

9306:40 - 06:43

hǎo好……xiàn zài现在jiù就kāi shǐ开始ma吗？yǒu diǎn有点jǐn zhāng紧张。

Được... bây giờ bắt đầu luôn à? Hơi hồi hộp.

9406:43 - 06:46

bié别jǐn zhāng紧张，fàng放qīng sōng轻松。lái来，kàn看zhe着wǒ我。

Đừng hồi hộp, thả lỏng nào. Nào, nhìn mình đi.

9506:46 - 06:49

xiàn zài现在，nǐ你duì对jìng zǐ镜子lǐ里de的zì jǐ自己，jiù就shì是wǒ我，shuō说：“lǐ李míng明，zǎo shàng早上hǎo好。”lǐ李míng明，zǎo shàng早上hǎo好。

Bây giờ, cậu hãy nói với bản thân trong gương, tức là mình đây: "Lý Minh, chào buổi sáng." -- Lý Minh, chào buổi sáng.

9606:49 - 06:59

hěn很hǎo好！xiàn zài现在，shì试zhe着xiào笑yī一xiào笑，shēng yīn声音zài再dà大yī diǎn一点！zhēn chéng真诚de地duì对zì jǐ自己shuō说。

Rất tốt! Bây giờ, thử cười một chút, nói to hơn nữa! Nói với bản thân một cách chân thành.

9706:59 - 07:10

lǐ李míng明，zǎo shàng早上hǎo好！

Lý Minh, chào buổi sáng!

9807:10 - 07:12

duì对le了！jiù就shì是zhè zhǒng这种gǎn jué感觉！nǐ你xiàn zài现在gǎn jué感觉zěn me yàng怎么样？

Đúng rồi! Chính là cảm giác này! Bây giờ cậu cảm thấy thế nào?

9907:12 - 07:17

gǎn jué感觉……hǎo xiàng好像zhēn de真的méi没nà me那么jǐn zhāng紧张le了，hái yǒu还有diǎn点kāi xīn开心。

Cảm thấy... hình như thật sự không còn hồi hộp nữa, mà còn có chút vui.

10007:17 - 07:22

shì是ba吧！hǎo好，wǒ men我们lái来xué学dì èr第二jù句，fēi cháng非常yǒu有lì liàng力量de的yī一jù句huà话。

Phải không! Tốt, chúng ta học câu thứ hai, một câu rất có sức mạnh.

10107:22 - 07:27

nǐ你kě yǐ可以shuō说：“nǐ你hěn很bàng棒！”nǐ你hěn很bàng棒。

Cậu có thể nói: "Cậu giỏi lắm!" -- Cậu giỏi lắm.

10207:27 - 07:31

shéi谁hěn很bàng棒？

Ai giỏi lắm?

10307:31 - 07:32

wǒ我hěn很bàng棒。

Mình giỏi lắm.

10407:32 - 07:36

hā hā哈哈，bù duì不对。jì zhù记住，nǐ你shì是duì对jìng zǐ镜子lǐ里de的nà gè那个zì jǐ自己shuō说。

Haha, không đúng. Nhớ nhé, cậu đang nói với chính mình ở trong gương cơ mà.

10507:36 - 07:41

suǒ yǐ所以nǐ你yào要kàn看zhe着tā他shuō说：“nǐ你hěn很bàng棒！”

Nên cậu phải nhìn người đó và nói: "Cậu giỏi lắm!"

10607:41 - 07:44

ó哦，wǒ我míng bái明白le了。

Ồ, mình hiểu rồi.

10707:44 - 07:47

kàn看zhe着nǐ你，shuō说：“nǐ你hěn很bàng棒！”

Nhìn cậu, và nói: "Cậu giỏi lắm!"

10807:47 - 07:50

fēi cháng非常hǎo好！zhè这jù句huà话hěn很jiǎn dān简单，dàn shì但是hěn很yǒu yòng有用。

Rất tốt! Câu này rất đơn giản, nhưng rất hữu ích.

10907:50 - 07:55

wǒ men我们zài再lái来yī一jù句jī jí积极de的huà话：“jīn tiān今天huì会shì是hěn很hǎo好de的yī一tiān天。”

Chúng ta học thêm một câu tích cực nữa nhé: "Hôm nay sẽ là một ngày rất tuyệt vời."

11007:55 - 08:00

jīn tiān今天huì会shì是hěn很hǎo好de的yī一tiān天。

Hôm nay sẽ là một ngày rất tuyệt vời.

11108:00 - 08:03

ǹg嗯，zhè这jù句huà话wǒ我xǐ huān喜欢。

Ừm, câu này mình thích.

11208:03 - 08:05

zǎo shàng早上shuō说zhè这jù句huà话，gǎn jué感觉yī一tiān天dōu都yǒu有le了xī wàng希望。

Buổi sáng nói câu này, cảm giác cả ngày đều có hy vọng.

11308:05 - 08:08

duì对！nǐ你hái还kě yǐ可以shuō说yī xiē一些gèng更jù tǐ具体de的shì qíng事情。

Đúng! Cậu còn có thể nói những điều cụ thể hơn nữa.

11408:08 - 08:13

bǐ rú比如，nǐ你jīn tiān今天yào要qù去xué xí学习zhōng wén中文，duì对bù duì不对？

Ví dụ, hôm nay cậu phải đi học tiếng Trung, đúng không?

11508:13 - 08:17

duì对，wǒ我xià wǔ下午yǒu有zhōng wén中文kè课。

Đúng, chiều nay mình có lớp tiếng Trung.

11608:17 - 08:19

nà那nǐ你jiù就kě yǐ可以duì zhe对着jìng zǐ镜子shuō说：“lǐ李míng明，nǐ你xué xí学习zhōng wén中文，xué学dé得hěn很hǎo好！jiā yóu加油！”

Vậy thì cậu có thể nói với gương: "Lý Minh, cậu học tiếng Trung rất giỏi! Cố lên nhé!"

11708:19 - 08:26

“nǐ你xué xí学习zhōng wén中文，xué学dé得hěn很hǎo好！jiā yóu加油！”hā hā哈哈，zhè gè这个bù cuò不错。

"Cậu học tiếng Trung rất giỏi! Cố lên nhé!" Haha, cái này hay đấy.

11808:26 - 08:33

nǐ你xiǎng xiǎng想想，nǐ你zì jǐ自己hái yǒu还有shén me什么hǎo好de的de fāng地方？

Cậu thử nghĩ xem, bản thân cậu còn có điểm nào tốt nữa không?

11908:33 - 08:38

huò zhě或者nǐ你xǐ huān喜欢zì jǐ自己shén me什么？

Hoặc là cậu thích điều gì ở bản thân mình?

12008:38 - 08:41

wǒ我……wǒ我xiǎng xiǎng想想。wǒ我gōng zuò工作hěn很nǔ lì努力。

Mình... để mình nghĩ xem. Mình làm việc rất chăm chỉ.

12108:41 - 08:47

hěn很hǎo好！

Rất tốt!

12208:47 - 08:48

nà那míng tiān明天zǎo shàng早上nǐ你jiù就kě yǐ可以duì zhe对着jìng zǐ镜子shuō说：“lǐ李míng明，nǐ你gōng zuò工作yī zhí一直hěn很nǔ lì努力，nǐ你xīn kǔ辛苦le了。”

Vậy thì sáng mai cậu có thể nói với gương: "Lý Minh, cậu đã luôn làm việc rất chăm chỉ, cậu vất vả rồi."

12308:48 - 08:56

“nǐ你gōng zuò工作yī zhí一直hěn很nǔ lì努力，nǐ你xīn kǔ辛苦le了。”

"Cậu đã luôn làm việc rất chăm chỉ, cậu vất vả rồi."

12408:56 - 09:01

ǹg嗯，zhè这jù句huà话ràng让wǒ我jué dé觉得xīn lǐ心里hěn很nuǎn hé暖和。

Ừm, câu này khiến mình cảm thấy trong lòng rất ấm áp.

12509:01 - 09:05

gǎn jué感觉zì jǐ自己de的nǔ lì努力bèi被kàn dào看到le了。

Cảm giác sự nỗ lực của mình được nhìn thấy.

12609:05 - 09:08

méi cuò没错！jiù就shì是zhè zhǒng这种gǎn jué感觉！

Chính xác! Chính là cảm giác này!

12709:08 - 09:11

hái yǒu还有ma吗？

Còn nữa không?

12809:11 - 09:12

wǒ我de的péng yǒu朋友shuō说，wǒ我de的shēng yīn声音hěn很hǎo tīng好听。

Bạn bè mình nói, giọng của mình rất hay.

12909:12 - 09:16

tài太bàng棒le了！zhè这shì是yī一gè个fēi cháng非常hǎo好de的yōu diǎn优点！

Tuyệt vời! Đây là một ưu điểm rất tốt!

13009:16 - 09:20

“nǐ你gōng zuò工作yī zhí一直hěn很nǔ lì努力，nǐ你xīn kǔ辛苦le了。”

"Cậu đã luôn làm việc rất chăm chỉ, cậu vất vả rồi."

13109:20 - 09:24

“nǐ你de的shēng yīn声音zhēn真hǎo tīng好听。”

"Giọng của cậu hay thật đấy."

13209:24 - 09:28

hā hā哈哈，zì jǐ自己kuā夸zì jǐ自己，hǎo xiàng好像zhēn de真的méi yǒu没有nà me那么nán难，hái yǒu还有diǎn点hǎo wán好玩。

Haha, tự mình khen mình, hình như cũng không khó đến thế, lại còn hơi vui nữa.

13309:28 - 09:34

dāng rán当然！

Đương nhiên!

13409:34 - 09:36

nǐ你zhī dào知道ma吗，qí shí其实zài在wǒ men我们zhōng guó中国de的wén huà文化lǐ里，

Cậu có biết không, thực ra trong văn hóa Trung Quốc của chúng ta,

13509:36 - 09:40

hěn duō很多rén人dōu都huì会jué dé觉得bù不hǎo好yì sī意思zhè yàng这样zuò做。

rất nhiều người sẽ cảm thấy ngại khi làm việc này.

13609:40 - 09:43

shì de是的，wǒ我yě也shì是。

Đúng vậy, mình cũng thế.

13709:43 - 09:45

wǒ men我们de的bà bà爸爸mā mā妈妈，hái yǒu还有lǎo shī老师，cháng cháng常常gào sù告诉wǒ men我们，yào要qiān xū谦虚，bù yào不要jiāo骄ào傲zì自mǎn满。

Bố mẹ chúng ta, và cả thầy cô nữa, thường dặn chúng ta phải khiêm tốn, không được kiêu ngạo tự mãn.

13809:45 - 09:53

duì对，wǒ我mā mā妈妈jiù就cháng cháng常常duì对wǒ我shuō说zhè这jù句huà话。

Đúng, mẹ mình cũng thường nói với mình câu này.

13909:53 - 09:57

tā她shuō说，zhēn zhèng真正de的“hǎo好”，shì是bié rén别人shuō说de的，bù不shì是zì jǐ自己shuō说de的。

Bà nói, cái "giỏi" thực sự là do người khác nói, không phải do mình tự nói.

14009:57 - 10:02

shì de是的，zhè这shì是yī一zhǒng种hěn很hǎo好de的chuán tǒng传统měi dé美德。

Đúng vậy, đây là một đức tính truyền thống tốt đẹp.

14110:02 - 10:06

dàn shì但是，wǒ我jué dé觉得qiān xū谦虚hé和ài爱zì jǐ自己，zhè这liǎng两jiàn件shì事bìng并bù不chōng tū冲突。

Tuy nhiên, mình nghĩ rằng khiêm tốn và yêu bản thân, hai việc này không hề mâu thuẫn.

14210:06 - 10:13

wǒ men我们zài在wài miàn外面，duì对bié rén别人，kě yǐ可以qiān xū谦虚。

Khi ở bên ngoài, đối với người khác, chúng ta có thể khiêm tốn.

14310:13 - 10:17

dàn shì但是wǒ men我们huí dào回到jiā家，zì jǐ自己yī一gè个rén人de的shí hòu时候，kě yǐ可以zài在xīn lǐ心里gěi给zì jǐ自己jiā yóu加油，

Nhưng khi chúng ta về nhà, lúc ở một mình, có thể tự cổ vũ cho bản thân trong lòng,

14410:17 - 10:23

ràng让zì jǐ自己gèng更kuài lè快乐，gèng更yǒu有lì liàng力量。

giúp mình vui vẻ hơn, có sức mạnh hơn.

14510:23 - 10:26

ǹg嗯，wǒ我míng bái明白le了。

Ừm, mình hiểu rồi.

14610:26 - 10:28

zhè这bù不shì是wèi le为了jiāo ào骄傲，bù不shì是zuò做gěi给bié rén别人kàn看de的，ér shì而是gěi给zì jǐ自己bǔ chōng补充néng liàng能量。

Đây không phải là để kiêu ngạo, không phải làm cho người khác xem, mà là để bổ sung năng lượng cho chính mình.

14710:28 - 10:34

nǐ你zǒng jié总结dé得tài太hǎo好le了！jiù就shì是zhè gè这个yì sī意思！

Cậu tổng kết hay quá! Chính là ý này!

14810:34 - 10:37

shì是gěi给wǒ men我们zì jǐ自己de的xīn心，bǔ chōng补充yī diǎn一点diǎn点ài爱de的néng liàng能量。

Là để bổ sung cho trái tim của chúng ta một chút năng lượng của tình yêu thương.

14910:37 - 10:42

wáng王yǔ雨，jīn tiān今天zhēn de真的tài太xiè xiè谢谢nǐ你le了。

Vương Vũ, hôm nay thật sự cảm ơn cậu nhiều.

15010:42 - 10:45

wǒ我gǎn jué感觉zì jǐ自己xué学dào到le了yī一gè个fēi cháng非常hǎo好de的xīn新xí guàn习惯。

Mình cảm thấy mình đã học được một thói quen mới rất tốt.

15110:45 - 10:49

wǒ我lái来zǒng jié总结yī xià一下jīn tiān今天wǒ men我们xué学dào到de的dōng xī东西，nǐ你kàn kàn看看wǒ我shuō说dé得duì对bù duì不对。

Để mình tổng kết lại những gì chúng ta đã học hôm nay, cậu xem mình nói có đúng không nhé.

15210:49 - 10:54

hǎo好a啊，nǐ你shuō说，wǒ我tīng听zhe着。

Được thôi, cậu nói đi, mình nghe đây.

15310:54 - 10:55

hǎo好de的。

Được rồi.

15410:55 - 10:57

wǒ men我们kě yǐ可以měi tiān每天zǎo shàng早上，huā花yī diǎn一点diǎn点shí jiān时间，kàn看zhe着jìng zǐ镜子。

Chúng ta có thể mỗi buổi sáng, dành một chút thời gian, nhìn vào gương.

15510:57 - 11:02

rán hòu然后，duì对zì jǐ自己xiào笑yī一xiào笑，shuō说yī xiē一些jiǎn dān简单de的hǎo huà好话。

Sau đó, mỉm cười với bản thân, nói một vài lời hay ý đẹp đơn giản.

15611:02 - 11:07

bǐ rú比如zuì最jiǎn dān简单de的sān三jù句：“zǎo shàng早上hǎo好！”，“nǐ你hěn很bàng棒！”，

Ví dụ ba câu đơn giản nhất: "Chào buổi sáng!", "Cậu giỏi lắm!",

15711:07 - 11:11

hái yǒu还有“jīn tiān今天huì会shì是hěn很hǎo好de的yī一tiān天。”

và "Hôm nay sẽ là một ngày rất tuyệt vời."

15811:11 - 11:15

ǹg嗯！zǒng jié总结dé得hěn很hǎo好！

Ừm! Tổng kết rất tốt!

15911:15 - 11:16

rán hòu然后，wǒ men我们hái还kě yǐ可以kuā夸yī xiē一些hěn很xiǎo小、hěn很jù tǐ具体de的shì qíng事情。

Sau đó, chúng ta còn có thể khen những việc rất nhỏ, rất cụ thể.

16011:16 - 11:21

bǐ rú比如，“nǐ你de的tóu fā头发jīn tiān今天hěn很hǎo kàn好看”，

Ví dụ, "Tóc cậu hôm nay đẹp đấy",

16111:21 - 11:24

huò zhě或者“nǐ你zuó tiān昨天bāng zhù帮助le了bié rén别人，nǐ你shì是yī一gè个hǎo rén好人”，

hoặc "Hôm qua cậu đã giúp đỡ người khác, cậu là một người tốt",

16211:24 - 11:29

huò zhě或者kuā夸zì jǐ自己“gōng zuò工作hěn很nǔ lì努力”。zhǔ yào主要shì是duì对zì jǐ自己shuō说，gěi给zì jǐ自己lì liàng力量。

hoặc khen mình "làm việc rất chăm chỉ". Chủ yếu là nói với chính mình, để tạo sức mạnh cho mình.

16311:29 - 11:32

tài太bàng棒le了！lǐ李míng明，nǐ你wán quán完全xué huì学会le了！

Tuyệt vời! Lý Minh, cậu đã học được hoàn toàn rồi!

16411:32 - 11:36

nà那nǐ你míng tiān明天zǎo shàng早上huì会kāi shǐ开始shì shì试试ma吗？

Vậy sáng mai cậu sẽ bắt đầu thử chứ?

16511:36 - 11:39

wǒ huì我会！wǒ我jué dìng决定le了，míng tiān明天zǎo shàng早上jiù就shì试yī一shì试！

Mình sẽ thử! Mình quyết định rồi, sáng mai sẽ thử ngay!

16611:39 - 11:43

jiù就cóng从nà那jù句“lǐ李míng明，zǎo shàng早上hǎo好”kāi shǐ开始。

Bắt đầu ngay từ câu "Lý Minh, chào buổi sáng".

16711:43 - 11:46

tài太hǎo好le了！wǒ我xiāng xìn相信nǐ你huì会gǎn jué感觉hěn很bàng棒de的。

Tốt quá! Mình tin là cậu sẽ cảm thấy rất tuyệt.

16811:46 - 11:49

nà那qīn ài亲爱de的tīng zhòng听众péng yǒu朋友men们，wǒ men我们jīn tiān今天liáo聊le了“zǎo shàng早上yòng用zhōng wén中文kuā夸zì jǐ自己”zhè gè这个huà tí话题。

Vậy các bạn thính giả thân mến, hôm nay chúng ta đã trò chuyện về chủ đề "buổi sáng dùng tiếng Trung để khen ngợi bản thân".

16911:49 - 11:56

nǐ你ne呢？míng tiān明天zǎo shàng早上，nǐ你zuì最xiǎng想duì对jìng zǐ镜子lǐ里de的zì jǐ自己shuō说yī一jù句shén me什么huà话？

Còn bạn thì sao? Sáng mai, bạn muốn nói câu gì nhất với chính mình trong gương?

17011:56 - 12:03

kě yǐ可以shì是yī一jù句hěn很jiǎn dān简单de的huà话。

Có thể là một câu rất đơn giản thôi.

17112:03 - 12:06

qǐng请nǐ你xiǎng想yī一xiǎng想，rán hòu然后，míng tiān明天zǎo shàng早上jiù就qù去zuò做，hǎo好ma吗？

Mời bạn hãy suy nghĩ, và rồi, sáng mai hãy làm điều đó, được không?

17212:06 - 12:11

hǎo好de的，nà那jīn tiān今天de的《měi tiān每天zhōng wén中文》jiù就dào到zhè lǐ这里。

Được rồi, vậy chương trình "Tiếng Trung Mỗi Ngày" hôm nay xin được kết thúc tại đây.

17312:11 - 12:15

xī wàng希望dà jiā大家dōu都yǒu有yī一gè个chōng mǎn充满lì liàng力量de的měi hǎo美好de的yī一tiān天。

Hy vọng mọi người đều có một ngày tốt đẹp và tràn đầy sức mạnh.

17412:15 - 12:20

wǒ men我们xià cì下次zài jiàn再见！

Chúng ta hẹn gặp lại lần sau!

17512:20 - 12:21

zài jiàn再见！

Tạm biệt!

17612:21 - 12:21