Finished listening to a book before bed《On the Shortness of Life》Many people have never truly lived.

shuì睡qián前tīng听wán完yī一běn本shū书

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Phụ đề

677 câu

shuì睡qián前tīng听wán完yī一běn本shū书

100:08 - 00:10

jīn tiān今天wǒ men我们dú读lùn论rén shēng人生duǎn zàn短暂

200:10 - 00:13

nǐ你yǒu有méi yǒu没有zài在mǒu gè某个shēn yè深夜

300:13 - 00:15

tǎng躺zài在chuáng床shàng上

400:15 - 00:16

wàng望zhe着tiān天huā花bǎn板tū rán突然jué dé觉得shí guāng时光fēi shì飞逝

500:16 - 00:20

tóng nián童年de的chán蝉míng鸣hǎo xiàng好像hái还zài在ěr biān耳边

600:20 - 00:22

zhuǎn yǎn转眼jiù就yǐ jīng已经káng扛qǐ起le了shēng huó生活de的zhòng dān重担

700:23 - 00:25

měi tiān每天cóng从qīng chén清晨máng忙dào到shēn yè深夜

800:26 - 00:28

huí tóu回头kàn看què却bù不zhī dào知道zì jǐ自己dào dǐ到底zuò做le了shén me什么

900:28 - 00:31

yī一nián年yòu又yī一nián年cōng cōng匆匆zǒu guò走过chú le除了pí bèi疲惫

1000:32 - 00:37

hǎo xiàng好像shén me什么dōu都méi yǒu没有liú xià留下

1100:37 - 00:38

yú shì于是wǒ men我们xí习guàn惯xìng性de的gǎn kǎi感慨rén shēng人生tài太duǎn短le了

1200:39 - 00:43

duǎn短dào到ràng让rén人lái来bù不jí及gǎn shòu感受jiù就yǐ jīng已经bàn chéng半程zǒu guò走过

1300:44 - 00:47

kě shì可是nǐ你yǒu有méi yǒu没有xiǎng想guò过

1400:48 - 00:49

yě xǔ也许wèn tí问题bìng并bù不chū出zài在rén shēng人生běn shēn本身

1500:50 - 00:53

ér而chū出zài在wǒ men我们zì jǐ自己shēn shàng身上

1600:53 - 00:56

2000nián年qián前yī一wèi位shēng huó生活zài在gǔ古luó罗mǎ马de的lǎo rén老人

1700:56 - 01:00

zuò坐zài在tā他de的shū fáng书房lǐ里

1801:00 - 01:02

kàn看zhe着chuāng wài窗外nà xiē那些wèi为míng lì名利bēn bō奔波de的luó mǎ罗马rén人

1901:02 - 01:05

yě也kàn看zhe着2,000nián年hòu后

2001:06 - 01:07

hái还zài在wèi为tóng yàng同样shì qíng事情jiāo lǜ焦虑de的wǒ men我们

2101:07 - 01:10

qīng qīng轻轻yáo摇le了yáo tóu摇头

2201:10 - 01:11

xiě xià写下zhè yàng这样yī一jù句huà话tā他shuō说shēng mìng生命bìng fēi并非duǎn zàn短暂

2301:12 - 01:16

ér shì而是wǒ men我们huāng fèi荒废le了tài太duō多

2401:16 - 01:18

zhè这jù句huà话jiù就xiàng像yī一shù束chuān yuè穿越shí kōng时空de的guāng光

2501:19 - 01:22

jīng精zhǔn准de的zhào照jìn进le了wǒ men我们jīn tiān今天de的shēng huó生活

2601:22 - 01:24

zhè这wèi位lǎo rén老人jiù就shì是sāi塞niè涅kǎ卡

2701:25 - 01:27

tā他de的yī shēng一生běn shēn本身jiù就shì是yī一bù部chuán qí传奇

2801:27 - 01:30

tā他chū shēng出生zài在xī西bān班yá牙

2901:31 - 01:32

hòu后lái dào来到luó mǎ罗马qiú xué求学

3001:32 - 01:34

chéng wèi成为dāng shí当时zuì最zhù míng著名de的zhé哲xué学jiā家

3101:34 - 01:36

tā他dāng当guò过yuán lǎo元老yuàn院de的yuán lǎo元老

3201:37 - 01:38

zuò做guò过luó mǎ罗马huáng dì皇帝ní尼lù禄de的lǎo shī老师

3301:39 - 01:41

jīng lì经历guò过bèi被liú fàng流放dào到huāng dǎo荒岛8nián年

3401:41 - 01:44

yě也xiǎng shòu享受guò过jí zhì极致de的róng荣huá华fù富guì贵

3501:44 - 01:46

tā他jiàn shí见识guò过rén xìng人性zuì最hēi àn黑暗de的yī一miàn面

3601:46 - 01:49

tā他de的xué shēng学生ní尼lù禄hòu lái后来biàn变dé得cán bào残暴wú bǐ无比

3701:50 - 01:53

zuì zhōng最终xià lìng下令ràng让tā他zì shā自杀

3801:53 - 01:56

tā他yě也tǐ yàn体验guò过mìng yùn命运zuì最wú cháng无常de的yī一miàn面

3901:56 - 01:58

cóng从quán lì权力de的diān fēng巅峰diē luò跌落

4001:59 - 02:01

shī qù失去yī qiè一切

4102:01 - 02:02

tā他de的yī shēng一生

4202:02 - 02:03

bǐ比rèn hé任何rén人

4302:03 - 02:05

dōu都gèng更shēn kè深刻de的tǐ yàn体验le了mìng yùn命运de的qǐ fú起伏

4402:05 - 02:07

ér而tā他liú xià留下de的zhè běn这本shū书què却xiàng像yī一bǎ把shǒu手shù术dāo刀

4502:08 - 02:11

pōu kāi剖开le了wǒ men我们jiāo lǜ焦虑de的gēn yuán根源

4602:12 - 02:14

yǐng xiǎng影响le了2,000nián年lái来wú shù无数rén人de的shēng mìng生命

4702:14 - 02:17

jīn wǎn今晚jiù就ràng让

4802:17 - 02:19

zhè这wèi位2000nián年qián前de的lǎo老péng yǒu朋友

4902:19 - 02:21

péi陪wǒ men我们liáo聊yī一liáo聊guān yú关于shí jiān时间

5002:21 - 02:23

guān yú关于shēng mìng生命

5102:23 - 02:24

guān yú关于zěn me怎么cái才néng能zhēn zhèng真正de的huó活zhe着

5202:25 - 02:27

nǐ你kě néng可能huì会shuō说

5302:28 - 02:29

2000nián年qián前de的rén人xiě写de的shū书

5402:29 - 02:31

néng能jiě jué解决wǒ我jīn tiān今天de的wèn tí问题ma吗

5502:31 - 02:32

fáng dài房贷gōng zuò工作rén jì人际guān xì关系

5602:33 - 02:36

tā他dǒng懂ma吗xiāng xìn相信wǒ我

5702:36 - 02:38

sāi塞niè涅kǎ卡bù jǐn不仅dǒng懂

5802:39 - 02:40

tā他kě néng可能bǐ比wǒ men我们kàn看de的gèng更tòu chè透彻

5902:40 - 02:42

tā他shēng huó生活de的gǔ古luó罗mǎ马dì帝guó国

6002:42 - 02:44

hé和wǒ men我们jīn tiān今天de的shè huì社会

6102:44 - 02:46

yǒu有zhe着jīng rén惊人de的xiāng sì相似zhī之chù处

6202:46 - 02:48

nà那shì是yī一gè个jí dù极度fán róng繁荣de的shí dài时代

6302:49 - 02:51

yě也shì是yī一gè个jí dù极度xuān xiāo喧嚣de的shí dài时代

6402:51 - 02:53

rén men人们zhuī zhú追逐quán lì权力

6502:54 - 02:55

chén mí沉迷xiǎng lè享乐

6602:55 - 02:56

jiāo lǜ焦虑wèi lái未来

6702:56 - 02:57

hé和jīn tiān今天de的wǒ men我们méi没shén me什么liǎng两yàng样

6802:58 - 03:01

sāi塞ní尼kǎ卡zài在shū书zhōng中

6903:01 - 03:02

jì lù记录le了yī一gè个hěn很yǒu有yì sī意思de的xiàn xiàng现象

7003:02 - 03:04

tā他shuō说dāng shí当时de的luó mǎ罗马rén人jiàn miàn见面hán xuān寒暄shí时

7103:05 - 03:09

zuì最ài爱wèn问de的yī一jù句huà话shì是nǐ你jīn tiān今天máng忙ma吗

7203:09 - 03:12

rú guǒ如果duì fāng对方huí dá回答shuō说máng忙sǐ死le了

7303:13 - 03:15

jiǎn zhí简直méi没chuǎn qì喘气de的gōng fū功夫

7403:15 - 03:17

wèn huà问话de的rén人jiù就huì会lù chū露出xiàn mù羡慕de的biǎo qíng表情

7503:17 - 03:20

fǎng fú仿佛zhè这shì是yī一zhǒng种róng yào荣耀

7603:21 - 03:22

xiāng fǎn相反rú guǒ如果yǒu rén有人shuō说jīn tiān今天méi没shén me什么shì事xián闲zhe着

7703:23 - 03:27

duì fāng对方jiù就huì会yòng用yī一zhǒng种tóng qíng同情de的yǎn guāng眼光kàn看zhe着tā他

7803:27 - 03:30

fǎng fú仿佛tā他shì是gè个shī失bài败zhě者

7903:31 - 03:32

nǐ你yǒu有méi yǒu没有jué dé觉得zhè这chǎng jǐng场景tè bié特别shú xī熟悉

8003:33 - 03:36

wǒ men我们jīn tiān今天bù不yě也shì是zhè yàng这样ma吗

8103:36 - 03:38

zài在fàn jú饭局shàng上

8203:39 - 03:40

zài在péng yǒu朋友quān圈lǐ里

8303:40 - 03:41

wǒ men我们zǒng shì总是yǒu有yì意wú无yì意de的zhǎn shì展示zì jǐ自己yǒu有duō多máng忙

8403:41 - 03:44

zuì jìn最近máng忙chéng成gǒu狗le了

8503:45 - 03:46

zhōu mò周末dōu都zài在jiā bān加班

8603:46 - 03:48

zhè xiē这些huà话

8703:48 - 03:49

mǒu zhǒng某种chéng dù程度shàng上chéng成le了wǒ men我们de的yī一zhǒng种xūn zhāng勋章

8803:49 - 03:52

zhèng míng证明wǒ men我们hěn很zhòng yào重要

8903:52 - 03:54

zhèng míng证明wǒ men我们bèi被xū yào需要

9003:54 - 03:56

zhèng míng证明wǒ men我们méi yǒu没有xū dù虚度guāng yīn光阴

9103:56 - 03:58

kě shì可是sāi塞niè涅kǎ卡yī一zhēn针jiàn见xuè血de的zhǐ chū指出

9203:59 - 04:01

máng lù忙碌bìng并bù不děng yú等于chōng shí充实

9304:01 - 04:03

bèi被shí jiān时间tián填mǎn满bìng并bù不děng yú等于zhēn zhèng真正de的huó活zhe着

9404:04 - 04:06

tā他jiē zhe接着wèn问le了yī一gè个fēi cháng非常zhā扎xīn心de的wèn tí问题

9504:07 - 04:09

tā他shuō lái说来wǒ men我们qīng diǎn清点yī xià一下nǐ你de的shēng mìng生命zhàng bù账簿

9604:10 - 04:13

huí xiǎng回想yī xià一下

9704:14 - 04:15

nǐ你zhè这yī一bèi辈zǐ子

9804:15 - 04:16

yǒu有duō shǎo多少shí jiān时间

9904:16 - 04:17

huā花zài在le了yī一chǎng场yòu又yī一chǎng场háo wú毫无yì yì意义de的yīng chóu应酬shàng上

10004:17 - 04:20

yǒu有duō shǎo多少shí jiān时间

10104:21 - 04:22

huā花zài在le了zhuī追nà xiē那些kàn看wán完jiù就kōng xū空虚de的

10204:22 - 04:24

jù剧shàng上zài再xiǎng xiǎng想想

10304:24 - 04:26

nà xiē那些yīn wèi因为wú无suǒ所shì事shì事ér而fā dāi发呆de的rì zǐ日子

10404:27 - 04:29

nà xiē那些míng míng明明xǐng醒le了

10504:30 - 04:31

què却lài赖zài在chuáng床shàng上shuā刷duǎn短shì pín视频zhí dào直到zhōng wǔ中午de的zhōu mò周末

10604:31 - 04:34

bǎ把tā men他们tōng tōng通通jiā加qǐ lái起来

10704:35 - 04:37

nǐ你huì会fā xiàn发现

10804:37 - 04:38

nǐ你zhēn zhèng真正shǔ yú属于zì jǐ自己de的suì yuè岁月

10904:38 - 04:40

yuǎn远bǐ比nǐ你xiǎng xiàng想象de的yào要shǎo少dé得duō多

11004:40 - 04:43

ràng让wǒ men我们lái来zuò做yī一gè个xiǎo xiǎo小小de的shí yàn实验

11104:44 - 04:46

jiǎ shè假设nǐ你jīn nián今年30suì岁

11204:46 - 04:48

rú guǒ如果nǐ你néng能huó活dào到80suì岁

11304:48 - 04:50

nǐ你hái yǒu还有50nián年

11404:51 - 04:52

dàn shì但是zhè这50nián年lǐ里

11504:52 - 04:55

nǐ你yào要shuì jué睡觉

11604:55 - 04:56

měi tiān每天8xiǎo shí小时

11704:56 - 04:57

nà那jiù就shì是17nián年

11804:58 - 04:59

nǐ你yào要gōng zuò工作

11904:59 - 05:00

suàn算shàng上jiā bān加班tōng qín通勤

12005:01 - 05:03

zhì shǎo至少20nián年

12105:03 - 05:04

nǐ你yào要chī fàn吃饭xǐ shù洗漱yīng fù应付gè zhǒng各种suǒ shì琐事

12205:05 - 05:08

yòu又qù diào去掉5nián年

12305:09 - 05:10

zài再suàn算shàng上shuā刷shǒu jī手机zhuī追jù剧shè jiāo社交yīng chóu应酬

12405:10 - 05:14

zuì hòu最后shèng剩xià lái下来zhēn zhèng真正shǔ yú属于nǐ你zì jǐ自己de的

12505:14 - 05:17

kě yǐ可以zì yóu自由zhī pèi支配de的shí jiān时间yǒu有duō shǎo多少

12605:17 - 05:20

yě xǔ也许5nián年

12705:20 - 05:21

yě xǔ也许3nián年

12805:21 - 05:23

yě xǔ也许gèng更shǎo少

12905:23 - 05:24

kě shì可是zhè这jǐn仅shèng剩de的rú cǐ如此zhēn guì珍贵de的jǐ几nián年

13005:24 - 05:28

wǒ men我们yòu又zài在zuò做shén me什么ne呢

13105:28 - 05:30

wǒ men我们zài在jiāo lǜ焦虑

13205:31 - 05:32

zài在dān yōu担忧

13305:32 - 05:33

zài在hòu huǐ后悔guò qù过去

13405:34 - 05:35

zài在kǒng jù恐惧wèi lái未来

13505:35 - 05:37

wǒ men我们hěn shǎo很少zhēn zhèng真正de的zhuān zhù专注de的

13605:37 - 05:40

qīng xǐng清醒de的huó活zài在dāng xià当下

13705:40 - 05:42

sāi塞niè涅kǎ卡yòng用le了yī一gè个fēi cháng非常xíng xiàng形象de的cí词

13805:42 - 05:45

lái来xíng róng形容zhè zhǒng这种zhuàng tài状态

13905:45 - 05:46

tā他shuō说zhè这jiào叫shēng mìng生命bèi被gē liè割裂

14005:47 - 05:49

wǒ men我们bù不shì是zài在shēng huó生活

14105:50 - 05:51

wǒ men我们zhǐ shì只是zài在yīng fù应付shēng huó生活

14205:51 - 05:53

wǒ men我们bǎ把shí jiān时间yī一piàn片yī一piàn片de的sī suì撕碎

14305:54 - 05:57

rán hòu然后suí shǒu随手rēng扔gěi给nà xiē那些zhǎo找shàng上mén门lái来de的rén人hé和shì事

14405:57 - 06:00

lái来yī一gè个rén人sī撕yī一piàn片gěi给tā他

14506:01 - 06:03

lái来yī一jiàn件shì事yòu又sī撕yī一piàn片gěi给tā他

14606:03 - 06:06

zuì hòu最后shí jiān时间sī撕wán完le了

14706:06 - 06:08

wǒ men我们liǎng两shǒu手kōng空kōng空

14806:09 - 06:10

què却jué dé觉得zì jǐ自己hǎo xiàng好像yī zhí一直zài在máng忙

14906:10 - 06:13

tā他yòng用le了yī一gè个tè bié特别xíng xiàng形象de的bǐ yù比喻

15006:13 - 06:15

tā他shuō说shēng mìng生命jiù就xiàng像yī一bǐ笔jù é巨额de的cái fù财富

15106:16 - 06:19

rú guǒ如果jiāo gěi交给yī一gè个shàn yú善于jīng yíng经营de的rén人

15206:20 - 06:23

zhè bǐ这笔qián钱huì会bù duàn不断zēng zhí增值

15306:23 - 06:25

ràng让tā他guò过dé得fù zú富足chōng shí充实

15406:25 - 06:28

dàn但rú guǒ如果jiāo gěi交给yī一gè个bài败jiā家zǐ子

15506:28 - 06:30

tā他huì会zài在gè zhǒng各种huāng táng荒唐de的xiāo qiǎn消遣zhōng中

15606:30 - 06:32

bǎ把zhè bǐ这笔qián钱huī huò挥霍de的yī一gàn干èr二jìng净

15706:33 - 06:35

zuì hòu最后liǎng两shǒu手kōng空kōng空

15806:35 - 06:37

wǒ men我们shǒu hù守护zì jǐ自己de的qián bāo钱包

15906:38 - 06:40

yī一fēn分yī一lí厘dōu都suàn算de的qīng清qīng清chǔ楚chǔ楚diǎn点

16006:40 - 06:43

gè个wài mài外卖dōu都yào要còu凑mǎn满jiǎn减yōu huì优惠

16106:43 - 06:45

shēng pà生怕huā花le了yuān冤wǎng枉qián钱

16206:46 - 06:47

kě shì可是duì yú对于shí jiān时间zhè zhǒng这种yī dàn一旦liú shì流逝

16306:48 - 06:51

jiù就yǒng yuǎn永远wú fǎ无法shú huí赎回de的

16406:51 - 06:52

shì jiān世间zuì最zhēn guì珍贵de的zī chǎn资产

16506:53 - 06:55

wǒ men我们què却dà fāng大方de的jīng rén惊人

16606:55 - 06:57

wǒ men我们rèn yóu任由bié rén别人

16706:57 - 06:59

rèn yóu任由nà xiē那些háo wú毫无yì yì意义de的shì qíng事情

16806:59 - 07:01

yī diǎn一点diǎn点bǎ把tā它tōu zǒu偷走

16907:01 - 07:03

qīn ài亲爱de的nǐ你

17007:03 - 07:04

tīng dào听到zhè lǐ这里

17107:05 - 07:06

bù fáng不妨jìng静jìng静de的xiǎng想yī一xiǎng想

17207:06 - 07:07

jīn tiān今天zhè这yī一tiān天

17307:08 - 07:10

nǐ你bǎ把shí jiān时间huā花zài在le了nǎ lǐ哪里

17407:10 - 07:12

nǐ你shì是zhēn de真的zài在shēng huó生活

17507:12 - 07:14

hái shì还是jǐn jǐn仅仅ràng让shí jiān时间cóng从zhǐ fèng指缝jiān间liū zǒu溜走le了

17607:14 - 07:18

tā他zài在shū书lǐ里xiě xià写下yī一jù句liú chuán流传le了liǎng两qiān nián千年de huà的话

17707:18 - 07:21

bìng fēi并非wǒ men我们yōng yǒu拥有de的shí jiān时间tài太shǎo少

17807:21 - 07:23

ér shì而是wǒ men我们làng fèi浪费de的shí jiān时间tài太duō多

17907:24 - 07:26

zài在zhè běn这本shū书lǐ里

18007:26 - 07:28

sāi塞ní尼kǎ卡wèi为wǒ men我们liè jǔ列举le了nà xiē那些

18107:28 - 07:29

qiāo qiāo悄悄tōu zǒu偷走wǒ men我们shí jiān时间

18207:29 - 07:31

xiāo hào消耗wǒ men我们shēng生mìng命lì力de的yǐn xíng隐形xiǎo tōu小偷

18307:32 - 07:34

dì yī第一gè个tōu zǒu偷走shēng mìng生命de的xiǎo tōu小偷

18407:35 - 07:37

shì是wèi为tā rén他人ér而huó活de的máng lù忙碌

18507:37 - 07:39

sāi塞nèi内kǎ卡shēng huó生活zài在gǔ古luó罗mǎ马

18607:39 - 07:41

nà那shì是yī一gè个fán huá繁华yòu又fú zào浮躁de的shè huì社会

18707:41 - 07:43

quán guì权贵men们měi tiān每天dōu都zài在yīng chóu应酬fù yàn赴宴

18807:44 - 07:47

chù lǐ处理gōng wù公务

18907:47 - 07:48

wéi hù维护tǐ miàn体面

19007:48 - 07:49

tā men他们de的rì日chéng程biǎo表pái排de的mì密bù不tòu透fēng风

19107:49 - 07:52

kàn看qǐ lái起来fēng guāng风光wú xiàn无限

19207:52 - 07:54

què却méi yǒu没有yī一miǎo秒zhōng钟shì是shǔ yú属于zì jǐ自己de的

19307:54 - 07:56

sāi塞niè涅kǎ卡kàn看zhe着tā men他们

19407:56 - 07:58

qīng qīng轻轻shuō说le了yī一jù句tā men他们bù不shì是méi yǒu没有shí jiān时间

19507:58 - 08:01

tā men他们zhǐ shì只是bǎ把suǒ yǒu所有de的shí jiān时间dōu都sòng gěi送给le了bié rén别人

19608:02 - 08:05

zhè这jù句huà话fàng放dào到jīn tiān今天yī rán依然jīng精zhǔn准

19708:05 - 08:08

wǒ men我们bǎ把shí jiān时间chāi拆chéng成yī一xiǎo小kuài块yī一xiǎo小kuài块

19808:08 - 08:11

fēn gěi分给gōng zuò工作

19908:12 - 08:13

fēn gěi分给jiā tíng家庭

20008:13 - 08:14

fēn gěi分给shè jiāo社交

20108:14 - 08:15

fēn gěi分给měi每yī一gè个xū yào需要wǒ men我们de的rén人

20208:16 - 08:18

què却cóng lái从来shě舍bù不dé得liú留chū出yī一kuài块wán zhěng完整de的shí jiān时间

20308:18 - 08:21

ān安ān安jìng静jìng静de的gěi给zì jǐ自己

20408:21 - 08:23

wǒ men我们wèi le为了yī一fèn份bìng并bù不rè ài热爱de的gōng zuò工作

20508:23 - 08:25

áo yè熬夜tòu zhī透支shēn tǐ身体

20608:26 - 08:27

wǒ men我们wèi le为了wéi chí维持biǎo miàn表面de的rén jì人际guān xì关系

20708:27 - 08:30

yìng硬zhe着tóu头pí皮cān jiā参加bù不xiǎng想qù去de的jù huì聚会

20808:30 - 08:33

wǒ men我们wèi le为了mǎn zú满足jiā rén家人de的qī dài期待

20908:33 - 08:35

shè huì社会de的biāo zhǔn标准

21008:35 - 08:37

bié rén别人de的yǎn guāng眼光

21108:37 - 08:38

bī逼zhe着zì jǐ自己huó活chéng成yī一gè个hé gé合格de的dà rén大人

21208:38 - 08:41

wǒ men我们xí guàn习惯le了xī shēng牺牲

21308:41 - 08:43

xí guàn习惯le了tuǒ xié妥协

21408:43 - 08:44

xí guàn习惯le了bǎ把bié rén别人fàng放zài在dì yī第一wèi位

21508:45 - 08:47

què却bǎ把zì jǐ自己pái排zài在le了zuì hòu最后yī一míng名

21608:47 - 08:50

dì èr第二gè个tōu zǒu偷走shēng mìng生命de的xiǎo tōu小偷

21708:51 - 08:53

shì是yǒng永wú无zhǐ止jìng境de的yù wàng欲望

21808:53 - 08:55

zài在zhè lǐ这里sāi塞ní尼kǎ卡wēn hé温和de的gào sù告诉wǒ men我们

21908:55 - 08:58

tā他bìng并bù不fǎn duì反对kuài lè快乐

22008:59 - 09:00

yě也bù不fǎn duì反对xiǎng shòu享受

22109:01 - 09:02

tā他fǎn duì反对de的shì是bèi被yù wàng欲望bǎng jià绑架

22209:02 - 09:05

bèi被gǎn guān感官kòng zhì控制

22309:05 - 09:06

yǒng yuǎn永远wú fǎ无法tíng停xià lái下来de的xū jiǎ虚假kuài lè快乐

22409:07 - 09:09

tā他shuō说nà xiē那些chén mí沉迷yú于shē huá奢华shēng huó生活wù zhì物质xiǎng shòu享受

22509:10 - 09:14

chén mí沉迷yú于xū róng虚荣yǔ与zhuī pěng追捧de的rén人

22609:14 - 09:16

kàn sì看似zài在xiǎng shòu享受rén shēng人生

22709:16 - 09:18

qí shí其实shì是zài在bèi被yù wàng欲望nú yì奴役

22809:18 - 09:21

tā men他们xiǎng想yào要gèng更duō多de的qián钱

22909:21 - 09:23

gèng更gāo高de的de wèi地位gèng更hǎo好de的wù zhì物质

23009:23 - 09:25

kě可yù wàng欲望jiù就xiàng像yī一gè个yǒng yuǎn永远tián填bù mǎn不满de的dòng洞

23109:26 - 09:28

dé dào得到le了yī yàng一样jiù就huì会lì kè立刻xiǎng想yào要xià下yī yàng一样

23209:28 - 09:31

yǒng yuǎn永远bù huì不会mǎn zú满足

23309:32 - 09:33

yǒng yuǎn永远tíng停bù不xià lái下来

23409:34 - 09:35

shū书lǐ里xiě dào写道suǒ yǒu所有de的hǎo yùn好运dōu都bàn suí伴随zhe着jiāo lǜ焦虑

23509:35 - 09:39

yīn wèi因为yùn qì运气rú tóng如同mìng yùn命运yī bān一般

23609:40 - 09:42

cóng lái从来dōu都bù不kě kào可靠

23709:43 - 09:44

nǐ你yī dìng一定yě也yǒu有guò过zhè yàng这样de的gǎn shòu感受ba吧

23809:44 - 09:46

mǎi买dào到yī一jiàn件xīn心xīn心niàn念niàn念de的dōng xī东西

23909:47 - 09:49

kuài lè快乐zhǐ只wéi chí维持liǎng两sān三tiān天

24009:50 - 09:52

hěn kuài很快jiù就biàn变dé得píng dàn平淡

24109:52 - 09:53

shuā刷le了jǐ几gè个xiǎo shí小时de的duǎn短shì pín视频

24209:54 - 09:56

xiào笑guò过zhī hòu之后

24309:56 - 09:57

xīn lǐ心里zhǐ只shèng xià剩下gèng更shēn深de的kōng xū空虚

24409:57 - 10:00

cān jiā参加le了yī一chǎng场rè nào热闹de的jù huì聚会

24510:00 - 10:02

bèi被rén qún人群bāo wéi包围zhe着

24610:02 - 10:03

kě可huí dào回到ān jìng安静de的fáng jiān房间

24710:04 - 10:05

fǎn ér反而jué dé觉得gèng jiā更加gū dān孤单

24810:06 - 10:07

zhè xiē这些duǎn zàn短暂de的yī lài依赖wài jiè外界cì jī刺激de的kuài lè快乐

24910:08 - 10:11

jiù就xiàng像yáng guāng阳光xià下de的pào mò泡沫

25010:12 - 10:14

kàn看qǐ lái起来xuàn làn绚烂

25110:14 - 10:15

yī一chuō戳jiù就pò破

25210:15 - 10:17

tā men他们bù不néng能zī yǎng滋养nǐ你de的xīn líng心灵

25310:17 - 10:19

bù不néng能ràng让nǐ你biàn变dé得gèng更fēng yíng丰盈

25410:19 - 10:21

zhǐ只huì会ràng让nǐ你yuè越lái来yuè越yī lài依赖wài jiè外界

25510:21 - 10:23

yuè越lái来yuè越yuǎn lí远离nà gè那个zhēn shí真实de的zì jǐ自己

25610:24 - 10:26

dì sān第三gè个tōu zǒu偷走shēng mìng生命de的xiǎo tōu小偷

25710:26 - 10:29

shì是duì对guò qù过去de的zhí执niàn念hé和duì对wèi lái未来de的jiāo lǜ焦虑

25810:29 - 10:32

sāi塞niè涅kǎ卡bǎ把shēng mìng生命fēn chéng分成le了sān三gè个bù fēn部分guò qù过去

25910:33 - 10:37

xiàn zài现在wèi lái未来

26010:37 - 10:39

guò qù过去yǐ jīng已经chè dǐ彻底xiāo shī消失

26110:40 - 10:42

wú lùn无论nǐ你zěn me怎么hòu huǐ后悔

26210:43 - 10:44

zěn me怎么yí hàn遗憾

26310:44 - 10:45

zěn me怎么bù不shě舍

26410:45 - 10:46

dōu都zài yě再也huí回bù不qù去

26510:46 - 10:48

wèi lái未来hái还méi yǒu没有dào lái到来

26610:48 - 10:50

wú lùn无论nǐ你zěn me怎么dān yōu担忧

26710:51 - 10:52

zěn me怎么jì huà计划

26810:52 - 10:53

zěn me怎么kǒng jù恐惧

26910:53 - 10:54

dōu都wú fǎ无法wán quán完全zhǎng掌kòng控

27010:55 - 10:56

zhǐ yǒu只有xiàn zài现在shì是nǐ你shí shí实实zài在zài wò在握zài在shǒu lǐ手里

27110:57 - 11:00

zhēn真zhēn真qiè切qiè切kě yǐ可以gǎn shòu感受de的dōng xī东西

27211:00 - 11:02

kě可dà大duō多shù数rén人dōu都zài在wèi为guò qù过去hòu huǐ后悔

27311:03 - 11:06

wèi为wèi lái未来dān yōu担忧

27411:06 - 11:07

wéi dú唯独fàng guò放过le了xiàn zài现在

27511:07 - 11:09

dì sì第四gè个tōu zǒu偷走shēng mìng生命de的xiǎo tōu小偷shì是máng mù盲目cóng zhòng从众

27611:09 - 11:13

cóng wèi从未zhēn zhèng真正rèn shí认识zì jǐ自己

27711:13 - 11:15

sāi塞ní尼kǎ卡zài在shū书lǐ里shuō说

27811:15 - 11:17

dà大bù部fēn分rén人yī一bèi辈zǐ子dōu都zài在gēn zhe跟着bié rén别人zǒu走

27911:17 - 11:20

bié rén别人zhuī qiú追求shén me什么

28011:20 - 11:21

tā他jiù就zhuī qiú追求shén me什么bié rén别人rèn kě认可shén me什么

28111:21 - 11:24

tā他jiù就nǔ lì努力chéng成wèi shén me为什么

28211:24 - 11:26

bié rén别人zǒu走shén什me么yàng样de的lù路

28311:26 - 11:28

tā他jiù就gēn zhe跟着cǎi踩shén什me么yàng样de的jiǎo yìn脚印

28411:28 - 11:30

tā men他们xiàng像yáng qún羊群lǐ里de的yī一zhǐ只yáng羊

28511:30 - 11:32

zhǐ gù只顾dī低zhe着tóu头gēn zhe跟着qián miàn前面de的tóng bàn同伴

28611:32 - 11:35

cóng lái从来méi yǒu没有tái tóu抬头kàn看yī一kàn看

28711:35 - 11:37

zhè这tiáo条lù路dào dǐ到底shì是bù不shì是zì jǐ自己xiǎng想qù去de的fāng xiàng方向

28811:37 - 11:40

tā men他们huó活chéng成le了shì sú世俗yǎn zhōng眼中zhèng què正确de的rén人

28911:41 - 11:43

què却huó活chéng成le了zì jǐ自己zuì最mò shēng陌生de的rén人

29011:44 - 11:46

tā men他们yī一bèi辈zǐ子dōu都zài在yíng hé迎合bié rén别人

29111:46 - 11:49

yī一bèi辈zǐ子dōu都zài在mǎn zú满足wài jiè外界de的biāo zhǔn标准

29211:49 - 11:52

què却cóng lái从来méi yǒu没有qīng tīng倾听guò过nèi xīn内心de的shēng yīn声音

29311:52 - 11:55

wǒ men我们wèi shén me为什么huì会zhè yàng这样ne呢

29411:55 - 11:57

wèi shén me为什么zǒng总zài在làng fèi浪费shí jiān时间

29511:57 - 11:59

zǒng总zài在xún qiú寻求cì jī刺激

29611:59 - 12:00

zǒng总zài在táo bì逃避miàn duì面对zì jǐ自己

29712:01 - 12:02

sāi塞niè涅kǎ卡gěi给chū出le了yī一gè个gèng更shēn céng深层de的dá àn答案

29812:03 - 12:05

tā他shuō说yīn wèi因为wǒ men我们zǒng shì总是zài在qī dài期待

29912:05 - 12:08

wǒ men我们zǒng shì总是bǎ把xī wàng希望jì tuō寄托zài在wèi lái未来

30012:09 - 12:11

wǒ men我们duì对zì jǐ自己shuō说děng等wǒ我mǎi买le了fáng zǐ房子

30112:12 - 12:15

wǒ我jiù就yǒu有ān安quán全gǎn感le了

30212:15 - 12:16

děng等wǒ我zǎn攒gòu够le了qián钱

30312:17 - 12:18

wǒ我jiù就qù去zuò做zì jǐ自己xǐ huān喜欢de的shì事

30412:18 - 12:20

děng等wǒ我tuì xiū退休le了

30512:20 - 12:21

wǒ我jiù就qù去huán yóu环游shì jiè世界

30612:22 - 12:23

tīng听qǐ lái起来hěn很hé lǐ合理duì对bù不duì对

30712:24 - 12:26

wǒ men我们dōu都zài在zhè yàng这样guī huà规划rén shēng人生

30812:26 - 12:28

bǎ把kuài lè快乐tuī chí推迟dào到mǒu gè某个wèi lái未来de的jié diǎn节点

30912:29 - 12:31

bǎ把shēng huó生活dāng zuò当做yī一chǎng场màn zhǎng漫长de的děng dài等待

31012:31 - 12:34

dàn但sāi塞niè涅kǎ卡shuō说

31112:35 - 12:36

zhè这shì是zuì最wēi xiǎn危险de的huàn jué幻觉

31212:36 - 12:38

tā他shuō说duì对shēng huó生活zuì最dà大de的zǔ ài阻碍biàn便shì是qī dài期待

31312:38 - 12:42

yīn wèi因为qī dài期待shǐ使rén人jì wàng寄望yú于míng tiān明天

31412:42 - 12:45

ér而cuò shī错失le了jīn rì今日

31512:45 - 12:46

tā他zài在shū书lǐ里

31612:47 - 12:47

jiǎng讲le了yī一gè个dāng shí当时jiā家yù喻hù户xiǎo晓de的rén wù人物

31712:47 - 12:50

luó mǎ罗马de的dì yī第一wèi位huáng dì皇帝ào奥gǔ古sī斯dōu都

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zhè这wèi位bèi被wàn万rén人jìng yǎng敬仰quán lì权力dá dào达到dǐng fēng顶峰de的huáng dì皇帝

31912:54 - 12:58

tā他de的yī shēng一生jǐ hū几乎dōu都zài在zhēng zhàn征战hé和zhèng wù政务zhōng中dù guò度过

32012:58 - 13:02

tā他bù duàn不断de的zài在xìn信lǐ里duì对yǎng养lǎo老yuàn院

32113:02 - 13:04

duì对péng yǒu朋友shuō说zài再děng děng等等

32213:05 - 13:07

děng等wǒ我píng dìng平定le了zhè lǐ这里

32313:07 - 13:08

děng等wǒ我ān dùn安顿hǎo好nà lǐ那里

32413:09 - 13:10

wǒ我jiù就tuì xiū退休

32513:10 - 13:11

wǒ我jiù就kě yǐ可以wèi为zì jǐ自己ér而huó活le了

32613:11 - 13:13

kě shì可是zhè gè这个tuì xiū退休de的yuàn wàng愿望

32713:14 - 13:16

yī zhí一直dào到sǐ死dōu都méi yǒu没有shí xiàn实现

32813:17 - 13:19

tā他yǒng yuǎn永远bèi被xīn新de的pàn luàn叛乱

32913:19 - 13:21

xīn新de的yīn móu阴谋xīn新de的guó shì国事chán rào缠绕zhe着

33013:21 - 13:25

yī一gè个pàn luàn叛乱píng xī平息le了

33113:25 - 13:27

lìng另yī一gè个yòu又qǐ lái起来

33213:27 - 13:28

yī一gè个biān jìng边境wěn dìng稳定le了

33313:28 - 13:30

lìng另yī一gè个yòu又gào jí告急

33413:30 - 13:31

tā他shǐ zhōng始终méi没néng能děng dào等到nà gè那个shǔ yú属于zì jǐ自己de的xián xiá闲暇

33513:32 - 13:35

sāi塞niè涅kǎ卡gǎn kǎi感慨dào到

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zhè这wèi位zhǔ zǎi主宰wàn wù万物de的huáng dì皇帝

33713:37 - 13:39

tā他zuì最dà大de的yuàn wàng愿望

33813:39 - 13:41

jǐn jǐn仅仅shì是néng能yōng yǒu拥有shǔ yú属于zì jǐ自己de的xián xiá闲暇

33913:41 - 13:43

tā他yōng yǒu拥有zhěng gè整个dì guó帝国

34013:44 - 13:45

què却wéi dú唯独méi yǒu没有yōng yǒu拥有zì jǐ自己de的shí jiān时间

34113:46 - 13:48

nǐ你fā xiàn发现le了ma吗

34213:48 - 13:49

wǒ men我们fàn犯le了yī一gè个gēn根běn本xìng性de的cuò wù错误

34313:50 - 13:52

wǒ men我们bǎ把nà xiē那些bù不néng能yòng用zài在bié chù别处de的shí jiān时间

34413:52 - 13:55

bǐ rú比如tuì xiū退休hòu后de的cán残nián年

34513:55 - 13:57

cái才dǎ suàn打算liú gěi留给zì jǐ自己

34613:57 - 13:59

wǒ men我们bǎ把shēng mìng生命zhōng中zuì最jīng huá精华de的bù fēn部分

34713:59 - 14:02

dōu都ná拿qù去jiāo huàn交换le了nà xiē那些wǒ men我们yǐ wèi以为hěn很zhòng yào重要

34814:02 - 14:04

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34914:05 - 14:07

sāi塞nèi内kǎ卡wèn问le了yī一gè个wèn tí问题

35014:07 - 14:09

zhí直zhí直de的wèn问dào到wǒ men我们xīn lǐ心里

35114:09 - 14:11

nǐ你zěn怎néng能bù不gǎn dào感到xiū kuì羞愧

35214:11 - 14:13

jìng竟bǎ把jǐn仅shèng剩de的cán残nián年liú gěi留给zì jǐ自己

35314:14 - 14:16

bǎ把chù lǐ处理sú俗wù务de的yú xiá余暇ná拿lái来xiàn gěi献给zhì huì智慧

35414:17 - 14:20

dào到le了shēng mìng生命jiāng将jǐn尽zhī jì之际cái才kāi shǐ开始zhēn zhèng真正shēng huó生活

35514:20 - 14:24

rú cǐ如此zhī之chí迟

35614:24 - 14:26

qǐ bù岂不huāng táng荒唐

35714:26 - 14:27

wèi lái未来shì是bù不què dìng确定de的

35814:28 - 14:29

méi yǒu没有rén人néng能bǎo zhèng保证nǐ你yī dìng一定kě yǐ可以huó活dào到50suì岁60suì岁

35914:29 - 14:33

méi yǒu没有rén人néng能bǎo zhèng保证

36014:33 - 14:34

nǐ你de的shēn tǐ身体dào到nà那shí hòu时候hái还néng能pǎo跑

36114:34 - 14:36

néng能tiào跳dāng当nǐ你bǎ把suǒ yǒu所有kuài lè快乐hé和xī wàng希望

36214:36 - 14:39

dōu都dǐ yā抵押gěi给nà gè那个bù不què dìng确定de的wèi lái未来shí时

36314:39 - 14:42

nǐ你jiù就děng yú等于fàng qì放弃le了xiàn zài现在

36414:42 - 14:44

wéi yī唯一què dìng确定néng能yōng yǒu拥有de的zhè这yī kè一刻

36514:44 - 14:47

qīn ài亲爱de的nǐ你

36614:47 - 14:48

rú guǒ如果nǐ你xiàn zài现在yǒu有yī一gè个yuàn wàng愿望

36714:48 - 14:50

yī一gè个mèng xiǎng梦想

36814:50 - 14:51

yī一jiàn件nǐ你yī zhí一直xiǎng想zuò做de的shì事

36914:52 - 14:53

néng能bù néng不能bù不yào要děng dào等到yǐ hòu以后

37014:54 - 14:55

néng能bù不néng能cóng从jīn tiān今天kāi shǐ开始

37114:56 - 14:58

nǎ pà哪怕zhǐ shì只是mài chū迈出yī一xiǎo小bù步

37214:58 - 15:00

yīn wèi因为xiàn zài现在jiù就shì是nǐ你céng jīng曾经qī dài期待de的nà gè那个wèi lái未来

37315:00 - 15:05

hǎo好le了sāi塞niè涅kǎ卡de的zhěn duàn诊断rú cǐ如此xī lì犀利

37415:05 - 15:09

tīng听qǐ lái起来shì是bù不shì是yǒu diǎn有点jué wàng绝望

37515:09 - 15:11

tā他bǎ把wǒ men我们de的jiāo lǜ焦虑kōng xū空虚zì wǒ自我qī piàn欺骗

37615:11 - 15:15

yī一céng层yī一céng层bō kāi拨开

37715:15 - 15:17

ràng让wǒ men我们kàn dào看到zì jǐ自己chì赤luǒ裸luǒ裸de的zhēn xiāng真相

37815:17 - 15:19

nán dào难道wǒ men我们zhǐ只néng能zhè yàng这样jiāo lǜ焦虑de的guò过wán完yī shēng一生ma吗

37915:20 - 15:23

bié别dān xīn担心

38015:23 - 15:24

zhè这wèi位2000nián年qián前de的lǎo老péng yǒu朋友bù jǐn不仅bāng帮wǒ men我们kàn bìng看病

38115:24 - 15:28

yě也gěi给wǒ men我们kāi开le了yào fāng药方

38215:28 - 15:29

tā他de的dá àn答案fēi cháng非常jiǎn dān简单

38315:30 - 15:31

zhǐ yǒu只有liǎng两gè个zì字zhé xué哲学

38415:32 - 15:34

hěn duō很多rén人yī一tīng dào听到zhé xué哲学zhè这liǎng两gè个zì字

38515:35 - 15:37

jiù就huì会jué dé觉得yáo yuǎn遥远huì sè晦涩

38615:37 - 15:39

gāo高gāo高zài在shàng上

38715:39 - 15:40

jué dé觉得nà那shì是xué zhě学者jiào shòu教授

38815:40 - 15:42

zhì zhě智者cái才huì会yán jiū研究de的dōng xī东西

38915:42 - 15:44

hé和wǒ men我们pǔ普tōng通rén人de的shēng huó生活háo wú毫无guān xì关系

39015:45 - 15:48

kě可sāi塞niè涅kǎ卡xiǎng想gào sù告诉wǒ men我们de的

39115:48 - 15:50

zhé xué哲学shì是yī一zhǒng种duì对shēng mìng生命zhì huì智慧de的zhuī qiú追求

39215:50 - 15:53

shì是yī一zhǒng种bù duàn不断shěn shì审视zì jǐ自己rèn shí认识zì jǐ自己de的tài dù态度

39315:53 - 15:57

yòng用wǒ men我们jīn tiān今天de的huà话shuō说jiù就shì是xiàng向nèi内kàn看

39415:57 - 16:00

rèn shí认识nǐ你zì jǐ自己

39516:01 - 16:02

sāi塞niè涅kǎ卡rèn wèi认为

39616:02 - 16:04

dāng当wǒ men我们tóu shēn投身yú于duì对zhì huì智慧de的tàn suǒ探索shí时

39716:04 - 16:07

wǒ men我们de的shēng mìng生命jiù就huì会bèi被jí极dà大de的yán zhǎng延长

39816:07 - 16:10

wèi shén me为什么ne呢

39916:11 - 16:12

yīn wèi因为guò qù过去xiàn zài现在wèi lái未来zhè这sān三gè个shēng mìng生命de的wéi dù维度

40016:12 - 16:17

zhǐ yǒu只有zhì zhě智者néng能tóng shí同时yōng yǒu拥有tā men他们

40116:17 - 16:19

shǒu xiān首先zhì zhě智者bù huì不会wàng jì忘记guò qù过去

40216:20 - 16:23

tā他huì会huí gù回顾zì jǐ自己de的yī shēng一生

40316:23 - 16:25

cóng从jīng lì经历zhōng中jí qǔ汲取jiào xùn教训

40416:25 - 16:27

cóng从měi hǎo美好de的jì yì记忆zhōng中jí qǔ汲取wēn nuǎn温暖

40516:27 - 16:29

tā他bù huì不会chén nì沉溺yú于guò qù过去de的cuò wù错误ér而huǐ hèn悔恨

40616:30 - 16:32

yīn wèi因为tā他zhī dào知道guò qù过去yǐ jīng已经wú fǎ无法gǎi biàn改变

40716:33 - 16:36

tā他yě也bù huì不会yīn wèi因为guò qù过去de的róng yào荣耀ér而zì mǎn自满

40816:36 - 16:39

yīn wèi因为tā他zhī dào知道nà xiē那些dōu都yǐ jīng已经guò qù过去le了

40916:39 - 16:42

guò qù过去duì对tā他ér yán而言bù不shì是bāo fú包袱

41016:43 - 16:46

bù不shì是fù dān负担

41116:46 - 16:47

ér而shì是yī一zuò座ān jìng安静de的huā yuán花园

41216:47 - 16:49

tā他suí shí随时kě yǐ可以huí qù回去sàn bù散步

41316:50 - 16:51

yǔ与céng jīng曾经de的zì jǐ自己duì huà对话

41416:52 - 16:54

yǔ与céng jīng曾经xiāng yù相遇de的rén人zhòng féng重逢

41516:54 - 16:56

nà xiē那些měi hǎo美好de的shùn jiān瞬间

41616:56 - 16:58

dōu都bèi被tā他tuǒ shàn妥善de的shōu cáng收藏zài在xīn lǐ心里

41716:58 - 17:00

chéng wèi成为tā他kě yǐ可以suí shí随时qǔ yòng取用de的yǎng fēn养分

41817:01 - 17:03

sēn森ní尼kǎ卡shuō说yī一gè个bù不dǒng dé懂得huí gù回顾guò qù过去de的rén人

41917:03 - 17:07

jiù就xiàng像yī一kē棵

42017:07 - 17:07

méi yǒu没有gēn根de的shù树

42117:07 - 17:08

fēng风yī一chuī吹jiù就dào倒

42217:09 - 17:10

yǔ雨yī一dǎ打jiù就kuǎ垮

42317:10 - 17:12

ér而nà xiē那些néng gòu能够cóng从guò qù过去jí qǔ汲取zhì huì智慧de的rén人

42417:12 - 17:15

tā men他们de的shēng mìng生命shì是hòu zhòng厚重de的

42517:15 - 17:17

shì是yǒu有shēn dù深度de的

42617:17 - 17:18

qí cì其次zhì zhě智者dǒng dé懂得lì yòng利用xiàn zài现在

42717:19 - 17:22

tā他bù huì不会bǎ把dāng xià当下dāng zuò当做tōng wǎng通往wèi lái未来de的gōng jù工具

42817:22 - 17:25

tā他bù huì不会zài在chī fàn吃饭de的shí hòu时候xiǎng想zhe着gōng zuò工作

42917:26 - 17:28

zài在gōng zuò工作de的shí hòu时候xiǎng想zhe着dù jiǎ度假

43017:28 - 17:30

zài在péi陪jiā rén家人de的shí hòu时候xiǎng想zhe着shǒu jī手机

43117:31 - 17:33

tā他huì会zhuān zhù专注de的zuò做cǐ kè此刻zhèng zài正在zuò做de的shì事

43217:33 - 17:36

quán全shēn身xīn心de的tóu rù投入

43317:36 - 17:38

sāi塞niè涅kǎ卡shuō说yī一gè个zhēn zhèng真正huó活zhe着de的rén人

43417:38 - 17:41

huì会bǎ把měi每yī一tiān天dōu都dāng zuò当做zuì hòu最后yī一tiān天lái来guò过

43517:41 - 17:45

zhù yì注意bù不shì是nà zhǒng那种mò rì末日kuáng huān狂欢shì式de的fàng zòng放纵

43617:45 - 17:48

jì rán既然míng tiān明天jiù yào就要sǐ死le了

43717:49 - 17:50

jīn wǎn今晚jiù就fēng kuáng疯狂yī一bǎ把

43817:51 - 17:52

bù不shì是de的tā他shuō说de的shì是

43917:53 - 17:55

yǐ以yī一zhǒng种qīng xǐng清醒de的zhēn xī珍惜lái来guò过měi每yī一tiān天

44017:55 - 17:58

jiù就xiàng像nǐ你míng tiān明天jiù yào就要lí kāi离开yī一gè个xīn ài心爱de的de fāng地方

44117:59 - 18:02

jīn tiān今天nǐ你huì会zěn me怎么zuò做

44218:02 - 18:04

nǐ你huì会yòng xīn用心de的zài再kàn看yī一biàn遍měi每yī一chù处fēng jǐng风景

44318:04 - 18:07

zài再gǎn shòu感受yī一cì次měi每yī一lǚ缕yáng guāng阳光

44418:07 - 18:09

zài再rèn zhēn认真de的chī吃yī一dùn顿fàn饭

44518:10 - 18:11

zài再zhēn chéng真诚de的yōng bào拥抱nǐ你ài爱de的rén人

44618:12 - 18:14

nǐ你huì会bǎ把suǒ yǒu所有de的zhù注yì意lì力dōu都fàng放zài在dāng xià当下

44718:14 - 18:17

yīn wèi因为nǐ你bù不zhī dào知道hái yǒu还有méi yǒu没有míng tiān明天

44818:17 - 18:20

dàn但yǔ与cǐ此tóng同shí时

44918:20 - 18:21

nǐ你yòu又bù huì不会kǒng jù恐惧míng tiān明天

45018:21 - 18:23

yīn wèi因为nǐ你yǐ jīng已经chōng fēn充分huó活guò过le了jīn tiān今天

45118:23 - 18:26

kě wàng渴望míng tiān明天shì是yīn wèi因为duì对jīn tiān今天bù不mǎn满

45218:26 - 18:29

jù pà惧怕míng tiān明天shì是yīn wèi因为duì对jīn tiān今天yǒu有yí hàn遗憾

45318:29 - 18:32

rú guǒ如果jīn tiān今天yǐ jīng已经huó活dé得zú gòu足够bǎo mǎn饱满

45418:33 - 18:35

zú gòu足够chōng fēn充分

45518:35 - 18:37

nà me那么míng tiān明天lái来bù不lái来dōu都wú无suǒ所wèi谓

45618:37 - 18:39

lái来le了shì是jīng xǐ惊喜

45718:40 - 18:41

bù不lái来yě也méi yǒu没有yí hàn遗憾

45818:42 - 18:43

dì sān第三zhì zhě智者píng jìng平静de的miàn duì面对wèi lái未来

45918:44 - 18:47

tā他zhī dào知道wèi lái未来bù kě不可kòng控

46018:47 - 18:49

suǒ yǐ所以tā他bù不zuò做wú wèi无谓de的dān yōu担忧

46118:49 - 18:51

dàn但tā他yě也bù不shì是máng mù盲目lè guān乐观

46218:51 - 18:53

bù不shì是nà zhǒng那种chuán船dào到qiáo tóu桥头zì rán自然zhí直de的xiāo jí消极děng dài等待

46318:53 - 18:57

tā他huì会zuò hǎo做好zhǔn bèi准备

46418:57 - 18:59

yǐ以bù不biàn变yīng应wàn万biàn变

46518:59 - 19:01

tā他duàn liàn锻炼zì jǐ自己de的xīn líng心灵

46619:01 - 19:03

ràng让tā他zú gòu足够qiáng dà强大

46719:03 - 19:04

zú yǐ足以chéng shòu承受rèn hé任何mìng yùn命运de的dǎ jī打击

46819:04 - 19:06

jiù就xiàng像yī一kē棵dà shù大树

46919:07 - 19:08

tā他de的gēn根zhā扎de的zú gòu足够shēn深

47019:08 - 19:10

suǒ yǐ所以bù guǎn不管guā刮shén me什么fēng风

47119:10 - 19:12

tā他dōu都néng能zhàn站de的wěn稳

47219:12 - 19:13

tā他bù huì不会bǎ把ān安quán全gǎn感jì tuō寄托zài wài在外wù物shàng上

47319:13 - 19:16

fáng zǐ房子chē zǐ车子cún kuǎn存款

47419:16 - 19:19

yīn wèi因为zhè xiē这些dōng xī东西dōu都kě néng可能bèi被duó zǒu夺走

47519:19 - 19:22

tā他bǎ把ān安quán全gǎn感jì tuō寄托zài在zì jǐ自己de的nèi xīn内心

47619:23 - 19:25

yīn wèi因为zhè这shì是tā他wéi yī唯一zhēn zhèng真正yōng yǒu拥有de的dōng xī东西

47719:26 - 19:28

gèng更zhòng yào重要de的shì是

47819:29 - 19:30

zhì zhě智者zhī dào知道rú hé如何yǔ与guò qù过去de的wěi rén伟人zuò做péng yǒu朋友

47919:30 - 19:34

sāi塞ní尼kǎ卡shuō说le了yī一jù句fēi cháng非常làng màn浪漫de的huà话

48019:34 - 19:37

tā他shuō说

48119:37 - 19:38

wǒ men我们bìng并bù不bèi被rèn hé任何yī一gè个shí dài时代pái chì排斥zài wài在外

48219:38 - 19:41

ér shì而是kě yǐ可以jìn rù进入suǒ yǒu所有shí dài时代

48319:41 - 19:43

zhǐ yào只要nǐ你yuàn yì愿意

48419:44 - 19:45

nǐ你kě yǐ可以suí shí随时yǔ与sū苏gé格lā拉dǐ底biàn lùn辩论

48519:45 - 19:47

yǔ与kǎ卡ní尼ā阿dé德sī斯yī tóng一同huái yí怀疑

48619:48 - 19:50

yǔ与yī伊bì壁jiū鸠lǔ鲁gòng dù共度yǐn jū隐居shí guāng时光

48719:50 - 19:52

nǐ你kàn看zhè这jiù就shì是yuè dú阅读de的yì yì意义

48819:53 - 19:55

dāng当nǐ你jīn wǎn今晚hé合shàng上shǒu jī手机

48919:56 - 19:57

pěng捧qǐ起yī一běn本shū书

49019:58 - 19:59

nǐ你jiù就bù不shì是zài在xiāo mó消磨shí jiān时间

49119:59 - 20:01

ér shì而是zài在yán zhǎng延长shēng mìng生命

49220:02 - 20:04

yīn wèi因为nǐ你zhèng zài正在yǔ与2000nián年qián前de的sāi塞niè涅kǎ卡duì huà对话

49320:04 - 20:07

zhèng zài正在bǎ把tā他nà那màn zhǎng漫长ér而zhì huì智慧de的yī shēng一生

49420:08 - 20:10

yě也bìng rù并入nǐ你de的shēng mìng生命lǐ里

49520:11 - 20:12

suǒ yǒu所有nà xiē那些wěi dà伟大de的líng hún灵魂

49620:13 - 20:14

sū苏gé格lā拉dǐ底bǎi柏lā拉tú图yà亚lǐ里shì士duō多dé德kǒng zǐ孔子zhuāng zǐ庄子

49720:15 - 20:20

tā men他们dōu都biàn chéng变成le了nǐ你de的péng yǒu朋友

49820:20 - 20:22

suí shí随时dài mìng待命tīng听nǐ你qīng sù倾诉

49920:22 - 20:24

dāng当nǐ你kùn huò困惑shí时

50020:25 - 20:26

nǐ你kě yǐ可以zhǎo找tā men他们liáo tiān聊天dāng当nǐ你tòng kǔ痛苦shí时

50120:26 - 20:29

nǐ你kě yǐ可以xiàng向tā men他们qiú zhù求助dāng当nǐ你kuài lè快乐shí时

50220:30 - 20:33

nǐ你kě yǐ可以yǔ与tā men他们fēn xiǎng分享

50320:33 - 20:34

sāi塞niè涅kǎ卡shuō说chéng wèi成为zhè yàng这样de的zhì zhě智者

50420:35 - 20:38

yōng yǒu拥有zhè yàng这样de的péng yǒu朋友

50520:38 - 20:40

shì是duō me多么xìng fú幸福de的shì事a啊

50620:40 - 20:41

tā men他们bù huì不会bī逼nǐ你qù去sǐ死

50720:42 - 20:43

dàn但huì会jiào教nǐ你rú hé如何miàn duì面对sǐ wáng死亡

50820:43 - 20:45

tā men他们bù huì不会hào jǐn耗尽nǐ你de的suì yuè岁月

50920:46 - 20:48

fǎn ér反而jiāng将zì jǐ自己de的suì yuè岁月zèng yǔ赠予nǐ你

51020:48 - 20:50

tā men他们de的tán huà谈话cóng bù从不dài lái带来wēi xiǎn危险

51120:50 - 20:53

tā men他们de的yǒu yì友谊bù huì不会hài害nǐ你de的xìng mìng性命

51220:53 - 20:55

cóng从tā men他们nà lǐ那里

51320:56 - 20:57

nǐ你yuàn愿qǔ取duō shǎo多少biàn便qǔ取duō shǎo多少

51420:57 - 21:00

chú le除了zhé xué哲学

51521:00 - 21:01

sāi塞niè涅kǎ卡hái还gào sù告诉wǒ men我们

51621:01 - 21:03

yī一gè个fēi cháng非常zhòng yào重要de的rén shēng人生tài dù态度

51721:03 - 21:05

nà那jiù就shì是xiàng向sǐ死ér而shēng生

51821:05 - 21:07

zhè这tīng听qǐ lái起来yǒu有yī diǎn一点chén zhòng沉重

51921:08 - 21:10

dàn但tā它qí shí其实shì是zuì最tōng tòu通透zuì最zhì yù治愈de的huó fǎ活法

52021:10 - 21:14

zhèng正yīn wèi因为wǒ men我们zhī dào知道shēng mìng生命yǒu xiàn有限

52121:14 - 21:16

zhèng正yīn wèi因为wǒ men我们zhī dào知道zhōng终

52221:17 - 21:18

yǒu有yī一tiān天wǒ men我们huì会lí kāi离开zhè gè这个shì jiè世界

52321:18 - 21:21

wǒ men我们cái才gèng更bù不gǎn敢làng fèi浪费shí jiān时间

52421:21 - 21:23

gèng更bù不gǎn敢fū yǎn敷衍shēng huó生活

52521:23 - 21:25

gèng更bù不gǎn敢gū fù辜负zì jǐ自己

52621:25 - 21:27

wǒ men我们cái才huì会dǒng dé懂得zhēn xī珍惜měi每yī一cì次hū xī呼吸

52721:27 - 21:30

zhēn xī珍惜měi每yī一gè个rì chū日出rì luò日落

52821:30 - 21:32

zhēn xī珍惜měi每yī一gè个kě yǐ可以hǎo hǎo好好huó活zhe着de的dāng xià当下

52921:33 - 21:36

shū书lǐ里shuō说jì rán既然wèi lái未来bù不kě zhī可知

53021:36 - 21:39

nà那bù fáng不妨huó活zài在dāng xià当下

53121:39 - 21:41

nǐ你tiào wàng眺望shén me什么

53221:41 - 21:42

yòu又zài在wèi shén me为什么ér而nǔ lì努力

53321:42 - 21:44

zhuā zhù抓住cǐ kè此刻

53421:45 - 21:46

jiù就shì是zhuā zhù抓住shēng mìng生命de的quán bù全部

53521:46 - 21:48

nǐ你bù bì不必jí急zhe着chéng wèi成为shéi谁

53621:48 - 21:50

bù bì不必jí急zhe着wán chéng完成shén me什么mù biāo目标

53721:50 - 21:52

bù bì不必jí急zhe着zhuī追shàng上bié rén别人de的jiǎo bù脚步

53821:52 - 21:54

nǐ你zhǐ只xū yào需要zuò hǎo做好yǎn qián眼前de的shì事

53921:55 - 21:56

zhēn xī珍惜yǎn qián眼前de的rén人

54021:57 - 21:58

gǎn shòu感受yǎn qián眼前de的měi每yī一fēn分měi每yī一miǎo秒

54121:58 - 22:01

è饿le了hǎo hǎo好好chī fàn吃饭

54222:02 - 22:03

lèi累le了hǎo hǎo好好shuì jué睡觉

54322:03 - 22:04

mí máng迷茫le了jiù就jìng静xià下xīn心lái来tīng tīng听听zì jǐ自己de的xīn心

54422:05 - 22:08

nán guò难过le了jiù就yǔn xǔ允许zì jǐ自己kū哭yī huì一会

54522:08 - 22:10

bù不miǎn qiáng勉强bù不nèi hào内耗

54622:11 - 22:13

bù不jiāo lǜ焦虑zhè这jiù就shì是duì对shēng mìng生命zuì最hǎo好de的zūn zhòng尊重

54722:13 - 22:17

sāi塞niè涅kǎ卡yòng用tā他yī shēng一生de的jīng lì经历gào sù告诉wǒ men我们

54822:18 - 22:21

yī一gè个bèi被rì日chéng程biǎo表tián填mǎn满

54922:21 - 22:23

bèi被yù wàng欲望bǎng jià绑架

55022:23 - 22:24

bèi被yā lì压力zhuī gǎn追赶de的yì wàn亿万fù wēng富翁

55122:25 - 22:27

zài在shí jiān时间de的wéi dù维度lǐ里

55222:27 - 22:28

kě néng可能bǐ比yī一gè个yōu xián悠闲píng jìng平静zì zài自在de的pǔ普tōng通rén人

55322:28 - 22:33

hái yào还要pín qióng贫穷

55422:33 - 22:34

yīn wèi因为nà gè那个pǔ普tōng通rén人

55522:34 - 22:36

kě yǐ可以zài在bàng wǎn傍晚màn慢yōu悠yōu悠de的kàn看yī一chǎng场xī yáng夕阳

55622:36 - 22:39

kě yǐ可以zài在qīng chén清晨ān jìng安静de的tīng听jǐ几shēng声niǎo míng鸟鸣

55722:39 - 22:43

kě yǐ可以zài在xián xiá闲暇shí时dú读jǐ几yè页shū书

55822:43 - 22:46

kě yǐ可以shén me什么dōu都bù不zuò做

55922:46 - 22:47

zhǐ shì只是tǎng躺zhe着fā dāi发呆

56022:48 - 22:49

xiǎng shòu享受fàng kōng放空de的kuài lè快乐

56122:49 - 22:51

tā他de的shí jiān时间wán完wán完quán全quán全shǔ yú属于zì jǐ自己

56222:51 - 22:55

ér而nà gè那个kàn sì看似guāng xiān光鲜liàng lì亮丽de的chéng成gōng功zhě者

56322:55 - 22:58

shí jiān时间shǔ yú属于gōng zuò工作

56422:58 - 22:59

shǔ yú属于yīng chóu应酬

56523:00 - 23:01

shǔ yú属于yù wàng欲望

56623:01 - 23:02

shǔ yú属于bié rén别人de的qī dài期待

56723:03 - 23:04

wéi dú唯独bù不shǔ yú属于tā他zì jǐ自己

56823:04 - 23:06

tā他yōng yǒu拥有yī qiè一切

56923:06 - 23:08

què却bù不yōng yǒu拥有zì jǐ自己

57023:08 - 23:09

sāi塞niè涅kǎ卡cóng lái从来méi yǒu没有zhǐ zé指责guò过wǒ men我们

57123:09 - 23:12

tā他zhǐ shì只是xiàng像yī一wèi位xīn téng心疼wǎn bèi晚辈de的zhǎng bèi长辈

57223:12 - 23:15

qīng qīng轻轻diǎn点xǐng醒wǒ men我们

57323:15 - 23:16

shēng mìng生命de的zhǎng dù长度

57423:17 - 23:18

cóng从lái来bù不shì是yòng用nián líng年龄lái来jì suàn计算de的

57523:18 - 23:20

ér shì而是yòng用wǒ men我们shì fǒu是否qīng xǐng清醒

57623:21 - 23:22

shì fǒu是否zhēn chéng真诚

57723:23 - 23:24

shì fǒu是否rèn zhēn认真de的huó活guò过měi每yī一gè个dāng当

57823:24 - 23:26

xià lái下来héng liàng衡量de的

57923:26 - 23:28

yǒu de有的rén人huó活le了100nián年

58023:28 - 23:30

què却zhǐ shì只是zhòng fù重复le了yī一wàn万cì次tóng yī同一tiān天

58123:30 - 23:32

yǒu de有的rén人zhǐ只huó活le了jǐ shí几十nián年

58223:33 - 23:35

què却bǎ把měi每yī一tiān天dōu都guò过dé得fēng yíng丰盈ér而shēn kè深刻

58323:35 - 23:38

suǒ yǐ所以zhēn zhèng真正duǎn zàn短暂de的

58423:38 - 23:40

cóng从lái来bù不shì是rén shēng人生

58523:40 - 23:42

ér shì而是wǒ men我们qīng xǐng清醒huó活zhe着de的shí guāng时光

58623:42 - 23:44

sāi塞niè涅kǎ卡bǎ把shì shàng世上de的rén人qīng xī清晰de的fēn chéng分成le了liǎng两zhǒng种

58723:45 - 23:49

dì yī第一zhǒng种rén人

58823:49 - 23:50

jiào zuò叫做bèi被shí jiān时间qū gǎn驱赶de的rén人

58923:50 - 23:52

tā men他们yǒng yuǎn永远zài在gǎn赶

59023:53 - 23:54

yǒng yuǎn永远zài在jí急

59123:54 - 23:56

yǒng yuǎn永远zài在jiāo lǜ焦虑

59223:56 - 23:57

tā men他们bèi被shēng huó生活zhuī追zhe着pǎo跑

59323:58 - 23:59

bèi被qíng xù情绪qiān牵zhe着zǒu走

59423:59 - 24:01

tā men他们de的rén shēng人生xiàng像yī一tiáo条tuān jí湍急de的hé liú河流

59524:01 - 24:05

cōng cōng匆匆liú guò流过

59624:05 - 24:06

shén me什么dōu都liú留bù不xià下

59724:06 - 24:07

zhǐ只shèng xià剩下yī一shēn身pí bèi疲惫hé和mǎn xīn满心máng rán茫然

59824:08 - 24:11

dì èr第二zhǒng种rén人

59924:11 - 24:12

jiào zuò叫做zhī pèi支配shí jiān时间de的rén人

60024:12 - 24:14

tā men他们qīng xǐng清醒cóng róng从容dǔ dìng笃定

60124:15 - 24:18

tā men他们zhī dào知道shén me什么duì对zì jǐ自己zuì最zhòng yào重要

60224:18 - 24:20

shén me什么zhǐ shì只是wú无guān关jǐn紧yào要de的fú yún浮云

60324:21 - 24:23

tā men他们gǎn yú敢于jù jué拒绝bù不bì yào必要de的xiāo hào消耗

60424:24 - 24:26

gǎn yú敢于bǎ把shí jiān时间liú gěi留给zhēn zhèng真正zhí dé值得de的rén人hé和shì事

60524:26 - 24:29

tā men他们bù不bèi被wài jiè外界de的shēng yīn声音dǎ rǎo打扰

60624:29 - 24:31

bù不bèi被zá luàn杂乱de的qíng xù情绪zuǒ yòu左右

60724:32 - 24:34

wěn稳wěn稳de的zhàn站zài在měi每yī一gè个dāng xià当下

60824:34 - 24:36

ān jìng安静ér而yǒu有lì liàng力量

60924:36 - 24:38

tīng dào听到zhè lǐ这里

61024:38 - 24:39

nǐ你huò xǔ或许kě yǐ可以qīng qīng轻轻sōng松yī一kǒu口qì气

61124:39 - 24:41

yuán lái原来wǒ men我们bù bì不必zhuī qiú追求màn zhǎng漫长de的rén shēng人生

61224:42 - 24:45

bù bì不必zhuī zhú追逐yáo遥bù不kě可jí及de的chéng gōng成功

61324:46 - 24:48

bù bì不必huó活chéng成bié rén别人yǎn zhōng眼中wán měi完美de的yàng zǐ样子

61424:48 - 24:51

zhǐ yào只要wǒ men我们néng能zhǎng掌kòng控zì jǐ自己de的shí jiān时间

61524:52 - 24:54

néng能zūn cóng遵从zì jǐ自己de的nèi xīn内心

61624:54 - 24:56

néng能zài在měi每yī一gè个dāng xià当下gǎn shòu感受dào到píng jìng平静yǔ与zhēn shí真实

61724:56 - 25:00

wǒ men我们jiù就shì是zhè这shì jiè世界shàng上zuì最fù yǒu富有zuì最xìng fú幸福de的rén人

61825:00 - 25:04

shū书de的jié wěi结尾

61925:04 - 25:05

tā他xiě xià写下zhè yàng这样yī一duàn段huà话zhì zhě智者

62025:06 - 25:08

cóng bù从不bèi被shí jiān时间qū gǎn驱赶

62125:08 - 25:10

tǎn rán坦然jiē shòu接受guò qù过去

62225:10 - 25:11

píng jìng平静miàn duì面对xiàn zài现在

62325:12 - 25:13

cóng róng从容yíng jiē迎接wèi lái未来

62425:13 - 25:15

wú lùn无论sǐ shén死神hé shí何时jiàng lín降临

62525:15 - 25:17

tā men他们dōu都néng能tǎn rán坦然qián wǎng前往

62625:17 - 25:19

yīn wèi因为tā men他们zhēn zhèng真正huó活guò过

62725:20 - 25:21

wú无hàn憾wú huǐ无悔

62825:21 - 25:23

wǒ我xiǎng想zhè这jiù就shì是rén shēng人生zuì最hǎo好de的zhuàng tài状态ba吧

62925:24 - 25:26

bù不jiū jié纠结guò wǎng过往

63025:27 - 25:28

bù不jiāo lǜ焦虑wèi lái未来

63125:28 - 25:30

bù不huāng慌bù不máng忙

63225:30 - 25:31

huó活zài在měi每yī一gè个dāng xià当下

63325:31 - 25:33

zhēn xī珍惜měi每yī kè一刻

63425:33 - 25:34

wēn nuǎn温暖ài爱zhí dé值得de的rén人

63525:34 - 25:36

zuò做xǐ huān喜欢de的shì事bù不

63625:36 - 25:38

làng fèi浪费bù不fū yǎn敷衍

63725:38 - 25:40

bù不nèi hào内耗bù不yí hàn遗憾

63825:40 - 25:42

suǒ yǐ所以qīn ài亲爱de的péng yǒu朋友

63925:43 - 25:45

guān yú关于rén shēng人生shì fǒu是否duǎn zàn短暂zhè gè这个wèn tí问题

64025:45 - 25:47

sāi塞niè涅kǎ卡gěi给chū出le了tā他de的dá àn答案

64125:48 - 25:50

rén shēng人生bìng并bù不duǎn zàn短暂

64225:50 - 25:52

shì是wǒ men我们bǎ把tā它biàn变dé得duǎn zàn短暂

64325:52 - 25:55

shēng mìng生命zú gòu足够màn zhǎng漫长

64425:55 - 25:56

zhǐ yào只要nǐ你dǒng dé懂得rú hé如何shǐ yòng使用tā它

64525:57 - 25:59

bù yào不要bǎ把shí jiān时间làng fèi浪费zài在wú wèi无谓de的jiāo lǜ焦虑shàng上

64625:59 - 26:02

bù yào不要bǎ把zì jǐ自己mài卖gěi给nà xiē那些lián jià廉价de的kuài lè快乐

64726:03 - 26:06

bù yào不要bǎ把nǐ你de的xìng fú幸福

64826:06 - 26:08

wú无xiàn qī限期de的dǐ yā抵押gěi给nà gè那个jiào zuò叫做wèi lái未来de的dāng pù当铺

64926:08 - 26:12

cóng从míng tiān明天kāi shǐ开始

65026:12 - 26:13

huò xǔ或许kě yǐ可以shì试zhe着zuò做yī xiē一些xiǎo xiǎo小小de的gǎi biàn改变

65126:13 - 26:16

dāng当nǐ你xǐ shǒu洗手shí时

65226:17 - 26:18

gǎn shòu感受shuǐ水liú guò流过zhǐ jiān指尖de的qīng liáng清凉

65326:18 - 26:21

dāng当nǐ你chī fàn吃饭shí时

65426:21 - 26:22

pǐn cháng品尝shí wù食物zài在kǒu zhōng口中de的zī wèi滋味

65526:23 - 26:25

dāng当nǐ你zǒu走zài在lù shàng路上

65626:26 - 26:27

tái tóu抬头kàn kàn看看tiān kōng天空de的yún cǎi云彩hé和lù biān路边de的shù yè树叶

65726:27 - 26:30

bǎ把zhù注yì意lì力lā拉huí dào回到dāng xià当下

65826:31 - 26:32

zhè gè这个nǐ你wéi yī唯一néng能zhēn zhèng真正yōng yǒu拥有de的shí kè时刻

65926:33 - 26:35

dāng当nǐ你bǎ把shí jiān时间huā花zài在tí shēng提升zì jǐ自己zī yǎng滋养xīn líng心灵

66026:36 - 26:39

péi bàn陪伴zhēn zhèng真正zhòng yào重要de的rén shēn人身shàng上shí时

66126:39 - 26:42

nǐ你jiù就shì是zài在shàn yòng善用shēng mìng生命

66226:42 - 26:44

dāng当nǐ你chén jìn沉浸zài在nà xiē那些

66326:44 - 26:46

néng能ràng让nǐ你gǎn dào感到

66426:46 - 26:46

nèi xīn内心ān níng安宁hé和xǐ yuè喜悦de的shì qíng事情zhōng中shí时

66526:46 - 26:49

nǐ你jiù就shì是zài在yán zhǎng延长shēng mìng生命

66626:49 - 26:51

zuì hòu最后xiǎng想yòng用sāi塞niè涅kǎ卡de的yī一jù句huà话

66726:52 - 26:54

lái来jié shù结束jīn wǎn今晚de的péi bàn陪伴

66826:54 - 26:56

tā他shuō说shēng mìng生命de的zhǎng dù长度nǐ你yǐ已yōng yǒu拥有

66926:57 - 27:00

shēng mìng生命de的shēn dù深度yóu由nǐ你jué dìng决定

67027:00 - 27:03

hǎo好le了jīn wǎn今晚de的zhè běn这本shū书jiù就péi陪nǐ你dú读dào到zhè这

67127:03 - 27:07

cóng从jīn tiān今天qǐ起

67227:07 - 27:08

yuàn愿nǐ你bù zài不再zhuī gǎn追赶shí jiān时间

67327:08 - 27:10

ér shì而是yǔ与tā它bìng jiān并肩ér而xíng行

67427:10 - 27:12

yuàn愿nǐ你zhēn zhèng真正de的huó活zhe着zài在měi每yī一gè个dāng xià当下

67527:13 - 27:16

wǎn ān晚安zhù祝nǐ你yǒu有yī一gè个níng jìng宁静ér而shēn zhǎng深长de的shuì mián睡眠

67627:16 - 27:20

wǒ men我们xià下běn shū本书zài jiàn再见

67727:20 - 27:23