[Chinese Podcast 72] - Choosing Moments as My Antidote

dà jiā大家hǎo好！wǒ我shì是tán谭lì rén立人！huān yíng欢迎lái dào来到wǒ我xīn新yī qī一期de的bō kè播客jié mù节目

Xin chào tất cả mọi người! Tôi là TanLiRen. Chào mừng các bạn đến với tập mới nhất của podcast của tôi.

Thảo luận(0)

Đang tải bình luận...

Phụ đề

996 câu

dà jiā大家hǎo好！wǒ我shì是tán谭lì rén立人！huān yíng欢迎lái dào来到wǒ我xīn新yī qī一期de的bō kè播客jié mù节目

Xin chào tất cả mọi người! Tôi là TanLiRen. Chào mừng các bạn đến với tập mới nhất của podcast của tôi.

100:05 - 00:09

zài在guò qù过去de的zhè这yī一nián年lǐ里huò zhě或者shì是gèng更jiǔ久yǐ qián以前

Trong năm qua—hoặc thậm chí có thể lâu hơn nữa—

200:09 - 00:12

bù不zhī dào知道nǐ你yǒu有méi yǒu没有guò过zhè yàng这样yī一gè个shùn jiān瞬间

tôi tự hỏi liệu bạn đã từng trải qua khoảnh khắc nào như thế này chưa:

300:12 - 00:15

tā它kě néng可能hěn很bù不qǐ起yǎn眼

Có thể nó tưởng chừng không đáng kể,

400:15 - 00:16

què却zài在mǒu某yī一gè个cù猝bù不jí及fáng防de的shí kè时刻，tū rán突然shǎn闪huí dào回到nǐ你de的nǎo脑hǎi lǐ海里

nhưng vào một khoảnh khắc bất ngờ nào đó, nó đột nhiên hiện về trong tâm trí bạn.

500:16 - 00:21

nà gè那个shùn jiān瞬间hěn很duǎn短，duǎn短de的xiàng像hū xī呼吸yī yàng一样zì rán自然

Khoảnh khắc ấy thật ngắn ngủi—ngắn ngủi như một hơi thở.

600:21 - 00:25

dàn shì但是tā它liú留xià lái下来de的gǎn jué感觉què却hěn很zhǎng长

Nhưng dư vị mà nó để lại vẫn còn vương vấn rất lâu.

700:25 - 00:28

zhǎng长dào到kě yǐ可以zài在nǐ你pí bèi疲惫，mí máng迷茫，kùn dùn困顿de的shí hòu时候

Đủ dài để khi bạn mệt mỏi, lạc lối hay bế tắc,

800:28 - 00:32

yī一cì次yī一cì次de的huí dào回到nǐ你de的xīn lǐ心里，qīng qīng轻轻de地tuō托zhù住nǐ你

nó sẽ quay trở lại trái tim bạn hết lần này đến lần khác, nhẹ nhàng nâng đỡ bạn.

900:32 - 00:36

zài在shè yǐng摄影lǐ里yǒu有yī一gè个cí词jiào zuò叫做"goldenhour"

Trong nhiếp ảnh, có một thuật ngữ gọi là "giờ vàng".

1000:36 - 00:39

rì luò日落qián前de的nà那yī一duàn段jīn sè金色de的shí jiān时间

Đó là vệt sáng vàng rực rỡ ngay trước lúc hoàng hôn.

1100:39 - 00:41

nà gè那个shí hòu时候de的guāng光huì会tè bié特别de地wēn róu温柔，jǐng wù景物huì会biàn变dé得gèng更lì tǐ立体

Vào thời điểm đó, ánh sáng trở nên đặc biệt dịu nhẹ, và mọi thứ dường như có chiều sâu hơn.

1200:41 - 00:46

rén人de的lún kuò轮廓huì会bèi被qīng qīng轻轻de的gōu lēi勾勒chū lái出来

Hình dáng con người được ánh sáng nhẹ nhàng phác họa.

1300:46 - 00:49

yī qiè一切dōu都yǒu有le了yī一zhǒng种bèi被zhào liàng照亮de的zhì gǎn质感

Mọi thứ đều mang một vẻ rực rỡ.

1400:49 - 00:52

wǒ我yuè越lái来yuè越jué dé觉得qí shí其实rì cháng日常shēng huó生活lǐ里yě也yǒu有goldenhour-jīn sè金色de的shí kè时刻

Càng ngày tôi càng cảm nhận được rằng cuộc sống thường nhật cũng có những "giờ vàng" của riêng nó - những khoảnh khắc vàng son.

1500:52 - 00:58

tā men它们bù不xuān huā喧哗，bù不hóng dà宏大

Chúng không ồn ào hay hoành tráng. Thậm

1600:58 - 01:00

shèn zhì甚至méi yǒu没有rén人qù去kè yì刻意de的jì lù记录tā men它们

chí chẳng ai cố tình ghi âm chúng cả.

1701:00 - 01:03

dàn shì但是tā men它们qí shí其实yī zhí一直dōu都zài在wǒ men我们xīn lǐ心里，mò mò默默de的zhì yù治愈zhe着wǒ men我们

Nhưng họ vẫn sống lặng lẽ trong trái tim chúng ta, chữa lành vết thương trong im lặng.

1801:03 - 01:07

yǒu rén有人shuō说rén人bù guò不过jiù就shì是huó活jǐ几gè个shùn jiān瞬间

Ai đó từng nói rằng cuộc sống chẳng là gì ngoài một vài khoảnh khắc thoáng qua.

1901:07 - 01:10

wǒ我xiǎng想nà xiē那些shùn jiān瞬间shì是shén me什么

Tôi thường tự hỏi những khoảnh khắc đó thực sự là gì.

2001:10 - 01:13

kěn dìng肯定bù不shì是nà xiē那些wǒ men我们fèn lì奋力zhuī zhú追逐de的gāo高guāng光shí kè时刻

Có lẽ đó không phải là những khoảnh khắc nổi bật mà chúng ta theo đuổi bằng tất cả sức lực.

2101:13 - 01:17

yě xǔ也许shì是nà xiē那些zài在wǒ men我们bù不shè fáng设防de的shí hòu时候

Có lẽ đó là những món quà nhỏ quý giá mà cuộc sống lặng lẽ ban tặng cho ta

2201:17 - 01:20

shēng huó生活qiāo qiāo悄悄dì gěi递给wǒ men我们de的xiǎo xiǎo小小de的jīn sè金色de的lǐ wù礼物

khi ta ít ngờ tới nhất.

2301:20 - 01:23

tā men它们jiù就sàn luò散落zài在jì yì记忆de的hé liú河流lǐ里，xiàng像yī一kuài块kuài块pǔ sù朴素de的shí tóu石头

Chúng rải rác trong dòng sông ký ức như những viên đá đơn giản.

2401:23 - 01:28

dàn shì但是dāng当nǐ你jiǎn捡qǐ起tā men它们，wò握zài在shǒu xīn手心què却néng能gǎn shòu感受dào到hěn很jiǔ久de的wēn dù温度

Nhưng khi bạn cầm chúng lên và giữ trong lòng bàn tay, chúng sẽ giữ ấm trong một thời gian dài.

2501:28 - 01:33

suǒ yǐ所以jīn tiān今天wǒ我xiǎng lái想来zuò做yī一jiàn件shì qíng事情

Vậy hôm nay, tôi muốn làm một việc gì đó.

2601:33 - 01:35

wǒ我xiǎng想hé和nǐ你yī qǐ一起zhǔ dòng主动de的，wēn róu温柔de的，dǎ lāo打捞qǐ起zhè xiē这些shùn jiān瞬间

Tôi muốn nhẹ nhàng và có chủ đích cùng bạn lưu giữ những khoảnh khắc này.

2701:35 - 01:40

huí gù回顾guò qù过去zhè这yī一nián年shèn zhì甚至gèng更jiǔ久yǐ qián以前

Hãy cùng nhìn lại năm vừa qua—hoặc thậm chí xa hơn nữa—

2801:40 - 01:43

nà xiē那些chuàn lián串联qǐ起shǎn guāng闪光yǔ与chén sī沉思de的shí kè时刻

vào những khoảnh khắc kết nối những tia sáng lóe lên và những suy tư tĩnh lặng.

2901:43 - 01:48

jiù就xiàng像wǒ men我们fān kāi翻开yī一běn本hòu厚hòu厚de的shū书

Giống như mở một cuốn sách dày,

3001:48 - 01:50

zhé折qǐ起nà那yī xiē一些jué dìng决定le了gù shì故事zhì gǎn质感de的yè页jiǎo角

gập các trang sách xuống để tạo nên kết cấu của câu chuyện.

3101:50 - 01:54

wǒ我bǎ把zhè这yī一qī期jié mù节目jiào zuò叫做"wǒ我xuǎn zé选择zhè xiē这些shùn jiān瞬间zuò wèi作为wǒ我de的jiě yào解药"

Tôi đặt tiêu đề cho tập này là "Tôi chọn những khoảnh khắc này làm liều thuốc giải cho mình".

3201:54 - 01:59

wǒ我zuì chū最初de的xiǎng fǎ想法shì是，wǒ我xiǎng dào想到yǒu rén有人shuō说

Ý tưởng này nảy ra trong đầu tôi khi tôi nghe ai đó nói

3301:59 - 02:02

rén人sǐ死qián前huì会yǒu有jì yì记忆de的huà miàn画面zài在nǎo脑hǎi lǐ海里xiàng像pǎo跑mǎ马dēng灯yī yàng一样de的shǎn闪guò过

rằng trước khi chết, ký ức sẽ vụt qua tâm trí chúng ta như một vòng quay ánh sáng.

3402:02 - 02:07

wǒ我bù不zhī dào知道tā它huì会yǒu有duō多zhǎng长，30miǎo秒hái shì还是2fēn zhōng分钟

Tôi không biết điều đó kéo dài bao lâu—ba mươi giây hay hai phút—

3502:07 - 02:10

dàn shì但是wǒ我xiǎng想zuì hòu最后zuì hòu最后de的zuì hòu最后

nhưng tôi tưởng tượng rằng cuối cùng,

3602:10 - 02:14

ràng让wǒ men我们rěn忍bù不zhù住huái niàn怀念de的shùn jiān瞬间

những khoảnh khắc mà chúng ta không thể không nhớ nhung sẽ

3702:14 - 02:16

bìng并bù huì不会shì是cǐ kè此刻wǒ men我们zuì最zhí zhe执着，zuì最jiāo lǜ焦虑，zuì最yòng lì用力xiǎng想yào要qù去zhèng míng证明de的nà xiē那些dōng xī东西

không phải là những thứ mà chúng ta đang tuyệt vọng níu giữ ngay bây giờ,

3802:16 - 02:22

gèng更kě néng可能fú xiàn浮现de的shì是yī xiē一些wǒ men我们rú jīn如今cháng cháng常常hū lüè忽略de的měi hǎo美好

những thứ khiến chúng ta lo lắng, đang cố gắng hết sức để chứng tỏ bản thân.

3902:22 - 02:26

bǐ rú比如shuō说wǒ我jīng cháng经常huì会jì dé记得yī xiē一些fēi cháng非常suǒ suì琐碎de的piàn kè片刻

Nhiều khả năng, những bề mặt nào ẩn chứa vẻ đẹp thầm lặng mà chúng ta thường bỏ qua?

4002:26 - 02:30

yǒu有shí hòu时候yī一shù束guāng光luò落zài在de bǎn地板shàng上，wǒ huì我会tū rán突然kàn看dé得chū shén出神

Ví dụ, tôi thường nhớ những cảnh tượng rất nhỏ nhặt, không đáng kể.

4102:30 - 02:34

bǐ rú比如zǒu走zài在jiē shàng街上huì会tū rán突然wén jiàn闻见yī一gǔ股shú xī熟悉de的qì wèi气味

Thỉnh thoảng, một tia sáng chiếu xuống sàn nhà, và tôi nhìn chằm chằm vào nó, như bị thôi miên.

4202:34 - 02:38

tè bié特别xiàng像xiǎo小shí hòu时候wǒ我nǎi nǎi奶奶jiā家xiàng zǐ巷子kǒu fú口福jiàn建dà大hún tún馄饨de的wèi dào味道

Hoặc khi đang đi bộ trên phố, tôi bất chợt ngửi thấy một mùi hương quen thuộc -

4302:38 - 02:43

wǒ我nǎi nǎi奶奶zǒng shì总是huì会dài带yī一gè个zì bèi自备de的dà大cí gāng瓷缸

mùi hoành thánh kiểu Phúc Kiến từ con hẻm cạnh nhà bà tôi.

4402:43 - 02:47

nà那jiào叫cí gāng瓷缸ma嘛，tā它jiù就shì是lèi sì类似yī一gè个wǎn碗de的dōng xī东西

Bà tôi luôn mang theo một chiếc chum sứ lớn.

4502:47 - 02:50

dàn shì但是tā它bù不shì是wǎn碗，tā它shì是yī一zhǒng种wǒ我bù不zhī dào知道

Nó có được gọi là cái hũ không? Nó trông giống như một cái bát,

4602:50 - 02:55

wǒ我bù不zhī dào知道yào要rú hé如何jiě shì解释tā它

nhưng không hoàn toàn là một cái bát.

4702:55 - 02:56

tā它jiù就shì是yī一zhǒng种bù不xiàng像wǎn碗yī yàng一样huì会shuāi摔suì碎de的dōng xī东西

Tôi thực sự không biết phải giải thích thế nào.

4802:56 - 03:00

zài在wǒ我tiāo shí挑食de的shí hòu时候，zài在wǒ我bù不yuàn yì愿意hǎo hǎo好好chī吃zǎo fàn早饭de的shí hòu时候

Nó chắc chắn hơn – không giống như cái bát, nó sẽ không dễ vỡ.

4903:00 - 03:05

wǒ我nǎi nǎi奶奶zǒng shì总是huì会pǎo跑dào到xiàng kǒu巷口qù去bāng帮wǒ我dǎ bāo打包huí lái回来yī一fèn份hún tún馄饨

Khi tôi kén ăn và từ chối ăn sáng tử tế,

5003:05 - 03:10

nà gè那个shí hòu时候yī一fèn份hún tún馄饨cái才yī一kuài块qián钱

mẹ sẽ chạy ra ngõ mua về một phần hoành thánh cho tôi.

5103:10 - 03:13

měi每yī一gè个hún tún馄饨dōu都shì是kē kē颗颗bǎo mǎn饱满de的yàng zǐ样子

Hồi đó, một phần ăn chỉ có giá một nhân dân tệ.

5203:13 - 03:16

chéng成le了wǒ我xiǎo小shí hòu时候jīng cháng经常ràng让wǒ我xiǎng想qǐ lái起来de的měi wèi美味

Mỗi chiếc hoành thánh đều căng tròn và có hình dáng hoàn hảo.

5303:16 - 03:20

hěn duō很多shí hòu时候wǒ men我们yǐ wèi以为jiě yào解药yī dìng一定huì会zài在yuǎn fāng远方

Chúng trở thành một hương vị gắn liền với tuổi thơ mà tôi vẫn còn nhớ mãi.

5403:20 - 03:24

zài在mǒu某yī一cì次chè dǐ彻底de的gǎi biàn改变，zài在mǒu某yī一gè个gèng更lǐ xiǎng理想de的shēn fèn身份

Chúng ta thường nghĩ rằng phương thuốc giải phải nằm ở đâu đó rất xa,

5503:24 - 03:28

zài在mǒu某yī一zhǒng种gèng更wán měi完美de的shēng huó生活lǐ里

trong một sự biến đổi ngoạn mục nào đó.

5603:28 - 03:30

dàn shì但是zhè这yī一nián年lǐ里wǒ我màn màn慢慢de的míng bái明白

Nhưng trong năm qua, tôi đã dần dần hiểu ra điều gì đó.

5703:30 - 03:33

jiě yào解药wǎng wǎng往往tā它jiù就cáng藏zài在zhè me这么háo bù毫不qǐ yǎn起眼de的rì cháng日常lǐ里

Thuốc giải thường ẩn giấu trong những khoảnh khắc đời thường tưởng chừng như không đáng kể.

5803:33 - 03:37

jiù就cáng藏dào到nà xiē那些nǐ你tū rán突然shǎn闪huí回de的shùn jiān瞬间

Nó ẩn giấu trong những ký ức chợt lóe lên.

5903:37 - 03:40

nǐ你yǐ wèi以为nǐ你wàng忘le了，yuán lái原来tā它yī zhí一直zài在nǐ你de的xīn dǐ心底，qiāo qiāo悄悄fǔ wèi抚慰nǐ你de的nà xiē那些shùn jiān瞬间

Những khoảnh khắc mà bạn tưởng chừng đã quên thực ra vẫn luôn hiện hữu, lặng lẽ xoa dịu bạn từ sâu thẳm trái tim.

6003:40 - 03:47

zài在gòu sī构思zhè这yī一qī期bō kè播客de的shí hòu时候，wǒ我yī zhí一直xiǎng想zhe着yī一jù句huà话

Trong quá trình lên kế hoạch cho tập này, một câu cứ lặp đi lặp lại trong đầu tôi:

6103:47 - 03:51

wǒ我jué dé觉得wǒ men我们duì kàng对抗shēng huó生活hùn dùn混沌de的fāng shì方式

Có lẽ cách chúng ta chống lại sự hỗn loạn của cuộc sống

6203:51 - 03:54

kě néng可能cóng lái从来dōu都bù不shì是hóng dà宏大de的xù shì叙事

chưa bao giờ là thông qua những câu chuyện vĩ đại,

6303:54 - 03:57

ér shì而是nà xiē那些xiàng像yíng huǒ萤火bān般shǎn shuò闪烁de的sī rén私人shí kè时刻

mà là thông qua những khoảnh khắc riêng tư le lói như đom đóm.

6403:57 - 04:02

suǒ yǐ所以zhè这qī期jié mù节目wǒ我xiǎng想yào要xiàn gěi献给nǐ你wǒ我shēng mìng生命lǐ里nà xiē那些jīn sè金色de的shí kè时刻

Vậy nên trong tập này, tôi muốn dành tặng các bạn những khoảnh khắc vàng son trong cuộc đời mình.

6504:02 - 04:08

nǐ你yě也kě yǐ可以yī biān一边tīng听yī biān一边xiǎng想，shǔ yú属于nǐ你de的jīn sè金色shí kè时刻shì是shén me什么

Trong khi lắng nghe, bạn cũng có thể suy ngẫm về những khoảnh khắc vàng son của riêng mình.

6604:08 - 04:12

yě xǔ也许tīng dào听到zuì hòu最后nǐ你jiù就huì会fā xiàn发现，nǐ你yě也yī zhí一直yōng yǒu拥有zhe着jiě yào解药

Có lẽ đến cuối cùng, bạn sẽ nhận ra rằng mình luôn mang trong mình phương thuốc giải độc.

6704:12 - 04:18

wǒ我xiǎng想bǎ把dì yī第一gè个jīn sè金色de的shí kè时刻liú gěi留给tái běi台北de的kuà跨nián yè年夜

Tôi muốn dành khoảnh khắc vàng đầu tiên cho đêm giao thừa ở Đài Bắc.

6804:18 - 04:22

zhè这yī一cì次kuà跨nián年wǒ我shì是zài在tái wān台湾dù guò度过de的

Năm nay, tôi đã đón năm mới ở Đài Loan.

6904:22 - 04:25

wǒ我qī dài期待le了hěn很jiǔ久de的tái wān台湾kuà跨nián年，101dà lóu大楼de的yān huǒ烟火

Tôi đã mong chờ màn bắn pháo hoa tại Taipei 101 từ rất lâu.

7004:25 - 04:29

wǒ我zài在wǎng shàng网上kàn看guò过wú shù无数cì次，ér而zhè这yī一cì次wǒ我zhōng yú终于yào要qīn lín亲临xiàn chǎng现场

Tôi đã xem đi xem lại vô số lần trên mạng, và lần này cuối cùng tôi cũng được tận mắt chứng kiến.

7104:29 - 04:35

wǒ我tí qián提前zuò做le了hěn很jiǔ久de的gōng lüè攻略

Tôi đã tiến hành nghiên cứu rất kỹ lưỡng trước đó.

7204:35 - 04:37

wǒ我kàn看bié rén别人fā发de的gè zhǒng各种zuì jiā最佳de的jiǎo dù角度

Tôi đã tìm kiếm đủ loại lời khuyên về góc nhìn tốt nhất.

7304:37 - 04:40

31hào号de的bái tiān白天wǒ我hái还tí qián提前qù去le了sān三gè个wǒ我shāi xuǎn筛选de的wèi zhì位置cǎi diǎn踩点

Vào ngày 31, tôi thậm chí còn đến thăm ba địa điểm đã được chọn vào danh sách rút gọn để khảo sát chúng.

7404:40 - 04:45

zuì hòu最后xuǎn选le了yī一gè个shì yě视野zuì最kāi kuò开阔de的wèi zhì位置

Cuối cùng, tôi đã chọn căn có tầm nhìn thoáng đãng nhất.

7504:45 - 04:49

rán hòu然后zài在dào shù倒数qián前wǒ我zǎo zǎo早早de的jiù就dào到le了

Tôi đến sớm, trước cả khi đồng hồ đếm ngược bắt đầu.

7604:49 - 04:51

xiàn chǎng现场yǐ jīng已经yǒu有yī xiē一些jù jí聚集de的rén人zài在nà lǐ那里děng hòu等候

Đã có nhiều nhóm người tụ tập và chờ đợi.

7704:51 - 04:55

wǒ men我们zài在rén qún人群lǐ里kāi shǐ开始dào shù倒数，dào倒jì计shí时jié shù结束，xiàn chǎng现场de的huān欢hū呼shēng声zhà炸kāi开

Chúng tôi bắt đầu cùng nhau đếm ngược trong đám đông. Khi đồng hồ điểm 0, tiếng reo hò vang lên khắp nơi.

7804:55 - 05:01

rán hòu然后yān huā烟花yě也zhà炸kāi开，wǒ我qī dài期待yǐ已jiǔ久de的kuà跨nián年yān huǒ烟火

Pháo hoa bùng nổ trên bầu trời - màn trình diễn đón năm mới mà tôi đã chờ đợi từ lâu.

7905:01 - 05:06

kě shì可是ne呢méi yǒu没有jǐ几miǎo秒zhōng钟zhěng gè整个tiān kōng天空dōu都kāi shǐ开始mó hú模糊yī一piàn片

Nhưng chỉ trong vài giây, toàn bộ bầu trời bỗng trở nên mờ ảo. Tòa nhà

8005:06 - 05:12

zhěng gè整个101dà lóu大楼yě也jiàn jiàn渐渐de的xiāo shī消失zài在le了yān wù烟雾lǐ里

Taipei 101 dần chìm vào khói.

8105:12 - 05:15

yuán lái原来wǒ我qiān千suàn算wàn万suàn算，wǒ我méi yǒu没有qù去suàn算dāng tiān当天de的fēng xiàng风向

Dù đã lên kế hoạch kỹ lưỡng, tôi vẫn quên kiểm tra hướng gió.

8205:15 - 05:20

101dà lóu大楼tā它shì是yī一gè个sì miàn四面de的lóu楼

Tòa nhà Taipei 101 có bốn mặt thoáng.

8305:20 - 05:22

tā它qí shí其实huán rào环绕zhe着tā它dōu都kě yǐ可以kàn dào看到yān huǒ烟火

Bạn có thể xem pháo hoa từ xung quanh tòa nhà.

8405:22 - 05:25

dàn shì但是nà那yī一tiān天hǎo好sǐ死bù不sǐ死，fēng风bǎ把suǒ yǒu所有de的yān烟dōu都chuī吹xiàng向le了wǒ我zhè gè这个fāng xiàng方向

Nhưng vào ngày hôm đó, gió lại thổi toàn bộ khói về phía chỗ tôi đang đứng.

8505:25 - 05:32

yě也jiù就shì是shuō说yān huǒ烟火kāi shǐ开始de的jǐ几miǎo秒zhī hòu之后

Điều đó có nghĩa là chỉ vài giây sau khi chương trình bắt đầu,

8605:32 - 05:35

wǒ我jiù就zhǐ只néng能kàn dào看到yǐn隐yǐn隐yuē约yuē约de的huǒ guāng火光

tất cả những gì tôi thấy chỉ là những đốm sáng mờ nhạt

8705:35 - 05:38

hǎo xiàng好像tiān kōng天空bèi被rán shāo燃烧le了yī yàng一样

như thể chính bầu trời đang bốc cháy.

8805:38 - 05:41

dàn shì但是wǒ我kàn看bù不qīng xī清晰nà gè那个yān huǒ烟火，wǒ我yě也kàn看bù不qīng xī清晰dà lóu大楼

Tôi không thể nhìn rõ pháo hoa cũng như tòa nhà.

8905:41 - 05:44

dāng shí当时zhǐ只yǒu有yī一piàn片shǎn shuò闪烁dài带zhe着wù qì雾气de的huǒ guāng火光

Tất cả những gì còn lại chỉ là một làn sương mờ ảo, lấp lánh như khói,

9005:44 - 05:48

shèn zhì甚至hái还bù rú不如zài在shì pín视频lǐ里kàn看de的qīng xī清晰

thậm chí còn không rõ nét bằng khi xem trên video.

9105:48 - 05:51

nǐ你zhī dào知道dāng shí当时xiàn chǎng现场wǒ men我们zài在dào shù倒数rán hòu然后jiān jiào尖叫huān欢hū呼shēng声

Bạn biết đấy, sau màn đếm ngược, những tiếng la hét và reo hò, sự

9205:51 - 05:56

dà jiā大家yě也kāi shǐ开始biàn变dé得wēi ruò微弱

phấn khích dần dần tan biến.

9305:56 - 05:58

rén qún人群lǐ里kāi shǐ开始chuán chū传出yī xiē一些shuō说a啊a啊hā哈hā哈zhè这yàng zǐ样子de的shēng yīn声音

Tôi có thể nghe thấy những tiếng cười ngượng nghịu rải rác vang lên từ đám đông.

9405:58 - 06:03

dà jiā大家jǔ qǐ举起de的shǒu jī手机yě也jiàn jiàn渐渐de的fàng xià放下

Mọi người dần dần hạ điện thoại xuống.

9506:03 - 06:06

nà那yī kè一刻yǒu diǎn有点hǎo xiào好笑yòu又yǒu diǎn有点wú nài无奈

Khoảnh khắc đó, vừa buồn cười lại vừa bất lực.

9606:06 - 06:10

wǒ我de的xīn lǐ心里xiān先shì是yī zhèn一阵de的yí hàn遗憾

Ban đầu, tôi cảm thấy vô cùng thất vọng.

9706:10 - 06:13

yí hàn遗憾shì是hěn很zì rán自然de的

Cảm giác thất vọng đó hoàn toàn tự nhiên.

9806:13 - 06:15

dàn shì但是hěn kuài很快yǒu有yī一zhǒng种hěn很qí yì奇异de的gǎn jué感觉yān méi淹没le了wǒ我

Nhưng rất nhanh sau đó, một cảm giác kỳ lạ và bất ngờ ập đến với tôi.

9906:15 - 06:19

jiù就zài在wǒ我fàng xià放下shǒu jī手机de的shí hòu时候wǒ我yòng用wǒ我de的yǎn jīng眼睛qù去kàn看

Khi tôi đặt điện thoại xuống và nhìn bằng mắt thường,

10006:19 - 06:23

wǒ我kàn看nà那yī一tuán团hùn dùn混沌de的gǔn tàng滚烫de的guāng光

tôi đã thấy một khối ánh sáng xoáy tròn, rực cháy.

10106:23 - 06:27

rán hòu然后qī hēi漆黑de的tiān mù天幕shàng上huǒ guāng火光hū xī呼吸zhe着

Trên nền trời đen kịt, ngọn lửa như đang thở, lúc bùng cháy lúc tắt

10206:27 - 06:31

míng明míng明miè灭miè灭yān wù烟雾liú tǎng流淌zhe着

, khói cuộn chảy như dòng sông.

10306:31 - 06:35

hǎo xiàng好像yī一chǎng场shèng dà盛大de的shī失jiāo焦de的mèng jìng梦境

Cảm giác như một giấc mơ vĩ đại, mờ ảo.

10406:35 - 06:39

míng míng明明cǎi diǎn踩点le了，míng míng明明zuò做le了suǒ yǒu所有néng能zuò做de的zhǔn bèi准备

Tôi đã khảo sát địa điểm đó. Tôi đã chuẩn bị mọi thứ chu đáo nhất có thể. Thế

10506:39 - 06:43

fēng xiàng风向què却ràng让yān huǒ烟火mó hú模糊

nhưng, gió đã làm mờ đi những tia pháo hoa.

10606:43 - 06:45

zhè这jiù就hǎo xiàng好像rén shēng人生de的yǐn yù隐喻a啊

Nó giống như một phép ẩn dụ cho cuộc sống.

10706:45 - 06:48

nǔ lì努力bìng并bù不bǎo zhèng保证jié guǒ结果

Nỗ lực không đảm bảo kết quả.

10806:48 - 06:49

dàn shì但是zhí值bù不zhí值dé得zhàn站zài在nà lǐ那里ne呢

Nhưng liệu việc đứng đó có còn đáng giá nữa không?

10906:49 - 06:52

nà chǎng那场yān huǒ烟火hěn很duǎn短，hǎo xiàng好像zhǐ只chí xù持续le了liù六qī七fēn分zhōng钟

Màn pháo hoa chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, khoảng sáu hoặc bảy phút.

11006:52 - 06:55

wǒ我kàn看guò过lún dūn伦敦de的kuà跨nián年yān huā烟花，chí xù持续le了20duō多fēn zhōng分钟，fēi cháng非常de的jīng cǎi精彩

Tôi đã từng xem màn bắn pháo hoa đón năm mới ở London, kéo dài hơn hai mươi phút và vô cùng ngoạn mục.

11106:55 - 07:01

xiāng相bǐ比zhī之xià下tái běi台北de的kuà跨nián年yān huǒ烟火duǎn短le了yī xiē一些

So với đó, màn trình diễn ở Đài Bắc ngắn hơn.

11207:01 - 07:05

zhěng gè整个de的xíng tài形态ne呢yě也xiǎo小le了yī xiē一些

Quy mô tổng thể cũng nhỏ hơn một chút.

11307:05 - 07:08

dàn shì但是nà tiān那天kàn看wán完jié shù结束zài在sàn chǎng散场de的rén qún人群lǐ里

Nhưng khi buổi biểu diễn kết thúc và đám đông bắt đầu giải tán,

11407:08 - 07:11

dà jiā大家yě也méi yǒu没有yuàn yán怨言

không ai phàn nàn cả.

11507:11 - 07:13

nǐ你zhī dào知道zǒu走zài在sàn chǎng散场de的rén qún人群lǐ里

Bạn biết đấy, khi đi giữa đám đông dần thưa thớt,

11607:13 - 07:14

nǐ你huì会tīng jiàn听见tái wān台湾rén人yòng用nà zhǒng那种ruǎn ruǎn软软nuò糯nuò糯de的guó yǔ国语hù互dào道xīn nián新年hǎo好

bạn có thể nghe thấy người Đài Loan nhẹ nhàng chúc nhau năm mới bằng tiếng Quan thoại dịu dàng.

11707:14 - 07:21

nà那yī kè一刻réng rán仍然zú gòu足够de的měi hǎo美好

Khoảnh khắc đó vẫn đủ đẹp rồi.

11807:21 - 07:24

nǎ pà哪怕bù不wán měi完美，zhè这yī kè一刻réng rán仍然shì是fēi cháng非常de的zhí dé值得

Dù không hoàn hảo, nhưng nó vẫn hoàn toàn xứng đáng.

11907:24 - 07:28

suǒ yǐ所以hěn duō很多shì qíng事情kě néng可能dōu都shì是zhè这yàng zǐ样子

Có lẽ nhiều điều trong cuộc sống cũng tương tự như vậy.

12007:28 - 07:30

nǐ你kě yǐ可以zuò做nǐ你suǒ yǒu所有de的nǔ lì努力

Bạn có thể làm mọi thứ có thể,

12107:30 - 07:32

dàn shì但是shēng huó生活cóng lái从来dōu都bù不bǎo zhèng保证

nhưng cuộc sống không bao giờ đảm bảo

12207:32 - 07:34

nǐ你zuò做duì对le了suǒ yǒu所有de的bù zhòu步骤jiù就yī dìng一定gěi给nǐ你yī一gè个wán měi完美de的jié guǒ结果

rằng việc làm đúng mọi bước sẽ mang lại cho bạn một kết quả hoàn hảo. Nhìn

12307:34 - 07:39

suǒ yǐ所以jīn nián今年de的kuà跨nián年yān huǒ烟火zǒng tǐ总体lái shuō来说jiù就shì是yī一piàn片mó hú模糊de的guāng光

chung, màn bắn pháo hoa đêm giao thừa năm nay chỉ là một mớ hỗn độn ánh sáng.

12407:39 - 07:43

dàn shì但是zhè这yī一piàn片mó hú模糊de的guāng光hěn很xiàng像yī一tái台shí guāng时光fàng放yìng映jī机bǎ把wǒ我tóu sòng投送huí回13nián年qián前

Nhưng vệt sáng mờ ảo đó cứ như một cỗ máy thời gian, đưa tôi trở lại mười ba năm trước.

12507:43 - 07:51

yīn wèi因为zhè这yī一cì次shì是wǒ我dì èr第二cì次qù去tái wān台湾

Vì đây mới chỉ là lần thứ hai tôi đến Đài Loan.

12607:51 - 07:54

wǒ我dì yī第一cì次qù去shì是zài在13nián年qián前

Lần đầu tiên là cách đây mười ba năm.

12707:54 - 07:57

dì yī第一cì次qù去de的shí hòu时候wǒ我xiàng像yī一gè个cháo朝shèng圣qīng chūn青春de的dà大xué shēng学生

Hồi đó, tôi giống như một sinh viên đại học đang trên hành trình tìm về tuổi trẻ.

12807:57 - 08:01

tái wān台湾duì对wǒ我lái shuō来说yī zhí一直shì是yī一kuài块qīng chūn青春de的pīn tú拼图

Đài Loan luôn là một phần trong ký ức tuổi trẻ của tôi.

12908:01 - 08:05

zài在wǒ我20suì岁zuǒ yòu左右de的shí hòu时候wǒ我tè bié特别de的wén yì文艺

Vào khoảng tuổi hai mươi, tôi đặc biệt có năng khiếu nghệ thuật.

13008:05 - 08:09

wǒ我ài爱tīng听chén陈qǐ绮zhēn贞，wǒ我ài爱tīng听zhāng张xuán璇

Tôi rất thích nghe Cheer Chen và Deserts Chang hát.

13108:09 - 08:12

wǒ我xǐ huān喜欢kàn看tái wān台湾diàn yǐng电影，bǐ rú比如shuō说《lán sè蓝色dà mén大门》

Tôi rất thích xem phim Đài Loan, ví dụ như phim "Cửa ngõ xanh".

13208:12 - 08:16

jǐ hū几乎zài在wǒ我de的dà xué大学shí guāng时光měi每yī一tiān天péi陪wǒ我chī fàn吃饭de的dōu都shì是《kāng xī康熙lái来le了》

Gần như mỗi ngày trong những năm đại học, Kangsi Coming đều bầu bạn cùng tôi trong giờ ăn.

13308:16 - 08:21

hái yǒu还有gè各zhǒng种gè各yàng样de的tái wān台湾de的zōng yì综艺

Và đủ loại chương trình giải trí tạp kỹ của Đài Loan.

13408:21 - 08:23

suǒ yǐ所以dāng当wǒ我dì yī第一cì次zǒu走zài在tái běi台北jiē tóu街头de的shí hòu时候

Vậy nên khi lần đầu tiên bước chân trên đường phố Đài Bắc,

13508:23 - 08:27

suǒ yǒu所有tā men他们yǐ qián以前liáo tiān聊天wǒ我tīng听bù不dǒng懂de的huà tí话题

tất cả những chủ đề mà trước đây tôi không thể hiểu khi họ nói về chúng,

13608:27 - 08:31

tā men他们miáo shù描述guò过de的chǎng jǐng场景dōu都yī yī一一de的chéng wèi成为le了xiàn shí现实

và tất cả những cảnh tượng mà họ đã mô tả, dần dần trở thành hiện thực.

13708:31 - 08:35

wǒ我chī吃dào到le了《kāng xī康熙lái来le了》

Cuối cùng tôi cũng được nếm thử những món ăn mà

13808:35 - 08:37

měi每yī一cì次zuò做měi shí美食dān yuán单元wǒ我tīng dào听到de的nà xiē那些

tôi đã nghe nói đến trong các chương trình ẩm thực của Kangsi Coming:

13908:37 - 08:40

zhū猪xuè血gāo糕，tián甜bù不là辣，lǔ ròu卤肉fàn饭，niú牛ròu肉miàn面，lǔ wèi卤味，ròu zòng肉粽

bánh tiết lợn, tempura, cơm kho thịt lợn, bún bò, đồ ăn vặt ướp gia vị, bánh trôi.

14008:40 - 08:47

yǐ qián以前gé隔zhe着píng mù屏幕lǎo shì老是kàn看tā men他们chī吃wán完měi shí美食yǐ hòu以后de的fǎn yīng反应xīn lǐ心里dōu都yǎng yǎng痒痒de的

Trước đây, việc xem phản ứng của họ khi thưởng thức những món ăn ngon qua màn hình luôn khiến tôi tò mò.

14108:47 - 08:52

xiǎng想shuō说wa哇tā他dào dǐ到底chī吃qǐ lái起来shì是shén me什么gǎn jué感觉

Tôi cứ tự hỏi mãi xem nó thực sự có vị như thế nào.

14208:52 - 08:56

shì是shén me什么měi shí美食ràng让xiǎo小Shé和tái台gē哥rěn忍bù不zhù住zhuǎn quān转圈quān圈

Món ăn nào có thể khiến Dee Hsu và Show Lo vui sướng đến mức nhảy cẫng lên?

14308:56 - 09:00

shì是shén me什么měi shí美食ràng让tā men他们dà大jiào叫“dā哒，hǎo好”

Món ăn nào khiến họ phải thốt lên "Ngon quá!"

14409:00 - 09:05

suǒ yǐ所以dāng当wǒ我qīn kǒu亲口chī吃dào到de的shí hòu时候

Vậy nên khi cuối cùng tôi được tự mình nếm thử,

14509:05 - 09:07

nǐ你huì会fā xiàn发现tái wān台湾dài带gěi给rén人de的xìng幸fú福gǎn感jiù就shì是

tôi mới nhận ra niềm hạnh phúc mà Đài Loan mang lại chính là ở chỗ này —

14609:07 - 09:10

měi每yī一gè个píng fán平凡de的liào lǐ料理，tā它zhēn de真的dōu都bù不píng fán平凡

mỗi món ăn bình thường đều thực sự phi thường.

14709:10 - 09:14

gèng更qí miào奇妙de的bù不shì是chī吃dào到měi shí美食de的gǎn jué感觉

Điều kỳ diệu hơn cả chính hương vị

14809:14 - 09:17

ér shì而是nǐ你de的wèi lěi味蕾gēn跟nǐ你céng jīng曾经de的shì jué视觉

là cách vị giác và những ký ức hình ảnh trong quá khứ

14909:17 - 09:20

nǐ你de的jì yì记忆hé合wèi le为了yī tǐ一体

hòa quyện vào nhau.

15009:20 - 09:23

nǐ你de的jì yì记忆zhōng yú终于biàn变dé得gèng更lì tǐ立体，biàn变dé得gèng更yǒu有jì迹kě xún可循

Những ký ức của bạn cuối cùng cũng trở nên sống động hơn, dễ nhớ hơn.

15109:23 - 09:28

rán hòu然后gāng cái刚才shuō说dào到diàn yǐng电影《lán sè蓝色dà mén大门》

Nhân tiện nhắc đến bộ phim Blue Gate Crossing,

15209:28 - 09:31

nà那yě也shì是wǒ我qīng chūn青春lǐ里hěn很zhòng yào重要de的yī一bù部diàn yǐng电影

đó cũng là một bộ phim rất quan trọng trong thời niên thiếu của tôi.

15309:31 - 09:35

lǐ miàn里面yǒu有yī一jù句huà话wǒ我yī zhí一直jì dé记得，dà gài大概shì是zhè这yàng zǐ样子shuō说de的nà那jù句huà话

Có một câu trong đó mà tôi luôn nhớ. Nó đại khái như thế này:

15409:35 - 09:39

sān三nián年wǔ五nián年yǐ hòu以后，shèn zhì甚至gèng更jiǔ久gèng更jiǔ久yǐ hòu以后，wǒ men我们huì会biàn chéng变成shén什me么yàng样de的dà rén大人ne呢

"Ba hoặc năm năm nữa, hoặc thậm chí lâu hơn nữa, chúng ta sẽ trở thành những người lớn như thế nào?"

15509:39 - 09:45

hòu lái后来zhāng张shì háo世豪shuō说

Sau đó, Trương Thế Hhao nói,

15609:45 - 09:47

zǒng shì总是huì会liú xià留下xiē些shén me什么ba吧

"Chúng ta luôn để lại một thứ gì đó phía sau."

15709:47 - 09:49

liú xià留下shén me什么wǒ men我们jiù就biàn chéng变成le了shén什me么yàng样de的dà rén大人

Những gì chúng ta để lại phía sau sẽ định hình nên con người trưởng thành mà chúng ta trở thành.

15809:49 - 09:53

13nián年hòu后shèn zhì甚至shì是dāng当wǒ我zhàn站zài在kuà跨nián年yān huǒ烟火xià下，wǒ我biàn chéng变成le了yī一gè个shén什me么yàng样de的dà rén大人ne呢

Mười ba năm sau, đứng dưới ánh pháo hoa đêm giao thừa, tôi đã trở thành người lớn như thế nào?

15909:53 - 10:01

wǒ我yě也zài在zì jǐ自己wèn问zì jǐ自己

Tôi cũng tự hỏi mình câu hỏi tương tự.

16010:01 - 10:03

yǐ qián以前wǒ men我们nà gè那个nián jì年纪duì对yuǎn fāng远方de的xiǎng xiàng想象shì是hěn很dān chún单纯de的

Ở độ tuổi đó, trí tưởng tượng của chúng ta về những vùng đất xa xôi rất đơn giản.

16110:03 - 10:07

nà gè那个shí hòu时候shè jiāo社交méi tǐ媒体hái还bù不fā dá发达，kě yǐ可以kàn dào看到de的gōng lüè攻略yě也bù不duō多

Mạng xã hội lúc đó chưa phát triển mạnh, và cũng không có nhiều cẩm nang du lịch.

16210:07 - 10:11

dú读dà xué大学de的shí hòu时候wǒ我jì dé记得yǒu有yī一nián年kāi xué开学le了yǐ hòu以后

Tôi nhớ có một năm hồi đại học, sau khi học kỳ bắt đầu,

16310:11 - 10:16

jiù就shì是guò过wán完shǔ jiǎ暑假zhī hòu之后zài再huí dào回到xué xiào学校

khi chúng tôi quay lại trường sau kỳ nghỉ hè,

16410:16 - 10:18

wǒ我tīng shuō听说yǒu有yī一gè个xué zhǎng学长zài在shǔ jiǎ暑假de的shí hòu时候qí骑mó摩tuō托chē车qù去tái wān台湾huán dǎo环岛

tôi nghe nói một sinh viên năm cuối đã đi xe máy vòng quanh Đài Loan suốt mùa hè.

16510:18 - 10:24

zhè这jiàn件shì qíng事情jiù就zài在wǒ men我们tóng xué同学lǐ里chuán kāi传开le了

Câu chuyện lan truyền rất nhanh trong nhóm chúng tôi.

16610:24 - 10:27

kāi xué开学yǐ hòu以后dà jiā大家kàn看tā他de的yǎn shén眼神dōu都bù不yī yàng一样le了

Sau khi năm học bắt đầu, mọi người nhìn cậu ấy khác đi.

16710:27 - 10:31

nà gè那个xué zhǎng学长qí shí其实shén me什么yě也méi没shuō说

Thực tế, người đàn anh đó thậm chí còn không nói một lời nào.

16810:31 - 10:33

dàn shì但是wǒ men我们dōu都nǎo脑bǔ补le了hěn duō很多

Nhưng tất cả chúng ta đều tự lấp đầy những khoảng trống trong tâm trí mình. Tất

16910:33 - 10:35

wǒ men我们dōu都jué dé觉得tā他biàn chéng变成le了yī一gè个yǒu有gù shì故事de的rén人

cả chúng tôi đều cảm thấy anh ấy đã trở thành một người có nhiều câu chuyện để kể.

17010:35 - 10:39

hòu lái后来wǒ我jiù就yī zhí一直xiàng wǎng向往zhe着tái wān台湾

Sau đó, tôi cứ mãi nhớ về Đài Loan.

17110:39 - 10:41

xiàng wǎng向往nà gè那个gǎn jué感觉yáo yuǎn遥远yòu又bù不yáo yuǎn遥远de的xiǎo dǎo小岛

Nỗi nhớ quê hương, nhớ hòn đảo nhỏ bé vừa xa xôi lại vừa gần gũi.

17210:41 - 10:45

yǒu有yī一tiān天wǒ我zhōng yú终于jué dìng决定yào要chū fā出发

Một ngày nọ, cuối cùng tôi quyết định lên đường.

17310:45 - 10:47

wǒ我jì dé记得wǒ我dāng shí当时hái还zài在qióng穷yóu游wǎng网hé和dòu bàn豆瓣shàng miàn上面fā发tiē帖qù去zhǎo找lǚ bàn旅伴

Tôi nhớ mình từng đăng bài trên Qyer và Douban để tìm bạn đồng hành.

17410:47 - 10:52

zuì hòu最后zhǎo dào找到le了yī一gè个zài在gǎng dà港大dú shū读书de的xué shēng学生

Cuối cùng, tôi đã tìm được một sinh viên đang theo học tại Đại học Hồng Kông.

17510:52 - 10:55

měi cì每次xiǎng qǐ想起zhè这jiàn件shì qíng事情lái来wǒ我dōu都jué dé觉得yuán fēn缘分shì是yī一jiàn件fēi cháng非常fēi cháng非常qí miào奇妙de的shì事

Mỗi khi nghĩ về điều đó, tôi đều cảm thấy số phận là một điều kỳ diệu đến khó tin.

17610:55 - 11:01

wǒ men我们yī一pāi拍jí即hé合jiù就xiāng yuē相约qù去tái wān台湾lǚ xíng旅行

Chúng tôi lập tức hợp nhau và lên kế hoạch cùng nhau đi du lịch Đài Loan.

17711:01 - 11:05

wǒ men我们shì是tóng yī同一tiān天de的fēi jī飞机dǐ dá抵达

Chúng tôi đến cùng ngày.

17811:05 - 11:06

tā他xiān先dào到rán hòu然后tā他jiù就zài在jiǔ diàn酒店děng等wǒ我

Anh ấy hạ cánh trước và đợi tôi ở khách sạn.

17911:06 - 11:09

wǒ men我们dì yī第一cì次jiàn miàn见面jiù就shì是wǒ我qiāo敲kāi开le了fáng mén房门，tā他dǎ打kāi mén开门

Lần đầu tiên chúng tôi gặp nhau, tôi gõ cửa và anh ấy mở cửa.

18011:09 - 11:13

nà gè那个huà miàn画面wǒ我dào到xiàn zài现在dōu都hái还jì dé记得

Tôi vẫn nhớ rõ cảnh tượng đó.

18111:13 - 11:16

wǒ我hǎo xiàng好像suí shí随时dōu都néng能dǎ kāi打开nà gè那个chǎng jǐng场景

Tôi có cảm giác như mình có thể tua lại khoảnh khắc đó bất cứ lúc nào.

18211:16 - 11:19

nà那cì次de的lǚ xíng旅行wǒ men我们qù去le了tái běi台北，tái zhōng台中，qù去le了qīng清jìng境nóng chǎng农场，kěn dīng垦丁

Trong chuyến đi đó, chúng tôi đã đến Đài Bắc và Đài Trung, và thăm trang trại Cingjing và Kenting.

18311:19 - 11:26

qí shí其实zhěng gè整个lǚ chéng旅程wǒ men我们dōu都méi yǒu没有zuò做shén me什么tè bié特别de的shì qíng事情

Thực tế, chúng tôi không làm bất cứ điều gì đặc biệt trong suốt chuyến đi.

18411:26 - 11:29

jiù就shì是suí yì随意de的guàng guàng逛逛，yè shì夜市chī chī吃吃xiǎo chī小吃

Chúng tôi chỉ thong thả đi dạo và ăn vặt ở các chợ đêm. Mãi đến

18511:29 - 11:32

yīn wèi因为wǒ我zhè这yī一cì次lái来tái wān台湾lǚ xíng旅行de的shí hòu时候wǒ我cái才qù去cān guān参观tái běi台北gù gōng故宫

chuyến đi gần đây tôi mới có dịp ghé thăm Bảo tàng Cung điện Quốc gia ở Đài Bắc. Lúc đó

18611:32 - 11:37

wǒ我cái才fā xiàn发现shàng上yī一cì次wǒ我hěn很duō多zhòng yào重要de的jǐng diǎn景点qí shí其实gēn běn根本dōu都méi yǒu没有qù去

tôi mới nhận ra rằng lần đầu tiên, tôi thậm chí còn chưa đến thăm nhiều điểm tham quan nổi tiếng.

18711:37 - 11:41

dàn shì但是huí tóu回头xiǎng想shàng上yī一cì次de的lǚ xíng旅行，jǐ hū几乎shì是wǒ我zuì最yú kuài愉快de的lǚ xíng旅行zhī yī之一

Nhưng nhìn lại, chuyến đi trước đó gần như là một trong những hành trình hạnh phúc nhất đời tôi.

18811:41 - 11:47

nà gè那个shí hòu时候de的kuài lè快乐jiǎn dān简单de的jiù就xiàng像yī一kē颗tòu míng透明de的báo薄hé荷táng糖

Hạnh phúc thời đó đơn giản chỉ như một viên kẹo bạc hà.

18911:47 - 11:52

lǚ xíng旅行zuì最shén qí神奇de的de fāng地方yǒu有shí hòu时候tā它bù不shì是mù目de的de地běn shēn本身ér shì而是nǐ你gēn跟shéi谁yī qǐ一起qù去

Đôi khi, điều kỳ diệu của du lịch không nằm ở chính điểm đến, mà là ở những người bạn đồng hành.

19011:52 - 11:58

wǒ men我们zǒng总yǐ wèi以为mù目de的de地jué dìng决定le了tǐ yàn体验

Chúng tôi luôn cho rằng điểm đến quyết định trải nghiệm.

19111:58 - 12:01

dàn shì但是hěn duō很多shí hòu时候zhēn zhèng真正ràng让yī一duàn段lǚ xíng旅行liú xià留下wēn dù温度de的

Nhưng thường thì điều thực sự mang lại sự ấm áp cho một chuyến đi chính

19212:01 - 12:05

shì是nà gè那个gēn跟nǐ你yī qǐ一起zǒu lù走路，gēn跟nǐ你yī qǐ一起mí lù迷路，gēn跟nǐ你yī qǐ一起zuò坐zài在lù biān路边chī吃dōng xī东西de的rén人

là người cùng đi với bạn, cùng lạc đường với bạn và cùng ngồi bên vệ đường ăn uống với bạn. Chỉ riêng việc

19312:05 - 12:11

yǒu有shēng生zhī之nián年zài在tóng同yī gè一个shí kōng时空lǐ里gòng xiǎng共享guò过yī一zhǒng种sōng chí松弛

từng cùng chia sẻ cảm giác thoải mái trong cùng một không gian và thời gian của kiếp này thôi

19412:11 - 12:16

nǐ你jiù就huì会jué dé觉得zhè这duàn段guān xì关系hěn很gàn jìng干净，hěn很qīng qiǎo轻巧

cũng đủ khiến một mối quan hệ trở nên thuần khiết và nhẹ nhàng.

19512:16 - 12:20

zài在hòu lái后来tà踏rù入shè huì社会，zài在hòu lái后来miàn lín面临gèng更fù zá复杂rén jì人际guān xì关系de的shí hòu时候

Sau này, khi bước vào xã hội và đối mặt với những mối quan hệ phức tạp hơn,

19612:20 - 12:26

wǒ我cháng cháng常常huì会xiǎng qǐ想起nà xiē那些shí hòu时候wú bǐ无比jiǎn dān简单，wú bǐ无比chún zhēn纯真，wú bǐ无比kuài lè快乐de的péi bàn陪伴hé和lǚ xíng旅行

tôi thường nhớ lại những ngày tháng giản dị, ngây thơ và vui vẻ bên nhau ấy.

19712:26 - 12:35

dāng rán当然hěn很duō多de的xiāng yù相遇tā它dōu都shì是hěn很duǎn zàn短暂de的

Dĩ nhiên, nhiều cuộc gặp gỡ trong đời chỉ diễn ra trong thời gian ngắn.

19812:35 - 12:38

lǚ xíng旅行jié shù结束hòu后wǒ men我们dōu都huí dào回到le了gè zì各自de的shēng huó生活lǐ里，lián xì联系yě也jiàn jiàn渐渐de的biàn变shǎo少le了

Sau khi chuyến đi kết thúc, chúng tôi trở về cuộc sống riêng và dần dần ít liên lạc hơn.

19912:38 - 12:43

wǒ我hòu lái后来xiǎng想，nǐ你zhī之suǒ yǐ所以huì会jīng cháng经常qù去huí wèi回味yī xiē一些piàn duàn片段

Sau đó tôi tự hỏi - tại sao chúng ta lại thường xuyên nhớ lại những khoảnh khắc nhất định, những

20012:43 - 12:48

huí wèi回味yī xiē一些rén人yǔ与rén人de的xiāng yù相遇

cuộc gặp gỡ giữa người với người, những điều cứ mãi

20112:48 - 12:50

ràng让nǐ你gěng耿gěng耿yú于huái怀，ràng让nǐ你nán yǐ难以shì huái释怀

đọng lại trong trái tim và khó mà quên đi?

20212:50 - 12:52

huì会bù huì不会jiù就shì是yīn wèi因为yǒu xiē有些xiāng yù相遇tā它zhī之suǒ yǐ所以měi hǎo美好

Phải chăng một số cuộc gặp gỡ trở nên đẹp

20312:52 - 12:56

qià qià恰恰shì是yīn wèi因为tā它duǎn zàn短暂

đẽ chính vì chúng ngắn ngủi?

20412:56 - 12:58

tā它bèi被wán hǎo完好de地fēng封cún zài存在le了yī一duàn段tè dìng特定de的shí kōng时空lǐ里xiàng像hǔ pò琥珀

Chúng được niêm phong hoàn hảo trong một khoảng thời gian và không gian cụ thể, giống như hổ phách.

20512:58 - 13:04

wǒ men我们zhōng yú终于dōu都huì会huí dào回到gè zì各自de的shēng huó生活lǐ里

Cuối cùng, tất cả chúng ta đều trở về với cuộc sống riêng của mình.

20613:04 - 13:06

yǒu xiē有些guān xì关系yǒu有guò过de的nóng dù浓度

Mức độ mãnh liệt của một mối quan hệ

20713:06 - 13:08

yě xǔ也许cóng lái从来dōu都gēn跟zhǎng dù长度méi yǒu没有jué duì绝对de的xiāng guān相关

có thể không bao giờ liên quan trực tiếp đến thời gian kéo dài của nó.

20813:08 - 13:12

zhè这yī一cì次lǚ xíng旅行zuì最shén qí神奇de的shì qíng事情fā shēng发生le了

Và trong chuyến đi này, một điều kỳ diệu đã xảy ra.

20913:12 - 13:15

zài在tái wān台湾wǒ我zhè cì这次yòu又qù去le了tái zhōng台中

Lần này ở Đài Loan, tôi lại đến Đài Trung.

21013:15 - 13:18

rán hòu然后wǒ我jiù就zuò做gōng lüè攻略xiǎng想qù去yī一jiā家hěn很yǒu míng有名de的bīng冰qí淇lín淋diàn店

Tôi đang đi theo một hướng dẫn viên, cố gắng tìm một cửa hàng kem nổi tiếng.

21113:18 - 13:22

rán hòu然后wǒ我jiù就ná拿zhe着shǒu jī手机kàn看zhe着de tú地图zài在jiē shàng街上zhǎo找

Tôi cầm điện thoại và dùng bản đồ để tìm đường dọc con phố.

21213:22 - 13:26

yǒu有nà me那么yī一gè个shùn jiān瞬间wǒ我yī一tái tóu抬头jìng rán竟然guǐ鬼shǐ使shén神chà差de地

Và trong một khoảnh khắc bất ngờ, gần như thể do định mệnh,

21313:26 - 13:30

wǒ我zhàn站zài在le了13nián年qián前，wǒ我hé和tā他zhù住guò过de的nà那yī一jiān间xiǎo小lǚ guǎn旅馆de的mén kǒu门口

tôi thấy mình đang đứng trước quán trọ nhỏ nơi tôi và anh ấy đã từng ở cách đây mười ba năm.

21413:30 - 13:36

mén kǒu门口de的zhuāng huáng装潢yī diǎn一点dōu都méi yǒu没有gǎi biàn改变

Cách trang trí ở lối vào vẫn không thay đổi chút nào.

21513:36 - 13:38

wǒ我yī一xià下zǐ子jiù就lèng zhù愣住le了

Tôi chết lặng ngay lập tức.

21613:38 - 13:40

jiù就nà那yī一miǎo秒zhōng钟nǐ你hǎo xiàng好像bèi被shí guāng时光qīng qīng轻轻de的zhuàng撞le了yī xià一下yāo腰

Khoảnh khắc ấy, bạn có cảm giác như thời gian nhẹ nhàng chạm vào eo mình.

21713:40 - 13:45

wǒ men我们yǐ wèi以为jì yì记忆，tā它huì会suí zhe随着shí jiān时间tuì sè褪色

Chúng ta thường nghĩ ký ức sẽ phai nhạt theo thời gian,

21813:45 - 13:48

dàn shì但是qí shí其实mǒu xiē某些huà miàn画面tā它yī zhí一直dōu都zài在nǐ你de的jì yì记忆shēn chù深处

nhưng một số cảnh tượng thì luôn in sâu trong tâm trí.

21913:48 - 13:53

zhǐ yào只要nǐ你lù guò路过，shèn zhì甚至shì是chù fā触发rèn hé任何xiāng guān相关de的huí yì回忆

Chỉ cần bạn đi ngang qua—hoặc kích hoạt bất cứ điều gì liên quan—

22013:53 - 13:57

tā它jiù就huì会bèi被huàn xǐng唤醒，tā它shì是rú cǐ如此de的lì tǐ立体，rú cǐ如此de的zhēn shí真实

chúng sẽ thức tỉnh, sống động và chân thực đến lạ thường.

22113:57 - 14:02

wǒ我lèng zhù愣住le了zhī hòu之后wǒ我jiù就pāi拍le了yī一zhāng张zhào piàn照片，wǒ我hěn很xiǎng想fā gěi发给tā他kàn看

Sau khi đứng đó sững sờ, tôi đã chụp một bức ảnh. Tôi thực sự muốn gửi nó cho anh ấy.

22214:02 - 14:06

dàn shì但是ná拿chū出shǒu jī手机wǒ我yòu又tíng停zhù住le了

Nhưng khi tôi lấy điện thoại ra, tôi lại khựng lại.

22314:06 - 14:09

shí zài实在shì是tài太jiǔ久méi yǒu没有lián xì联系le了，shèn zhì甚至bù不zhī dào知道cóng从nǎ哪kāi kǒu开口

Đã quá lâu rồi kể từ lần cuối chúng ta nói chuyện—tôi thậm chí không biết phải bắt đầu từ đâu.

22414:09 - 14:13

shuō说wán hǎo完好qiǎo巧wǒ我yòu又pèng dào碰到le了zhè gè这个jiǔ diàn酒店zhī hòu之后ne呢

Sau khi thốt lên "Thật trùng hợp!" và tình cờ gặp lại khách sạn này,

22514:13 - 14:17

hǎo xiàng好像yòu又bù不zhī dào知道liáo聊xiē些shén me什么

đột nhiên tôi cảm thấy mình không biết phải nói gì nữa.

22614:17 - 14:19

suǒ yǐ所以zuì hòu最后wǒ我hái shì还是méi yǒu没有fā发

Cuối cùng thì tôi vẫn không gửi tin nhắn.

22714:19 - 14:21

dàn shì但是wǒ我guǐ鬼shǐ使shén神chà差de的diǎn kāi点开le了tā他de的péng yǒu朋友quān圈

Nhưng như thể được một thế lực vô hình dẫn dắt, tôi đã nhấn vào mục Khoảnh khắc của anh ấy.

22814:21 - 14:24

wǒ我qí shí其实yǐ jīng已经bù不kàn看péng yǒu朋友quān圈hěn很jiǔ久le了

Thật ra đã lâu lắm rồi tôi chưa kiểm tra mục Khoảnh khắc.

22914:24 - 14:27

rán hòu然后yòu又yǒu有yī一jiàn件hěn很shén qí神奇de的shì qíng事情fā shēng发生le了

Và rồi một điều kỳ diệu khác đã xảy ra.

23014:27 - 14:30

wǒ我kàn jiàn看见tā他yě也fā发le了yī一tiáo条zài在tái wān台湾kuà跨nián年de的dòng tài动态

Tôi thấy anh ấy cũng đăng bài về việc đón năm mới ở Đài Loan.

23114:30 - 14:35

nèi róng内容yě也shì是tái běi台北101de的yān huǒ烟火，zhǐ shì只是jiǎo dù角度bù tóng不同

Đó cũng là màn bắn pháo hoa tại Taipei 101, chỉ là từ một góc nhìn khác.

23214:35 - 14:40

tā他méi yǒu没有zhàn站zài在wǒ我nà gè那个yān烟bèi被chuī吹guò lái过来de的fāng xiàng方向

Anh ấy không đứng ở chỗ khói đang thổi về phía tôi.

23314:40 - 14:43

tā他kàn dào看到de的yān huǒ烟火shì是qīng xī清晰de的，gàn jìng干净de的

Những màn pháo hoa mà anh ấy nhìn thấy rất trong trẻo và tinh khiết.

23414:43 - 14:46

xiàng像wǒ我xiǎng xiàng想象zhōng中de的kuà跨nián yè年夜yīng gāi应该yǒu de有的yàng zǐ样子

Đúng như những gì tôi đã tưởng tượng về đêm giao thừa.

23514:46 - 14:50

13nián年hòu后wǒ men我们zài再yī一cì次gòng xiǎng共享le了tóng yī同一piàn片tiān kōng天空

Mười ba năm sau, chúng tôi lại một lần nữa cùng chia sẻ một bầu trời.

23614:50 - 14:55

shèn zhì甚至kě néng可能zài在tái běi台北de的mǒu某yī一gè个jiē jiǎo街角wǒ men我们yǐ jīng已经cā擦jiān肩ér而guò过le了

Thậm chí chúng ta có thể đã vô tình chạm mặt nhau ở một góc phố nào đó tại Đài Bắc.

23714:55 - 15:00

dàn shì但是zài在zhè这páng dà庞大de的yuán fēn缘分lǐ里wǒ men我们yī rán依然jīng què精确de地cuò guò错过

Thế nhưng, giữa mạng lưới định mệnh rộng lớn này, chúng ta vẫn lỡ hẹn gặp nhau một cách chính xác.

23815:00 - 15:04

xiàng像liǎng两kē颗xíng xīng行星yǒu有guò过yī一cì次jiāo cuò交错de的guǐ jì轨迹

Giống như hai hành tinh từng có quỹ đạo giao nhau trong chốc lát,

23915:04 - 15:07

zhī hòu之后jiù就yùn xíng运行zài在gè zì各自de的guǐ dào轨道shàng上

rồi sau đó tiếp tục chuyển động theo quỹ đạo riêng của chúng.

24015:07 - 15:10

wǒ我dāng shí当时gǎn shòu感受dào到yī一zhǒng种mìng yùn命运de的cuò wèi错位gǎn感

Vào khoảnh khắc đó, tôi cảm thấy một linh cảm kỳ lạ rằng số phận đang lệch lạc.

24115:10 - 15:13

gù故de地zhòng重yóu游，zǒng shì总是ràng让rén人hěn很gǎn kǎi感慨

Việc quay lại một nơi quen thuộc luôn khơi gợi những cảm xúc sâu sắc.

24215:13 - 15:16

wǒ我fā xiàn发现xiāng bǐ相比yú于céng jīng曾经nà zhǒng那种qīng chūn青春de的měng dǒng懵懂，nà zhǒng那种qīng sè青涩hé和chún zhēn纯真

Tôi nhận ra rằng so với sự ngây thơ, vụng về và trong sáng của tuổi trẻ ngày xưa,

24315:16 - 15:23

wǒ我hǎo xiàng好像zhēn de真的biàn变dé得chéng shú成熟hé和lǐ xìng理性le了

tôi thực sự đã trở nên trưởng thành và lý trí hơn.

24415:23 - 15:26

wǒ我chéng shòu承受dào到wǒ我yǐ jīng已经míng bái明白

Tôi đã hiểu ra rằng

24515:26 - 15:28

yǒu xiē有些qíng gǎn情感，tā它de的měi hǎo美好zhèng shì正是zài yú在于tā它bù不xū yào需要yī一gè个xù jí续集

một số cảm xúc đẹp đẽ chính vì chúng không cần phần tiếp theo.

24615:28 - 15:33

wǒ men我们bù bì不必gěi给měi gè每个gù shì故事dōu都jiā shàng加上yī一gè个hòu lái后来

Không phải câu chuyện nào cũng cần phần "kết thúc".

24715:33 - 15:36

zhè这huò xǔ或许jiù就shì是jiē阶duàn段xìng性yǒu qíng友情de的quán bù全部yì yì意义

Có lẽ đó chính là ý nghĩa trọn vẹn của những tình bạn theo mùa.

24815:36 - 15:40

tā他lái来de的shí hòu时候quán全xīn心quán全yì意de的tóu rù投入

Khi họ đến, bạn hãy toàn tâm toàn ý cống hiến.

24915:40 - 15:42

tā他zǒu走de的shí hòu时候ān安ān安jìng静jìng静de地mù sòng目送

Khi họ rời đi, bạn lặng lẽ tiễn họ.

25015:42 - 15:46

zhī qián之前wǒ我yǒu有zài在yī qī一期bō kè播客lǐ里liáo聊guò过yī qī一期jiē阶duàn段xìng性yǒu qíng友情

Tôi từng nói về tình bạn theo mùa trong một tập podcast.

25115:46 - 15:50

nà那qī期de的bō kè播客míng zì名字jiào叫“rén人shì是huó活zài在yuán fēn缘分lǐ里ér而fēi非guān xì关系zhōng中”

Tập phim đó có tựa đề "Chúng ta sống trong định mệnh, chứ không phải trong các mối quan hệ."

25215:50 - 15:55

wǒ我yī zhí一直jué dé觉得zhè这yī一jù句huà话qí shí其实kě yǐ可以jiě shì解释fēi cháng非常duō多rén人yǔ与rén人de的xiāng yù相遇hé和lí bié离别

Tôi luôn cảm thấy rằng chỉ một câu này thôi cũng có thể diễn tả được rất nhiều cuộc gặp gỡ và chia ly giữa mọi người.

25315:55 - 16:01

wǒ我qí shí其实yī zhí一直dōu都méi yǒu没有bàn fǎ办法duì对jiē阶duàn段xìng性de的yǒu qíng友情shì huái释怀

Trong một thời gian dài, tôi không thể thực sự chấp nhận những tình bạn chỉ tồn tại trong một thời gian ngắn.

25416:01 - 16:06

wǒ我zǒng总xī wàng希望zhòng yào重要de的rén人tā他néng能yī zhí一直zhòng yào重要

Tôi luôn hy vọng rằng một người quan trọng sẽ mãi giữ được vị trí quan trọng của mình.

25516:06 - 16:09

zài在nǐ你shēng mìng生命lǐ里yǐ以měi hǎo美好de的zī tài姿态chū xiàn出现guò过de的rén人，tā他néng能yī zhí一直měi hǎo美好zhe着

Những người từng xuất hiện rạng rỡ trong cuộc đời bạn sẽ mãi mãi giữ nguyên vẻ đẹp đó.

25616:09 - 16:14

dàn shì但是xiàn shí现实wǎng wǎng往往dōu都shì是bù jǐn不仅yǒu qíng友情yǒu有jiē阶duàn段xìng性

Nhưng thực tế thường là thế này: không chỉ tình bạn mới có những giai đoạn thăng trầm —

25716:14 - 16:18

jiù就shì是huí回kàn看zhè这13nián年

khi nhìn lại mười ba năm qua,

25816:18 - 16:20

wǒ我zì jǐ自己de的shēng huó生活dōu都yǐ jīng已经jīng lì经历guò过hěn duō很多bù tóng不同de的jiē duàn阶段le了

cuộc sống của chính tôi cũng đã trải qua nhiều giai đoạn khác nhau.

25916:20 - 16:24

nà tiān那天zhàn站zài在nà gè那个jiǔ diàn酒店de的mén kǒu门口

Ngày hôm đó, khi đứng ở lối vào khách sạn,

26016:24 - 16:26

wǒ我xiǎng qǐ想起le了nà那yī一duàn段lǚ xíng旅行de的yī xiē一些piàn duàn片段

tôi nhớ lại những mảnh ký ức vụn vặt về chuyến đi ấy.

26116:26 - 16:29

wǒ我xiǎng qǐ想起wǒ men我们céng jīng曾经zài在bàn yè半夜zài在jiǔ diàn酒店lǐ里

Tôi nhớ hồi đó, vào đêm khuya ở khách sạn,

26216:29 - 16:32

zài在guān关le了dēng灯de的fáng jiān房间lǐ里liáo聊dào到bàn半yè夜3-4diǎn点

trong một căn phòng tối om, chúng tôi đã trò chuyện đến tận ba hoặc bốn giờ sáng.

26316:32 - 16:35

wǒ我jì dé记得nà gè那个chǎng jǐng场景，dàn shì但是wǒ我zhēn de真的wàng忘le了wǒ men我们liáo聊le了xiē些shén me什么，yī一jù句huà话dōu都bù不jì dé记得

Tôi nhớ cảnh tượng đó, nhưng tôi đã hoàn toàn quên mất chúng tôi đã nói gì — không còn nhớ nổi một câu nào.

26416:35 - 16:41

dàn但wǒ我fēi cháng非常qīng chǔ清楚de地jì dé记得nà zhǒng那种gǎn jué感觉

Nhưng tôi vẫn nhớ rõ cảm giác đó.

26516:41 - 16:43

yīn wèi因为zài在zhī hòu之后rén shēng人生hěn duō很多hěn duō很多nián年lǐ里

Bởi vì trong suốt những năm tháng sau đó,

26616:43 - 16:47

wǒ我zài yě再也méi yǒu没有gēn跟rèn hé任何rén人chè yè彻夜zhǎng tán长谈guò过，zhǎng tán长谈dào到wàng jì忘记le了shí jiān时间

tôi không bao giờ thức trắng đêm trò chuyện say sưa với ai nữa, nói chuyện đến nỗi thời gian dường như biến mất.

26716:47 - 16:53

wǒ我jì dé记得zhī qián之前zài在nà那qī期jié mù节目lǐ里

Tôi nhớ rằng trong tập đó,

26816:53 - 16:55

wǒ我jiǎng讲le了yī xiē一些qí tā其他de的guān yú关于jiē阶duàn段xìng性yǒu qíng友情de的xiǎo小gù shì故事hé和wǒ我de的yī xiē一些gǎn shòu感受

tôi đã chia sẻ một vài câu chuyện nhỏ và suy nghĩ khác về tình bạn theo mùa.

26916:55 - 17:00

yǒu有yī一gè个piàn duàn片段bèi被rén人jiǎn jí剪辑chū lái出来fàng放zài在le了xiǎo小hóng红shū书shàng上，hái还tǐng挺huǒ火de的

Một đoạn video ngắn đã được chỉnh sửa và đăng tải lên Xiaohongshu, và nó đã lan truyền rất nhanh chóng.

27017:00 - 17:05

wǒ我dāng shí当时jiǎng讲le了yī一gè个gù shì故事shì是shuō说

Trong đó, tôi kể một câu chuyện về việc

27117:05 - 17:07

wǒ我gēn跟yī一gè个yě也suàn shì算是ǒu rán偶然xiāng yù相遇de的yī一gè个péng yǒu朋友yī一pāi拍jí即hé合

tôi đã lập tức trở nên thân thiết với một người bạn mà tôi gặp một cách tình cờ.

27217:07 - 17:12

jué dìng决定yào要yī qǐ一起zuò做zhǎn lǎn展览

Chúng tôi quyết định cùng nhau tuyển chọn và tổ chức một triển lãm.

27317:12 - 17:14

wǒ men我们liáo聊le了hěn duō很多de的lǐ niàn理念，wǒ men我们dǎ打yǔ yīn语音diàn huà电话jiǎng讲le了kuài快yī一gè个xiǎo shí小时

Chúng tôi đã thảo luận rất nhiều ý tưởng và dành gần một tiếng đồng hồ gọi điện thoại.

27417:14 - 17:19

hěn很jiǔ久méi yǒu没有gēn跟zhè yàng这样de的yī一gè个rén人liáo聊guò过zhè me这么tóu jī投机，zhè me这么chún cuì纯粹

Đã lâu lắm rồi tôi mới có được sự kết nối dễ dàng và thuần khiết như vậy với một người nào đó.

27517:19 - 17:24

jiǎng讲yì shù艺术，jiǎng讲shěn měi审美，jiǎng讲wǒ men我们de的yuàn愿jǐng景hé和lǐ xiǎng理想

Chúng tôi đã trò chuyện về nghệ thuật, thẩm mỹ, tầm nhìn và lý tưởng của mình.

27617:24 - 17:28

kě shì可是hòu lái后来bù不zhī dào知道wèi shén me为什么

Nhưng sau đó, vì những lý do mà tôi vẫn không hiểu,

27717:28 - 17:30

dāng当wǒ men我们zhēn zhèng真正yào要tuī jìn推进zhè这jiàn件shì qíng事情de的shí hòu时候，tā他jiù就bù不tài太huí回wǒ我de的xìn xī信息le了

khi đến lúc thực sự tiến hành dự án, anh ấy lại ngừng trả lời tin nhắn của tôi.

27817:30 - 17:35

cóng从yī一kāi shǐ开始biàn变dé得hěn很màn慢huí dào回到hòu lái后来hǎo jǐ好几tiān天bù不huí回

Ban đầu, phản hồi ngày càng thưa dần, rồi nhiều ngày trôi qua mà không có hồi âm,

27917:35 - 17:39

dào到hòu lái后来jiù就bù不huí回le了

và cuối cùng, anh ta hoàn toàn ngừng trả lời.

28017:39 - 17:41

rán hòu然后wǒ我jì dé记得wǒ我dāng shí当时shuō说

Và tôi nhớ lúc đó mình đã nói rằng,

28117:41 - 17:43

wǒ我shuō说rú guǒ如果yī一gè个rén人bù不huí回nǐ你xìn xī信息jiù就bù yào不要zài再zhuī wèn追问le了

nếu ai đó không trả lời tin nhắn của bạn, đừng tiếp tục thúc giục họ.

28217:43 - 17:47

yīn wèi因为tā他de的tài dù态度yǐ jīng已经hěn很míng què明确le了，bù bì不必dǎ打pò破shā砂guō锅wèn问dào到dǐ底

Vì thái độ của họ đã rõ ràng rồi — không cần phải theo đuổi đến cùng.

28317:47 - 17:52

rán hòu然后yǒu有yī一gè个guān zhòng观众de的liú yán留言，wǒ我jì dé记得hěn很qīng chǔ清楚

Sau đó, có một lời nhận xét từ một thính giả mà tôi nhớ rất rõ.

28417:52 - 17:56

tā他shuō说dǎ打pò破shā砂guō锅wèn问dào到dǐ底qí shí其实zhǐ shì只是xiǎng想dào倒bī逼zì jǐ自己sǐ xīn死心

Ông ấy nói rằng việc cố gắng tìm kiếm câu trả lời thực chất chỉ là cách để buộc bản thân phải buông bỏ.

28517:56 - 18:01

hěn hěn狠狠de的tǒng捅zì jǐ自己yī一dāo刀，rán hòu然后jié shù结束

Tự đâm mình một nhát thật mạnh rồi thôi.

28618:01 - 18:04

wǒ我jì记le了zhè这tiáo条liú yán留言hěn很jiǔ久，yīn wèi因为tā他hěn很chéng shí诚实

Tôi nhớ lời nhận xét đó rất lâu vì nó quá chân thành.

28718:04 - 18:07

wǒ我zài在20suì岁chū tóu出头de的shí hòu时候wǒ我yě也cháng cháng常常zhè yàng这样

Hồi đôi mươi tuổi, tôi cũng từng như vậy.

28818:07 - 18:10

wǒ我xiǎng想yào要yī一gè个shuō fǎ说法，wǒ我xiǎng想yào要nǐ你gěi给wǒ我shuō说qīng chǔ清楚

Tôi muốn có lời giải thích. Tôi muốn bạn giải thích mọi thứ rõ ràng cho tôi hiểu.

28918:10 - 18:14

wǒ men我们yǒu有shí hòu时候bìng并bù不shì是xiǎng想yào要yī一gè个dá àn答案

Đôi khi chúng ta thực sự không cần câu trả lời.

29018:14 - 18:17

wǒ men我们zhǐ shì只是xiǎng想yào要yī一gè个zhōng diǎn终点

Chúng tôi chỉ mong muốn một cái kết.

29118:17 - 18:19

hǎo好ràng让zì jǐ自己miàn duì面对xiàn shí现实，rán hòu然后tíng zhǐ停止děng dài等待

Vậy là chúng ta có thể đối mặt với thực tế và ngừng chờ đợi.

29218:19 - 18:23

dàn shì但是zhí dào直到30suì岁zhī hòu之后

Nhưng sau khi bước sang tuổi ba mươi,

29318:23 - 18:25

wǒ我yuè越lái来yuè越jué dé觉得bù不shì是suǒ yǒu所有de的xiāng yù相遇dōu都xū yào需要yī一gè个jié jú结局

tôi càng ngày càng cảm nhận được rằng không phải cuộc gặp gỡ nào cũng cần có kết thúc.

29418:25 - 18:29

yě也bù不shì是suǒ yǒu所有de的guān xì关系dōu都bì xū必须zǒu走dào到shuō说qīng chǔ清楚de的de bù地步

Và không phải mối quan hệ nào cũng cần phải đạt đến mức độ hoàn toàn rõ ràng.

29518:29 - 18:34

wǒ我xiàn zài现在huì会bǎ把jiē阶duàn段xìng性de的yǒu qíng友情jiào zuò叫做jiē阶duàn段xìng性de的lǐ wù礼物

Giờ đây, tôi gọi những tình bạn theo mùa là "những món quà theo mùa".

29618:34 - 18:38

tā他bù不qiàn欠nǐ你yī一gè个jiāo dài交代

Họ không có nghĩa vụ phải giải thích với bạn.

29718:38 - 18:40

tā他shì是nǐ你zài在rén shēng人生lǐ里céng jīng曾经shōu dào收到guò过de的yī一shù束guāng光，shì是hěn很yí hàn遗憾

Họ từng là tia sáng soi rọi cuộc đời bạn - và đúng vậy, tôi có sự hối tiếc.

29818:40 - 18:45

nǐ你yě也kě yǐ可以chéng rèn承认nǐ你de的yí hàn遗憾，chéng rèn承认nǐ你de的bù不shě舍

Bạn có thể thừa nhận sự hối tiếc của mình, thừa nhận sự miễn cưỡng khi phải buông bỏ.

29918:45 - 18:48

dàn shì但是nǐ你kě yǐ可以bù zài不再zhuī wèn追问duì fāng对方wèi shén me为什么méi yǒu没有jì xù继续de的bǎ把nǐ你dāng当huí回shì事

Nhưng bạn không cần phải liên tục hỏi tại sao họ lại chọn không tiếp tục coi trọng bạn.

30018:48 - 18:54

ér而zhēn zhèng真正zhòng yào重要de的shì是qù去xiǎng想

Điều thực sự quan trọng là tự hỏi bản thân

30118:54 - 18:56

zhè gè这个rén人gēn跟zhè这duàn段jīng lì经历tā他zài在nǐ你shēn shàng身上liú xià留下le了shén me什么

người này và trải nghiệm này đã để lại gì trong bạn.

30218:56 - 19:00

tā他de的chū xiàn出现yǒu有kě néng可能zhǐ shì只是wèi le为了jiào huì教会nǐ你shén me什么

Có lẽ sự xuất hiện của họ trong cuộc đời bạn chỉ đơn giản là để dạy bạn điều gì đó.

30319:00 - 19:03

jiù就xiàng像《lán sè蓝色dà mén大门》lǐ里shuō说de的nà那jù句huà话ya呀

Giống như câu thoại trong phim Blue Gate Crossing,

30419:03 - 19:06

liú xià留下le了shén me什么，wǒ men我们jiù就huì会biàn chéng变成shén什me么yàng样de的dà rén大人

"Những gì còn lại sẽ định hình nên con người trưởng thành mà chúng ta trở thành."

30519:06 - 19:09

suǒ yǐ所以hòu lái后来hěn duō很多shí hòu时候wǒ我dōu都xiǎng想jiù就ràng让yuán fēn缘分yǐ以tā它běn lái本来de的yàng zǐ样子cún zài存在ba吧

Vì vậy, về sau, tôi thường nghĩ — hãy để số phận tồn tại theo đúng hình dạng vốn có của nó.

30619:09 - 19:14

tā它bù不xū yào需要bèi被wǒ我qiáng xíng强行de的bǔ补qí齐

Tôi không cần phải ép buộc nó hoàn thành. Chỉ cần một

30719:14 - 19:16

rén人yǔ与rén人zhī jiān之间yǒu有guò过yī一gè个shùn jiān瞬间jiù就yǐ jīng已经zú gòu足够le了

khoảnh khắc chia sẻ giữa hai người cũng đã là đủ.

30819:16 - 19:21

wǒ men我们jì dé记得nà xiē那些shùn jiān瞬间

Chúng ta ghi nhớ những khoảnh khắc đó,

30919:21 - 19:22

nà xiē那些shùn jiān瞬间zǔ chéng组成le了wǒ men我们de的huí yì回忆，yě也zǔ chéng组成le了wǒ men我们

và những khoảnh khắc đó trở thành ký ức của chúng ta—và trở thành một phần của chính chúng ta.

31019:22 - 19:27

suǒ yǐ所以yǒu xiē有些guān xì关系kě néng可能bù bì不必yǒu有jié jú结局

Vì vậy, một số mối quan hệ có thể không cần phải kết thúc.

31119:27 - 19:31

tā它de的yì yì意义yǐ jīng已经zài在guò chéng过程lǐ里fā shēng发生guò过le了

Ý nghĩa của chúng đã được hé lộ trong quá trình này.

31219:31 - 19:34

tái wān台湾dōng jì冬季de的qì hòu气候zhēn de真的hǎo好shū fú舒服a啊

Đài Loan vào mùa đông thực sự rất dễ chịu.

31319:34 - 19:37

jiù就shì是nà zhǒng那种bù不lěng冷bù不rè热chuī吹zhe着wēi fēng微风de的gǎn jué感觉

Thời tiết lý tưởng cho thời tiết giao mùa - không lạnh cũng không nóng, có gió nhẹ.

31419:37 - 19:40

zhè这yī一cì次wǒ我cóng从tái běi台北dào到tái zhōng台中，hái还qù去le了rì日yuè月tán潭，tái nán台南，gāo xióng高雄

Lần này tôi đi từ Đài Bắc đến Đài Trung, và cũng ghé thăm Hồ Nhật Nguyệt, Đài Nam và Cao Hùng.

31519:40 - 19:46

wǒ我bù不xiǎng想zhǎn kāi展开shuō说zhè cì这次de的lǚ xíng旅行

Tôi sẽ không đi sâu vào chi tiết về chuyến đi này,

31619:46 - 19:48

dàn shì但是wǒ我xiǎng想shuō说yī一jiàn件wǒ我yuè越lái来yuè越què dìng确定de的shì qíng事情

nhưng có một điều mà tôi ngày càng chắc chắn hơn.

31719:48 - 19:52

jiù就shì是yī dìng一定yào要qīn yǎn亲眼qù去kàn kàn看看zhè gè这个shì jiè世界

Bạn phải tự mình nhìn thế giới.

31819:52 - 19:55

bù yào不要zhǐ只cóng从bié rén别人de的kǒu zhōng口中，cóng从shè jiāo社交méi tǐ媒体de的lǜ jìng滤镜lǐ里qù去le jiě了解shì jiè世界

Đừng chỉ dựa vào những gì người khác nói hoặc vào các bộ lọc của mạng xã hội để hiểu vấn đề.

31919:55 - 20:01

nǐ你qīn zì亲自dǐ dá抵达de的shí hòu时候

Chỉ khi trực tiếp gặp gỡ,

32020:01 - 20:03

nǐ你cái才zhī dào知道zì jǐ自己xǐ huān喜欢shén me什么，hài pà害怕shén me什么，xiàn mù羡慕shén me什么

bạn mới khám phá ra điều mình yêu thích, điều mình sợ hãi và điều mình ghen tị.

32120:03 - 20:07

nǐ你yě也cái才zhī dào知道nǐ你dào dǐ到底xiǎng想chéng wèi成为yī一gè个shén什me么yàng样de的rén人

Chỉ khi đó bạn mới bắt đầu biết mình muốn trở thành người như thế nào.

32220:07 - 20:11

zài在lǚ tú旅途zhōng中wǒ我xiǎng qǐ想起wǒ我hěn很xǐ huān喜欢shǐ史tiě shēng铁生de的yī一piān篇wén zhāng文章，jiào zuò叫做“hǎo yùn好运shè jì设计”

Trong chuyến đi, tôi chợt nhớ đến một bài luận của Shi Tiesheng mà tôi rất yêu thích, có tựa đề “Thiết kế vận may”.

32320:11 - 20:17

zài在nà那piān篇wén zhāng文章lǐ里tā它shì tú试图qù去shè jì设计yī一gè个kě yǐ可以chēng wèi称为hǎo yùn好运de的rén shēng人生

Trong bài luận đó, ông cố gắng hình dung và thiết kế một cuộc sống có thể được gọi là may mắn.

32420:17 - 20:24

wǒ我tū rán突然xiǎng想rú guǒ如果shēng mìng生命kě yǐ可以zhòng重lái来

Và đột nhiên tôi tự hỏi—nếu cuộc sống có thể bắt đầu lại,

32520:24 - 20:27

rú guǒ如果wǒ我yě也kě yǐ可以shè jì设计wǒ我de的rén shēng人生

nếu tôi có thể tự thiết kế cuộc đời mình,

32620:27 - 20:30

wǒ我xī wàng希望19suì岁de的zì jǐ自己kě yǐ可以lái来tái wān台湾dāng当jiāo交huàn换shēng生

tôi có muốn bản thân mình năm mười chín tuổi đến Đài Loan với tư cách là sinh viên trao đổi không?

32720:30 - 20:34

zài在nà gè那个zuì最kě wàng渴望kāi kuò开阔de的nián jì年纪

Ở độ tuổi mà bạn khao khát sự phát triển nhất,

32820:34 - 20:36

lái dào来到yī一gè个yǔ yán语言xiāng tōng相通，wén zì文字xiāng tōng相通，què却yǒu有wén huà文化qì xī气息bù tóng不同de的de fāng地方

được đến một nơi mà ngôn ngữ và chữ viết được chia sẻ, nhưng bầu không khí văn hóa lại khác biệt,

32920:36 - 20:42

ràng让nà xiē那些nián qīng年轻de的mǐn gǎn敏感，bèi被wēn róu温柔de的jiē nà接纳，bèi被zhòng xīn重新sù zào塑造

để sự nhạy cảm của tuổi trẻ có thể được nhẹ nhàng đón nhận và định hình lại.

33020:42 - 20:47

ér qiě而且19suì岁de的wǒ我，dāng shí当时zuì最quē缺de的yòu又zuì最kě wàng渴望de的jiù就shì是yī一zhǒng种wēn qíng温情hé和jiē nà接纳

Bởi vì ở tuổi mười chín, điều tôi thiếu nhất—và khao khát nhất—chính là sự ấm áp và chấp nhận.

33120:47 - 20:54

zhè这yě也shì是wǒ我zài在tái wān台湾lǚ xíng旅行de的shí hòu时候zuì最shēn qiè深切de的yī一zhǒng种gǎn shòu感受ba吧

Đó cũng là cảm xúc sâu sắc nhất của tôi trong chuyến du lịch Đài Loan.

33220:54 - 20:58

nián qīng年轻shí时qù去guò过de的de fāng地方

Những nơi bạn đến thăm khi còn trẻ

33320:58 - 21:00

tā它huì会zài在nǐ你màn zhǎng漫长de的rén shēng人生lǐ里bù duàn不断de地zī yǎng滋养hé和sù zào塑造nǐ你

sẽ tiếp tục nuôi dưỡng và định hình bạn suốt cuộc đời dài đằng đẵng.

33421:00 - 21:04

suǒ yǐ所以wǒ我xī wàng希望19suì岁de的zì jǐ自己kě yǐ可以lái来

Tôi ước mình của tuổi mười chín có thể đến đây.

33521:04 - 21:07

dàn shì但是shè jì设计zhōng jiū终究zhǐ shì只是shè jì设计

Nhưng cuối cùng, thiết kế chỉ là thiết kế mà thôi.

33621:07 - 21:09

zài在zhēn shí真实de的lüè dài略带yí hàn遗憾de的rén shēng人生lǐ里

Trong cuộc sống thực đầy ắp hối tiếc,

33721:09 - 21:12

kě néng可能shì是25suì岁，30suì岁，shèn zhì甚至gèng更wǎn晚cái才dǐ dá抵达

có lẽ bạn chỉ thực sự đạt được điều đó ở tuổi hai mươi lăm, ba mươi, hoặc thậm chí muộn hơn.

33821:12 - 21:17

nǐ你dài带zhe着yī lù一路de的fēng chén风尘hé和gù shì故事qián lái前来

Bạn đến đây mang theo bụi bặm và những câu chuyện đã thu thập được trên suốt chặng đường.

33921:17 - 21:19

nǐ你kàn dào看到de的fēng jǐng风景hé和19suì岁nà shuāng那双qīng chè清澈de的yǎn jīng眼睛kàn dào看到de的zhù dìng注定shì是bù tóng不同de的

Cảnh vật mà bạn nhìn thấy chắc chắn sẽ khác với những gì đôi mắt trong veo của chàng trai mười chín tuổi ngày xưa đã từng chứng kiến.

34021:19 - 21:26

kě néng可能méi yǒu没有nǎ哪yī一zhǒng种gèng更hǎo好

Có lẽ không cái nào tốt hơn cái nào cả.

34121:26 - 21:28

wǒ men我们zhǐ shì只是bèi被shí jiān时间tuī推zhe着

Chúng ta đơn giản chỉ bị thời gian cuốn trôi,

34221:28 - 21:30

zài在bù tóng不同de的kè dù刻度lǐng lüè领略zhe着bù tóng不同de的kuì zèng馈赠

trải nghiệm những món quà khác nhau ở những mốc thời gian khác nhau.

34321:30 - 21:34

zǒu走zài在jiē tóu街头，chuī吹zhe着hǎi dǎo海岛de的fēng风

Đi dạo trên phố, cảm nhận làn gió biển,

34421:34 - 21:37

wǒ我tū rán突然hěn很xiǎng想chàng唱zhāng张xuán璇de的yī一shǒu首gē歌

tôi bỗng muốn hát một bài hát của Desert Chang.

34521:37 - 21:40

wǒ我jīng cháng经常zǒu走zài在lù shàng路上jiù就tū rán突然huì会hēng哼qǐ起gē歌lái来

Đôi khi tôi cứ ngân nga khi đang đi bộ.

34621:40 - 21:44

yǒu有yī一jù句gē cí歌词yī zhí一直fú xiàn浮现zài在wǒ我de的nǎo脑hǎi lǐ海里

Có một câu hát cứ hiện lên trong đầu tôi:

34721:44 - 21:47

yǒu有yī一jù句gē cí歌词tā它chàng唱，wǒ我yōng yǒu拥有de的dōu都shì是jiǎo xìng侥幸

"Những gì tôi có được đều là do may mắn;

34821:47 - 21:50

wǒ我shī qù失去de的dōu都shì是rén shēng人生

những gì tôi mất đi chính là cuộc sống."

34921:50 - 21:53

zhēn de真的fēi cháng非常fēi cháng非常fú hé符合wǒ我dāng xià当下de的xīn jìng心境

Nó đã thực sự diễn tả chính xác cảm xúc của tôi vào khoảnh khắc đó.

35021:53 - 21:56

hòu lái后来de的wǒ我de què的确bǐ比cóng qián从前yōng yǒu拥有le了gèng更duō多gèng更duō多

Về sau, tôi đã đạt được nhiều thành công hơn trước,

35121:56 - 21:59

dàn shì但是qí shí其实huí tóu回头kàn看，wǒ men我们yī lù一路zǒu走yě也shì是zài在yī lù一路de的shī qù失去

nhưng nhìn lại, mỗi bước tiến lên đều đồng nghĩa với việc mất đi một điều gì đó.

35221:59 - 22:05

zhǐ shì只是wǒ men我们qí shí其实yě也gǎi biàn改变bù不le了shén me什么

Và thực tế, chúng ta chẳng thể thay đổi được gì cả.

35322:05 - 22:08

shēng huó生活jiù就shì是yī一liàng辆yī一wǎng往wú无qián前de的liè chē列车

Cuộc sống giống như một chuyến tàu chỉ tiến về phía trước.

35422:08 - 22:10

tā它dān chún单纯méi yǒu没有wǎng fǎn往返，tā它bù不yǔn xǔ允许nǐ你huí tóu回头

Nó không có chuyến trở về; Nó không cho phép bạn quay lại.

35522:10 - 22:15

suǒ yǐ所以wǒ我měi měi每每rěn忍bù不zhù住huí回kàn看céng jīng曾经de的měi hǎo美好de的shí hòu时候

Vậy nên mỗi khi tôi không thể không ngoái nhìn lại những gì đã từng rất đẹp,

35622:15 - 22:19

wǒ我jiù就huì会xiǎng qǐ想起，nǐ你jì dé记得wǒ我gāng gāng刚刚shuō说de的hǔ pò琥珀ma嘛

tôi lại nghĩ đến điều mình đã nhắc đến trước đó—hổ phách.

35722:19 - 22:23

wǒ men我们jiù就xiǎng xiàng想象měi每yī一duàn段shí guāng时光，tā它yī zhí一直dōu都cún zài存在zhe着

Hãy tưởng tượng rằng mọi khoảng thời gian ấy vẫn tồn tại,

35822:23 - 22:27

tā它yǒng yuǎn永远dōu都kě yǐ可以ná拿chū lái出来fǎn fù反复guān kàn观看

luôn sẵn sàng để chúng ta lấy ra và xem lại.

35922:27 - 22:30

wǒ我zhōng yú终于xiǎng想chéng rèn承认yí hàn遗憾

Cuối cùng tôi đã học được cách thừa nhận sự hối tiếc,

36022:30 - 22:33

rán hòu然后bǎ把jiǎo xìng侥幸yōng yǒu拥有de的yī qiè一切jǐn jǐn紧紧de的，wēn róu温柔de的bào抱zài在huái lǐ怀里

và trân trọng—một cách nhẹ nhàng—tất cả những gì mình may mắn có được.

36122:33 - 22:39

suǒ yǐ所以wǒ men我们zài在zuò做de的shì qíng事情jiù就shì是zài在qīn shǒu亲手liú xià留下huí yì回忆

Điều chúng ta thực sự đang làm là lưu giữ những kỷ niệm bằng chính đôi tay của mình,

36222:39 - 22:44

qīn shǒu亲手diāo sù雕塑zhè xiē这些bèi被chēng wèi称为jì yì记忆de的yì艺shù术pǐn品

nhào nặn nên những tác phẩm nghệ thuật mà chúng ta gọi là ký ức.

36322:44 - 22:48

wǒ我xiǎng qǐ想起qián前bù不jiǔ久de的shèng圣dàn诞jié节

Tôi nhớ lại Giáng sinh năm ngoái,

36422:48 - 22:51

yǒu有yī一gè个péng yǒu朋友fā发lái来yī一zhāng张wǒ我de的jiù旧zhào照，shì是jiāo piàn胶片xiāng jī相机pāi拍de的

khi một người bạn gửi cho tôi một bức ảnh cũ của chính mình, được chụp bằng phim.

36522:51 - 22:55

wǒ我zhàn站zài在yī一kē棵shèng圣dàn诞shù树de的qián miàn前面，shǒu lǐ手里pěng捧zhe着tā他sòng gěi送给wǒ我de的shèng dàn圣诞lǐ wù礼物

Tôi đang đứng trước cây thông Noel, tay cầm món quà anh ấy tặng tôi. Đã lâu lắm rồi

36622:55 - 23:01

nà那zhāng张zhào piàn照片wǒ我hěn很jiǔ久méi yǒu没有kàn dào看到le了，wǒ我dōu都yǐ jīng已经yǒu diǎn有点wàng忘le了

tôi không nhìn thấy bức ảnh đó — tôi gần như đã quên mất nó rồi.

36723:01 - 23:04

rán hòu然后wǒ我zài再zǐ xì仔细yī一kàn看

Nhưng khi nhìn kỹ hơn,

36823:04 - 23:06

wǒ我shèn zhì甚至bù不shì是zhàn站zài在yī一kē棵shèng圣dàn诞shù树de的qián miàn前面

tôi nhận ra mình thậm chí không đứng trước một cây thông Noel, mà

36923:06 - 23:08

ér shì而是lǜ yè绿叶hóng huā红花de的yī一piàn片zhí wù植物miàn qián面前

chỉ là một cụm lá xanh và hoa đỏ.

37023:08 - 23:12

dàn shì但是nà那yī kè一刻wǒ我kàn看qǐ lái起来de què的确de的hěn很nián qīng年轻，hěn很kuài lè快乐

Nhưng vào khoảnh khắc đó, tôi thực sự trông trẻ trung và hạnh phúc.

37123:12 - 23:17

rán hòu然后nà gè那个péng yǒu朋友pèi配shàng上le了yī一tiáo条xìn xī信息shuō说"yán zhí颜值diān fēng巅峰"

Anh ấy viết thêm dòng chú thích: "Vẻ ngoài đẹp trai đỉnh cao."

37223:17 - 23:22

wǒ我dāng shí当时jiù就xiào笑le了yī xià一下

Tôi không thể nhịn được cười.

37323:22 - 23:23

wǒ我xiǎng qǐ想起nà那jǐ几nián年zhèng hǎo正好shì是《xiǎo小shí dài时代》zhè bù这部diàn yǐng电影shàng yìng上映de的fù jìn附近de的shí jiān时间

Điều đó nhắc nhở tôi rằng đó là khoảng thời gian bộ phim Tiny Times được phát hành.

37423:23 - 23:30

wǒ我zài在nà那bù部diàn yǐng电影shàng yìng上映zhī hòu之后de的yī一liǎng两nián年lǐ里a啊

Trong một hoặc hai năm sau khi phim ra mắt,

37523:30 - 23:33

jīng cháng经常dōu都bèi被zhōu biān周边de的péng yǒu朋友jiào zuò叫做zhōu周chóng崇guāng光

bạn bè thường gọi tôi là Chu Trùng Quang.

37623:33 - 23:36

tā men他们dōu都shuō说tǐng挺xiàng像chén陈xué学dōng冬de的，āi哎chén陈xué学dōng冬xiàn zài现在qù去nǎ哪le了

Họ nói tôi trông khá giống Cheney Chen — nhân tiện, dạo này ông ấy đang ở đâu vậy?

37723:36 - 23:41

rán hòu然后wǒ我kàn看zhe着nà那zhāng张zhào piàn照片fā xíng发型zhēn de真的yǒu diǎn有点xiàng像

Nhìn vào bức ảnh đó, kiểu tóc thực sự rất giống anh ấy.

37823:41 - 23:44

Anyway,qí shí其实nà那yī一cì次shì是wǒ我dì yī第一cì次zài在shēn zhèn深圳guò过shèng圣dàn诞jié节

Tóm lại, đó là Giáng sinh đầu tiên của tôi ở Thâm Quyến.

37923:44 - 23:49

yě也shì是wǒ我dì yī第一cì次shōu dào收到shèng dàn圣诞lǐ wù礼物

Đó cũng là lần đầu tiên tôi nhận được quà Giáng sinh,

38023:49 - 23:51

shèn zhì甚至shì是dì yī第一cì次wǒ我shōu dào收到bāo包zhuāng装zhǐ纸bāo包hǎo好xì系zhe着sī dài丝带de的lǐ wù礼物

và thậm chí là lần đầu tiên tôi nhận được một món quà được gói bằng giấy và buộc bằng ruy băng.

38123:51 - 23:58

wǒ我gāng刚dào到shēn zhèn深圳de的shí hòu时候jiù就rèn shí认识tā他

Tôi gặp anh ấy không lâu sau khi chuyển đến Thâm Quyến.

38223:58 - 24:00

wǒ我nà gè那个shí hòu时候xǐ huān喜欢shè yǐng摄影，yòu又hěn很xiǎng想guàng逛yī一guàng逛shēn zhèn深圳

Thời điểm đó, tôi rất yêu thích nhiếp ảnh và muốn khám phá thành phố.

38324:00 - 24:04

rán hòu然后wǒ我yě也shì是zài在dòu bàn豆瓣de的qún zǔ群组lǐ里rèn shí认识le了tā他

Chúng tôi quen nhau qua một nhóm Douban.

38424:04 - 24:07

tā他yě也xǐ huān喜欢shè yǐng摄影，tā他yě也xǐ huān喜欢citywalk

Ông ấy cũng thích chụp ảnh và thích đi dạo trong thành phố -

38524:07 - 24:11

nà gè那个shí hòu时候shèn zhì甚至lián连zhè gè这个cí词dōu都méi yǒu没有de的shí hòu时候

thời điểm mà thuật ngữ đó thậm chí còn chưa tồn tại.

38624:11 - 24:13

wǒ men我们jiù就yǐ jīng已经zài在shēn zhèn深圳de的gè gè各个dà大jiē街xiǎo小xiàng巷lǐ里citywalkle了

Chúng tôi đã cùng nhau dạo bước trên những con phố và ngõ hẻm của Thâm Quyến.

38724:13 - 24:17

wǒ men我们yuē约zài在yī一jiā家jiào zuò叫做jiù旧tiān táng天堂de的shū diàn书店jiàn miàn见面

Chúng tôi gặp nhau tại một hiệu sách tên là Old Heaven Books.

38824:17 - 24:21

nà那jiā家shū diàn书店xiàn zài现在bù不zhī dào知道hái还zài在bù不zài在

Tôi thậm chí không chắc nó còn ở đó hay không.

38924:21 - 24:23

tā他shuō说zì jǐ自己shì是dú lì独立shè摄yǐng影shī师，yīn wèi因为shí jiān时间bǐ jiào比较zì yóu自由

Anh ấy nói mình là một nhiếp ảnh gia tự do với lịch làm việc linh hoạt.

39024:23 - 24:27

rán hòu然后wǒ我dāng shí当时zài在zuò做chéng乘wù务yuán员，wǒ我de的shí jiān时间yě也fēi cháng非常de的líng huó灵活

Thời điểm đó, tôi đang làm tiếp viên hàng không, và lịch làm việc của tôi cũng khá linh hoạt

39124:27 - 24:33

yīn wèi因为wǒ men我们bù不shì是gù dìng固定zhōu mò周末xiū xī休息

vì chúng tôi không có ngày nghỉ cuối tuần cố định.

39224:33 - 24:35

wǒ我jì dé记得dāng shí当时shì是fēi飞4tiān天huò zhě或者shì是fēi飞sān三tiān天jiù就xiū xī休息liǎng两tiān天

Tôi nhớ hồi đó chúng tôi thường bay bốn ngày—hoặc đôi khi là ba ngày—rồi được nghỉ hai ngày.

39324:35 - 24:40

suǒ yǐ所以cháng cháng常常huì会zài在gōng zuò工作rì日xiū xī休息

Vì vậy, tôi thường có ngày nghỉ trong tuần.

39424:40 - 24:43

rán hòu然后ne呢tā他shí jiān时间yě也bǐ jiào比较zì yóu自由，tā他zǒng shì总是suí随jiào叫suí随dào到

Và lịch trình của anh ấy cũng khá linh hoạt — anh ấy luôn có mặt mỗi khi tôi gọi.

39524:43 - 24:46

zài在shēn zhèn深圳de的nà那jǐ几nián年，tā他lù陆lù陆xù续xù续gěi给wǒ我pāi拍le了hěn duō很多de的zhào piàn照片

Trong những năm tháng ở Thâm Quyến, anh ấy dần dần chụp vô số ảnh của tôi.

39624:46 - 24:50

shù mǎ数码de的，jiāo piàn胶片de的shén me什么dōu都yǒu有

Kỹ thuật số, phim - đủ loại.

39724:50 - 24:53

wǒ我yī zhí一直yǐ wèi以为tā他jiù就shì是yī一gè个zì yóu自由shè摄yǐng影shī师

Tôi luôn nghĩ anh ấy là một nhiếp ảnh gia tự do.

39824:53 - 24:57

zhí dào直到yǒu有yī一tiān天wǒ我bù不xiǎo xīn小心kàn dào看到le了tā他de的shùn fēng顺丰de的gōng zuò工作zhèng证

Cho đến một ngày, tôi vô tình nhìn thấy thẻ nhân viên của anh ấy tại SF Express. Lúc đó

39924:57 - 25:01

yuán lái原来tā他píng shí平时shì是zài在shùn fēng顺丰kuài dì快递shàng bān上班

tôi mới nhận ra anh ta thực sự làm việc cho SF Express.

40025:01 - 25:04

shàng上yè bān夜班，suǒ yǐ所以tā他bái tiān白天zǒng shì总是yǒu kōng有空de的

Anh ấy làm ca đêm, nên ban ngày anh ấy luôn rảnh rỗi.

40125:04 - 25:08

wǒ我yī zhí一直hěn很jì dé记得wǒ我bù不xiǎo xīn小心kàn jiàn看见tā他gōng zuò工作pái牌de的nà那yī kè一刻

Tôi vẫn nhớ rõ khoảnh khắc mình vô tình nhìn thấy phù hiệu của anh ấy. Vẻ

40225:08 - 25:12

tā他de的biǎo qíng表情lù露chū lái出来de的gān gà尴尬de的shén sè神色

mặt lúng túng thoáng hiện trên khuôn mặt anh ta.

40325:12 - 25:15

qí shí其实wǒ我bù不zhī dào知道wèi shén me为什么tā他huì会jué dé觉得nán难yǐ以qǐ启chǐ齿

Thành thật mà nói, tôi không hiểu tại sao anh ấy lại cảm thấy khó nói về chuyện đó.

40425:15 - 25:18

wǒ我jué dé觉得tǐng挺kù酷de的，wǒ我tǐng挺xǐ huān喜欢yǒu有fǎn chà反差de的rén人，yǒu有mì mì秘密de的rén人yě也kě yǐ可以

Tôi thấy điều đó khá thú vị — tôi luôn thích những người có sự tương phản, những người mang một chút bí ẩn.

40525:18 - 25:25

wǒ我bìng并bù不yào qiú要求wǒ我de的péng yǒu朋友jiù就yī dìng一定yào要háo wú毫无bǎo保liú留de地ràng让wǒ我zhī dào知道

Tôi chưa bao giờ yêu cầu bạn bè phải kể hết mọi chuyện cho tôi nghe.

40625:25 - 25:29

huò zhě或者shì是yī dìng一定yào要ràng让wǒ我zhī dào知道

Hoặc để chắc chắn rằng tôi biết mọi thứ một cách tuyệt đối.

40725:29 - 25:32

hòu lái后来wǒ我lí kāi离开le了shēn zhèn深圳，hòu lái后来tā他yě也lí kāi离开le了shēn zhèn深圳

Sau đó, tôi rời Thâm Quyến, và sau đó, anh ấy cũng vậy.

40825:32 - 25:37

dàn shì但是zhè xiē这些nián年lǐ里tā他shí时bù不shí时jiù就huì会diū丢gěi给wǒ我yī一zhāng张wǒ我de的jiù旧zhào照

Nhưng qua nhiều năm, thỉnh thoảng ông ấy vẫn gửi cho tôi những bức ảnh cũ của chính mình.

40925:37 - 25:42

jiù就shì是huí yì回忆shā杀，yǒu有yī xiē一些wǒ我zhēn de真的jiù就shì是dōu都wàng忘le了

Một làn sóng hoài niệm bất chợt ùa về—một số điều tôi đã hoàn toàn quên mất.

41025:42 - 25:45

dāng nián当年wǒ我yào要chū guó出国de的qián xī前夕

Vào đêm trước khi tôi lên đường ra nước ngoài,

41125:45 - 25:48

tā他fā发le了jiǔ九gōng宫gé格de的péng yǒu朋友quān圈dōu都shì是wǒ我de的zhào piàn照片

anh ấy đã đăng một loạt chín bức ảnh lên Moments—tất cả đều là ảnh của tôi.

41225:48 - 25:52

tā他jì lù记录de的nà xiē那些wǒ我zài在shēn zhèn深圳de的de tiě地铁

Ông ấy đã chụp ảnh tôi trên tàu điện ngầm Thâm Quyến,

41325:52 - 25:55

wǒ我zài在shēn zhèn深圳dāng shí当时zū租de的fáng lǐ房里，wǒ我zài在shēn zhèn深圳hē喝kā fēi咖啡，guàng jiē逛街

trong căn hộ tôi thuê hồi đó, đang uống cà phê và đi dạo trên đường phố.

41425:55 - 26:01

wǒ我zài在shēn zhèn深圳liǎn shàng脸上zhǎng长le了yī一kē颗dà大dòu痘，wǒ我zài在shēn zhèn深圳èr二shí十sì四wǔ五suì岁

Tôi, lúc 24 hay 25 tuổi, ở Thâm Quyến, với một nốt mụn to tướng trên mặt.

41526:01 - 26:06

nǐ你cái才fā xiàn发现yǒu xiē有些rén人tā他qí shí其实mò mò默默de地tì替nǐ你bǎo cún保存le了yī一bù部fēn分de的nǐ你zì jǐ自己

Đó là lúc bạn nhận ra — một số người âm thầm lưu giữ một phần con người bạn trước đây.

41626:06 - 26:13

yǒu xiē有些rén人shì是yòng用zhào piàn照片de的xíng shì形式，yǒu xiē有些rén人shì是yòng用huí yì回忆de的xíng shì形式

Một số người làm điều đó thông qua ảnh chụp, số khác thì thông qua ký ức.

41726:13 - 26:17

yǒu有yī一tiān天nǐ men你们zài再xiāng jiàn相见nǐ men你们liáo聊qǐ起cóng qián从前

Và rồi một ngày nào đó khi hai người gặp lại và ôn lại chuyện cũ,

41826:17 - 26:20

nǐ你huì会fā xiàn发现nà xiē那些nǐ你wàng diào忘掉de的hǔ pò琥珀

bạn sẽ nhận ra những khoảnh khắc như hổ phách mà bạn từng lãng quên,

41926:20 - 26:23

tā他kě néng可能huì会zhòng xīn重新de的chū xiàn出现

có thể sẽ lại hiện về.

42026:23 - 26:25

nǐ你jiù就huì yì会意shí识dào到nà xiē那些jīn sè金色de的shí kè时刻cóng lái从来dōu都zài在nà lǐ那里

Bạn bắt đầu hiểu rằng những khoảnh khắc vàng son ấy luôn luôn hiện hữu.

42126:25 - 26:29

bèi被nǐ你yí wàng遗忘le了tā它kě néng可能bèi被bié rén别人shǒu hù守护zhe着

Ngay cả khi bạn quên chúng, có thể người khác đã giữ chúng giúp bạn.

42226:29 - 26:33

wǒ我jué dé觉得jì lù记录，rèn hé任何xíng shì形式de的jì lù记录dōu都fēi cháng非常de的zhòng yào重要

Tôi thực sự tin rằng việc ghi âm – bất kỳ hình thức ghi âm nào – đều vô cùng quan trọng.

42326:33 - 26:38

yīn wèi因为tā它huì会bāng帮nǐ你jì zhù记住yī一bù部fēn分nǐ你de的dà nǎo大脑jì记bù不zhù住de的bù fēn部分

Bởi vì nó ghi nhớ những phần mà trí nhớ của bạn không thể lưu giữ được.

42426:38 - 26:42

rán hòu然后tā他huì会zài在nǐ你xū yào需要de的shí hòu时候chéng wèi成为nǐ你de的fǔ wèi抚慰，chéng wèi成为nǐ你yì意xiǎng想bù不dào到de的jiě yào解药

Và khi bạn cần đến nó, nó trở thành nguồn an ủi – một phương thuốc bất ngờ. Nhân tiện

42526:42 - 26:49

jiǎng讲dào到zhè lǐ这里wǒ我xiǎng想bǎ把qù nián去年de的yī一gè个dī gǔ低谷fàng放jìn lái进来

nói về điều này, tôi muốn nhắc đến một điểm khó khăn từ năm ngoái,

42626:49 - 26:54

yīn wèi因为tā它yě也xiàng像yī一bǎ把yào shi钥匙ràng让wǒ我zhēn zhèng真正de的lǐ jiě理解

bởi vì nó cũng giống như một chìa khóa giúp tôi thực sự hiểu

42726:54 - 26:57

wǒ我wèi shén me为什么xū yào需要zhè xiē这些jīn sè金色de的shí kè时刻

tại sao mình cần những khoảnh khắc vàng đó.

42826:57 - 27:01

qù nián去年wǒ我zuì最kùn nán困难de的yī一duàn段shí guāng时光，shì是wǒ我dé zhī得知le了fù qīn父亲zhù yuàn住院de的xiāo xī消息

Khoảng thời gian khó khăn nhất đối với tôi năm ngoái là khi tôi biết tin bố tôi phải nhập viện.

42927:01 - 27:06

gèng更zhǔn què准确de的lái shuō来说shì是tā他zuò做wán完le了shǒu shù手术zhī hòu之后wǒ我cái才zhī dào知道de的

Nói chính xác hơn, tôi chỉ biết được sau khi ca phẫu thuật của anh ấy đã kết thúc.

43027:06 - 27:10

tā men他们wèi le为了bù不ràng让wǒ我dān xīn担心xuǎn zé选择zhè这yī qiè一切jié shù结束le了cái才gào sù告诉wǒ我

Họ chọn cách chỉ nói với tôi sau khi mọi chuyện đã kết thúc để tôi không phải lo lắng. Lúc đó

43127:10 - 27:15

wǒ我nà gè那个shí hòu时候cái才zhī dào知道

tôi mới biết

43227:15 - 27:16

tā men他们wèi le为了kàn bìng看病，wǒ我mā妈hé和wǒ我bà爸cóng从lǎo jiā老家qù去le了shàng hǎi上海

rằng bố mẹ tôi đã rời quê nhà đến Thượng Hải để điều trị.

43327:16 - 27:22

rán hòu然后zì jǐ自己zhǎo找fáng zǐ房子，zhù yuàn住院，shèn zhì甚至jiào叫le了wǒ我gū gū姑姑qù去lún liú轮流de的kàn hù看护

Họ tự tìm chỗ ở, lo liệu việc nhập viện, và thậm chí còn nhờ dì tôi thay phiên chăm sóc ông ấy.

43427:22 - 27:28

rán hòu然后wǒ我bà爸zuò做le了shǒu shù手术

Sau đó bố tôi phải phẫu thuật.

43527:28 - 27:30

zuò做wán完shǒu shù手术zhī hòu之后yòu又shì是màn zhǎng漫长de的fù复jiàn健，kāng fù康复

Sau ca phẫu thuật là một thời gian dài phục hồi chức năng và điều trị,

43627:30 - 27:33

qí zhōng其中suí shí随时dōu都yǒu有kě néng可能yǒu有tān huàn瘫痪de的wēi xiǎn危险

với nguy cơ bị liệt luôn thường trực.

43727:33 - 27:37

wǒ我zhī dào知道de的nà那yī kè一刻tā他yǐ jīng已经zuò做wán完le了shǒu shù手术

Đến lúc tôi biết chuyện thì ca phẫu thuật đã xong rồi.

43827:37 - 27:39

yǐ jīng已经shì是xuán悬zhe着de的xīn心luò de落地de的zhuàng tài状态，tā men他们cái才gào sù告诉le了wǒ我

Chỉ khi nào lòng họ hoàn toàn bình yên, họ mới kể cho tôi nghe.

43927:39 - 27:44

wǒ我tīng dào听到de的nà那yī一shùn瞬jiān间hěn很qí guài奇怪

Khi nghe tin, tôi có cảm giác lạ lẫm.

44027:44 - 27:47

tā他bù不shì是nà zhǒng那种jiān ruì尖锐de的téng疼，ér而shì是yī一zhǒng种jì jìng寂静de的tān tā坍塌de的gǎn jué感觉

Đó không phải là cơn đau nhói, mà là một kiểu suy sụp âm thầm.

44127:47 - 27:52

jiù就hǎo xiàng好像nǐ你zhèng zài正在yī一gè个bǎi百wú无liáo聊lài赖de的xià wǔ下午

Giống như bạn đang dành cả một buổi chiều nhàm chán

44227:52 - 27:56

zài再dā jiàn搭建yī一zuò座jī mù积木de的pīn tú拼图

để xây dựng một công trình bằng những khối xếp hình,

44327:56 - 27:58

rán hòu然后tū rán突然de jī地基de的nà那yī一kuài块jī mù积木，tā它bèi被qīng qīng轻轻de的chōu抽zǒu走le了

và đột nhiên khối xây nền móng được nhẹ nhàng kéo ra. Thời điểm

44427:58 - 28:03

nà gè那个shí hòu时候wǒ我rén人zài在yīng guó英国

đó, tôi đang ở Anh.

44528:03 - 28:05

wǒ我tū rán突然huì yì会意shí识dào到，nǐ你kě yǐ可以zì yóu自由de的qù去guò过nǐ你de的shēng huó生活

Tôi chợt nhận ra – bạn có thể tự do sống cuộc đời của mình,

44628:05 - 28:09

nǐ你kě yǐ可以táo lí逃离nǐ你bù不xǐ huān喜欢de的huán jìng环境，nǐ你kě yǐ可以qù去yuǎn fāng远方

rời bỏ những môi trường mình không thích, đi du lịch đến những nơi xa xôi,

44728:09 - 28:13

kě shì可是nǐ你de的fù mǔ父母hái还zài在nà lǐ那里

nhưng cha mẹ bạn vẫn luôn ở đó.

44828:13 - 28:15

wǒ我dāng shí当时de的gǎn jué感觉jiù就xiàng像zì jǐ自己jiù就xiàng像yī一gè个fēng zhēng风筝

Lúc đó, tôi cảm thấy mình như một con diều.

44928:15 - 28:18

dé yì得意de的shí hòu时候wǒ我wèi为zì jǐ自己gǎn dào感到jiāo ào骄傲

Khi mọi việc suôn sẻ, tôi cảm thấy tự hào về bản thân.

45028:18 - 28:20

wǒ我xīn xiǎng心想kàn看wǒ我fēi飞de的duō多gāo高

Tôi thường nghĩ, nhìn xem mình đang bay cao đến mức nào.

45128:20 - 28:23

dàn shì但是zhǐ yǒu只有zài在nà那yī kè一刻wǒ我cái才fā xiàn发现，wǒ我yǒu有yī duān一端réng rán仍然de的xì系zài在le了yuán de原地

Nhưng chỉ đến lúc đó tôi mới nhận ra rằng một phần con người tôi vẫn còn gắn bó với nơi tôi bắt đầu.

45228:23 - 28:27

hǎo xiàng好像zhǐ yǒu只有nǐ你zhēn zhèng真正fēi飞yuǎn远le了，nǐ你cái才néng能tǐ huì体会dào到nà那yī一gēn根xiàn线de的cún zài存在

Dường như chỉ khi bạn thực sự bay đi rất xa, bạn mới cảm nhận được sự hiện diện của sợi dây ấy.

45328:27 - 28:32

tā它zài在nǐ你dé yì得意de的shí hòu时候hǎo xiàng好像shì是nǐ你fēi xiáng飞翔de的zǔ ài阻碍

Khi bạn đang ở đỉnh cao chiến thắng, cảm giác như có thứ gì đó đang níu giữ bạn lại để bay lên.

45428:32 - 28:35

dàn shì但是zhǐ只yǒu有yī一tiān天nǐ你huí tóu回头kàn看，nǐ你kě wàng渴望yǒu有luò de落地gǎn感de的shí hòu时候

Nhưng rồi một ngày, khi bạn nhìn lại và khao khát được trở về mặt đất vững chắc,

45528:35 - 28:41

nǐ你cái才zhī dào知道zhè这yī一gēn根jǐn jǐn紧紧zhuài拽zhù住nǐ你de的xiàn线

bạn sẽ hiểu rằng sợi dây đang níu giữ bạn chặt chẽ nằm

45628:41 - 28:44

tā它shì是wò握zài在ài爱nǐ你de的rén人de的shǒu lǐ手里，nǐ你cái才gǎn敢fēi飞de的nà me那么gāo高nà me那么yuǎn远

trong tay những người yêu thương bạn—đó là lý do tại sao bạn dám bay cao và xa đến vậy.

45728:44 - 28:48

ér而xiàn zài现在yǒu有yī xiē一些shí kè时刻

Và giờ đây, có những

45828:48 - 28:51

nǐ你gǎn jué感觉dào到nà那kē颗zhuài拽zhe着xiàn线de的nà那yī一zhǐ只shǒu手，tā它zài在chàn dǒu颤抖

lúc bạn cảm thấy bàn tay đang nắm giữ sợi dây ấy bắt đầu run rẩy.

45928:51 - 28:56

zài在nà那yī kè一刻wǒ我duì对zì jǐ自己xuǎn zé选择le了yuǎn fāng远方，chǎn shēng产生le了zuì最shēn kè深刻de的huái yí怀疑

Ngay lúc đó, tôi bắt đầu tự vấn sâu sắc về quyết định rời đi xa của mình.

46028:56 - 29:01

yuán原lái zì来自yóu shì由是yǒu有zhè me这么dà大de的dài jià代价

Đây chính là cái giá của tự do.

46129:01 - 29:04

rú guǒ如果zhè这yī一cì次ān rán安然dù guò度过le了，nà那xià下yī一cì次ne呢

Nếu chúng ta vượt qua được giai đoạn này một cách an toàn, thì giai đoạn tiếp theo sẽ như thế nào?

46229:04 - 29:07

rú guǒ如果tā men他们zài再shēng bìng生病le了zěn me怎么bàn办

Nếu họ lại bị ốm thì sao?

46329:07 - 29:09

wǒ我yòng用wǒ我de的néng lì能力lái dào来到le了yī一gè个zhè这yàng zǐ样子de的xiāng duì相对zì yóu自由de的de fāng地方

Nhờ khả năng của bản thân, tôi đã đến được một nơi tương đối tự do như thế này,

46429:09 - 29:13

kě shì可是nǐ你zhī dào知道nǐ你méi yǒu没有bàn fǎ办法bǎ把nǐ你de的fù mǔ父母

nhưng bạn biết đấy, bạn không thể đưa cha mẹ -

46529:13 - 29:16

shèn zhì甚至shì是suǒ yǒu所有nǐ你ài爱de的rén人，nǐ你ài爱de的péng yǒu朋友

hay thậm chí tất cả những người bạn yêu thương, những người bạn thân thiết -

46629:16 - 29:19

yī qǐ一起bān搬dào到nǐ你de的xīn新shì jiè世界lǐ里lái来

vào thế giới mới của mình.

46729:19 - 29:22

rén shēng人生miàn lín面临fēi cháng非常duō多tòng痛chè彻xīn心fēi扉de的jué zé抉择

Cuộc sống luôn đặt ra cho bạn vô số những lựa chọn khó khăn, đầy day dứt.

46829:22 - 29:26

tā它bù不shì是jiǎn dān简单de的“wǒ我xuǎn zé选择zhè gè这个，fàng xià放下nà gè那个”ér而yǐ已

Mọi chuyện không đơn giản chỉ là "Tôi chọn cái này và buông bỏ cái kia."

46929:26 - 29:30

tā它zhēn de真的hěn很yǒu有kě néng可能shì是tòng痛chè彻xīn心fēi扉de的

Điều đó thực sự có thể làm tan nát trái tim bạn.

47029:30 - 29:33

nà那shì是wǒ我zhè这yī一nián年de的yī一gè个dī gǔ低谷，wǒ我huā花le了hěn duō很多shí jiān时间yī zhí一直zài在xiǎng想

Đó là một trong những thời điểm tồi tệ nhất của tôi trong năm vừa qua - tôi đã dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ,

47129:33 - 29:38

rú guǒ如果tā men他们yǒu有yī一tiān天zhēn de真的bìng病dào到xū yào需要wǒ我zhào gù照顾de的shí hòu时候，wǒ huì我会rú hé如何zuò做xuǎn zé选择

nếu một ngày nào đó họ thực sự ốm nặng đến mức cần tôi chăm sóc, tôi sẽ lựa chọn như thế nào?

47229:38 - 29:44

wǒ我shì fǒu是否huì会fàng xià放下wǒ我qīn shǒu亲手dā jiàn搭建de的yī qiè一切

Liệu tôi có nên từ bỏ tất cả những gì mình đã gây dựng bằng chính đôi tay mình?

47329:44 - 29:47

néng gòu能够xià下jué决xīn心tuī fān推翻wǒ我yōng yǒu拥有de的yī qiè一切，wǒ我de的shēng huó生活

Liệu tôi có đủ quyết tâm để phá bỏ cuộc sống hiện tại của mình không?

47429:47 - 29:52

wǒ我zài再huí dào回到nà gè那个de fāng地方，wǒ我zài再chéng wèi成为tā men他们de的yī kào依靠

Liệu tôi có quay lại đó và trở thành chỗ dựa của họ một lần nữa không?

47529:52 - 29:56

yǐ hòu以后de的wǒ huì我会zěn me怎么xuǎn选ne呢？

Tôi của tương lai sẽ lựa chọn điều gì?

47629:56 - 29:58

yīn wèi因为yǐ qián以前wǒ我qí shí其实bìng并méi yǒu没有miàn lín面临，zhēn zhèng真正miàn lín面临zhè这yàng zǐ样子liǎng nán两难de的jué zé抉择

Vì trước đó, tôi chưa từng thực sự đối mặt với tình huống khó xử như vậy.

47729:58 - 30:03

jí shǐ即使zài在wǒ我jiān dìng坚定de的yào要chū guó出国，tā men他们jí lì极力de的fǎn duì反对de的shí hòu时候

Ngay cả khi tôi quyết tâm ra nước ngoài và họ kịch liệt phản đối,

47830:03 - 30:08

tā men他们réng rán仍然nián qīng年轻，shēn身tǐ lì体力zhuàng壮，tā men他们néng gòu能够gēn跟wǒ我chǎo jià吵架

họ vẫn còn trẻ và khỏe mạnh; Họ có thể tranh luận với tôi.

47930:08 - 30:13

tā men他们néng gòu能够yī一kū哭èr二nào闹sān三shàng diào上吊

Họ có thể khóc lóc, làm ầm ĩ, đe dọa một cách kịch liệt.

48030:13 - 30:15

kě shì可是dāng当yǒu有yī一tiān天rú guǒ如果tā men他们qì shì气势wēi ruò微弱

Nhưng nếu một ngày nào đó sức mạnh của họ suy yếu,

48130:15 - 30:19

zài在jù dà巨大de的wèi zhī未知miàn qián面前

khi đối mặt với những điều chưa biết,

48230:19 - 30:21

wǒ men我们néng能zuò做de的kě néng可能bìng并bù不shì是qù去yù shè预设wèi lái未来kě néng可能huì会fā shēng发生de的shì qíng事情

có lẽ điều chúng ta có thể làm không phải là lên kế hoạch cho mọi tương lai có thể xảy ra,

48330:21 - 30:25

ér shì而是zài在jǐn尽kě néng可能cǐ kè此刻wǒ我yōng yǒu拥有zì yóu自由

mà là khi tôi vẫn còn tự do trong khoảnh khắc này,

48430:25 - 30:29

wǒ我cǐ kè此刻gǎn shòu感受dào到zì yóu自由de的shí hòu时候

khi tôi vẫn còn cảm nhận được nó,

48530:29 - 30:31

wǒ我jǐn尽kě néng可能de地jī zǎn积攒duō多zhè这yàng zǐ样子de的néng liàng能量

hãy thu thập càng nhiều năng lượng đó càng tốt —

48630:31 - 30:35

zhè这yàng zǐ样子de的měi hǎo美好，zhè这yàng zǐ样子de的xiàng像hǔ pò琥珀yī yàng一样de的shí kè时刻

những khoảnh khắc đẹp đẽ, rực rỡ như hổ phách ấy.

48730:35 - 30:39

yǒu有yī一tiān天bù guǎn不管wǒ我zuò做le了shén什me么yàng样de的xuǎn zé选择

Để rồi một ngày nào đó, bất kể tôi chọn điều gì,

48830:39 - 30:41

jí shǐ即使wǒ我fàng qì放弃le了yuǎn fāng远方，fàng qì放弃le了zì yóu自由

ngay cả khi tôi từ bỏ khoảng cách, từ bỏ tự do,

48930:41 - 30:45

wǒ我réng rán仍然kě yǐ可以bǎ把wǒ我céng jīng曾经jīng xīn精心bāo guǒ包裹de的nà xiē那些shùn jiān瞬间，nà gè那个xì系zhe着sī dài丝带de的

tôi vẫn có thể mở ra những khoảnh khắc được gìn giữ cẩn thận, buộc bằng dải ruy băng –

49030:45 - 30:50

wǒ我sòng gěi送给wǒ我zì jǐ自己de的lǐ wù礼物，qīn shǒu亲手de的dǎ kāi打开

món quà mà tôi từng tự chuẩn bị cho mình, và mở nó bằng chính đôi tay mình,

49130:50 - 30:54

ràng让tā men他们xiàng像yíng萤huǒ火chóng虫yī yàng一样，chōng mǎn充满wǒ我de的tiān kōng天空

để chúng tỏa sáng như đom đóm trên bầu trời của tôi.

49230:54 - 30:58

nǎ pà哪怕ne呢zhǐ shì只是yī一gè个xiá xiǎo狭小de的bìng fáng病房，xiá xiǎo狭小de的kōng jiān空间

Dù chỉ là một phòng bệnh nhỏ, một không gian chật hẹp,

49330:58 - 31:02

kě néng可能yě也huì会yīn wèi因为wǒ我céng jīng曾经kàn看guò过xuàn làn绚烂de的shì jiè世界

có lẽ vì tôi đã từng được chứng kiến một thế giới rực rỡ, nên

49431:02 - 31:05

ér而biàn变dé得bù不yī yàng一样ne呢

cảm giác sẽ khác đi.

49531:05 - 31:07

wǒ我bù不zhī dào知道,wǒ我néng能zuò做de的zhǐ只shì是

Tôi không biết. Tôi chỉ có thể

49631:07 - 31:10

jǐn尽kě néng可能de的jī zǎn积攒zhè xiē这些fā发zhe着guāng光de的shùn jiān瞬间

thu thập càng nhiều khoảnh khắc rạng rỡ này càng tốt.

49731:10 - 31:14

wǒ我yě也shì是zài在nà duàn那段shí jiān时间kāi shǐ开始dǒng dé懂得jiě yào解药tā它shì是shén me什么

Chính trong thời gian đó, tôi bắt đầu hiểu được thế nào là một phương thuốc thực sự.

49831:14 - 31:19

tā它bù不shì是yī一gè个hóng dà宏大de的dá àn答案

Đây không phải là một câu trả lời vĩ đại.

49931:19 - 31:21

tā它gèng更xiàng像shì是zài在nǐ你wú无néng能wèi为lì力de的shí hòu时候réng rán仍然yǒu有yī xiē一些hěn很xiǎo小hěn很xiǎo小de的dōng xī东西

Nó giống như thế này: khi bạn cảm thấy bất lực, vẫn còn những điều rất nhỏ

50031:21 - 31:26

bāng帮nǐ你bǎ把jīn tiān今天guò过wán完

giúp bạn vượt qua một ngày.

50131:26 - 31:28

tā men它们ràng让nǐ你zài在hēi àn黑暗lǐ里，zhì shǎo至少yǒu有yī diǎn一点diǎn点de的guāng光kě yǐ可以yī kào依靠

Chúng mang lại cho bạn ít nhất một chút ánh sáng để dựa vào trong bóng tối.

50231:28 - 31:33

miàn duì面对dī gǔ低谷de的shí hòu时候

Khi đối mặt với giai đoạn khó khăn nhất,

50331:33 - 31:35

wǒ我néng能zuò做de的shì qíng事情jiù就shì是bī逼zì jǐ自己zuò做yī xiē一些fēi cháng非常jù tǐ具体de的shì事

điều duy nhất tôi có thể làm là ép bản thân làm những việc cụ thể, thiết thực.

50431:35 - 31:38

bǐ比rú如shuō说àn shí按时chī fàn吃饭，àn shí按时shuì jué睡觉，jǐn尽kě néng可能fēng fù丰富wǒ我de的shēng huó生活

Ví dụ, ăn đúng giờ, ngủ đúng giờ và làm cho cuộc sống của tôi phong phú hơn hết mức có thể.

50531:38 - 31:43

gōng zuò工作liàng量shǎo少，wǒ我jiù就duō多yī xiē一些shí jiān时间zài在yùn dòng运动hé和yuè dú阅读

Khi công việc ít, tôi dành nhiều thời gian hơn cho việc tập thể dục và đọc sách.

50631:43 - 31:47

gōng zuò工作liàng量duō多，wǒ我jiù就nǔ lì努力bǎ把shǒu biān手边de的gōng zuò工作dōu都zuò hǎo做好

Khi khối lượng công việc nhiều, tôi tập trung làm tốt mọi việc đang làm.

50731:47 - 31:50

nà gè那个shí hòu时候wǒ我cái才fā xiàn发现rén人de的cuì ruò脆弱，rén人de的dī gǔ低谷

Đó là lúc tôi nhận ra rằng sự yếu đuối của con người, những lúc chúng ta suy sụp,

50831:50 - 31:54

tā它bìng并bù不shì是kào靠yì zhì意志lì káng力扛guò qù过去de的

không chỉ được vượt qua bằng ý chí mạnh mẽ.

50931:54 - 31:56

tā它shì是kào靠yī xiē一些zuì最pǔ sù朴素de的zhì xù秩序

Chúng được thực hiện thông qua những hình thức trật tự đơn giản nhất.

51031:56 - 31:59

nǐ你ràng让zì jǐ自己de的shēng huó生活jì xù继续，nǐ你ràng让tā它jì xù继续yùn zhuǎn运转

Bạn cứ để cuộc sống của mình tiếp diễn; Bạn để nó tiếp tục chạy.

51131:59 - 32:03

nǐ你ràng让zhè gè这个chǐ lún齿轮shāo稍wēi微de的dòng动qǐ lái起来

Bạn nhẹ nhàng khởi động lại hệ thống.

51232:03 - 32:06

kě néng可能nǐ你de的mìng yùn命运jiù就huì会zài在mǒu某yī一tiān天fā shēng发生gǎi biàn改变

Và có lẽ một ngày nào đó, số phận của bạn sẽ bắt đầu thay đổi. Đôi khi

51332:06 - 32:09

wǒ men我们xún zhǎo寻找jīn sè金色de的shí kè时刻

chúng ta tìm kiếm những khoảnh khắc vàng son

51432:09 - 32:11

yǒu有shí hòu时候qià qià恰恰shì是wèi le为了dǐ yù抵御zhè xiē这些wú fǎ无法táo lí逃离de的shēng mìng生命zì dài自带de的yīn yǐng阴影

chính là để xua tan những bóng tối không thể tránh khỏi mà cuộc sống mang đến.

51532:11 - 32:19

shuō说le了zhè me这么duō多líng sàn零散de的hǎo xiàng好像xiàn suǒ线索bù míng不明de的gù shì故事

Sau khi chia sẻ rất nhiều câu chuyện rời rạc, dường như không liên quan,

51632:19 - 32:24

jiē接xià下lái来zhè gè这个zhāng jié章节wǒ我xiǎng想yào要jiǎng讲yī xiē一些wǒ我zì jǐ自己zǒng jié总结le了yī xiē一些jiě yào解药de的pèi fāng配方

trong chương tiếp theo, tôi muốn nói về một số "công thức" chữa trị mà tôi đã đúc kết được.

51732:24 - 32:30

wǒ我bǎ把tā men它们jiào zuò叫做mìng míng命名，pín lǜ频率，yì yì意义gǎn感，yǐ jí以及wēi xiǎo微小de的zhòng qǐ重启

Tôi gọi chúng là Đặt tên, Tần suất, Ý nghĩa và Những thiết lập lại nhỏ.

51832:30 - 32:37

wǒ men我们jiù就xiān先cóng从mìng míng命名shuō qǐ说起

Chúng ta hãy bắt đầu với việc đặt tên. Cách

51932:37 - 32:40

qián前yī一zhèn阵zǐ子wǒ我gěi给zì jǐ自己fàng放le了yī一gè个hěn很zhǎng长de的jiǎ假

đây không lâu, tôi đã tự cho mình một kỳ nghỉ dài.

52032:40 - 32:43

wǒ我xiān先huí回le了lǎo jiā老家liǎng两gè个xīng qī星期，rán hòu然后wǒ我qù去le了shàng hǎi上海

Đầu tiên tôi về quê hai tuần, sau đó đến Thượng Hải.

52132:43 - 32:47

běn lái本来nián dǐ年底de的shí hòu时候xiǎng想yào要qù去miàn面zhěn诊yī xià一下yī医měi美

Ban đầu, tôi dự định sẽ đi tư vấn thẩm mỹ trực tiếp vào cuối năm, với

52232:47 - 32:51

jiù就xiǎng想zhe着chūn jié春节qián前zuò做yī diǎn一点wéi hù维护

ý định chăm sóc sắc đẹp một chút trước Tết Nguyên đán.

52332:51 - 32:54

yīn wèi因为wǒ我zhī qián之前jiù就pí fū皮肤zhuàng tài状态yī zhí一直bù不tài太hǎo好

Tình trạng da của tôi đã không được tốt trong một thời gian dài.

52432:54 - 32:57

fàn泛hóng红，máo kǒng毛孔，dòu dòu痘痘zhè xiē这些，yī zhí一直dōu都méi yǒu没有gēn zhì根治

Tình trạng mẩn đỏ, lỗ chân lông to, mụn trứng cá—không vấn đề nào được giải quyết triệt để.

52532:57 - 33:02

zhī qián之前zuò做guò过yī xiē一些bǐ rú比如shuō说huáng jīn黄金wēi微zhēn针，diǎn zhèn点阵jī guāng激光，tòng痛de的yào要sǐ死de的dōu都zuò做guò过

Tôi đã thử các phương pháp điều trị như lăn kim vàng và laser phân đoạn - loại laser cực mạnh và gây đau đớn.

52633:02 - 33:08

rán hòu然后néng能kàn dào看到pí fū皮肤shì是yǒu xiē有些gǎi shàn改善

Đã có những cải thiện rõ rệt,

52733:08 - 33:11

dàn shì但是tā men他们dōu都xū yào需要yī xiē一些chí xù持续de的wéi chí维持

nhưng tất cả đều đòi hỏi bảo trì thường xuyên.

52833:11 - 33:14

zhè cì这次ne呢wǒ我jiù就yuē约le了wáng王yuàn苑miàn面zhěn诊

Lần này, tôi đã đặt lịch tư vấn với bác sĩ Wang Yuan.

52933:14 - 33:17

qián前jǐ几qī期wǒ我yě也gēn跟tā他yī qǐ一起lù录le了gè个bō kè播客

Chúng tôi thậm chí đã từng thu âm một podcast cùng nhau trong những tập trước đó.

53033:17 - 33:19

wǒ我běn lái本来shì是xiǎng想yào要qù去zuò做yī xiē一些yī医měi美ma嘛

Ban đầu tôi chỉ muốn thực hiện một số liệu trình thẩm mỹ,

53133:19 - 33:21

jié guǒ结果wáng王yuàn苑yī一kàn dào看到wǒ我tā他jiù就shuō说

nhưng ngay khi nhìn thấy tôi, bác sĩ đã nói:

53233:21 - 33:23

nǐ你zhè gè这个kě néng可能shì是méi guī玫瑰cuó chuāng痤疮，nǐ你xiān先bǎ把pí fū皮肤yǎng养yī一yǎng养ba吧

"Đây có thể là bệnh rosacea. Chúng ta hãy tập trung vào việc phục hồi làn da của bạn trước đã."

53333:23 - 33:27

rán hòu然后wǒ我tīng dào听到zhè这sì四gè个zì字zhī hòu之后wǒ我jiù就qù去shàng hǎi上海de的pí皮fū肤bìng病yī yuàn医院qù去guà挂le了pí皮fū肤kē科

Sau khi nghe những lời đó, tôi đã đến khoa da liễu tại một bệnh viện da liễu ở Thượng Hải.

53433:27 - 33:33

jiàn见wán完yī shēng医生nà那yī一tiān天zhēn de真的shì是tiān天tā塌le了

Ngày tôi gặp bác sĩ, tôi cảm thấy như thể trời sụp xuống vậy.

53533:33 - 33:35

nà gè那个yī shēng医生jiù就shì是fēi cháng非常lěng jìng冷静de的gào sù告诉wǒ我

Bác sĩ bình tĩnh nói với tôi

53633:35 - 33:39

wǒ我de的liǎn脸shì是qīng dù轻度de的méi guī玫瑰cuó chuāng痤疮

rằng mặt tôi bị chứng đỏ mặt nhẹ,

53733:39 - 33:42

wǒ我ěr耳biān zhǎng边长de的dòu痘shì是bā hén疤痕gē da疙瘩

những cục u gần tai là sẹo lồi,

53833:42 - 33:45

rán hòu然后wǒ我bèi背shàng上xiāo消bù不diào掉de的dòu痘shì是máo毛náng囊yán炎

và mụn dai dẳng trên lưng là viêm nang lông.

53933:45 - 33:48

rán hòu然后gěi给wǒ我kāi开le了dǎ zhēn打针，rán hòu然后tú mǒ涂抹de的yào药

Ông ấy đã kê đơn thuốc tiêm và thuốc bôi ngoài da.

54033:48 - 33:51

wǒ我ěr duǒ耳朵biān shàng边上jiù就shì是yǒu有jǐ几kē颗，wǒ我yī zhí一直yǐ wèi以为tā它shì是dòu痘，tā它yī zhí一直bù xiāo不消

Gần tai tôi có vài nốt sần mà tôi luôn nghĩ là mụn nhọt — chúng chẳng bao giờ biến mất.

54133:51 - 33:56

jié guǒ结果tā它shì是xū yào需要zhù shè注射qù chú去除de的

Hóa ra cần phải tiêm thuốc mới lấy được chúng ra.

54233:56 - 33:59

rán hòu然后wǒ我de的liǎn脸jīng cháng经常huì会fàn泛hóng红

Mặt tôi thường xuyên đỏ ửng,

54333:59 - 34:01

máo kǒng毛孔cū dà粗大jiù就shì是yīn wèi因为pí fū皮肤bǐ jiào比较mǐn gǎn敏感

và lỗ chân lông to là do da nhạy cảm. Bệnh

54434:01 - 34:04

qīng dù轻度de的méi guī玫瑰cuó chuāng痤疮jiù就shì是hěn很róng yì容易huì会yǒu有yán zhèng炎症

rosacea nhẹ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

54534:04 - 34:07

zǒu走chū出yī yuàn医院de的shí hòu时候wǒ我yī一kāi shǐ开始xīn qíng心情tǐng挺fù zá复杂de的

Khi bước ra khỏi bệnh viện, ban đầu tôi có cảm xúc lẫn lộn.

54634:07 - 34:11

dàn shì但是guò过le了jǐ几fēn zhōng分钟wǒ我jiù就gǎn jué感觉dào到mò míng莫名de的qīng sōng轻松，shèn zhì甚至shì是yǒu有yī diǎn一点kāi xīn开心

Nhưng sau vài phút, tôi cảm thấy một sự nhẹ nhõm bất ngờ—thậm chí gần như là một chút hạnh phúc.

54734:11 - 34:18

yīn wèi因为wǒ我zhōng yú终于zhī dào知道tā men它们jiào叫shén me什么le了，wǒ我zhī dào知道le了tā men它们de的míng zì名字

Vì cuối cùng tôi cũng biết tên của họ là gì—tôi đã biết tên của họ.

54834:18 - 34:22

nǐ你zhī dào知道nà zhǒng那种gǎn jué感觉ma吗

Bạn có biết cảm giác đó không?

54934:22 - 34:24

dāng当nǐ你bù不zhī dào知道de的shí hòu时候nǐ你huì会bǎ把yī qiè一切dōu都xiǎng想dé得hěn很kě pà可怕

Khi bạn không biết, bạn sẽ tưởng tượng mọi thứ đều đáng sợ.

55034:24 - 34:28

ér而dāng当tā men它们bèi被mìng míng命名le了zhī hòu之后

Nhưng một khi được đặt tên,

55134:28 - 34:30

tā它jiù就tū rán突然cóng从yī一gè个hùn dùn混沌bù不qīng清de的guài wù怪物biàn chéng变成le了yī一gè个nǐ你kě yǐ可以chù lǐ处理de的duì xiàng对象

chúng đột nhiên biến đổi từ một con quái vật hỗn loạn thành thứ gì đó bạn có thể kiểm soát được.

55234:30 - 34:37

nǐ你bù huì不会qù去yī zhí一直xiǎng想shuō说wǒ我zěn me怎么nà me那么zāo糟

Bạn hãy ngừng nghĩ, “Tại sao mình lại bừa bộn thế này?”

55334:37 - 34:39

wǒ我shì是bù不shì是shēng huó生活xí guàn习惯bù不hǎo好，wǒ我shì是bù不shì是hù fū护肤zuò做de的bù gòu不够

“Liệu thói quen của tôi có xấu không? Tôi có chăm sóc da chưa đủ không?”

55434:39 - 34:43

nǐ你kāi shǐ开始biàn chéng变成le了shuō说:hǎo好wǒ我zhī dào知道le了，yuán lái原来nǐ你shì是zhè gè这个dōng xī东西

Thay vào đó, bạn bắt đầu nói, "Được rồi, giờ thì tôi biết bạn là ai rồi."

55534:43 - 34:47

wǒ我zhī dào知道wǒ我yào要zěn me怎么duì对zhèng症xià下yào药le了

“Giờ tôi đã biết cách đối xử với bạn đúng mực rồi.”

55634:47 - 34:50

yīn wèi因为yǐ qián以前zhǐ yào只要wǒ我zhǎng长dòu痘huò zhě或者shì是pí fū皮肤yán zhèng炎症

Vì trước đây, mỗi khi tôi bị nổi mụn hay viêm da,

55734:50 - 34:53

rán hòu然后zhěng gè整个zhuàng kuàng状况hěn很bù hǎo不好de的shí hòu时候

và da trông đặc biệt xấu,

55834:53 - 34:56

wǒ我mā妈jiù就huì会shuō说nǐ你jiù就shì是chī吃duō多le了là辣

mẹ tôi chỉ nói, "Con ăn nhiều đồ cay quá."

55934:56 - 34:59

wǒ我huí xiǎng回想qǐ lái起来huì会jué dé觉得tǐng挺gǎo xiào搞笑de的

Nghĩ lại, tôi không thể nhịn được cười.

56034:59 - 35:01

jiù就shì是míng míng明明tā她bìng并méi yǒu没有zhuān yè专业de的pí fū皮肤zhī shí知识

Rõ ràng là cô ấy không có kiến thức chuyên môn nào về chăm sóc da,

56135:01 - 35:05

dàn shì但是tā她jiù就shì是zǒng shì总是huì会zhè me这么kěn dìng肯定de的pàn duàn判断wǒ我de的yuán yīn原因

vậy mà cô ấy luôn tỏ ra rất chắc chắn khi đánh giá nguyên nhân các vấn đề của tôi. Mãi

56235:05 - 35:11

wǒ我zhī dào知道nà tiān那天qù去miàn面zhěn诊le了wǒ我cái才zhī dào知道yuán lái原来jiù就shì是méi guī玫瑰cuó chuāng痤疮

đến buổi tư vấn đó tôi mới biết mình bị bệnh rosacea.

56335:11 - 35:16

yuán lái原来máo毛náng囊yán炎tā它dōu都shì是yí chuán遗传，tā它bìng并bù不shì是wǒ我chī吃le了là辣

Và bệnh viêm nang lông có thể do di truyền — không phải do tôi ăn đồ cay,

56435:16 - 35:20

yě也bìng并bù不shì是yīn wèi因为wǒ我de的shēng huó生活xí guàn习惯bù不hǎo好

cũng không phải do lối sống không lành mạnh.

56535:20 - 35:22

yīn wèi因为yí chuán遗传，wǒ我de的pí fū皮肤de的tè xìng特性，tā它jiù就shì是zhè这yàng zǐ样子de的

Đó là do di truyền - da tôi vốn dĩ đã như vậy.

56635:22 - 35:26

jiù就bāo kuò包括wǒ我nà tiān那天qù去miàn面zhěn诊，wáng王yuàn苑tā他jiù就shuō说jī yīn基因shì是zuì最zhòng yào重要de的

Ngay cả hôm đó trong buổi tư vấn, bác sĩ Wang Yuan đã nói rằng gen là yếu tố quan trọng nhất.

56735:26 - 35:30

yǒu xiē有些rén人de的jī yīn基因tā他jiù就shì是hěn很kàng抗lǎo老

Một số người có khả năng chống lão hóa bẩm sinh.

56835:30 - 35:33

yǒu xiē有些rén人de的jī yīn基因tā他jiù就shì是pí fū皮肤hěn很hǎo好

Một số người sinh ra đã có làn da đẹp.

56935:33 - 35:34

tā他bù不xū yào需要mó磨shén me什么，tā他shèn zhì甚至bù不xū yào需要zuò做yī医měi美tā他dōu都hěn很hǎo好

Họ không cần điều trị, thậm chí không cần phẫu thuật thẩm mỹ để trông đẹp.

57035:34 - 35:38

suǒ yǐ所以wǒ我jiù就shì是jī yīn基因bù不hǎo好a啊

Vậy nên, có lẽ tôi không may mắn sở hữu gen tốt.

57135:38 - 35:40

rán hòu然后wǒ我nà tiān那天jiù就gēn跟wǒ我mā妈shuō说

Hôm đó, tôi nói với mẹ:

57235:40 - 35:42

wǒ我shuō说wǒ我qù去kàn看le了wǒ我zhè这shì是méi guī玫瑰cuó chuāng痤疮

"Con đã đi khám bác sĩ rồi - đó là bệnh rosacea."

57335:42 - 35:45

rán hòu然后wǒ我mā妈yòu又lái来le了yī一jù句

Và cô ấy đáp lại,

57435:45 - 35:46

tā她shuō说：wǒ我jiù就gēn跟nǐ你shuō说bù yào不要chī吃nà me那么duō多là辣

"Thấy chưa? Tôi đã bảo cậu đừng ăn nhiều đồ cay mà."

57535:46 - 35:49

wǒ我xīn xiǎng心想：gēn běn根本jiù就bù不shì是zhè gè这个yì sī意思hǎo好bù不hǎo好

Tôi nghĩ, đó hoàn toàn không phải là vấn đề.

57635:49 - 35:52

dàn shì但是wǒ我jiù就rěn忍zhù住le了zì jǐ自己de的fǎn bó反驳yù欲，wǒ我jué dé觉得yě也méi yǒu没有bì yào必要jiǎng讲le了

Nhưng tôi đã kìm nén sự thôi thúc muốn tranh luận. Không cần giải thích thêm nữa.

57735:52 - 35:57

dàn shì但是wǒ我hěn很gāo xìng高兴wǒ我zì jǐ自己zhī dào知道le了tā它shì是shén me什么

Tuy vậy, tôi vẫn vui vì cuối cùng cũng biết nó là cái gì.

57835:57 - 36:00

wǒ我huí xiǎng回想qǐ lái起来wǒ我yǐ qián以前wǒ我zài在wǎng shàng网上kàn看guò过shì pín视频

Tôi nhớ có lần xem một video trực tuyến

57936:00 - 36:03

jiù就shì是yǒu有yī一gè个rén人，tā他zài在què zhěn确诊le了yì抑yù郁zhèng症zhī hòu之后tā他tū rán突然jué dé觉得hěn很kāi xīn开心

về một người cảm thấy nhẹ nhõm một cách bất ngờ sau khi được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm.

58036:03 - 36:07

yīn wèi因为tā他jué dé觉得zì jǐ自己bù guǎn不管shì是yàn xué厌学yàn shí厌食

Vì họ nhận ra rằng sự chán ghét trường học, việc mất cảm giác thèm ăn

58136:07 - 36:12

qíng xù情绪hěn很dī luò低落，tā它dōu都shì是yǒu有yuán yīn原因de的

và tâm trạng chán nản kéo dài của họ đều có lý do.

58236:12 - 36:15

bù不shì是yīn wèi因为chún cuì纯粹de的jiù就shì是qīng青chūn春qī期

Đó không chỉ đơn thuần là "hormone tuổi dậy thì",

58336:15 - 36:17

jiù就shì是pàn nì叛逆，jiù就shì是bù不tīng听fù mǔ父母de的huà话

hay sự nổi loạn đơn giản, hoặc việc không chịu nghe lời cha mẹ.

58436:17 - 36:20

yuán lái原来tā他shì是bìng病，yuán lái原来tā它shì是yì抑yù郁zhèng症

Đó là một căn bệnh—đó là chứng trầm cảm.

58536:20 - 36:23

zhī dào知道le了zhī hòu之后wǒ men我们jiù就zhī dào知道le了tā它de的jiě fǎ解法

Khi đã biết điều đó, bạn có thể bắt đầu tìm kiếm giải pháp.

58636:23 - 36:26

wǒ我jué dé觉得mìng míng命名，tā它jiù就shì是yī一zhǒng种ràng让nǐ你yōng yǒu拥有zhǎng kòng掌控gǎn感de的fāng shì方式

Tôi nghĩ việc đặt tên cho một thứ gì đó là một cách để lấy lại cảm giác kiểm soát.

58736:26 - 36:31

tā它jiù就xiàng像zài在yī一piàn片mí wù迷雾zhōng中

Nó giống như đứng trong màn sương mù dày đặc

58836:31 - 36:33

nǐ你kāi shǐ开始qīng xī清晰de的kàn jiàn看见le了tā它de的lún kuò轮廓

và cuối cùng nhìn thấy rõ hình dáng bên trong.

58936:33 - 36:36

hěn很duō多de的qíng xù情绪yě也shì是zhè这yàng zǐ样子de的

Nhiều cảm xúc hoạt động theo cùng một cách.

59036:36 - 36:38

dāng当tā它qīng xī清晰kě biàn可变de的shí hòu时候nǐ你jiù就zhōng yú终于kě yǐ可以gēn跟tā它tán pàn谈判le了

Khi mọi thứ trở nên rõ ràng và có thể xác định được, bạn cuối cùng có thể đàm phán với chúng.

59136:38 - 36:43

zhè这yě也shì是wèi shén me为什么zài在rú jīn如今

Đó cũng là lý do tại sao, ngày nay,

59236:43 - 36:44

xué xí学习yī xiē一些xīn心lǐ理xué学de的zhī shí知识qí shí其实duì对wǒ men我们měi gè每个rén人dōu都yǒu有bāng zhù帮助

việc học một chút tâm lý học thực sự có thể giúp ích cho mỗi chúng ta.

59336:44 - 36:49

dāng当nǐ你míng bái明白shén me什么shì是kuì fá匮乏gǎn感

Khi bạn hiểu được tư duy khan hiếm là gì,

59436:49 - 36:51

dāng当nǐ你míng bái明白shén me什么shì是yuán shēng原生jiā tíng家庭

khi bạn hiểu được ý nghĩa của gia đình gốc,

59536:51 - 36:54

dāng当nǐ你míng bái明白shén me什么shì是huí bì回避xíng型rén gé人格

khi bạn hiểu được kiểu gắn bó né tránh,

59636:54 - 36:57

dāng当nǐ你míng bái明白shén me什么shì是NPDde的shí hòu时候

khi bạn hiểu được rối loạn nhân cách ái kỷ là gì,

59736:57 - 36:59

zhè这yī qiè一切dōu都yǒu有le了yī一gè个mìng míng命名

tất cả đều có tên gọi riêng.

59836:59 - 37:01

nǐ你jiù就zhōng yú终于kāi shǐ开始zhī dào知道tā它yīng gāi应该qù去nǎ哪yī一gè个tā它bǎi fàng摆放de的wèi zhì位置

Và cuối cùng bạn cũng biết nên đặt nó ở đâu trong thế giới nội tâm của mình.

59937:01 - 37:06

zhè这jiù就shì是nǐ你zhòng xīn重新zǔ hé组合nǐ你de的shēng huó生活，zhòng xīn重新gòu jiàn构建nǐ你de的rèn zhī认知de的yī一gè个qǐ diǎn起点

Đó là điểm khởi đầu để sắp xếp lại cuộc sống và xây dựng lại sự hiểu biết của bạn.

60037:06 - 37:13

suǒ yǐ所以wǒ我jiàn yì建议dà jiā大家，bù guǎn不管shì是nǐ你yǒu有pí fū皮肤de的wèn tí问题

Vì vậy, lời khuyên của tôi là, dù đó là vấn đề về da

60137:13 - 37:16

nǐ你de的shēn tǐ身体fǎn fù反复de的chū xiàn出现tóng yàng同样de的wèn tí问题

hay các vấn đề sức khỏe tái phát,

60237:16 - 37:19

dōu都bù yào不要jué dé觉得xiǎo小shì qíng事情，wǒ我jiù就tuō拖zhe着jiù就xíng行le了

đừng xem nhẹ nó và để nó kéo dài. Trước đây

60337:19 - 37:24

wǒ我yǐ qián以前yī zhí一直jué dé觉得bèi背shàng上zhǎng长dòu痘，fǎn zhèng反正yě也méi没rén人kàn看dé得jiàn见

tôi từng nghĩ mụn trứng cá không quan trọng — dù sao thì cũng chẳng ai nhìn thấy được.

60437:24 - 37:27

wǒ我jiù就yě也bù不zuò做shén me什么chù lǐ处理

Vì vậy, tôi đã không điều trị đúng cách.

60537:27 - 37:29

rán hòu然后tā它jiù就huì会biàn chéng变成chén nián陈年lèi累yuè月de的dòu痘yìn印a啊shén什me么de的，tā它fǎn ér反而gèng更nán难chù lǐ处理

Và theo thời gian, chúng trở thành những vết thâm cứng đầu, ngày càng khó điều trị hơn.

60637:29 - 37:34

ér qiě而且nǐ你yī zhí一直bù不zhī dào知道tā它shì是shén me什么

Và suốt thời gian đó, tôi thậm chí còn không biết nó là cái gì.

60737:34 - 37:35

qù去kàn看yī shēng医生yě hǎo也好，qù去kàn看zhuān jiā专家yě hǎo也好

Cho dù đó là đi khám bác sĩ hay chuyên gia,

60837:35 - 37:38

qù去gèng更le jiě了解tā它，gēn跟dǒng懂tā它de的rén人jiāo tán交谈yě hǎo也好

tìm hiểu thêm về vấn đề đó, hay nói chuyện với người hiểu rõ về nó,

60937:38 - 37:41

bù guǎn不管shì是nǐ你shēn tǐ身体de的wèn tí问题，qíng xù情绪de的wèn tí问题

dù là các vấn đề về thể chất hay khó khăn về tinh thần,

61037:41 - 37:44

fāng方fāng方miàn面miàn面dōu都shì是zhè这yàng zǐ样子de的

điều này đều áp dụng cho mọi trường hợp.

61137:44 - 37:46

qù去rèn shí认识tā它，qù去lǐ jiě理解tā它

Hãy tìm hiểu về nó. Hãy hiểu điều đó.

61237:46 - 37:49

zhè这jiù就shì是bù guǎn不管shì是hé jiě和解，shì huái释怀，miàn duì面对tā它，jiě jué解决tā它de的dì yī第一bù步yě也shì是fēi cháng非常zhòng yào重要de的yī一bù步

Đó là bước đầu tiên—và quan trọng nhất—để làm hòa, chấp nhận, đối mặt và giải quyết vấn đề.

61337:49 - 37:57

shuō说wán完mìng míng命名，wǒ我xiǎng想jiǎng讲yī一gè个gèng更qīng轻yě也gèng更ān jìng安静de的jiě yào解药，jiào zuò叫做pín lǜ频率

Sau khi nêu tên, tôi muốn nói về một phương pháp nhẹ nhàng và kín đáo hơn—đó là tần số.

61437:57 - 38:03

pín lǜ频率tīng听qǐ lái起来fēi cháng非常de的chōu xiàng抽象

Tần số nghe có vẻ khá trừu tượng,

61538:03 - 38:05

wǒ我xiǎng想yào要shuō说yī一shuō说wǒ我shì是rú hé如何lǐ jiě理解tā它de的

vậy nên tôi xin chia sẻ cách hiểu của mình về nó.

61638:05 - 38:08

zài在tái wān台湾lǚ xíng旅行de的shí hòu时候wǒ我qù去le了lóng shān龙山sì寺

Trong chuyến du lịch Đài Loan, tôi đã ghé thăm chùa Long Sơn.

61738:08 - 38:11

wǒ我jì dé记得hěn很qīng chǔ清楚nà那yī一tiān天xià下le了yī diǎn一点xiǎo yǔ小雨

Tôi nhớ rất rõ hôm đó trời mưa phùn.

61838:11 - 38:15

lóng shān龙山sì寺gēn跟wǒ我kàn看guò过hěn很duō多de的sì寺dōu都bù不tài太yī yàng一样

Chùa Long Sơn mang lại cảm giác khá khác biệt so với nhiều ngôi chùa khác mà tôi từng thấy.

61938:15 - 38:19

tā它de的zhuāng shì装饰fēi cháng非常de的fán fù繁复，fēi cháng非常de的jīng měi精美

Các họa tiết trang trí của nó rất cầu kỳ và tinh xảo.

62038:19 - 38:22

hěn很duō多de的xì jié细节，hěn duō很多diāo kè雕刻de的gōng yì工艺zài在nà gè那个liáng梁shàng上，zài在dǐng shàng顶上

Trên các xà nhà và dọc theo mái nhà có vô số chi tiết và họa tiết chạm khắc tinh xảo.

62138:22 - 38:29

ràng让wǒ我jì yì记忆zuì shēn最深de的yī一gè个huà miàn画面shì是tā它shì是yī一gè个sì四fāng方xíng形

Hình ảnh đọng lại trong tâm trí tôi rõ nét nhất là bố cục hình vuông của nó.

62238:29 - 38:33

rán hòu然后rén人kě yǐ可以zǒu走de的yī一gè个dà大de的sì四fāng方xíng形，tā它shì是yǒu有zhē dǎng遮挡de的

Có một hành lang hình vuông rộng lớn có mái che, nơi mọi người có thể đi lại.

62338:33 - 38:38

rán hòu然后tā它zhōng jiān中间de的yī一kuài块dōu都shì是lù tiān露天de的

Nhưng phần trung tâm lại mở ra hướng bầu trời.

62438:38 - 38:41

jiù就shì是yáng guāng阳光guāng xiàn光线dōu都kě yǐ可以zhào照jìn lái进来

Ánh nắng mặt trời có thể chiếu thẳng vào.

62538:41 - 38:43

nà me那么nà tiān那天yǒu有yī diǎn一点yǔ雨，yǔ shuǐ雨水yě也huì会dī滴jìn lái进来

Và ngày hôm đó, những hạt mưa cũng rơi xuống hòa vào đó.

62638:43 - 38:47

dāng当wǒ我kuài yào快要zǒu走de的shí hòu时候zhōng jiān中间chēng撑qǐ起le了liǎng两piàn片yǔ péng雨棚

Ngay khi tôi chuẩn bị rời đi, hai mái hiên đã được dựng lên ở giữa.

62738:47 - 38:51

bù不zhī dào知道nà tiān那天shì是yǒu有shén me什么tè shū特殊de的jié rì节日hái shì还是zhěng diǎn整点de的yuán yīn原因

Tôi không chắc đó là do một lễ hội đặc biệt hay chỉ đơn giản là đúng giờ.

62838:51 - 38:56

yǔ péng雨棚xià下de的sēng rén僧人kāi shǐ开始jù jí聚集qǐ lái起来，kāi shǐ开始sòng jīng诵经

Dưới những mái hiên, các nhà sư bắt đầu tụ tập và tụng kinh.

62938:56 - 39:00

tā他sòng诵de的jīng wén经文tīng听qǐ lái起来yě也bù不xiàng像fú jiào佛教de的jīng wén经文

Những gì họ tụng niệm nghe không giống lắm với các kinh điển Phật giáo quen thuộc.

63039:00 - 39:03

wǒ我yě也bù不tài太què dìng确定tā它shì是shén me什么jīng wén经文

Tôi thậm chí còn không chắc đó là đoạn kinh thánh nào.

63139:03 - 39:05

fǎn zhèng反正yě也bù不shì是yī一zhǒng种tīng听dé得dǒng懂de的pǔ普tōng通huà话

Dù sao thì đó cũng không phải là tiếng Quan thoại mà tôi hiểu được.

63239:05 - 39:08

zǒng zhī总之wǒ我tīng jiàn听见de的shì是yì抑yáng扬dùn顿cuò挫de的jié zòu节奏

Những gì tôi nghe được là sự lên xuống của nhịp điệu,

63339:08 - 39:12

ér而bù不shì是yī一zhǒng种jù tǐ具体de的zì字de的hán yì含义

chứ không phải nghĩa đen của từng từ riêng lẻ.

63439:12 - 39:16

wǒ我dāng shí当时gǎn shòu感受dào到yī一zhǒng种fēi cháng非常qí miào奇妙de的pín lǜ频率

Vào khoảnh khắc đó, tôi cảm nhận được một tần số vô cùng tinh tế và kỳ diệu.

63539:16 - 39:19

yǔ dī雨滴dǎ打zài在yǔ péng雨棚shàng上

Những hạt mưa gõ nhẹ vào mái hiên,

63639:19 - 39:21

rán hòu然后sēng rén僧人men们fēi cháng非常zhěng qí整齐，fēi cháng非常hún hòu浑厚de的sòng jīng诵经de的shēng yīn声音

trong khi tiếng tụng kinh của các nhà sư vang vọng, sâu lắng và hoàn toàn đồng bộ.

63739:21 - 39:27

wǒ我zài在nà那yī一gè个shí kè时刻tū rán突然xiǎng dào想到，shì jiè世界kě néng可能jiù就shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

Và đột nhiên tôi nghĩ—có lẽ chính thế giới này chẳng là gì ngoài tần số.

63839:27 - 39:32

zài在zhè gè这个guò chéng过程lǐ里sì fāng四方de的qióng dǐng穹顶shàng上yòu又huì会fēi guò飞过jǐ几zhǐ只niǎo鸟

Thỉnh thoảng, những chú chim sẽ sải cánh bay ngang qua mái vòm hình vuông phía trên,

63939:32 - 39:37

tā men它们zhèn振chì翅de的shēng yīn声音yě也shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

âm thanh của đôi cánh chúng tạo nên một loại tần số khác.

64039:37 - 39:39

yǔ雨hòu后huī灰méng蒙méng蒙de的tiān kōng天空lǐ里，chéng shì城市de的shēng yīn声音yě也shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

Trên nền trời xám xịt sau cơn mưa, âm thanh của thành phố cũng trở thành những tần số.

64139:39 - 39:44

shàng xiāng上香de的rén人zǒu guò走过de的shēng yīn声音，tā men他们qiú求qiān签de的shēng yīn声音，tā men他们dī yǔ低语de的shēng yīn声音

Tiếng bước chân của những người dâng hương, tiếng rung que bói, những lời thì thầm khe khẽ của họ—

64239:44 - 39:51

měi gè每个rén人dōu都zài在zhè gè这个shì jiè世界lǐ里fā shēng发生pín lǜ频率

tất cả mọi người trên thế giới này đều đang phát ra một tần số.

64339:51 - 39:54

cǐ kè此刻wǒ我zài在zhè lǐ这里lù zhì录制zhe着bō kè播客，tā它zài在yǔ yán语言zhī wài之外yě也shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

Ngay lúc này, khi tôi đang thu âm podcast này, ngoài ngôn ngữ, nó còn là một tần số.

64439:54 - 40:00

nǐ你jiē shōu接收dào到de的qí shí其实yě也shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

Thực chất, những gì bạn đang nhận được cũng là một tần số —

64540:00 - 40:03

chuān yuè穿越shí kōng时空，chuān yuè穿越shí jiān时间de的yī一zhǒng种zhèn dòng震动gǎn感

một rung động lan truyền xuyên suốt không gian và thời gian.

64640:03 - 40:07

suǒ yǐ所以wǒ men我们měi gè每个rén人dōu都zài在zhè gè这个shì jiè世界lǐ里fā chū发出pín lǜ频率

Vì vậy, mỗi chúng ta đều liên tục phát ra một tần số.

64740:07 - 40:10

nǐ你de的xíng wèi行为，nǐ你de的yǔ yán语言

Hành động, lời nói,

64840:10 - 40:12

nǐ你duì dài对待tā rén他人de的fāng shì方式，nǐ你yuàn yì愿意gěi yǔ给予de的shàn yì善意

cách bạn đối xử với người khác, lòng tốt bạn sẵn lòng trao đi—

64940:12 - 40:15

shèn zhì甚至nǐ你duì对nǐ你zì jǐ自己de的tài dù态度dōu都shì是pín lǜ频率

thậm chí cả thái độ của bạn đối với chính mình đều là một tần số.

65040:15 - 40:19

yǒu xiē有些rén人zǒu走dào到nǎ lǐ哪里tā他dōu都huì会fā chū发出jiāo zào焦躁de的pín lǜ频率

Một số người luôn tỏa ra sự lo lắng bất cứ khi nào họ đến,

65140:19 - 40:23

zhè gè这个shì jiè世界bèi被tā他jiǎo搅dé得gèng更luàn乱

và thế giới xung quanh họ dường như trở nên hỗn loạn hơn.

65240:23 - 40:25

ér而yǒu xiē有些rén人zǒu走dào到nǎ lǐ哪里dōu都zài在fā chū发出wěn dìng稳定de的pín lǜ频率

Những người khác lại toát lên vẻ điềm tĩnh dù ở bất cứ đâu,

65340:25 - 40:29

dāng当nǐ你kào jìn靠近tā他de的shí hòu时候nǐ你huì会jué dé觉得hěn很ān xīn安心

và khi bạn đến gần, bạn cảm thấy thoải mái.

65440:29 - 40:32

wǒ我bù不zhī dào知道dà jiā大家zài在shēng huó生活lǐ里yǒu有méi yǒu没有guò过zhè这yàng zǐ样子de的rén人

Tôi không biết bạn đã từng gặp người như vậy trong đời chưa —

65540:32 - 40:35

zhǐ yào只要nǐ你kào jìn靠近tā他，tā他wèi bì未必shuō说le了shén me什么

một người thậm chí không cần nói nhiều,

65640:35 - 40:37

gēn跟tā他gòng共chù zài处在yī一gè个kōng jiān空间lǐ里nǐ你jiù就jué dé觉得hěn很shū fú舒服，hěn很tà shí踏实，hěn很ān xīn安心de的nà zhǒng那种gǎn jué感觉

nhưng chỉ cần ở bên cạnh họ thôi cũng khiến bạn cảm thấy thoải mái, vững vàng và an toàn.

65740:37 - 40:44

zhè这jiù就shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

Đó là một loại tần số.

65840:44 - 40:46

wǒ我yǐ qián以前jué dé觉得zhè zhǒng这种wěn dìng稳定gǎn感tā它shì是yī一zhǒng种xìng gé性格

Tôi từng nghĩ rằng cảm giác ổn định chỉ là do tính cách,

65940:46 - 40:49

hòu lái后来fā xiàn发现tā它gèng更xiàng像shì是yī一zhǒng种xiū xíng修行suǒ所dé得

nhưng sau này tôi nhận ra nó giống như một điều đạt được thông qua quá trình rèn luyện nội tâm.

66040:49 - 40:52

tā它yì wèi意味zhe着nǐ你yào要bù duàn不断de的bǎ把zhù注yì意lì力cóng从wài jiè外界lā拉huí lái回来

Điều đó có nghĩa là liên tục hướng sự chú ý của bạn trở lại từ thế giới bên ngoài,

66140:52 - 40:56

ràng让zì jǐ自己bù yào不要bèi被xìn xī信息，bǐ jiào比较，kǒng jù恐惧

không để bản thân bị cuốn theo thông tin, sự so sánh, nỗi sợ hãi,

66240:56 - 41:01

hé和zhè gè这个shì jiè世界fēn fán纷繁fù zá复杂de的xuān xiāo喧嚣qiān牵zhe着zǒu走，huí guī回归nèi xīn内心

hay sự phức tạp ồn ào của thế giới—mà thay vào đó hãy quay về với nội tâm của chính mình.

66341:01 - 41:06

yǒu有yī一gè个zì jǐ自己de的pín lǜ频率，yě也yǒu有gè个zì jǐ自己nèi zài内在de的hé和

Để có tần số riêng, sự hài hòa nội tâm của riêng bạn.

66441:06 - 41:10

nà me那么zài在nǐ你shēn biān身边de的rén人tā men他们yě也néng能gǎn shòu感受dào到zhè zhǒng这种wěn dìng稳定，ān xīn安心de的pín lǜ频率

Và rồi những người xung quanh bạn cũng có thể cảm nhận được tần số ổn định, đáng tin cậy đó.

66541:10 - 41:17

wǒ我jué dé觉得pín lǜ频率suī rán虽然shì是yī一gè个hěn很chōu xiàng抽象de的cí词

Mặc dù "tần số" nghe có vẻ trừu tượng, nhưng

66641:17 - 41:19

dàn shì但是tā它néng能jiě shì解释fēi cháng非常duō多de的shì qíng事情

tôi nghĩ nó giải thích được rất nhiều điều.

66741:19 - 41:22

yǒu有shí hòu时候wǒ我zài在yī一gè个mò shēng陌生de的chéng shì城市lǚ xíng旅行，wǒ我pèng jiàn碰见mò陌shēng生rén人

Đôi khi, khi tôi đi du lịch một mình ở một thành phố xa lạ và gặp gỡ những người lạ,

66841:22 - 41:26

tā他gěi给wǒ我zhǐ指lù路，tā他wèn问wǒ我xū需bù不xū需yào要bāng zhù帮助

họ chỉ đường cho tôi hoặc hỏi xem tôi có cần giúp đỡ gì không,

66941:26 - 41:29

wǒ我gǎn shòu感受dào到de的qí shí其实dōu都shì是yī xiē一些shàn yì善意de的pín lǜ频率

điều tôi thực sự cảm nhận được là những tần số của lòng tốt.

67041:29 - 41:33

rán hòu然后měi每yī一zuò座chéng shì城市dōu都yǒu有tā它zì jǐ自己de的qì zhì气质

Mỗi thành phố đều mang nét đặc trưng riêng.

67141:33 - 41:36

zhè gè这个qì zhì气质dào到zuì hòu最后luò落zài在wǒ我shēn shàng身上，wǒ我gǎn shòu感受dào到qí shí其实yě也shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

Khi nhân vật đó cuối cùng cũng định hình được tôi, điều tôi cảm nhận được về bản chất là một tần số.

67241:36 - 41:42

cǐ kè此刻de的wǒ我zài在xiāng gǎng香港lù录zhè这qī期bō kè播客

Ngay lúc này, tôi đang thu âm tập này ở Hồng Kông.

67341:42 - 41:46

wǒ我zuò坐zài在43céng层lóu楼de的jiǔ diàn酒店fáng jiān房间lǐ里

Tôi đang ngồi trong một phòng khách sạn trên tầng 43.

67441:46 - 41:49

rán hòu然后wǒ我de的fáng jiān房间yǒu有yī一gè个duì jiǎo对角de的yáng tái阳台jiù就néng能kàn dào看到wéi维duō多lì利yà亚gǎng港

Phòng tôi có một ban công hướng chéo nhìn ra cảng Victoria.

67541:49 - 41:54

wǒ我cóng从tái wān台湾dào到xiāng gǎng香港，wǒ我gǎn shòu感受dào到yī一gè个fēi cháng非常dà大de的bù tóng不同

Từ Đài Loan đến Hồng Kông, tôi cảm nhận được một sự khác biệt rõ rệt —

67641:54 - 41:58

kě néng可能yě也shì是yī一gè个pín lǜ频率de的bù tóng不同

có lẽ đó là sự khác biệt về tần số.

67741:58 - 42:00

wǒ我hái还gēn跟wǒ我péng yǒu朋友kāi开wán玩xiào笑shuō说：wǒ我shuō说tái wān台湾zhēn de真的hǎo好ān yì安逸

Tôi thậm chí còn đùa với bạn mình rằng Đài Loan có bầu không khí rất thoải mái.

67842:00 - 42:05

tā它de的nà zhǒng那种jiù旧，nà zhǒng那种pǔ shí朴实dài带gěi给rén人yī一zhǒng种ān xīn安心de的gǎn jué感觉

Vẻ cổ kính và sự giản dị của nó mang lại cho mọi người cảm giác thoải mái sâu sắc. Khi

67942:05 - 42:09

nǐ你zài在nà lǐ那里chī吃zhe着xiǎo chī小吃，zǒu走zài在jiē dào街道shàng上nǐ你yǒu有yī一zhǒng种ān安jū居lè乐yè业de的gǎn jué感觉

ăn đồ ăn đường phố ở đó, đi dạo trên các con phố, bạn sẽ cảm thấy thư thái và thoải mái.

68042:09 - 42:14

nǐ你yǒu有yī一zhǒng种jué dé觉得kě yǐ可以zài在rì cháng日常lǐ里

Bạn cảm nhận được chiều sâu và sự dịu dàng của cuộc sống ngay trong những điều bình dị thường nhật—

68142:14 - 42:17

zài在měi每yī一gè个xì xiǎo细小de的shì qíng事情，zài在yī一wǎn碗lǔ ròu卤肉fàn饭lǐ里，yī一wǎn碗tāng汤lǐ里

trong những điều nhỏ nhặt, trong một bát cơm thịt kho, trong một bát súp.

68242:17 - 42:21

dōu都néng能gǎn shòu感受dào到shēng huó生活de的hòu shí厚实hé和wēn cún温存

68342:21 - 42:25

dàn shì但是dāng当wǒ我luò de落地xiāng gǎng香港，jiǔ diàn酒店de的chē车lái来jiē接wǒ men我们

Nhưng khi tôi hạ cánh xuống Hồng Kông và xe của khách sạn đến đón,

68442:25 - 42:31

kāi开guò过zuì最fán huá繁华de的yī一piàn片zhōng huán中环shàng上huán环，rán hòu然后dào到le了jiǔ diàn酒店

chúng tôi đã đi qua khu Central và Sheung Wan nhộn nhịp trước khi đến khách sạn.

68542:31 - 42:35

rán hòu然后dào到wǒ我zhù住de的zhè gè这个fáng jiān房间

Khi tôi về đến phòng

68642:35 - 42:37

wǒ我tuī kāi推开mén门de的shí hòu时候mǎn yǎn满眼de的gāo高lóu楼dà大shà厦

và đẩy cửa bước vào, tất cả những gì tôi thấy chỉ là những tòa nhà chọc trời cao vút.

68742:37 - 42:40

xiàn zài现在shì是xiāng gǎng香港de的xià wǔ下午

Hiện giờ là buổi chiều ở Hồng Kông.

68842:40 - 42:43

wéi维duō多lì利yà亚gǎng港wān yán蜿蜒zhe着lán sè蓝色de的yī一piàn片

Cảng Victoria trải dài một dải màu xanh biếc.

68942:43 - 42:46

rán hòu然后liǎng àn两岸ne呢dōu都shì是gāo高lóu楼dà大shà厦，yě也yǒu有yuǎn chù远处de的shān山

Hai bên đường là những tòa nhà cao tầng, phía xa xa là những ngọn núi sừng sững.

69042:46 - 42:52

wǒ我gēn跟wǒ我péng yǒu朋友shuō说zǒu走zài在xiāng gǎng香港jiù就huì会ràng让rén人xiǎng想fèn dòu奋斗

Tôi nói với bạn mình rằng, đi bộ ở Hồng Kông khiến bạn muốn nỗ lực hơn nữa.

69142:52 - 42:55

wǒ我zì jǐ自己de的gǎn jué感觉jiù就shì是wǒ我dào到xiāng gǎng香港

Đối với tôi, việc ở đây

69242:55 - 42:57

wǒ我jiù就yǒu有yī一zhǒng种jué dé觉得cái fù财富，míng shēng名声，shè huì社会de wèi地位shì是fēi cháng非常zhòng yào重要de的

khơi dậy trong tôi nhận thức rằng sự giàu có, danh vọng và địa vị xã hội vô cùng quan trọng -

69342:57 - 43:04

hái shì还是hěn很zhí dé值得wèi le为了tā它pīn bó拼搏de的

đáng để nỗ lực và đấu tranh giành lấy.

69443:04 - 43:06

kě shì可是wǒ我zài在tái wān台湾de的shí hòu时候wǒ我jiù就huì会jué dé觉得cái fù财富，míng shēng名声，shè huì社会de wèi地位yī diǎn一点yě也bù不zhòng yào重要

Nhưng khi ở Đài Loan, tôi cảm thấy rằng sự giàu có, danh vọng và địa vị chẳng hề quan trọng chút nào.

69543:06 - 43:12

jīn tiān今天de的wǒ我guò过dé得hǎo好shì是zuì最zhòng yào重要de的

Điều quan trọng nhất là sống tốt ngày hôm nay.

69643:12 - 43:14

qí shí其实zhè这liǎng两zhǒng种guān niàn观念yě也méi yǒu没有nǎ哪zhǒng种bǐ比nǎ哪zhǒng种gèng更hǎo好

Không có lối suy nghĩ nào nhất thiết tốt hơn lối suy nghĩ kia.

69743:14 - 43:17

wǒ我zhǐ shì只是zài在fēn xī分析yī一zhǒng种xīn tài心态shàng上de的gǎi biàn改变

Tôi chỉ đang quan sát một sự thay đổi trong tư duy —

69843:17 - 43:20

jiù就shì是huán jìng环境dài带gěi给rén人de的yī一zhǒng种gǎi biàn改变

cách môi trường định hình lại chúng ta.

69943:20 - 43:23

yǒu xiē有些chéng shì城市jié zòu节奏de的kuài màn快慢yě也shì是yī一zhǒng种pín lǜ频率

Nhịp sống của một thành phố cũng là một loại tần số.

70043:23 - 43:27

suǒ yǒu所有zhōu wéi周围de的xíng rén行人，fàn diàn饭店de的fú wù服务rén yuán人员，shāng chǎng商场de的fú wù服务rén yuán人员

Những người đi bộ xung quanh bạn, nhân viên nhà hàng, nhân viên bán hàng—

70143:27 - 43:32

tā它dōu都huì会dài带gěi给nǐ你yī一zhǒng种pín lǜ频率de的gǎn jué感觉

tất cả đều phát ra một tần số nhất định.

70243:32 - 43:34

bǐ rú比如shuō shì说是màn慢hái shì还是kuài快，shì是wēn nuǎn温暖hái shì还是xiào lǜ效率，shì是fán huá繁华hái shì还是shì jǐng市井

Dù chậm hay nhanh, ấm áp hay hiệu quả, hào nhoáng hay giản dị—

70343:34 - 43:42

rán hòu然后rén人qí shí其实yě也shì是yī一zhǒng种huán jìng环境de的chǎn wù产物

con người cũng là sản phẩm của môi trường xung quanh.

70443:42 - 43:45

wǒ我zài在bù tóng不同de的de fāng地方shēng huó生活

Sống ở những nơi khác nhau

70543:45 - 43:47

tā它dōu都huì会jī fā激发chū出wǒ我bù tóng不同bǎn běn版本de的wǒ我

giúp tôi bộc lộ những khía cạnh khác nhau của bản thân.

70643:47 - 43:50

wǒ我zài在mǒu xiē某些chéng shì城市lǐ里wǒ我jiù就huì会tè bié特别shàng jìn上进

Ở một số thành phố, tôi cảm thấy đặc biệt có động lực —

70743:50 - 43:53

tè bié特别xiǎng想yào要duō多lù录jǐ几qī期bō kè播客

háo hức thu âm thêm nhiều tập podcast,

70843:53 - 43:55

tè bié特别xiǎng想yào要duō多pāi拍yī diǎn一点shì pín视频fā发yī xiē一些nèi róng内容

quay thêm nhiều video và tạo ra nhiều nội dung hơn.

70943:55 - 43:58

dàn shì但是wǒ我zài在yǒu有yī xiē一些chéng shì城市lǐ里wǒ我jiù就tè bié特别xiǎng想yào要shuì睡dào到zì rán自然xǐng醒

Ở những thành phố khác, tất cả những gì tôi muốn là thức dậy một cách tự nhiên mà không cần báo thức,

71043:58 - 44:02

xiǎng想yào要zài在wài miàn外面suí biàn随便zǒu走yī一zǒu走

đi dạo lang thang

71144:02 - 44:04

xiǎng想yào要hē喝yī一bēi杯bīng冰měi shì美式，jiù就fēi cháng非常de的bù不yī yàng一样

và nhâm nhi một ly Americano đá – mọi thứ hoàn toàn khác biệt.

71244:04 - 44:07

mù qián目前wǒ我zàn shí暂时bǎ把tā men它们dōu都jiě shì解释chéng成pín lǜ频率

Hiện tại, tôi giải thích tất cả bằng tần số.

71344:07 - 44:11

yǒu有yī xiē一些pín lǜ频率shì是fēi cháng非常zhì yù治愈de的

Một số tần số có khả năng chữa lành rất tốt.

71444:11 - 44:13

tā它dōu都zài在huàn xǐng唤醒nǐ你，shēng生ér而wèi rén为人de的bù tóng不同de的miàn xiāng面相

Chúng khơi dậy những khía cạnh khác nhau về ý nghĩa của việc làm người.

71544:13 - 44:17

wǒ我jué dé觉得rén人shì是hěn很lì tǐ立体de的

Tôi nghĩ con người có nhiều khía cạnh.

71644:17 - 44:18

wǒ我jué dé觉得wǒ我zì jǐ自己yě也shì是yī一gè个jiān jù兼具fán huá繁华hé和shì jǐng市井de的rén人

Tôi tự nhận mình là người vừa có vẻ ngoài quyến rũ vừa có sự mạnh mẽ.

71744:18 - 44:23

shén me什么shì是wǒ我de的jiě yào解药？

Để tiến gần hơn đến những tần số giúp tôi cảm thấy thoải mái —

71844:23 - 44:24

jiù就shì是qù去kào jìn靠近nà xiē那些ràng让wǒ我jué dé觉得shū fú舒服de的pín lǜ频率

Vậy tôi có thể giải quyết vấn đề này như thế nào?

71944:24 - 44:28

huò zhě或者shì是jī fā激发wǒ我qián lì潜力de的pín lǜ频率

hoặc đánh thức tiềm năng của mình.

72044:28 - 44:31

zhè gè这个pín lǜ频率kě yǐ可以shì是mǒu gè某个rén人sàn fā散发chū lái出来de的

Tần số đó có thể phát ra từ một người,

72144:31 - 44:35

kě yǐ可以shì是mǒu gè某个chǎng场yù域sàn fā散发chū lái出来de的，kě yǐ可以shì是mǒu某yī一gè个chéng shì城市sàn fā散发chū lái出来de的

từ một không gian cụ thể, từ một thành phố nhất định —

72244:35 - 44:40

shèn zhì甚至kě yǐ可以shì是wǒ我zì jǐ自己sàn fā散发chū lái出来de的

hoặc thậm chí từ chính bản thân tôi.

72344:40 - 44:43

jiē接xià下lái来dì sān第三zhǒng种jiě yào解药，wǒ我xiǎng lái想来shuō说yī一shuō说yì yì意义gǎn感

Tiếp theo, biện pháp thứ ba mà tôi muốn đề cập đến là ý nghĩa cuộc sống. Từ

72444:43 - 44:46

yì yì意义gǎn感tīng听qǐ lái起来yě也shì是fēi cháng非常de的wén文zhòu绉zhòu绉de的

"ý nghĩa" nghe có vẻ khá cao siêu và mang tính văn chương.

72544:46 - 44:50

wǒ我duì对yì yì意义gǎn感zhè这jiàn件shì qíng事情de的kàn fǎ看法yě也yǒu有guò过yī xiē一些fēi cháng非常dà大de的zhuǎn biàn转变

Quan điểm của tôi về ý nghĩa đã trải qua một sự thay đổi sâu sắc.

72644:50 - 44:54

yǐ qián以前wǒ我jué dé觉得rén人huó活zhe着zhuī qiú追求yì yì意义gǎn感jiù就shì是yī一zhǒng种yōng庸rén人zì自rǎo扰

Tôi từng nghĩ rằng việc theo đuổi ý nghĩa cuộc sống chỉ là sự tự hành hạ bản thân không cần thiết.

72744:54 - 44:59

wǒ我tīng听guò过yī一gè个shuō fǎ说法shì是

Tôi từng nghe một quan điểm rằng

72844:59 - 45:01

zài在shì jiè世界shàng上suǒ yǒu所有de的shēng wù生物lǐ里，zhǐ yǒu只有rén人zhè zhǒng这种shēng wù生物shì是huì会zhuī wèn追问yì yì意义de的

trong tất cả các sinh vật trên thế giới, chỉ có con người mới đặt câu hỏi về ý nghĩa cuộc sống.

72945:01 - 45:07

suǒ yǒu所有de的qí tā其他shēng wù生物，jī鸡yā鸭niú牛zhū猪dōu都bù huì不会wèn问huó活zhe着de的yì yì意义shì是shén me什么，dàn shì但是rén人huì会

Gà, vịt, bò, lợn—không loài vật nào khác lại tự hỏi ý nghĩa của cuộc sống là gì. Nhưng chúng ta có.

73045:07 - 45:14

wǒ我céng jīng曾经hěn很xiǎng想bǎi tuō摆脱zhè这yī xiē一些

Tôi từng rất muốn loại bỏ thôi thúc đó.

73145:14 - 45:16

yīn wèi因为wǒ我fā xiàn发现zhuī qiú追求yì yì意义gǎn感de的guò chéng过程qí shí其实yě也shì是dài带gěi给wǒ我tòng kǔ痛苦de的guò chéng过程

Vì tôi nhận ra rằng việc theo đuổi ý nghĩa thường mang lại cho tôi nỗi đau.

73245:16 - 45:22

kě shì可是zhè这liǎng两nián年wǒ我yòu又kāi shǐ开始zhuǎn biàn转变le了yī一gè个xiǎng fǎ想法jiù就shì是shuō说

Nhưng trong hai năm qua, suy nghĩ của tôi đã thay đổi một lần nữa.

73345:22 - 45:25

rú guǒ如果zhuī qiú追求yì yì意义gǎn感shì是rén人de的dú独tè特xìng性

Nếu việc theo đuổi ý nghĩa là một phần tạo nên sự độc đáo của mỗi con người,

73445:25 - 45:28

nà me那么wǒ我shì是bù不shì是kě yǐ可以qù去yōng bào拥抱zhè zhǒng这种dú独tè特xìng性

thì có lẽ tôi có thể lựa chọn đón nhận sự độc đáo đó

73545:28 - 45:31

lì yòng利用tā它lái来gěi给wǒ我dài lái带来yī xiē一些hǎo好de的jià zhí价值

và sử dụng nó để tạo ra điều gì đó có giá trị trong cuộc sống của mình.

73645:31 - 45:35

yīn wèi因为wǒ我bù kě不可fǒu rèn否认zài在wǒ我de的rén shēng人生lǐ里

Bởi vì tôi không thể phủ nhận rằng trong cuộc sống của mình,

73745:35 - 45:38

měi měi每每wǒ我gǎn shòu感受dào到yì yì意义gǎn感de的shí kè时刻

bất cứ khi nào tôi thực sự cảm nhận được ý nghĩa,

73845:38 - 45:41

tā它dōu都chōng fēn充分de的dài gěi带给le了wǒ我yī一zhǒng种chōng shí充实de的jù dà巨大de的néng liàng能量

điều đó đều lấp đầy tôi bằng một nguồn năng lượng vô cùng lớn và bền bỉ.

73945:41 - 45:46

guò qù过去de的zhè这yī一nián年lǐ里chuàng zuò创作zì自méi tǐ媒体réng rán仍然shì是wǒ我de的yī一gè个guān关jiàn键cí词

Trong năm qua, việc tạo nội dung vẫn là chủ đề xuyên suốt đối với tôi.

74045:46 - 45:51

dàn shì但是zài在zhè gè这个guò chéng过程lǐ里wǒ我yě也jīng cháng经常huái yí怀疑zì jǐ自己

Tuy nhiên, trong suốt quá trình đó, tôi thường xuyên nghi ngờ bản thân mình.

74145:51 - 45:54

wǒ我shì是bù不shì是yī一gè个hǎo好de的chuàng创zuò作zhě者

Liệu tôi có thực sự là một người sáng tạo giỏi?

74245:54 - 45:56

bǐ比rú如shuō说qí shí其实wǒ我de的biàn xiàn变现bìng并bù不lǐ xiǎng理想

Thành thật mà nói, việc kiếm tiền của tôi chưa được lý tưởng cho lắm.

74345:56 - 45:59

wǒ我jīng cháng经常kàn看yī xiē一些bó zhǔ博主zuò做nián zhōng年终zǒng jié总结hé zuò合作le了nǎ xiē哪些dà大pǐn pái品牌

Tôi thấy nhiều nhà sáng tạo nội dung khác đang tổng kết cuối năm, liệt kê những thương hiệu lớn mà họ đã hợp tác,

74445:59 - 46:03

rán hòu然后shèn zhì甚至yǒu有xiē些bó zhǔ博主huì会gōng kāi公开zì jǐ自己de的shōu rù收入

thậm chí một số người còn công khai chia sẻ thu nhập của mình.

74546:03 - 46:06

tǎn bái坦白lái来shuō说wǒ我bìng并méi yǒu没有huā花hěn duō很多shí jiān时间qù去biàn xiàn变现

Thành thật mà nói, tôi chưa dành nhiều thời gian tập trung vào việc kiếm tiền.

74646:06 - 46:11

wǒ我zài在yǒu有yī qī一期jié mù节目lǐ里wǒ我yǒu有jiǎng讲guò过

Tôi đã đề cập trong một tập trước

74746:11 - 46:13

qí shí其实zhè这yě也shì是wǒ我yī一gè个hǎo jǐ好几nián年de的kùn rǎo困扰

rằng đây là một vấn đề nan giải đối với tôi trong nhiều năm qua.

74846:13 - 46:16

wǒ我zhī之qián qù前去jiàn见guò过yī一gè个MCNde的lǎo bǎn老板

Tôi từng gặp chủ sở hữu của một công ty MCN –

74946:16 - 46:18

MCNjiù就shì是nà zhǒng那种huì会zhuān mén专门qiān签hěn duō很多bó zhǔ博主

những công ty ký hợp đồng với nhiều nhà sáng tạo nội dung

75046:18 - 46:20

fū huà孵化tā men他们huò zhě或者shì是bāng帮tā men他们zuò做yī xiē一些yè wù业务de的duì jiē对接

để ươm mầm tài năng và quản lý các mối quan hệ đối tác kinh doanh.

75146:20 - 46:25

gēn跟yī一gè个lǎo bǎn老板liáo tiān聊天，tā他jiù就wèn问wǒ我

Trong cuộc trò chuyện, anh ấy hỏi tôi —

75246:25 - 46:28

wǒ我jì dé记得hǎo xiàng好像shì是qián nián前年ba吧

tôi nghĩ là năm trước nữa —

75346:28 - 46:30

tā他jiù就wèn问wǒ我shuō说：xiàn zài现在yī一nián年dà gài大概néng能zhuàn赚duō shǎo多少qián钱

“Một năm bạn kiếm được bao nhiêu tiền?”

75446:30 - 46:33

nǐ你tán谈qiān yuē签约shì是bì yào必要tán谈dào到yī xiē一些shōu rù收入ma嘛

Khi thảo luận về hợp đồng, vấn đề thu nhập luôn được đề cập đến.

75546:33 - 46:36

rán hòu然后wǒ我jiù就zhī支zhī支wú吾wú吾de的bù不hǎo好yì sī意思jiǎng讲

Tôi ngập ngừng, ngượng ngùng không dám trả lời.

75646:36 - 46:38

tā他jiù就gěi给wǒ我shēn chū伸出le了yī一zhǐ只shǒu手bǐ比le了yī一gè个bā八

Anh ta giơ tay lên và làm số tám.

75746:38 - 46:42

rán hòu然后wǒ我jiù就shuō说shén me什么yì sī意思

Tôi hỏi, "Ý anh là sao?"

75846:42 - 46:44

tā他shuō说：yǒu有méi yǒu没有zhè me这么duō多，nǐ你zhī dào知道zhè gè这个bā八xiàng像yī一bǎ把qiāng枪yī yàng一样zhǐ指zhe着wǒ我

Anh ấy hỏi, "Anh kiếm được nhiều tiền như thế này à?" Tám người đó trông như đang chĩa súng vào tôi.

75946:44 - 46:49

wǒ我dāng shí当时xīn xiǎng心想dào dǐ到底shì是shén me什么bā八，tā他gēn跟wǒ我shuō说800wàn万

Tôi đang nghĩ, số tám là bao nhiêu nhỉ? Rồi ông ấy nói, tám triệu.

76046:49 - 46:54

wǒ我dāng shí当时jiù就shì是wǔ五léi雷hōng轰dǐng顶de的gǎn jué感觉，jiù就nà zhǒng那种gǎn jué感觉hěn很fù zá复杂

Cảm giác như một tia sét đánh ngang trời quang đãng – cảm xúc của tôi rối bời.

76146:54 - 46:59

yī一fāng方miàn面shì是jué dé觉得shuō说：nǐ你yě也tài太kàn看dé得qǐ起wǒ我le了ba吧

Một phần trong tôi nghĩ, "Bạn đánh giá tôi quá cao rồi đấy."

76246:59 - 47:02

lìng wài另外yī一fāng方miàn面jiù就shì是jué dé觉得shuō说yuán lái原来wǒ我zuò做de的zhè me这么chà差

Một phần khác lại cảm thấy, "Vậy ra mình đang làm việc đó không tốt."

76347:02 - 47:06

jiù就shì是wǒ我gēn跟bié rén别人yù qī预期

So với những gì người khác kỳ vọng ở tôi,

76447:06 - 47:08

wǒ我yīng gāi应该jiāo chū交出de的zhè gè这个chéng jì成绩，chà差le了shí十wàn万bā八qiān千lǐ里

kết quả tôi đạt được lại khác xa so với kỳ vọng.

76547:08 - 47:12

dāng rán当然zhè这gēn跟wǒ我de的xìng gé性格yě也yǒu有guān xì关系

Dĩ nhiên, một phần trong đó là do tính cách của tôi.

76647:12 - 47:14

yīn wèi因为wǒ我yě也tuī diào推掉le了hěn duō很多guǎng gào广告，wǒ我méi yǒu没有zài在hěn很jī jí积极de的zuò做yī xiē一些biàn xiàn变现

Tôi đã từ chối nhiều quảng cáo và không tích cực theo đuổi việc kiếm tiền từ chúng.

76747:14 - 47:17

dàn shì但是yě也gēn跟wǒ我de的shāng yè商业de的néng lì能力yě也shì是yǒu有guān xì关系de的

Nhưng điều đó cũng liên quan đến kỹ năng kinh doanh của tôi.

76847:17 - 47:21

suǒ yǐ所以mǒu某yī一zhǒng种chéng dù程度wǒ我yě也hěn很máo dùn矛盾

Vì vậy, theo một cách nào đó, tôi cảm thấy mâu thuẫn.

76947:21 - 47:25

jiù就shì是wǒ我yào要chōng fēn充分de的shāng商yè业huà化zì jǐ自己zuò做biàn xiàn变现

Tôi nên hoàn toàn tập trung vào thương mại hóa bản thân và kiếm tiền,

77047:25 - 47:29

hái shì还是wǒ我yào要duō多jiù就shì是jǐn jǐn仅仅shì是chuàng zuò创作ér yǐ而已

hay chỉ nên tập trung vào việc sáng tạo?

77147:29 - 47:32

dàn shì但是zhè gè这个dōng xī东西tā它yòu又bù不shì是yī一gè个kě yǐ可以fēi cháng非常lǐ理xiǎng想huà化de的shì qíng事情

Tuy nhiên, điều đó không thể tồn tại trong một môi trường hoàn toàn lý tưởng hóa.

77247:32 - 47:37

yīn wèi因为shēng huó生活tā它jiù就shì是huì会bī逼zhe着nǐ你qù去miàn duì面对，zhàng dān账单，chéng běn成本，shí jiān时间

Cuộc sống buộc bạn phải đối mặt với các khoản phí, chi phí và thời gian.

77347:37 - 47:42

dāng当nǐ你zài在yī一nián年de的huí gù回顾lǐ里de的shí hòu时候nǐ你jiù就huì会wèn问zì jǐ自己shuō说

Khi nhìn lại năm vừa qua, bạn chắc chắn sẽ tự hỏi –

77447:42 - 47:46

hǎo xiàng好像shōu yì收益bìng并méi yǒu没有hěn很dà大

lợi nhuận thu được dường như không đáng kể.

77547:46 - 47:48

dàn shì但是yì yì意义gǎn感zhè这jiàn件shì qíng事情tā它shì是rú hé如何jiě jiù解救wǒ我de的

Vậy chính xác thì ý thức về ý nghĩa cuộc sống đã cứu rỗi tôi như thế nào?

77647:48 - 47:52

wǒ我xiǎng想fēn xiǎng分享yī一gè个，wǒ我yǒu有yī一tiān天wǒ我tīng dào听到yī一gè个xīn lǐ心理bó zhǔ博主zài在fēn xiǎng分享

Một ngày nọ, tôi được nghe một nhà tâm lý học chia sẻ ý định ban đầu của mình.

77747:52 - 47:57

tā他zuò做nèi róng内容de的chū zhōng初衷，tā他shuō说tā他bù不jiē接guǎng gào广告yě也bù不mài卖kè课

Anh ấy nói rằng anh ấy không nhận quảng cáo hay bán khóa học.

77847:57 - 48:02

tā他zhǐ shì只是xiǎng想yào要lù录yī xiē一些shì pín视频lái来jiě dá解答dà jiā大家duì对xīn lǐ心理céng miàn层面de的yī xiē一些yí wèn疑问

Anh ấy chỉ đơn giản muốn làm video giải đáp những thắc mắc về tâm lý của mọi người.

77948:02 - 48:07

tā他shuō说tā他zuò做nèi róng内容de的chū zhōng初衷shì是yīn wèi因为tā他yǒu有yī一gè个tóng líng同龄de的hǎo yǒu好友yì wài意外de的lí shì离世le了

Động lực của anh ấy xuất phát từ việc mất đi một người bạn thân cùng tuổi một cách đột ngột.

78048:07 - 48:13

zhè这jiàn件shì qíng事情dài带gěi给tā他de的chù dòng触动shì是

Trải nghiệm đó đã tác động sâu sắc đến ông.

78148:13 - 48:15

tā他kāi shǐ开始sī kǎo思考shuō说rén人huó活zài在shì shàng世上kě yǐ可以liú xià留下yī xiē一些shén me什么

Điều đó khiến anh suy ngẫm về những gì một người có thể để lại trên thế giới này.

78248:15 - 48:19

tā他shuō说dāng当yī一gè个rén人néng gòu能够tǐ yàn体验dào到

Ông ấy nói rằng khi ai đó thực sự trải nghiệm được cảm

78348:19 - 48:22

zhè zhǒng这种shēng mìng生命xiàng向wài外liú dòng流动de的yì yì意义gǎn感de的shí hòu时候

giác cuộc sống tuôn chảy đầy ý nghĩa,

78448:22 - 48:25

tā他jiù就huì会gǎn dào感到mǎn zú满足，chuàng zào创造，chuán dì传递jià zhí价值，zhī shí知识，ài爱，jīng yàn经验，zhè xiē这些dōu都shì是yì yì意义gǎn感

người đó sẽ cảm thấy viên mãn - bằng cách sáng tạo, bằng cách truyền đạt giá trị, kiến thức, tình yêu và kinh nghiệm. Tất cả những điều này đều mang lại cho chúng ta cảm giác về ý nghĩa cuộc sống.

78548:25 - 48:32

rán hòu然后jiē接xià lái下来tā他shuō说de的zhè这jù句huà话jiǔ jiǔ久久de地zài在wǒ我de的xīn lǐ心里huí dàng回荡

Rồi câu nói tiếp theo của anh ấy cứ văng vẳng trong tim tôi rất lâu.

78648:32 - 48:36

tā他shuō说yīn wèi因为yì yì意义gǎn感hé和jià zhí价值gǎn感běn shēn本身yǐ jīng已经shì是zhōng jí终极mù de目的le了

Ông nói rằng ý thức về ý nghĩa và ý thức về giá trị tự bản thân chúng đã là mục đích cuối cùng. Chỉ

78748:36 - 48:42

zhè这jù句huà话yī一xià下zǐ子jiù就bǎ把wǒ我cóng从jié guǒ结果jiāo lǜ焦虑lǐ miàn里面lā拉chū lái出来le了

một câu đó thôi đã giúp tôi thoát khỏi nỗi lo lắng về kết quả.

78848:42 - 48:46

wǒ我zài再bǎ把zhè这jù句huà话zhòng fù重复yī一biàn遍

Tôi xin nhắc lại câu đó.

78948:46 - 48:48

tā他shuō说：jià zhí价值gǎn感hé和yì yì意义gǎn感běn shēn本身yǐ jīng已经shì是zhōng jí终极mù de目的le了

Ông nói: "Cảm nhận về giá trị và ý nghĩa đã là mục tiêu cuối cùng rồi."

79048:48 - 48:53

suǒ yǐ所以dāng当wǒ men我们shuō说biàn xiàn变现de的shí hòu时候wǒ men我们xiǎng想yào要de的shì是shén me什么

Vậy khi nói về việc kiếm tiền, chúng ta thực sự đang hướng đến điều gì?

79148:53 - 48:57

shì是qián钱ma吗？kě néng可能bù不shì是

Có phải là tiền không? Có lẽ là không.

79248:57 - 48:59

kě néng可能shì是qián钱suǒ所néng能dài lái带来de的yī一zhǒng种bèi被rèn kě认可，bèi被jiāo huàn交换de的gǎn jué感觉

Có lẽ đó là cảm giác được công nhận và được trao đổi mà tiền bạc có thể mang lại.

79348:59 - 49:04

tā它yì wèi意味zhe着nǐ你kě néng可能zhí值zhè me这么duō多qián钱

Điều đó cho thấy bạn có thể xứng đáng với số tiền đó.

79449:04 - 49:07

kě shì可是pāo kāi抛开zhè gè这个biāo zhǔn标准

Nhưng nếu bạn gạt bỏ tiêu chuẩn đó sang một bên,

79549:07 - 49:09

rú guǒ如果nǐ你jué dé觉得zì jǐ自己hěn很zhí qián值钱

nếu bạn đã tin rằng mình có giá trị,

79649:09 - 49:11

nǐ你shì是bù不shì是jiù就shì是kě yǐ可以bù不yòng用zhè gè这个biāo zhǔn标准lái来píng pàn评判zì jǐ自己

thì chẳng phải bạn có thể ngừng sử dụng tiêu chuẩn đó để đánh giá bản thân sao?

79749:11 - 49:14

ér qiě而且shì jiè世界shàng上zuì最yǒu qián有钱de的rén人

Ngay cả những người giàu nhất thế giới,

79849:14 - 49:16

tā他dé dào得到le了hěn duō很多hěn duō很多huā花bù不wán完de的qián钱zhī hòu之后

sau khi kiếm được nhiều tiền hơn mức họ có thể tiêu xài,

79949:16 - 49:19

tā他zhuī qiú追求de的shì是shén me什么

họ sẽ theo đuổi điều gì? Vẫn còn đó

80049:19 - 49:21

réng rán仍然shì是yì yì意义gǎn感hé和jià zhí价值gǎn感

ý nghĩa và giá trị.

80149:21 - 49:23

hěn duō很多yǒu有qián钱rén人guò过dé得bù hǎo不好，yuán yīn原因yě也shì是yīn wèi因为tā他dé dào得到le了yī qiè一切zhī hòu之后

Nhiều người giàu có sống cuộc đời bất hạnh bởi vì sau khi có được mọi thứ,

80249:23 - 49:27

tā他shī qù失去le了yì yì意义gǎn感，tā他jiù就kāi shǐ开始zǒu rù走入yī一zhǒng种xū虚wú无zhǔ主yì义lǐ里

họ đánh mất ý nghĩa cuộc sống và bắt đầu rơi vào chủ nghĩa hư vô.

80349:27 - 49:31

suǒ yǐ所以zhè这jiàn件shì qíng事情gěi给le了wǒ我yī一gè个hěn很dà大de的tí xǐng提醒shì是shuō说

Vì vậy, nhận thức này là một lời nhắc nhở mạnh mẽ đối với tôi:

80449:31 - 49:34

yǒu xiē有些dōng xī东西tā它bù不shì是wèi le为了yíng赢，bù不shì是wèi le为了huò dé获得，ér shì而是wèi le为了liú dòng流动

một số điều không phải là về chiến thắng hay đạt được, mà là về việc để mọi thứ diễn ra tự nhiên.

80549:34 - 49:39

nǐ你zuò做nèi róng内容bù不shì是wèi le为了zhèng míng证明nǐ你dǒng dé懂得duō多，nǐ你néng能kǎn侃kǎn侃ér而tán谈

Bạn không tạo nội dung để chứng minh mình biết nhiều đến mức nào hay nói năng lưu loát ra sao.

80649:39 - 49:44

zuò做nèi róng内容bù不shì是zhè xiē这些dōng xī东西

Đó không phải là mục đích của việc tạo nội dung.

80749:44 - 49:46

ér shì而是wèi le为了ràng让nǐ你néng能xiāng xìn相信

Điều đó có nghĩa là bạn tin rằng

80849:46 - 49:47

nǐ你kě yǐ可以bǎ把yī xiē一些nǐ你de的guāng máng光芒，yī xiē一些wēn róu温柔，yī xiē一些qīng xǐng清醒，yī xiē一些jīng yàn经验chuán dì传递chū qù出去

mình có thể truyền tải một phần ánh sáng, sự dịu dàng, sự minh mẫn và kinh nghiệm của mình cho người khác.

80949:47 - 49:55

nǎ pà哪怕zhǐ只yǒu有shì jiè世界shàng上yī一gè个rén人yīn cǐ因此bèi被zhào liàng照亮，nà那jiù就shì是yì yì意义běn shēn本身

Ngay cả khi chỉ một người trên thế giới được khai sáng nhờ điều đó—thì bản thân nó đã là ý nghĩa rồi.

81049:55 - 50:01

rú guǒ如果nǐ你dé dào得到le了zhè gè这个，tā它shèng guò胜过le了nǐ你dé dào得到de的yī qiè一切

Nếu bạn đạt được điều đó, nó sẽ có giá trị hơn tất cả những thứ khác mà bạn có thể đạt được.

81150:01 - 50:05

suǒ yǐ所以wǒ我jiù就zài在sī kǎo思考shuō说

Vì vậy, tôi bắt đầu suy ngẫm: Liệu

81250:05 - 50:07

wǒ我yǒu有méi yǒu没有chōng fēn充分de的dé dào得到wǒ我xiǎng想yào要de的yì yì意义gǎn感

tôi đã thực sự tìm thấy ý nghĩa mà mình đang tìm kiếm chưa?

81350:07 - 50:11

wǒ我jué dé觉得zhēn de真的yǒu有

Tôi thực sự tin là mình đã làm được.

81450:11 - 50:13

zhè这yī一nián年lǐ里wǒ我zhēn de真的fēi cháng非常fēi cháng非常xiǎng想yào要gǎn xiè感谢měi每yī一gè个shōu tīng收听wǒ我bō kè播客de的péng yǒu朋友

Năm nay, tôi xin chân thành cảm ơn tất cả mọi người đã lắng nghe podcast của tôi.

81550:13 - 50:18

nǐ men你们de的fǎn kuì反馈，suǒ yǒu所有liú yán留言

Những phản hồi của các bạn, mọi tin nhắn —

81650:18 - 50:21

suǒ yǒu所有wǒ我zài在xiǎo hóng小红shū书，dǒu yīn抖音qí tā其他kàn dào看到de的jiǎn jí剪辑wǒ我bō kè播客de的qiè piàn切片

mọi đoạn trích podcast của tôi mà tôi thấy trên Xiaohongshu, Douyin và những nơi khác —

81750:21 - 50:27

lǐ mào礼貌cuī催gèng更yě hǎo也好，gè zhǒng各种wēn nuǎn温暖de的xiǎo小zuò wén作文yě hǎo也好

dù đó là lời nhắc nhở lịch sự về việc cập nhật hay một tin nhắn dài đầy xúc động — tất cả khiến tôi

81850:27 - 50:31

wǒ我hǎo xiàng好像kàn dào看到le了yī一piàn片shǎn shuò闪烁de的xīng kōng星空，zhè这shì是wǒ我wèi céng未曾xiǎng dào想到de的

cảm thấy như đang nhìn vào một bầu trời đầy sao lấp lánh, điều mà tôi chưa từng tưởng tượng tới.

81950:31 - 50:37

zhè这yě也shì是wǒ我jué duì绝对jué duì绝对jué dé觉得hěn很yǒu有yì yì意义，hěn很yǒu有jià zhí价值de的shí kè时刻

Đây là những khoảnh khắc mà tôi thực sự, thực sự cảm thấy vô cùng ý nghĩa và quý giá.

82050:37 - 50:42

suǒ yǐ所以wǒ我xiǎng想shuō说zhè xiē这些yì yì意义gǎn感yě也shì是nǐ men你们dài带gěi给wǒ我de的

Vậy nên tôi muốn nói rằng cảm giác về ý nghĩa này là điều mà chính bạn đã mang lại cho tôi.

82150:42 - 50:46

měi每yī一gè个shōu tīng收听tā它dōu都shì是yī一cì次zhù注yì意lì力de的tóu piào投票

Mỗi lần bạn lắng nghe là một lá phiếu được bỏ ra bằng sự chú ý của bạn.

82250:46 - 50:50

jí shǐ即使wǒ我zhī dào知道hěn duō很多péng yǒu朋友tā他bìng并méi yǒu没有liú yán留言de的xí guàn习惯

Mặc dù tôi biết nhiều người trong số các bạn không có thói quen để lại bình luận,

82350:50 - 50:53

tā他kě néng可能zhǐ shì只是mò mò默默de地shōu tīng收听

và có thể chỉ im lặng lắng nghe, nhưng

82450:53 - 50:55

wǒ我dōu都jué dé觉得wǒ我néng能gǎn shòu感受dào到zhè这yàng zǐ样子de的pín lǜ频率，zhè这yàng zǐ样子de的néng liàng能量

tôi vẫn cảm nhận được tần số đó, nguồn năng lượng đó.

82550:55 - 51:00

nǐ你bù bì不必yán shuō言说wǒ我yě也gǎn shòu感受dào到le了

Dù bạn không nói một lời, tôi vẫn cảm nhận được.

82651:00 - 51:03

rán hòu然后shì是zhù注yì意lì力

Và rồi còn vấn đề sự chú ý nữa.

82751:03 - 51:05

ràng让zhù注yì意lì力chéng wèi成为nǐ你de的tóu piào投票zhè这jiàn件shì qíng事情yī dìng一定huì会fǎn反guò过lái来chéng wèi成为nǐ你de的jiě yào解药

Việc tập trung vào lá phiếu của bạn cuối cùng sẽ trở thành phương thuốc giải độc cho bạn.

82851:05 - 51:11

qù nián去年《wēi xìn微信dú shū读书》xiǎn shì显示wǒ我dú读le了103běn本shū书

Năm ngoái, ứng dụng WeChat Reading cho thấy tôi đã đọc 103 cuốn sách.

82951:11 - 51:15

dāng rán当然zhè这lǐ miàn里面yǒu有yī xiē一些shì是fēi cháng非常duǎn短de的

Dĩ nhiên, một số trong đó rất ngắn —

83051:15 - 51:17

bāo kuò包括hán韩bǐng炳zhé哲，hái yǒu还有ān nī安妮āi ěr埃尔nuò诺

bao gồm các tác phẩm của Byung-Chul Han và Annie Ernaux —

83151:17 - 51:20

jiù就shì是zhè xiē这些kě néng可能liǎng两sān三gè个xiǎo shí小时jiù就néng能dú读wán完de的shū书

những cuốn sách có thể đọc xong chỉ trong hai hoặc ba giờ.

83251:20 - 51:23

rán hòu然后jiā shàng加上zhǐ zhì纸质shū书wǒ我yě也dú读le了10běn本zuǒ yòu左右

Ngoài ra, tôi còn đọc khoảng mười cuốn sách giấy.

83351:23 - 51:27

wǒ我zhī dào知道zhè zhǒng这种shù zì数字tīng听qǐ lái起来shì是xiàng像zì lǜ自律dǎ打kǎ卡

Tôi biết những con số như thế này nghe có vẻ như là một bài kiểm tra về tính kỷ luật bản thân,

83451:27 - 51:30

dàn shì但是duì对wǒ我lái shuō来说tā它gèng更xiàng像shì是yī一zhǒng种tóu piào投票jì lù记录

nhưng đối với tôi, nó giống như một bản ghi lại những nơi tôi đã bỏ phiếu hơn.

83551:30 - 51:34

nǐ你bǎ把zhù注yì意lì力tóu xiàng投向nǎ lǐ哪里nǐ你jiù就huì会biàn chéng变成shén什me么yàng样de的rén人

Bạn tập trung sự chú ý vào điều gì sẽ quyết định bạn trở thành người như thế nào.

83651:34 - 51:38

zhè这jù句huà话yòu又ràng让wǒ我xiǎng qǐ想起《lán sè蓝色dà mén大门》lǐ里de的nà那jù句huà话

Câu nói đó làm tôi nhớ đến một câu trích dẫn từ cuốn sách Blue Gate Crossing:

83751:38 - 51:41

liú xià留下shén me什么wǒ men我们jiù就huì会biàn chéng变成shén什me么yàng样de的dà rén大人

Những gì chúng ta chọn giữ lại sẽ định hình nên con người trưởng thành của chúng ta.

83851:41 - 51:44

nǐ你bǎ把zhù注yì意lì力tóu投gěi给duǎn zàn短暂de的cì jī刺激，nǐ你jiù就huì会yuè越lái来yuè越nán难ān jìng安静xià lái下来

Nếu bạn chú ý đến những kích thích thoáng qua, bạn sẽ càng khó giữ yên tĩnh.

83951:44 - 51:49

nǐ你bǎ把zhù注yì意lì力tóu投gěi给zhēn zhèng真正zī yǎng滋养nǐ你de的dōng xī东西

Nếu bạn chú tâm vào những điều thực sự nuôi dưỡng tâm hồn mình,

84051:49 - 51:52

nǐ你de的nèi zài内在jiù就huì会màn màn慢慢de的biàn变dé得gèng更hòu厚

thế giới nội tâm của bạn sẽ dần trở nên sâu sắc và vững chắc hơn. Việc

84151:52 - 51:55

yuè dú阅读jiù就shì是zhè yàng这样yī一jiàn件shì qíng事情

đọc sách cũng giống như vậy.

84251:55 - 51:57

tā它duì对wǒ我lái shuō来说bìng并bù不shì是dú读wán完měi每běn shū本书dōu都xū yào需要yī一gè个lì kè立刻de的huí bào回报

Với tôi, điều quan trọng không phải là thu được lợi nhuận ngay lập tức sau khi đọc xong mỗi cuốn sách. Nó

84351:57 - 52:01

tā它gèng更xiàng像shì是yī一bǐ笔zhǎng qī长期de的cún kuǎn存款

giống như một khoản tiền gửi dài hạn hơn.

84452:01 - 52:04

mǒu某yī一tiān天nǐ你huì会tū rán突然fā xiàn发现

Một ngày nào đó, bạn sẽ đột nhiên nhận ra

84552:04 - 52:06

nà xiē那些dú读guò过de的jù zǐ句子，nà xiē那些sī xiǎng思想

rằng những câu chữ bạn đã đọc, những ý tưởng đó—

84652:06 - 52:08

tā它yǐ jīng已经qiāo qiāo悄悄de地gǎi biàn改变le了nǐ你miàn duì面对shēng huó生活de的fāng shì方式

đã âm thầm thay đổi cách bạn đối mặt với cuộc sống.

84752:08 - 52:12

suǒ yǐ所以ràng让zhù注yì意lì力chéng wèi成为nǐ你de的tóu piào投票，nǐ你jiù就huì会zhǎng chéng长成nǐ你xuǎn zé选择chéng wèi成为de的nà gè那个rén人

Vậy nên hãy để sự chú ý của bạn trở thành lá phiếu của bạn, và bạn sẽ trưởng thành thành người mà bạn muốn trở thành.

84852:12 - 52:18

jiē接xià下lái来wǒ我xiǎng想yào要jiǎng讲yī一gè个ràng让wǒ我hěn很yì wài意外yě也hěn很chù dòng触动de的yī一gè个jīn sè金色shí kè时刻

Tiếp theo, tôi muốn chia sẻ một khoảnh khắc tuyệt vời đã thực sự làm tôi ngạc nhiên và xúc động.

84952:18 - 52:23

tā它lái zì来自chú fáng厨房

Nó đến từ nhà bếp.

85052:23 - 52:25

wǒ我xiǎng想bǎ把zhè gè这个xiǎo小gù shì故事jiào zuò叫做wǒ我qí shí其实bèi被jīng xīn精心zhào gù照顾guò过，zhǐ shì只是wǒ我wàng忘le了

Tôi muốn đặt tên cho câu chuyện nhỏ này là: Tôi đã được chăm sóc chu đáo—chỉ là tôi đã quên mất điều đó.

85152:25 - 52:30

yǒu有yī一tiān天wǒ我zài在zuò cài做菜，nà tiān那天wǒ我xīn心xuè血lái来cháo潮xiǎng想yào要chǎo炒gè个yóu yú鱿鱼

Một hôm nọ, khi đang nấu ăn, tôi bỗng nảy ra ý tưởng xào mực.

85252:30 - 52:36

rán hòu然后méi没xiǎng dào想到tā它hěn很róng yì容易chū shuǐ出水，guō锅lǐ里jiù就shì是tāng汤tāng汤shuǐ水shuǐ水de的

Tôi không ngờ nó lại tiết ra nhiều nước đến thế — cái chảo biến thành một mớ hỗn độn sền sệt.

85352:36 - 52:41

rán hòu然后wǒ我bǎi摆zài在zhuō shàng桌上chī fàn吃饭de的shí hòu时候wǒ我kàn看zhe着nà那wǎn碗cài菜

Khi tôi đặt bát thức ăn lên bàn và ngồi xuống ăn, tôi nhìn vào bát thức ăn đó. Ngay lúc đó

85452:41 - 52:46

nà那yī一shùn瞬jiān间wǒ我tū rán突然xiǎng qǐ想起chū zhōng初中de的shí hòu时候

, tôi chợt nhớ lại thời trung học. Hồi đó

85552:46 - 52:49

wǒ我de的bà爸mā妈qí shí其实hěn很máng忙，gōng zuò工作hěn很máng忙

bố mẹ tôi vô cùng bận rộn.

85652:49 - 52:51

wǒ men我们jiā家qǐng请guò过yī一gè个zuò fàn做饭gǎo搞wèi shēng卫生de的ā yí阿姨

Chúng tôi đã thuê một người dì để nấu ăn và dọn dẹp.

85752:51 - 52:54

tā她cháng cháng常常zài在chú fáng厨房lǐ里，ér而wǒ我bù不jìn进chú fáng厨房

Cô ấy lúc nào cũng ở trong bếp, còn tôi thì chẳng bao giờ vào.

85852:54 - 52:57

suǒ yǐ所以wǒ men我们de的jiāo liú交流bìng并bù不duō多

Vì thế chúng tôi chẳng mấy khi nói chuyện với nhau.

85952:57 - 52:59

tā她huà话yě也bù不duō多，tè bié特别běn fēn本分de的yàng zǐ样子

Cô ấy là người trầm lặng, rất khiêm tốn và tận tụy.

86052:59 - 53:02

dàn但wǒ我yìn xiàng印象shēn kè深刻de的shì是tā她shì是wài外de地rén人

Điều tôi nhớ rõ là cô ấy không phải người địa phương.

86153:02 - 53:05

suǒ yǐ所以tā她zuò cài做菜de的fāng shì方式gēn跟wǒ men我们jiāng xī江西rén人nà zhǒng那种bào chǎo爆炒

Vì vậy, phong cách nấu ăn của bà ấy rất khác so với kiểu xào nấu đậm đà, nhiệt độ cao

86253:05 - 53:09

rán hòu然后gàn shuǎng干爽de的nà zhǒng那种fāng shì方式hěn很bù不yī yàng一样

và kết cấu khô mà người dân Giang Tây chúng tôi quen thuộc.

86353:09 - 53:12

tā她cháng cháng常常huì会zài在chǎo cài炒菜lǐ miàn里面fàng放bàn半wǎn碗shuǐ水

Bà ấy thường cho thêm nửa bát nước khi xào nấu.

86453:12 - 53:15

suǒ yǐ所以zuì hòu最后suǒ yǒu所有de的chéng pǐn成品dōu都shì是jiù就shì是měi gè每个cài菜dōu都yǒu有yī diǎn一点tāng汤tāng汤shuǐ水shuǐ水

Vì vậy, mỗi món ăn hoàn thành đều có một chút nước dùng bên trong.

86553:15 - 53:20

rán hòu然后wǒ我bà爸mā妈jiù就gēn跟tā她jiǎng讲guò过jǐ几cì次shuō说

Bố mẹ tôi đã nhắc đi nhắc lại với cô ấy vài lần, rằng:

86653:20 - 53:21

nǐ你yào要chǎo cài炒菜，nǐ你bù yào不要fàng shuǐ放水qù去zhǔ煮tā它

"Khi xào, đừng cho thêm nước và biến nó thành món hầm."

86753:21 - 53:24

rán hòu然后tā她hái shì还是xí guàn习惯shì是zhè这yàng zǐ样子，yī zhí一直méi没bàn fǎ办法gǎi biàn改变

Nhưng cô ấy đã quen làm theo cách đó và không thể thay đổi được.

86853:24 - 53:28

hòu lái后来tā她yě也méi yǒu没有zài在wǒ men我们jiā家zuò做hěn很jiǔ久

Sau đó, cô ấy không ở lại với gia đình chúng tôi được lâu.

86953:28 - 53:31

rán hòu然后zài在wǒ我chū zhōng初中gāo zhōng高中shí qī时期

Trong những năm học cấp hai và cấp ba,

87053:31 - 53:33

wǒ men我们jiā家hái还lù陆lù陆xù续xù续de地qǐng请guò过liǎng两sān三gè个zuò fàn做饭ā yí阿姨

chúng tôi cũng thuê thêm hai hoặc ba cô phụ trách nấu ăn khác.

87153:33 - 53:36

wǒ我nà tiān那天chī吃zhe着wǒ我chǎo炒yóu鱿yú鱼de的shí hòu时候jiù就shì是ràng让wǒ我xiǎng qǐ想起nà gè那个zuò fàn做饭ā yí阿姨

Hôm đó, khi ăn món mực xào, tôi lại nhớ đến người dì ấy.

87253:36 - 53:41

wǒ我tū rán突然xiǎng想qǐ lái起来shí hòu时候wǒ我yǒu diǎn有点zhèn jīng震惊

Khi ký ức đó ùa về, tôi hơi sững sờ.

87353:41 - 53:43

wǒ我zhèn jīng震惊de的yuán yīn原因shì是wǒ我jiā lǐ家里jìng rán竟然qǐng请guò过ā yí阿姨

Tôi rất sốc khi biết rằng chúng tôi thực sự đã thuê một người dì -

87453:43 - 53:47

ér而wǒ我bǎ把zhè这jiàn件shì qíng事情wàng忘dé得yī一gàn干èr二jìng净

và tôi đã hoàn toàn quên mất chuyện đó.

87553:47 - 53:50

wǒ我gèng更zhèn jīng震惊de的shì是wǒ我tū rán突然xiǎng qǐ想起hěn duō很多huà miàn画面

Điều khiến tôi ngạc nhiên hơn nữa là rất nhiều cảnh phim đột nhiên hiện về.

87653:50 - 53:53

yǒu有yī一zhèn阵zǐ子wǒ我zǒng shì总是wǒ men我们jiā lǐ家里dì yī第一gè个chī fàn吃饭de的rén人

Trước đây, tôi luôn là người đầu tiên ăn ở nhà.

87753:53 - 53:57

yīn wèi因为wǒ我bà爸mā妈hěn很máng忙，wǒ我fàng xué放学huí lái回来tā men他们hái还méi yǒu没有huí lái回来

Bố mẹ tôi bận rộn, và khi tôi tan học về thì họ vẫn chưa về nhà.

87853:57 - 54:01

ā yí阿姨zuò hǎo做好le了cài菜zhī hòu之后jiù就huì会yòng用nà zhǒng那种wǒ men我们lǎo jiā老家fáng防cāng yíng苍蝇de的sù liào塑料zhào zǐ罩子

Sau khi dì nấu xong, dì sẽ dùng cái nắp đậy thức ăn bằng nhựa kiểu cũ mà

87954:01 - 54:08

bǎ把zhěng gè整个fàn cài饭菜quán bù全部zhào罩zhù住

chúng tôi vẫn dùng ở quê để tránh ruồi nhặng, rồi

88054:08 - 54:10

wǒ我bù不zhī dào知道dà jiā大家yǒu有méi yǒu没有jiàn见guò过

Tôi không biết bạn đã từng nhìn thấy cái nào chưa —

88154:10 - 54:12

xiàn zài现在hǎo xiàng好像bù不tài太yòng用nà gè那个dōng xī东西le了

đậy tất cả các món ăn lại.

88254:12 - 54:14

suǒ yǐ所以wǒ我měi每yī一tiān天huí lái回来jiā lǐ家里，zhǐ yǒu只有wǒ我yī一gè个rén人de的shí hòu时候

hình như mọi người không còn dùng đến nó nhiều nữa.

88354:14 - 54:17

wǒ我dǎ kāi打开zhào zǐ罩子，lǐ miàn里面jiù就shì是hūn荤sù素dā pèi搭配de的sì四wǔ五dào cài道菜

Vậy nên mỗi ngày khi về nhà chỉ có mình tôi,

88454:17 - 54:21

qí shí其实wǒ我yǐ jīng已经zài在wǒ我rén shēng人生hěn duō很多nián年lǐ里wàng忘le了zhè gè这个huà miàn画面

tôi sẽ vén nắp lên và thấy bốn hoặc năm món ăn, cân bằng giữa thịt và rau củ.

88554:21 - 54:25

wǒ我yě也bù不jué dé觉得tā它shì是yī一gè个hěn很zhòng yào重要de的huà miàn画面

Trong nhiều năm liền, tôi đã quên mất hình ảnh đó.

88654:25 - 54:28

ér而zài在nà那yī一tiān天jì yì记忆shǎn闪huí回de的shí hòu时候

Tôi chưa bao giờ nghĩ đó là một kỷ niệm quan trọng.

88754:28 - 54:30

wǒ我fā xiàn发现wǒ我jìng rán竟然wàng jì忘记le了

Nhưng khi ký ức về ngày hôm đó ùa về,

88854:30 - 54:33

wǒ我céng jīng曾经yě也guò guò过过zhè zhǒng这种xiāng duì相对wēn nuǎn温暖yòu又fù zú富足de的shēng huó生活

tôi nhận ra mình đã quên mất một điều —

88954:33 - 54:37

wǒ我yě也céng jīng曾经bèi被jīng xīn精心de地zhào gù照顾guò过

rằng tôi từng sống một cuộc đời khá ấm áp và sung túc.

89054:37 - 54:40

30suì岁zuǒ yòu左右bào fā爆发de的yuán shēng原生jiā tíng家庭de的chuàng shāng创伤

Tôi từng được chăm sóc rất chu đáo.

89154:40 - 54:43

tā它ràng让wǒ我de的jì yì记忆zǒng shì总是jiū揪zhù住nà xiē那些bù不hǎo好de的huí yì回忆

Những tổn thương gia đình thời thơ ấu bùng phát vào khoảng tuổi ba mươi

89254:43 - 54:46

tòng kǔ痛苦tā它jiù就hěn很xiàng像qiáng lì强力jiāo胶

khiến ký ức của tôi bám chặt lấy những phần đau thương.

89354:46 - 54:49

tā它huì会nián黏zhù住nǐ你duì对guò qù过去de的xù shì叙事

Nỗi đau giống như keo siêu dính —

89454:49 - 54:51

ràng让nǐ你yǐ wèi以为nǐ你de的tóng nián童年zhǐ yǒu只有quē shī缺失

nó bám chặt vào câu chuyện về quá khứ của bạn,

89554:51 - 54:54

wǒ我zài在yǐ qián以前de的jié mù节目lǐ里jiǎng讲guò过hěn duō很多

khiến bạn tin rằng tuổi thơ của mình chỉ toàn là thiếu thốn.

89654:54 - 54:57

yǐ qián以前zài在lǎo jiā老家jīng lì经历guò过de的yī一zhǒng种bǐ jiào比较kuì fá匮乏gǎn感de的shēng huó生活

Cảm giác thiếu thốn mà tôi trải qua khi lớn lên ở quê nhà,

89754:57 - 55:02

huán jìng环境de的yā lì压力，nà zhǒng那种shì sú世俗de的guān niàn观念děng děng等等

áp lực từ môi trường, những kỳ vọng thông thường, thế tục— sự

89855:02 - 55:06

duì对wǒ我zào chéng造成de的yī一zhǒng种yā pò压迫yě hǎo也好，jìn gù禁锢yě hǎo也好

áp bức và ràng buộc mà chúng đặt lên tôi—

89955:06 - 55:10

wǒ我nà tiān那天tū rán突然shǎn闪huí dào回到zhè yàng这样yī一gè个wēn xīn温馨de的huà miàn画面

ngày hôm đó, tôi đột nhiên nhớ lại khung cảnh ấm áp ấy.

90055:10 - 55:12

wǒ我fā xiàn发现wǒ我bù不shì是fǒu rèn否认chuàng shāng创伤

Tôi nhận ra mình không hề chối bỏ chấn thương đó.

90155:12 - 55:15

ér shì而是wǒ我zhōng yú终于chéng rèn承认wǒ我de的rén shēng人生lǐ里yě也yǒu有wēn qíng温情

Thay vào đó, cuối cùng tôi cũng nhận ra rằng cuộc sống của mình cũng chứa đựng sự dịu dàng.

90255:15 - 55:18

zhè zhǒng这种chéng rèn承认fēi cháng非常de的zhòng yào重要

Sự thừa nhận đó vô cùng quan trọng,

90355:18 - 55:20

yīn wèi因为tā它huì会gǎi biàn改变nǐ你duì对zì jǐ自己de的xù shì叙事

bởi vì nó định hình lại câu chuyện bạn kể về chính mình.

90455:20 - 55:23

wǒ我zài在nà那yī kè一刻jiù就fā xiàn发现wǒ我bìng并bù不shì是yī一gè个quē缺ài爱de的rén人

Khoảnh khắc ấy, tôi nhận ra mình không phải là người thiếu thốn tình yêu.

90555:23 - 55:26

wǒ我yǒu有guò过mǒu zhǒng某种zhēng zhā挣扎，dàn shì但是wǒ我de的dǐ céng底层bìng并bù不kuì fá匮乏

Tôi có thể đã gặp khó khăn, nhưng về bản chất, tôi không hề thiếu thốn.

90655:26 - 55:30

wǒ我bèi被jīng xīn精心zhào gù照顾guò过

Tôi đã được chăm sóc chu đáo.

90755:30 - 55:31

wǒ我yě也céng jīng曾经zhàn站zài在yī一zhāng张bèi被bǎi摆hǎo好de的fàn zhuō饭桌qián前

Tôi đã từng đứng trước một chiếc bàn đã được dọn sẵn cho mình.

90855:31 - 55:35

wǒ我yě也céng jīng曾经yǒu有guò过hěn duō很多wēn xīn温馨，wēn nuǎn温暖，lìng令rén人dòng róng动容de的shí kè时刻

Tôi đã từng trải qua nhiều khoảnh khắc dịu dàng, ấm áp và vô cùng xúc động.

90955:35 - 55:41

zuì hòu最后wǒ我xiǎng想yòng用yī一zhǒng种gèng更qīng轻de的fāng shì方式shōu wěi收尾，jiào zuò叫做“wēi xiǎo微小de的zhòng qǐ重启”

Để kết thúc, tôi muốn nói về một điều gì đó nhẹ nhàng hơn—điều mà tôi gọi là “một sự khởi đầu mới nhỏ”.

91055:41 - 55:47

yóu qí尤其shì是zài在suì mò岁末nián chū年初huò zhě或者shì是zài在hěn duō很多rén shēng人生de的jié diǎn节点

Đặc biệt là vào cuối hoặc đầu năm, hoặc tại những thời điểm bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời,

91155:47 - 55:52

wǒ men我们cháng cháng常常xiàng wǎng向往rén shēng人生kě yǐ可以zhòng qǐ重启

chúng ta thường khao khát một sự khởi đầu mới hoàn toàn.

91255:52 - 55:55

hǎo xiàng好像kě yǐ可以tuī fān推翻yī qiè一切，qù去guò过yī一zhǒng种quán xīn全新de的shēng huó生活，duō me多么de的lìng令rén人xiàng wǎng向往

Cứ như thể ta có thể lật đổ mọi thứ và bắt đầu một cuộc sống hoàn toàn mới - nghe thật hấp dẫn làm sao.

91355:55 - 56:00

qù nián去年yī一jiàn件wēi微bù不zú足dào道de的xiǎo shì小事jiù就shì是wǒ我mǎi买le了xīn新de的iPhone

Một việc tưởng chừng như không đáng kể năm ngoái là tôi đã mua một chiếc iPhone mới.

91456:00 - 56:04

nǐ你shuō说dào到dǐ底yǒu有shén me什么hǎo shuō好说de的ne呢

Bạn có thể tự hỏi điều đó có gì đặc biệt.

91556:04 - 56:06

dàn shì但是yǒu有yī一gè个shùn jiān瞬间ràng让wǒ我jué dé觉得tǐng挺tè bié特别de的

Nhưng có một khoảnh khắc mang ý nghĩa bất ngờ.

91656:06 - 56:10

wǒ我qí shí其实yǐ jīng已经hǎo jǐ好几nián年méi yǒu没有huàn换guò过shǒu jī手机le了

Tôi đã không đổi điện thoại trong nhiều năm rồi. Cuối cùng

91756:10 - 56:13

rán hòu然后zhè这yī一cì次huàn换le了xīn新shǒu jī手机zhī hòu之后jiù yào就要bǎ把shù jù数据chuán shū传输ma嘛

khi tôi mua được máy mới, đã đến lúc chuyển dữ liệu. Về

91856:13 - 56:17

liǎng两tái台shǒu jī手机tā它shì是kě yǐ可以zhí jiē直接chuán shū传输guò qù过去de的

mặt kỹ thuật, hai điện thoại có thể chuyển dữ liệu trực tiếp cho nhau.

91956:17 - 56:20

dàn shì但是wǒ我de的jiù旧shǒu jī手机lǐ miàn里面yǒu有2wàn万duō多zhāng张zhào piàn照片，hái yǒu还有shì pín视频

Nhưng chiếc điện thoại cũ của tôi có hơn 20.000 ảnh và video,

92056:20 - 56:24

wǒ我yě也méi yǒu没有mǎi买iCloud

và tôi chưa trả tiền cho dung lượng lưu trữ iCloud.

92156:24 - 56:25

dào倒bù不shì是shuō说yuè月fèi费yǒu有duō多guì贵

Không phải là phí hàng tháng đắt đỏ;

92256:25 - 56:27

ér shì而是wǒ我bù不xǐ huān喜欢měi gè每个yuè月dōu都bèi被kòu扣qián钱de的zhè zhǒng这种dōng xī东西

Tôi không thích ý tưởng bị tính phí mỗi tháng.

92356:27 - 56:31

jié guǒ结果jiù就shì是zhěng gè整个shǒu jī手机shì是méi yǒu没有bàn fǎ办法wán quán完全chuán shū传输guò qù过去de的

Cuối cùng, toàn bộ dữ liệu trong điện thoại không thể được chuyển hoàn toàn.

92456:31 - 56:35

rán hòu然后wǒ我xiǎng想bǎ把yī xiē一些APPmì mǎ密码ya呀chuán shū传输guò qù过去

Tôi đã thử chuyển mật khẩu ứng dụng và những thứ tương tự,

92556:35 - 56:39

fā xiàn发现yě也shì是zěn me怎么nòng弄dōu都bù xíng不行

nhưng dù làm thế nào đi nữa cũng không được.

92656:39 - 56:41

zhé téng折腾le了bàn tiān半天wǒ我jiù就suǒ xìng索性jiù就bù不tóng bù同步le了

Sau một thời gian dài vật lộn, tôi đã hoàn toàn từ bỏ việc đồng bộ hóa.

92756:41 - 56:44

wǒ我jiù就bǎ把zhè这tái台shǒu jī手机dāng zuò当做yī一tái台quán xīn全新de的shǒu jī手机

Tôi quyết định coi chiếc điện thoại này như một chiếc điện thoại hoàn toàn mới.

92856:44 - 56:47

wǒ我bǎ把wǒ我cháng yòng常用de的APPměi每yī一gè个dōu都zhòng xīn重新de的xià zài下载

Tôi đã tải lại từng ứng dụng mà tôi thực sự sử dụng, từng cái một,

92956:47 - 56:52

rán hòu然后zhòng xīn重新de的shū rù输入zhàng hào账号mì mǎ密码yī gè一个gè个dēng lù登录

và nhập lại từng tài khoản và mật khẩu để đăng nhập lại.

93056:52 - 56:55

wǒ我cái才fā xiàn发现bǐ比rú如shuō说zhī支fù付bǎo宝de的mì mǎ密码wǒ我dōu都yǐ jīng已经wàng忘le了

Tôi thậm chí còn nhận ra mình đã quên mật khẩu Alipay.

93156:55 - 56:59

rán hòu然后wǒ我jiù就qù去xiǎng想qù去zhǎo找huí qù回去gàn干ma嘛de的

Vì vậy, tôi đã phải trải qua toàn bộ quy trình khôi phục mật khẩu.

93256:59 - 57:02

zhòng xīn重新dēng lù登录，zhòng xīn重新yī gè一个gè个qù去shāi筛jiǎn检jiǎn huà简化de的zhè gè这个guò chéng过程

Đăng nhập lại, sắp xếp lại và đơn giản hóa mọi thứ —

93357:02 - 57:07

rán hòu然后wǒ我xiàn zài现在zhěng gè整个yè miàn页面APPjiǎn huà简化dào到bù xíng不行le了

giờ đây toàn bộ màn hình chính của tôi đã được sắp xếp gọn gàng đến khó tin.

93457:07 - 57:11

xiāng cè相册yě也shì是kōng空de的，fēi cháng非常de的qīng shuǎng清爽

Thư viện ảnh của tôi cũng trống không — thật sạch sẽ và tươi mới.

93557:11 - 57:14

wǒ我dāng shí当时jiù就yǒu有yī一zhǒng种jué dé觉得zhòng xīn重新kāi shǐ开始de的gǎn jué感觉

Vào khoảnh khắc đó, tôi thực sự cảm thấy như mình đang bắt đầu lại từ đầu.

93657:14 - 57:18

yǒu rén有人shuō说xǐ zǎo洗澡shì是zuì xiǎo最小de的zhòng qǐ重启rén shēng人生

Ai đó từng nói rằng tắm vòi sen là sự làm mới nhỏ nhất trong cuộc sống.

93757:18 - 57:21

wǒ我jué dé觉得wǒ men我们qí shí其实kě yǐ可以fā míng发明hěn duō很多wēi xiǎo微小de的zhòng qǐ重启

Tôi nghĩ chúng ta thực sự có thể tạo ra nhiều thao tác thiết lập lại nhỏ.

93857:21 - 57:25

bǐ比rú如shuō说huàn换xīn新shǒu jī手机de的shí hòu时候wǒ我jiù就shì是bù不tóng bù同步wán quán完全cóng从líng零kāi shǐ开始

Ví dụ, khi chuyển sang điện thoại mới, đừng đồng bộ hóa dữ liệu — hãy bắt đầu lại từ đầu.

93957:25 - 57:29

bǐ比rú如shuō说jiǎn剪tóu fā头发，bǐ rú比如shuō说mǎi买xīn新yī fú衣服

Hoặc đi cắt tóc, hoặc mua quần áo mới.

94057:29 - 57:32

bǐ比rú如shuō说qīng lǐ清理yī xià一下wǒ我de的guān zhù关注liè biǎo列表

Hoặc dọn dẹp danh sách người bạn đang theo dõi.

94157:32 - 57:35

bǐ比rú如shuō说zhěng lǐ整理fáng jiān房间huàn换chuáng dān床单

Hoặc dọn dẹp phòng và thay ga trải giường. Chỉ cần

94257:35 - 57:38

shèn zhì甚至zhǐ shì只是bǎ把mǒu某yī一tiān天guò过dé得gēn跟bù不yī yàng一样yī diǎn一点

làm cho một ngày bình thường trở nên khác biệt một chút thôi cũng được.

94357:38 - 57:42

tā men他们dōu都shì是zài在gào sù告诉wǒ men我们shuō说

Tất cả những điều này đều là cách để chúng ta tự nhủ

94457:42 - 57:44

rén shēng人生qí shí其实yǒu有dà大dà大xiǎo小xiǎo小de的fāng shì方式kě yǐ可以zhòng qǐ重启

rằng cuộc sống luôn có những cách lớn nhỏ để làm mới lại.

94557:44 - 57:47

nǐ你bù不xū yào需要yī zhí一直tuō拖zhe着yī一gè个guò wǎng过往zhòng zhòng重重de的ké壳，yī zhí一直jì xù继续guò过xià qù下去

Bạn không cần phải mãi mang theo cái vỏ bọc nặng nề của quá khứ.

94657:47 - 57:52

nǐ你kě yǐ可以zài在rèn hé任何yī一gè个qǐ diǎn起点fàng xià放下yī xiē一些dōng xī东西zhòng xīn重新qǐ chéng启程

Bạn có thể bắt đầu từ bất kỳ điểm nào, đặt đồ xuống và bắt đầu lại.

94757:52 - 57:56

nǐ你yě也bù不xū yào需要yī zhí一直qù去xiàng wǎng向往yī一gè个rén shēng人生dà大de的guǎi diǎn拐点，xiān掀zhuō zǐ桌子shì式de的zhòng qǐ重启rén shēng人生

Bạn không cần phải chờ đợi một khoảnh khắc thay đổi cuộc đời đầy kịch tính, một sự đảo lộn hoàn toàn.

94857:56 - 58:02

ér而shì是yī xiē一些gèng更wēi xiǎo微小gèng更wēn hé温和de的zhòng qǐ重启

Đôi khi, đó chỉ là những sự khởi đầu nhỏ hơn, nhẹ nhàng hơn.

94958:02 - 58:07

rèn hé任何shí hòu时候，dāng当nǐ你jué dé觉得shēng huó生活zhòng fù重复huò zhě或者chén zhòng沉重de的shí hòu时候

Mỗi khi cuộc sống trở nên lặp đi lặp lại hoặc nặng nề,

95058:07 - 58:11

bù bì不必jí急zhe着qù去zhǎo找yī xiē一些hóng dà宏大de的dá àn答案

không cần phải vội vàng tìm kiếm một câu trả lời vĩ đại nào cả.

95158:11 - 58:14

kě yǐ可以qù去zhǎo找yī一gè个wēi xiǎo微小de的zhòng qǐ重启

Bạn chỉ cần tìm cách thiết lập lại đơn giản.

95258:14 - 58:16

shēng huó生活zài在biàn变hǎo好

Cuộc sống đang trở nên tốt đẹp hơn.

95358:16 - 58:17

tā它bù不shì是yī一gè个yī一yè夜zhī jiān之间tuō脱tāi胎huàn换gǔ骨zhè这yàng zǐ样子de的xù shì叙事

Đây không phải là câu chuyện về sự thay đổi chỉ sau một đêm.

95458:17 - 58:22

ér shì而是nǐ你zài在wú shù无数cì次xiǎo xiǎo小小de的zhòng qǐ重启lǐ miàn里面

Thay vào đó, nó diễn ra thông qua vô số lần khởi động lại nhỏ,

95558:22 - 58:25

màn màn慢慢de地biàn变dé得gèng更wěn dìng稳定，biàn变dé得gèng更hǎo好

nơi bạn dần dần trở nên ổn định hơn và tiến bộ hơn.

95658:25 - 58:29

suǒ yǐ所以huí dào回到zuì chū最初de的nà gè那个wèn tí问题

Vậy quay lại câu hỏi đầu tiên —

95758:29 - 58:31

nǐ你jué dé觉得rén人huó活zhe着bù guò不过jiù就shì是jǐ几gè个shùn jiān瞬间ma嘛

Bạn có nghĩ cuộc sống chỉ là một vài khoảnh khắc thoáng qua không?

95858:31 - 58:34

wǒ我xiǎng想kě néng可能shì是

Tôi nghĩ có lẽ là vậy.

95958:34 - 58:36

dàn shì但是huò xǔ或许zhè yàng这样shuō说kě néng可能gèng更hǎo好

Nhưng có lẽ diễn đạt thế này sẽ hay hơn:

96058:36 - 58:39

wǒ men我们huó活zhe着shì是wèi le为了zài在wú shù无数gè个píng fán平凡de的jiān xì间隙lǐ里

Chúng ta sống để, trong vô số những khoảng lặng bình dị của cuộc sống hàng ngày,

96158:39 - 58:43

zhǔ dòng主动qù去xuǎn zé选择，qù去què rèn确认，qù去mìng míng命名nà xiē那些shùn jiān瞬间de的quán lì权利

chúng ta có thể chủ động lựa chọn, khẳng định và gọi tên những khoảnh khắc đó.

96258:43 - 58:48

wǒ men我们yī lù一路huó活zhe着yī lù一路qù去shōu cáng收藏zhè xiē这些shùn jiān瞬间，jiū jìng究竟shì是wèi le为了shén me什么ne呢

Khi chúng ta trải qua cuộc sống và tích lũy những khoảnh khắc này, thực chất chúng ta đang làm điều đó vì điều gì?

96358:48 - 58:53

wǒ我xiǎng想huò xǔ或许jiù就xiàng像shì是zài在máng máng茫茫dà hǎi大海shàng上háng xíng航行de的rén人

Có lẽ nó giống như một người đang dong buồm vượt đại dương bao la,

96458:53 - 58:58

tā他huì会yǒu有yì意wú无yì意de的qù去jì zhù记住nà xiē那些shǎn liàng闪亮de的dēng tǎ灯塔

người đó dù có ý thức hay vô thức vẫn nhớ đến những ngọn hải đăng rực rỡ

96558:58 - 59:01

nà xiē那些ǒu rán偶然yù jiàn遇见de的fā guāng发光de的fú浮yóu游shēng生wù物

và những sinh vật phù du phát sáng mà người đó tình cờ bắt gặp.

96659:01 - 59:05

tā men它们bù huì不会gǎi biàn改变hǎi shuǐ海水de的shēn suì深邃，bù huì不会gǎi biàn改变háng xíng航行de的jù lí距离

Chúng không làm thay đổi độ sâu của biển hay rút ngắn hành trình,

96759:05 - 59:10

yě也bù不néng能píng xī平息suǒ yǒu所有de的fēng làng风浪

cũng không thể làm dịu mọi cơn bão.

96859:10 - 59:12

dàn shì但是nǐ你zhī dào知道tā men它们cún zài存在guò过

Nhưng bạn biết đấy, chúng từng tồn tại.

96959:12 - 59:15

nǐ你de的yǎn jīng眼睛céng jīng曾经jiàn zhèng见证guò过nà zhǒng那种shǎn shuò闪烁，nà zhǒng那种guāng máng光芒

Đôi mắt bạn đã chứng kiến sự lấp lánh, ánh sáng ấy,

97059:15 - 59:19

nǐ你de的xīn lǐ心里biàn便bǎo cún保存le了nà那fèn份zuò biāo坐标

và trái tim bạn vẫn lưu giữ những tọa độ đó.

97159:19 - 59:23

qí shí其实wǒ men我们de的yī shēng一生fǎng fú仿佛jiù就shì是zài在jiàn zào建造yī一zuò座sī rén私人de的wú xíng无形de的bó博wù物guǎn馆

Thực tế, toàn bộ cuộc sống của chúng ta dường như là việc xây dựng một bảo tàng riêng tư, vô hình.

97259:23 - 59:28

guǎn cáng馆藏de的zhǎn pǐn展品bìng并bù不shì是hóng dà宏大de的jiǎng bēi奖杯，wǒ men我们de的chéng jiù成就，wǒ men我们de的lǚ lì履历

Các hiện vật được trưng bày không phải là những chiếc cúp danh giá, thành tựu hay bản lý lịch ấn tượng,

97359:28 - 59:34

ér shì而是zhè xiē这些kàn sì看似ǒu rán偶然de的jīn sè金色shí kè时刻，bù mǎn布满le了zhěng gè整个zhǎn tīng展厅

mà là những khoảnh khắc vàng son dường như tình cờ, lấp đầy mọi phòng trưng bày.

97459:34 - 59:39

wǒ men我们jì既shì是guǎn zhǎng馆长,kě néng可能yě也shì是wéi yī唯一de的fǎng kè访客

Chúng ta là người phụ trách – và có lẽ cũng là vị khách duy nhất.

97559:39 - 59:42

zài在wǎng hòu往后de的suì yuè岁月lǐ里wǒ men我们kě néng可能huì会wú shù无数cì次de的huí dào回到zhè lǐ这里

Trong những năm tháng phía trước, có thể chúng ta sẽ quay lại đây vô số lần,

97659:42 - 59:47

zài在bù tóng不同de的zhǎn pǐn展品qián前zhù zú驻足，shèn zhì甚至yǒu有yī一tiān天

dừng lại trước những hiện vật khác nhau—có lẽ một ngày nào đó

97759:47 - 59:51

wǒ men我们lǎo老dé得zǒu走bù不dòng动le了，yù dào遇到rén shēng人生de的dī gǔ低谷le了，miàn duì面对kùn jìng困境le了

khi chúng ta quá già để đi lại dễ dàng, khi chúng ta rơi xuống đáy vực, khi chúng ta đối mặt với khó khăn,

97859:51 - 59:56

wǒ men我们jué dé觉得wǒ men我们káng扛bù不guò qù过去le了

khi chúng ta cảm thấy không thể tiếp tục—

97959:56 - 59:58

wǒ men我们dōu都kě yǐ可以huí yì回忆qǐ起nà xiē那些shǎn闪zhe着guāng光de的guò qù过去

chúng ta vẫn có thể nhớ lại những mảnh ghép rực rỡ của quá khứ.

98059:58 - 60:02

tā men它们shì是guò qù过去le了méi cuò没错，kě shì可是tā men它们yě也liú xià留下le了

Đúng vậy, họ đã ra đi—nhưng họ vẫn còn đó.

98160:02 - 60:05

nà xiē那些shùn jiān瞬间lǐ里fēng cún封存de的xiào shēng笑声，yǒng qì勇气，wèi dào味道，wēn dù温度

Tiếng cười, lòng dũng cảm, hương vị và sự ấm áp được gói gọn trong những khoảnh khắc ấy.

98260:05 - 60:11

huì会zài在nǐ你xū yào需要de的shí hòu时候shì fàng释放chéng成yī一zhǒng种guāng liàng光亮，yī一zhǒng种néng liàng能量，yī一zhǒng种pín lǜ频率

Khi bạn cần đến chúng, chúng sẽ tự giải phóng mình như ánh sáng, như năng lượng, như một tần số.

98360:11 - 60:18

chéng wèi成为nǐ你nèi zài内在de的bù huì不会kū jié枯竭de的néng yuán能源

Chúng trở thành nguồn sức mạnh vô tận bên trong bạn.

98460:18 - 60:22

yě xǔ也许zhè这jiù就shì是shōu cáng收藏de的yì yì意义

Có lẽ đó mới là ý nghĩa thực sự của việc sưu tầm.

98560:22 - 60:24

wǒ men我们zhōng终qí其yī shēng一生kě néng可能dōu都shì是zài在wèi为zuì hòu最后nà那yī一chǎng场rén shēng人生de的pǎo跑mǎ马dēng灯tiāo xuǎn挑选piàn duàn片段

Có lẽ cả cuộc đời chúng ta đều dành để chọn lọc những đoạn phim cho bản tổng kết cuối cùng về câu chuyện của chính mình.

98660:24 - 60:32

nà me那么jiù就cóng cǐ从此kè刻kāi shǐ开始

Vậy nên, kể từ giây phút này trở đi,

98760:32 - 60:34

zuò做yī一gè个gèng更yòng xīn用心gèng更kāng kǎi慷慨de的shōu收cáng藏jiā家ba吧

hãy trở thành một người sưu tầm có ý thức và hào phóng hơn.

98860:34 - 60:38

qù去shōu cáng收藏nà xiē那些wǒ men我们shēng mìng生命zhōng中chū xiàn出现guò过fā发zhe着guāng光de的rén人hé和shì事

Hãy lưu giữ những người và những khoảnh khắc từng tỏa sáng trong cuộc đời bạn.

98960:38 - 60:44

què rèn确认tā它，mìng míng命名tā它，bǎ把tā它fàng放jìn进nǐ你de的bó博wù物guǎn馆

Hãy ghi nhận, đặt tên cho chúng và trưng bày chúng trong bảo tàng của bạn.

99060:44 - 60:48

měi dāng每当xū yào需要lì liàng力量de的shí hòu时候wǒ men我们kě yǐ可以píng jìng平静de的dǎ kāi打开zhè这zuò座bǎo kù宝库

Mỗi khi cần sức mạnh, hãy bình tĩnh mở kho báu này.

99160:48 - 60:53

wǒ men我们huì会fā xiàn发现lǐ miàn里面fán xīng繁星diǎn diǎn点点

Bạn sẽ thấy nơi đây tràn ngập vô số ngôi sao.

99260:53 - 60:56

měi每yī一kē颗xīng星dōu都shì是nǐ你céng jīng曾经rèn zhēn认真shēng huó生活guò过，yǒng gǎn勇敢ài爱guò过，zhǔ dòng主动xuǎn zé选择guò过de的zhèng míng证明

Mỗi điều đó là minh chứng cho thấy bạn đã sống chân thành, yêu thương dũng cảm và chủ động lựa chọn.

99360:56 - 61:05

ér而nǐ你běn shēn本身jiù就shì是zhè这yī qiè一切guāng máng光芒de的zǒng hé总和

Và chính bạn là tổng thể của tất cả ánh sáng đó.

99461:05 - 61:10

xiè xiè谢谢nǐ你de的shōu tīng收听，zài cì再次gǎn xiè感谢，yě也zhù祝nǐ你yōng yǒu拥有shǎn guāng闪光de的měi每yī一tiān天

Cảm ơn các bạn đã lắng nghe. Cảm ơn bạn một lần nữa, và chúc mỗi ngày của bạn đều rạng rỡ.

99561:10 - 61:16

wǒ men我们xià qī下期jié mù节目zài jiàn再见，bài bài拜拜！

Hẹn gặp lại các bạn trong tập tiếp theo. Tạm biệt!

99661:16 - 61:18