[Chinese Podcast] 23-You can slack off, but don’t stay lost for a lifetime

dà jiā大家hǎo好!huān yíng欢迎dà jiā大家lái dào来到rén shēng人生nán tí难题,wǒ我shì是hóng红jiào zhǔ教主

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856 câu

dà jiā大家hǎo好!huān yíng欢迎dà jiā大家lái dào来到rén shēng人生nán tí难题,wǒ我shì是hóng红jiào zhǔ教主

100:06 - 00:10

jīn tiān今天shì是wǒ我GAPyī一zhōu nián周年de的jì纪niàn念rì日

200:10 - 00:13

zài在guò qù过去de的yī一nián年lǐ里wǒ我jīng lì经历le了cóng从mí máng迷茫dào到qīng xī清晰de的zhuǎn biàn转变

300:13 - 00:19

rán hòu然后yě也jiàn zhèng见证le了bù shǎo不少péng yǒu朋友hái yǒu还有tīng zhòng听众zài在hěn duō很多bù不què dìng确定hé和mí máng迷茫lǐ miàn里面zhēng zhā挣扎

400:19 - 00:25

nà那zài在jīn tiān今天zhè这dì第37qī期yě也zhèng hǎo正好shì是wǒ我GAPyī一zhōu nián周年de的shí hòu时候

500:25 - 00:31

hái shì还是xiǎng想gēn跟dà jiā大家liáo聊yī一gè个zài在guò qù过去wǒ我liáo聊zhí chǎng职场rén jì人际guān xì关系hái yǒu还有jiàn kāng健康rén shēng人生xuǎn zé选择zhè xiē这些huà tí话题

600:31 - 00:40

bèi hòu背后de的yī一gè个wèn tí问题shì是

700:40 - 00:43

rén shēng人生yī dìng一定yào要chéng gōng成功ma吗,kě可bù不kě yǐ可以bǎi摆làn烂?

800:43 - 00:47

zhè这shì是zài在guò wǎng过往,wǒ我de的guò qù过去lǐ miàn里面

900:47 - 00:50

wǒ我rèn wèi认为wǒ我hái shì还是yī一gè个fēi cháng非常jī jí积极jìn qǔ进取de的rén人

1000:50 - 00:54

chéng gōng成功duì yú对于wǒ我lái shuō来说yì wèi意味zhe着yī dìng一定de的wèi zhì位置,yī dìng一定de的xīn chóu薪酬

1100:54 - 01:01

yī dìng一定de的zūn zhòng尊重hé和yī dìng一定de的bèi被kàn jiàn看见

1201:01 - 01:04

nà那xiàn zài现在shì chǎng市场xíng qíng行情xià xíng下行,zài在zhí chǎng职场zhè这jiàn件shì qíng事情lǐ miàn里面

1301:04 - 01:10

kě néng可能wǒ我kàn dào看到gèng更duō多de的shì是wú无yì yì意义gǎn感

1401:10 - 01:14

yǐ jí以及wèi le为了zhè这fèn份gōng zuò工作shī qù失去de的wéi xì维系guān xì关系,tǐ yàn体验shì jiè世界

1501:14 - 01:20

hái yǒu还有bāo kuò包括wǒ我shēn身xīn心jiàn健kāng康zhè xiē这些dài jià代价

1601:20 - 01:23

zhè这yě也shì是wèi shén me为什么zài在guò wǎng过往de的29qī期lǐ miàn里面wǒ men我们tǎo lùn讨论le了hěn duō很多

1701:23 - 01:28

bǐ比rú如shuō说zěn me怎么qù去wéi xì维系qīn mì亲密guān xì关系

1801:28 - 01:33

rú hé如何qù去zuò hǎo做好jīng lì经历guǎn lǐ管理,zěn me怎么qù去zuò做zì wǒ自我jué chá觉察

1901:33 - 01:38

wǒ我shì是zěn me怎么zhòng qǐ重启rén shēng人生de的

2001:38 - 01:40

bāo kuò包括zěn me怎么qù去zhǎo dào找到hé shì合适de的xīn lǐ心理zī咨xún询shī师

2101:40 - 01:44

nà那xiàn zài现在rú guǒ如果gōng zuò工作méi yǒu没有yì yì意义le了wǒ我yòu又yīng gāi应该hé何qù去hé何cóng从

2201:44 - 01:48

jiù就zhè xiē这些zài在dì第29qī期de的jié mù节目lǐ miàn里面dōu都liáo聊de的hěn duō很多

2301:48 - 01:52

dàn但qí shí其实zhè这bèi hòu背后wǒ我dōu都jué dé觉得yǒu有yī一gè个cí词yī zhí一直bèi被méi yǒu没有zhèng miàn正面de的tí提chū lái出来

2401:52 - 01:59

nà gè那个cí词jiù就jiào zuò叫做chéng gōng成功

2501:59 - 02:02

nà那rén shēng人生shì是bù不shì是yī dìng一定yào要chéng gōng成功

2602:02 - 02:04

zhè gè这个wèn tí问题kàn看zhe着tǐng挺jiǎn dān简单de的

2702:04 - 02:07

dàn但tā它qí shí其实yī zhí一直zài在kùn rǎo困扰měi每yī一gè个rén人

2802:07 - 02:11

hěn duō很多rén人dōu都zài在zhuī qiú追求suǒ wèi所谓de的chéng gōng成功

2902:11 - 02:14

huì会hū shì忽视zì jǐ自己nèi xīn内心de的shēng yīn声音hé和zhēn zhèng真正de的xū qiú需求

3002:14 - 02:18

jiù就wǒ men我们máng盲xīn心zì wèn自问yī xià一下

3102:18 - 02:20

wǒ men我们shì是bù不shì是zhī dào知道wǒ men我们gè zì各自de的chéng gōng成功de的biāo zhǔn标准shì是shén me什么

3202:20 - 02:25

dāng当wǒ men我们gǎn dào感到mí máng迷茫,tòng kǔ痛苦,jiāo lǜ焦虑jiù就shèn zhì甚至xiǎng想yào要bǎi摆làn烂

3302:25 - 02:31

wǒ men我们shì是bù不shì是yě也zài在táo bì逃避mǒu某yī一zhǒng种yā lì压力

3402:31 - 02:34

nà那wǒ men我们chèn zhe趁着jīn tiān今天de的zhè这yī一qī期yě也zài在liáo聊lìng wài另外yī一gè个huà tí话题

3502:34 - 02:41

shì是shuō说mí máng迷茫hé和bǎi摆làn烂shì是bù不shì是jiù就yì wèi意味zhe着shì是shī bài失败ne呢

3602:41 - 02:45

nà那wǒ men我们néng能bù不néng能tōng guò通过zì wǒ自我jué chá觉察zhǎo dào找到zì jǐ自己de的fāng xiàng方向ne呢

3702:45 - 02:51

suǒ yǐ所以yě也hěn很qī dài期待jiù就kě yǐ可以tōng guò通过jīn tiān今天de的zhè这yī一qī期ba吧

3802:51 - 02:56

jiù就xī wàng希望wǒ我de的tīng听yǒu péng友朋yǒu友men们néng gòu能够tōng guò通过wǒ我jīn tiān今天zhè这yī一qī期de的fēn xiǎng分享néng能zhǎo dào找到yī xiē一些dá àn答案

3902:56 - 03:04

nà那wǒ men我们xiān先cóng从bǎi摆làn烂shuō qǐ说起

4003:04 - 03:08

wǒ我xiān先cóng从wǒ我de的bǎi摆làn烂shuō qǐ说起

4103:08 - 03:11

yīn wèi因为zài在qù nián去年nián dǐ年底de的shí hòu时候shì是jīng lì经历cái yuán裁员

4203:11 - 03:16

rán hòu然后kāi qǐ开启le了wǒ我de的Gapyear

4303:16 - 03:19

wǒ我dāng当wǒ我kāi shǐ开始jiù就shì是Gapyearde的shí hòu时候

4403:19 - 03:22

wǒ我dāng shí当时jiù就yǒu有yī一zhǒng种gǎn jué感觉jiù就shì是wǒ我bìng并bù不zhī dào知道wǒ我shén me什么shí hòu时候huì会shàng bān上班

4503:22 - 03:27

yīn wèi因为wǒ我shēn shēn深深de的gǎn shòu感受dào到le了nà zhǒng那种shì chǎng市场xíng qíng行情xià xíng下行yǐ hòu以后de的kǒng jù恐惧

4603:27 - 03:33

yīn wèi因为bù不què dìng确定bù不zhī dào知道suǒ yǐ所以gèng jiā更加jiāo lǜ焦虑,qíng xù情绪jiù就fēi cháng非常róng yì容易bō dòng波动

4703:33 - 03:39

jiù就shì是rú guǒ如果yī dìng一定yào要yòng用sān三jù句huà话lái来zǒng jié总结jiù就shì是dào dǐ到底fā发zěn me怎么gè个shì事

4803:39 - 03:45

jiù就hěn很jiǎn dān简单wǒ我bù不zhī dào知道wǒ我zì jǐ自己zài在nǎ哪

4903:45 - 03:47

wǒ我yě也bù不zhī dào知道wǒ我zì jǐ自己yào要qù去nǎ lǐ哪里

5003:47 - 03:51

jiù就jí biàn即便wǒ我hǎo xiàng好像mó模mó模hú糊hú糊de的kě néng可能zhī dào知道yī diǎn一点wǒ我de的fāng xiàng方向

5103:51 - 03:56

kě shì可是wǒ我yě也bù不zhī dào知道zěn me怎么qù去

5203:56 - 03:58

suǒ yǐ所以zài在qù nián去年11yuè fèn月份kāi shǐ开始wǒ我jiù就jīng lì经历le了yī一gè个,zěn me怎么shuō说ne呢

5303:58 - 04:07

wǒ我jué dé觉得shì是zì bì自闭qī期ba吧

5404:07 - 04:10

jiù就méi yǒu没有nà me那么yán zhòng严重dào到yì yù抑郁hé和jiāo lǜ焦虑

5504:10 - 04:13

dàn但de què的确jiù就shì是

5604:13 - 04:15

qí shí其实shén me什么shì事dōu都méi fǎ没法hěn很zhuān xīn专心de的qù去zuò做

5704:15 - 04:18

jiù就yī zhí一直gǎn jué感觉zì jǐ自己shì是měng懵měng懵de的

5804:18 - 04:21

āi哎cái yuán裁员le了,rán hòu然后ne呢

5904:21 - 04:23

zhè gè这个zěn me怎么fā shēng发生de的zhè me这么zhè me这么tū rán突然ne呢

6004:23 - 04:26

rán hòu然后jiù就wǒ我měi tiān每天

6104:26 - 04:29

wǒ我jì dé记得hěn很qīng chǔ清楚jiù就wǒ我měi tiān每天wǒ我bù不zhī dào知道zì jǐ自己yào要gàn ma干吗

6204:29 - 04:32

hǎo xiàng好像bié rén别人dōu都qù去shàng bān上班le了,wǒ我wǒ我yě也méi没shén me什么shì qíng事情yào要zuò做

6304:32 - 04:35

rán hòu然后wǒ我jiù就zài在zì jǐ自己de的chū出zū租wū屋lǐ miàn里面shuā shuā刷刷shǒu jī手机,kàn kàn看看diàn shì电视

6404:35 - 04:41

rán hòu然后jiù就zhè yàng这样cóng从bái tiān白天áo熬dào到wǎn shàng晚上

6504:41 - 04:44

dàn但nà gè那个shí hòu时候běn zhe本着zì lǜ自律de的běn xìng本性a啊

6604:44 - 04:49

jiù就jué dé觉得hǎo xiàng好像shén me什么shì事zuò做bù不zuò做yě也bù不hǎo好

6704:49 - 04:51

suǒ yǐ所以nà gè那个shí hòu时候jiù就kāi shǐ开始guī dìng规定zì jǐ自己měi tiān每天yī dìng一定yào要yùn dòng运动yī xià一下

6804:51 - 04:55

jiù就nǎ pà哪怕shì是10fēn分zhōng钟,20fēn zhōng分钟yī dìng一定yào要yùn dòng运动yī一cì次

6904:55 - 04:59

qí tā其他de的shí hòu时候nǐ你xiǎng想zěn me怎么bǎi摆làn烂jiù就bǎi摆làn烂ba吧

7004:59 - 05:02

rán hòu然后cóng从shàng hǎi上海huí dào回到zì jǐ自己jiā家yǐ hòu以后jiù就bān搬huí lái回来le了

7105:02 - 05:07

bù不zài在shàng hǎi上海le了,zū qī租期dào qī到期le了yǐ hòu以后

7205:07 - 05:10

jiù就kāi shǐ开始jìn rù进入dì èr第二gè个jiē duàn阶段jiù就nǐ你dōng xī东西dōu都bān搬huí lái回来le了

7305:10 - 05:14

rán hòu然后gōng zuò工作hái shì还是yào要jì xù继续zhǎo找de的

7405:14 - 05:17

rán hòu然后shuā刷xiǎo小hóng红shū书de的shí hòu时候jiù就hěn很róng yì容易fā发kàn dào看到yī xiē一些

7505:17 - 05:21

jiù就shì是fù miàn负面de的yī xiē一些tiē zǐ帖子shì chǎng市场xià xíng下行

7605:21 - 05:24

zhěng gè整个jiù yè就业shì chǎng市场diān颠le了zhǎo找bù不dào到gōng zuò工作,Gaple了duō jiǔ多久

7705:24 - 05:28

rán hòu然后35suì岁yǐ hòu以后méi yǒu没有míng tiān明天jiù就lèi sì类似zhè zhǒng这种huà tí话题yě也bǐ jiào比较duō多

7805:28 - 05:33

rán hòu然后jiù就fēi cháng非常jiāo lǜ焦虑

7905:33 - 05:35

rán hòu然后yī一jiāo lǜ焦虑jiù就kāi shǐ开始shuā刷qiú zhí求职ruǎn jiàn软件

8005:35 - 05:38

gè zhǒng各种qiú zhí求职ruǎn jiàn软件wǒ我dōu都xià zài下载mǎn满le了

8105:38 - 05:41

rán hòu然后yī一jiāo lǜ焦虑jiù就shuā刷yī一jiāo lǜ焦虑jiù就shuā刷

8205:41 - 05:43

wǒ我diān fēng巅峰qī期de的shí hòu时候yī一tiān天tóu投gè个dà大jǐ shí几十fèn份jiǎn lì简历dōu都hěn很zhèng cháng正常

8305:43 - 05:48

jiù就shì是kàn dào看到jiù就tóu投,kàn dào看到jiù就tóu投yě也shèn zhì甚至de的dōu都méi yǒu没有zài再qù去kàn看gǎng wèi岗位zuì dī最低de的zhè gè这个pǐ pèi匹配dù度

8405:48 - 05:57

yǐ jí以及kě néng可能basede地jiù就shì是suǒ所zài在de地dào dǐ到底zhè gè这个gōng zuò工作shì是zài在nǎ lǐ哪里shàng bān上班de的

8505:57 - 06:02

wǒ我dōu都méi yǒu没有zěn me怎么xì kàn细看

8606:02 - 06:03

shèn zhì甚至yǒu有nà me那么yī一shùn瞬jiān间huì会jué dé觉得

8706:03 - 06:06

zhǐ yào只要zài在zhè gè这个de qiú地球shàng上néng能dào到de的de fāng地方wǒ我dōu都hǎo xiàng好像kě yǐ可以qù去shì试yī一shì试

8806:06 - 06:10

suǒ yǐ所以dì èr第二jiē duàn阶段jiù就shì是fēi cháng非常fēi cháng非常jiāo lǜ焦虑de的

8906:10 - 06:12

rán hòu然后zhè gè这个zhuàng tài状态wǒ我bìng并méi yǒu没有kàng jù抗拒,yīn wèi因为wǒ我kòng zhì控制bù不le了

9006:12 - 06:20

wǒ我jiāo lǜ焦虑de的shí hòu时候xiǎng想qíng xù情绪zhuàng tài状态shì是kòng zhì控制bù不le了de的

9106:20 - 06:25

wǒ我xiāng xìn相信jiù就dà jiā大家jīng lì经历guò过de的yīng gāi应该yě也dōu都míng bái明白

9206:25 - 06:28

nà那qí shí其实zài在dì yī第一hé和dì èr第二jiē duàn阶段de的shí hòu时候jiù就nǐ你kàn看

9306:28 - 06:33

wǒ我yě也méi yǒu没有zài在jīng jìn精进wǒ我yě也méi yǒu没有zài在zuò hǎo做好xiàng像hěn很jù tǐ具体de的shì qíng事情

9406:33 - 06:38

jiù就tóu投jiǎn简zhǐ shì只是wèi le为了huǎn jiě缓解jiāo lǜ焦虑

9506:38 - 06:40

wǒ我bìng并bù不shì是jīng精zhǔn准tóu投jiǎn简,wǒ我yě也méi yǒu没有qù去wèi le为了zhǎo找yī一fèn份gōng zuò工作

9606:40 - 06:47

hǎo hǎo好好tà踏tà踏shí实shí实de的bǎ把zhǎo找gōng zuò工作dāng当gōng zuò工作zhè这jiàn件shì qíng事情qù去zuò做

9706:47 - 06:51

suǒ yǐ所以qí shí其实nà duàn那段shí jiān时间shì是hěn很nèi hào内耗de的

9806:51 - 06:54

nà那rú guǒ如果nǐ你zhè me这么qù去huí gù回顾nà那sì四wǔ五gè个yuè月de的shí hòu时候qí shí其实shì是hěn很bǎi摆làn烂de的

9906:54 - 06:59

wǒ我bù不chuàng zào创造jià zhí价值,wǒ我fēng kuáng疯狂zài nèi在内hào耗

10006:59 - 07:02

wǒ我bèi被wǒ我de的qíng xù情绪dài带de的shàng上shàng上xià下xià下jiù就gēn跟měi tiān每天dōu都gēn跟zuò坐guò过shān山chē车yī yàng一样de的

10107:02 - 07:07

suǒ yǐ所以rú guǒ如果nà那hòu miàn后面zài在sān sì三四gè个yuè月yǐ hòu以后hòu miàn后面màn màn慢慢de的yòu又fā shēng发生le了yī xiē一些biàn huà变化

10207:07 - 07:14

nà那rú guǒ如果yǒu有xìng qù兴趣de的huǒ bàn伙伴kě yǐ可以qù去tīng听yī xià一下wǒ我de的mǒu某qī期bō kè播客

10307:14 - 07:19

shì是jiǎng讲guān yú关于zhòng qǐ重启rén shēng人生zhè这jiàn件shì事,shì fǒu是否shì是yì易rú如fǎn反zhǎng掌de的

10407:19 - 07:23

nǐ你huì会cóng从wǒ我de的nà那yī一qī期wán zhěng完整de的tīng dào听到wǒ我de的měi每yī一gè个jiē duàn阶段shì是zěn me怎么zǒu走guò lái过来de的

10507:23 - 07:29

nà那rú guǒ如果yǒu xiē有些tīng zhòng听众huǒ bàn伙伴nǐ你xiàn zài现在hái shì还是dì yī第一jiē duàn阶段nà那kě yǐ可以tīng听yī xià一下

10607:29 - 07:34

suī rán虽然wǒ我yě也bìng并bù不jué dé觉得wǒ我wán quán完全de的shì是cóng从kēng坑lǐ里pá爬chū lái出来le了

10707:34 - 07:37

nà那nǐ你kě yǐ可以qù去tīng听yī xià一下yī一gè个yǐ jīng已经Gapyī一nián年de的guò过lái来rén人

10807:37 - 07:41

dà gài大概huì会jīng lì经历zěn me yàng怎么样de的yī xiē一些jiē duàn阶段

10907:41 - 07:43

suǒ yǐ所以bǎi摆làn烂zhè这jiàn件shì qíng事情dì yī第一tā它

11007:43 - 07:48

wǒ我jué dé觉得zhōng guó中国rén人de的bǎi摆làn烂bù不xiàng像mǒu某yī xiē一些guó jiā国家de的bǎi摆làn烂

11107:48 - 07:52

zhè gè这个bǎi摆làn烂de的gēn根lǐ miàn里面hái shì还是duì yú对于yī一zhǒng种mù biāo目标de的zhuī qiú追求

11207:52 - 07:57

jiù就shì是tīng听zhe着tīng听zhe着hǎo xiàng好像shá啥yě也méi没Gap

11307:57 - 08:00

dàn shì但是yòu又hǎo xiàng好像bèi被yī xiē一些kàn sì看似zì lǜ自律de的yī xiē一些luàn乱dòng zuò动作mí huò迷惑le了shuāng双yǎn眼

11408:00 - 08:05

suǒ yǐ所以bǎi摆làn烂wǒ我bù不rèn wèi认为shì是shén me什么shì qíng事情dōu都méi yǒu没有zuò做

11508:05 - 08:09

dàn shì但是de què的确méi yǒu没有zuò chéng做成rèn hé任何shì qíng事情

11608:09 - 08:12

suǒ yǐ所以bǎi摆làn烂kě néng可能bìng并bù不xiàng像bié rén别人lǐ jiě理解huò或dìng yì定义de的nà gè那个yàng zǐ样子

11708:12 - 08:19

nà那bǎi摆làn烂de的guò chéng过程lǐ miàn里面yī dìng一定huì会yǒu有hěn duō很多hěn duō很多mí máng迷茫

11808:19 - 08:24

jiù就jí biàn即便xiàn zài现在hái还zài zhí在职de的zài在chuàng yè创业de的

11908:24 - 08:27

yīn wèi因为wǒ我gēn跟hěn duō很多péng yǒu朋友dōu都jiǎng讲wǒ我shuō说wǒ我zài在shàng上jiào liàn教练de的kè chéng课程

12008:27 - 08:32

zhěng gè整个bān jí班级lǐ miàn里面yǒu有hěn duō很多qǐ yè企业zhōng中gāo guǎn高管hé和qǐ企yè业zhǔ主

12108:32 - 08:37

wǒ我méi yǒu没有zài在rèn hé任何yī一gè个rén人de的liǎn shàng脸上méi yǒu没有kàn dào看到mí máng迷茫zhè这liǎng两gè个zì字

12208:37 - 08:41

jiù就shì是dà jiā大家hū shǎn忽闪zhe着nà gè那个yǎn jīng眼睛de的shí hòu时候

12308:41 - 08:45

zhuàng tài状态dōu都shì是cóng从kě néng可能guò wǎng过往de的yì意qì气fēng风fā发dào到xiàn zài现在

12408:45 - 08:50

chóu踌chú躇mǎn满zhì志,mí máng迷茫tòng kǔ痛苦

12508:50 - 08:54

nà那wǒ我jīn tiān今天bù huì不会qù去jiǎng讲yī xiē一些hěn很jù tǐ具体de的mí máng迷茫shì是zhǎng长shén me什么yàng zǐ样子de的

12608:54 - 09:00

kě néng可能zán men咱们zhào zhào照照jìng zǐ镜子jiù就néng能zhī dào知道mí máng迷茫zhǎng长shén me什么yàng zǐ样子de的

12709:00 - 09:04

jiù就wǒ我jīn tiān今天xiǎng想jiǎng讲yī xiē一些wǒ men我们jǔ举yī一gè个hóng guān宏观de的lì zǐ例子lái来kàn kàn看看

12809:04 - 09:09

lì shǐ历史de的zhǎng hé长河lǐ miàn里面qí shí其实jué dà绝大bù fēn部分rén人dōu都shì是mí máng迷茫de的

12909:09 - 09:14

bìng并bù不shì是zhǐ shì只是xiàn zài现在cǐ此shí时cǐ此kè刻de的wǒ men我们cái才gǎn dào感到mí máng迷茫

13009:14 - 09:20

wǒ men我们ná拿měi guó美国jǔ举lì zǐ例子

13109:20 - 09:21

měi guó美国zài在1850nián年dào到2010nián年jiù就170nián年zhī jiān之间fā shēng发生le了hěn duō很多hěn duō很多shì qíng事情

13209:21 - 09:31

bǐ比rú如shuō说jiǔ九cì次zhǔ yào主要zhàn zhēng战争,sǐ wáng死亡rén shù人数dá dào达到le了130wàn万

13309:31 - 09:38

xīn新chuàng lì创立de的quán bù全部qǐ yè企业zhōng中yuē约yǒu有99.9%zuì zhōng最终pò chǎn破产,4míng名zǒng tǒng总统bèi被àn shā暗杀

13409:38 - 09:46

67.5wàn万rén人sǐ死yú于duǎn duǎn短短yī一nián年zhōng中de的yī一cì次liú gǎn流感yì qíng疫情

13509:46 - 09:51

hù bù互不xiāng guān相关de的zì自rán然zāi灾hài害fā shēng发生le了30cì次

13609:51 - 09:55

měi每yī一cì次dōu都zào chéng造成le了zhì shǎo至少400rén人sǐ wáng死亡

13709:55 - 09:59

33cì次jīng jì经济shuāi tuì衰退lèi jì累计chí xù持续le了48nián年

13809:59 - 10:04

gǔ shì股市diē fú跌幅chāo guò超过10%de的qíng kuàng情况,zhì shǎo至少fā shēng发生le了102cì次

13910:04 - 10:09

gǔ piào股票de的shù jù数据zhēng fā蒸发1/3yǐ shàng以上de的qíng kuàng情况zhè zhǒng这种zhì shǎo至少fā shēng发生le了12cì次

14010:09 - 10:16

nián年tōng通huò货péng膨zhàng胀lǜ率chāo guò超过7%de的dú lì独立nián fèn年份yǒu有20gè个

14110:16 - 10:22

jiù就gēn jù根据gǔ gē谷歌de的sōu suǒ搜索jié guǒ结果,jīng jì经济bēi guān悲观qíng xù情绪zhè gè这个cí huì词汇

14210:22 - 10:26

zài在bào zhǐ报纸shàng上zhì shǎo至少chū xiàn出现le了2.9wàn万cì次

14310:26 - 10:31

jiù就shì是xiān先tīng听yī xià一下zhè xiē这些zhòng dà重大de的170nián年yǐ lái以来de的zhè xiē这些shì jiàn事件

14410:31 - 10:36

rán hòu然后wǒ men我们lái kàn来看yī xià一下rén jūn人均GDP

14510:36 - 10:41

rén jūn人均GDPde的zēng zhǎng增长qū xiàn曲线kàn看de huà的话tā它xiāng dāng相当píng wěn平稳

14610:41 - 10:46

jiù就chú le除了1930nián dài年代de的zhè gè这个dà大xiāo tiáo萧条zhī wài之外

14710:46 - 10:52

jǐ hū几乎dōu都shì是yán zhe沿着duì shù对数zhí xiàn直线shàng shēng上升de的

14810:52 - 10:57

jiù就shì是rú guǒ如果wǒ men我们qù去kàn看yī一gè个lì shǐ历史de的zhǎng hé长河

14910:57 - 11:01

jiù就jí biàn即便gāng gāng刚刚shuō说le了nà me那么duō多fā shēng发生de的zhè zhǒng这种dà大shì jiàn事件

15011:01 - 11:05

ér qiě而且jué dà绝大bù fēn部分dōu都shì是fēi cháng非常fù复xiāng相de的

15111:05 - 11:09

zhè zhǒng这种qíng kuàng情况xià下jīng jì经济zhǐ shù指数yī jiù依旧chí xù持续shàng shēng上升

15211:09 - 11:12

dàn shì但是zài在jīng lì经历zhè xiē这些qǐ fú起伏shí hòu时候de的gè tǐ个体bìng并bù不zhī dào知道jiāng lái将来huì会fā shēng发生shén me什么

15311:12 - 11:20

suǒ yǐ所以wǒ men我们jí biàn即便zhī dào知道lā zhǎng拉长yī一tiáo条shí jiān时间lái kàn来看

15411:20 - 11:25

jiù就shì是zhè xiē这些dōng xī东西qū shì趋势dōu都huì会bō dòng波动qián xíng前行

15511:25 - 11:29

dàn shì但是wǒ men我们dōu都huì会cuò wù错误de的bǎ把zì jǐ自己de的dāng xià当下de的zhuàng tài状态,xiǎng fǎ想法,xǐ hǎo喜好,jià价zhí值guān观

15611:29 - 11:35

zhè xiē这些dōu都dāng zuò当做shì是gù dìng固定bù不biàn变de的,zhè xiē这些dōng xī东西dōu都bù不biàn变

15711:35 - 11:39

tā它huì会yī zhí一直zhè me这么chí xù持续dào到wèi lái未来

15811:39 - 11:42

rán hòu然后shí实jì际shàng上lái shuō来说zhè xiē这些dōu都huì会suí zhe随着shí jiān时间ér而biàn huà变化

15911:42 - 11:46

zhǐ shì只是rén men人们zài在zuò做pàn duàn判断zài在zuò做jué cè决策de的shí hòu时候méi yǒu没有yì shí意识dào到zhè这yī diǎn一点

16011:46 - 11:50

jiù就qí shí其实zhè gè这个xiàn xiàng现象shì是yǒu有yī一gè个xīn心lǐ理xué学de的cí huì词汇de的jiào叫lì shǐ历史zhōng终jué决cuò jué错觉

16111:50 - 11:58

yīn wèi因为wǒ我běn kē本科xué学le了hǎo jǐ好几nián年de的xīn心lǐ理xué学

16211:58 - 12:04

wǒ我yǒu有duàn段shí jiān时间xué学xīn心lǐ理xué学,qí shí其实shì是hěn很jué wàng绝望de的

16312:04 - 12:08

yīn wèi因为wǒ我zhī dào知道le了hěn duō很多xiàn xiàng现象

16412:08 - 12:10

zhī dào知道le了hěn duō很多tòng kǔ痛苦de的lái yuán来源,xíng wèi行为de的mó shì模式

16512:10 - 12:14

rán hòu然后wǒ我tū rán突然fā xiàn发现wǒ我zhī dào知道de的yuè越duō多

16612:14 - 12:18

wǒ我jiù就yuè越fā xiàn发现nà gè那个dōng xī东西hěn很nán难gǎi biàn改变

16712:18 - 12:21

suǒ yǐ所以jiù就huì会xiàn rù陷入yī一zhǒng种jué wàng绝望

16812:21 - 12:23

dàn但xiàn zài现在suí zhe随着jīng lì经历hé和nián líng年龄hái yǒu还有fǎn sī反思de的zhè yàng这样de的zhè gè这个chéng zhǎng成长

16912:23 - 12:30

jiù就dāng当nǐ你gào sù告诉wǒ我lì shǐ历史zhōng终jué决cuò jué错觉de的shí hòu时候

17012:30 - 12:33

wǒ我zài在cǐ此shí时cǐ此kè刻wǒ我bù huì不会jué dé觉得jué wàng绝望

17112:33 - 12:38

wǒ huì我会jué dé觉得jì rán既然wǒ men我们dōu都huì会zài在cuò jué错觉hé和huàn jué幻觉lǐ miàn里面

17212:38 - 12:43

nà那jiù就wǒ men我们xiān先bù不jí急zhe着zǒu走chū qù出去ba吧

17312:43 - 12:46

yīn wèi因为yě也kě néng可能bìng并bù不shì是wǒ men我们xiǎng想zǒu走tā他jiù就néng能zǒu走chū qù出去de的

17412:46 - 12:50

nà那jiù就zài在lǐ miàn里面dài待yī huì一会yě也méi yǒu没有shén me什么guān xì关系

17512:50 - 12:54

wǒ我bù不duì kàng对抗,duì kàng对抗kě néng可能huì会dài lái带来gèng更zāo gāo糟糕de的jié guǒ结果

17612:54 - 12:58

dàn shì但是wǒ我zhǐ只xū yào需要zhī dào知道yī一jiàn件shì qíng事情wǒ我zài在huàn jué幻觉lǐ miàn里面

17712:58 - 13:03

suǒ yǐ所以mí máng迷茫shì是hěn很zhèng cháng正常hěn很zhèng cháng正常de的

17813:03 - 13:06

jiù就fàng xià放下zì zé自责wǒ我cái才néng gòu能够zhòng xīn重新kāi shǐ开始

17913:06 - 13:10

fǒu zé否则wǒ我bǎ把suǒ yǒu所有de的shì qíng事情dōu都guī yīn归因yě hǎo也好

18013:10 - 13:13

bù guǎn不管shì是guī yīn归因zài wài在外guī yīn归因zài nèi在内

18113:13 - 13:16

zuì hòu最后wǒ我yào me要么gōng jī攻击wài bù外部,yào me要么gōng jī攻击nèi bù内部

18213:16 - 13:19

hǎo xiàng好像zhěng gè整个yī一gè个shì qíng事情bù不hǎo好,wǒ我yī dìng一定yào要zhǎo dào找到yī一gè个yuán yīn原因,zhǎo dào找到yī一gè个zuì罪kuí魁huò祸shǒu首yī yàng一样

18313:19 - 13:26

dàn但yǒu有kě néng可能méi yǒu没有zhè gè这个zuì罪kuí魁huò祸shǒu首

18413:26 - 13:30

wǒ我yě也bìng并bù不xū yào需要qù去gōng jī攻击shéi谁

18513:30 - 13:32

wǒ我kě néng可能zhǐ只xū yào需要jìng dài静待míng rì明日jiù就hǎo好le了

18613:32 - 13:36

yīn wèi因为gāng gāng刚刚yě也jiǎng讲dào到zuò做xuǎn zé选择,zuò做jué cè决策

18713:36 - 13:42

zuì jìn最近yě也huì会yǒu有yī xiē一些tīng听yǒu péng友朋yǒu友men们yǒu有gēn跟wǒ我liáo聊qǐ起shuō说

18813:42 - 13:46

bǐ rú比如shuō说wǒ我liǎng两gè个offerzhōng中wǒ我yīng gāi应该xuǎn选nǎ哪yī一gè个

18913:46 - 13:49

wǒ我yào要bù yào不要huàn换bù mén部门,wǒ我yào要bù yào不要gēn跟nán男péng yǒu朋友fēn shǒu分手

19013:49 - 13:52

rú guǒ如果nǐ你cǐ此shí时cǐ此kè刻yǒu有zài在zuò做jué cè决策zhè这jiàn件shì qíng事情shàng上,yǒu有hěn很mí máng迷茫de的shí hòu时候

19113:52 - 13:59

wǒ我huān yíng欢迎dà jiā大家shōu tīng收听bō kè播客de的nà那yī一qī期shì是rú hé如何bù不nèi hào内耗de的zuò chū做出mǎn yì满意de的jué cè决策

19213:59 - 14:05

jiù就nà那yī一qī期shì是wǒ我jìn近bàn半nián年yǐ lái以来TOP3lǐ miàn里面wǒ我zì jǐ自己zuì最xǐ huān喜欢de的yī一qī期

19314:05 - 14:11

suī rán虽然kě néng可能hěn很duō多huǒ bàn伙伴jué dé觉得nà那yī一qī期zuò做de的shí jiān时间huì会yǒu diǎn有点zhǎng长yī一gè个bàn半xiǎo shí小时

19414:11 - 14:16

dàn shì但是lǐ miàn里面yǒu有hěn duō很多bù guǎn不管shì是cóng从lǐ lùn理论xìn niàn信念hái shì还是fāng fǎ方法céng miàn层面

19514:16 - 14:22

yě也bāng帮dào到wǒ我tǐng挺duō多qù去zuò做wǒ我zì jǐ自己de的xuǎn zé选择de的

19614:22 - 14:25

suǒ yǐ所以rú guǒ如果xiàn zài现在nǐ你de的mí máng迷茫shì是yī一gè个hěn很jù tǐ具体de的mí máng迷茫

19714:25 - 14:29

hěn很tòng kǔ痛苦bù不zhī dào知道zěn me怎么zuò做xuǎn zé选择

19814:29 - 14:31

jiù就huān yíng欢迎dà jiā大家kě yǐ可以yòng用yī xià一下nèi内qī期de的zhè gè这个fāng shì方式

19914:31 - 14:34

dàn但rú guǒ如果xiàn zài现在nǐ你de的mí máng迷茫shì是jiā zá夹杂de的yī xiē一些hěn很bù不jù jiāo聚焦de的dōng xī东西

20014:34 - 14:39

nà那bù rú不如wǒ men我们zài在hòu miàn后面zài再jì xù继续liáo聊yī一liáo聊chéng gōng成功zhè这jiàn件shì qíng事情

20114:39 - 14:44

huò xǔ或许dāng当wǒ men我们de的dà大mù biāo目标dà大biāo zhǔn标准dìng定xià lái下来yǐ hòu以后

20214:44 - 14:49

huò xǔ或许nǐ你de的mí máng迷茫nǐ你de的tòng kǔ痛苦huì会shǎo少yī xiē一些

20314:49 - 14:53

wǒ men我们zuì最kāi shǐ开始jiǎng讲de的shí hòu时候qí shí其实yǒu有liáo聊dào到shuō说jiù就chéng gōng成功shì是bù shì不是wéi yī唯一de的biāo zhǔn标准

20414:53 - 15:00

wǒ我kě néng可能zhè yàng这样qù去hé和dà jiā大家duì huà对话de的shí hòu时候

20515:00 - 15:04

bù guǎn不管wǒ我xiǎng想wèn问shēn biān身边péng yǒu朋友huò zhě或者shì是zěn me yàng怎么样,huò或wèn问wǒ我de的tīng听yǒu péng友朋yǒu友yě hǎo也好

20615:04 - 15:09

wǒ我shuō说chéng gōng成功shì是bù不shì是wéi yī唯一biāo zhǔn标准

20715:09 - 15:11

wǒ我xiāng xìn相信dà jiā大家dōu都huì会shuō说bù不shì是,kěn dìng肯定bù不shì是a啊

20815:11 - 15:15

dàn但qí shí其实wǒ men我们měi gè每个rén人dōu都tǐng挺kǒu口shì是xīn心fēi非de的

20915:15 - 15:19

wǒ men我们yī biān一边shuō说zhe着bù不shì是yī biān一边què却yòu又zài在zhuī zhú追逐zhe着shì sú世俗de的biāo zhǔn标准

21015:19 - 15:25

suǒ yǐ所以jīn tiān今天wǒ我xiǎng想zài在jiǎng讲chéng gōng成功zhè这jiàn件shì qíng事情de的shí hòu时候

21115:25 - 15:29

yǐn rù引入yī一gè个xīn新de的yī一gè个rén人de的wéi dù维度ràng让dà jiā大家qù去gǎn shòu感受yī xià一下

21215:29 - 15:35

yīn wèi因为rén人hé和rén人de的bù tóng不同suǒ yǐ所以chéng gōng成功hé和chéng gōng成功jiù就shì是rú cǐ如此de的bù tóng不同

21315:35 - 15:41

nà那wǒ我zhèng hǎo正好zài在shàng zhōu上周shàng上jiào liàn教练de的kè chéng课程de的shí hòu时候nà那yī一qī期shì是zài在xué xí学习jiǔ九xíng型rén gé人格

21415:41 - 15:46

nà那kě néng可能hěn很duō多tīng zhòng听众huǒ bàn伙伴dōu都huì会duì对MBTIhuì会bǐ jiào比较shú xī熟悉yī diǎn一点

21515:46 - 15:51

qí shí其实jiǔ九xíng型rén gé人格MBTI16PFqí shí其实zài在xué学yīng yòng应用xīn心lǐ理xué学

21615:51 - 15:57

wǒ我běn本kē xué科学xīn心lǐ理xué学de的shí hòu时候zhè xiē这些wèn juǎn问卷qí shí其实dōu都yǒu有zuò做guò过

21715:57 - 16:00

dàn但shí gé时隔zhè me这么zhè me这么duō多nián年yǐ hòu以后

21816:00 - 16:03

wǒ我duì对hěn duō很多zhè gè这个rén gé人格cè shì测试jué dé觉得yǒu有le了yī xiē一些xīn新de的jiǎo dù角度

21916:03 - 16:08

nà那jīn tiān今天wǒ men我们bù不liáo聊MBTI,wǒ men我们shì试yī xià一下jiǔ九xíng型rén gé人格

22016:08 - 16:14

ràng让dà jiā大家gǎn shòu感受yī xià一下jiǔ九gè个bù tóng不同de的xíng hào型号de的rén人de的bù tóng不同

22116:14 - 16:20

nà那9xíng型rén gé人格shì是9gè个hào mǎ号码,jiù就123456789

22216:20 - 16:24

nà那zhè这9gè个hào mǎ号码qí shí其实tā它huì会duì yīng对应sān三gè个zhōng xīn中心

22316:24 - 16:29

dì yī第一gè个zhōng xīn中心jiào叫nǎo脑zhōng xīn中心,jiù就gù顾míng名sī思yì义ma嘛

22416:29 - 16:33

jiù就shì是nǎo脑zhōng xīn中心de的rén人huì会shì是yǐ以sī kǎo思考wèi为zhǔ dǎo主导de的

22516:33 - 16:37

tā他huì会guān zhù关注kǒng jù恐惧zhuī qiú追求ān quán安全wěn dìng稳定

22616:37 - 16:41

nà那dì èr第二zhǒng种zhōng xīn中心jiào叫xīn心zhōng xīn中心

22716:41 - 16:44

xīn心zhōng xīn中心de的rén人huì会yòng xīn用心gǎn shòu感受,guān zhù关注tā rén他人de的zhuàng tài状态hé和qíng xù情绪,zhuī追qiú ài求爱yǔ与rèn tóng认同

22816:44 - 16:51

hěn很xǐ huān喜欢bāng zhù帮助bié rén别人de的

22916:51 - 16:53

dì sān第三zhǒng种ne呢shì是fù bù腹部zhōng xīn中心

23016:53 - 16:55

jiù就fù bù腹部dà jiā大家dōu都zhī dào知道hé xīn核心lì liàng力量de的bù fēn部分

23116:55 - 17:00

nà那fù bù腹部zhōng xīn中心de的rén人ne呢,tā他huì会yòng用zhí jué直觉tǐ yàn体验qù去pàn duàn判断,xíng行dòng动lì力shì是bǐ jiào比较qiáng强de的

23217:00 - 17:06

xiāng xìn相信shì适zhě者shēng生cún存,zhòng diǎn重点shì是yì yuàn意愿,jiù就fèn nù愤怒de的shí hòu时候

23317:06 - 17:10

yīn wèi因为fù bù腹部zhōng xīn中心de的rén人tā他běn néng本能xìng性huì会bǐ jiào比较qiáng强,bǐ jiào比较róng yì容易fèn nù愤怒

23417:10 - 17:15

tā它shì是dǐ céng底层qíng xù情绪rán hòu然后yī dàn一旦fèn nù愤怒shàng tóu上头yǐ hòu以后jiù就huì会zǔ ài阻碍sī wéi思维

23517:15 - 17:20

rán hòu然后zhè gè这个shì是sān三gè个zhōng xīn中心

23617:20 - 17:23

wǒ men我们xiān先zài在hòu miàn后面shuō说jiǔ九xíng型zhī qián之前xiān先shuō说zhè gè这个zhōng xīn中心shì是ràng让dà jiā大家kě yǐ可以xiān先gǎn shòu感受yī xià一下

23717:23 - 17:30

nǐ你shì是yòng用nǎo脑bǐ jiào比较duō多,yòng xīn用心bǐ jiào比较duō多,hái shì还是yòng用fù腹bǐ jiào比较duō多

23817:30 - 17:36

jiù就zhè gè这个shì是yī一gè个fēi cháng非常dà大de的yī一gè个rén人de的fēn lèi分类

23917:36 - 17:40

nà那nǐ你xiǎng想dāng当wǒ我zhè这yī一fēn分sān三jiù就shì是tiān xià天下yī一fēn分wèi为sān三de的shí hòu时候

24017:40 - 17:46

jiù就nǐ你yī一gè个shì是xǐ huān喜欢sī kǎo思考,yī一gè个xǐ huān喜欢yòng xīn用心,yī一gè个xǐ huān喜欢yòng用shēn tǐ身体běn néng本能

24117:46 - 17:51

jiù就zhè这sān三zhǒng种rén人zuò坐zài在yī一zhāng张zhuō shàng桌上de的shí hòu时候

24217:51 - 17:55

yǒu有kě néng可能wǒ men我们bǐ cǐ彼此de的gōu tōng沟通de的pín dào频道dōu都shì是bù不yī yàng一样de的

24317:55 - 17:58

ér qiě而且kě néng可能wǒ men我们xiǎng想yào要de的dōng xī东西yě也shì是bù不yī yàng一样de的

24417:58 - 18:02

nǎo脑zhōng xīn中心de的rén人kě néng可能huì会zhuī qiú追求sī kǎo思考de的shēn dù深度

24518:02 - 18:06

wǒ我xū yào需要zhī dào知道zhè这jiàn件shì事de的dǐ céng底层luó jí逻辑

24618:06 - 18:08

xīn心zhōng xīn中心de的rén人huì会tè bié特别zài yú在于qíng xù情绪de的hù dòng互动gǎn shòu感受fǎn kuì反馈

24718:08 - 18:13

tā他fù chū付出ài爱,tā他xiǎng想dé dào得到ài爱

24818:13 - 18:15

fù bù腹部zhōng xīn中心de的rén人shì是mù biāo目标sù dù速度,wǒ我yào要xíng dòng行动

24918:15 - 18:20

nà那duì yīng对应dào到9gè个bù tóng不同xíng hào型号de的shí hòu时候

25018:20 - 18:24

nà那wǒ我zài在noteslǐ miàn里面yě也huì会fàng放yī一zhāng张jiǔ九xíng型rén gé人格de的cè shì测试

25118:24 - 18:29

yī gòng一共shì是180dào道tí mù题目jiù就nǐ你sǎo扫yī xià一下èr二wéi维mǎ码yī gòng一共shì是180dào道tí mù题目

25218:29 - 18:34

nà那xī wàng希望dà jiā大家rú guǒ如果xiǎng想zuò做de huà的话,shāo wēi稍微yǒu diǎn有点nài xīn耐心bǎ把zhè这180dào道tí mù题目zuò做wán完

25318:34 - 18:40

rán hòu然后nǐ你kě yǐ可以qù去cè chū测出nǐ你zài在9gè个xíng hào型号zhōng jiān中间gè各zhàn占de的zhè gè这个chéng fēn成分shì是duō shǎo多少

25418:40 - 18:49

nǐ你shì是yīn wèi因为wǒ men我们shì是wán zhěng完整de的yī一gè个rén人yě也shì是yī一gè个fù zá复杂de的rén lèi人类

25518:49 - 18:54

wǒ men我们bù不kě néng可能dān单píng平nǎo脑,dān单píng xīn平心,dān单píng平fù腹zài在zuò shì做事

25618:54 - 18:58

dàn shì但是nǐ你huì会yǒu有yī一gè个zhǔ主xíng形rén gé人格

25718:58 - 19:00

nà那zài shuō再说xíng hào型号jiè shào介绍de的shí hòu时候jiù就huì会shùn dài顺带

25819:00 - 19:05

wǒ huì我会bǎ把duì yīng对应xíng hào型号de的rén人,tā他duì yīng对应de的chéng gōng成功guān观

25919:05 - 19:10

zài在tā他de的lǐ niàn理念lǐ里tā他jué dé觉得shén me什么shì是chéng gōng成功gěi给duì yīng对应yī xià一下

26019:10 - 19:15

rán hòu然后rú guǒ如果hái还méi yǒu没有zuò做cè shì测试de的huǒ bàn伙伴kě yǐ可以jiù就xiān先tīng听wǒ我jiǎng讲nǐ你qù去gǎn shòu感受gǎn shòu感受

26119:15 - 19:20

yǒu有kě néng可能wǒ我zài在shuō说zhè gè这个xíng hào型号de的shí hòu时候nǐ你jiù就huì会jué dé觉得tè bié特别xiàng像wǒ我

26219:20 - 19:23

dāng rán当然tí xǐng提醒yī xià一下gè wèi各位huǒ bàn伙伴

26319:23 - 19:26

jiù就shì是yīn wèi因为9xíng型rén gé人格qí shí其实shì是yuè越xué学yuè越fù zá复杂de的

26419:26 - 19:30

tā它lǐ miàn里面huì会yǒu有bǐ比rú如shuō说wǒ我shì是mǒu某yī一gè个xíng hào型号de的rén人

26519:30 - 19:34

wǒ我zài在zì zài自在de的qíng kuàng情况xià下huì会pǎo跑xiàng向lìng wài另外yī一gè个xíng hào型号

26619:34 - 19:37

wǒ我zài在shòu yā受压de的qíng kuàng情况xià下huì会pái排zài在pǎo跑xiàng向dì sān第三gè个xíng hào型号

26719:37 - 19:41

rán hòu然后wǒ我hái yǒu还有wǒ我de的dān单yì翼hé和shuāng双yì翼jiù就shì是zuǒ yòu左右liǎng biān两边zhè gè这个xíng hào型号

26819:41 - 19:45

suǒ yǐ所以wǒ我kě néng可能yīn wèi因为wǒ我zhè这yī一gè个zhǔ主xìng gé性格

26919:45 - 19:48

wǒ我kě néng可能huì会zhān粘dào到5gè个lìng wài另外de的lìng wài另外sì四gè个xíng hào型号

27019:48 - 19:52

nà那zhè gè这个yīn wèi因为bǐ jiào比较fù zá复杂suǒ yǐ所以wǒ我bù huì不会zài在zhè这yī一qī期lǐ miàn里面jiù就shēn dù深度qù去jiǎng讲

27119:52 - 19:56

zhè gè这个wǒ我shàng kè上课dōu都yào要shàng上jǐ几tiān天jǐ几yè夜,yě也bù不kě néng可能zài在yī一gè个xiǎo shí小时nèi内quán bù全部shuō说wán完

27219:56 - 20:01

nà那wǒ我jīn tiān今天jiù就zhǔ yào主要jiè shào介绍yī xià一下gè gè各个xíng hào型号de的rén人

27320:01 - 20:04

nà那dà jiā大家qù去lǐ jiě理解de的shí hòu时候yě也bù yào不要tài太dān chún单纯de的yǐ wèi以为hǎo xiàng好像

27420:04 - 20:07

hǎo xiàng好像zhè gè这个shì jiè世界shàng上jiù就fēn chéng分成9zhǒng种rén人,jiù就xiàng像xīng zuò星座yī yàng一样

27520:07 - 20:12

nǐ你yě也bù不kě néng可能zhè这shì jiè世界shàng上zhǐ只yǒu有12zhǒng种rén人,duì对ba吧?

27620:12 - 20:15

nà那wǒ men我们xiān先shuō说xīn心qū dòng驱动xíng型de的xíng hào型号

27720:15 - 20:19

dì yī第一gè个wǒ men我们shuō说xià下2hào号rén gé人格,2hào号rén gé人格shì是bāng zhù帮助zhě者

27820:19 - 20:22

tā他qī dài期待shì jiè世界huì会biàn变dé得gèng更yǒu有ài爱

27920:22 - 20:25

tè diǎn特点jiù就shì是lè yú乐于fù chū付出,duì对rén人mǐn gǎn敏感,kě wàng渴望bèi被xū yào需要

28020:25 - 20:30

tā他shì是tōng guò通过bāng zhù帮助tā rén他人ér而huò dé获得mǎn满zú足gǎn感de的

28120:30 - 20:34

dàn shì但是tā他bǐ jiào比较nán难zhī dào知道zì jǐ自己de的xū yào需要hé和ruò diǎn弱点

28220:34 - 20:38

jiù就shì是tā他de的dì yī第一yào sù要素huì会qù去guān xīn关心bié rén别人

28320:38 - 20:42

guān xīn关心zhe着guān xīn关心zhe着bāng帮zhe着bāng帮zhe着jiù就bǎ把zì jǐ自己gěi给wàng diào忘掉le了

28420:42 - 20:46

tā他zuì最hài pà害怕de的jī běn基本,tā他de的hé xīn核心kǒng jù恐惧,jiù就shì是bù不bèi被ài爱hé和bù不bèi被xū yào需要

28520:46 - 20:52

nà那duì yú对于yī一gè个2hào号rén gé人格lái shuō来说chéng gōng成功jiù就shì是bèi被tā rén他人rèn kě认可hé和jiē shòu接受

28620:52 - 20:58

rán hòu然后zì jǐ自己kě yǐ可以wèi为tā rén他人tí gōng提供bāng zhù帮助hé和zhī chí支持,jiù就pǐn品yī pǐn一品a啊

28720:58 - 21:03

jiù就yǒu rén有人shuō说nà那shéi谁bù不xī wàng希望bèi被rén人rèn kě认可ne呢

28821:03 - 21:05

jiù就shéi谁bù不xī wàng希望wǒ men我们hǎo xiàng好像yě也dōu都yuàn yì愿意tí gōng提供bāng zhù帮助gěi给bié rén别人

28921:05 - 21:10

dàn shì但是wǒ我zhè lǐ这里tí xǐng提醒yī xià一下2hào号shì是yǐ以zhè yàng这样de的rèn kě认可jiē nà接纳bèi被kàn jiàn看见

29021:10 - 21:16

rán hòu然后zì jǐ自己kě yǐ可以bāng帮dào到bié rén别人

29121:16 - 21:18

lái来zuò wèi作为tā他héng liàng衡量tā他zì jǐ自己shì jiè世界zhè这jiàn件shì qíng事情yǒu有méi yǒu没有zuò做chéng gōng成功de的yī一gè个biāo zhǔn标准de的

29221:18 - 21:23

zhè这shì是2hào号rén gé人格,nà那3hào号rén gé人格jiào叫cù促jìn进zhě者

29321:23 - 21:28

tā他de的sloganshì是ràng让shì jiè世界biàn变dé得gèng更yǒu有xiào lǜ效率

29421:28 - 21:32

nà那zhǔ yào主要tè diǎn特点jiù就huì会biǎo xiàn表现zài在yǒu有néng lì能力,yǒu有xiào效lǜ率,zhuān zhù专注mù biāo目标

29521:32 - 21:38

jiù就3hào号huì会bǐ jiào比较zhòng shì重视bāo zhuāng包装rán hòu然后bǎ把qíng xù情绪kàn zuò看作shì是yī一zhǒng种wēi xié威胁

29621:38 - 21:44

jiù就shì是tā他huì会tōng guò通过qǔ dé取得chéng jiù成就huò dé获得ài爱yǔ与kěn dìng肯定

29721:44 - 21:51

dàn但tā他huì会fēi cháng非常róng yì容易hū lüè忽略nèi zài内在de的qíng gǎn情感

29821:51 - 21:54

tā他zuì最pà怕de的shì qíng事情shì是méi yǒu没有jià zhí价值

29921:54 - 21:57

jiù就pāo kāi抛开wài外zài在nà xiē那些chéng jiù成就yǐ hòu以后zì jǐ自己yī一wú无shì是chù处

30021:57 - 22:01

nà那3hào号de的chéng gōng成功guān观xiāng duì相对lái shuō来说jiù就shì是bǐ jiào比较shì sú世俗de的chéng gōng成功guān观le了

30122:01 - 22:05

jiù就shì是huò dé获得shè huì社会rèn kě认可hé和chéng jiù成就

30222:05 - 22:08

jiù就duì yú对于3hào号lái shuō来说chéng gōng成功jiù就shì是zhàn站zài在dǐng fēng顶峰,jiù就shì是yào要zuò做de的bǐ比bié rén别人hǎo好

30322:08 - 22:14

jiù就zhè这yě也shì是wèi shén me为什么3hào号rén gé人格de的rén人

30422:14 - 22:17

tā他fēi cháng非常róng yì容易zài在xiàn zài现在zhè yàng这样de的zhè gè这个shè huì社会huò dé获得chéng gōng成功

30522:17 - 22:21

yīn wèi因为nǐ你xiǎng想tā他de的sloganjiù就shì是yào要huò dé获得gèng更yǒu有xiào lǜ效率

30622:21 - 22:25

tā他xī wàng希望zì jǐ自己gèng更yǒu有jià zhí价值,tā他yě也xǐ huān喜欢gēn跟bié rén别人bǐ jiào比较

30722:25 - 22:28

suǒ yǐ所以3hào号de的yī xiē一些qǐ企yè业jiā家jiù就zhè zhǒng这种nǐ你zhuī追wǒ我gǎn赶de的zhè zhǒng这种zhuàng tài状态

30822:28 - 22:33

jiù就yǒng pān勇攀gāo fēng高峰de的zhè zhǒng这种zhuàng tài状态

30922:33 - 22:35

de què的确chuàng zào创造le了hěn duō很多qí jì奇迹hé和bāo kuò包括zhè zhǒng这种shāng yè商业de的chéng jì成绩

31022:35 - 22:39

nà那zhè这shì是3hào号

31122:39 - 22:41

4hào号de的huà话shì是yì艺shù术jiā家

31222:41 - 22:44

tā他huì会ràng让shì jiè世界tā他de的sloganshì是xī wàng希望shì jiè世界biàn变dé得gèng更měi lì美丽

31322:44 - 22:47

nǐ你tīng听zhè gè这个míng zì名字nǐ你jiù就huì会zhī dào知道4hào号de的tè diǎn特点gǎn感shòu受lì力bǐ jiào比较qiáng强

31422:47 - 22:52

chóng shàng崇尚làng màn浪漫,zhuī qiú追求dú tè独特hé和wán měi完美

31522:52 - 22:56

jiù就bù不duàn断de的xiǎng想qù去xún zhǎo寻找lǐ xiǎng理想de的nà zhǒng那种qíng jìng情境

31622:56 - 23:00

dàn但yì艺shù术jiā家de的zhè zhǒng这种zhuàng tài状态huì会bǐ jiào比较róng yì容易qíng情xù绪huà化

31723:00 - 23:04

jiù就gǎn qíng感情cóng从mǒu zhǒng某种jiǎo dù角度shì是cuì ruò脆弱de的

31823:04 - 23:06

tā他zuì最pà怕de的shì是zhǎo找bù不dào到zì jǐ自己shì是shéi谁,shī qù失去zì jǐ自己de的yì yì意义

31923:06 - 23:11

tā他de的chéng gōng成功jiù就shì是tā他néng能zhēn shí真实de的biǎo dá表达zì wǒ自我

32023:11 - 23:16

shí xiàn实现zì jǐ自己nèi xīn内心dú tè独特de的jià zhí价值

32123:16 - 23:18

jiù就tā他wèi bì未必yào要bǐ比bié rén别人hǎo好yīn wèi因为tā他rèn wèi认为wǒ我jiù就shì是dú独yī一wú无èr二de的

32223:18 - 23:24

dàn shì但是rú guǒ如果wǒ我néng能biǎo dá表达chū出zhēn shí真实de的zì wǒ自我qiě且shí xiàn实现dú tè独特jià zhí价值

32323:24 - 23:28

duì yú对于4hào号lái shuō来说jiù就shì是chéng gōng成功

32423:28 - 23:30

nà那zhè这shì是xīn心qū dòng驱动de的sān三zhǒng种xíng hào型号jiù就dà jiā大家kě yǐ可以gǎn shòu感受yī xià一下

32523:30 - 23:35

nà那xià miàn下面shì是nǎo脑qū dòng驱动,nǎo脑qū dòng驱动de的huà话5hào号shì是sī思xiǎng想jiā家

32623:35 - 23:39

Sloganshì是ràng让shì jiè世界biàn变dé得gèng更kāi míng开明yě也shì是rén人rú如qí其míng名

32723:39 - 23:46

sī思xiǎng想jiā家tā他huì会lěng jìng冷静de的guān chá观察fēn xī分析,dú独lì立zì自zhǔ主

32823:46 - 23:50

yī bān一般qíng kuàng情况5hào号rén gé人格dōu都shì是zhī shí知识yuān bó渊博,hǎo好qí奇xīn心qiáng强

32923:50 - 23:55

dàn shì但是huì会yā yì压抑qíng xù情绪,lìn sè吝啬qíng gǎn情感,zhuī qiú追求dú lì独立hé和yǐn sī隐私

33023:55 - 24:00

tā他de的dà nǎo大脑shì是fēi cháng非常fēi cháng非常fā dá发达de的

33124:00 - 24:03

nà那tā他de的hé xīn核心kǒng jù恐惧shì是wú fǎ无法shèng rèn胜任,méi yǒu没有yòng chù用处,wú néng无能

33224:03 - 24:08

jiù就duì yú对于tā他lái shuō来说huò dé获得shēn rù深入de的zhī shí知识hé和lǐ jiě理解jiù就shì是zhī shí知识hé和zhì huì智慧

33324:08 - 24:18

zuò wèi作为zhè zhǒng这种chéng jiù成就hé和chéng gōng成功de的héng liàng衡量biāo zhǔn标准de的

33424:18 - 24:23

jiù就wǒ我bù不yī dìng一定shì是yào要zhuàn赚nà me那么duō多qián钱

33524:23 - 24:25

jiù就wǒ我bù不shì是bǐ rú比如shuō说tā他zhuàn赚100wàn万wǒ我yào要zhuàn赚102wàn万wǒ我nà yàng那样jiù就zhuàn赚de的bǐ比nǐ你hǎo好

33624:25 - 24:29

nà gè那个shì是3hào号

33724:29 - 24:30

duì yú对于4hào号lái shuō来说tā他duì对zhè zhǒng这种shì qíng事情

33824:30 - 24:34

hé和bāo kuò包括zhè gè这个shì jiè世界sī kǎo思考zhè zhǒng这种shēn dù深度shì是tā他zhuī qiú追求de的dōng xī东西

33924:34 - 24:39

dāng rán当然tā他huì会tōng guò通过yīn wèi因为duì对zhè xiē这些dōng xī东西de的sī kǎo思考de的shēn dù深度

34024:39 - 24:43

bǐ rú比如shuō说wǒ我shì是zhè zhǒng这种zhàn lüè战略zhuān mén专门zuò做shì chǎng市场zhàn lüè战略de的

34124:43 - 24:47

wǒ我jiù就shì是tōng guò通过lái来sī kǎo思考zhè xiē这些dōng xī东西lái来huò dé获得qián钱de的nà那shì是lìng wài另外yī一jiàn件shì qíng事情

34224:47 - 24:51

dàn shì但是tā他de的chéng gōng成功zuì最zhòng yào重要de的jiù就shì是tā他de的yōu xiù优秀de的nà gè那个dà nǎo大脑hé和duì对sī kǎo思考de的zhè gè这个shēn dù深度

34324:51 - 24:57

nà那7hào号wǒ men我们rén人chēng称duō多miàn面shǒu手

34424:57 - 25:00

tā他de的sloganshì是ràng让shì jiè世界biàn变dé得gèng更kuài lè快乐

34525:00 - 25:03

7hào号de的rén人huì会fēi cháng非常yōu mò幽默,fēng qù风趣,zì yóu自由kāi xīn开心

34625:03 - 25:08

tā他rè ài热爱shēng mìng生命dàn shì但是tā他huì会táo bì逃避tòng kǔ痛苦

34725:08 - 25:11

tā他biǎo miàn表面huì会yán jiū研究hěn duō很多dōng xī东西jiù就shì是tā他shì是guǎng广dàn shì但是bù不shēn深

34825:11 - 25:16

wǒ我jiù就yǔ lù雨露jūn zhān均沾wǒ我dōu都xǐ huān喜欢chōng mǎn充满le了xiǎng想duì对shì jiè世界de的zhè gè这个tàn suǒ探索,jīng精lì力chōng充pèi沛

34925:16 - 25:23

dàn shì但是bǐ jiào比较nán难yǐ以zhuān zhù专注

35025:23 - 25:25

7hào号de的hé xīn核心kǒng jù恐惧shì是bèi被bō duó剥夺,bìng并xiàn rù陷入qíng gǎn情感de的tòng kǔ痛苦

35125:25 - 25:31

jiù就shì是rú guǒ如果7hào号bù不kuài lè快乐tā他jiù就huì会fēi cháng非常fēi非gēn跟xiàng像4hào号

35225:31 - 25:36

yīn wèi因为tā他shì是yì艺shù术jiā家nà那tā他huì会jīng cháng经常yǒu有duì对zhè zhǒng这种rén shēng人生a啊jià zhí价值zhè zhǒng这种sī kǎo思考

35325:36 - 25:41

dàn但duì对7hào号lái shuō来说rú guǒ如果tā他kāi shǐ开始gǎn shòu感受dào到bù不kuài lè快乐de的shí hòu时候

35425:41 - 25:44

jiù就shì是zhēn de真的shì是fēi cháng非常fēi cháng非常tòng kǔ痛苦de的shí hòu时候

35525:44 - 25:47

hěn很nán难pái jiě排解yě也bù huì不会zhǎo找rén人qù去sù shuō诉说

35625:47 - 25:51

nà那duì yú对于7hào号lái shuō来说shén me什么shì是chéng gōng成功ne呢

35725:51 - 25:54

jiù就shì是yōng yǒu拥有fēng fù丰富de的tǐ yàn体验hé和zì yóu自由

35825:54 - 25:56

chéng gōng成功jiù就shì是huò dé获得mǎn zú满足hé和kuài lè快乐de的shēng huó生活

35925:56 - 26:00

zhè这jiù就shì是7hào号

36026:00 - 26:02

kě néng可能yě也bù不yī dìng一定shì是yī dìng一定yào要hěn很duō多qián钱

36126:02 - 26:05

dàn shì但是tā他huì会zhuī qiú追求yǒu qù有趣,hǎo wán好玩,mǎn zú满足,kuài lè快乐

36226:05 - 26:11

jiù就zhè gè这个shì是7hào号rén gé人格

36326:11 - 26:14

rán hòu然后6hào号de的huà话shì是zhōng chéng忠诚zhě者hái shì还是shǔ yú属于nǎo脑qū dòng驱动de的

36426:14 - 26:18

zhōng chéng忠诚zhě者de huà的话tā他de的sloganshì是ràng让shì jiè世界biàn变dé得gèng更ān quán安全kě kào可靠

36526:18 - 26:22

6hào号de的rén人huì会biǎo xiàn表现de的fēi cháng非常zhōng chéng忠诚jìng敬zé责,xíng shì形式yán jǐn严谨,tā他shì是zhuī qiú追求ān安quán全gǎn感de的

36626:22 - 26:29

6hào号rén gé人格fēi cháng非常shàn zhǎng擅长zuò做zuì最huài坏de的dǎ suàn打算

36726:29 - 26:33

dàn shì但是hài pà害怕zuò做jué dìng决定jiù就xìng gé性格róng yì容易liǎng两jí极huà化

36826:33 - 26:37

6hào号zuì最hài pà害怕de的shì是dé得bù不dào到xìn rèn信任hé和zhī chí支持

36926:37 - 26:40

nà那duì yú对于6hào号lái shuō来说chéng gōng成功jiù就shì是ān quán安全hé和bǎo zhàng保障,jiù就shì是zì jǐ自己yōng yǒu拥有wěn dìng稳定de的shēng huó生活

37026:40 - 26:50

rán hòu然后zhè gè这个shì是6hào号

37126:50 - 26:52

rán hòu然后nǎo脑qū dòng驱动shuō说wán完yǐ hòu以后wǒ men我们kàn看yī xià一下fù腹qū dòng驱动de的8hào号rén gé人格rén人chēng称zhǐ指dǎo导zhě者

37226:52 - 26:58

tā他de的sloganshì是ràng让shì jiè世界biàn变dé得gèng更gōng zhèng公正

37326:58 - 27:01

8hào号jīng cháng经常yě也huì会bèi被bié rén别人shuō说chéng成fēi cháng非常bà dào霸道

37427:01 - 27:05

yīn wèi因为8hào号de的zhè gè这个zhuàng tài状态de的gǎn shòu感受jiù就shì是huì会hǒu吼zài在quán chǎng全场

37527:05 - 27:16

tā他yào要zhǎng掌kòng控quán chǎng全场

37627:16 - 27:17

dàn shì但是tā他zhǎng掌kòng控quán chǎng全场de的mù de目的shì是wèi le为了zhuī qiú追求tā他de的nà那yī一fèn份xīn lǐ心理de的nà那fèn份gōng zhèng公正

37727:17 - 27:23

jiù就tā他duì对tuán tǐ团体fù zé负责

37827:23 - 27:25

shì是yī一gè个jiù就shì是rén人chēng称tiān shēng天生de的zhè zhǒng这种lǐng领dǎo导zhě者

37927:25 - 27:29

suǒ yǐ所以yǒu有hěn duō很多qǐ企yè业jiā家chuàng创yè业zhě者yǒu de有的tā他huì会tè bié特别xī wàng希望zì jǐ自己shì是gè个8hào号

38027:29 - 27:35

yīn wèi因为jué dé觉得fēi cháng非常yǒu有lǐng dǎo领导fàn范

38127:35 - 27:37

jiù就8hào号rú guǒ如果zài在nǐ你miàn qián面前zǒu走lái来de的shí hòu时候

38227:37 - 27:39

jiù就nà zhǒng那种bà霸qì gǎn气感hé和qí tā其他de的xíng hào型号dōu都bù不yī yàng一样

38327:39 - 27:43

tā他wǎng往nà那yī一zhàn站yī一zuò坐tiān shēng天生jiù就yǒu有nà zhǒng那种qì chǎng气场de的cún zài存在

38427:43 - 27:47

rán hòu然后8hào号de huà的话tā他zuì最hài pà害怕de的jiù就shì是bèi被bié rén别人qīn hài侵害,kòng zhì控制

38527:47 - 27:53

rán hòu然后yīn wèi因为zhè zhǒng这种bèi被bié rén别人hé和qīn hài侵害kòng zhì控制yīn wèi因为duó quán夺权le了ma嘛

38627:53 - 27:57

jiù就gǎn jué感觉bù不zhī dào知道zì jǐ自己yào要zěn me怎么bàn办le rán了然hòu后jiù就huì会biàn变dé得cuì ruò脆弱

38727:57 - 28:00

duì yú对于8hào号lái shuō来说chéng gōng成功jiù就shì是yōng yǒu拥有quán lì权利hé和kòng zhì控制

38828:00 - 28:04

yì wèi意味zhe着zì jǐ自己néng能zhǎng掌kòng控jú miàn局面

38928:04 - 28:07

hé和3hào号huì会yǒu有yī diǎn一点xiàng像,dàn shì但是3hé和8de的bù tóng不同zài yú在于

39028:07 - 28:11

3hào号shì是tōng guò通过bǐ jiào比较bǐ比bié rén别人hǎo好lái来què dìng确定tā他shì是chéng gōng成功

39128:11 - 28:16

dàn但8hào号shì是xū yào需要yōng yǒu拥有quán lì权利hé和kòng zhì控制

39228:16 - 28:18

yīn wèi因为tā他duì对zì jǐ自己shì是fēi cháng非常fēi cháng非常zì xìn自信de的,tiān shēng天生de的lǐng领dǎo导zhě者

39328:18 - 28:23

rán hòu然后9hào号sú chēng俗称hé xié和谐zhě者

39428:23 - 28:26

tā他xī wàng希望ràng让shì jiè世界biàn变dé得gèng jiā更加hé xié和谐

39528:26 - 28:29

biǎo xiàn表现chéng jiù成就shì是guān xīn关心bié rén别人,yǒu shàn友善suí hé随和,yíng hé迎合bié rén别人

39628:29 - 28:34

dàn shì但是róng yì容易zì wǒ自我yí wàng遗忘,jiù就shì是tā他yě也huì会wàng jì忘记zì jǐ自己de的xū qiú需求

39728:34 - 28:39

yīn wèi因为wèi le为了hé xié和谐ma嘛huì会guò yú过于fú cóng服从

39828:39 - 28:42

nà那duì yú对于tā他lái shuō来说tā他zuì最hài pà害怕de的jiù就shì是shī qù失去zì wǒ自我hé和zhěng tǐ整体fēn lí分离

39928:42 - 28:47

duì yú对于9hào号de的chéng gōng成功lái shuō来说zhuī qiú追求dào到nèi xīn内心de的píng jìng平静yǔ与hé xié和谐jiù就shì是chéng gōng成功

40028:47 - 28:55

jiù就shì是zài在zhè zhǒng这种yǒu有diǎn点fú佛de的nà zhǒng那种gǎn jué感觉hé和sì似huì会yǒu有yī diǎn一点diǎn点xiāng xiàng相像

40128:55 - 29:01

dàn shì但是9gèng更huì会xū yào需要xiǎng想dé得dào到yī一gè个zhěng tǐ整体de的yī一gè个hé xié和谐hé和zhè zhǒng这种píng平héng衡gǎn感

40229:01 - 29:08

rán hòu然后1hào号sú chēng俗称gǎi改gé革zhě者

40329:08 - 29:10

nà那1hào号qí shí其实hái yǒu还有gè个míng zì名字jiào叫wán měi完美zhǔ yì主义

40429:10 - 29:13

tā他de的sloganshì是xī wàng希望ràng让shì jiè世界biàn变dé得gèng更měi hǎo美好

40529:13 - 29:17

biǎo xiàn表现de的huà话huì会biǎo xiàn表现de的jiù就shì是zhuī qiú追求wán měi完美,zì自lǜ律xìng性hěn很qiáng强

40629:17 - 29:21

shí kè时刻fǎn shěng反省,tā他guī zé规则hěn duō很多,róng yì容易yā yì压抑qíng xù情绪,rán hòu然后yě也kě néng可能shì是guò yú过于kē zé苛责

40729:21 - 29:28

fǎn zhèng反正jiù就shì是fēi非hēng亨mǐn敏fēn míng分明ba吧

40829:28 - 29:31

duì yú对于1hào号lái shuō来说shì是hěn很róng yì容易fēi非hēi黑jí即bái白de的

40929:31 - 29:34

hé xīn核心kǒng jù恐惧jiù就shì是wǒ我bù不gòu够hǎo好,zì jǐ自己bù不gòu够hǎo好wǒ我yǒu有xiá cī瑕疵huò zhě或者wǒ我cuò错le了

41029:34 - 29:41

1hào号de的chéng gōng成功shì是yào要zuò dào做到jǐn尽shàn善jǐn尽měi美hái yào还要fú hé符合dào dé道德yǔ与zé责rèn任gǎn感

41129:41 - 29:49

1hào号shì是shí kè时刻bǎo chí保持gāo高biāo zhǔn标准de的

41229:49 - 29:53

jiù就shì是yǒu有hěn duō很多rén人huì会jué dé觉得zhè zhǒng这种gāo高biāo zhǔn标准hé和3hào号hěn很xiàng像a啊

41329:53 - 29:58

yīn wèi因为3hào号yī zhí一直zài在gèng更gāo高gèng更kuài快gèng更qiáng强

41429:58 - 30:01

dàn但1hào号de的zhè gè这个gāo高biāo zhǔn标准shì是zì自jiàn建de的biāo zhǔn标准

41530:01 - 30:06

jiù就shì是yǒu有kě néng可能tā他yǐ jīng已经bǐ比bié rén别人hǎo好le了

41630:06 - 30:09

yě也yǒu有kě néng可能tā他yǐ jīng已经shì是mù qián目前cóng从bǐ jiào比较jí级lái shuō来说tā他shì是zuì最hǎo好de的le了

41730:09 - 30:13

dàn shì但是yīn wèi因为méi yǒu没有dá dào达到1hào号xīn lǐ心理de的nà gè那个biāo zhǔn标准

41830:13 - 30:17

yú shì于是tā他yī rán依然huì会jué dé觉得bù不gòu够hǎo好

41930:17 - 30:21

yīn wèi因为wǒ men我们de的shí jiān时间yǒu xiàn有限

42030:21 - 30:24

wǒ我jiù就qiǎn浅qiǎn浅de的bǎ把9gè个rén gé人格de的zhè这xíng hào型号

42130:24 - 30:28

hái yǒu还有tā men他们biǎo xiàn表现chū lái出来de的tè diǎn特点hé xīn核心kǒng jù恐惧

42230:28 - 30:30

hé和shén me什么duì yú对于tā men他们lái shuō来说shì是chéng gōng成功de的

42330:30 - 30:33

zhè gè这个gēn跟dà jiā大家fēn xiǎng分享yī xià一下

42430:33 - 30:36

rán hòu然后dà jiā大家yě也kě yǐ可以shāo wēi稍微duì hào对号rù zuò入座yī xià一下

42530:36 - 30:40

qí shí其实wǒ我gāng gāng刚刚shuō说le了9zhǒng种bù tóng不同de的chéng gōng成功guān观

42630:40 - 30:45

9zhǒng种bù tóng不同de的chéng gōng成功guān观

42730:45 - 30:48

nà那wǒ我xiāng xìn相信zhè gè这个shì jiè世界shàng上bù不dǒng懂zhè这bù不zhǐ止9zhǒng种rén人

42830:48 - 30:52

nà那tā他shì是kě néng可能bìng并bù不zhǐ止9zhǒng种chéng gōng成功guān观

42930:52 - 30:56

dàn shì但是yǒu有gè个shén me什么wèn tí问题ne呢

43030:56 - 30:59

jiù就shì是rú guǒ如果dāng当wǒ我zì jǐ自己bù不zhī dào知道wǒ我yào要shén me什么

43130:59 - 31:03

yǐ jí以及wǒ我zì jǐ自己yě也méi yǒu没有jiàn lì建立chū出wǒ我de的biāo zhǔn标准tǐ xì体系de的shí hòu时候

43231:03 - 31:10

wǒ我hěn很róng yì容易wǒ我yě也bù不qīng chǔ清楚wǒ我shì是shéi谁

43331:10 - 31:13

nà那wǒ我jiù就fēi cháng非常róng yì容易bèi被shè huì社会píng jià评价de的biāo zhǔn标准gěi给dài zǒu带走

43431:13 - 31:17

bǐ比rú如shuō说rú guǒ如果shì是3hào号jiù就shì是3hào号bǐ jiào比较jìn qǔ进取3hào号shì是yī一gè个cù促jìn进zhě者ràng让shì jiè世界hěn很yǒu有xiào lǜ效率

43531:17 - 31:24

fǎn zhèng反正tā他yī zhí一直shì是xǐ huān喜欢tōng guò通过bǐ jiào比较zhuī zhú追逐rán hòu然后ràng让zì jǐ自己yòng用pān攀gāo fēng高峰

43631:24 - 31:28

nà那zhè gè这个jiù就fēi cháng非常fú hé符合shì sú世俗de的yī一gè个píng fán平凡biāo zhǔn标准

43731:28 - 31:31

dàn shì但是rú guǒ如果shì是qí tā其他xíng hào型号de的rén人

43831:31 - 31:34

nǐ你kě néng可能shì是tōng guò通过huò dé获得gèng更duō多de的ài爱rèn tóng认同lái来héng liàng衡量zì jǐ自己chéng gōng成功de的

43931:34 - 31:39

dàn但nǐ你què却gēn跟3hào号de的zhè gè这个biāo zhǔn标准gǎo搞jiǎo搅zài在le了yī一qǐ起

44031:39 - 31:44

shì sú世俗de的biāo zhǔn标准qǔ dài取代le了nǐ你yuán yǒu原有de的biāo zhǔn标准,nǐ你jiù就huì会níng拧ba吧

44131:44 - 31:48

nǐ你jué dé觉得nǎ哪nǎ哪dōu都bù不duì对

44231:48 - 31:50

jiù就shì是yǒu有yī一gè个dōng xī东西zài在tuī推zhe着nǐ你zǒu走

44331:50 - 31:52

dàn但nǐ你bìng并bù不xiǎng想nà me那么zǒu走,nà那bù不shì是nǐ你yào要de的dōng xī东西

44431:52 - 31:55

zhè这yě也shì是wèi shén me为什么hěn duō很多rén人zài在wǒ我jué dé觉得kàn dào看到bù tóng不同de的rén人bù tóng不同de的shì事,de的shí hòu时候

44531:55 - 32:03

jiù就wǒ men我们de的biǎo xiàn表现dōu都wán quán完全bù不yī yàng一样

44632:03 - 32:05

nǎ pà哪怕wǒ men我们kàn dào看到shì是tóng yī同一jiàn件shì qíng事情

44732:05 - 32:07

wǒ men我们de的biǎo xiàn表现,wǒ men我们de的qíng xù情绪,wǒ men我们de的tài dù态度dōu都shì是bù不yī yàng一样de的

44832:07 - 32:11

suǒ yǐ所以zhè gè这个shí hòu时候wǒ men我们jiù就huì会shè jí涉及dào到xià下yī一gè个wèn tí问题

44932:11 - 32:17

rú guǒ如果wǒ men我们bù不zì wǒ自我jué chá觉察,wǒ我bù不zhī dào知道wǒ我shì是shéi谁

45032:17 - 32:20

jiù就dé得wǒ我kě néng可能wǒ我yě也bù不zhī dào知道wǒ我shá啥xíng hào型号

45132:20 - 32:23

rán hòu然后yīn wèi因为xíng hào型号lǐ miàn里面hái还huì会fēn zǔ分组xìng gé性格hé和fù复xìng gé性格

45232:23 - 32:27

dān单yìn印hé和shuāng双yìn印zhè gè这个jiù就qiě且bù不shuō说le了

45332:27 - 32:29

rán hòu然后yǒu xiē有些rén人shuō说nà那wǒ我bìng并bù不xǐ huān喜欢yòng用jiǔ九xíng型rén gé人格qù去zuò做tàn suǒ探索

45432:29 - 32:33

wǒ我xǐ huān喜欢yòng用bié de别的fāng shì方式

45532:33 - 32:35

jiù就hěn很jiǎn dān简单

45632:35 - 32:36

zài在xū yào需要zhī dào知道wǒ我shì是shéi谁zhè这jiàn件shì qíng事情shàng miàn上面

45732:36 - 32:40

huò或zhě者shuō说wǒ我xiàn zài现在shì是shén me什么zhuàng tài状态zhè这jiàn件shì事shàng miàn上面

45832:40 - 32:44

wǒ我zěn me怎么cóng从mí máng迷茫zhōng中zhǎo dào找到fāng xiàng方向,yǒu有méi yǒu没有jù tǐ具体de的fāng fǎ方法

45932:44 - 32:48

nà那xià miàn下面wǒ huì我会gēn跟dà jiā大家jiè shào介绍4gè个fēi cháng非常fēi cháng非常jù tǐ具体de的fāng fǎ方法yě也shì是wǒ我zì jǐ自己yòng用xià lái下来

46032:48 - 32:55

jiù就shì是xià miàn下面suǒ yǒu所有fāng fǎ方法dōu都shì是wǒ我zì jǐ自己yòng用guò过de的

46132:55 - 32:57

wǒ我jué dé觉得duì对wǒ我zì jǐ自己bāng zhù帮助shì是fēi cháng非常dà大de的

46232:57 - 33:00

dì yī第一gè个fāng fǎ方法,gěi给zì jǐ自己dǎ fēn打分

46333:00 - 33:03

jiù就gěi给xiàn zhuàng现状dǎ打yī一gè个fēn shù分数

46433:03 - 33:05

zhè gè这个xiàn zhuàng现状zěn me怎么dǎ fēn打分ne呢

46533:05 - 33:07

jiù就rú guǒ如果kàn看guò过jīng lì经历guǎn lǐ管理zhè běn这本shū书de的huà话jiù就dōu都zhī dào知道wǒ men我们de的jīng lì经历

46633:07 - 33:13

rú guǒ如果tā他shì是yī一gè个zhàng hù账户de的huà话

46733:13 - 33:15

rú guǒ如果tā他shì是yī一gè个zhěng tǐ整体,tā他qí shí其实lǐ miàn里面huì会yǒu有sì四gè个zhàng hù账户

46833:15 - 33:19

dì yī第一gè个zhàng hù账户jiào叫tǐ néng体能

46933:19 - 33:21

hěn很hǎo好lǐ jiě理解a啊jiù就shì是wǒ men我们de的shēn tǐ身体ma嘛

47033:21 - 33:23

rán hòu然后dì èr第二gè wèi个位zhàng hào账号shì是qíng gǎn情感

47133:23 - 33:27

wǒ men我们de的qíng xù情绪zhuàng tài状态kāi开bù不kāi xīn开心,kuài快bù不kuài lè快乐

47233:27 - 33:31

rán hòu然后dì sān第三gè个zhàng hù账户shì是sī wéi思维

47333:31 - 33:33

jiù就shì是shè jí涉及dào到jiù就shì是wǒ men我们de的zhù注yì意lì力zhuān zhù专注lì力,chuàng创zào造lì力,jué cè决策néng lì能力

47433:33 - 33:38

tā它shì是wǒ men我们sī kǎo思考hé和jiě jué解决wèn tí问题de的jī chǔ基础

47533:38 - 33:41

nà那dì sì第四gè个wéi dù维度shì是yì zhì意志

47633:41 - 33:43

jiù就shì是yì zhì意志de的néng liàng能量zhǐ指de的shì是wǒ men我们de的xìn niàn信念,jià价zhí值guān观,mù biāo目标gǎn感

47733:43 - 33:49

jiù就nà那yǒu有kě néng可能

47833:49 - 33:50

wǒ我gāng刚dú读wán完zhè这sì四gè个nǐ你xīn lǐ心里kě néng可能jiù就huì会yǒu有yī xiē一些xiē些gǎn jué感觉le了zài在xiǎng想

47933:50 - 33:54

zhè这sì四gè个wéi dù维度wǒ我xiàn zài现在kě néng可能shì是yī一gè个shén什me么yàng样de的zhuàng tài状态

48033:54 - 33:58

rán hòu然后wǒ我ne呢,wǒ我jié hé结合le了jīng lì经历guǎn lǐ管理zhè běn这本shū书rán hòu然后wǒ我zì jǐ自己zuò做le了yī一zhāng张checklist

48133:58 - 34:05

wǒ我bǎ把zhè这sì四gè个wéi dù维度lǐ miàn里面fēn分le了gèng更jù tǐ具体de的jiǎn chá检查xiàng项

48234:05 - 34:10

bǐ rú比如shuō说tǐ néng体能lǐ miàn里面fēn分le了yǐn shí饮食jūn héng均衡,guī lǜ规律yùn dòng运动,chōng zú充足shuì mián睡眠,shì dāng适当xiū xī休息,shēn tǐ身体jiàn kāng健康

48334:10 - 34:17

rán hòu然后qíng gǎn情感lǐ miàn里面yǒu有qíng xù情绪yì shí意识,jī jí积极guān xì关系,fàng sōng放松jì qiǎo技巧,zhèng miàn正面sī kǎo思考

48434:17 - 34:22

sī wéi思维lǐ miàn里面yǒu有zhuān zhù专注liàn xí练习,dìng qī定期xiū xī休息,xué xí学习xīn心zhī之,yǒu xiào有效jué cè决策

48534:22 - 34:26

yì zhì意志lǐ miàn里面yǒu有míng què明确mù biāo目标,jià价zhí值guān观duì对qí其,xún zhǎo寻找yì yì意义hé和jīng shén精神shì jiàn事件

48634:26 - 34:32

měi每yī一gè个xì细xiàng项dōu都shì是1-5fēn分píng评gè个fēn shù分数

48734:32 - 34:35

nǐ你píng评zhe着nǐ你de的zhí jué直觉hé和gǎn shòu感受nǐ你gěi给zì jǐ自己xiān先píng评gè个fēn shù分数ba吧

48834:35 - 34:38

yī gòng一共shì是17xiàng项nèi róng内容

48934:38 - 34:42

jiù就rú guǒ如果nǐ你yào要kāi qǐ开启zì wǒ自我jué chá觉察

49034:42 - 34:44

lián连zhè这17xiàng项1-5fēn分de的zhè zhǒng这种píng fēn评分nǐ你dōu都bù不yuàn yì愿意píng评yī xià一下de的huà话

49134:44 - 34:48

nà那kě néng可能de què的确zhè gè这个zì wǒ自我jué chá觉察zhè这jiàn件shì事méi fǎ没法kāi shǐ开始

49234:48 - 34:52

zhè这jiàn件shì qíng事情yǐ jīng已经shì是yī一gè个zuì xiǎo最小qǐ dòng启动le了

49334:52 - 34:54

nà那rú guǒ如果shuō说nǐ你píng评xià lái下来le了,píng评wán完le了

49434:54 - 34:57

wǒ我xiāng xìn相信nǐ你yīng gāi应该yǐ jīng已经zhī dào知道nǐ你mù qián目前de的báo ruò薄弱xiàng像zài在nǎ lǐ哪里le了

49534:57 - 35:04

rán hòu然后nǐ你kě yǐ可以wèn问zì jǐ自己wèi shén me为什么

49635:04 - 35:08

bǐ比rú如shuō说jǔ举gè lì个例zǐ子

49735:08 - 35:11

wǒ men我们xiàn zài现在wǒ我jué dé觉得dà大bù部fēn分rén人dōu都quē缺chōng zú充足shuì mián睡眠

49835:11 - 35:15

wǒ我bǐ rú比如shuō说wǒ我shì fǒu是否měi wǎn每晚bǎo zhèng保证7-8gè个xiǎo shí小时

49935:15 - 35:18

wǒ我zhè biān这边hái shì还是yào要bǔ chōng补充yī xià一下

50035:18 - 35:21

qí shí其实hěn duō很多shū书shàng上shuō说shì fǒu是否bǎo zhèng保证7-8gè个xiǎo shí小时zhè这jiàn件shì qíng事情měi gè每个rén人dōu都shì是bù不yī yàng一样de的

50135:21 - 35:26

ér qiě而且rú guǒ如果cóng从píng平nǚ xìng女性de的píng jūn平均shuì mián睡眠shàng上lái shuō来说

50235:26 - 35:30

nǚ xìng女性kě néng可能huì会xū yào需要dá dào达到9-10gè个xiǎo shí小时

50335:30 - 35:33

jiù就shì是měi gè每个rén人dōu都shì是bù不yī yàng一样de的

50435:33 - 35:35

wǒ我shàng miàn上面suī rán虽然xiě写le了7-8

50535:35 - 35:38

nǐ你xiě写yī一gè个nǐ你zì jǐ自己jué dé觉得duō shǎo多少xiǎo shí小时shì是hé shì合适de的

50635:38 - 35:41

nà那yǒu xiē有些huǒ bàn伙伴tā他huì会shuō说wǒ我kě néng可能měi tiān每天zhǐ只néng能shuì睡5-6gè个xiǎo shí小时

50735:41 - 35:46

lǐ miàn里面yǒu有hěn duō很多yuán yīn原因bǐ比rú如shuō说

50835:46 - 35:48

shàng bān上班jié shù结束yǐ hòu以后huí dào回到jiā家lǐ miàn里面kě néng可能yǐ jīng已经tǐng挺wǎn晚de的le了

50935:48 - 35:52

fǎn zhèng反正hái shì还是zài在shuā刷duǎn短shì pín视频

51035:52 - 35:54

yòu又huò或zhě者shuō说wǒ我méi yǒu没有zài在shuā刷duǎn短shì pín视频kě shì可是wǒ我rù shuì入睡fēi cháng非常kùn nán困难

51135:54 - 35:58

méi yǒu没有jiǔ jīng酒精wǒ我gēn běn根本méi yǒu没有bàn fǎ办法shuì jué睡觉

51235:58 - 36:01

wǒ我shēn biān身边xiàn zài现在bù shǎo不少de的péng yǒu朋友dōu都yǒu有zhè zhǒng这种shī mián失眠de的kùn rǎo困扰

51336:01 - 36:06

ér qiě而且jí biàn即便qù去kāi开le了yī xiē一些yào wù药物yě也bù不tài太gǎn敢yī zhí一直chī吃,pà怕yǒu有yī依lài赖xìng性

51436:06 - 36:14

dāng当nǐ你zhī dào知道nǐ你de的píng fēn评分dī低de的shí hòu时候qí shí其实nǐ你kě yǐ可以wèn wèn问问zì jǐ自己wèi shén me为什么de的

51536:14 - 36:18

zhè gè这个qí shí其实jiù就shì是yǐ jīng已经shì是nǐ你zì wǒ自我jué chá觉察de的kāi shǐ开始le了

51636:18 - 36:22

dàn shì但是jué chá觉察de的guò chéng过程lǐ里qí shí其实huì会fēi cháng非常tòng kǔ痛苦de的

51736:22 - 36:26

nǐ你huì会zhī dào知道nǐ你wèi shén me为什么huì会yǒu有nà yàng那样de的xíng wèi行为biǎo xiàn表现

51836:26 - 36:30

qí shí其实shuō说de的zhí jiē直接yī diǎn一点wǒ men我们de的fù miàn负面qíng xù情绪méi yǒu没有xiāo huà消化

51936:30 - 36:35

zhí chǎng职场yào qiú要求wǒ men我们,xī wàng希望wǒ men我们shì是yī一gè个qíng xù情绪wěn dìng稳定de的rén人

52036:35 - 36:40

kě shì可是yǒu有tài太duō多shì qíng事情ràng让wǒ我wán quán完全wěn dìng稳定bù不le了le了

52136:40 - 36:43

kě shì可是wǒ我de的zhè gè这个qíng xù情绪wú chù无处fā xiè发泄wǒ我zěn me怎么bàn办ne呢

52236:43 - 36:45

nà那zuì最jiǎn dān简单de的fāng shì方式jiù就shì是chī吃,shuā刷duǎn短shì pín视频,wǒ我bù不chū mén出门,wǒ我hē jiǔ喝酒

52336:45 - 36:54

wǒ我yòng用zhè xiē这些fāng shì方式shì是zuì kuài最快néng能ràng让wǒ我dá dào达到zhè gè这个kuài lè快乐de的gǎn shòu感受de的

52436:54 - 36:58

suǒ yǐ所以zài在jiǎng讲qí tā其他fāng fǎ方法zhī qián之前wǒ我xiǎng想xiān先shuō说dì èr第二gè个fāng fǎ方法

52536:58 - 37:05

jiù就shì是huī fù恢复néng liàng能量de的fāng fǎ方法

52637:05 - 37:08

jiù就shì是nǐ你zài在zì wǒ自我jué chá觉察le了nǐ你kě yǐ可以kàn看yī一kàn看

52737:08 - 37:11

nǐ你xiàn zài现在gèng更duō多de的huì会yòng用nǎ xiē哪些fāng fǎ方法qù去chù lǐ处理nǐ你de的qíng xù情绪huò或huī fù恢复nǐ你de的néng liàng能量

52837:11 - 37:17

Noteslǐ miàn里面huì会yǒu有liǎng两zhāng张tú图

52937:17 - 37:22

yī一zhāng张tú图shì是mù qián目前nǐ你de的zhè gè这个yì shí意识néng liàng能量céng jí层级

53037:22 - 37:27

jiù就tā它cóng从fù负20yī一zhí dào直到zhèng正1,000

53137:29 - 37:34

jiù就zuì最dǐ céng底层jiù就xiū kuì羞愧,nèi jiù内疚,lěng dàn冷淡,bēi shāng悲伤,kǒng jù恐惧,yù wàng欲望

53237:34 - 37:40

rán hòu然后wǎng往shàng miàn上面zuì最shàng miàn上面jiù就shì是ài爱,xǐ yuè喜悦,píng hé平和,kāi开wù悟

53337:40 - 37:46

jiù就nǐ你yě也kě yǐ可以gǎn shòu感受yī xià一下nǐ你de的yì shí意识néng liàng能量céng jí层级xiàn zài现在zài在nǎ lǐ哪里

53437:46 - 37:51

zhè gè这个yě也zú gòu足够jiǎn dān简单le了

53537:51 - 37:53

nà那wǒ我zì jǐ自己kàn看zhè这zhāng张tú图de的shí hòu时候qí shí其实wǒ我dāng shí当时tǐng挺gǎn kǎi感慨de的

53637:53 - 37:58

yīn wèi因为wǒ我fā xiàn发现wǒ我zài在shàng bān上班de的shí hòu时候

53737:58 - 38:02

dà gài大概guò qù过去wǔ五nián年shàng bān上班de的shí hòu时候,guò qù过去sì四nián年zuǒ yòu左右de的shí jiān时间

53838:02 - 38:09

wǒ我fā xiàn发现wǒ我yī zhí一直zài在fèn nù愤怒,yù wàng欲望,kǒng jù恐惧

53938:09 - 38:12

rán hòu然后gèng更wǎng往xià miàn下面zǒu走jiù就jiǎn dān简单shuō说dà大bù部fēn分dōu都shì是wǎng往fù xiàng负向shàng上zǒu走de的

54038:12 - 38:17

rán hòu然后mù qián目前wǒ我xiàn zài现在GAPyearyǐ hòu以后

54138:17 - 38:21

jīng guò经过hěn duō很多zì wǒ自我tàn suǒ探索diào shì调试yǐ hòu以后

54238:21 - 38:23

wǒ我jué dé觉得wǒ我xiàn zài现在yīng gāi应该kě yǐ可以zuò dào做到dàn dìng淡定,zhǔ dòng主动hé和kuān róng宽容

54338:23 - 38:28

wǒ我zhèng zài正在fēi cháng非常nǔ lì努力de的zài在wǎng往shàng miàn上面qù去zǒu走

54438:28 - 38:31

jiù就wǒ我néng能gǎn jué感觉dào到nà gè那个néng liàng能量shì是zài在wǎng往shàng miàn上面zǒu走de的

54538:31 - 38:34

rán hòu然后zhè gè这个shì是kàn看yī xià一下néng liàng能量,zì jǐ自己néng liàng能量zhuàng tài状态

54638:34 - 38:37

dì èr第二gè个ne呢kàn看yī xià一下kě yǐ可以huī fù恢复néng liàng能量de的fāng fǎ方法

54738:37 - 38:41

nà那yī gòng一共yǒu有24zhǒng种,sì四dà大lèi类

54838:41 - 38:45

dì yī第一dà大lèi类shì是duō bā多巴àn胺,dì èr第二dà大lèi类shì是nèi内fēi啡tài肽

54938:45 - 38:48

dì sān第三dà大lèi类shì是xuè血qīng清sù素,dì sì第四dà大lèi类shì是cuī催chǎn产sù素

55038:48 - 38:52

nà那duō bā多巴àn胺dà jiā大家jiù就zhī dào知道de的hěn很qīng chǔ清楚a啊

55138:52 - 38:55

jiù就shì是tā它shì是yī一gè个fēi cháng非常jí shí及时de的zhè zhǒng这种jiǎng lì奖励

55238:55 - 38:57

bǐ rú比如shuō说wǒ我lì kè立刻chī吃dào到měi shí美食,wǒ我shuì睡le了yī一gè个hěn很hǎo好de的jué觉,chén jìn沉浸shì式zhuī追jù剧

55338:57 - 39:03

hē喝le了fēi cháng非常hǎo好de的zhè zhǒng这种yǐn liào饮料

55439:03 - 39:05

jí shí及时de的tā它néng gòu能够ràng让wǒ我kǒu fù口腹hěn很kuài lè快乐de的

55539:05 - 39:08

wǒ我mǎ shàng马上qù去xǐ洗yī一gè个xiāng香xiāng香de的zǎo澡

55639:08 - 39:10

rán hòu然后gēn跟wǒ我de的péng yǒu朋友qù去tú bù徒步pá shān爬山

55739:10 - 39:13

qù去tǐ yàn体验nà zhǒng那种hěn很xīn xiān新鲜de的shì qíng事情

55839:13 - 39:15

jiù就tā它huì会kuài sù快速cì jī刺激wǒ我de的dà nǎo大脑ràng让wǒ我lì kè立刻gǎn shòu感受dào到kuài lè快乐

55939:15 - 39:19

dì èr第二zhǒng种jiào叫nèi内fēi啡tài肽,tā它qí shí其实shì是zhèn tòng镇痛de的

56039:19 - 39:22

nà那wèi shén me为什么shuō说yùn dòng运动wǒ men我们yào要děng等nà gè那个nèi内fēi啡tài肽de的fēn mì分泌

56139:22 - 39:26

yīn wèi因为yùn dòng运动qián前dōu都shì是hěn很tòng kǔ痛苦de的

56239:26 - 39:29

jiù就cóng从wǒ我kāi shǐ开始yào要huàn换yī fú衣服,chuān穿shàng上wǒ我de的xié zǐ鞋子zǒu走chū出mén nèi门内kāi shǐ开始de的

56339:29 - 39:34

shèn zhì甚至wǒ我yùn dòng运动kāi shǐ开始qián前10fēn zhōng分钟wǒ我dōu都tòng kǔ痛苦fēi cháng非常tòng kǔ痛苦

56439:34 - 39:37

dàn shì但是měi gè每个rén人kě néng可能bù不tài太yī yàng一样

56539:37 - 39:42

wǒ我shì是zài在yùn dòng运动yǐ hòu以后10-15fēn zhōng分钟zuǒ yòu左右wǒ我kāi shǐ开始jué dé觉得hěn很kuài lè快乐

56639:42 - 39:46

jiù就shì是nèi内fēi非tài肽yǐ jīng已经kāi shǐ开始fēn mì分泌le了

56739:46 - 39:47

hái yǒu还有bǐ比rú如shuō说chī吃là辣de的huǒ guō火锅,chuàng yì创意tiāo zhàn挑战,wán chéng完成mù biāo目标,dēng dǐng登顶tài shān泰山,pǐn cháng品尝hēi黑qiǎo巧kè克lì力

56839:47 - 39:54

tā它zhè xiē这些kuài lè快乐dōu都huì会yán chí延迟yī diǎn一点diǎn点lái来

56939:54 - 39:58

dàn shì但是nà gè那个lái来de的nà gè那个kuài lè快乐huì会gèng更chí jiǔ持久

57039:58 - 40:02

ér qiě而且huì会yǒu有yī diǎn一点nèi xīn内心de的zhè zhǒng这种píng jìng平静gǎn感

57140:02 - 40:07

rán hòu然后jiù就shì是nèi内fēi啡tài肽,rán hòu然后xuè血qīng清sù素

57240:07 - 40:09

tā它qǐ起dào到de的zhè zhǒng这种ān fǔ安抚zuò yòng作用

57340:09 - 40:11

bǐ比rú如shuō说hū xī呼吸xīn xiān新鲜kōng qì空气,shài晒tài太yáng阳,chī吃xiāng jiāo香蕉suān nǎi酸奶wǎn碗,20fēn zhōng分钟de的yú jiā瑜伽

57440:11 - 40:17

jì lù记录kuài lè快乐,bǔ chōng补充wéi维shēng生sù素Bhé和D

57540:17 - 40:21

jiù就nǐ你huì会gǎn shòu感受dào到tā它hěn很róu hé柔和

57640:21 - 40:24

qián duàn前段shí jiān时间kě néng可能yǐ jīng已经yǒu有diǎn点shí jiān时间le了jiù就shuō说gōng yuán公园20fēn zhōng分钟xiào yīng效应

57740:24 - 40:30

wèi shén me为什么gōng yuán公园20fēn zhōng分钟wǒ men我们qù去yī一gè个méi yǒu没有fáng dǐng房顶de的de fāng地方

57840:30 - 40:33

wǒ men我们zài在gōng yuán公园lǐ miàn里面shén me什么dōu都bù不zuò zuò做作

57940:33 - 40:35

nà lǐ那里shài晒tài太yáng阳tā它jiù就néng能ràng让wǒ men我们kuài lè快乐ne呢

58040:35 - 40:37

qí shí其实jiù就shì是xuè血qīng清sù素de的fēng mì蜂蜜

58140:37 - 40:39

wǒ men我们bǎ把zì jǐ自己dāng zuò当做yī一zhū株zhí wù植物

58240:39 - 40:42

wǒ men我们zhí wù植物xū yào需要shén me什么,zhí wù植物xū yào需要shì是yáng guāng阳光kōng qì空气hé和tǔ rǎng土壤

58340:42 - 40:46

wǒ我shén me什么dōu都bù不zuò做,wǒ我jiù就bǎ把zì jǐ自己dāng zuò当做yī一zhū株zhí wù植物jiù就hǎo好le了

58440:46 - 40:51

wǒ我zài在nà lǐ那里guāng光hé合zuò作yòng用

58540:51 - 40:52

yī一gè个zài在guāng光hé合zuò作yòng用de的zhí wù植物hé tán和谈shén me什么shī bài失败hé和chéng gōng成功

58640:52 - 40:57

tā它de的zuò yòng作用jiù就shì是chéng成shēng zhǎng生长huó活zhe着,duì对ba吧?

58740:57 - 41:01

rán hòu然后dì sì第四gè个shì是cuī催chǎn产sù素

58841:01 - 41:04

tā它huì会chǎn shēng产生hěn duō很多hěn很qīn mì亲密de的zhè zhǒng这种gǎn jué感觉

58941:04 - 41:06

bǐ比rú如shuō说lū撸māo猫,bǐ比rú如shuō说zàn shǎng赞赏tā rén他人hé和péng yǒu朋友zhè zhǒng这种jù huì聚会

59041:06 - 41:12

tīng听shū huǎn舒缓de的yīn lè音乐,diǎn点xiāng xūn香薰là zhú蜡烛,rán hòu然后bào抱nà zhǒng那种wán ǒu玩偶

59141:12 - 41:17

tā它huì会ràng让nǐ你yǒu有nà zhǒng那种hěn很róu ruǎn柔软de的nà zhǒng那种gǎn jué感觉

59241:17 - 41:20

shèn zhì甚至xiāng相bǐ比rú如shuō说gēn跟xiǎo小dòng wù动物zhè zhǒng这种hù dòng互动de的guò chéng过程lǐ miàn里面

59341:20 - 41:23

kě néng可能hái还huì会jī fā激发yī xiē一些mǔ ài母爱hé和fù ài父爱de的zhè zhǒng这种gǎn shòu感受

59441:23 - 41:27

suǒ yǐ所以zài在nǐ你zì wǒ自我jué chá觉察de的guò chéng过程lǐ miàn里面,yī一fāng方miàn面wǒ我zài在tàn suǒ探索wǒ我shì是shéi谁

59541:27 - 41:32

dì èr第二jiù就shì是wǒ我wèi shén me为什么bǎ把fāng fǎ方法2tí qián提前shuō说

59641:32 - 41:35

wǒ men我们zǒng总yào要zhǎo dào找到shén me什么dōng xī东西néng能ràng让wǒ men我们gāo xìng高兴ba吧

59741:35 - 41:38

dàn shì但是yǒu有yī一jiàn件shì qíng事情yào要tí xǐng提醒yī xià一下

59841:38 - 41:41

jiù就wǒ men我们fēi cháng非常jiàn yì建议de的shì是qǐng请nǐ你duō多wéi dù维度duō多fāng fǎ方法de的ràng让zì jǐ自己gāo xìng高兴

59941:41 - 41:46

nǐ你bù不néng能dǎi逮zhe着yī一gè个lái来jiù就bǐ比rú如shuō说24zhǒng种fāng fǎ方法lǐ miàn里面

60041:46 - 41:49

nǐ你zhī dào知道zhè zhǒng这种chén jìn沉浸shì式zhuī追jù剧duǎn短shì pín视频néng能ràng让nǐ你kuài lè快乐

60141:49 - 41:53

dàn但nǐ你zhǐ yòng只用zhè这yī一gè个fāng fǎ方法

60241:53 - 41:55

tā它jiù就huì会chéng wèi成为diàn zǐ电子dú pǐn毒品,nǐ你jiù就jiè戒bù不diào掉le了

60341:55 - 41:58

tā它shì是huì会ràng让nǐ你kuài lè快乐dàn shì但是tā它zhǎng qī长期huì会pò huài破坏nǐ你de的zhù注yì意lì力,pò huài破坏nǐ你de的sī wéi思维

60441:58 - 42:04

rán hòu然后huì会ràng让nǐ你gèng jiā更加de的jiāo zào焦躁

60542:04 - 42:06

yīn wèi因为zhǎng qī长期de的shuā刷duǎn短shì pín视频shì是huì会ràng让nǐ你de的dà nǎo大脑fēng kuáng疯狂de的zài在yùn zhuǎn运转

60642:06 - 42:10

gēn běn根本jiù就méi yǒu没有xiū xī休息

60742:10 - 42:12

suǒ yǐ所以jiù就shì是zài在shuō说fāng fǎ方法2de的shí hòu时候

60842:12 - 42:14

hái shì还是xī wàng希望dà jiā大家néng gòu能够zhǎo dào找到gèng更duō多wéi dù维度de的gèng更duō多fāng shì方式de的huī fù恢复néng liàng能量de的fāng fǎ方法

60942:14 - 42:19

nà那dì sān第三gè个fāng fǎ方法qí shí其实zài在gāng gāng刚刚nà gè那个24zhǒng种fāng fǎ方法lǐ miàn里面yǒu有tí dào提到

61042:19 - 42:24

dàn但wǒ我xiǎng想jù tǐ具体de的zài再ná拿chū lái出来shuō说yī一shuō说

61142:24 - 42:27

qí shí其实lǐ miàn里面yǒu有jiǎng讲dào到shuō说nà gè那个jì lù记录kuài lè快乐

61242:27 - 42:30

nà那wǒ我xiǎng想bǎ把zhè gè这个shuō说de的zài再zhǎn kāi展开shuō说yī diǎn一点

61342:30 - 42:33

wǒ我cóng从jīn nián今年nián tóu年头kāi shǐ开始,wǒ我kāi shǐ开始xiě写rì jì日记le了

61442:33 - 42:39

xiě写rì jì日记yǒu有jǐ几gè个hǎo chù好处

61542:39 - 42:41

tā它huì会ràng让wǒ我kāi shǐ开始duì nèi对内sī kǎo思考,huī fù恢复duì wài对外de的gǎn zhī感知,hái yǒu还有jiù就shì是huī fù恢复le了wén bǐ文笔

61642:41 - 42:48

jiù就shì是shàng bān上班de的shí hòu时候tiān tiān天天zài在xiě写bào gào报告

61742:48 - 42:51

xiě写bào gào报告bìng并bù不shì是yī一zhǒng种qíng gǎn情感de的flowde的zhè zhǒng这种liú dòng流动

61842:51 - 42:55

suǒ yǐ所以wǒ我tū rán突然fā xiàn发现yǒu有yī一tiān天wǒ我zì jǐ自己xiě写shén me什么zhè zhǒng这种wén zhāng文章de的shí hòu时候

61942:55 - 43:00

jiù就wǒ我duì对diàn nǎo电脑wǒ我yī一gè个zì字dōu都xiě写bù不chū lái出来,shì是zhēn真xiě写bù不chū lái出来

62043:00 - 43:03

wǒ我yī一kāi shǐ开始xiě写rì jì日记de的shí hòu时候,nián tóu年头de的shí hòu时候

62143:03 - 43:06

wǒ我xiě写bù不chū出dōng xī东西wǒ我zhǐ只néng能měi tiān每天pāi拍yī一zhāng张zhào piàn照片

62243:06 - 43:10

ér qiě而且yīn wèi因为wǒ我hái还bǐ jiào比较zhái宅

62343:10 - 43:12

wǒ我kāi shǐ开始gěi给zì jǐ自己xià下le了yī一gè个xiǎo小mù biāo目标

62443:12 - 43:14

wǒ我shuō说wǒ我měi tiān每天pāi拍zhāng张zhào piàn照片lái来zuò做yī一gè个nà zhǒng那种zhào piàn照片rì jì日记de的shí hòu时候

62543:14 - 43:17

wǒ我zài在xiǎng想wǒ我měi tiān每天dōu都bù不chū mén出门huò或zhě者shuō说wǒ我měi tiān每天kě néng可能bìng并bù不zǒu走chū出xiǎo qū小区

62643:17 - 43:22

wǒ我yě也méi yǒu没有fēi cháng非常fēng fù丰富de的zhè zhǒng这种shè jiāo社交

62743:22 - 43:24

hǎo xiàng好像wǒ我yě也duì对nà zhǒng那种mǎn满shì jiè世界pǎo跑zhè这jiàn件shì qíng事情xìng qù兴趣méi yǒu没有nà me那么nà me那么dà大

62843:24 - 43:30

wǒ huì我会yǒu有bù tóng不同de的zhào piàn照片ma吗

62943:30 - 43:32

dàn但wǒ我jì lù记录sān三gè个yuè月yǐ hòu以后wǒ我de的měi tiān每天de的zhào piàn照片dōu都bù不yī yàng一样

63043:32 - 43:36

tā它kě néng可能shì是pāi拍yī一lǚ缕yáng guāng阳光,kě néng可能shì是wǒ men我们jiā xiǎo家小gǒu狗

63143:36 - 43:42

yǒu有kě néng可能shì是wǒ我mǎi买dào到le了yī一gè个wǒ我hěn很xǐ huān喜欢de的kuài dì快递

63243:42 - 43:45

yǒu有kě néng可能shì是wǒ我bà爸mā妈shāo烧de的yī一dùn顿wǎn cān晚餐

63343:45 - 43:48

yě也yǒu有kě néng可能shì是zhè gè这个jiā lǐ家里shū书yuè越lái来yuè越duō多le了,wǒ我mǎi买le了yī一gè个shū jià书架

63443:48 - 43:53

rán hòu然后wǒ我shū jià书架nà那zǔ zhuāng组装de的nà gè那个zhào piàn照片dōu都yǒu有

63543:53 - 43:58

suǒ yǐ所以dāng当rú guǒ如果nǐ你kāi shǐ开始yǒu有zì wǒ自我fā jué发掘de的zhè zhǒng这种qǐ dòng启动yǐ hòu以后

63643:58 - 44:03

nǐ你huì会yǒu有hěn duō很多yì wài意外zhī之xǐ喜de的

63744:03 - 44:05

nà那wǒ我yě也fàng放le了yī xiē一些

63844:05 - 44:06

dàn但wǒ我xiàn zài现在yòu又bǎ把wǒ我de的zhè gè这个jì lù记录gěi给dié迭dài代le了

63944:06 - 44:11

shǒu xiān首先wǒ我bù zhǐ不只huì会jì lù记录wǒ我de的qíng xù情绪

64044:11 - 44:14

wǒ我yě也huì会xiě写wǒ我de的gǎn ēn感恩hé和wǒ我de的chéng gōng成功

64144:14 - 44:18

jiù就měi tiān每天yī一gè个xiǎo小gǎn ēn感恩,měi tiān每天jì lù记录yī xià一下xiǎo小chéng gōng成功,bù yào不要xiǎo小qiáo瞧

64244:18 - 44:24

wǒ我kě néng可能měi tiān每天dōu都huì会zhǐ只huì会xiě写liǎng两sān三jù句huà话,bù yào不要xiǎo小qiáo瞧zhè这jiàn件shì qíng事情

64344:24 - 44:29

dāng当wǒ我yī一gè个xīng qī星期jié shù结束yǐ hòu以后,wǒ我zài在huí回kàn看zì jǐ自己de的shí hòu时候

64444:29 - 44:33

wǒ huì我会jué dé觉得wa哇nǐ你zhēn真bàng棒,gǎn jué感觉zì jǐ自己měi tiān每天zài在zì jǐ自己kuā夸zì jǐ自己

64544:33 - 44:38

bǐ比rú如shuō说zuó tiān昨天wǒ我gēn跟wǒ我péng yǒu朋友yī qǐ一起chī fàn吃饭wǒ我jué dé觉得tè bié特别gǎn ēn感恩

64644:38 - 44:43

tā men它们huì会zhào gù照顾wǒ我,tā men他们huì会wèn问wǒ我xǐ huān喜欢chī吃shén me什么

64744:43 - 44:47

tā men他们huì会ān pái安排suǒ yǒu所有de的yī qiè一切,wǒ我jiù就xiàng像gè个xiǎo hái小孩yào要zuò坐zài在nà lǐ那里jiù就kě yǐ可以le了

64844:47 - 44:51

wǒ我jiù就jí dù极度gǎn ēn感恩

64944:51 - 44:53

nà那chéng gōng成功shì是shén me什么?jiù就bǐ比rú如shuō说jīn tiān今天dāng当wǒ我lù录wán完jīn tiān今天zhè gè这个bō kè播客de的shí hòu时候

65044:53 - 44:58

wǒ我zài在wǒ我jīn tiān今天de的chéng gōng成功rì jì日记lǐ里jiù就huì会xiě写wǒ我lù录wán完le了wǒ我de的bō kè播客

65144:58 - 45:03

nà那kě néng可能qián前liǎng两tiān天wǒ我zài在yán jiū研究AIde的yī xiē一些xiǎo小ruǎn jiàn软件de的shí hòu时候

65245:03 - 45:08

tū rán突然fā xiàn发现āi哎yǒu有gè个tí shì提示cí词tè bié特别hǎo好yòng用,rán hòu然后yòng用shàng上xiào guǒ效果tè bié特别hǎo好

65345:08 - 45:11

wǒ我jiù就huì会bǎ把zì jǐ自己xiě写zài在nà gè那个xiǎo小chéng gōng成功rì jì日记lǐ miàn里面

65445:11 - 45:14

rán hòu然后chú què除却zhè xiē这些qíng xù情绪hé和gǎn ēn感恩rì jì日记

65545:14 - 45:17

wǒ我hái还huì会qù去bǎ把wǒ我de的měi zhōu每周de的yī xiē一些xí guàn习惯dǎ kǎ打卡gěi给jì lù记录xià lái下来

65645:17 - 45:22

bǐ比rú如shuō说yǒu有méi yǒu没有yǐn shí饮食16+8,jīn tiān今天yǒu有méi yǒu没有yùn dòng运动

65745:22 - 45:26

yǒu有méi yǒu没有gēn跟péng yǒu朋友jiāo liú交流děng děng等等zhī lèi之类de的

65845:26 - 45:28

dāng当wǒ我bǎ把zhè xiē这些dōng xī东西kāi shǐ开始jì lù记录de的shí hòu时候

65945:28 - 45:31

wǒ我měi zhōu每周zài再zuò做yī一cì次huí gù回顾hé和fù pán复盘de的shí hòu时候

66045:31 - 45:34

jiù就wǒ我tū rán突然fā xiàn发现zhè这zhōu周nǐ你zuò做de的zhēn真hǎo好

66145:34 - 45:38

huò或zhě者shuō说xià zhōu下周nǐ你hái yǒu还有shén me什么kě yǐ可以zuò做de的gèng更hǎo好de的zhè gè这个bù fēn部分

66245:38 - 45:42

nà那zhè这shì是fāng fǎ方法sān三

66345:42 - 45:44

suǒ yǐ所以jì lù记录de的lì liàng力量shì是jù dà巨大de的

66445:44 - 45:48

suǒ yǐ所以wǒ huì我会tuī jiàn推荐gěi给wǒ我shēn biān身边měi每yī一gè个zài在dī gǔ低谷qī期de的péng yǒu朋友

66545:48 - 45:52

wǒ我dōu都huì会shuō说nǐ你xiān先kāi开xiě写rì jì日记

66645:52 - 45:54

nǐ你bù yòng不用zài yì在意nǐ你xiě写de的duō shǎo多少gè个zì字,xiě写de的zěn me yàng怎么样,bù不zài yì在意

66745:54 - 45:58

nǎ pà哪怕jīn tiān今天nǐ你cóng从tóu头dào到wěi尾jiù就shì是xiǎng想bǎ把yī一gè个shǎ傻bī逼gěi给mà骂tòu透le了

66845:58 - 46:03

bù不zhòng yào重要,zhòng yào重要de的jiù就shì是nǐ你xiǎng想shuō说shén me什么nǐ你jiù就qù去xiě写xià lái下来

66946:03 - 46:07

wǒ我shēn biān身边yǒu有gè个shī mián失眠de的péng yǒu朋友suǒ yǐ所以fēi cháng非常tòng kǔ痛苦

67046:07 - 46:11

shēn biān身边suǒ yǒu所有rén人dōu都gēn跟tā他jiǎng讲āi ya哎呀nà那nǐ你jiù就fàng xià放下ya呀,nǐ你shuì睡ya呀

67146:11 - 46:14

rán hòu然后zhǐ只yǒu有wǒ我bù huì不会quàn劝tā他shuì jué睡觉yīn wèi因为wǒ我zhī dào知道tā他shuì睡bù不zhe着

67246:14 - 46:19

wǒ huì我会gēn跟tā他jiǎng讲rú guǒ如果nǐ你shuì睡bù不zhe着nǐ你jiù就qǐ lái起来bǎ把nǐ你de的diàn nǎo电脑dǎ kāi打开

67346:19 - 46:23

bǎ把nǐ你nǎo zǐ脑子lǐ里de的nà me那么duō多dōng xī东西gěi给dǎ zì打字dǎ打xià lái下来,jiù就zhè me这么jiǎn dān简单

67446:23 - 46:27

yǒu有kě néng可能nǐ你huì会dá dào达到lèi泪rú如quán泉yǒng涌

67546:27 - 46:31

yě也yǒu有kě néng可能yīn wèi因为nǐ你de的qíng xù情绪fā xiè发泄wán bì完毕le了,nǐ你jiù就shuì睡dé得zhe着jué觉le了

67646:31 - 46:35

suǒ yǐ所以jì rán既然shuì睡bù不zhe着jiù就bù yào不要miǎn qiáng勉强zì jǐ自己

67746:35 - 46:39

hái yǒu还有yī xiē一些huǒ bàn伙伴kě néng可能shì是zhēn真de的xiàn zài现在mù qián目前kě néng可能huì会yǒu有jiāo焦lǜ虑zhèng症huò或yì抑yù郁zhèng症zhè gè这个qíng kuàng情况

67846:39 - 46:48

wǒ我yě也huì会fēi cháng非常tuī jiàn推荐dà jiā大家qù去tīng听wǒ我de的bō kè播客yǒu有yī一qī期jiào叫zhè gè这个huán jìng环境wǒ我rú hé如何qíng xù情绪zì jiù自救

67946:48 - 46:56

zhè这lǐ miàn里面wǒ我qǐng请le了wǒ我xīn lǐ心理zī咨xún询shī师de的péng yǒu朋友yǒu有fēi cháng非常xiáng xì详细de的qù去jiè shào介绍

68046:56 - 47:01

qíng xù情绪rì jì日记de的sān三lán栏biǎo表hé和wǔ五lán栏biǎo表shì是zěn me怎么xiě写de的

68147:01 - 47:05

tā它de的zhè gè这个kě néng可能huì会jì lù记录gèng jiā更加xiáng xì详细le了

68247:05 - 47:08

bǐ比rú如shuō说jīn tiān今天nǐ你de的qíng xù情绪shì是shén me什么yàng zǐ样子de的

68347:08 - 47:10

nǐ你zěn me怎么dǎ fēn打分jiù就zhè这shì是yī一gè个shén me什么shì qíng事情

68447:10 - 47:13

bù yào不要xiān先qù去píng jià评价jiù就bǎ把zhè gè这个shì qíng事情gěi给shuō说qīng chǔ清楚

68547:13 - 47:17

nà那dāng xià当下nǐ你wèi shén me为什么huì会yǒu有zhè yàng这样de的yī一gè个qíng xù情绪zhuàng tài状态

68647:17 - 47:20

fā shēng发生le了shén什me么yàng样de的shì qíng事情děng děng等等zhī lèi之类de的

68747:20 - 47:22

jiù就shì是zhè gè这个huì会kě néng可能gèng jiā更加shì hé适合xiàng像zhēn zhèng真正yǒu有jiāo焦lǜ虑zhèng症hé和yì抑yù郁zhèng症de的péng yǒu朋友men们

68847:22 - 47:28

jiù就nǐ你fǎn fù反复de的qù去liàn xí练习qù去kàn看qù去guān chá观察zì jǐ自己

68947:28 - 47:32

kě néng可能nǐ你de的yī diǎn一点diǎn点biàn huà变化jiù就shì是zài在nà那yī一cì次cì次de的jì lù记录lǐ miàn里面chǎn shēng产生de的

69047:32 - 47:38

nǐ你bù不néng能měi tiān每天dōu都kàn看zì jǐ自己a啊

69147:38 - 47:40

wǒ我hǎo xiàng好像yī zhí一直zhè me这么zāo gāo糟糕,wǒ我yī zhí一直zhè yàng这样zhè yàng这样nán shòu难受,wǒ我zěn me怎么zěn me怎么bàn办

69247:40 - 47:44

wǒ men我们xiě写xià lái下来zài再qù去huí回kàn看de的shí hòu时候

69347:44 - 47:47

qīn ài亲爱de的nǐ你de的měi每yī一fēn分měi每yī一miǎo秒qí shí其实nǐ你dōu都yǒu有zài在biàn变hǎo好

69447:47 - 47:51

nǐ你dōu都zài在yǒu有fēi cháng非常fēi cháng非常nǔ lì努力de的zài在huó活zhe着

69547:51 - 47:54

ér而huó活zhe着zhè这jiàn件shì qíng事情yǐ jīng已经kě néng可能shì是zuì最le了bù不qǐ起hé和zuì最chéng gōng成功de的yī一jiàn件shì qíng事情le了

69647:54 - 48:02

suǒ yǐ所以zhè gè这个shì是fāng fǎ方法3,nà那dì sì第四gè个fāng fǎ方法

69748:02 - 48:06

shì是wǒ我zì jǐ自己tàn suǒ探索chū lái出来de的fāng fǎ方法

69848:06 - 48:09

dàn shì但是zhè gè这个fāng fǎ方法wǒ我yě也yǒu有yán言zài在xiān先nǐ你yào要huā花dà liàng大量de的shí jiān时间

69948:09 - 48:15

zhēn zhēn真真zhèng正zhèng正de的qù去huí dá回答zhè yàng这样de的wèn tí问题

70048:15 - 48:18

nà那wǒ我zhè me这么shuō说jiù就wǒ我de的dì sì第四gè个fāng fǎ方法wǒ我huā花le了bàn nián半年

70148:18 - 48:23

qián前qián前hòu后hòu后lèi jì累计yī一zhí dào直到xiàn zài现在wǒ我jué dé觉得nà xiē那些dá àn答案suàn shì算是gù huà固化xià lái下来le了

70248:23 - 48:28

wǒ我dà gài大概huā花le了bàn nián半年

70348:28 - 48:29

wǒ我shì是yī一gè个xiào lǜ效率fēi cháng非常gāo高de的rén人

70448:29 - 48:32

rú guǒ如果pǔ普tōng通rén人qí tā其他rén人kě néng可能hái还huì会huā花gèng更zhǎng长gèng更zhǎng长shí jiān时间

70548:32 - 48:35

zhè gè这个shì qíng事情méi yǒu没有shén me什么kě yǐ可以duì bǐ对比de的

70648:35 - 48:37

yīn wèi因为wǒ我yě也bìng并bù不zhī dào知道wǒ我wǒ我xū yào需要bàn nián半年

70748:37 - 48:39

huò或zhě者shuō说kě néng可能nǐ你huì会bǐ比wǒ我kuài快huò或bǐ比wǒ我màn慢

70848:39 - 48:42

bù不zhòng yào重要zhè这jiàn件shì qíng事情bù不yòng zuò用做rèn hé任何duì bǐ对比

70948:42 - 48:44

nà那dì sì第四gè个fāng fǎ方法shì是huí gù回顾guò qù过去,zhǎn wàng展望rén shēng人生,jù jiāo聚焦dāng xià当下

71048:44 - 48:51

yǒu有hěn duō很多rén人wèn问wǒ我shuō说zì wǒ自我tàn suǒ探索zěn me怎么zuò做

71148:51 - 48:54

wǒ我gàn干de的dì yī第一jiàn件shì qíng事情jiù就shì是zhǎo dào找到wǒ我xiǎng想zuò做de的shì事

71248:54 - 48:59

zhǎo dào找到wǒ我xiǎng想zuò做de的shì qíng事情zhè这jiàn件shì qíng事情yǒu有15dào道tí mù题目yào要qù去zuò做

71348:59 - 49:03

zhè这15dào道tí mù题目qí shí其实dōu都shì是zài在wèn问nǐ你de的guò qù过去

71449:03 - 49:08

zhè这15dào道tí mù题目tā它yǒu有sān三gè个wéi dù维度

71549:08 - 49:10

jiù就shì是nǐ你zhòng shì重视de的,nǐ你shàn zhǎng擅长de的hé和nǐ你xǐ huān喜欢de的

71649:10 - 49:14

nà那duì yīng对应dào到hòu miàn后面de的tí mù题目shì是

71749:14 - 49:16

bǐ比rú如shuō说,nǐ你zūn jìng尊敬de的péng yǒu朋友xǐ huān喜欢de的jiǎo sè角色yǒu有nǎ xiē哪些

71849:16 - 49:21

nǐ你zūn jìng尊敬de的zhè xiē这些rén人yǒu有shén me什么de fāng地方,shén me什么yào sù要素,duì对ba吧?

71949:21 - 49:25

nǐ你de的qīng青chūn春qī期de的shí hòu时候xiǎo小shí hòu时候yǐng xiǎng影响nǐ你zuì shēn最深de的shì qíng事情shì是shén me什么

72049:25 - 49:29

zhè xiē这些shì qíng事情duì对nǐ你yǒu有shén me什么yǐng xiǎng影响

72149:29 - 49:31

nǐ你jué dé觉得xiàn zài现在shè huì社会yǒu有shén me什么bù jǐn不尽lǐ xiǎng理想de的zhī之chù处ma吗

72249:31 - 49:35

rán hòu然后nǐ你yě也kě yǐ可以wèn问xià下nǐ你shēn biān身边de的rén人

72349:35 - 49:37

wèn wèn问问tā men他们nǐ你jué dé觉得wǒ huì我会zhè这yī一bèi zǐ辈子zuì最zhòng shì重视nǎ xiē哪些shì qíng事情,zuì最hǎo好yǒu dào有道jù tǐ具体de的cí词

72449:37 - 49:42

nà那dì wǔ第五gè个shì是shuō说rú guǒ如果nǐ你yǎng yù养育hái zǐ孩子

72549:42 - 49:46

huò zhě或者tí gōng提供jiàn yì建议gěi给bié rén别人de的shí hòu时候

72649:46 - 49:48

nǐ你zuì最xiǎng想gào sù告诉bié rén别人shén me什么shì qíng事情

72749:48 - 49:51

jiào教nǐ你shàn zhǎng擅长de的shì qíng事情shì是

72849:51 - 49:53

dào到mù qián目前wèi zhǐ为止yǒu有nǎ xiē哪些chōng shí充实de的tǐ yàn体验

72949:53 - 49:56

zuì jìn最近yī一cì次jué dé觉得fán zào烦躁hé和xīn qíng心情luàn乱zāo糟zāo糟shì是shén me什么shí hòu时候

73049:56 - 50:00

nǐ你kě yǐ可以wèn问xià下nǐ你de的hǎo好péng yǒu朋友nǐ你jué dé觉得wǒ我de的zhuān zhǎng专长shì是shén me什么

73150:00 - 50:05

nǐ你rú guǒ如果míng tiān明天cí zhí辞职nà那zhè这fèn份gōng zuò工作yǒu有nǎ gè哪个bù fēn部分huì会ràng让nǐ你xiǎng想jì xù继续zuò做xià qù下去

73250:05 - 50:10

jiù就rú guǒ如果xiàn zài现在méi yǒu没有gōng zuò工作nà那nǐ你jiù就qù去cān kǎo参考nǐ你de的shàng上yī一fèn份

73350:10 - 50:13

nà那dào到mù qián目前wèi zhǐ为止nǐ你yǒu有nǎ xiē哪些chéng jiù成就,zhè xiē这些chéng jiù成就nǐ你shì是zěn me怎么chuàng zào创造de的

73450:13 - 50:19

rán hòu然后nǐ你xǐ huān喜欢de的shì qíng事情lǐ miàn里面,xiàn zài现在yǒu有méi yǒu没有shén me什么nǐ你suàn算yào要huā qián花钱yě也xiǎng想xué学de的

73550:19 - 50:24

nǐ你de的shū jià书架shàng上bǎi摆le了nǎ xiē哪些shū书

73650:24 - 50:26

yǒu有méi yǒu没有nǎ xiē哪些ràng让nǐ你jué dé觉得néng能yù dào遇到tài太hǎo好le了,dé得jiù旧lóu楼de的lǐng yù领域,lèi xíng类型huò或shì wù事物

73750:26 - 50:33

jiù就jié zhǐ截止dào到mù qián目前wèi zhǐ为止yǒu有méi yǒu没有ràng让nǐ你xiǎng想gǎn xiè感谢de的gōng zuò工作

73850:33 - 50:37

dào到mù qián目前wèi zhǐ为止yǒu有méi yǒu没有shè huì社会shàng上de的shén me什么shì qíng事情ràng让nǐ你gǎn dào感到fèn nù愤怒

73950:37 - 50:41

jiù就zhè这15dào道tí mù题目wǒ我gěi给guò过shēn biān身边5gè个rén人yǐ shàng以上qù去zuò做

74050:41 - 50:46

dàn shì但是lǐ miàn里面yī bàn一半yǐ shàng以上méi没zuò做

74150:46 - 50:51

rán hòu然后hái yǒu还有yī bàn一半zuò做de的tè bié特别kuài快,shùn jiān瞬间jiù就xiě写wán完le了

74250:51 - 50:56

rán hòu然后wǒ我xiǎng想tí xǐng提醒dà jiā大家de的shì是qí shí其实zhè这15dào道tí mù题目tā它bù hǎo不好dá答

74350:56 - 51:01

tā它bù hǎo不好dá答zài在xiě写zhè xiē这些tí mù题目de的nǐ你de的shí hòu时候kě néng可能nǐ你hái还méi yǒu没有nà me那么le jiě了解nǐ你zì jǐ自己

74451:01 - 51:09

jiù就shì是qiě且tīng听wǒ我màn màn慢慢dào lái到来

74551:09 - 51:10

dàn shì但是wǒ我jué dé觉得yòng用zhè这15dào道tí mù题目kāi qǐ开启nǐ你de的sī kǎo思考hé和tàn suǒ探索

74651:10 - 51:15

huò xǔ或许zài在zhè cì这次huí dá回答lǐ里jiù就huì会yǒu有hěn duō很多yì wài意外zhī之xǐ喜

74751:15 - 51:20

wǒ我zuì最tè bié特别de的yī一gè个huí dá回答jiù就shì是

74851:20 - 51:24

wǒ我xiān先bù不shuō说dá àn答案le了yīn wèi因为shí jiān时间yǒu xiàn有限

74951:24 - 51:27

yǒu有shén me什么shì qíng事情shì是xiǎng想gào sù告诉bié rén别人de的

75051:27 - 51:29

jiù就wǒ我dǎ打wán完nà duàn那段huà话de的shí hòu时候wǒ我dōu都fēi cháng非常jīng yà惊讶

75151:29 - 51:33

jiù就shì是diē爹wèi喂mā妈wèi喂shì是zhòng重le了yī diǎn一点dàn shì但是zì字zì字zhū珠jī玑,dù杜juān鹃tí啼xuè血de的nà zhǒng那种gǎn jué感觉

75251:33 - 51:41

jiù就shì是yǒu有yī一zhǒng种wǒ我jīng lì经历de的tòng kǔ痛苦,wǒ我bù不xiǎng想bié rén别人zài在jīng lì经历yī xià一下

75351:41 - 51:47

yīn wèi因为zhēn de真的tè bié特别tè bié特别tòng kǔ痛苦

75451:47 - 51:48

dàn但wǒ我zhī dào知道rén shēng人生méi yǒu没有wān lù弯路

75551:48 - 51:50

néng能ràng让rén人huí tóu回头de的zhǐ只yǒu有nán南qiáng墙,bù不shì是quàn gào劝告

75651:50 - 51:54

suǒ yǐ所以wǒ我dāng shí当时zài在xiě写nà xiē那些huà话de的shí hòu时候

75751:54 - 51:57

jiù就yī一fāng方miàn面wǒ我wǒ huì我会fā xiàn发现wǒ我shì是xiǎng想bāng zhù帮助bié rén别人de的

75851:57 - 52:03

dāng rán当然měi gè每个rén人dōu都yǒu有měi gè每个rén人yīn guǒ因果,nǐ你hěn很nán难qù去yǐng xiǎng影响

75952:03 - 52:07

dì èr第二gè个shì是wǒ我xiě xià写下nà xiē那些huà话de的shí hòu时候hòu miàn后面qù去dōu都yǒu有hěn duō很多gù shì故事hé和jīng lì经历

76052:07 - 52:14

ér而nà xiē那些dōng xī东西zhí dào直到jīn tiān今天wèi zhǐ为止dōu都ràng让wǒ我fēi cháng非常tòng kǔ痛苦

76152:14 - 52:18

ér而nà xiē那些shì qíng事情fā shēng发生de的shí hòu时候wǒ我yǐn cáng隐藏le了zì jǐ自己de的qíng xù情绪

76252:18 - 52:24

yā yì压抑le了wǒ我dào到jīn tiān今天fàng sōng放松xià lái下来de的shí hòu时候wǒ我cái才zhī dào知道wǒ我zhēn de真的hěn很tòng kǔ痛苦

76352:24 - 52:31

wǒ我zhēn de真的hěn很wěi qū委屈hěn很nán shòu难受,dà gài大概jiù就zhè yàng这样

76452:31 - 52:36

suǒ yǐ所以15dào道tí mù题目xī wàng希望dà jiā大家néng gòu能够yǒu有zhè gè这个jī huì机会hé和zì jǐ自己hǎo hǎo好好duì huà对话

76552:36 - 52:43

rán hòu然后dì èr第二gè个wéi dù维度shì是kàn看jiāng lái将来

76652:43 - 52:46

wǒ我jì dé记得wǒ我yīng gāi应该qián前qián前hòu后hòu后huā花le了yī一gè个lǐ bài礼拜

76752:46 - 52:48

yīn wèi因为wǒ我zài在Gapyearma嘛shí jiān时间xiāng duì相对shì是chōng yù充裕de的

76852:48 - 52:51

wǒ我zài在wǒ我de的diàn nǎo电脑zhuō qián桌前zǒu走lái来zǒu走qù去fǎn反fǎn反fù复fù复dǎ打kāi hé开合shàng上dǎ打kāi hé开合shàng上

76952:51 - 52:56

wǒ我zài在xiǎng想wǒ我de的rén shēng人生rú guǒ如果wǒ我huó活dào到80suì岁jiù就qiě且dāng当wǒ我huó活dào到80suì岁

77052:56 - 53:02

wǒ我gǎn jué感觉xiàn zài现在zhè gè这个rén jūn人均shuō míng说明hái还huì会zài在wǎng shàng网上qù去zēng jiā增加nà那qiě且dāng当shì是80suì岁

77153:02 - 53:07

duì yú对于wǒ我zhěng gè整个zhè me这么zhǎng长de的rén shēng人生lái shuō来说

77253:07 - 53:10

wǒ我zuì最zhòng yào重要de的12jiàn件shì qíng事情shì是shén me什么

77353:10 - 53:13

zhè gè这个bù fēn部分lǐ里méi yǒu没有rèn hé任何wèn tí问题gěi给nǐ你,zhǐ只yǒu有zhè这yī一gè个wèn tí问题

77453:13 - 53:19

wǒ我jì dé记得wǒ我dì yī第一cì次dǎ kāi打开diàn nǎo电脑de的shí hòu时候wǒ我xiǎng想wán dàn完蛋le了wǒ我xiě写bù不chū lái出来

77553:19 - 53:23

ér qiě而且wǒ我dāng shí当时huì会jué dé觉得wǒ我yǐ qián以前shì是gè个gōng zuò工作kuáng狂

77653:23 - 53:26

wǒ我yīng gāi应该huì会xiě写tǐng挺duō多gēn跟gōng zuò工作xiāng guān相关,gēn跟qián钱shén me什么nà xiē那些xiāng guān相关de的shì qíng事情de的

77753:26 - 53:32

rán hòu然后zuì hòu最后wǒ我zì jǐ自己xiě写wán完yǐ hòu以后wǒ我fēi cháng非常jīng yà惊讶

77853:32 - 53:36

12jiàn件zhòng yào重要de的shì qíng事情lǐ miàn里面hěn很miǎn qiáng勉强zhǐ只yǒu有sān三jiàn件shì qíng事情shì是gēn跟gōng zuò工作xiāng guān相关de的

77953:36 - 53:44

jiù就gōng zuò工作zhuàn qián赚钱hěn很miǎn qiáng勉强dā搭shàng上de的

78053:44 - 53:47

qí tā其他dōu都gēn跟gōng zuò工作shì是méi yǒu没有guān xì关系de的

78153:47 - 53:49

zhè这shì是wǒ我zài在wǒ我de的shēn xīn身心,wǒ我de的guān xì关系céng miàn层面wǒ我xiě写le了gèng更duō多de的dōng xī东西

78253:49 - 53:55

dà gài大概shì是yǒu有hěn duō很多yí hàn遗憾ba吧

78353:55 - 53:58

wèi le为了zhuī zhú追逐wǒ我yào要de的nà那fèn份jīn qián金钱dài lái带来de的ān安quán全gǎn感

78453:58 - 54:03

wǒ我bù不hòu huǐ后悔,rú guǒ如果wǒ我zài再lái来yī一cì次zhòng qǐ重启rén shēng人生wǒ我hái还huì会zuò做tóng yàng同样de的xuǎn zé选择

78554:03 - 54:08

dàn shì但是wǒ我zài在zhè gè这个jié diǎn节点shàng上de的shí hòu时候wǒ我bù不shì是hòu huǐ后悔

78654:08 - 54:11

wǒ我zhǐ shì只是jué dé觉得xīn téng心疼hé和yí hàn遗憾

78754:11 - 54:14

suǒ yǐ所以wǒ我bù不néng能huí dào回到guò qù过去le了,wǒ我zhǐ只néng能cóng从wǒ我cǐ kè此刻kāi shǐ开始

78854:14 - 54:18

yīn wèi因为wǒ我de的jīn tiān今天dōu都shì是wǒ我zuì最nián qīng年轻de的yī一tiān天le了,duì对bù不duì对?

78954:18 - 54:23

suǒ yǐ所以zhè gè这个jiù就shì是nǐ你zì jǐ自己shì是12dà大wèn tí问题shì是shén me什么

79054:23 - 54:26

rán hòu然后jié hé结合le了wǒ我kàn看wǒ我de的guò qù过去hái yǒu还有xiē些wǒ我jiāng lái将来xiǎng想zuò做de的shì qíng事情

79154:26 - 54:33

wǒ我zài在10yuè fèn月份de的shí hòu时候,zhōng中xià下xún旬de的shí hòu时候

79254:33 - 54:36

wǒ我bǎ把wǒ我zì jǐ自己de的gè rén个人shǐ yòng使用shuō说míng明shū书gěi给xiě写chū lái出来le了

79354:36 - 54:40

wǒ我xiě写de的shí hòu时候yě也tǐng挺yǒu有yì sī意思de的

79454:40 - 54:41

wǒ我yě也bù不zhī dào知道wǒ huì我会xiě写nà me那么duō多zì字

79554:41 - 54:43

wǒ我xiě写wán完yǐ hòu以后yī gòng一共shì是9,553gè个zì字

79654:43 - 54:46

wǒ我gěi给wǒ我zì jǐ自己jiǎn duǎn简短de的xiě写le了wǒ我shì是zěn me怎么biàn变dào到wǒ我jīn tiān今天zhè gè这个yàng zǐ样子de的

79754:46 - 54:52

wǒ我shì是zěn me怎么yù遇qiáng强zé则qiáng强de的

79854:52 - 54:56

wǒ我dào dǐ到底yǒu有nǎ xiē哪些shēn fèn身份

79954:56 - 54:59

bǐ比rú如shuō说zhī xīn知心jiě jiě姐姐zhí chǎng职场juǎn卷wáng王,yòng hù用户tǐ yàn体验zhuān jiā专家,tóu sù投诉zhuān jiā专家

80054:59 - 55:05

jiān间xiē歇xìng性yòng用yùn运dòng动yuán员,bàn半diào吊zǐ子shǒu首zhāng张ài爱hǎo好zhě者,xīn jìn新晋yuè dú阅读ài爱hǎo好zhě者

80155:05 - 55:10

xiào lǜ效率yán研jiū究zhě者,nǚ女xìng性zhǔ主yì义zhě者hái yǒu还有bō kè播客hé和shè qún社群de的zhǔ主lǐ理rén人

80255:10 - 55:14

wǒ我shèn zhì甚至dào到cǐ kè此刻wèi为zhǐ止wǒ我jué dé觉得wǒ我kě néng可能hái还bù不zhǐ止zhè这10gè个fēng shēng风声

80355:14 - 55:18

yīn wèi因为suí zhe随着wǒ我gèng更duō多de的tàn suǒ探索shì jiè世界gèng更duō多tàn suǒ探索zì jǐ自己

80455:18 - 55:22

wǒ我jué dé觉得wǒ我hái yǒu还有hěn duō很多wǒ我bù不zhī dào知道de的wéi dù维度

80555:22 - 55:25

nà那dāng当wǒ我xiě写chū出zhè xiē这些gè rén个人shǐ yòng使用jiù就shì是wǒ我kàn看guò qù过去kàn看jiāng lái将来

80655:25 - 55:29

rán hòu然后zuò做xiàn zài现在de的shí hòu时候,wǒ我xiàn zài现在nèi xīn内心shì是píng jìng平静de的

80755:29 - 55:35

jiù就wǒ我yī rán依然xiàn zài现在cǐ此shí时cǐ此kè刻méi yǒu没有huí dào回到zhí chǎng职场

80855:35 - 55:39

mù qián目前yī rán依然zhí chǎng职场huán jìng环境yī rán依然bìng并bù不lè guān乐观

80955:39 - 55:43

wǒ我de的shēn biān身边de的péng yǒu朋友hái yǒu还有liè tóu猎头qí shí其实wǒ我jué dé觉得yǐ jīng已经fēi cháng非常nǔ lì努力le了

81055:43 - 55:48

zài在bāng帮wǒ我qù去zuò做tuī jiàn推荐huò或shén me什么yàng zǐ样子de的

81155:48 - 55:51

dàn但de què的确dào到cǐ此shí时cǐ此kè刻wèi zhǐ为止

81255:51 - 55:53

wǒ我hái shì还是méi yǒu没有yù dào遇到hé shì合适de的néng能huí dào回到zhí chǎng职场de的jī huì机会

81355:53 - 55:57

wǒ我dān xīn担心yǒu rén有人huì会jiǎng讲a啊nǐ你xiàn zài现在zhàn站zhe着shuō huà说话bù不yāo腰téng疼

81455:57 - 56:01

wǒ我xiàn zài现在méi没zhàn站zhe着,wǒ我yāo腰hái shì还是téng疼

81556:01 - 56:04

suǒ yǐ所以dāng当wǒ我xiě写wán完jiù就shì是gè rén个人shǐ yòng使用shuō说míng明shū书de的shí hòu时候

81656:04 - 56:08

yī一fāng方miàn面rú guǒ如果nǐ你jiā加wǒ我wēi xìn微信

81756:08 - 56:11

Eva_RedfishEVAxià huá下滑xiàn线REDFISH

81856:11 - 56:16

rán hòu然后nǐ你jiā加wǒ我wēi xìn微信yǐ hòu以后nǐ你yǒu有xū yào需要

81956:16 - 56:19

wǒ我yě也huì会bǎ把wǒ我de的gè rén个人shǐ yòng使用shuō说míng明shū书fēn xiǎng分享gěi给nǐ你

82056:19 - 56:22

wǒ我fēn xiǎng分享gěi给nǐ你de的shí hòu时候yī一fāng方miàn面wǒ我xiǎng想ràng让nǐ你gèng更duō多de的le jiě了解dào到wǒ我

82156:22 - 56:26

zhī dào知道shì是shén什me么yàng样de的yī一gè个rén人zài在zuò做yī一gè个zhè yàng这样de的bō kè播客

82256:26 - 56:29

yǐ jí以及xiǎng想zuò做yī一gè个gòng tóng共同qù去tàn suǒ探索rén shēng人生nán tí难题rán然

82356:29 - 56:33

hòu后yǒu有xíng dòng行动shí jiān时间de的yī一gè个shè qún社群yào要le jiě了解wǒ我

82456:33 - 56:36

dì èr第二gè个huò xǔ或许dāng当nǐ你zài在zuò做zhè xiē这些tàn suǒ探索de的shí hòu时候

82556:36 - 56:41

kě yǐ可以cān kǎo参考yī xià一下wǒ我de的yī xiē一些xiǎo小chéng jì成绩ba吧

82656:41 - 56:45

wǒ我zì jǐ自己rèn wèi认为de的xiǎo小chéng jì成绩hěn很zài在nǐ你nà lǐ那里bù不yī dìng一定shì是chéng成xiǎo小chéng jì成绩

82756:45 - 56:49

wǒ men我们měi gè每个rén人de的chéng gōng成功biāo shí标识dōu都bù不yī yàng一样,duì对bù不duì对?

82856:49 - 56:51

suǒ yǐ所以wǒ我xiāng xìn相信wǒ我néng gòu能够cóng从mí máng迷茫zhōng中zhǎo dào找到yī一tiáo条pǐn品jiù就shì是chū lù出路

82956:51 - 56:58

zhè gè这个chū lù出路bù不shì是huí dào回到zhí chǎng职场le了xiàn zài现在yǐ jīng已经zhuàn赚dào到qián钱le了zhè yàng这样de的yī一gè个chū lù出路

83056:58 - 57:02

shì是yī一gè个nèi xīn内心píng jìng平静de的zhè gè这个chū lù出路,wǒ我kě yǐ可以wǒ我rèn wèi认为dà jiā大家dōu都kě yǐ可以

83157:02 - 57:07

bì jìng毕竟zhè gè这个shì jiè世界shàng上zuì hòu最后hé和wǒ men我们zǒu走dào到zuì hòu最后de的zhǐ只yǒu有wǒ men我们zì jǐ自己

83257:07 - 57:12

suǒ yǐ所以xī wàng希望dà jiā大家dōu都kě yǐ可以hé和wǒ我yī yàng一样rè liè热烈de的zhì rè炙热de的xiāng xìn相信zhe着ài爱zhe着zì jǐ自己

83357:12 - 57:20

nà那gǎi biàn改变cóng从jīn tiān今天jiù就kě yǐ可以kāi shǐ开始,duì对bù不duì对?

83457:20 - 57:24

hǎo好nà那tīng dào听到xiàn zài现在de的huà话jiù就shì是fēi cháng非常gǎn xiè感谢dà jiā大家tīng听wán完le了wǒ我yì yì意义fēi fán非凡de的zhè这yī一qī期

83557:24 - 57:31

suǒ yǐ所以wǒ我fēi cháng非常gǎn xiè感谢gè wèi各位tīng zhòng听众péng yǒu朋友duì对wǒ我de的zhī chí支持

83657:31 - 57:36

jiù就shì是nǐ men你们de的cún zài存在,nǐ men你们de的liú yán留言

83757:36 - 57:41

nǐ men你们jiā加wǒ我de的shí hòu时候de的wǒ我de的gǎn shòu感受suī rán虽然nǐ men你们méi yǒu没有shuō说shén me什么

83857:41 - 57:46

dàn shì但是wǒ我kě yǐ可以fēi cháng非常zhèng miàn正面de的huí kuì回馈gěi给nǐ你

83957:46 - 57:49

jiù就shì是zài在wài rén外人kàn lái看来yī一gè个wú无jiān坚bù不cuī摧de的wǒ我

84057:49 - 57:53

yě也huì会bèi被nǐ men你们zhè yàng这样de的zhè zhǒng这种nǐ men你们de的cún zài存在,nǐ men你们mò mò默默de的zhī chí支持ér而gǎn dòng感动

84157:53 - 57:59

yě也huì会chéng wèi成为wǒ我bù duàn不断xiǎng想qù去chuàng zuò创作huò或zhě者shuō说zuò做gèng更duō多hǎo好de的nèi róng内容

84257:59 - 58:05

zuò做gèng更duō多néng能bāng帮dào到dà jiā大家chǎn pǐn产品zhè这jiàn件shì qíng事情shàng miàn上面

84358:05 - 58:09

wǒ我jué dé觉得kě yǐ可以zǒu走de的gèng更yuǎn远yī xiē一些

84458:09 - 58:11

suǒ yǐ所以fēi cháng非常fēi cháng非常gǎn xiè感谢dà jiā大家

84558:11 - 58:13

rán hòu然后jīn tiān今天yīn wèi因为yī zhí一直zài在jiǎng讲chéng gōng成功biāo chǐ标尺,mí máng迷茫,bǎi摆làn烂zhè xiē这些shì qíng事情

84658:13 - 58:20

nà那wǒ我yě也xiǎng想wèn问nǐ你mù qián目前zuì最dà大de的kùn huò困惑shì是shén me什么

84758:20 - 58:24

nà那nǐ你yòu又shì是zěn me怎么zài在mí máng迷茫de的shí hòu时候bǎo chí保持zhè yàng这样de的zhè gè这个dòng lì动力de的

84858:24 - 58:29

wǒ我xiāng xìn相信wǒ men我们měi每yī一gè个rén人

84958:29 - 58:32

wǒ men我们dōu都yǒu有wǒ men我们zì jǐ自己dǎ打wǒ men我们rén shēng人生jù běn剧本de的zhè gè这个jì qiǎo技巧hé和fāng shì方式

85058:32 - 58:37

suī rán虽然kě néng可能wǒ men我们de的nán dù难度,wǒ men我们de的rén shēng人生jù běn剧本dōu都bù不yī yàng一样

85158:37 - 58:44

dàn shì但是huò xǔ或许yǒu有kě néng可能yě也huì会yīn wèi因为nǐ你zài在píng lùn评论qū区de的zhè gè这个fēn xiǎng分享kě néng可能yě也huì会jī liè激烈dào到dà jiā大家

85258:44 - 58:50

suǒ yǐ所以fēi cháng非常qī dài期待dà jiā大家néng gòu能够zài在píng lùn评论qū区liú xià留下nǐ你de的dá àn答案

85358:50 - 58:54

nà那běn qī本期jiù就dào到zhè lǐ这里le了

85458:54 - 58:56

xiè xiè谢谢dà jiā大家de的shōu tīng收听

85558:56 - 58:57

wǒ men我们xià qī下期zài jiàn再见lóu喽bài bài拜拜

85658:57 - 59:00