HSK 3 - 4| 慢慢吃，对身体好！Why You Should Eat Slowly – Daily Chinese Podcast

dà jiā大家hǎo好，huān yíng欢迎lái dào来到“měi tiān每天zhōng wén中文”。wǒ我shì是lǐ李míng明。

Chào mọi người, chào mừng các bạn đã đến với "Tiếng Trung Mỗi Ngày". Tôi là Lý Minh.

Thảo luận(0)

Đang tải bình luận...

Phụ đề

243 câu

dà jiā大家hǎo好，huān yíng欢迎lái dào来到“měi tiān每天zhōng wén中文”。wǒ我shì是lǐ李míng明。

Chào mọi người, chào mừng các bạn đã đến với "Tiếng Trung Mỗi Ngày". Tôi là Lý Minh.

100:06 - 00:09

dà jiā大家hǎo好，wǒ我shì是wáng王yǔ雨。

Chào mọi người, tôi là Vương Vũ.

200:09 - 00:11

lǐ李míng明，nǐ你hǎo好！

Lý Minh, chào cậu!

300:11 - 00:13

wáng王yǔ雨，nǐ你hǎo好！

Vương Vũ, chào cậu!

400:13 - 00:14

jīn tiān今天nǐ你kàn看qǐ lái起来hěn很gāo xìng高兴，wǔ fàn午饭chī吃shén me什么hǎo chī好吃de的le了？

Hôm nay trông cậu vui thế, bữa trưa đã ăn món gì ngon à?

500:14 - 00:18

hā hā哈哈，bèi被nǐ你fā xiàn发现le了。

Haha, bị cậu phát hiện rồi.

600:18 - 00:19

wǒ我jīn tiān今天zhōng wǔ中午chī吃le了yī一jiā家xīn新kāi开de的shàng hǎi上海cài菜，wèi dào味道tè bié特别hǎo好。

Trưa nay tôi ăn ở một quán ăn Thượng Hải mới mở, vị ngon đặc biệt luôn.

700:19 - 00:24

ó哦？shì是ma吗？

Ồ? Thật sao?

800:24 - 00:25

nà那nǐ你chī fàn吃饭kuài快bù不kuài快？

Vậy cậu ăn nhanh hay không?

900:25 - 00:27

wǒ我shì是shuō说，zhè me这么hǎo chī好吃de的cài菜，nǐ你shì是hěn kuài很快jiù就chī吃wán完le了，hái shì还是màn màn慢慢chī吃de的？

Ý tôi là, món ngon như vậy, cậu ăn rất nhanh cho xong, hay là ăn từ từ?

1000:27 - 00:33

ǹg嗯……zhè这shì是yī一gè个hǎo好wèn tí问题。

Ừm… đây là một câu hỏi hay.

1100:33 - 00:36

wǒ我hǎo xiàng好像……chī吃dé得fēi cháng非常kuài快。

Hình như là… tôi ăn rất nhanh.

1200:36 - 00:39

yīn wèi因为tài太hǎo chī好吃le了，wǒ我jiù就bù tíng不停de地chī吃，hěn很kuài快，wǒ我de的pán zǐ盘子jiù就kōng空le了。

Bởi vì ngon quá nên tôi cứ ăn không ngừng, chẳng mấy chốc đĩa của tôi đã hết sạch.

1300:39 - 00:44

hā hā哈哈，wǒ我míng bái明白le了。

Haha, tôi hiểu rồi.

1400:44 - 00:46

qí shí其实，wǒ men我们jīn tiān今天jiù就kě yǐ可以liáo聊yī一liáo聊zhè gè这个huà tí话题:chī fàn吃饭de的sù dù速度。

Thực ra, hôm nay chúng ta có thể trò chuyện về chủ đề này: tốc độ ăn uống.

1500:46 - 00:52

chī fàn吃饭de的sù dù速度？

Tốc độ ăn uống?

1600:52 - 00:53

zhè gè这个huà tí话题hěn很yǒu有yì sī意思！wǒ我cóng lái从来méi没xiǎng想guò过。

Chủ đề này thú vị thật! Tôi chưa bao giờ nghĩ đến.

1700:53 - 00:56

hǎo好a啊，wǒ men我们jīn tiān今天jiù就lái来liáo liáo聊聊chī fàn吃饭shì是kuài快yī diǎn一点hǎo好，hái shì还是màn慢yī diǎn一点hǎo好。

Được thôi, hôm nay chúng ta hãy cùng bàn xem ăn nhanh một chút thì tốt, hay ăn chậm một chút thì tốt hơn.

1800:56 - 01:01

méi cuò没错。zhè这yě也shì是yī一gè个hé和wǒ men我们měi tiān每天de的shēng huó生活dōu都fēi cháng非常yǒu有guān xì关系de的huà tí话题。

Đúng vậy. Đây cũng là một chủ đề rất liên quan đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

1901:01 - 01:07

duì对，wǒ men我们měi gè每个rén人měi tiān每天dōu都yào要chī fàn吃饭。

Đúng thế, mỗi chúng ta ai cũng phải ăn mỗi ngày.

2001:07 - 01:10

hǎo好，nà那wǒ men我们mǎ shàng马上kāi shǐ开始ba吧！

Được, vậy chúng ta bắt đầu ngay thôi!

2101:10 - 01:12

hǎo好，wáng王yǔ雨。gāng gāng刚刚nǐ你shuō说nǐ你jīn tiān今天zhōng wǔ中午chī fàn吃饭chī吃dé得hěn很kuài快。

Được, Vương Vũ. Vừa rồi cậu nói trưa nay cậu ăn rất nhanh.

2201:12 - 01:19

nà那nǐ你píng shí平时chī fàn吃饭yě也hěn很kuài快ma吗？

Vậy bình thường cậu ăn cũng nhanh vậy sao?

2301:19 - 01:22

suǒ yǐ所以，wǒ我de的dì yī第一gè个wèn tí问题shì是:nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？

Vì vậy, câu hỏi đầu tiên của tôi là: Cậu ăn có nhanh không?

2401:22 - 01:27

ǹg嗯，wǒ我xiǎng想yī xià一下。wǒ我jué dé觉得，wǒ我chī fàn吃饭tǐng挺kuài快de的。

Ừm, để tôi nghĩ xem. Tôi nghĩ là, tôi ăn khá nhanh.

2501:27 - 01:32

tè bié特别shì是gōng zuò工作rì日de的shí hòu时候，zhōng wǔ中午zhǐ只yǒu有yī一gè个xiǎo shí小时de的xiū xī休息shí jiān时间，

Đặc biệt là vào những ngày đi làm, buổi trưa chỉ có một tiếng để nghỉ ngơi,

2601:32 - 01:38

wǒ我yào要qù去cān tīng餐厅，yào要pái duì排队，yào要děng等fàn cài饭菜zuò hǎo做好。

tôi phải đến nhà hàng, phải xếp hàng, phải đợi món ăn được làm xong.

2701:38 - 01:42

suǒ yǐ所以néng能zuò坐xià lái下来chī fàn吃饭de的shí jiān时间bù不duō多，wǒ我jiù就huì会chī吃dé得hěn很kuài快。

Vì vậy thời gian có thể ngồi xuống ăn không nhiều, nên tôi sẽ ăn rất nhanh.

2801:42 - 01:48

wǒ我fēi cháng非常lǐ jiě理解。hěn duō很多shàng bān上班de的rén人kě néng可能dōu都hé和nǐ你yī yàng一样。shí jiān时间tài太shǎo少le了。

Tôi rất hiểu. Nhiều người đi làm có lẽ cũng giống như cậu. Thời gian quá ít.

2901:48 - 01:55

shì是a啊。nà那nǐ你ne呢，lǐ李míng明？nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？

Đúng vậy. Còn cậu thì sao, Lý Minh? Cậu ăn có nhanh không?

3001:55 - 02:00

wǒ我？wǒ我xiàn zài现在chī fàn吃饭hěn很màn慢。dàn shì但是，wǒ我yǐ qián以前yě也hé和nǐ你yī yàng一样，chī fàn吃饭fēi cháng非常kuài快。

Tôi ư? Bây giờ tôi ăn rất chậm. Nhưng, trước đây tôi cũng giống cậu, ăn cực kỳ nhanh.

3102:00 - 02:09

shàng上dà xué大学de的shí hòu时候，wǒ我cháng cháng常常mǎi买yī一gè个miàn bāo面包，yī biān一边zǒu走yī biān一边chī吃，kě néng可能wǔ五fēn zhōng分钟

Lúc học đại học, tôi thường mua một cái bánh mì, vừa đi vừa ăn, có lẽ năm phút

3202:09 - 02:15

jiù就chī吃wán完le了。

là ăn xong rồi.

3302:15 - 02:17

wǔ五fēn zhōng分钟？tiān天a啊，nà那tài太kuài快le了！nǐ你wèi shén me为什么chī吃nà me那么kuài快？

Năm phút? Trời ơi, nhanh quá vậy! Sao cậu lại ăn nhanh thế?

3402:17 - 02:24

yīn wèi因为nà那shí hòu时候zǒng shì总是hěn很máng忙，yǒu有hěn duō很多kè课，hái yǒu还有hěn duō很多huó dòng活动。

Bởi vì lúc đó lúc nào cũng bận, có rất nhiều tiết học, còn có rất nhiều hoạt động.

3502:24 - 02:30

wǒ我jué dé觉得chī fàn吃饭zhè这jiàn件shì事，bù不shì是nà me那么zhòng yào重要，kuài diǎn快点chī吃wán完，wǒ我jiù就kě yǐ可以qù去zuò做bié de别的shì qíng事情le了，

Tôi cảm thấy việc ăn uống không quan trọng đến vậy, ăn xong nhanh một chút là tôi có thể đi làm việc khác,

3602:30 - 02:38

bǐ rú比如qù去tú图shū书guǎn馆kàn看shū书，huò zhě或者qù去dǎ打lán qiú篮球。

ví dụ như đến thư viện đọc sách, hoặc là đi đánh bóng rổ.

3702:38 - 02:42

duì对duì duì对对，wǒ我shàng xué上学de的shí hòu时候yě也shì是zhè yàng这样。hǎo xiàng好像zǒng总yǒu有zuò做bù不wán完de的shì qíng事情。

Đúng đúng đúng, lúc tôi đi học cũng vậy. Dường như lúc nào cũng có việc làm không hết.

3802:42 - 02:50

suǒ yǐ所以，nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？zhè gè这个wèn tí问题，zài在nà gè那个shí hòu时候，wǒ我de的huí dá回答kěn dìng肯定shì是“shì是，wǒ我fēi cháng非常

Vì vậy, câu hỏi "Cậu ăn có nhanh không?", vào lúc đó, câu trả lời của tôi chắc chắn là "Có, tôi rất

3902:50 - 02:58

kuài快”。

nhanh".

4002:58 - 02:58

nà那shì是shén me什么shí hòu时候kāi shǐ开始，nǐ你jué dé觉得chī fàn吃饭kuài快kě néng可能bù不tài太hǎo好ne呢？

Vậy từ khi nào thì cậu bắt đầu cảm thấy ăn nhanh có lẽ không tốt lắm?

4102:58 - 03:06

huò或zhě者shuō说，nǐ你shì是shén me什么shí hòu时候kāi shǐ开始zhù yì注意dào到zhè gè这个wèn tí问题de的？

Hay nói cách khác, cậu bắt đầu chú ý đến vấn đề này từ khi nào?

4203:06 - 03:10

wǒ我jué dé觉得shì是wǒ我gōng zuò工作yǐ hòu以后。wǒ我mā mā妈妈，tā她zǒng shì总是duì对wǒ我shuō说yī一jù句huà话。

Tôi nghĩ là sau khi tôi đi làm. Mẹ tôi, bà ấy luôn nói với tôi một câu.

4303:10 - 03:18

ó哦？nǐ你mā mā妈妈shuō说shén me什么？

Ồ? Mẹ cậu nói gì?

4403:18 - 03:21

tā她měi cì每次kàn看wǒ我chī fàn吃饭nà me那么kuài快，tā她dōu都shuō说:“wáng王yǔ雨，chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点。”

Mỗi lần thấy tôi ăn nhanh như vậy, bà đều nói: "Vương Vũ, ăn phải chậm một chút."

4503:21 - 03:28

kāi shǐ开始wǒ我méi没jué dé觉得yǒu有shén me什么，wǒ我jué dé觉得wǒ我xí guàn习惯le了。dàn shì但是yǒu有yī一cì次，wǒ我chī吃dé得tài太kuài快le了，

Lúc đầu tôi không cảm thấy có vấn đề gì, tôi nghĩ mình quen rồi. Nhưng có một lần, tôi ăn quá nhanh,

4603:28 - 03:36

xià wǔ下午wǒ我de的wèi胃jiù就yǒu有yī diǎn一点bù不shū fú舒服。

buổi chiều dạ dày của tôi hơi khó chịu.

4703:36 - 03:40

a啊，wèi胃bù不shū fú舒服？

À, dạ dày khó chịu?

4803:40 - 03:43

duì对。nà那tiān天yǐ hòu以后，wǒ我cái才kāi shǐ开始xiǎng想，mā mā妈妈shuō说“chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点”，zhè这jù句huà话

Đúng vậy. Sau ngày hôm đó, tôi mới bắt đầu nghĩ, câu nói "ăn phải chậm một chút" của mẹ

4903:43 - 03:51

kě néng可能shì是duì对de的。

có lẽ là đúng.

5003:51 - 03:53

kàn lái看来，mā mā妈妈de的huà话zǒng shì总是hěn很yǒu有dào lǐ道理de的。

Xem ra, lời của mẹ nói lúc nào cũng rất có lý.

5103:53 - 03:56

qí shí其实wǒ我gǎi biàn改变xí guàn习惯yě也shì是yīn wèi因为wǒ我bà bà爸爸。

Thực ra tôi thay đổi thói quen cũng là vì bố tôi.

5203:56 - 04:01

ó哦？nǐ你bà bà爸爸yě也zhè me这么shuō说？

Ồ? Bố cậu cũng nói vậy à?

5304:01 - 04:04

duì对。tā他yě也shì是yī一gè个chī fàn吃饭hěn很màn慢de的rén人。

Đúng. Ông cũng là một người ăn rất chậm.

5404:04 - 04:08

tā他cháng cháng常常gào sù告诉wǒ我:“lǐ李míng明，chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点。chī fàn吃饭bù不shì是yī一gè个rèn wù任务，tā它shì是yī一zhǒng种xiǎng shòu享受。”

Ông thường bảo tôi: "Lý Minh, ăn phải chậm một chút. Ăn không phải là một nhiệm vụ, nó là một sự tận hưởng."

5504:08 - 04:15

yī一zhǒng种xiǎng shòu享受。”

...một sự tận hưởng."

5604:15 - 04:17

“chī fàn吃饭bù不shì是yī一gè个rèn wù任务，tā它shì是yī一zhǒng种xiǎng shòu享受。”zhè这jù句huà shuō话说dé得zhēn真hǎo好。

"Ăn không phải là một nhiệm vụ, nó là một sự tận hưởng." Câu này nói hay thật.

5704:18 - 04:25

shì是a啊。suǒ yǐ所以，qīn ài亲爱de的tīng zhòng听众péng yǒu朋友men们，nǐ men你们yě也kě yǐ可以wèn wèn问问zì jǐ自己huò zhě或者wèn wèn问问nǐ你shēn biān身边

Đúng vậy. Vì vậy, các bạn thính giả thân mến, các bạn cũng có thể tự hỏi mình hoặc hỏi người bên cạnh

5804:25 - 04:32

de的rén人:nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？

bạn: Bạn ăn có nhanh không?

5904:32 - 04:35

rú guǒ如果dá àn答案shì是“shì是”，nà me那么yě xǔ也许nǐ men你们kě yǐ可以tīng tīng听听wǒ men我们jiē接xià lái下来de的duì huà对话。

Nếu câu trả lời là "có", vậy thì có lẽ các bạn có thể nghe tiếp cuộc đối thoại của chúng tôi.

6004:35 - 04:41

wǒ men我们cháng cháng常常tīng dào听到jiā rén家人péng yǒu朋友duì对wǒ men我们shuō说，“chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点”，zhè这bèi hòu背后qí shí其实

Chúng ta thường nghe người nhà, bạn bè nói với mình "ăn phải chậm một chút", đằng sau câu nói này thực ra

6104:41 - 04:47

shì是yǒu有hěn duō很多yuán yīn原因de的。

có rất nhiều nguyên nhân.

6204:47 - 04:49

ǹg嗯，wǒ我hěn很xiǎng想tīng tīng听听。

Ừm, tôi rất muốn nghe đây.

6304:49 - 04:52

hǎo好，wǒ men我们gāng刚cái才liáo聊le了wǒ men我们yǐ qián以前chī fàn吃饭kuài快de的xí guàn习惯。

Được, chúng ta vừa nói về thói quen ăn nhanh trước đây của mình.

6404:52 - 04:56

wáng王yǔ雨，nǐ你gāng刚cái才shuō说，nǐ你mā mā妈妈ràng让nǐ你“chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点”。

Vương Vũ, cậu vừa nói mẹ cậu bảo cậu "ăn phải chậm một chút".

6504:56 - 05:01

nà那nǐ你zhī dào知道wèi shén me为什么yào要màn慢yī diǎn一点ma吗？

Vậy cậu có biết tại sao phải chậm một chút không?

6605:01 - 05:03

ǹg嗯，wǒ我shuō说bù不hǎo好。

Ừm, tôi cũng không nói rõ được.

6705:03 - 05:06

wǒ我zhǐ只zhī dào知道，nà那cì次wǒ我chī吃dé得tài太kuài快，wèi胃bù不shū fú舒服。

Tôi chỉ biết là, lần đó tôi ăn quá nhanh, dạ dày không được khỏe.

6805:06 - 05:09

suǒ yǐ所以，wǒ我xiǎng想，màn màn慢慢chī吃，kě néng可能duì对wèi胃hǎo好？

Nên, tôi nghĩ, ăn chậm, có lẽ tốt cho dạ dày?

6905:09 - 05:13

nǐ你shuō说de的fēi cháng非常duì对！

Cậu nói rất đúng!

7005:13 - 05:15

zhè这kě néng可能shì是zuì最zhòng yào重要de的yī diǎn一点。

Đây có lẽ là điểm quan trọng nhất.

7105:15 - 05:17

wǒ men我们de的nà那jù句lǎo huà老话jiù就shì是zhè me这么shuō说de的:

Câu nói xưa của chúng ta chính là nói như vậy:

7205:17 - 05:20

màn màn慢慢chī吃，duì对shēn tǐ身体hǎo好。

Ăn chậm, tốt cho sức khỏe.

7305:20 - 05:25

ǹg嗯，zhè这jù句huà话wǒ我hǎo xiàng好像yě也tīng听guò过。

Ừm, câu này hình như tôi cũng có nghe qua.

7405:25 - 05:28

shì是de的。nǐ你xiǎng想，wǒ men我们de的wèi胃xū yào需要shí jiān时间qù去gōng zuò工作。

Đúng vậy. Cậu nghĩ xem, dạ dày của chúng ta cần thời gian để làm việc.

7505:28 - 05:32

rú guǒ如果wǒ men我们chī吃dé得tài太kuài快，

Nếu chúng ta ăn quá nhanh,

7605:32 - 05:34

hěn duō很多shí wù食物méi yǒu没有hǎo好hǎo好de地jué嚼，jiù就dào到le了wèi胃lǐ里。

nhiều thức ăn không được nhai kỹ đã vào đến dạ dày.

7705:34 - 05:38

zhè yàng这样，wèi胃jiù就huì会hěn很lèi累。

Như vậy, dạ dày sẽ rất mệt.

7805:38 - 05:40

wǒ我míng bái明白le了。jiù就xiàng像yī一gè个gōng chǎng工厂，

Tôi hiểu rồi. Giống như một nhà máy,

7905:41 - 05:43

yī一xià lái下来le了tài太duō多de的gōng zuò工作，

cùng lúc nhận quá nhiều việc,

8005:43 - 05:45

gōng rén工人men们jiù就huì会hěn很lèi累hěn很lèi累。

công nhân sẽ rất mệt, rất mệt.

8105:45 - 05:47

wǒ men我们de的wèi胃jiù就shì是nà gè那个gōng chǎng工厂。

Dạ dày của chúng ta chính là nhà máy đó.

8205:47 - 05:49

zhè gè这个bǐ yù比喻fēi cháng非常hǎo好！jiù就shì是zhè gè这个yì sī意思。

Phép so sánh này rất hay! Chính là ý đó.

8305:49 - 05:52

suǒ yǐ所以，màn màn慢慢chī吃，duì对shēn tǐ身体hǎo好，

Cho nên, ăn chậm, tốt cho sức khỏe,

8405:52 - 05:55

yóu qí尤其shì是duì对wǒ men我们de的wèi胃hǎo好。

đặc biệt là tốt cho dạ dày của chúng ta.

8505:55 - 05:57

ǹg嗯，yǒu有dào lǐ道理。

Ừm, có lý.

8605:57 - 05:59

chú le除了duì对wèi胃hǎo好，hái yǒu还有bié de别的hǎo chù好处ma吗？

Ngoài tốt cho dạ dày, còn có lợi ích nào khác không?

8705:59 - 06:02

dāng rán当然yǒu有。

Tất nhiên là có.

8806:02 - 06:04

nǐ你xiǎng xiǎng想想，nǐ你jīn tiān今天zhōng wǔ中午chī吃de的shàng hǎi上海cài菜，

Cậu nghĩ xem, món ăn Thượng Hải cậu ăn trưa nay,

8906:04 - 06:07

nǐ你hái还jì dé记得tā它de的wèi dào味道ma吗？

cậu còn nhớ vị của nó không?

9006:07 - 06:10

wǒ我……wǒ我xiǎng xiǎng想想。

Tôi... để tôi nghĩ xem.

9106:10 - 06:12

yǒu有yī一gè个hóng红shāo烧ròu肉，hái yǒu还有yī一gè个qīng cài青菜。

Có một món thịt kho tàu, và một món rau xanh.

9206:12 - 06:15

yīn wèi因为wǒ我chī吃dé得tài太kuài快le了，

Bởi vì tôi ăn quá nhanh,

9306:15 - 06:17

wǒ我xiàn zài现在zhǐ只jì dé记得tā它hěn很hǎo chī好吃，

bây giờ tôi chỉ nhớ là nó rất ngon,

9406:17 - 06:20

dàn shì但是jù tǐ具体shì是shén me什么wèi dào味道，hǎo xiàng好像yǒu diǎn有点wàng忘le了。

nhưng vị cụ thể là gì, hình như hơi quên rồi.

9506:20 - 06:24

hā hā哈哈，nǐ你kàn看，zhè这jiù就shì是wèn tí问题suǒ所zài在。

Haha, cậu thấy chưa, vấn đề nằm ở đó.

9606:24 - 06:26

rú guǒ如果nǐ你chī吃màn慢yī diǎn一点，

Nếu cậu ăn chậm một chút,

9706:26 - 06:28

nǐ你jiù就néng能gèng更hǎo好de地pǐn cháng品尝shí wù食物de的wèi dào味道。

cậu sẽ có thể nếm được hương vị của món ăn tốt hơn.

9806:28 - 06:31

měi每yī一kǒu口，nǐ你dōu都néng能gǎn jué感觉dào到

Mỗi một miếng, cậu đều có thể cảm nhận được

9906:32 - 06:34

zhè gè这个cài菜shì是tián甜de的，hái shì还是xián咸de的，

món ăn này là ngọt, hay là mặn,

10006:34 - 06:37

shì是ruǎn软de的，hái shì还是cuì脆de的。

là mềm, hay là giòn.

10106:37 - 06:39

duì对！yǒu de有的shí hòu时候，

Đúng! Có những lúc,

10206:39 - 06:40

wǒ我gēn跟péng yǒu朋友yī qǐ一起qù去yī一jiā家hěn很hǎo好de的cān tīng餐厅，

tôi cùng bạn bè đến một nhà hàng rất ngon,

10306:40 - 06:43

huā花le了hěn duō很多qián钱。

tốn rất nhiều tiền.

10406:43 - 06:45

rú guǒ如果wǒ我chī吃dé得tài太kuài快，

Nếu tôi ăn quá nhanh,

10506:45 - 06:46

gǎn jué感觉yǒu diǎn有点làng fèi浪费qián钱，

cảm giác hơi lãng phí tiền,

10606:46 - 06:48

yīn wèi因为wǒ我dōu都méi yǒu没有hǎo好hǎo好de地xiǎng shòu享受nà gè那个wèi dào味道。

bởi vì tôi đâu có tận hưởng hương vị đó một cách trọn vẹn.

10706:48 - 06:51

méi cuò没错。

Đúng vậy.

10806:51 - 06:52

dāng当yī一dào道nǐ你tè bié特别xǐ huān喜欢de的cài菜fàng放zài在nǐ你miàn qián面前，

Khi một món ăn cậu đặc biệt thích được đặt trước mặt,

10906:52 - 06:56

nǐ你xīn lǐ心里yī dìng一定huì会xiǎng想:

trong lòng cậu nhất định sẽ nghĩ:

11006:56 - 06:58

wa哇，zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！

Wow, món này ngon quá!

11106:58 - 07:01

duì对！yī dìng一定huì会zhè me这么xiǎng想！

Đúng! Chắc chắn sẽ nghĩ như vậy!

11207:01 - 07:03

tè bié特别shì是nà gè那个hóng红shāo烧ròu肉，

Đặc biệt là món thịt kho tàu đó,

11307:03 - 07:05

wǒ我dì yī第一kǒu口chī吃de的shí hòu时候，xīn lǐ心里jiù就shuō说:

khi ăn miếng đầu tiên, trong lòng tôi đã thốt lên:

11407:05 - 07:07

wa哇，zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！

Wow, món này ngon quá!

11507:07 - 07:10

nà me那么，dāng当nǐ你shuō说

Vậy thì, khi cậu nói

11607:10 - 07:12

“zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！”de的shí hòu时候，

"Món này ngon quá!" thì,

11707:12 - 07:14

nǐ你shì是bù不shì是yīng gāi应该màn慢xià lái下来，

có phải cậu nên chậm lại,

11807:14 - 07:16

duō多gǎn shòu感受yī xià一下tā它de的měi wèi美味ne呢？

cảm nhận thêm vị ngon của nó không?

11907:16 - 07:19

yī一kǒu口yī一kǒu口，màn màn慢慢de地chī吃。

Từng miếng từng miếng, ăn từ từ thôi.

12007:19 - 07:21

nǐ你shuō说dé得duì对！

Cậu nói đúng!

12107:21 - 07:23

rú guǒ如果yī一gè个dōng xī东西nà me那么hǎo chī好吃，

Nếu một thứ ngon đến vậy,

12207:23 - 07:25

wǒ我yīng gāi应该gěi给tā它duō多yī diǎn一点shí jiān时间。

tôi nên dành cho nó nhiều thời gian hơn.

12307:25 - 07:27

wǒ我yīng gāi应该màn màn慢慢de地xiǎng shòu享受tā它。

Tôi nên từ từ tận hưởng nó.

12407:27 - 07:29

zhè yàng这样，chī fàn吃饭jiù就zhēn de真的biàn chéng变成le了yī一zhǒng种kuài lè快乐。

Như vậy, việc ăn uống mới thực sự trở thành một niềm vui.

12507:29 - 07:33

shì是a啊。

Đúng thế.

12607:33 - 07:34

suǒ yǐ所以，màn màn慢慢chī吃，duì对shēn tǐ身体hǎo好，

Vậy nên, ăn chậm, tốt cho sức khỏe,

12707:34 - 07:37

yě也néng能ràng让wǒ men我们gèng更hǎo好de地xiǎng shòu享受měi shí美食。

cũng có thể giúp chúng ta tận hưởng món ngon tốt hơn.

12807:37 - 07:40

xià cì下次nǐ你zài再chī吃dào到hǎo chī好吃de的cài菜，

Lần sau khi lại ăn được món ngon,

12907:40 - 07:43

bié别wàng忘le了gào sù告诉zì jǐ自己，

đừng quên tự nhủ,

13007:43 - 07:45

màn慢yī diǎn一点，zài再màn慢yī diǎn一点。

chậm một chút, chậm thêm chút nữa.

13107:45 - 07:47

wǒ我jì zhù记住le了。

Tôi nhớ rồi.

13207:47 - 07:48

dì yī第一，màn màn慢慢chī吃，duì对shēn tǐ身体hǎo好。

Thứ nhất, ăn chậm, tốt cho sức khỏe.

13307:48 - 07:51

dì èr第二，kě yǐ可以gèng更hǎo好de地pǐn cháng品尝shí wù食物de的wèi dào味道。

Thứ hai, có thể nếm được hương vị món ăn tốt hơn.

13407:51 - 07:55

dāng当wǒ我jué dé觉得

Khi tôi cảm thấy

13507:55 - 07:55

“zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！”de的shí hòu时候，

"Món này ngon quá!" thì,

13607:55 - 07:58

jiù就shì是tí xǐng提醒wǒ我yào要màn慢xià lái下来de的xìn hào信号。

đó chính là tín hiệu nhắc tôi phải chậm lại.

13707:58 - 08:00

zǒng jié总结dé得fēi cháng非常hǎo好。

Tổng kết rất tốt.

13808:00 - 08:03

lǐ李míng明，wǒ men我们gāng刚cái才shuō说de的，hǎo xiàng好像dōu都shì是yī一gè个rén人chī fàn吃饭de的shí hòu时候。

Lý Minh, những gì chúng ta vừa nói, hình như đều là khi ăn một mình.

13908:03 - 08:06

dàn shì但是hěn duō很多shí hòu时候，wǒ men我们shì是hé和jiā rén家人、péng yǒu朋友yī qǐ一起chī fàn吃饭de的。

Nhưng rất nhiều lúc, chúng ta ăn cùng với người nhà, bạn bè.

14008:06 - 08:10

nǐ你shuō说dào到le了yī一gè个fēi cháng非常zhòng yào重要de的de fāng地方。

Cậu đã nói đến một điểm rất quan trọng.

14108:10 - 08:12

zài在zhōng guó中国，chī fàn吃饭hěn duō很多shí hòu时候bù不zhǐ shì只是wèi le为了chī吃bǎo饱，

Ở Trung Quốc, việc ăn uống nhiều khi không chỉ để ăn cho no,

14208:12 - 08:16

tā它shì是yī一zhǒng种hěn很zhòng yào重要de的shè jiāo社交huó dòng活动。

nó là một hoạt động xã giao rất quan trọng.

14308:16 - 08:19

shì de是的，gēn跟jiā rén家人měi gè每个xīng qī星期yī qǐ一起chī吃yī一cì次fàn饭，

Đúng vậy, mỗi tuần ăn một bữa cùng gia đình,

14408:19 - 08:23

huò zhě或者gēn跟hǎo jiǔ好久bù jiàn不见de的péng yǒu朋友yuē约gè个fàn饭。

hoặc hẹn ăn một bữa với người bạn lâu ngày không gặp.

14508:23 - 08:25

duì对。zài在zhè xiē这些shí hòu时候，nǐ你jué dé觉得dà jiā大家chī fàn吃饭shì是kuài快hái shì还是màn慢？

Đúng. Vào những lúc này, cậu thấy mọi người ăn nhanh hay chậm?

14608:25 - 08:31

wǒ我xiǎng想，kěn dìng肯定shì是màn慢de的。yīn wèi因为dà jiā大家yào要liáo tiān聊天a啊！

Tôi nghĩ, chắc chắn là chậm. Vì mọi người phải nói chuyện mà!

14708:31 - 08:35

yī biān一边chī吃，yī biān一边shuō huà说话，shí jiān时间guò过dé得hěn很kuài快，

Vừa ăn, vừa nói chuyện, thời gian trôi rất nhanh,

14808:35 - 08:39

dàn shì但是fàn饭chī吃dé得hěn很màn慢。

nhưng bữa ăn thì diễn ra rất chậm.

14908:39 - 08:40

wán quán完全zhèng què正确。bǐ rú比如zài在jiā lǐ家里hé和bà bà爸爸mā mā妈妈yī qǐ一起chī fàn吃饭，

Hoàn toàn chính xác. Ví dụ như ở nhà ăn cơm cùng bố mẹ,

15008:40 - 08:44

mā mā妈妈cháng cháng常常huì会bǎ把yī一gè个cài菜fàng放dào到wǒ我de的wǎn碗lǐ里，rán hòu然后shuō说……

mẹ thường sẽ gắp một món ăn vào bát của tôi, rồi nói…

15108:44 - 08:48

tā她huì会shuō说:“duō多chī吃diǎn点”！

Bà sẽ nói: "Ăn nhiều vào"!

15208:48 - 08:50

hā hā哈哈，duì对。tā她hái还huì会shuō说:“lǐ李míng明，nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个yú鱼，jīn tiān今天hěn很xīn xiān新鲜。”

Haha, đúng vậy. Bà còn nói: "Lý Minh, con thử món cá này xem, hôm nay tươi lắm."

15308:50 - 08:54

duì对duì对duì对！wǒ我mā mā妈妈yě也yī一mó模yī yàng一样！

Đúng đúng đúng! Mẹ tôi cũng y hệt!

15408:54 - 08:57

tā她huì会shuō说:“wáng王yǔ雨，nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个tāng汤，wǒ我zuò做le了hěn很jiǔ久。”

Bà sẽ nói: "Vương Vũ, con thử món canh này xem, mẹ hầm lâu lắm đấy."

15508:57 - 09:01

jiā rén家人zhī jiān之间zǒng shì总是zhè yàng这样。

Giữa người nhà với nhau luôn là như vậy.

15609:01 - 09:03

shì是a啊。péng yǒu朋友zhī jiān之间yě也shì是。

Đúng thế. Giữa bạn bè cũng vậy.

15709:03 - 09:05

wǒ men我们yī qǐ一起qù去chī吃huǒ guō火锅de的shí hòu时候，

Khi chúng ta cùng nhau đi ăn lẩu,

15809:05 - 09:07

wǒ我cháng cháng常常huì会duì对péng yǒu朋友shuō说:“āi哎，nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个niú ròu牛肉，fēi cháng非常hǎo chī好吃！”

tôi thường sẽ nói với bạn: "Này, cậu thử món thịt bò này xem, ngon lắm!"

15909:07 - 09:12

méi cuò没错！rán hòu然后wǒ我de的péng yǒu朋友kě néng可能huì会shuō说:

Đúng vậy! Rồi bạn tôi có thể sẽ nói:

16009:12 - 09:15

“hǎo好a啊！nà那nǐ你yě也nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个，zhè gè这个yě也hǎo chī好吃！”

"Được thôi! Vậy cậu cũng thử món này đi, món này cũng ngon này!"

16109:15 - 09:20

zhè yàng这样yī一lái来yī一qù去，dà jiā大家fēn xiǎng分享shí wù食物，yě也fēn xiǎng分享kuài lè快乐。

Cứ như vậy qua lại, mọi người chia sẻ đồ ăn, cũng là chia sẻ niềm vui.

16209:20 - 09:24

nǐ你kàn看，zài在zhè yàng这样de的huán jìng环境lǐ里，chī fàn吃饭de的sù dù速度zì rán自然jiù就màn慢xià lái下来le了。

Cậu thấy đó, trong một môi trường như vậy, tốc độ ăn uống tự nhiên sẽ chậm lại.

16309:24 - 09:29

méi yǒu没有rén人huì会zhǐ只dī低zhe着tóu头，hěn kuài很快de地bǎ把fàn饭chī吃wán完。

Không ai sẽ chỉ cúi đầu, ăn cho thật nhanh xong bữa.

16409:29 - 09:32

dà jiā大家dōu都zài在jiāo liú交流。

Mọi người đều đang giao lưu.

16509:32 - 09:34

wǒ我míng bái明白le了。

Tôi hiểu rồi.

16609:34 - 09:35

suǒ yǐ所以，hé和bié rén别人yī qǐ一起chī fàn吃饭de的shí hòu时候，

Cho nên, khi ăn cùng người khác,

16709:35 - 09:38

zhòng yào重要de的bù zhǐ不只shì是shí wù食物，hái yǒu还有hé和wǒ men我们yī qǐ一起chī fàn吃饭de的rén人。

điều quan trọng không chỉ là món ăn, mà còn là những người ăn cùng chúng ta.

16809:38 - 09:43

màn màn慢慢chī吃，wǒ men我们cái才yǒu有shí jiān时间qù去guān xīn关心duì fāng对方，qù去liáo tiān聊天。

Ăn chậm, chúng ta mới có thời gian để quan tâm đối phương, để trò chuyện.

16909:43 - 09:47

shì是de的。rú guǒ如果yī一gè个péng yǒu朋友gēn跟nǐ你shuō说，“wǒ我zuì jìn最近gōng zuò工作bù不kāi xīn开心”，

Đúng vậy. Nếu một người bạn nói với cậu, "Dạo này công việc của tớ không vui",

17009:47 - 09:51

nǐ你zǒng总bù不néng能yī biān一边fēi kuài飞快de地chī fàn吃饭，yī biān一边shuō说

cậu không thể nào vừa ăn lia lịa, vừa nói

17109:51 - 09:54

“ǹg嗯ǹg嗯ǹg嗯”。nǐ你yào要tíng停xià lái下来，kàn看zhe着tā他，tīng听tā他shuō说。

"Ừm ừm ừm". Cậu phải dừng lại, nhìn người đó, lắng nghe họ nói.

17209:54 - 09:58

yǒu有dào lǐ道理。chī fàn吃饭de的sù dù速度，yě也biǎo shì表示le了nǐ你duì对zhè cì这次jù huì聚会de的tài dù态度。

Có lý. Tốc độ ăn uống, cũng thể hiện thái độ của bạn đối với buổi gặp mặt này.

17309:58 - 10:04

màn慢xià lái下来，biǎo shì表示wǒ我hěn很zhòng shì重视hé和nǐ men你们zài在yī qǐ一起de的shí jiān时间。

Chậm lại, thể hiện rằng tôi rất coi trọng khoảng thời gian ở bên các bạn.

17410:04 - 10:07

zhèng shì正是rú cǐ如此。

Chính là như vậy.

17510:07 - 10:08

suǒ yǐ所以，nǐ你kàn看，wú lùn无论shì是chū yú出于jiàn kāng健康，hái shì还是wèi le为了gèng更hǎo好de地xiǎng shòu享受měi shí美食，

Vậy cậu thấy đó, dù là vì sức khỏe, hay để tận hưởng món ngon tốt hơn,

17610:08 - 10:14

huò zhě或者shì是zài在shè jiāo社交de的shí hòu时候，màn慢yī diǎn一点chī fàn吃饭dōu都shì是gèng更hǎo好de的xuǎn zé选择。

hoặc là trong lúc xã giao, ăn chậm một chút đều là lựa chọn tốt hơn.

17710:14 - 10:19

xià cì下次hé和péng yǒu朋友chī fàn吃饭，dāng当yī一dào cài道菜shàng上lái来，

Lần sau ăn cơm với bạn, khi một món ăn được dọn lên,

17810:19 - 10:22

nǐ你kě yǐ可以xiān先shuō说:“wa哇，zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！”

cậu có thể nói trước: "Wow, món này ngon quá!"

17910:22 - 10:26

rán hòu然后bǎ把tā它fēn gěi分给nǐ你de的péng yǒu朋友，shuō说:“nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个。”

Sau đó chia nó cho bạn của cậu, nói: "Cậu thử món này đi."

18010:26 - 10:30

hā hā哈哈，wǒ我xué huì学会le了。

Haha, tôi học được rồi.

18110:30 - 10:31

zhè yàng这样yī lái一来，qì fēn气氛huì会hěn很hǎo好，

Cứ như vậy, không khí sẽ rất tốt,

18210:31 - 10:34

dà jiā大家chī fàn吃饭de的sù dù速度yě也zì rán自然màn慢xià lái下来le了。

tốc độ ăn uống của mọi người cũng tự nhiên chậm lại.

18310:34 - 10:37

méi cuò没错。

Đúng vậy.

18410:37 - 10:38

hǎo好le了，wáng王yǔ雨，jīn tiān今天wǒ men我们cóng从“nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗”

Được rồi, Vương Vũ, hôm nay chúng ta từ câu hỏi "Cậu ăn có nhanh không"

18510:38 - 10:43

zhè gè这个wèn tí问题kāi shǐ开始，liáo聊le了hěn duō很多guān yú关于chī fàn吃饭sù dù速度de的huà tí话题。

đã bắt đầu và trò chuyện rất nhiều chủ đề về tốc độ ăn uống.

18610:43 - 10:48

shì是a啊，shí jiān时间guò过dé得zhēn真kuài快。wǒ我xué学dào到le了hěn duō很多。

Đúng vậy, thời gian trôi nhanh thật. Tôi đã học được rất nhiều.

18710:48 - 10:52

wǒ我yǐ qián以前zhēn de真的méi没jué dé觉得zhè这shì是gè个wèn tí问题。

Trước đây tôi thật sự không cảm thấy đây là một vấn đề.

18810:52 - 10:55

wǒ men我们jīn tiān今天zài在liáo tiān聊天de的shí hòu时候，qí shí其实fǎn fù反复yòng dào用到le了jǐ几jù句fēi cháng非常yǒu yòng有用de的zhōng wén中文。

Trong lúc chúng ta trò chuyện hôm nay, thực ra đã lặp đi lặp lại một vài câu tiếng Trung rất hữu ích.

18910:55 - 11:01

wǒ我jué dé觉得，zhè xiē这些jù zǐ句子zài在dà jiā大家měi tiān每天chī fàn吃饭de的shí hòu时候，dōu都kě néng可能yòng dào用到。

Tôi nghĩ, những câu này mọi người đều có thể dùng đến khi ăn uống hàng ngày.

19011:01 - 11:06

ǹg嗯，shì是de的！wǒ men我们lái来zǒng jié总结yī xià一下ba吧？

Ừm, đúng vậy! Chúng ta cùng tổng kết lại nhé?

19111:06 - 11:10

zhè yàng这样tīng zhòng听众péng yǒu朋友men们yě也kě yǐ可以zài再xué xí学习yī一biàn遍。

Như vậy các bạn thính giả cũng có thể học lại một lần nữa.

19211:10 - 11:14

hǎo好zhǔ yì主意。jīn tiān今天wǒ men我们xué xí学习de的dì yī第一gè个jù zǐ句子，yě也shì是wǒ men我们de的kāi shǐ开始，

Ý kiến hay. Câu đầu tiên chúng ta học hôm nay, cũng là khởi đầu của chúng ta,

19311:14 - 11:19

jiù就shì是wèn问bié rén别人chī fàn吃饭de的xí guàn习惯。

chính là hỏi người khác về thói quen ăn uống.

19411:19 - 11:22

nà那jù句huà话shì是？

Câu đó là?

19511:22 - 11:23

shì是:nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？

Là: Bạn ăn có nhanh không?

19611:23 - 11:26

duì对。nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？

Đúng. Bạn ăn có nhanh không?

19711:26 - 11:28

nǐ你kě yǐ可以wèn问nǐ你de的péng yǒu朋友，nǐ你de的jiā rén家人。

Bạn có thể hỏi bạn bè, người nhà của bạn.

19811:28 - 11:31

hǎo好。nà那dì èr第二gè个jù zǐ句子ne呢？

Tốt. Vậy câu thứ hai là gì?

19911:31 - 11:34

tōng cháng通常shì是jiā rén家人péng yǒu朋友gěi给wǒ men我们de的yī一gè个jiàn yì建议。

Thường là một lời khuyên mà người nhà, bạn bè dành cho chúng ta.

20011:34 - 11:38

zhè gè这个jiàn yì建议jiù就shì是:chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点。

Lời khuyên này chính là: Ăn phải chậm một chút.

20111:38 - 11:42

ǹg嗯。chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点。wǒ我mā mā妈妈cháng常shuō说。

Ừm. Ăn phải chậm một chút. Mẹ tôi thường nói.

20211:42 - 11:46

dì sān第三gè个jù zǐ句子，shì是gào sù告诉wǒ men我们wèi shén me为什么yào要màn慢yī diǎn一点。

Câu thứ ba, là cho chúng ta biết tại sao phải ăn chậm.

20311:46 - 11:51

wǒ我xiǎng想qǐ lái起来le了，nà那jù句huà话shì是:màn màn慢慢chī吃，duì对shēn tǐ身体hǎo好。

Tôi nhớ ra rồi, câu đó là: Ăn chậm, tốt cho sức khỏe.

20411:51 - 11:56

wán quán完全zhèng què正确。màn màn慢慢chī吃，duì对shēn tǐ身体hǎo好。

Hoàn toàn chính xác. Ăn chậm, tốt cho sức khỏe.

20511:57 - 12:01

zhè这shì是zuì最zhòng yào重要de的yī一gè个yuán yīn原因。

Đây là một lý do quan trọng nhất.

20612:01 - 12:03

nà那dì sì第四gè个ne呢？

Vậy câu thứ tư thì sao?

20712:03 - 12:05

shì是dāng当wǒ men我们chī吃dào到měi shí美食de的shí hòu时候，xīn lǐ心里de的gǎn tàn感叹。

Là lời cảm thán trong lòng khi chúng ta ăn được món ngon.

20812:05 - 12:10

duì对，nà那jù句gǎn tàn感叹jiù就shì是:zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！

Đúng, câu cảm thán đó là: Món này ngon quá!

20912:10 - 12:15

zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！wǒ我xī wàng希望wǒ我měi tiān每天dōu都yǒu有jī huì机会shuō说zhè这jù句huà话！

Món này ngon quá! Tôi hy vọng ngày nào tôi cũng có cơ hội nói câu này!

21012:15 - 12:20

hā hā哈哈，wǒ我yě也shì是。

Haha, tôi cũng vậy.

21112:20 - 12:22

nà那zuì hòu最后yī一gè个jù zǐ句子ne呢？

Vậy câu cuối cùng là gì?

21212:22 - 12:24

tōng cháng通常shì是zài在hé和bié rén别人fēn xiǎng分享měi shí美食de的shí hòu时候shuō说。

Thường được nói khi chia sẻ món ngon với người khác.

21312:24 - 12:28

wǒ我zhī dào知道！shì是:nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个。

Tôi biết! Là: Bạn thử món này đi.

21412:28 - 12:31

méi cuò没错。nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个。yī一jù句fēi cháng非常yǒu hǎo友好，fēi cháng非常rè qíng热情de的yāo qǐng邀请。

Đúng vậy. Bạn thử món này đi. Một lời mời rất thân thiện, rất nhiệt tình.

21512:31 - 12:37

tài太hǎo好le了。wǒ men我们zài再yī qǐ一起kuài sù快速de地dú读yī一biàn遍zhè这wǔ五gè个jù zǐ句子ba吧。

Tuyệt quá. Chúng ta hãy cùng nhau đọc nhanh lại năm câu này một lần nhé.

21612:37 - 12:41

hǎo好。dì yī第一jù句:nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？

Được. Câu thứ nhất: Bạn ăn có nhanh không?

21712:41 - 12:46

dì èr第二jù句:chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点。

Câu thứ hai: Ăn phải chậm một chút.

21812:46 - 12:50

dì sān第三jù句:màn màn慢慢chī吃，duì对shēn tǐ身体hǎo好。

Câu thứ ba: Ăn chậm, tốt cho sức khỏe.

21912:50 - 12:54

dì sì第四jù句:zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！

Câu thứ tư: Món này ngon quá!

22012:54 - 12:59

dì wǔ第五jù句:nǐ你cháng cháng尝尝zhè gè这个。

Câu thứ năm: Bạn thử món này đi.

22112:59 - 13:02

wǒ我jué dé觉得zhè这wǔ五jù句huà话dōu都fēi cháng非常shí yòng实用！

Tôi thấy cả năm câu này đều rất thực tế!

22213:02 - 13:05

wǒ我jīn tiān今天wǎn shàng晚上huí jiā回家chī fàn吃饭，jiù yào就要yòng用qǐ lái起来。wǒ我yào要màn màn慢慢chī吃，

Tối nay về nhà ăn cơm, tôi phải áp dụng ngay. Tôi sẽ ăn thật chậm,

22313:05 - 13:10

rú guǒ如果wǒ我mā mā妈妈zuò做le了hǎo chī好吃de的cài菜，wǒ我jiù yào就要dà shēng大声shuō说:

nếu mẹ tôi làm món ngon, tôi sẽ nói thật to:

22413:10 - 13:14

“mā mā妈妈，zhè gè这个cài菜tài太hǎo chī好吃le了！”

"Mẹ ơi, món này ngon quá!"

22513:14 - 13:17

hā hā哈哈，nǐ你mā mā妈妈tīng听le了kěn dìng肯定huì会hěn很gāo xìng高兴。

Haha, mẹ cậu nghe xong chắc chắn sẽ rất vui.

22613:17 - 13:21

hǎo好le了，jīn tiān今天de的“měi tiān每天zhōng wén中文”yě也chà差bù不duō多yào要jié shù结束le了。

Được rồi, chương trình "Mỗi Ngày Tiếng Trung" hôm nay cũng sắp kết thúc rồi.

22713:21 - 13:25

xī wàng希望dà jiā大家tōng guò通过jīn tiān今天de的jié mù节目，

Hy vọng các bạn qua chương trình hôm nay,

22813:25 - 13:27

néng能gèng更guān zhù关注zì jǐ自己chī fàn吃饭de的xí guàn习惯。

có thể quan tâm hơn đến thói quen ăn uống của mình.

22913:27 - 13:29

shì是a啊。chī fàn吃饭shì是yī一jiàn件měi tiān每天dōu都zuò做de的xiǎo shì小事，

Đúng vậy. Ăn uống là một việc nhỏ làm mỗi ngày,

23013:29 - 13:33

dàn但xiǎo shì小事lǐ里yě也yǒu有dà大xué wèn学问。

nhưng trong việc nhỏ lại có học vấn lớn.

23113:33 - 13:36

xī wàng希望dà jiā大家dōu都néng能chī吃dé得jiàn kāng健康，chī吃dé得kāi开xīn心。

Hy vọng mọi người đều có thể ăn uống lành mạnh, ăn uống vui vẻ.

23213:36 - 13:39

nà me那么，zuì hòu最后yě也xiǎng想wèn wèn问问zhèng zài正在tīng听wǒ men我们bō kè播客de的nǐ你:

Vậy thì, cuối cùng cũng muốn hỏi bạn đang nghe podcast của chúng tôi:

23313:39 - 13:44

nǐ你chī fàn吃饭kuài快ma吗？

Bạn ăn có nhanh không?

23413:44 - 13:46

nǐ你shēn biān身边yǒu有méi没yǒu rén有人zǒng shì总是tí xǐng提醒nǐ你“chī fàn吃饭yào要màn慢yī diǎn一点”ne呢？

Bên cạnh bạn có ai luôn nhắc bạn "ăn phải chậm một chút" không?

23513:46 - 13:51

huān yíng欢迎zài在wǒ men我们de的pín dào频道xià miàn下面liú yán留言，

Chào mừng các bạn để lại bình luận bên dưới kênh của chúng tôi,

23613:51 - 13:53

gēn跟wǒ men我们fēn xiǎng分享nǐ你de的gù shì故事。

chia sẻ câu chuyện của bạn với chúng tôi.

23713:53 - 13:55

wǒ men我们hěn很qī dài期待kàn dào看到dà jiā大家de的fēn xiǎng分享。

Chúng tôi rất mong chờ được xem những chia sẻ của mọi người.

23813:55 - 13:58

hǎo好le了，jīn tiān今天de的jié mù节目jiù就dào到zhè lǐ这里。

Được rồi, chương trình hôm nay đến đây là kết thúc.

23913:58 - 14:00

gǎn xiè感谢dà jiā大家de的shōu tīng收听！

Cảm ơn sự lắng nghe của mọi người!

24014:00 - 14:02

wǒ我shì是lǐ李míng明。

Tôi là Lý Minh.

24114:02 - 14:03

wǒ我shì是wáng王yǔ雨。

Tôi là Vương Vũ.

24214:03 - 14:04

wǒ men我们xià qī下期zài jiàn再见！

Hẹn gặp lại các bạn trong kỳ sau!

24314:04 - 14:06