HSK 3-4 | Finding Methods vs. Finding Excuses? 聊聊“找方法还是找理由” | Chinese Daily Podcast

dà jiā大家hǎo好，huān yíng欢迎shōu tīng收听xīn新yī qī一期de的měi tiān每天zhōng wén中文，wǒ我shì是lǐ李míng明。

Xin chào, chào mừng các bạn đến với số mới của "Tiếng Trung Mỗi Ngày", tôi là Lý Minh.

Thảo luận(0)

Đang tải bình luận...

Phụ đề

378 câu

dà jiā大家hǎo好，huān yíng欢迎shōu tīng收听xīn新yī qī一期de的měi tiān每天zhōng wén中文，wǒ我shì是lǐ李míng明。

Xin chào, chào mừng các bạn đến với số mới của "Tiếng Trung Mỗi Ngày", tôi là Lý Minh.

100:06 - 00:11

dà jiā大家hǎo好，wǒ我shì是wáng王yǔ雨。

Chào mọi người, tôi là Vương Vũ.

200:11 - 00:13

lǐ李míng明，bù不zhī dào知道wèi shén me为什么，

Lý Minh này, không biết tại sao,

300:13 - 00:15

wǒ我zǒng总jué dé觉得yī一tiān天de的shí jiān时间guò过dé得hǎo好kuài快，

tôi luôn cảm thấy thời gian một ngày trôi qua nhanh quá,

400:15 - 00:18

hǎo xiàng好像yī一zhǎ yǎn眨眼jiù就guò qù过去le了。

dường như chỉ chớp mắt là đã hết ngày.

500:18 - 00:20

shì是a啊，wǒ我yě也yǒu有tóng gǎn同感。

Đúng vậy, tôi cũng có cảm giác đó.

600:21 - 00:22

gǎn jué感觉měi tiān每天dōu都yǒu有hěn duō很多jì huà计划，dàn但zhēn zhèng真正néng能zuò做wán完de的què却bù不duō多。

Cảm giác ngày nào cũng có nhiều kế hoạch, nhưng làm xong thật sự thì chẳng bao nhiêu.

700:22 - 00:26

nǐ你ne呢，wáng王yǔ雨？tīng听nǐ你de的shēng yīn声音，hǎo xiàng好像hěn很yǒu有huó lì活力。

Còn bạn thì sao, Vương Vũ? Nghe giọng bạn có vẻ rất giàu năng lượng.

800:27 - 00:30

(xiào笑)，yǒu有ma吗？

(Cười), có hả?

900:30 - 00:32

kě néng可能shì是yīn wèi因为gāng刚hē喝le了yī一bēi杯kā fēi咖啡。

Chắc là do vừa uống một ly cà phê đấy.

1000:32 - 00:35

bù guò不过shuō说shí huà实话，suī rán虽然hěn很yǒu有huó lì活力，

Nhưng nói thật, dù thấy năng lượng dồi dào,

1100:35 - 00:38

dàn但wǒ我gǎn jué感觉zì jǐ自己zuì jìn最近xiào lǜ效率bù不gāo高，yǒu有diǎn ér点儿lǎn懒，

tôi cảm thấy gần đây mình làm việc không hiệu quả, hơi lười một chút,

1200:38 - 00:42

hěn duō很多xiǎng想zuò做de的shì qíng事情dōu都méi yǒu没有zuò做。

nhiều việc muốn làm mà vẫn chưa làm được.

1300:42 - 00:44

ó哦？shì是ma吗？

Ồ? Vậy sao?

1400:44 - 00:46

wǒ men我们měi gè每个rén人dōu都huì会yǒu有zhè yàng这样de的shí hòu时候。

Ai trong chúng ta cũng sẽ có những lúc như thế.

1500:46 - 00:48

zhèng hǎo正好，wǒ我xiǎng dào想到le了jīn tiān今天wǒ men我们kě yǐ可以liáo聊de的yī一gè个huà tí话题。

Nhân tiện, tôi nghĩ ra một chủ đề chúng ta có thể trò chuyện hôm nay.

1600:48 - 00:51

shén me什么huà tí话题？

Chủ đề gì vậy?

1700:51 - 00:53

zài在jiè shào介绍jīn tiān今天de的huà tí话题zhī qián之前，

Trước khi giới thiệu chủ đề hôm nay,

1800:53 - 00:55

wǒ men我们hái shì还是xiān先gēn跟xīn新péng yǒu朋友jiè shào介绍yī xià一下wǒ men我们de的bō kè播客。

chúng ta hãy giới thiệu podcast của mình với các bạn mới đã.

1900:55 - 00:58

měi tiān每天zhōng wén中文shì是yī一gè个bāng zhù帮助dà jiā大家qīng sōng轻松xué xí学习zhōng wén中文de的bō kè播客。

"Tiếng Trung Mỗi Ngày" là một podcast giúp mọi người học tiếng Trung nhẹ nhàng.

2000:58 - 01:03

wǒ men我们xī wàng希望nǐ你néng能xiàng像tīng听péng yǒu朋友liáo tiān聊天yī yàng一样，

Chúng tôi hy vọng bạn có thể nghe như nghe bạn bè trò chuyện,

2101:03 - 01:06

zì rán自然de地tí gāo提高nǐ你de的zhōng wén中文tīng lì听力。

để nâng cao khả năng nghe tiếng Trung một cách tự nhiên.

2201:06 - 01:08

duì对！wǒ men我们liáo聊de的huà tí话题dōu都shì是guān yú关于shēng huó生活、wén huà文化hé和xué xí学习de的。

Đúng vậy! Các chủ đề chúng tôi nói đều xoay quanh cuộc sống, văn hóa và học tập.

2301:08 - 01:14

wǒ men我们zhī dào知道，tīng听zhōng wén中文bō kè播客

Chúng tôi biết rằng, nghe podcast tiếng Trung

2401:14 - 01:16

duì对gāng刚kāi shǐ开始xué xí学习de的péng yǒu朋友men们kě néng可能yǒu diǎn有点nán难。

với các bạn mới bắt đầu học có thể hơi khó một chút.

2501:16 - 01:20

yǒu有shí hòu时候nǐ你kě néng可能huì会jué dé觉得，

Đôi khi bạn có thể cảm thấy:

2601:20 - 01:22

wa哇，tā men他们shuō说dé得tài太kuài快le了，wǒ我tīng听bù不dǒng懂。

"Oa, họ nói nhanh quá, tôi nghe không hiểu."

2701:22 - 01:25

qí shí其实wán quán完全méi没guān xì关系，zhēn真de的。

Thực ra hoàn toàn không sao cả, thật đấy.

2801:25 - 01:27

nǐ你bù不xū yào需要tīng听dǒng懂měi每yī一gè个cí词。

Bạn không cần phải nghe hiểu từng từ một.

2901:27 - 01:30

shì试zhe着qù去tīng听dǒng懂dà gài大概de的yì sī意思，cāi猜yī一cāi猜wǒ men我们zài在shuō说shén me什么。

Hãy thử nắm bắt ý chính, đoán xem chúng tôi đang nói về cái gì.

3001:30 - 01:34

rú guǒ如果nǐ你xiǎng想kàn看wǒ men我们jīn tiān今天liáo tiān聊天de的wán zhěng完整nèi róng内容，

Nếu bạn muốn xem nội dung đầy đủ cuộc trò chuyện hôm nay,

3101:34 - 01:38

kě yǐ可以qù去wǒ men我们bó kè博客kàn kàn看看，liàn jiē链接jiù就zài在xià fāng下方de的jiè shào介绍lǐ里。

có thể ghé thăm blog của chúng tôi, đường link nằm ở phần giới thiệu bên dưới.

3201:38 - 01:42

bié别dān xīn担心，màn màn慢慢lái来。

Đừng lo lắng, cứ từ từ thôi.

3301:42 - 01:44

wáng王yǔ雨shuō说dé得fēi cháng非常duì对。

Vương Vũ nói rất đúng.

3401:44 - 01:45

xué xí学习yǔ yán语言zuì最zhòng yào重要de的jiù就shì是duō多tīng听，duō多gǎn shòu感受。

Học ngôn ngữ quan trọng nhất là nghe nhiều và cảm nhận nhiều.

3501:45 - 01:49

hǎo好le了，wǒ men我们huí dào回到gāng cái刚才de的huà tí话题。

Được rồi, chúng ta quay lại chủ đề lúc nãy nhé.

3601:50 - 01:52

wáng王yǔ雨，

Vương Vũ,

3701:52 - 01:53

nǐ你gāng刚cái才shuō说nǐ你zuì jìn最近xiào lǜ效率bù不gāo高，yǒu diǎn有点lǎn懒，

bạn vừa nói gần đây bạn làm việc không hiệu quả, hơi lười,

3801:53 - 01:56

duì对ma吗？shì是a啊，

đúng không? Đúng vậy,

3901:56 - 01:57

wǒ我běn lái本来jì huà计划zhè gè这个xīng qī星期yào要qù去sān三cì次jiàn shēn健身

tôi vốn định tuần này sẽ đi tập gym ba lần,

4001:57 - 02:01

fáng房，jié guǒ结果yī一cì次dōu都méi没qù去。

kết quả là chẳng đi được lần nào.

4102:01 - 02:03

wǒ我hái还jì huà计划yào要dú读yī一běn本shū书，jié guǒ结果zhǐ只kàn看le了liǎng两yè页。

Tôi còn định đọc một cuốn sách, kết quả chỉ đọc được đúng hai trang.

4202:03 - 02:07

(xiào笑)，wǒ我wán quán完全lǐ jiě理解。

(Cười), tôi hoàn toàn hiểu.

4302:07 - 02:09

zhè这ràng让wǒ我xiǎng qǐ想起le了yī一jù句huà话，jiào zuò叫做：

Điều này làm tôi nhớ đến một câu nói:

4402:09 - 02:11

xiǎng想zuò做de的rén人zǒng总zhǎo找fāng fǎ方法，bù不xiǎng想zuò做de的rén人zǒng总zhǎo找lǐ yóu理由。

"Người muốn làm sẽ tìm cách, người không muốn làm sẽ tìm lý do."

4502:11 - 02:16

wa哇，zhè这jù句huà shuō话说dé得tài太hǎo好le了！

Oa, câu này nói hay quá!

4602:16 - 02:19

xiǎng想zuò做de的rén人zǒng总zhǎo找fāng fǎ方法，bù不xiǎng想zuò做de的rén人zǒng总zhǎo找lǐ yóu理由。

"Người muốn làm sẽ tìm cách, người không muốn làm sẽ tìm lý do."

4702:19 - 02:23

yì sī意思jiù就shì是，

Ý nghĩa là,

4802:23 - 02:24

rú guǒ如果yī一gè个rén人zhēn de真的xiǎng想zuò做yī一jiàn件shì事，

nếu một người thực sự muốn làm một việc gì đó,

4902:25 - 02:27

tā他huì会xiǎng想gè zhǒng各种bàn fǎ办法qù去wán chéng完成tā它。

họ sẽ nghĩ ra đủ mọi cách để hoàn thành nó.

5002:27 - 02:30

dàn shì但是rú guǒ如果tā他xīn lǐ心里qí shí其实bù不xiǎng想zuò做，

Nhưng nếu trong lòng họ thực ra không muốn làm,

5102:30 - 02:32

tā他jiù就huì会zhǎo找gè各zhǒng种gè各yàng样de的jiè kǒu借口。

họ sẽ tìm ra đủ loại lý do để thoái thác.

5202:32 - 02:35

méi cuò没错。

Chính xác.

5302:35 - 02:36

suǒ yǐ所以jīn tiān今天，wǒ men我们jiù就lái来liáo聊yī一liáo聊zhè gè这个huà tí话题。

Vậy nên hôm nay, chúng ta sẽ cùng bàn về chủ đề này.

5402:36 - 02:39

wèi shén me为什么wǒ men我们yǒu有shí hòu时候huì会bù tíng不停de地zhǎo找lǐ yóu理由，

Tại sao đôi khi chúng ta cứ mãi tìm lý do,

5502:39 - 02:42

wǒ men我们yòu又zěn me怎么néng能chéng wèi成为nà gè那个zhǎo找fāng fǎ方法de的rén人ne呢？

và làm thế nào để trở thành người biết tìm cách giải quyết?

5602:42 - 02:45

wǒ我xiǎng想tīng tīng听听nǐ你de的gù shì故事，wáng王yǔ雨。

Tôi muốn nghe câu chuyện của bạn, Vương Vũ.

5702:45 - 02:47

guān yú关于qù去jiàn健shēn身fáng房，nǐ你dōu都zhǎo找le了xiē些shén me什么lǐ yóu理由ne呢？

Về việc đi tập gym, bạn đã tìm những lý do gì vậy?

5802:47 - 02:50

āi ya哎呀，nǐ你bié别xiào笑wǒ我。

Ây da, đừng cười tôi nhé.

5902:51 - 02:52

wǒ我de的lǐ yóu理由kě可duō多le了。

Lý do của tôi nhiều lắm.

6002:52 - 02:54

bǐ rú比如xīng qī yī星期一，wǒ我shuō说jīn tiān今天gōng zuò工作tài太lèi累le了，míng tiān明天zài再qù去ba吧。

Ví dụ thứ Hai, tôi bảo hôm nay làm việc mệt quá, để mai đi.

6102:54 - 02:59

xīng qī sān星期三，wǒ我shuō说wài miàn外面hǎo xiàng好像yào要xià yǔ下雨，

Thứ Tư, tôi bảo bên ngoài hình như sắp mưa,

6202:59 - 03:01

tiān qì天气bù不hǎo好，bù不fāng biàn方便chū mén出门。

thời tiết xấu, ra ngoài bất tiện lắm.

6303:02 - 03:04

dào到le了xīng qī wǔ星期五，wǒ我yòu又xiǎng想míng tiān明天jiù就shì是zhōu mò周末le了，

Đến thứ Sáu, tôi lại nghĩ ngày mai là cuối tuần rồi,

6403:04 - 03:08

jīn tiān今天wǎn shàng晚上wǒ我hái shì还是hǎo hǎo好好xiū xī休息yī xià一下ba吧。

tối nay mình cứ nghỉ ngơi cho khỏe đã.

6503:08 - 03:11

(xiào笑)，zhè xiē这些lǐ yóu理由tīng听qǐ lái起来dōu都fēi cháng非常duì对。

(Cười), mấy lý do này nghe đều rất hợp lý.

6603:11 - 03:14

wǒ我xiāng xìn相信hěn duō很多péng yǒu朋友kě néng可能yě也yǒu有guò过lèi sì类似de的xiǎng fǎ想法。

Tôi tin là nhiều bạn thính giả cũng từng có suy nghĩ tương tự.

6703:14 - 03:17

shì是a啊。

Đúng thế.

6803:17 - 03:18

suǒ yǐ所以，wǒ men我们jīn tiān今天jiù就lái来hǎo hǎo好好

Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ

6903:18 - 03:20

liáo聊yī一liáo聊zhè gè这个yǒu qù有趣de的huà tí话题。hǎo好de的。

trò chuyện kỹ hơn về chủ đề thú vị này. Được thôi.

7003:20 - 03:23

wǒ men我们xiān先lái来gèng更qīng chǔ清楚de地kàn看yī一kàn看，

Trước tiên chúng ta hãy nhìn rõ hơn xem,

7103:23 - 03:25

zhǎo找fāng fǎ方法hé和zhǎo找lǐ yóu理由dào dǐ到底yǒu有shén me什么bù不yī yàng一样。

tìm cách và tìm lý do rốt cuộc khác nhau ở điểm nào.

7203:25 - 03:29

wǒ我jué dé觉得kě yǐ可以yòng用liǎng两gè个hěn很jiǎn dān简单de的shēng huó生活zhōng中de的lì zǐ例子lái shuō来说míng明。

Tôi nghĩ có thể dùng hai ví dụ đơn giản trong cuộc sống để giải thích.

7303:29 - 03:33

wáng王yǔ雨，nǐ你gāng刚cái才shuō说le了nǐ你qù去jiàn健shēn身fáng房de的lì zǐ例子，

Vương Vũ, bạn vừa kể ví dụ về việc đi tập gym,

7403:33 - 03:36

zhè这jiù就shì是yī一gè个fēi cháng非常hǎo好de的zhǎo找lǐ yóu理由de的lì zǐ例子。

đó là một ví dụ rất điển hình của việc tìm lý do.

7503:36 - 03:39

duì对，wǒ我de的nà xiē那些xiǎng fǎ想法，

Đúng, những suy nghĩ đó của tôi,

7603:39 - 03:42

bǐ rú比如tài太lèi累le了、tiān qì天气bù不hǎo好，qí shí其实dōu都shì是jiè kǒu借口。

như là mệt quá, thời tiết xấu, thực ra đều là cái cớ.

7703:42 - 03:46

yīn wèi因为wǒ我zhī dào知道，rú guǒ如果wǒ我zhēn de真的fēi cháng非常xiǎng想qù去，

Vì tôi biết, nếu tôi thực sự rất muốn đi,

7803:46 - 03:49

jiù suàn就算gōng zuò工作lèi累，

cho dù công việc có mệt,

7903:49 - 03:50

wǒ我yě也kě yǐ可以xuǎn zé选择zuò做yī一gè个jiǎn dān简单de的yùn dòng运动，ér而bù不shì是wán quán完全bù不qù去。

tôi vẫn có thể chọn tập một bài nhẹ nhàng, thay vì nghỉ hẳn.

8003:50 - 03:55

tiān qì天气bù不hǎo好，wǒ我kě yǐ可以kāi chē开车huò zhě或者zuò坐de tiě地铁qù去，

Thời tiết xấu, tôi có thể lái xe hoặc đi tàu điện ngầm,

8103:55 - 03:58

yě也bù不shì是shén me什么dà大wèn tí问题。

cũng không phải vấn đề gì lớn.

8203:58 - 04:00

wán quán完全zhèng què正确。

Hoàn toàn chính xác.

8304:00 - 04:01

zhè这jiù就shì是zhǎo找lǐ yóu理由，wǒ men我们bǎ把yī xiē一些xiǎo小kùn nán困难，

Đó chính là tìm lý do, chúng ta biến những khó khăn nhỏ,

8404:01 - 04:04

shuō说dé得hěn很dà大，ràng让zì jǐ自己kě yǐ可以bù不zuò做zhè这jiàn件shì事。

trở nên rất to tát, để cho phép bản thân không làm việc đó.

8504:05 - 04:08

xiàn zài现在，wǒ我lái shuō来说yī一gè个zhǎo找fāng fǎ方法de的lì zǐ例子。

Bây giờ, tôi sẽ nói một ví dụ về việc tìm cách.

8604:08 - 04:11

wǒ我xiǎng想xué学zuò fàn做饭。

Tôi muốn học nấu ăn.

8704:11 - 04:12

ó哦？nǐ你huì会zuò fàn做饭ma吗？

Ồ? Bạn có biết nấu ăn không?

8804:12 - 04:14

yǐ qián以前wán quán完全bù huì不会，lián连jī dàn鸡蛋dōu都jiān煎

Trước đây hoàn toàn không biết, đến trứng chiên

8904:14 - 04:17

bù hǎo不好。gāng刚kāi shǐ开始gōng zuò工作de的shí hòu时候，

cũng không xong. Lúc mới đi làm,

9004:17 - 04:19

wǒ我měi tiān每天dōu都zài在wài miàn外面chī吃，huò zhě或者chī吃wài mài外卖。

ngày nào tôi cũng ăn ở ngoài, hoặc gọi đồ về.

9104:19 - 04:22

shí jiān时间zhǎng长le了，wǒ我jué dé觉得fēi cháng非常bù不jiàn kāng健康，yě也huā花hěn duō很多qián钱。

Lâu dần, tôi thấy rất không tốt cho sức khỏe và cũng tốn kém nữa.

9204:22 - 04:26

suǒ yǐ所以，wǒ我xià dìng下定jué xīn决心，yī dìng一定yào要xué huì学会zì jǐ自己zuò fàn做饭。

Nên tôi quyết tâm, nhất định phải học tự nấu ăn.

9304:26 - 04:30

zhè gè这个mù biāo目标hěn很hǎo好。

Mục tiêu này rất tốt.

9404:30 - 04:31

nà那nǐ你yù dào遇到kùn nán困难le了ma吗？

Vậy bạn có gặp khó khăn gì không?

9504:31 - 04:33

dāng rán当然le了。

Đương nhiên là có.

9604:33 - 04:34

wǒ我zuì最dà大de的wèn tí问题shì是，wǒ我shén me什么dōu都bù huì不会。

Vấn đề lớn nhất của tôi là tôi chẳng biết gì cả.

9704:34 - 04:37

wǒ我bù不zhī dào知道zěn me怎么mǎi买cài菜，

Tôi không biết đi chợ thế nào,

9804:37 - 04:39

bù不zhī dào知道xiān先fàng放yóu油hái shì还是xiān先fàng放cài菜，yě也bù不zhī dào知道yán盐yào要fàng放duō shǎo多少。

không biết cho dầu trước hay rau trước, cũng không biết phải nêm bao nhiêu muối.

9904:39 - 04:44

rú guǒ如果wǒ我shì是gè个zhǎo找lǐ yóu理由de的rén人，wǒ我kě néng可能huì会shuō说：

Nếu tôi là người hay tìm lý do, tôi có thể nói:

10004:44 - 04:47

wǒ我gōng zuò工作tài太máng忙，méi没shí jiān时间xué学、wǒ我méi yǒu没有zuò fàn做饭de的tiān fēn天分、

Tôi bận việc quá không có thời gian học, tôi không có năng khiếu nấu nướng,

10104:47 - 04:51

zuò fàn做饭tài太má fán麻烦le了，hái shì还是zài在wài miàn外面chī吃fāng biàn方便。

nấu ăn phiền phức quá, ăn ở ngoài cho tiện.

10204:51 - 04:55

ǹg嗯，zhè xiē这些dōu都shì是hěn很hǎo好de的jiè kǒu借口。

Ừm, đó đều là những cái cớ rất hay.

10304:55 - 04:57

nà那nǐ你ne呢？nǐ你shì是zěn me怎么zhǎo找fāng fǎ方法de的？

Vậy còn bạn? Bạn đã tìm cách như thế nào?

10404:57 - 04:59

wǒ我zuò做de的dì yī第一jiàn件shì事，shì是bǎ把mù biāo目标biàn变xiǎo小。

Việc đầu tiên tôi làm là thu nhỏ mục tiêu lại.

10504:59 - 05:02

wǒ我méi yǒu没有xiǎng想wǒ我yào要chéng wèi成为yī一gè个dà chú大厨，

Tôi không nghĩ mình phải trở thành đầu bếp siêu hạng,

10605:03 - 05:05

wǒ我de的mù biāo目标shì是zhè gè这个xīng qī星期xué huì学会zuò做yī一gè个cài菜。

mục tiêu của tôi là tuần này học nấu được một món.

10705:05 - 05:08

wǒ我xuǎn选le了zuì最jiǎn dān简单de的xī西hóng红shì柿chǎo炒jī鸡dàn蛋。

Tôi chọn món đơn giản nhất là trứng xào cà chua.

10805:08 - 05:12

zhè这shì是zhōng guó中国de的guó mín国民cài菜，měi gè每个rén人dōu都xǐ huān喜欢。

Đây là món ăn quốc dân của Trung Quốc, ai cũng thích.

10905:12 - 05:16

shì是a啊。

Đúng thế.

11005:16 - 05:17

rán hòu然后wǒ我kāi shǐ开始zhǎo找fāng fǎ方法。

Sau đó tôi bắt đầu tìm cách.

11105:17 - 05:18

wǒ我shàng wǎng上网sōu suǒ搜索xī西hóng红shì柿chǎo炒jī鸡dàn蛋de的shì pín视频，

Tôi lên mạng tìm video hướng dẫn làm món trứng xào cà chua,

11205:18 - 05:22

kàn看bié rén别人shì是zěn me怎么zuò做de的。

xem người ta làm thế nào.

11305:22 - 05:23

wǒ我gěi给wǒ我mā mā妈妈dǎ打diàn电huà话，wèn问tā她yǒu有shén me什么xū yào需要zhù yì注意de的de fāng地方。

Tôi gọi điện cho mẹ, hỏi xem có cần lưu ý gì không.

11405:23 - 05:27

dì yī第一cì次zuò做de的shí hòu时候，yán盐fàng放duō多le了，tài太xián咸le了。shī bài失败le了。

Lần đầu tiên làm, tôi cho nhiều muối quá, mặn chát. Thất bại.

11505:27 - 05:31

nà那nǐ你fàng qì放弃le了ma吗？méi yǒu没有。

Thế bạn có bỏ cuộc không? Không.

11605:31 - 05:33

wǒ我méi yǒu没有xiǎng想wǒ我guǒ rán果然bù xíng不行，wǒ我xiǎng想de的shì是yuán lái原来yán盐yào要shǎo少fàng放yī diǎn一点。

Tôi không nghĩ là "quả nhiên mình không làm được", mà tôi nghĩ "hóa ra phải cho ít muối hơn".

11705:33 - 05:39

zhè这jiù就shì是yī一gè个xué xí学习de的guò chéng过程。

Đó là một quá trình học hỏi.

11805:39 - 05:41

wǒ我zhǎo dào找到le了wèn tí问题，xià下yī一cì次jiù就qù去jiě jué解决tā它。

Tôi tìm ra vấn đề, và lần sau sẽ giải quyết nó.

11905:42 - 05:45

màn màn慢慢de地，wǒ我xué huì学会le了dì yī第一gè个cài菜，

Dần dần, tôi học được món đầu tiên,

12005:45 - 05:47

dì èr第二gè个cài菜，xiàn zài现在wǒ我yǐ jīng已经néng能gěi给zì jǐ自己zuò做yī一dùn顿

rồi món thứ hai, giờ tôi đã có thể tự nấu cho mình

12105:47 - 05:51

bù cuò不错de的wǎn cān晚餐le了。

một bữa tối khá ngon rồi.

12205:51 - 05:53

zhè gè这个guò chéng过程，jiù就shì是zhǎo找fāng fǎ方法。

Quá trình này chính là tìm cách.

12305:53 - 05:55

wǒ我méi yǒu没有yīn wèi因为bù huì不会jiù就tíng停xià lái下来，ér shì而是qù去xiǎng想zěn me怎么cái才néng能huì会？

Tôi không dừng lại vì không biết làm, mà suy nghĩ xem làm thế nào để biết làm.

12405:55 - 06:00

nǐ你zhè gè这个lì zǐ例子tài太bàng棒le了。

Ví dụ của bạn tuyệt vời quá.

12506:00 - 06:02

suǒ yǐ所以，zhǎo找lǐ yóu理由de的rén人，kàn dào看到wèn tí问题jiù就tíng xià停下le了。

Vậy là, người tìm lý do thấy vấn đề thì dừng lại.

12606:02 - 06:06

zhǎo找fāng fǎ方法de的rén人，kàn dào看到wèn tí问题huì会bǎ把tā它biàn chéng变成yī一gè个xué xí学习de的jī huì机会。

Người tìm cách thấy vấn đề sẽ biến nó thành cơ hội để học hỏi.

12706:06 - 06:10

yī一gè个guān zhù关注de的shì是kùn nán困难，yī一gè个guān zhù关注de的shì是jiě jué解决bàn fǎ办法。

Một bên tập trung vào khó khăn, một bên tập trung vào giải pháp.

12806:10 - 06:14

zhèng shì正是zhè yàng这样。

Chính xác là như vậy.

12906:14 - 06:15

wú lùn无论shì是xué xí学习yī一mén门xīn新yǔ yán语言，bǐ rú比如zhōng wén中文，

Dù là học một ngôn ngữ mới, ví dụ như tiếng Trung,

13006:15 - 06:19

hái shì还是xué xí学习yī一xiàng项xīn新jì néng技能，

hay học một kỹ năng mới,

13106:19 - 06:21

huò zhě或者yǎng chéng养成yī一gè个hǎo好xí guàn习惯，wǒ men我们dōu都huì会miàn lín面临zhè这liǎng两zhǒng种xuǎn zé选择。

hoặc rèn luyện một thói quen tốt, chúng ta đều sẽ đối mặt với hai lựa chọn này.

13206:21 - 06:25

lǐ李míng明，tīng听le了nǐ你de的gù shì故事，wǒ我zài在xiǎng想yī一gè个wèn tí问题。

Lý Minh, nghe câu chuyện của bạn, tôi đang nghĩ một vấn đề.

13306:25 - 06:29

wèi shén me为什么wǒ men我们gèng更xǐ huān喜欢zhǎo找lǐ yóu理由ne呢？

Tại sao chúng ta lại thích tìm lý do hơn nhỉ?

13406:29 - 06:32

míng míng明明wǒ men我们xīn lǐ心里yě也zhī dào知道，

Rõ ràng trong lòng chúng ta biết,

13506:32 - 06:34

wán chéng完成le了nà那jiàn件shì事duì对zì jǐ自己yǒu有hǎo chù好处，

hoàn thành việc đó sẽ tốt cho bản thân,

13606:34 - 06:37

kě shì可是wǒ men我们hái shì还是huì会zhǎo找jiè kǒu借口。

nhưng chúng ta vẫn cứ tìm cớ.

13706:37 - 06:39

zhè这shì是wèi shén me为什么ne呢？

Tại sao lại thế?

13806:39 - 06:40

zhè这shì是yī一gè个fēi cháng非常hǎo好de的wèn tí问题。

Đây là một câu hỏi rất hay.

13906:40 - 06:42

wǒ我jué dé觉得yuán yīn原因yǒu有hěn duō很多。

Tôi nghĩ có nhiều nguyên nhân.

14006:42 - 06:44

wáng王yǔ雨，cóng从nǐ你de的jīng yàn经验lái kàn来看，

Vương Vũ, từ kinh nghiệm của bạn,

14106:44 - 06:47

nǐ你jué dé觉得nǐ你zhǎo找jiè kǒu借口de的shí hòu时候，xīn lǐ心里shì是shén me什么gǎn jué感觉？

bạn thấy khi mình tìm cớ, trong lòng cảm thấy thế nào?

14206:47 - 06:50

ǹg嗯，wǒ我jué dé觉得，shǒu xiān首先shì是hài pà害怕shī bài失败。

Ừm, tôi thấy đầu tiên là sợ thất bại.

14306:50 - 06:54

bǐ rú比如wǒ我xiǎng想xué huà学画huà画，

Ví dụ tôi muốn học vẽ,

14406:54 - 06:56

dàn shì但是wǒ我pà怕zì jǐ自己huà画dé得bù不hǎo kàn好看，bèi被bié rén别人xiào huà笑话。

nhưng tôi sợ mình vẽ xấu, bị người khác cười chê.

14506:56 - 06:59

suǒ yǐ所以wǒ我gàn cuì干脆jiù就bù不kāi shǐ开始，rán hòu然后gào sù告诉zì jǐ自己wǒ我méi yǒu没有shí jiān时间xué学。

Nên tôi dứt khoát không bắt đầu luôn, rồi tự bảo mình không có thời gian học.

14606:59 - 07:04

zhè yàng这样，wǒ我jiù就bù yòng不用miàn duì面对kě néng可能shī bài失败de的jié guǒ结果le了。

Như thế, tôi sẽ không phải đối mặt với kết quả thất bại.

14707:04 - 07:07

wǒ我fēi cháng非常lǐ jiě理解。

Tôi rất hiểu.

14807:07 - 07:09

hài pà害怕shī bài失败，hài pà害怕zì jǐ自己zuò做dé得bù gòu不够hǎo好，

Sợ thất bại, sợ bản thân làm không đủ tốt,

14907:09 - 07:12

zhè这shì是yī一zhǒng种hěn很cháng jiàn常见de的qíng xù情绪。

đây là một cảm xúc rất thường gặp.

15007:12 - 07:14

zhè这qí shí其实shì是yī一zhǒng种bǎo hù保护zì jǐ自己de的fāng fǎ方法。

Thực ra đây là một cách để tự bảo vệ mình.

15107:14 - 07:17

yīn wèi因为bù不kāi shǐ开始，jiù就yǒng yuǎn永远bù huì不会shī bài失败。shì是a啊。

Bởi vì không bắt đầu thì sẽ không bao giờ thất bại. Đúng vậy.

15207:17 - 07:21

hái yǒu还有yī一gè个yuán yīn原因，wǒ我jué dé觉得shì是mù biāo目标tài太dà大le了，

Còn một nguyên nhân nữa, tôi nghĩ là do mục tiêu quá lớn,

15307:21 - 07:24

gǎn jué感觉yā lì压力hěn很dà大。

cảm thấy áp lực rất lớn.

15407:24 - 07:26

bǐ rú比如xué学zhōng wén中文，

Ví dụ như học tiếng Trung,

15507:26 - 07:28

rú guǒ如果wǒ我de的mù biāo目标shì是yī一nián年nèi内yào要shuō说dé得

nếu mục tiêu của tôi là trong một năm phải nói

15607:28 - 07:30

hé和zhōng guó中国rén人yī yàng一样hǎo好，wǒ我yī一xiǎng dào想到zhè gè这个mù biāo目标，

tốt như người Trung Quốc, cứ nghĩ đến mục tiêu này,

15707:30 - 07:33

jiù就jué dé觉得tài太nán难le了，jǐ hū几乎bù不kě néng可能wán chéng完成。

là tôi thấy khó quá, gần như không thể hoàn thành.

15807:34 - 07:37

rán hòu然后wǒ我kě néng可能jiù就huì会xiǎng想，wǒ我de的jì xìng记性

Sau đó có thể tôi sẽ nghĩ, trí nhớ mình

15907:37 - 07:39

bù hǎo不好，xué学bù huì不会de的，huò zhě或者wǒ我méi yǒu没有yǔ yán语言

không tốt, học không vào đâu, hoặc tôi không có môi trường

16007:39 - 07:42

huán jìng环境，zhè xiē这些lǐ yóu理由jiù就dōu都chū lái出来le了。

ngôn ngữ, những lý do này sẽ tuôn ra ngay.

16107:43 - 07:45

duì对，zhè gè这个wǒ我yě也shēn深yǒu有tǐ huì体会。

Đúng, cái này tôi cũng rất thấm thía.

16207:45 - 07:48

dāng当yī一gè个mù biāo目标kàn看qǐ lái起来xiàng像yī一zuò座hěn很gāo高hěn很gāo高de的

Khi một mục tiêu trông giống như một ngọn núi

16307:48 - 07:51

shān山，wǒ men我们zhàn站zài在shān xià山下，huì会jué dé觉得yǒng yuǎn永远yě也pá爬bù不shàng qù上去。

rất cao, chúng ta đứng dưới chân núi sẽ cảm thấy không bao giờ leo lên nổi.

16407:51 - 07:55

zhè zhǒng这种gǎn jué感觉huì会ràng让wǒ men我们shī qù失去kāi shǐ开始de的yǒng qì勇气。

Cảm giác đó sẽ khiến chúng ta mất đi dũng khí để bắt đầu.

16507:55 - 07:59

lǐ李míng明，zhè这jiù就xiàng像hěn duō很多zhèng zài正在tīng听wǒ men我们bō kè播客de的péng yǒu朋友men们yī yàng一样。

Lý Minh này, chuyện này giống hệt nhiều bạn đang nghe podcast của chúng ta vậy.

16607:59 - 08:03

tā men他们xué xí学习zhōng wén中文de的shí hòu时候，kě néng可能huì会jué dé觉得

Khi học tiếng Trung, có thể họ cảm thấy

16708:03 - 08:06

hàn zì汉字tài太nán难xiě写le了，shēng diào声调tài太nán难fā发le了。

chữ Hán khó viết quá, thanh điệu khó phát âm quá.

16808:06 - 08:09

xué学le了jǐ几gè个yuè月，hǎo xiàng好像jìn bù进步hěn很màn慢，

Học mấy tháng rồi mà tiến bộ có vẻ chậm,

16908:09 - 08:12

gēn跟péng yǒu朋友liáo tiān聊天hái shì还是tīng听bù不dǒng懂。

nói chuyện với bạn bè vẫn nghe không hiểu.

17008:12 - 08:15

zhè gè这个shí hòu时候jiù就hěn很róng yì容易xiǎng想fàng qì放弃，

Lúc này rất dễ nảy sinh ý định bỏ cuộc,

17108:15 - 08:17

gěi给zì jǐ自己zhǎo找lǐ yóu理由，shuō说zhōng wén中文kě néng可能bù不shì hé适合wǒ我。

tự tìm lý do cho mình, bảo rằng tiếng Trung chắc không hợp với mình.

17208:17 - 08:21

nǐ你shuō说de的zhè这yī diǎn一点fēi cháng非常zhòng yào重要，

Điều bạn nói vô cùng quan trọng,

17308:21 - 08:23

yě也shì是wǒ men我们xiǎng想tōng guò通过bō kè播客bāng zhù帮助dà jiā大家jiě jué解决de的wèn tí问题。

đây cũng là vấn đề chúng tôi muốn giúp mọi người giải quyết qua podcast này.

17408:23 - 08:27

wǒ我xiǎng想duì对yǒu有zhè zhǒng这种gǎn jué感觉de的péng yǒu朋友men们shuō说，

Tôi muốn nói với các bạn đang có cảm giác đó rằng,

17508:27 - 08:30

wǒ men我们wán quán完全lǐ jiě理解nǐ你de的gǎn shòu感受。

chúng tôi hoàn toàn hiểu cảm giác của bạn.

17608:30 - 08:32

xué xí学习rèn hé任何dōng xī东西，dōu都huì会yǒu有jué dé觉得kùn nán困难、xiǎng想yào要fàng qì放弃de的shí hòu时候。

Học bất cứ cái gì cũng sẽ có lúc thấy khó khăn, muốn bỏ cuộc.

17708:32 - 08:37

zhè这fēi cháng非常zhèng cháng正常。

Điều này hết sức bình thường.

17808:37 - 08:38

zhè这shí hòu时候，yī一gè个hěn很hǎo好de的zhǎo找fāng fǎ方法de的cè lüè策略，

Lúc này, một chiến lược tìm giải pháp rất tốt,

17908:38 - 08:41

jiù就shì是wǒ我gāng刚cái才shuō说de的：bǎ把dà大mù biāo目标，

chính là điều tôi vừa nói: Chia mục tiêu lớn,

18008:41 - 08:44

fēn chéng分成hěn duō很多hěn duō很多gè个xiǎo小mù biāo目标。

thành thật nhiều mục tiêu nhỏ.

18108:44 - 08:47

zěn me怎么fēn分ne呢？

Chia thế nào?

18208:47 - 08:48

bǐ rú比如，nǐ你de的dà大mù biāo目标shì是shuō说yī一kǒu口liú lì流利de的zhōng wén中文。

Ví dụ, mục tiêu lớn của bạn là nói tiếng Trung lưu loát.

18308:48 - 08:51

zhè这shì是yī一gè个hěn很yuǎn远de的mù biāo目标。

Đây là một mục tiêu rất xa.

18408:51 - 08:53

wǒ men我们kě yǐ可以bǎ把tā它fēn chéng分成：

Chúng ta có thể chia nó thành:

18508:53 - 08:55

zhè gè这个yuè月，wǒ我yào要xué huì学会yòng用zhōng wén中文zì wǒ自我jiè shào介绍；

Tháng này, tôi phải học cách tự giới thiệu bằng tiếng Trung;

18608:55 - 08:58

zài再bǎ把tā它fēn chéng分成：zhè gè这个xīng qī星期，

Lại chia nhỏ tiếp: Tuần này,

18708:58 - 09:00

wǒ我yào要jì zhù记住shí十gè个guān yú关于gōng zuò工作de的cí词；

tôi phải nhớ 10 từ vựng về công việc;

18809:01 - 09:04

zài再bǎ把tā它fēn chéng分成：jīn tiān今天，wǒ我yào要tīng听

Chia nhỏ tiếp nữa: Hôm nay, tôi phải nghe

18909:04 - 09:06

yī一jí集zhōng wén中文bō kè播客，shì试zhe着tīng听dǒng懂dà gài大概yì sī意思。

một tập podcast tiếng Trung, cố gắng hiểu ý chính.

19009:06 - 09:10

dāng当nǐ你jīn tiān今天de的mù biāo目标zhǐ shì只是tīng听yī一jí集bō kè播客

Khi mục tiêu hôm nay của bạn chỉ là nghe một tập podcast,

19109:10 - 09:13

shí时，shì是bù不shì是gǎn jué感觉róng yì容易duō多le了？

có phải cảm thấy dễ dàng hơn nhiều không?

19209:13 - 09:15

róng yì容易duō多le了！

Dễ hơn nhiều!

19309:15 - 09:16

zhè这jiù就xiàng像pá shān爬山，wǒ我bù yòng不用yī zhí一直kàn看zhe着shān dǐng山顶，

Giống như leo núi, tôi không cần cứ nhìn mãi lên đỉnh núi,

19409:16 - 09:19

wǒ我zhǐ只xū yào需要kàn hǎo看好wǒ我jiǎo xià脚下de的dì yī第一bù步，rán hòu然后dì èr第二bù步。

tôi chỉ cần nhìn kỹ bước chân đầu tiên của mình, rồi bước thứ hai.

19509:19 - 09:23

zhè yàng这样yā lì压力jiù就xiǎo小le了hěn duō很多。duì对。

Như thế áp lực giảm đi rất nhiều. Đúng.

19609:23 - 09:26

měi每wán chéng完成yī一gè个xiǎo小mù biāo目标，nǐ你dōu都huì会yǒu有yī一zhǒng种chéng gōng成功de的gǎn jué感觉。

Mỗi khi hoàn thành một mục tiêu nhỏ, bạn sẽ có cảm giác thành công.

19709:26 - 09:30

zhè zhǒng这种gǎn jué感觉huì会gěi给nǐ你jì xù继续xià qù下去de的dòng lì动力。

Cảm giác đó sẽ cho bạn động lực để tiếp tục.

19809:30 - 09:34

qí shí其实，hěn duō很多shí hòu时候wǒ men我们zhǎo找lǐ yóu理由，shì是yīn wèi因为wǒ men我们quē shǎo缺少dòng lì动力。

Thực ra, nhiều khi chúng ta tìm lý do là vì chúng ta thiếu động lực.

19909:34 - 09:39

wǒ men我们méi yǒu没有kàn dào看到mǎ shàng马上dé dào得到de的hǎo chù好处。méi cuò没错。

Chúng ta không nhìn thấy lợi ích ngay lập tức. Chính xác.

20009:39 - 09:42

qù去jiàn健shēn身fáng房hěn很lèi累，dàn shì但是hǎo好shēn cái身材bù不shì是yī一tiān天jiù就néng能yǒu de有的。

Đi tập gym rất mệt, nhưng vóc dáng đẹp không phải tập một ngày là có.

20109:42 - 09:47

bèi背dān cí单词hěn很wú liáo无聊，dàn shì但是néng能liú lì流利de地liáo tiān聊天hái还xū yào需要hěn很zhǎng长shí jiān时间。

Học từ vựng rất chán, nhưng để nói chuyện lưu loát cần thời gian rất dài.

20209:47 - 09:52

yīn wèi因为hǎo chù好处lí离wǒ men我们tài太yuǎn远le了，

Vì lợi ích còn ở quá xa chúng ta,

20309:52 - 09:54

suǒ yǐ所以wǒ men我们gèng更yuàn yì愿意xuǎn zé选择xiàn zài现在jiù就shū fú舒服，

nên chúng ta thà chọn sự thoải mái ngay lúc này,

20409:54 - 09:57

bǐ rú比如tǎng躺zài在shā fā沙发shàng上kàn看diàn shì电视。

ví dụ nằm ườn trên sofa xem tivi.

20509:57 - 10:00

zhè这zài在zhōng guó中国shì是bù不shì是yǒu有yī一gè个zhuān mén专门de的cí词，jiào叫tuō拖yán延zhèng症？

Ở Trung Quốc có một từ chuyên môn cho việc này là "Chứng trì hoãn" phải không?

20610:00 - 10:04

shì de是的，tuō拖yán延zhèng症zhè gè这个cí词xiàn zài现在fēi cháng非常liú xíng流行。

Đúng rồi, từ "chứng trì hoãn" bây giờ rất phổ biến.

20710:04 - 10:08

yì sī意思jiù就shì是，xí guàn习惯bǎ把zhòng yào重要de的shì qíng事情tuī推dào到zuì hòu最后cái才zuò做。

Nghĩa là thói quen để những việc quan trọng đến phút cuối mới làm.

20810:08 - 10:12

zhè这qí shí其实yě也shì是yī一zhǒng种zhǎo找lǐ yóu理由de的biǎo xiàn表现。

Đây thực ra cũng là một biểu hiện của việc tìm lý do.

20910:12 - 10:15

wǒ men我们zǒng总jué dé觉得míng tiān明天zài再zuò做ba吧，shí jiān时间hái还hěn很zhǎng长。

Chúng ta cứ nghĩ để mai làm cũng được, thời gian còn dài.

21010:15 - 10:19

kàn lái看来，zhǎo找lǐ yóu理由de的yuán yīn原因zhēn de真的hěn很duō多，bǐ rú比如hài pà害怕shī bài失败、

Xem ra, nguyên nhân tìm lý do thực sự rất nhiều: Sợ thất bại,

21110:19 - 10:23

mù biāo目标tài太dà大、quē shǎo缺少dòng lì动力，hái yǒu还有jiù就shì是tuō yán拖延

mục tiêu quá lớn, thiếu động lực, và cả thói quen xấu

21210:23 - 10:27

zhèng症zhè gè这个huài坏xí guàn习惯。hǎo好le了，wǒ men我们fēn xī分析le了wèi shén me为什么huì会zhǎo找lǐ yóu理由。

trì hoãn nữa. Được rồi, chúng ta đã phân tích tại sao lại tìm lý do.

21310:27 - 10:32

xiàn zài现在，wǒ men我们lái来liáo liáo聊聊zuì最zhòng yào重要de的bù fēn部分：zěn me怎么cái才néng能gǎi biàn改变？

Giờ hãy nói về phần quan trọng nhất: Làm thế nào để thay đổi?

21410:32 - 10:36

zěn me怎么néng能ràng让wǒ men我们de的dà nǎo大脑，cóng从xí guàn习惯zhǎo找lǐ yóu理由，

Làm sao để bộ não chúng ta, từ thói quen tìm lý do,

21510:36 - 10:40

biàn chéng变成xí guàn习惯zhǎo找fāng fǎ方法？

chuyển sang thói quen tìm giải pháp?

21610:40 - 10:42

wǒ我hěn很xū yào需要zhè gè这个！

Tôi rất cần điều này!

21710:42 - 10:43

kuài快gào sù告诉wǒ我fāng fǎ方法。

Mau chỉ cách cho tôi đi.

21810:43 - 10:44

(xiào笑)，bié别jí急。

(Cười), đừng vội.

21910:44 - 10:46

wǒ我jué dé觉得kě yǐ可以cóng从jǐ几gè个fāng miàn方面lái来nǔ lì努力。

Tôi nghĩ có thể nỗ lực từ vài khía cạnh.

22010:46 - 10:49

shǒu xiān首先，jiù就xiàng像wǒ men我们gāng刚cái才shuō说de的，

Đầu tiên, như chúng ta vừa nói,

22110:49 - 10:51

míng què明确nǐ你de的mù biāo目标，bìng qiě并且bǎ把tā它biàn变xiǎo小。

xác định rõ mục tiêu, và chia nhỏ nó ra.

22210:51 - 10:54

yī一gè个qīng chǔ清楚de的、kě yǐ可以wán chéng完成de的xiǎo小mù biāo目标，shì是kāi shǐ开始de的dì yī第一bù步。

Một mục tiêu nhỏ, rõ ràng, có thể hoàn thành là bước đầu tiên để bắt đầu.

22310:54 - 10:59

ǹg嗯，zhè gè这个wǒ我jì zhù记住le了。

Ừm, cái này tôi nhớ rồi.

22410:59 - 11:01

bǐ比rú如shuō说，wǒ我de的mù biāo目标bù不shì是wǒ我yào要dú shū读书，

Ví dụ, mục tiêu của tôi không phải là "tôi phải đọc sách",

22511:01 - 11:04

ér shì而是wǒ我jīn tiān今天yào要zài在shuì jué睡觉qián前dú读shí十yè页shū书。

mà là "hôm nay trước khi ngủ tôi phải đọc 10 trang sách".

22611:04 - 11:07

fēi cháng非常hǎo好。

Rất tốt.

22711:07 - 11:08

dì èr第二diǎn点，wǒ我jué dé觉得shì是zhǎo dào找到nǐ你nèi xīn内心zhēn zhèng真正de的dòng lì动力。

Điểm thứ hai, tôi nghĩ là tìm ra động lực thực sự trong lòng bạn.

22811:08 - 11:12

nǐ你yào要wèn问zì jǐ自己：wǒ我wèi shén me为什么yào要zuò做zhè这jiàn件shì事？

Bạn phải tự hỏi mình: Tại sao tôi muốn làm việc này?

22911:12 - 11:15

zhè gè这个wèi shén me为什么fēi cháng非常zhòng yào重要。

Cái "tại sao" này rất quan trọng.

23011:16 - 11:18

rú guǒ如果dá àn答案zhǐ shì只是bié rén别人dōu都zài在zuò做，

Nếu câu trả lời chỉ là "vì người khác đều làm",

23111:18 - 11:20

suǒ yǐ所以wǒ我yě也yào要zuò做，nà那nǐ你de的dòng lì动力kě néng可能bù不gòu够qiáng强。

"nên tôi cũng phải làm", thì động lực của bạn có thể chưa đủ mạnh.

23211:20 - 11:24

nà那yīng gāi应该shì是shén什me么yàng样de的dòng lì动力ne呢？dòng lì动力

Vậy nên là loại động lực nào? Động lực

23311:24 - 11:26

yīng gāi应该shì是hé和nǐ你zì jǐ自己yǒu有hěn很dà大guān xì关系de的。

nên là thứ có liên quan mật thiết đến chính bạn.

23411:27 - 11:29

bǐ rú比如，xué xí学习zhōng wén中文de的dòng lì动力，

Ví dụ, động lực học tiếng Trung,

23511:29 - 11:31

kě néng可能shì是：wǒ我fēi cháng非常xǐ huān喜欢zhōng guó中国de的diàn yǐng电影，

có thể là: Tôi rất thích phim điện ảnh Trung Quốc,

23611:31 - 11:34

wǒ我xiǎng想bù不kàn看zì mù字幕jiù就néng能tīng听dǒng懂，

tôi muốn nghe hiểu mà không cần nhìn phụ đề;

23711:34 - 11:37

huò zhě或者：wǒ我xiǎng想qù去zhōng guó中国lǚ yóu旅游，

hoặc: Tôi muốn đi du lịch Trung Quốc,

23811:37 - 11:39

néng能hé和dāng当de地rén人liáo tiān聊天，huò zhě或者：xué huì学会

có thể trò chuyện với người dân địa phương; hoặc: Biết

23911:39 - 11:42

zhōng wén中文néng能bāng帮wǒ我zhǎo dào找到yī一gè个gèng更hǎo好de的gōng zuò工作。

tiếng Trung có thể giúp tôi tìm được một công việc tốt hơn.

24011:42 - 11:45

dāng当nǐ你qīng chǔ清楚de地zhī dào知道zuò做zhè这jiàn件shì事néng能gěi给

Khi bạn biết rõ việc làm điều này mang lại

24111:46 - 11:48

nǐ你dài lái带来shén me什么zhēn zhèng真正de的hǎo chù好处shí时，

lợi ích thiết thực gì cho mình,

24211:48 - 11:51

nǐ你jiù就gèng更yuàn yì愿意qù去kè fú克服kùn nán困难。wǒ我míng bái明白le了。

bạn sẽ càng sẵn lòng vượt qua khó khăn. Tôi hiểu rồi.

24311:51 - 11:54

yào要ràng让zhè gè这个mù biāo目标biàn变dé得hé和wǒ我yǒu guān有关，

Phải làm cho mục tiêu này gắn liền với tôi,

24411:54 - 11:56

ràng让tā它biàn变dé得duì对wǒ我gè rén个人yǒu有tè bié特别de的yì yì意义。

khiến nó có ý nghĩa đặc biệt với cá nhân tôi.

24511:56 - 11:59

zhè yàng这样，dāng当wǒ我xiǎng想fàng qì放弃de的shí hòu时候，

Như vậy, khi tôi muốn bỏ cuộc,

24611:59 - 12:02

wǒ我jiù就huì会xiǎng qǐ想起nà gè那个měi hǎo美好de的jié guǒ结果，rán hòu然后zhòng xīn重新yǒu有lì liàng力量。

tôi sẽ nhớ đến kết quả tốt đẹp đó và có lại sức mạnh.

24712:02 - 12:06

duì对。wǒ我xiǎng想zài在zhè lǐ这里fēn xiǎng分享yī一gè个jiǎn dān简单de的bǐ yù比喻。

Đúng. Tôi muốn chia sẻ một phép ẩn dụ đơn giản ở đây.

24812:06 - 12:09

wǒ我jué dé觉得yǎng chéng养成yī一gè个xīn新xí guàn习惯，

Tôi cảm thấy rèn luyện một thói quen mới,

24912:09 - 12:12

huò zhě或者wán chéng完成yī一gè个dà大mù biāo目标，jiù就xiàng像gài盖yī一zuò座fáng zǐ房子。

hoặc hoàn thành mục tiêu lớn, giống như xây một ngôi nhà vậy.

25012:12 - 12:15

gài盖fáng zǐ房子？zhè gè这个bǐ yù比喻hěn很yǒu有yì sī意思。

Xây nhà? Phép ẩn dụ này thú vị đấy.

25112:15 - 12:18

nǐ你bù不néng能yī一tiān天jiù就bǎ把zhěng整zuò座fáng zǐ房子gài盖hǎo好，duì对ma吗？

Bạn không thể xây xong cả ngôi nhà trong một ngày, đúng không?

25212:18 - 12:21

nǐ你bì xū必须xiān先fàng放dì yī第一kuài块zhuān砖，rán hòu然后dì èr第二kuài块，yī一kuài块yī一kuài块de地jiā加。

Bạn buộc phải đặt viên gạch đầu tiên, rồi viên thứ hai, thêm vào từng viên một.

25312:21 - 12:27

wǒ men我们měi每yī一gè个xiǎo xiǎo小小de的nǔ lì努力，jiù就xiàng像yī一kuài块zhuān砖。

Mỗi nỗ lực nhỏ của chúng ta giống như một viên gạch.

25412:27 - 12:30

jīn tiān今天nǐ你tīng听le了shí十wǔ五fēn分zhōng钟zhōng wén中文，jiù就shì是fàng放le了yī一kuài块zhuān砖。

Hôm nay bạn nghe 15 phút tiếng Trung, là đã đặt một viên gạch.

25512:30 - 12:34

míng tiān明天nǐ你jì记le了wǔ五gè个hàn zì汉字，yòu又shì是fàng放le了yī一kuài块zhuān砖。

Ngày mai bạn nhớ được 5 chữ Hán, lại là đặt thêm một viên gạch.

25612:34 - 12:38

nà那zhǎo找lǐ yóu理由ne呢？zhǎo找lǐ yóu理由

Thế còn tìm lý do? Tìm lý do

25712:38 - 12:40

jiù就xiàng像shì是nǐ你kàn看zhe着nà那duī堆zhuān砖，rán hòu然后shuō说：

giống như bạn nhìn đống gạch đó rồi nói:

25812:40 - 12:43

jīn tiān今天de的zhuān砖tài太zhòng重le了，wǒ我bān搬bù不dòng动、

"Gạch hôm nay nặng quá, tôi bê không nổi",

25912:43 - 12:46

jīn tiān今天tiān qì天气bù不hǎo好，bù不shì hé适合gài盖fáng zǐ房子。

"Hôm nay thời tiết xấu, không hợp để xây nhà".

26012:46 - 12:48

nǐ你zǒng shì总是zài在guān zhù关注nà xiē那些ràng让nǐ你bù不néng能fàng放zhuān砖de的kùn nán困难。

Bạn luôn tập trung vào những khó khăn khiến bạn không thể đặt gạch.

26112:48 - 12:52

ér而zhǎo找fāng fǎ方法de的rén人huì会xiǎng想：

Còn người tìm cách sẽ nghĩ:

26212:52 - 12:54

suī rán虽然jīn tiān今天de的zhuān砖hěn很zhòng重，dàn但wǒ我kě yǐ可以xiān先bān搬bàn半kuài块。

"Tuy gạch hôm nay nặng, nhưng tôi có thể bê trước nửa viên".

26312:54 - 12:58

suī rán虽然tiān qì天气bù不hǎo好，dàn但wǒ我kě yǐ可以zài在shì nèi室内xiān先bǎ把chuāng hù窗户zhǔn bèi准备hǎo好。

"Tuy thời tiết xấu, nhưng tôi có thể chuẩn bị cửa sổ trong nhà trước".

26412:58 - 13:02

tā men他们zǒng shì总是xiǎng想zhe着，wǒ我jīn tiān今天néng能wèi为wǒ我de的fáng zǐ房子zuò做shén me什么？

Họ luôn nghĩ, hôm nay tôi có thể làm gì cho ngôi nhà của mình?

26513:02 - 13:06

nǎ pà哪怕zhǐ shì只是yī一jiàn件hěn很xiǎo小hěn很xiǎo小de的shì事。zhè gè这个bǐ yù比喻wǒ我tài太xǐ huān喜欢le了！

Dù chỉ là một việc rất nhỏ, rất nhỏ. Tôi thích ví dụ này quá!

26613:06 - 13:10

suǒ yǐ所以guān jiàn关键bù不shì是wǒ我jīn tiān今天zuò做le了duō shǎo多少，

Vậy mấu chốt không phải hôm nay tôi làm được bao nhiêu,

26713:10 - 13:13

ér shì而是wǒ我jīn tiān今天yǒu有méi yǒu没有wèi为wǒ我de的fáng zǐ房子tiān添shàng上yī一kuài块zhuān砖。

mà là hôm nay tôi có đặt thêm viên gạch nào cho ngôi nhà của mình không.

26813:13 - 13:18

nǎ pà哪怕zhǐ shì只是yī一kuài块xiǎo xiǎo小小de的zhuān砖，yě也bǐ比shén me什么dōu都bù不zuò hǎo做好。

Dù chỉ là một viên gạch nhỏ xíu, cũng tốt hơn là không làm gì.

26913:18 - 13:21

wán quán完全zhèng què正确。

Hoàn toàn chính xác.

27013:22 - 13:22

zhè这ràng让wǒ我xiǎng qǐ想起le了zhōng guó中国xué shēng学生zhǔn bèi准备gāo kǎo高考de的shí hòu时候。

Điều này làm tôi nhớ đến lúc học sinh Trung Quốc ôn thi đại học.

27113:23 - 13:26

gāo kǎo高考shì是zhōng guó中国zuì最zhòng yào重要de的yī一cì次kǎo shì考试，

Kỳ thi đại học (Cao khảo) là kỳ thi quan trọng nhất ở Trung Quốc,

27213:26 - 13:29

jué dìng决定le了xué shēng学生néng能qù去nǎ哪suǒ所

quyết định học sinh được vào

27313:29 - 13:30

dà xué大学。měi gè每个xué shēng学生de的mù biāo目标dōu都fēi cháng非常míng què明确：kǎo考yī一gè个hǎo好fēn shù分数。

trường nào. Mục tiêu của mỗi học sinh đều rất rõ ràng: Đạt điểm cao.

27413:30 - 13:35

tā men他们de的dòng lì动力yě也fēi cháng非常qiáng强：wèi le为了zì jǐ自己de的wèi lái未来。

Động lực của họ cũng rất mạnh: Vì tương lai của chính mình.

27513:35 - 13:39

suǒ yǐ所以zài在nà那

Nên trong khoảng

27613:39 - 13:40

duàn段shí jiān时间lǐ里，nǐ你hěn shǎo很少huì会kàn dào看到xué shēng学生zhǎo找jiè kǒu借口bù不xué xí学习。

thời gian đó, bạn rất hiếm thấy học sinh tìm cớ không học.

27713:40 - 13:43

tā men他们zhǐ只huì会xiǎng想gè zhǒng各种fāng fǎ方法，

Họ chỉ toàn nghĩ đủ mọi cách,

27813:43 - 13:45

zěn me怎么néng能duō多xué学yī diǎn一点，zěn me怎么néng能tí gāo提高xiào lǜ效率。

làm sao để học thêm một chút, làm sao để tăng hiệu quả.

27913:45 - 13:48

shì de是的，nà zhǒng那种huán jìng环境xià下de的měi gè每个rén人dōu都zài在zhǎo找fāng fǎ方法。

Đúng vậy, trong môi trường đó ai cũng tìm cách giải quyết.

28013:48 - 13:52

dà jiā大家hù xiāng互相gǔ lì鼓励，yī qǐ一起nǔ lì努力。

Mọi người khích lệ nhau, cùng nhau nỗ lực.

28113:52 - 13:55

zhè这yě也tí xǐng提醒le了wǒ我，

Điều này cũng nhắc nhở tôi,

28213:55 - 13:56

wǒ我jué dé觉得hái yǒu还有yī一gè个hěn很hǎo好de的fāng fǎ方法，

tôi thấy còn một cách rất hay nữa,

28313:56 - 13:59

jiù就shì是zhǎo找gè个péng yǒu朋友gēn跟nǐ你yī qǐ一起nǔ lì努力。

đó là tìm một người bạn cùng nỗ lực với mình.

28413:59 - 14:01

ó哦？shuō lái说来tīng tīng听听。

Ồ? Nói nghe xem nào.

28514:01 - 14:03

bǐ rú比如wǒ我xiǎng想qù去jiàn shēn健身，

Ví dụ tôi muốn đi tập gym,

28614:03 - 14:05

rú guǒ如果wǒ我yī一gè个rén人，wǒ我kě néng可能jiù就lǎn懒dé得qù去le了。

nếu đi một mình, có thể tôi sẽ lười không đi.

28714:05 - 14:08

dàn但rú guǒ如果wǒ我yuē约le了péng yǒu朋友yī qǐ一起，

Nhưng nếu tôi hẹn bạn cùng đi,

28814:08 - 14:10

yīn wèi因为wǒ我bù不xiǎng想ràng让péng yǒu朋友shī wàng失望，wǒ我qù去de的kě néng可能xìng性jiù就dà大duō多le了。

vì không muốn làm bạn thất vọng, khả năng tôi đi sẽ cao hơn nhiều.

28914:10 - 14:14

xué xí学习zhōng wén中文yě也shì是yī yàng一样，

Học tiếng Trung cũng vậy,

29014:14 - 14:16

rú guǒ如果nǐ你néng能zhǎo dào找到yī一gè个yǔ语

nếu bạn tìm được một người bạn

29114:16 - 14:17

bàn伴，huò zhě或者jiā rù加入yī一gè个xué xí学习xiǎo zǔ小组，

cùng luyện nói, hoặc tham gia nhóm học tập,

29214:18 - 14:20

dà jiā大家kě yǐ可以hù xiāng互相bāng zhù帮助，hù xiāng互相jiān dū监督。

mọi người có thể giúp đỡ nhau, giám sát lẫn nhau.

29314:20 - 14:23

dāng当nǐ你kàn dào看到bié rén别人zài在nǔ lì努力de的shí hòu时候，nǐ你zì jǐ自己yě也huì会gèng更yǒu有dòng lì动力。

Khi thấy người khác nỗ lực, bản thân mình cũng sẽ có động lực hơn.

29414:23 - 14:27

zhè gè这个jiàn yì建议fēi cháng非常shí yòng实用。

Gợi ý này rất thiết thực.

29514:27 - 14:29

ràng让bié rén别人lái来bāng zhù帮助wǒ men我们，yě也shì是yī一zhǒng种hěn很cōng míng聪明de的zhǎo找fāng fǎ方法。

Để người khác giúp mình, cũng là một cách tìm giải pháp thông minh.

29614:29 - 14:34

zài在zhōng guó中国，wǒ men我们cháng常shuō说yī一jù句huà话，jiào叫jiān chí坚持jiù就shì是shèng lì胜利。

Ở Trung Quốc, chúng tôi thường nói: "Kiên trì chính là thắng lợi".

29714:34 - 14:38

yǒu有shí hòu时候，fāng fǎ方法hěn很jiǎn dān简单，

Đôi khi, phương pháp rất đơn giản,

29814:38 - 14:40

jiù就shì是měi tiān每天dōu都qù去zuò做yī diǎn一点，bù不fàng qì放弃。

chính là mỗi ngày đều làm một chút, không bỏ cuộc.

29914:40 - 14:43

shí jiān时间zhǎng长le了，nǐ你huì会

Thời gian trôi qua, bạn sẽ

30014:43 - 14:44

kàn dào看到yī一gè个wán quán完全bù不yī yàng一样de的zì jǐ自己。bù yào不要bàn半tú途ér而fèi废。

thấy một bản thân hoàn toàn khác. Đừng bỏ cuộc giữa chừng.

30114:44 - 14:48

ǹg嗯！jiān chí坚持jiù就shì是shèng lì胜利！

Ừm! Kiên trì chính là thắng lợi!

30214:48 - 14:50

bǎ把dà大mù biāo目标biàn变xiǎo小，zhǎo dào找到zhēn zhèng真正de的dòng lì动力，

Chia nhỏ mục tiêu lớn, tìm ra động lực thực sự,

30314:50 - 14:54

xiàng像gài盖fáng zǐ房子yī yàng一样měi tiān每天jiā加yī一kuài块zhuān砖，zài再zhǎo找gè个péng yǒu朋友yī qǐ一起。

giống như xây nhà mỗi ngày thêm một viên gạch, rồi rủ bạn cùng làm.

30414:54 - 14:59

zhè xiē这些fāng fǎ方法tīng听qǐ lái起来dōu都bù不nán难，wǒ我jué dé觉得wǒ我kě yǐ可以shì试shì试kàn看。

Mấy cách này nghe đều không khó, tôi nghĩ tôi có thể thử xem.

30514:59 - 15:02

hǎo好de的，jīn tiān今天wǒ men我们liáo聊le了hěn duō很多。

Được rồi, hôm nay chúng ta đã nói rất nhiều.

30615:02 - 15:05

duì huà对话zhōng中，wǒ men我们yòng用le了yī xiē一些kě néng可能duì对dà jiā大家lái shuō来说yǒu diǎn有点xīn新de的cí词。

Trong cuộc đối thoại, chúng tôi có dùng vài từ có thể hơi mới với mọi người.

30715:05 - 15:09

xiàn zài现在，wǒ men我们lái来fù xí复习yī xià一下。

Bây giờ, chúng ta ôn tập một chút nhé.

30815:09 - 15:11

wáng王yǔ雨，nǐ你lái来bāng帮dà jiā大家yòng用jiǎn dān简单de的huà话jiě shì解释yī xià一下，hǎo好ma吗？

Vương Vũ, bạn giúp mọi người giải thích bằng từ ngữ đơn giản nhé, được không?

30915:11 - 15:14

méi没wèn tí问题！jiāo gěi交给wǒ我ba吧。

Không vấn đề! Cứ giao cho tôi.

31015:14 - 15:16

dì yī第一gè个cí词shì是jiè kǒu借口。

Từ đầu tiên là "Lý do/Cớ" (Jiekou).

31115:16 - 15:18

jiè kǒu借口shì是shén me什么yì sī意思？

"Lý do" là ý gì?

31215:18 - 15:20

jiè kǒu借口，tā它de的yì sī意思shì是nǐ你wèi le为了bù不zuò做yī一jiàn件shì事，

"Lý do thoái thác", ý nghĩa là để không làm một việc gì đó,

31315:20 - 15:23

huò zhě或者wèi为nǐ你zuò做cuò错de的yī一jiàn件shì事，zhǎo找de的yī一gè个bù不shì是zhēn真de的yuán yīn原因。

hoặc biện hộ cho việc bạn làm sai, bạn tìm một nguyên nhân không có thật.

31415:23 - 15:28

bǐ rú比如，wǒ我bù不xiǎng想qù去cān jiā参加péng yǒu朋友de的jù huì聚会，

Ví dụ, tôi không muốn đi dự tiệc của bạn bè,

31515:28 - 15:31

wǒ我kě néng可能huì会shuō说wǒ我shēng bìng生病le了，

tôi có thể nói tôi bị ốm,

31615:31 - 15:33

dàn但qí shí其实wǒ我méi yǒu没有shēng bìng生病，wǒ我zhǐ shì只是xiǎng想zài jiā在家xiū xī休息。

nhưng thực ra tôi không ốm, tôi chỉ muốn ở nhà nghỉ ngơi.

31715:33 - 15:37

wǒ我shēng bìng生病le了jiù就shì是yī一gè个jiè kǒu借口。

"Tôi bị ốm" chính là một cái cớ.

31815:37 - 15:39

jiě shì解释dé得hěn很hǎo好。dì èr第二gè个cí词，dòng lì动力。

Giải thích rất hay. Từ thứ hai, "Động lực" (Dongli).

31915:39 - 15:43

dòng lì动力，jiù就shì是ràng让nǐ你xiǎng想qù去zuò做yī一jiàn件shì事de的lì liàng力量huò zhě或者yuán yīn原因。

"Động lực", là sức mạnh hoặc nguyên nhân khiến bạn muốn làm một việc gì đó.

32015:43 - 15:47

bǐ rú比如，qián钱shì是hěn duō很多rén人nǔ lì努力gōng zuò工作de的dòng lì动力。

Ví dụ, tiền là động lực làm việc chăm chỉ của nhiều người.

32115:48 - 15:51

huò zhě或者，xiǎng想qù去zhōng guó中国lǚ yóu旅游，shì是hěn duō很多rén人xué xí学习zhōng wén中文de的dòng lì动力。

Hoặc, muốn đi du lịch Trung Quốc là động lực học tiếng Trung của nhiều người.

32215:51 - 15:56

tā它gěi给nǐ你yī一zhǒng种wǒ我xiǎng想zuò做de的gǎn jué感觉。

Nó cho bạn cảm giác "tôi muốn làm".

32315:56 - 15:59

fēi cháng非常qīng chǔ清楚。

Rất rõ ràng.

32415:59 - 16:00

dì sān第三gè个cí词，

Từ thứ ba,

32516:00 - 16:00

shì是wǒ men我们gāng刚cái才tí dào提到de的yī一gè个hěn很yǒu qù有趣de的cí词，tuō拖yán延zhèng症。

là từ thú vị mà chúng ta vừa nhắc đến: "Chứng trì hoãn" (Tuoyanzheng).

32616:00 - 16:05

tuō拖yán延zhèng症，zhè gè这个cí词hěn很yǒu有yì sī意思。

"Chứng trì hoãn", từ này rất hay.

32716:05 - 16:07

zhèng症de的yì sī意思shì是bìng病。

"Chứng" (Zheng) nghĩa là bệnh.

32816:07 - 16:09

suǒ yǐ所以zhè gè这个cí词de的yì sī意思jiù就xiàng像yī一zhǒng种xǐ huān喜欢tuō yán拖延de的bìng病。

Nên từ này nghĩa là một loại "bệnh" thích trì hoãn.

32916:09 - 16:13

rú guǒ如果nǐ你yǒu有tuō拖yán延zhèng症，

Nếu bạn mắc chứng trì hoãn,

33016:13 - 16:14

nǐ你zǒng shì总是xǐ huān喜欢bǎ把shì qíng事情děng dào等到zuì hòu最后de的shí jiān时间cái才qù去zuò做。

bạn luôn thích đợi việc đến sát nút mới chịu làm.

33116:14 - 16:18

bǐ rú比如，míng tiān明天yào要kǎo shì考试le了，nǐ你jīn tiān今天wǎn shàng晚上cái才kāi shǐ开始xué xí学习。

Ví dụ, ngày mai thi rồi, tối nay bạn mới bắt đầu học.

33216:18 - 16:23

zhè这jiù就shì是tuō拖yán延zhèng症de的biǎo xiàn表现。

Đó là biểu hiện của chứng trì hoãn.

33316:23 - 16:25

(xiào笑)，hěn duō很多rén人dōu都yǒu有zhè gè这个bìng病。

(Cười), rất nhiều người mắc bệnh này.

33416:25 - 16:27

hǎo好，zuì hòu最后yī一gè个，shì是yī一gè个chéng yǔ成语：bàn半tú途ér而fèi废。

Được rồi, từ cuối cùng là một thành ngữ: "Bỏ cuộc giữa chừng" (Bantu'erfei).

33516:27 - 16:31

bàn半tú途ér而fèi废，zhè gè这个chéng yǔ成语de的yì sī意思shì是，

"Bỏ cuộc giữa chừng", thành ngữ này có nghĩa là,

33616:31 - 16:34

yī一jiàn件shì事nǐ你zhǐ只zuò做le了yī bàn一半jiù就tíng停xià lái下来le了，bù不jì xù继续zuò做le了。

một việc bạn mới làm được một nửa thì dừng lại, không làm tiếp nữa.

33716:34 - 16:39

bǐ rú比如nǐ你jué dìng决定měi tiān每天pǎo bù跑步，

Ví dụ bạn quyết định chạy bộ mỗi ngày,

33816:39 - 16:41

nǐ你jiān chí坚持le了yī一gè个xīng qī星期，rán hòu然后jiù就bù不pǎo跑le了。

bạn kiên trì được một tuần, sau đó không chạy nữa.

33916:41 - 16:44

wǒ men我们jiù就kě yǐ可以shuō说nǐ你bàn半tú途ér而fèi废le了。

Chúng tôi có thể nói bạn đã "bỏ cuộc giữa chừng".

34016:44 - 16:47

zhè lǐ这里de的tú途shì是lù tú路途、lù路de的yì sī意思，fèi废shì是fàng qì放弃de的yì sī意思。

Ở đây "đồ" (tu) nghĩa là đường đi, "phế" (fei) nghĩa là từ bỏ.

34116:47 - 16:52

zài在lù路de的zhōng jiān中间jiù就fàng qì放弃le了。

Đi đến giữa đường thì bỏ cuộc.

34216:52 - 16:54

jiě shì解释dé得tài太bàng棒le了。

Giải thích tuyệt vời.

34316:55 - 16:56

xī wàng希望dà jiā大家dōu都néng能jì zhù记住zhè这jǐ几gè个cí词：jiè kǒu借口、dòng lì动力、

Hy vọng mọi người đều nhớ mấy từ này: Lý do, Động lực,

34416:56 - 17:00

tuō拖yán延zhèng症，hái yǒu还有bàn半tú途ér而fèi废。

Chứng trì hoãn, và Bỏ cuộc giữa chừng.

34517:00 - 17:03

hǎo好le了，

Được rồi,

34617:03 - 17:04

wǒ men我们jīn tiān今天guān yú关于zhǎo找fāng fǎ方法hé和zhǎo找lǐ yóu理由de的tǎo lùn讨论，

cuộc thảo luận hôm nay về tìm cách và tìm lý do,

34717:04 - 17:06

chà差bù不duō多jiù yào就要jié shù结束le了。

đến đây là sắp kết thúc rồi.

34817:06 - 17:08

wǒ men我们lái来jiǎn dān简单zǒng jié总结yī xià一下。

Chúng ta cùng tóm tắt đơn giản nhé.

34917:08 - 17:10

wǒ men我们měi gè每个rén人zài在zuò做shì qíng事情de的shí hòu时候，dōu都huì会miàn lín面临

Mỗi người chúng ta khi làm việc, đều sẽ đối mặt

35017:10 - 17:12

liǎng两zhǒng种xuǎn zé选择：shì是wèi为tā它zhǎo找yī一gè个fāng fǎ方法，

với hai lựa chọn: Tìm cho nó một giải pháp,

35117:12 - 17:15

hái shì还是wèi为tā它zhǎo找yī一gè个lǐ yóu理由。

hay tìm cho nó một lý do.

35217:15 - 17:17

shì是de的。zhǎo找lǐ yóu理由tōng cháng通常gèng更róng yì容易，dàn但tā它huì会ràng让wǒ men我们tíng停zài在yuán de原地。

Đúng vậy. Tìm lý do thường dễ hơn, nhưng nó khiến chúng ta giậm chân tại chỗ.

35317:18 - 17:23

ér而zhǎo找fāng fǎ方法，

Còn tìm giải pháp,

35417:23 - 17:24

suī rán虽然kě néng可能xū yào需要wǒ men我们duō多huā花yī xiē一些xīn sī心思，

tuy có thể cần chúng ta tốn chút tâm sức,

35517:24 - 17:27

dàn但tā它néng能zhēn zhèng真正de地bāng zhù帮助wǒ men我们chéng zhǎng成长hé和jìn bù进步。

nhưng nó thực sự giúp chúng ta trưởng thành và tiến bộ.

35617:27 - 17:30

méi cuò没错。

Đúng thế.

35717:31 - 17:31

suǒ yǐ所以，rú guǒ如果nǐ你zhēn de真的xiǎng想zuò chéng做成yī一jiàn件shì事，

Vì vậy, nếu bạn thực sự muốn hoàn thành một việc,

35817:31 - 17:34

shì试zhe着bǎ把dà大mù biāo目标biàn变xiǎo小，

hãy thử chia nhỏ mục tiêu lớn,

35917:34 - 17:36

zhǎo dào找到nǐ你nèi xīn内心de的dòng lì动力，

tìm ra động lực bên trong bạn,

36017:36 - 17:38

rán hòu然后jiù就xiàng像gài盖fáng zǐ房子yī yàng一样，měi tiān每天wèi为tā它tiān添shàng上yī一kuài块zhuān砖。

rồi giống như xây nhà vậy, mỗi ngày đắp thêm một viên gạch.

36117:38 - 17:41

jì zhù记住，jiān chí坚持jiù就shì是shèng lì胜利。

Hãy nhớ, kiên trì chính là thắng lợi.

36217:41 - 17:44

rú guǒ如果nǐ你jué dé觉得jīn tiān今天de的jié mù节目duì对nǐ你yǒu有bāng zhù帮助，

Nếu bạn thấy chương trình hôm nay hữu ích,

36317:44 - 17:46

xiǎng想huí gù回顾wǒ men我们liáo tiān聊天de的quán bù全部nèi róng内容，

muốn xem lại toàn bộ nội dung cuộc trò chuyện,

36417:46 - 17:49

huān yíng欢迎fǎng wèn访问wǒ men我们de的bó kè博客，wán zhěng完整de的wén běn文本dōu都zài在nà lǐ那里。

chào mừng bạn ghé thăm blog của chúng tôi, văn bản đầy đủ đều ở đó.

36517:49 - 17:53

rú guǒ如果nǐ你xǐ huān喜欢wǒ men我们de的bō kè播客，

Nếu bạn thích podcast của chúng tôi,

36617:53 - 17:54

qǐng请dìng yuè订阅wǒ men我们de的pín dào频道，gěi给wǒ men我们yī一gè个zàn赞，

hãy đăng ký kênh, cho chúng tôi một like,

36717:54 - 17:57

huò zhě或者bǎ把wǒ men我们de的jié mù节目fēn xiǎng分享gěi给nǐ你de的péng yǒu朋友。

hoặc chia sẻ chương trình với bạn bè của bạn.

36817:57 - 17:59

zhè这huì会duì对wǒ men我们yǒu有hěn很dà大de的bāng zhù帮助，

Điều đó sẽ giúp đỡ chúng tôi rất nhiều,

36917:59 - 18:01

ràng让wǒ men我们néng能zuò chū做出gèng更duō多hǎo好de的nèi róng内容。

để chúng tôi làm ra nhiều nội dung hay hơn nữa.

37018:01 - 18:04

zuì hòu最后，wǒ men我们xiǎng想liú gěi留给tīng zhòng听众péng yǒu朋友men们yī一gè个wèn tí问题。

Cuối cùng, chúng tôi muốn để lại một câu hỏi cho các thính giả.

37118:04 - 18:07

qǐng请zài在xià fāng下方de的píng lùn评论lǐ里gào sù告诉wǒ men我们：

Hãy bình luận ở bên dưới cho chúng tôi biết:

37218:07 - 18:10

zuì jìn最近，nǐ你zuì最xiǎng想zuò做de的yī一jiàn件shì事shì是shén me什么？

Gần đây, việc bạn muốn làm nhất là gì?

37318:10 - 18:13

wèi le为了wán chéng完成zhè这jiàn件shì事，

Để hoàn thành việc đó,

37418:13 - 18:14

nǐ你néng能zhǎo dào找到de的dì yī第一gè个xiǎo小fāng fǎ方法

giải pháp nhỏ đầu tiên bạn tìm được,

37518:14 - 18:17

huò或zhě者shuō说nǐ你kě yǐ可以zǒu走chū出de的dì yī第一xiǎo小bù步，shì是shén me什么ne呢？

hay bước đi nhỏ đầu tiên bạn có thể bước, là gì?

37618:17 - 18:21

wǒ men我们fēi cháng非常qī dài期待kàn dào看到dà jiā大家de的fēn xiǎng分享。

Chúng tôi rất mong chờ chia sẻ của mọi người.

37718:21 - 18:23

gǎn xiè感谢dà jiā大家de的shōu tīng收听，wǒ men我们xià qī下期zài jiàn再见！zài jiàn再见！

Cảm ơn các bạn đã lắng nghe, hẹn gặp lại ở số sau! Tạm biệt!

37818:23 - 18:26