HSK 1-2 | How to plan a non-boring weekend? | Chinese Listening Practice

dà jiā大家hǎo好

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Phụ đề

414 câu

dà jiā大家hǎo好

100:06 - 00:07

huān yíng欢迎lái dào来到wǒ men我们de的zhōng wén中文xiǎo小kè táng课堂

200:07 - 00:10

jīn tiān今天shì是zhōu mò周末

300:10 - 00:12

nǐ hǎo你好ma吗nǐ你lèi累le了ma吗

400:12 - 00:14

nǐ你xiǎng想zuò做shén me什么

500:14 - 00:16

hěn duō很多rén人jué dé觉得zhōu mò周末hěn kuài很快jiù就guò qù过去le了

600:16 - 00:20

zǎo shàng早上shuì jué睡觉

700:20 - 00:21

zhōng wǔ中午chī fàn吃饭

800:21 - 00:23

wǎn shàng晚上shuā刷shǒu jī手机

900:23 - 00:24

yī一tiān天jiù就méi yǒu没有le了

1000:24 - 00:26

liǎng两tiān天guò qù过去hǎo xiàng好像shén me什么dōu都méi没zuò做

1100:26 - 00:30

nǐ你yǒu有méi yǒu没有zhè yàng这样de的gǎn jué感觉

1200:30 - 00:32

qí shí其实hěn duō很多rén人zhōu mò周末hěn很wú liáo无聊

1300:32 - 00:35

bù不shì是yīn wèi因为shí jiān时间bù不gòu够

1400:35 - 00:37

ér shì而是méi yǒu没有jì huà计划

1500:37 - 00:39

rú guǒ如果wǒ men我们yǒu有yī一gè个xiǎo xiǎo小小de的jì huà计划

1600:39 - 00:41

zhōu mò周末kě yǐ可以biàn变dé得hěn很hǎo wán好玩

1700:42 - 00:44

yě也kě yǐ可以xiū xī休息

1800:44 - 00:45

yě也kě yǐ可以xué xí学习

1900:45 - 00:47

jīn tiān今天wǒ men我们jiù就lái来liáo聊yī一liáo聊

2000:47 - 00:49

rú hé如何zhì dìng制定yī一gè个bù不wú liáo无聊de的zhōu mò周末jì huà计划

2100:49 - 00:53

bié别dān xīn担心wǒ men我们huì会yòng用jiǎn dān简单de的cí词

2200:54 - 00:57

jiǎn dān简单de的jù zǐ句子

2300:57 - 00:59

yī qǐ一起qīng sōng轻松de的xué学zhōng wén中文

2400:59 - 01:01

yī qǐ一起xué huì学会zěn me怎么ān pái安排yī一gè个kuài lè快乐de的zhōu mò周末

2501:01 - 01:06

zhǔn bèi准备hǎo好le了ma吗

2601:06 - 01:08

wǒ men我们kāi shǐ开始ba吧

2701:08 - 01:09

hěn duō很多rén人jué dé觉得zhōu mò周末wú liáo无聊

2801:09 - 01:11

shì是yīn wèi因为tā men他们bù不zhī dào知道zì jǐ自己xiǎng想zuò做shén me什么

2901:11 - 01:15

zǎo shàng早上qǐ起dé得hěn很wǎn晚

3001:15 - 01:17

bù不xiǎng想chū mén出门

3101:17 - 01:18

yě也bù不xiǎng想xué xí学习

3201:18 - 01:19

zhōng wǔ中午chī吃wán完fàn饭jiù就kāi shǐ开始kàn看shǒu jī手机

3301:20 - 01:23

kàn看shì pín视频kàn看le了yī一zhěng整tiān天

3401:23 - 01:26

wǎn shàng晚上yòu又hěn很wǎn晚shuì jué睡觉

3501:26 - 01:28

dì èr第二tiān天yě也yī yàng一样

3601:28 - 01:30

zuì hòu最后tā men他们huì会shuō说zhōu mò周末hǎo好kuài快

3701:30 - 01:33

wǒ我shén me什么yě也méi没zuò做

3801:33 - 01:35

qí shí其实zhè这shì是yīn wèi因为méi yǒu没有yī一gè个qīng chǔ清楚de的jì huà计划

3901:36 - 01:40

méi yǒu没有jì huà计划

4001:40 - 01:42

dà nǎo大脑jiù就méi yǒu没有fāng xiàng方向

4101:42 - 01:43

nǐ你bù不zhī dào知道yào要zuò做shén me什么

4201:43 - 01:45

nǐ你de的dà nǎo大脑yě也bù不gào sù告诉nǐ你yīng gāi应该zuò做shén me什么

4301:45 - 01:49

zhè yàng这样nǐ你huì会yī zhí一直tuō拖

4401:49 - 01:51

yī zhí一直děng等zuì hòu最后shén me什么dōu都méi没zuò做

4501:51 - 01:54

kē科xué学jiā家shuō说

4601:54 - 01:56

dà nǎo大脑xǐ huān喜欢yǒu有mù biāo目标

4701:56 - 01:58

mù biāo目标bù不xū yào需要hěn很dà大

4801:58 - 02:00

yě也kě yǐ可以shì是xiǎo小mù biāo目标

4902:00 - 02:02

bǐ rú比如wǒ我xiǎng想dú读10fēn zhōng分钟shū书

5002:03 - 02:06

wǒ我xiǎng想qù去gōng yuán公园zǒu走yī一zǒu走

5102:06 - 02:08

yǒu有mù biāo目标dà nǎo大脑jiù就huì会gèng更qīng chǔ清楚

5202:08 - 02:12

yě也gèng更yǒu有dòng lì动力

5302:12 - 02:13

rú guǒ如果nǐ你zǎo shàng早上qǐ chuáng起床qián前

5402:13 - 02:15

yǐ jīng已经zhī dào知道jīn tiān今天yào要zuò做shén me什么

5502:15 - 02:18

nǐ你jiù就bù huì不会yī zhí一直shuā刷shǒu jī手机

5602:18 - 02:20

nǐ你huì会kāi shǐ开始dòng动qǐ lái起来

5702:20 - 02:22

nǐ你huì会jué dé觉得jīn tiān今天yǒu有yì sī意思

5802:22 - 02:24

bù不shì是làng fèi浪费shí jiān时间

5902:24 - 02:26

wǒ men我们kě yǐ可以xiān先xiǎng想yī一xiǎng想zì jǐ自己xǐ huān喜欢shén me什么

6002:26 - 02:29

yǒu de有的rén人xǐ huān喜欢yùn dòng运动

6102:30 - 02:32

kě yǐ可以ān pái安排yī一gè个xiǎo shí小时qù去pǎo bù跑步

6202:32 - 02:34

huò zhě或者zuò zuò做做lā shēn拉伸yùn dòng运动

6302:34 - 02:37

yǒu de有的rén人xǐ huān喜欢zuò fàn做饭

6402:37 - 02:39

kě yǐ可以mǎi买cài菜zuò做yī一gè个jiǎn dān简单de的wǔ fàn午饭

6502:39 - 02:41

hái yǒu还有rén人xǐ huān喜欢huà huà画画

6602:41 - 02:43

xiě zì写字kàn看diàn yǐng电影

6702:43 - 02:45

tīng听yīn lè音乐

6802:45 - 02:47

zhè xiē这些dōu都kě yǐ可以xiě写zài在nǐ你de的zhōu mò周末jì huà计划lǐ里

6902:47 - 02:50

zhòng yào重要de的shì是nǐ你yào要zhī dào知道nǐ你yào要zuò做shén me什么

7002:50 - 02:54

nǐ你cái才bù huì不会wú liáo无聊

7102:54 - 02:55

jì huà计划bù不xū yào需要hěn duō很多nèi róng内容

7202:55 - 02:58

sān三jiàn件shì事jiù就kě yǐ可以

7302:58 - 03:00

bǐ rú比如zǎo shàng早上dú shū读书

7403:00 - 03:02

zhōng wǔ中午zuò fàn做饭

7503:02 - 03:03

wǎn shàng晚上kàn看yī一bù部zhōng wén中文diàn yǐng电影

7603:03 - 03:06

zhè yàng这样yī一tiān天jiù就hěn很chōng shí充实

7703:06 - 03:09

nǐ你kě yǐ可以xiě写zài在běn zǐ本子shàng上

7803:09 - 03:11

yě也kě yǐ可以xiě写zài在shǒu jī手机shàng上

7903:11 - 03:13

xiě写xià lái下来nǐ你de的dà nǎo大脑jiù就huì会gèng更rèn zhēn认真de的qù去zuò做

8003:13 - 03:17

yǒu有shí hòu时候wǒ men我们jué dé觉得zuò做jì huà计划hěn很má fán麻烦

8103:17 - 03:21

qí shí其实shì是yīn wèi因为wǒ men我们xiǎng想de的tài太fù zá复杂

8203:21 - 03:24

bù yào不要xiǎng想zuò做tài太duō多

8303:25 - 03:27

yě也bù yào不要xiǎng想zuò做de的wán měi完美

8403:27 - 03:29

zuò做yī diǎn一点diǎn点jiù就kě yǐ可以

8503:29 - 03:31

bǐ rú比如nǐ你bù不xiǎng想chū mén出门

8603:31 - 03:33

nà那jiù就zài jiā在家zuò做yī diǎn一点qīng sōng轻松de的shì qíng事情

8703:33 - 03:36

bǐ rú比如tīng听yīn lè音乐

8803:36 - 03:38

dǎ sǎo打扫fáng jiān房间

8903:38 - 03:40

pào泡jiǎo脚xiě xiě写写rì jì日记

9003:40 - 03:42

zhè yàng这样yě也kě yǐ可以ràng让nǐ你jué dé觉得zhōu mò周末yǒu有yì sī意思

9103:43 - 03:46

bù不shì是làng fèi浪费de的

9203:46 - 03:47

hěn duō很多rén人shuō说tā men他们zhōu mò周末hěn很máng忙yě也hěn很lèi累

9303:47 - 03:52

bù不xiǎng想zuò做jì huà计划

9403:52 - 03:54

dàn但qí shí其实jì huà计划bù不shì是wèi le为了zuò做gèng更duō shì多事

9503:54 - 03:58

ér shì而是ràng让nǐ你zuò做duì对de的shì事

9603:58 - 04:00

nǐ你kě yǐ可以ān pái安排shí jiān时间xiū xī休息

9704:01 - 04:03

yě也kě yǐ可以ān pái安排shí jiān时间zuò做xǐ huān喜欢de的shì事

9804:03 - 04:06

zhè yàng这样zhōu mò周末huì会gèng更kāi xīn开心

9904:06 - 04:09

yě也bù huì不会jué dé觉得shí jiān时间guò过dé得tài太kuài快

10004:09 - 04:12

nǐ你yě也huì会gèng更yǒu有néng liàng能量kāi shǐ开始xīn新de的xīng qī星期

10104:12 - 04:16

wǒ men我们kě yǐ可以yòng用yī一gè个jiǎn dān简单de的fāng fǎ方法lái来zuò做

10204:16 - 04:19

zhōu mò周末jì huà计划

10304:19 - 04:20

jiù就shì是sān三gè个zì字jiǎn dān简单

10404:20 - 04:24

duō yàng多样hé shì合适

10504:24 - 04:26

dì yī第一gè个shì是jiǎn dān简单

10604:26 - 04:28

zhōu mò周末bù不shì是gōng zuò工作rì日

10704:29 - 04:31

bù不xū yào需要ān pái安排tài太duō多

10804:31 - 04:33

jì huà计划yuè越jiǎn dān简单wǒ men我们yuè越róng yì容易kāi shǐ开始

10904:33 - 04:37

bǐ rú比如bù yào不要xiě写xué xí学习liǎng两gè个xiǎo shí小时zhōng wén中文

11004:37 - 04:41

kě yǐ可以xiě写kàn看10fēn zhōng分钟zhōng wén中文shì pín视频

11104:41 - 04:45

huò zhě或者xiě写5gè个hàn zì汉字

11204:45 - 04:47

zhè yàng这样dà nǎo大脑jué dé觉得bù不nán难

11304:48 - 04:50

wǒ men我们jiù就gèng更yuàn yì愿意qù去zuò做

11404:50 - 04:52

xiǎo小mù biāo目标róng yì容易wán chéng完成

11504:53 - 04:55

yě也huì会ràng让wǒ men我们kāi xīn开心

11604:55 - 04:57

dì èr第二gè个shì是duō yàng多样

11704:57 - 04:59

rú guǒ如果yī一tiān天zhǐ只zuò做yī一jiàn件shì事

11804:59 - 05:02

hěn很róng yì容易jué dé觉得wú liáo无聊

11905:02 - 05:04

wǒ men我们kě yǐ可以ān pái安排bù tóng不同de的shì qíng事情

12005:04 - 05:07

bǐ rú比如zǎo shàng早上yùn dòng运动

12105:07 - 05:10

xià wǔ下午kàn shū看书

12205:10 - 05:12

wǎn shàng晚上tīng听yīn lè音乐

12305:12 - 05:13

huó dòng活动kě yǐ可以shì是dòng动de的

12405:14 - 05:16

yě也kě yǐ可以shì是jìng静de的

12505:16 - 05:18

zhè yàng这样dà nǎo大脑bù huì不会lèi累

12605:18 - 05:21

shēn tǐ身体yě也bù huì不会lèi累

12705:21 - 05:22

nǐ你kě yǐ可以xiān先xiě写chū出nǐ你xǐ huān喜欢de的5gè个huó dòng活动

12805:23 - 05:26

rán hòu然后měi cì每次xuǎn选3yàng样

12905:26 - 05:28

zhè yàng这样měi gè每个zhōu mò周末dōu都huì会bù不yī yàng一样

13005:28 - 05:31

yě也bù huì不会wú liáo无聊

13105:31 - 05:32

dì sān第三gè个shì是hé shì合适

13205:32 - 05:35

měi gè每个rén人xǐ huān喜欢de的shì qíng事情bù不yī yàng一样

13305:35 - 05:38

yǒu rén有人xǐ huān喜欢ān jìng安静

13405:38 - 05:40

yǒu rén有人xǐ huān喜欢rè nào热闹

13505:40 - 05:42

yǒu rén有人xiǎng想xiū xī休息

13605:42 - 05:43

yǒu rén有人xiǎng想xué xí学习

13705:43 - 05:45

nǐ你de的jì huà计划yào要hé shì合适nǐ你zì jǐ自己

13805:45 - 05:48

bù yào不要kàn看bié rén别人zuò做shén me什么

13905:48 - 05:50

bǐ rú比如yǒu rén有人xǐ huān喜欢qù去kā咖fēi啡diàn店xué xí学习

14005:51 - 05:54

dàn但nǐ你jué dé觉得jiā lǐ家里gèng更shū fú舒服

14105:54 - 05:57

nà那nǐ你jiù就kě yǐ可以zài在jiā lǐ家里pào泡yī一bēi杯chá茶

14205:57 - 06:00

zài在yáng tái阳台shàng上kàn shū看书

14306:00 - 06:02

zhǐ yào只要shì是nǐ你xǐ huān喜欢de的

14406:03 - 06:05

jiù就shì是hǎo好jì huà计划

14506:05 - 06:06

hěn duō很多rén人jué dé觉得

14606:06 - 06:08

zuò做jì huà计划jiù就shì是yào要wán chéng完成hěn duō很多shì qíng事情

14706:08 - 06:11

dàn但qí shí其实zuì最hǎo好de的jì huà计划shì是ràng让nǐ你kāi xīn开心

14806:11 - 06:16

ràng让nǐ你fàng sōng放松

14906:16 - 06:17

wǒ men我们zuò做jì huà计划bù不shì是wèi le为了zuò做

15006:17 - 06:20

gèng更duō多shì是wèi le为了zuò做zì jǐ自己zhēn zhèng真正xiǎng想zuò做de的

15106:20 - 06:24

nǐ你kě yǐ可以xiān先wèn wèn问问zì jǐ自己

15206:24 - 06:26

wǒ我xiǎng想yào要yī一gè个zěn yàng怎样de的zhōu mò周末

15306:26 - 06:28

wǒ我xiǎng想duō多shuì jué睡觉

15406:29 - 06:30

hái shì还是xiǎng想dòng动yī一dòng动

15506:30 - 06:32

wǒ我xiǎng想yī一gè个rén人ān jìng安静yī xià一下

15606:32 - 06:34

hái shì还是xiǎng想hé和péng yǒu朋友jiàn miàn见面

15706:35 - 06:37

tīng听wán完zì jǐ自己de的xīn心

15806:37 - 06:39

nǐ你jiù就zhī dào知道gāi该zěn me怎么ān pái安排

15906:39 - 06:41

rú guǒ如果nǐ你bù不zhī dào知道cóng从nǎ lǐ哪里kāi shǐ开始

16006:41 - 06:44

nǐ你kě yǐ可以yòng用zǎo shàng早上

16106:44 - 06:46

zhōng wǔ中午wǎn shàng晚上zhè gè这个fāng fǎ方法lái来xiě写

16206:46 - 06:49

bǐ rú比如zǎo shàng早上zuò做zǎo cān早餐

16306:50 - 06:52

dú读yī diǎn一点shū书

16406:52 - 06:54

zhōng wǔ中午zuò做yī一gè个xīn新cài菜

16506:54 - 06:56

wǎn shàng晚上tīng听yī一shǒu首zhōng wén中文gē歌

16606:56 - 06:58

xiě写yī一jù句huà话

16706:58 - 07:00

zhè这jiù就shì是yī一gè个jiǎn dān简单yòu又yǒu有yì sī意思de的zhōu mò周末

16807:00 - 07:03

nǐ你yě也kě yǐ可以shì shì试试3+1fāng fǎ方法

16907:04 - 07:07

jiù就shì是ān pái安排sān三jiàn件xiǎo shì小事

17007:07 - 07:09

jiā加yī一gè个tè bié特别de的huó dòng活动

17107:09 - 07:11

bǐ rú比如qù去yī一gè个méi没qù去guò过de的de fāng地方

17207:11 - 07:14

huò zhě或者kàn看yī一chǎng场diàn yǐng电影

17307:14 - 07:16

měi zhōu每周yī一gè个xiǎo小bù tóng不同

17407:17 - 07:18

nǐ你de的zhōu mò周末jiù就huì会gèng更yǒu qù有趣

17507:18 - 07:21

zhǐ yào只要wǒ men我们kāi shǐ开始dòng bǐ动笔

17607:21 - 07:23

xiě xià写下yī一gè个xiǎo xiǎo小小de的jì huà计划

17707:23 - 07:25

wǒ men我们de的dà nǎo大脑jiù就huì会gèng更qīng chǔ清楚

17807:25 - 07:27

xīn qíng心情yě也huì会gèng更hǎo好

17907:27 - 07:30

nǐ你huì会fā xiàn发现

18007:30 - 07:31

zhōu mò周末zhēn de真的kě yǐ可以bù不wú liáo无聊

18107:31 - 07:34

zhǐ yào只要nǐ你yuàn yì愿意

18207:34 - 07:35

tā他jiù就kě yǐ可以biàn变dé得jīng cǎi精彩

18307:35 - 07:37

wǒ men我们xiàn zài现在

18407:37 - 07:38

kě yǐ可以shì试zhe着zuò做yī一gè个jiǎn dān简单de的zhōu mò周末

18507:38 - 07:41

jì huà计划

18607:41 - 07:42

wǒ men我们kě yǐ可以bǎ把yī一tiān天fēn chéng分成sān三bù fēn部分zǎo shàng早上

18707:42 - 07:46

xià wǔ下午wǎn shàng晚上

18807:46 - 07:48

zǎo shàng早上de的shí jiān时间shì是yī一tiān天zhōng中zuì最qīng xīn清新de的shí hòu时候

18907:49 - 07:53

nǐ你kě yǐ可以qǐ chuáng起床hòu后hē喝yī一bēi shuǐ杯水

19007:53 - 07:55

zuò做yī diǎn一点jiǎn dān简单de的yùn dòng运动

19107:55 - 07:58

bǐ rú比如zǒu走yī一zǒu走

19207:58 - 07:59

lā lā拉拉shēn tǐ身体

19307:59 - 08:01

rán hòu然后chī吃yī一fèn份zǎo cān早餐

19408:01 - 08:03

chī吃wán完zǎo cān早餐

19508:04 - 08:05

kě yǐ可以dú读yī diǎn一点zhōng wén中文shū书

19608:05 - 08:07

huò zhě或者tīng听yī一xiǎo小duàn段zhōng wén中文yīn pín音频

19708:07 - 08:09

10fēn zhōng分钟jiù就hěn很hǎo好

19808:09 - 08:11

bù yào不要tài太zhǎng长

19908:11 - 08:13

zhè yàng这样nǐ你huì会jué dé觉得zì jǐ自己kāi shǐ开始le了yī一tiān天

20008:13 - 08:16

yě也xué学dào到le了yī diǎn一点dōng xī东西

20108:16 - 08:18

xià wǔ下午de的shí hòu时候

20208:18 - 08:20

hěn duō很多rén人huì会jué dé觉得yǒu diǎn有点lèi累

20308:20 - 08:22

zhè这shí hòu时候wǒ men我们kě yǐ可以zuò做yī xiē一些qīng sōng轻松de的shì qíng事情

20408:22 - 08:26

bǐ rú比如qù去chāo shì超市mǎi买cài菜

20508:26 - 08:28

zuò做yī一dùn顿jiǎn dān简单de的wǔ fàn午饭

20608:28 - 08:30

zuò fàn做饭de的shí hòu时候

20708:30 - 08:32

yě也kě yǐ可以xué学jǐ几gè个zhōng wén中文shí wù食物de的míng zì名字

20808:32 - 08:35

bǐ rú比如mǐ fàn米饭

20908:35 - 08:37

jī dàn鸡蛋miàn tiáo面条

21008:37 - 08:39

xī西hóng红shì柿

21108:39 - 08:40

nǐ你yě也kě yǐ可以kàn看yī一gè个zhōng wén中文zuò cài做菜de的shì pín视频

21208:40 - 08:44

biān边kàn看biān边xué学

21308:44 - 08:45

chī吃wán完fàn饭kě yǐ可以xiū xī休息yī xià一下

21408:45 - 08:48

rán hòu然后chū qù出去zǒu走yī一zǒu走

21508:48 - 08:50

zǒu lù走路de的shí hòu时候kě yǐ可以kàn kàn看看jiē shàng街上de的rén人

21608:50 - 08:54

shù树huā花

21708:54 - 08:56

yě也kě yǐ可以tīng听yī一shǒu首zhōng wén中文gē歌

21808:56 - 08:59

zhè yàng这样nǐ你zài在fàng sōng放松de的shí hòu时候yě也néng能xué学zhōng wén中文

21908:59 - 09:02

dào到le了wǎn shàng晚上

22009:02 - 09:04

shì是yī一tiān天de的zuì hòu最后yī一duàn段shí jiān时间

22109:04 - 09:06

nǐ你kě yǐ可以ān pái安排yī一gè个tè bié特别de的huó dòng活动

22209:07 - 09:09

bǐ rú比如kàn看yī一bù部jiǎn dān简单de的zhōng wén中文diàn yǐng电影

22309:09 - 09:13

huò zhě或者kàn看yī一gè个zhōng wén中文de的dòng动huà画piàn片

22409:13 - 09:16

rú guǒ如果nǐ你jué dé觉得tài太nán难

22509:16 - 09:17

jiù就kāi开zì mù字幕

22609:17 - 09:19

xiān先tīng听zài再kàn看

22709:19 - 09:21

kàn看wán完hòu后kě yǐ可以xiě xià写下yī一jù句huà话

22809:21 - 09:24

bǐ rú比如jīn tiān今天wǒ我kàn看le了yī一gè个diàn yǐng电影

22909:24 - 09:28

wǒ我jué dé觉得hěn很hǎo好

23009:28 - 09:30

huò zhě或者wǒ我jīn tiān今天xué学le了sān三gè个xīn cí新词

23109:30 - 09:34

zhè yàng这样nǐ你jiù就yǒu有yī一gè个wán zhěng完整de的yī一tiān天

23209:34 - 09:37

yǒu有chī吃yǒu有dòng冻

23309:37 - 09:39

yǒu有xué学yě也yǒu有xiū xī休息

23409:40 - 09:42

nǐ你yě也kě yǐ可以měi zhōu每周huàn换yī一gè个zhòng diǎn重点

23509:42 - 09:44

yǒu de有的zhōu mò周末yǐ以xiū xī休息wèi zhǔ为主

23609:44 - 09:47

duō多shuì jué睡觉zuò fàn做饭

23709:47 - 09:49

pào泡jiǎo脚yǒu de有的zhōu mò周末yǐ以xué xí学习wèi zhǔ为主

23809:49 - 09:53

duō多tīng tīng听听zhōng wén中文

23909:53 - 09:55

kàn看yī diǎn一点wén zhāng文章yǒu de有的zhōu mò周末yǐ以huó dòng活动wèi zhǔ为主

24009:55 - 09:59

kě yǐ可以qù去fù jìn附近de的gōng yuán公园

24109:59 - 10:01

tú图shū书guǎn馆kā咖fēi啡diàn店

24210:01 - 10:03

huàn换gè个huán jìng环境

24310:03 - 10:05

nǐ你kě yǐ可以měi gè每个xīng qī wǔ星期五wǎn shàng晚上jiù就xiǎng想hǎo好

24410:05 - 10:08

dì èr第二tiān天yào要zuò做shén me什么

24510:08 - 10:10

bù yào不要děng dào等到zhōu liù周六qǐ chuáng起床cái才kāi shǐ开始xiǎng想

24610:10 - 10:13

jì huà计划xiě写hǎo好le了

24710:13 - 10:15

zǎo shàng早上xǐng lái醒来jiù就zhī dào知道gāi该zuò做shén me什么

24810:15 - 10:18

jiù就bù huì不会làng fèi浪费shí jiān时间

24910:18 - 10:20

zuì最zhòng yào重要de的shì是

25010:20 - 10:21

nǐ你yào要zuò做de的shì事yào要jiǎn dān简单

25110:21 - 10:24

yào要ràng让nǐ你kāi xīn开心

25210:24 - 10:25

bù yào不要tài太lèi累

25310:26 - 10:27

yě也bù yào不要tài太wú liáo无聊

25410:27 - 10:29

sān三jiàn件xiǎo shì小事jiā加yī diǎn一点tè bié特别de的ān pái安排

25510:29 - 10:33

jiù就kě yǐ可以ràng让nǐ你de的zhōu mò周末biàn变dé得tè bié特别

25610:33 - 10:36

měi cì每次wán chéng完成yī一gè个xiǎo小mù biāo目标

25710:36 - 10:38

nǐ你huì会gèng更yǒu有zì xìn自信

25810:38 - 10:40

shí jiān时间guò过dé得hěn很kuài快

25910:40 - 10:42

dàn但rú guǒ如果nǐ你ān pái安排hǎo好le了

26010:42 - 10:44

nǐ你huì会jué dé觉得zhōu mò周末guò过dé得hěn很màn慢

26110:44 - 10:47

hěn很chōng shí充实màn màn慢慢de的

26210:47 - 10:50

nǐ你huì会fā xiàn发现zì jǐ自己biàn变dé得gèng更yǒu有guī lǜ规律

26310:50 - 10:53

yě也gèng更kuài lè快乐

26410:53 - 10:55

zhōu mò周末bù zài不再shì是wǒ我bù不zhī dào知道zuò做shén me什么

26510:55 - 10:58

ér shì而是wǒ我yǒu有yī一gè个zì jǐ自己de的hǎo好jì huà计划

26610:58 - 11:01

yǒu有hěn duō很多rén人shuō说wǒ我xiǎng想xué学zhōng wén中文

26711:01 - 11:04

dàn但gōng zuò工作rì日tài太máng忙méi没shí jiān时间

26811:04 - 11:07

qí shí其实zhōu mò周末shì是yī一gè个hěn很hǎo好de的xué xí学习shí jiān时间

26911:08 - 11:13

nǐ你bù不xū yào需要zuò坐zài在zhuō zǐ桌子qián前xué学liǎng两gè个xiǎo shí小时

27011:13 - 11:16

nǐ你kě yǐ可以yòng用qīng sōng轻松de的fāng fǎ方法xué xí学习

27111:17 - 11:19

bǐ rú比如kàn看zhōng wén中文diàn yǐng电影

27211:20 - 11:22

tīng听zhōng wén中文gē歌

27311:22 - 11:23

huò zhě或者xiě写yī一jù句huà话

27411:23 - 11:25

zhè yàng这样xué xí学习bù不huì会ràng让nǐ你jué dé觉得lèi累

27511:26 - 11:28

yě也bù huì不会jué dé觉得nán难

27611:28 - 11:30

xué xí学习biàn chéng变成le了shēng huó生活de的yī一bù部fēn分

27711:30 - 11:33

ér而bù不shì是yī一gè个rèn wù任务

27811:33 - 11:35

nǐ你kě yǐ可以zǎo shàng早上qǐ chuáng起床hòu后tīng听yī一shǒu首zhōng wén中文gē歌

27911:35 - 11:38

tīng听de的shí hòu时候bù yào不要jí急zhe着xué学suǒ yǒu所有de的cí词

28011:38 - 11:42

zhǐ yào只要gēn zhe跟着chàng唱yī一jù句jiù就hǎo好

28111:42 - 11:44

màn màn慢慢de的nǐ你huì会jì zhù记住yī xiē一些jiǎn dān简单de的cí词

28211:45 - 11:48

bǐ rú比如nǐ你hǎo好

28311:48 - 11:50

xiè xiè谢谢wǒ我ài爱nǐ你

28411:50 - 11:52

zhè xiē这些cí词nǐ你měi tiān每天dōu都néng能yòng用

28511:52 - 11:55

hěn很yǒu有yì sī意思

28611:55 - 11:56

tīng听gē歌de的shí hòu时候

28711:56 - 11:58

nǐ你yě也kě yǐ可以yī biān一边shuā yá刷牙yī biān一边zuò做zǎo cān早餐

28811:58 - 12:02

bù不xū yào需要zuò坐xià lái下来

28912:02 - 12:04

zhè yàng这样xué xí学习biàn变dé得hěn很zì rán自然

29012:04 - 12:06

yě也bù huì不会làng fèi浪费shí jiān时间

29112:06 - 12:08

chī吃wán完wǔ fàn午饭

29212:08 - 12:09

nǐ你kě yǐ可以kàn看yī一gè个duǎn短shì pín视频

29312:09 - 12:11

xiàn zài现在hěn duō很多shì pín视频dōu都yǒu有zhōng wén中文zì mù字幕

29412:12 - 12:15

nǐ你kě yǐ可以xiān先kàn看yī一biàn遍

29512:15 - 12:16

zài再kàn看yī一biàn遍de的shí hòu时候tíng停xià lái下来

29612:17 - 12:19

dú读yī一jù句nǐ你xǐ huān喜欢de huà的话

29712:19 - 12:21

bǐ rú比如shì pín视频lǐ里shuō说jīn tiān今天de的tiān qì天气hěn很hǎo好

29812:21 - 12:26

nǐ你kě yǐ可以gēn zhe跟着shuō说yī一biàn遍

29912:26 - 12:28

xué学yī一jù句huà话bǐ比xué学hěn duō很多shēng cí生词gèng更yǒu yòng有用

30012:28 - 12:32

nǐ你huì会fā xiàn发现zì jǐ自己yě也néng能shuō说zhōng wén中文le了

30112:32 - 12:36

suī rán虽然hěn很jiǎn dān简单

30212:36 - 12:37

dàn但nǐ你huì会yǒu有xìn xīn信心

30312:37 - 12:39

xià wǔ下午nǐ你yě也kě yǐ可以xiě写yī diǎn一点dōng xī东西

30412:39 - 12:42

bǐ rú比如jīn tiān今天wǒ我chī吃le了mǐ fàn米饭

30512:43 - 12:46

jī dàn鸡蛋qīng cài青菜

30612:46 - 12:48

huò zhě或者wǒ我qù去gōng yuán公园kàn dào看到hěn duō很多rén人

30712:48 - 12:52

bù yào不要pà怕xiě写cuò错

30812:52 - 12:54

zhòng yào重要de的shì是nǐ你xiě写chū lái出来le了

30912:54 - 12:57

xiě写de的shí hòu时候dà nǎo大脑huì会gèng更rèn zhēn认真de的jì zhù记住cí yǔ词语

31012:57 - 13:01

nǐ你kě yǐ可以yòng用shǒu jī手机jì记

31113:02 - 13:03

yě也kě yǐ可以xiě写zài在běn zǐ本子shàng上

31213:03 - 13:06

yī一tiān天xiě写yī一jù句

31313:06 - 13:07

yī一zhōu周jiù就yǒu有7jù句

31413:07 - 13:09

màn màn慢慢de的

31513:10 - 13:11

nǐ你huì会fā xiàn发现zì jǐ自己kě yǐ可以xiě写yī一gè个xiǎo小gù shì故事

31613:11 - 13:14

rú guǒ如果nǐ你xǐ huān喜欢huà huà画画

31713:14 - 13:16

yě也kě yǐ可以yī biān一边huà画yī biān一边xiě写zhōng wén中文cí词

31813:16 - 13:20

bǐ rú比如huà画yī一zhǐ只māo猫páng biān旁边xiě写māo猫

31913:20 - 13:23

huà画yī一bēi shuǐ杯水xiě写shuǐ水

32013:23 - 13:26

zhè yàng这样xué学zhōng wén中文jiù就xiàng像wán玩yóu xì游戏yī yàng一样

32113:26 - 13:29

hěn很yǒu qù有趣rú guǒ如果nǐ你xǐ huān喜欢tīng听bié rén别人shuō huà说话

32213:29 - 13:33

yě也kě yǐ可以tīng听zhōng wén中文bō播kè课

32313:33 - 13:35

tīng听de的shí hòu时候bù yòng不用quán全dǒng懂

32413:35 - 13:37

zhǐ yào只要tīng听chū出jǐ几gè个nǐ你rèn shí认识de的cí词jiù就hǎo好

32513:37 - 13:40

nǐ你yě也kě yǐ可以biān边tīng听biān边huà话

32613:40 - 13:43

biān边tīng听biān边zǒu lù走路

32713:43 - 13:44

zhè yàng这样bù huì不会jué dé觉得lèi累

32813:44 - 13:46

xué xí学习zhōng wén中文bù不yī dìng一定yào要huā花hěn duō很多shí jiān时间

32913:46 - 13:49

zuì最zhòng yào重要de的shì是měi tiān每天dōu都jiē chù接触yī diǎn一点

33013:49 - 13:52

zhōu mò周末de的shí jiān时间duō多

33113:52 - 13:54

wǒ men我们kě yǐ可以yòng用tā它lái来zuò做yī xiē一些qīng sōng轻松de的liàn xí练习

33213:54 - 13:58

zhè yàng这样zhōng wén中文màn màn慢慢jiù就biàn变hǎo好le了

33313:58 - 14:01

ér qiě而且bù huì不会yǒu有yā lì压力

33414:01 - 14:02

nǐ你huì会fā xiàn发现xué xí学习bù不shì是yī一gè个rèn wù任务

33514:02 - 14:06

ér而shì是yī一zhǒng种xiǎng shòu享受

33614:06 - 14:08

zhōu mò周末shì是yī一gè个lǐ wù礼物

33714:08 - 14:11

wǒ men我们kě yǐ可以yòng用tā它lái来ràng让zì jǐ自己biàn变dé得gèng更hǎo好

33814:11 - 14:14

yě也biàn变dé得gèng更kuài lè快乐

33914:14 - 14:16

dāng当nǐ你měi gè每个zhōu mò周末dōu都yǒu有yī一gè个xiǎo小jì huà计划

34014:16 - 14:19

nǐ你huì会fā xiàn发现zì jǐ自己de的shēng huó生活yuè越lái来yuè越hǎo好

34114:19 - 14:23

yǐ qián以前nǐ你kě néng可能zǒng shì总是shuì睡dào到hěn很wǎn晚

34214:23 - 14:26

xiàn zài现在nǐ你kě yǐ可以zǎo qǐ早起yī diǎn一点

34314:26 - 14:29

zuò做yī一jiàn件ràng让nǐ你kāi xīn开心de的shì事

34414:29 - 14:32

yǐ qián以前nǐ你kě néng可能zǒng shì总是zài shǒu在手jī shàng机上làng fèi浪费shí jiān时间

34514:32 - 14:35

xiàn zài现在nǐ你kě yǐ可以dú读yī一běn本shū书

34614:35 - 14:38

tīng听yī一duàn段zhōng wén中文

34714:38 - 14:39

xiě写yī一jù句huà话

34814:39 - 14:40

nǐ你de的shí jiān时间biàn变dé得gèng更yǒu有yì yì意义

34914:41 - 14:43

nǐ你de的xīn qíng心情yě也huì会biàn变dé得gèng更qīng sōng轻松

35014:43 - 14:46

suī rán虽然zhǐ只yǒu有liǎng两tiān天

35114:46 - 14:48

dàn但zhè这liǎng两tiān天kě yǐ可以gěi给nǐ你

35214:48 - 14:50

xīn新de的néng liàng能量kāi shǐ开始de的shí hòu时候

35314:50 - 14:52

yě xǔ也许nǐ你jué dé觉得bù不róng yì容易

35414:52 - 14:54

nǐ你kě néng可能wàng jì忘记zuò做jì huà计划

35514:54 - 14:56

huò zhě或者zuò做le了yě也méi yǒu没有wán chéng完成

35614:57 - 14:59

méi guān xì没关系zhè这hěn很zhèng cháng正常

35714:59 - 15:02

wǒ men我们bù不shì是wèi le为了wán měi完美

35815:02 - 15:04

ér shì而是wèi le为了jìn bù进步

35915:04 - 15:05

nǐ你kě yǐ可以cóng从zuì最jiǎn dān简单de的kāi shǐ开始

36015:05 - 15:08

bǐ rú比如měi gè每个zhōu wǔ周五wǎn shàng晚上

36115:08 - 15:10

huā花5fēn zhōng分钟xiě xià写下sān三jiàn件nǐ你xiǎng想zuò做de的shì qíng事情

36215:10 - 15:14

bù yào不要xiě写tài太duō多

36315:14 - 15:16

zhǐ yào只要sān三jiàn件xiǎo shì小事

36415:16 - 15:18

bǐ rú比如kàn看yī一gè个zhōng wén中文shì pín视频

36515:18 - 15:20

qù去gōng yuán公园zǒu走yī一zǒu走

36615:20 - 15:22

zuò做yī一dùn顿fàn饭

36715:22 - 15:24

nǐ你kě yǐ可以xiě写zài在zhǐ纸shàng上

36815:24 - 15:26

yě也kě yǐ可以xiě写zài在shǒu jī手机shàng上

36915:26 - 15:28

tiē贴zài在bīng xiāng冰箱shàng上

37015:28 - 15:30

tí xǐng提醒zì jǐ自己

37115:30 - 15:31

yǒu有shí hòu时候nǐ你yě也kě yǐ可以hé和péng yǒu朋友yī qǐ一起jì huà计划

37215:31 - 15:34

bǐ rú比如yī一qǐ起qù去tú图shū书guǎn馆

37315:35 - 15:37

yī qǐ一起xué xí学习zhōng wén中文

37415:37 - 15:39

yī qǐ一起chī fàn吃饭

37515:39 - 15:40

yī一qǐ起yùn dòng运动

37615:40 - 15:42

hé和bié rén别人yī qǐ一起zuò shì做事huì会gèng更yǒu有dòng lì动力

37715:42 - 15:45

yě也huì会gèng更kāi xīn开心

37815:45 - 15:47

rú guǒ如果méi yǒu没有péng yǒu朋友zài在shēn biān身边yě也méi guān xì没关系

37915:47 - 15:51

nǐ你kě yǐ可以hé和wǎng shàng网上de的péng yǒu朋友fēn xiǎng分享nǐ你de的jì huà计划

38015:51 - 15:54

nǐ你yě也kě yǐ可以fā发yī一zhāng张zhào piàn照片

38115:55 - 15:56

shuō说jīn tiān今天wǒ我zuò dào做到le了

38215:56 - 15:59

měi cì每次wán chéng完成yī一gè个mù biāo目标

38315:59 - 16:01

nǐ你jiù就gèng更yǒu有xìn xīn信心

38416:01 - 16:02

màn màn慢慢de的zuò做jì huà计划huì会biàn chéng变成nǐ你de的xí guàn习惯

38516:02 - 16:06

měi gè每个zhōu mò周末

38616:06 - 16:07

nǐ你dōu都zhī dào知道zì jǐ自己yào要zuò做shén me什么

38716:07 - 16:10

yě也zhī dào知道zì jǐ自己kě yǐ可以zuò做shén me什么

38816:10 - 16:12

nǐ你bù zài不再shuō说wǒ我hěn很wú liáo无聊

38916:12 - 16:15

nǐ你huì会shuō说wǒ我yǒu shì有事yào要zuò做

39016:15 - 16:17

nǐ你de的shēng huó生活yǒu有le了fāng xiàng方向

39116:17 - 16:19

nǐ你de的dà nǎo大脑yě也gèng更qīng chǔ清楚

39216:20 - 16:22

nǐ你de的xīn心yě也gèng更ān jìng安静

39316:22 - 16:24

nǐ你huì会yuè越lái来yuè越xǐ huān喜欢zhè yàng这样yǒu有ān pái安排de的shēng huó生活

39416:24 - 16:28

zuì最zhòng yào重要de的shì是

39516:28 - 16:29

jì huà计划yào要wèi为nǐ你fú wù服务

39616:29 - 16:32

bù不shì是ràng让nǐ你jué dé觉得yā lì压力dà大

39716:32 - 16:34

rú guǒ如果nǎ哪yī一tiān天nǐ你bù不xiǎng想zuò做

39816:34 - 16:36

yě也kě yǐ可以xiū xī休息

39916:36 - 16:38

jì huà计划shì是nǐ你de的péng yǒu朋友

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bù不shì是nǐ你de的lǎo bǎn老板

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tā他bāng zhù帮助nǐ你biàn变dé得gèng更hǎo好

40216:41 - 16:44

dàn但bù不yào qiú要求nǐ你wán měi完美

40316:44 - 16:46

zhǐ yào只要nǐ你yuàn yì愿意kāi shǐ开始

40416:46 - 16:48

nǐ你jiù就yǐ jīng已经zǒu走zài在lù shàng路上le了

40516:48 - 16:50

xiàn zài现在nǐ你kě yǐ可以shì shì试试zhè gè这个xīng qī星期de的zhōu mò周末

40616:50 - 16:54

xiě xià写下nǐ你de的3gè个xiǎo小jì huà计划

40716:54 - 16:56

kàn kàn看看nǐ你néng能bù不néng能zuò dào做到yī一liǎng两gè个

40816:57 - 16:59

yě xǔ也许nǐ你huì会fā xiàn发现

40916:59 - 17:01

zhōu mò周末zhēn de真的kě yǐ可以bù不wú liáo无聊

41017:01 - 17:03

shēng huó生活màn màn慢慢gǎi biàn改变

41117:03 - 17:05

cóng从yī一gè个xiǎo xiǎo小小de的jué dìng决定kāi shǐ开始

41217:06 - 17:08

cóng从xiàn zài现在kāi shǐ开始

41317:08 - 17:10

nǐ你de的zhōu mò周末huì会yuè越lái来yuè越jīng cǎi精彩

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