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zuì jìn最近yī一gè个00hòu后nǚ hái女孩zài在wǎng shàng网上fēn xiǎng分享kùn huò困惑

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293 câu

zuì jìn最近yī一gè个00hòu后nǚ hái女孩zài在wǎng shàng网上fēn xiǎng分享kùn huò困惑

100:05 - 00:08

yǐn qǐ引起xuān轩rán然dà大bō波

200:08 - 00:11

yuè xīn月薪1.8wàn万

300:11 - 00:12

měi tiān每天gōng zuò工作jiù就shì是bāng帮lǎo bǎn老板chù lǐ处理zá shì杂事hé和kuài dì快递

400:12 - 00:15

gǎn jué感觉zì jǐ自己kuài yào快要fèi废le了

500:15 - 00:18

shén me什么,hái yǒu还有zhè zhǒng这种hǎo shì好事？

600:18 - 00:20

shén me什么,zhè zhǒng这种hǎo shì好事hái yǒu还有rén人bù不xiǎng想zuò做？

700:20 - 00:23

píng lùn评论qū区wǎng yǒu网友de的líng hún灵魂fā wèn发问chuō戳zhōng中wǒ我de的xīn shēng心声

800:23 - 00:27

yú shì于是wǒ我fā qǐ发起le了yī一gè个tǎo lùn讨论

900:27 - 00:29

yuè xīn月薪1wàn万8VSyuè xīn月薪8qiān千dàn但jìn shēng晋升kōng jiān空间dà xuǎn大选nǎ gè哪个？

1000:29 - 00:35

fān fān翻翻liú yán留言

1100:35 - 00:36

yuán lái原来zhēn真bù不shì是suǒ yǒu所有rén人dōu都xuǎn选gāo xīn高薪

1200:36 - 00:39

xiāng bǐ相比zhēng挣duō shǎo多少qián钱

1300:39 - 00:41

bù shǎo不少rén人gèng更kàn zhōng看中"kuài lè快乐gōng工""gōng zuò工作yǒu有yì yì意义"

1400:41 - 00:45

hái yǒu还有hěn duō很多rén人duì对"bù不jìn bù进步"huái bào怀抱kǒng jù恐惧

1500:45 - 00:48

"tǎng躺píng平"fǎn ér反而huì会huāng慌

1600:48 - 00:50

zài在zhè gè这个jiā sù加速de的shí dài时代

1700:50 - 00:52

wǒ men我们fǎng fú仿佛dōu都shì是"bīng hé冰河shì jì世纪"nà那zhǐ只sōng shǔ松鼠

1800:52 - 00:55

zhuī追zhe着sōng guǒ松果yī kè一刻bù tíng不停de地pǎo跑

1900:55 - 00:58

dào dǐ到底zěn me yàng怎么样cái才néng能gēn跟gōng zuò工作hé jiě和解

2000:58 - 01:00

jiě kāi解开"dǎ gōng打工rén人de的kāi xīn开心mì mǎ密码"?

2101:00 - 01:03

jīn tiān今天jiù就gēn跟dà jiā大家liáo聊yī一liáo聊

2201:03 - 01:05

rén shēng人生kǔ苦duǎn短,1/3dōu都zài在gōng zuò工作

2301:05 - 01:09

yuàn愿nǐ你kàn看wán完cǐ wén此文néng能cóng zhōng从中zā mō咂摸chū出yī一sī丝kuài huó快活lái来

2401:09 - 01:14

bù不gǎn敢tíng停xià lái下来de的nǐ你dào dǐ到底zài在pà怕shén me什么?

2501:14 - 01:18

nián年qīng轻rén人wèi shén me为什么bù不gǎn敢tíng停xià lái下来?

2601:18 - 01:20

wǒ我wèn问xiāng shú相熟de的biān jí编辑ā阿hé河

2701:20 - 01:22

tā他shuō说dá àn答案shì是"hài pà害怕bèi被pāo qì抛弃"

2801:22 - 01:26

ā阿hé河shì是90hòu后,dà èr大二kāi shǐ开始zuò做zì自méi tǐ媒体

2901:26 - 01:29

liǎng两gè个zhàng hào账号,rì日gèng更sān qiān三千

3001:29 - 01:31

zài在xué shēng学生shí dài时代,zǎo zǎo早早“cái wù财务zì yóu自由”

3101:31 - 01:34

dàn但hǎo好jǐng景bù不zhǎng长,suí zhe随着duǎn短shì pín视频xìng qǐ兴起

3201:34 - 01:37

wén zì文字nèi róng内容liú liàng流量zhí xiàn直线xià huá下滑

3301:37 - 01:40

wén zì文字yǐ已sǐ死ma吗?

3401:40 - 01:41

mí máng迷茫de的tā他,zhǐ hǎo只好suí随bō波zhú逐liú流de地kǎo考le了gōng公

3501:41 - 01:45

cǐ shí此时tā他yǐ jīng已经shī qù失去yīng应jiè届shēng生shēn fèn身份

3601:45 - 01:48

jǐ挤zài在bàn半rén人gāo高de的kǎo考gōng公zī liào资料lǐ里

3701:48 - 01:50

zài在yì qíng疫情lái lín来临qián前yī一nián年fēng kuáng疯狂kē磕tí题

3801:50 - 01:54

2020nián年dǐ底tā他shùn lì顺利shàng àn上岸

3901:54 - 01:56

yǒu有le了yī一fèn份wěn dìng稳定de的gōng zuò工作

4001:56 - 01:58

hé和dà大bǎ把zì yóu自由shí jiān时间

4101:58 - 02:00

zuò做xiē些shén me什么hǎo好ne呢?

4202:00 - 02:02

lǚ yóu旅游,yì qíng疫情bù不yǔn xǔ允许

4302:02 - 02:04

chuàng yè创业,tiáo jiàn条件bù不yǔn xǔ允许

4402:04 - 02:06

kǎo yán考研,xīn lǐ心里méi没dòng lì动力

4502:06 - 02:09

tā他kāi shǐ开始yǒu有dà大bǎ把de的shí jiān时间kě yǐ可以xiāo mó消磨

4602:09 - 02:11

rán ér然而dāng当měi每yī一fēn分měi每yī一miǎo秒dōu都yào要qù去xiǎng想“zěn me怎么xiāo miè消灭wú liáo无聊”shí时

4702:11 - 02:16

shēng huó生活de的xū wú虚无hé和huāng miù荒谬fǎn ér反而bǎ把tā他yā kuǎ压垮

4802:16 - 02:21

dāng当dì sān第三gè个yuè月de的shí guāng时光wú无suǒ所shì事shì事de地liú tǎng流淌guò qù过去

4902:21 - 02:25

ā阿hé河líng chén凌晨3diǎn点cóng从mèng梦zhōng中jīng xǐng惊醒

5002:25 - 02:28

xiōng kǒu胸口chén沉diàn甸diàn甸de地yā压zhe着shí tóu石头

5102:28 - 02:30

tā他zhī dào知道nà那shì是tā他wú fǎ无法chéng shòu承受de的"zì yóu自由"de的zhòng liàng重量

5202:30 - 02:35

jiù就xiàng像ā阿hé河shuō说de的

5302:35 - 02:36

rén人zhuī xún追寻de的zì yóu自由,zhǐ只zài在jiāng将dé得wèi未dé得zhī jì之际cún zài存在

5402:36 - 02:40

zhēn zhèng真正"zì yóu自由"yǐ hòu以后,zì yóu自由fǎn ér反而chéng成le了duì对rén人de的xiāo mó消磨

5502:40 - 02:46

rù zhí入职dì第4gè个yuè月,ā阿hé河lí kāi离开le了tǐ zhì体制

5602:46 - 02:48

zhǎo找le了yī一fèn份biān jí编辑gōng zuò工作

5702:48 - 02:50

měi tiān每天gǎi改gǎo zǐ稿子,dìng定xuǎn tí选题

5802:50 - 02:52

nǎo zǐ脑子shí kè时刻yào要zhuǎn转

5902:52 - 02:53

gōng zī工资yě也méi没bǐ比tǐ zhì体制nèi内gāo高duō shǎo多少

6002:53 - 02:56

dàn但tā他zhòng xīn重新kuài huó快活qǐ lái起来

6102:56 - 02:59

dāng rán当然nián qīng年轻rén人bù不gǎn敢tíng停xià lái下来de的yuán yīn原因yě也bù不zhǐ止zhè这yī一gè个

6202:59 - 03:03

zhèng rú正如zhī míng知名xué zhě学者liáng梁yǒng ān永安shuō说

6303:03 - 03:05

sān三dài代rén cái人才néng能wán chéng完成de的zhuǎn xíng转型

6403:05 - 03:08

zhèng正yā压zài在zhè这yī一dài代nián年qīng轻rén人shēn shàng身上

6503:08 - 03:11

tā men他们méi yǒu没有qián bèi前辈tàng趟chū出de的lù路

6603:11 - 03:13

méi yǒu没有cān参zhào照xì系,qián hòu前后bù不kào靠

6703:13 - 03:15

bì xū必须mō摸zhe着shí石tóu头guò过hé河

6803:15 - 03:17

yìng硬shēng生shēng生pì辟chū出yī一tiáo条xīn lù新路

6903:17 - 03:20

zhǎo找bù不dào到ān quán安全de的róng shēn容身zhī之chù处hé和qīng xī清晰de的zì wǒ自我dìng wèi定位

7003:20 - 03:24

rú tóng如同shēn chù身处mán huāng蛮荒,sì miàn四面shòu dí受敌

7103:24 - 03:26

dāng rán当然bù不gǎn敢tíng停xià lái下来

7203:26 - 03:29

mí shī迷失zì wǒ自我de的wú无yì yì意义gǎn感

7303:29 - 03:31

zhōu zāo周遭hùn luàn混乱de的suì piàn碎片xìn xī信息

7403:31 - 03:33

kuài快jié zòu节奏de的shí dài时代zhuǎn xíng转型

7503:33 - 03:35

lín林lín林zǒng总zǒng总,dōu都gěi给rén人yī一zhǒng种"tíng停xià lái下来jiù就huì会bèi被pāo qì抛弃"de的gǎn jué感觉

7603:35 - 03:40

yú shì于是jiù就suàn算yī shí衣食wú无yōu忧de地tǎng躺píng平

7703:40 - 03:42

xīn lǐ心里yě也bù huì不会kuài huó快活

7803:42 - 03:45

gōng zuò工作de的kuài gǎn快感lái zì来自zūn yán尊严

7903:45 - 03:48

xiě写dào到zhè lǐ这里kě néng可能yǒu rén有人huì会shuō说

8003:48 - 03:51

zhè xiē这些rén人shì是bù不shì是tài太xián闲le了？

8103:51 - 03:53

gōng zuò工作zhī之yú余suí biàn随便zhǎo找diǎn点shì事zuò做

8203:53 - 03:55

bù不yě也néng能ràng让zì jǐ自己kuài huó快活qǐ lái起来？

8303:55 - 03:58

de què的确,kuài lè快乐hěn很róng yì容易

8403:58 - 04:00

dǒu yīn抖音wēi bó微博xiǎo小hóng红shū书,gè zhǒng各种shā杀shí jiān时间lì qì利器

8504:00 - 04:03

shuā刷qǐ lái起来bù不xiāng香ma吗？

8604:03 - 04:05

xià bān下班le了,hái yǒu还有wǎng ba网吧,Kgē歌

8704:05 - 04:07

jù běn剧本shā杀,zhí shì执事diàn店,nǚ pū女仆diàn店...rèn任nǐ你tiāo xuǎn挑选

8804:07 - 04:12

jǐ几gè个xiǎo shí小时zhuǎn转shùn瞬jí即shì逝

8904:12 - 04:14

kuài lè快乐ma吗?kuài lè快乐

9004:14 - 04:16

kuài huó快活ma吗?bù不kuài huó快活

9104:16 - 04:19

yīn wèi因为zhè zhǒng这种kuài lè快乐shì是bī zè逼仄de的,suì piàn碎片de的,xiāo消hào耗xìng性de的

9204:19 - 04:23

tā它jī huó激活duō bā多巴àn胺,xuè血qīng清sù素hé和nèi内fēi啡tài肽de的kuài sù快速fēn mì分泌

9304:23 - 04:27

gāo高pín lǜ频率de的cì jī刺激zhī hòu之后

9404:27 - 04:28

kōng xū空虚wú liáo无聊,zá砸dé得rén人chuō戳cuò措shǒu手bù不jí及

9504:28 - 04:32

nà me那么zhēn zhèng真正ràng让rén人kuài huó快活de的gōng zuò工作

9604:32 - 04:34

dào dǐ到底zhǎng长shén me什么mó yàng模样？

9704:34 - 04:37

zhé哲xué学jiā家mù lēi穆勒yǒu有yī一gè个lǐ lùn理论

9804:37 - 04:39

yuè越néng能tǐ xiàn体现rén人de的zūn yán尊严de的kuài lè快乐

9904:39 - 04:41

jiù就shì是yuè越gāo jí高级de的kuài lè快乐

10004:41 - 04:43

ér而zūn yán尊严,shǒu xiān首先lái zì来自chuàng zào创造

10104:43 - 04:46

30suì岁zī shēn资深wài qǐ外企rén人xiǎo lù小路

10204:46 - 04:48

cóng从dà yī大一kāi shǐ开始jiù就qù去biān qū边区zhī jiào支教

10304:48 - 04:51

nà lǐ那里xìn hào信号bù不hǎo好,méi yǒu没有wǎng luò网络

10404:51 - 04:53

zuì最jiān kǔ艰苦de的shí hòu时候

10504:53 - 04:55

sān三zhāng张dèng zǐ凳子bǎi摆yī qǐ一起dāng当chuáng床shuì睡

10604:55 - 04:58

yīn wèi因为jiǔ久zài在fán lóng樊笼lǐ里bù不shì yīng适应dà大zì自rán然

10704:58 - 05:01

xiǎo lù小路de的shēn shàng身上jīng cháng经常zhè lǐ这里hóng红,nà lǐ那里yǎng痒

10805:01 - 05:04

hǎo jǐ好几cì次dōu都xiǎng想yī一zǒu走le了zhī之

10905:04 - 05:06

dàn但yǒu tiān有天zǎo shàng早上,tā她chí dào迟到le了2fēn zhōng分钟

11005:06 - 05:09

fā xiàn发现hǎo jǐ好几gè个xué shēng学生wéi围zài在yī qǐ一起

11105:09 - 05:11

zài在chāo抄zì jǐ自己wàng jì忘记dài zǒu带走de的jiào àn教案

11205:11 - 05:14

jiǎng tái讲台shàng上de的xué shēng学生ná拿zhe着fěn bǐ粉笔,yǒu diǎn有点shàn shàn讪讪

11305:14 - 05:18

jiǎng tái讲台xià下děng等zhe着chāo běn抄本de的xué shēng学生men们

11405:18 - 05:20

nǐ你kàn kàn看看wǒ我,wǒ我kàn kàn看看wǒ我,dōu都bù不hǎo好yì sī意思de的xiào笑le了

11505:20 - 05:24

nà那yī kè一刻xiǎo lù小路zhēng zhù怔住le了

11605:24 - 05:28

mó hú模糊de的lèi yǎn泪眼lǐ里,tā她qīng xī清晰de地gǎn shòu感受dào到

11705:28 - 05:31

zì jǐ自己zhèng zài正在jiāo guàn浇灌de的zhǒng zǐ种子

11805:31 - 05:33

zhèng正zài在zhè这piàn片pín jí贫瘠de的tǔ de土地shàng上,zhí ào执拗de地fā yá发芽

11905:33 - 05:37

cóng从nà那yǐ hòu以后,xiǎo lù小路měi nián每年dōu都huì会chōu抽shí jiān时间qù去zhī jiào支教

12005:37 - 05:41

yī一zuò做jiù就shì是10nián年

12105:41 - 05:44

bān班shàng上yǒu有hǎo jǐ好几gè个tóng xué同学

12205:44 - 05:45

dào到xiàn zài现在dōu都hé和tā她yǒu有lián xì联系

12305:45 - 05:47

tā men他们yǒu de有的wài chū外出dǎ gōng打工

12405:47 - 05:49

yǒu de有的dé得le了zhù助xué学jīn金

12505:49 - 05:51

hái yǒu还有rén人kǎo rù考入shī师fàn范xué xiào学校

12605:51 - 05:53

wèi lái未来xiǎng想huí回jiā dāng家当lǎo shī老师

12705:53 - 05:55

zhè这yī qiè一切dōu都ràng让xiǎo lù小路tǐ huì体会dào到

12805:55 - 05:58

yī一fèn份yǒu有zūn yán尊严de的gōng zuò工作

12905:58 - 06:00

shì是rú hé如何qiāo rán悄然dài lái带来zī yǎng滋养hé和kuài lè快乐

13006:00 - 06:04

shí十zì字lù路kǒu口de的nián年qīng轻rén人zuò做bù不chū出xuǎn zé选择

13106:04 - 06:08

kě shì可是jí biàn即便qīng chǔ清楚zhī dào知道

13206:08 - 06:10

yī一fèn份bù不xǐ huān喜欢,méi没zūn yán尊严,wú无yì yì意义de的gōng zuò工作

13306:10 - 06:13

zhǐ只huì会zì wǒ自我xiāo hào消耗

13406:13 - 06:15

kě可zhàn站zài在rén shēng人生de的shí十zì字lù路kǒu口shí时

13506:15 - 06:17

wǒ men我们réng rán仍然nán yǐ难以zuò chū做出xuǎn zé选择

13606:17 - 06:21

36suì岁guó qǐ国企yuán gōng员工yè zǐ叶子

13706:21 - 06:23

dà xué大学yī一bì yè毕业jiù就jìn进le了gōng sī公司fēn bù分部

13806:23 - 06:26

tóng同líng龄rén人ná拿2qiān千dǐ xīn底薪

13906:26 - 06:28

tā她yuè rù月入7qiān千hái还nián nián年年wěn稳zhǎng涨

14006:28 - 06:31

9diǎn点shàng bān上班tā她kuài快10diǎn点cái才shān姗shān姗lái来chí迟

14106:31 - 06:34

cǐ shí此时bàn办gōng公shì室shàng上zuò座lǜ率hái还bù不dào到1/3

14206:34 - 06:38

zhōng wǔ中午zài在shí táng食堂chī fàn吃饭

14306:38 - 06:40

chī吃wán完shuì睡2gè个xiǎo shí小时

14406:40 - 06:42

xià wǔ下午5diǎn点tóng shì同事lù xù陆续zǒu rén走人

14506:42 - 06:44

jiē接hái zǐ孩子de的jiē接hái zǐ孩子,chū qù出去wán玩de的chū qù出去wán玩

14606:44 - 06:47

tā她liū dá溜达qù去cài菜shì市chǎng场

14706:47 - 06:49

huā花1gè个xiǎo shí小时tiāo xuǎn挑选jīn wǎn今晚de的xīn xiān新鲜shí cái食材

14806:49 - 06:53

zhè yàng这样de的shēng huó生活guò过jiǔ久le了

14906:53 - 06:54

suī rán虽然cháng cháng常常bào yuàn抱怨wú liáo无聊,méi没tí shēng提升

15006:54 - 06:57

dàn但yě也méi没shén me什么gǎi biàn改变de的dòng lì动力

15106:57 - 07:00

gǎi biàn改变fā shēng发生zài在dì第4nián年

15207:00 - 07:03

nà那yī一nián年,yè zǐ叶子cóng从fēn bù分部bèi被diào调dào到zǒng bù总部

15307:03 - 07:06

fán suǒ繁琐de的gōng zuò工作,fù zá复杂de的rén qíng人情,méi yòng没用de的huì yì会议

15407:06 - 07:10

měi每gé隔bàn半xiǎo shí小时jiù就lái来dīng shāo盯梢de的lǐng dǎo领导...

15507:10 - 07:13

ràng让xí guàn习惯le了yī一tiān天gàn huó干活2xiǎo shí小时de的tā她,hěn很bù不shì yīng适应

15607:13 - 07:17

jiā shàng加上lǐng dǎo领导jīng cháng经常ān pái安排wú无yì yì意义de的rèn wù任务gěi给tā她

15707:17 - 07:20

yè zǐ叶子méi没rěn忍zhù住,gēn跟lǐng dǎo领导dà大chǎo吵yī一jià架

15807:20 - 07:24

hěn kuài很快tā她jiù就hòu huǐ后悔le了

15907:24 - 07:26

suī rán虽然bù huì不会bèi被cí tuì辞退

16007:26 - 07:28

dàn但lǐng dǎo领导yǒu de有的shì是"xiǎo xié小鞋"gěi给tā她chuān穿

16107:28 - 07:31

zhè这shì是yè zǐ叶子zuì最tòng kǔ痛苦de的yī一nián年

16207:31 - 07:33

tā她fā xiàn发现tóng同líng龄rén人zhī jiān之间kāi shǐ开始chū xiàn出现hóng gōu鸿沟

16307:33 - 07:37

suī shuō虽说bù不shì是rén rén人人dōu都cái fù财富zì yóu自由

16407:37 - 07:40

dàn但chú le除了tā她zhī wài之外

16507:40 - 07:41

dà jiā大家dōu都yǒu有míng què明确de的guī huà规划hé和fāng xiàng方向

16607:41 - 07:44

yī diǎn一点yī一dī滴jī lèi积累zhe着jìn bù进步hé和chéng zhǎng成长

16707:44 - 07:48

gōng zuò工作jǐ几nián年,wǒ我dōu都gàn干le了xiē些shá啥？

16807:48 - 07:51

tā她bù不shì是méi没xiǎng想guò过gǎi biàn改变xiàn zhuàng现状

16907:51 - 07:53

dàn但xiě写cí辞zhí职xìn信,bèi被bà爸mā妈sī撕le了

17007:53 - 07:56

huàn换gǎng wèi岗位,dé得kǎo考liǎng两gè个zhèng证

17107:56 - 07:58

wǎng往shàng上zǒu走,nà那jiù就dé得kǎo yán考研

17207:58 - 08:00

dàn但nián jì年纪dà大le了zhī shí知识yě也jì记bù不zhù住le了

17308:00 - 08:04

guò qù过去huā huā花花jīng cháng经常tīng dào听到nián年qīng轻rén人shuō说“bù不kuài lè快乐,hǎo好mí máng迷茫”

17408:04 - 08:08

méi没xiǎng dào想到nián年guò过30,tā她yě也kāi shǐ开始bǎ把zhè xiē这些huà话guà挂zài在zuǐ嘴shàng上

17508:08 - 08:14

chí迟lái来de的jiū jié纠结yǒng涌shàng上xīn tóu心头

17608:14 - 08:17

shì是xuǎn zé选择yuè rù月入1wàn万8méi没yì yì意义

17708:17 - 08:19

hái shì还是yuè rù月入8kmáng忙dào到sǐ死？

17808:19 - 08:22

zì wǒ自我zhěng hé整合qiáng dà强大jīng shén精神nèi hé内核de的jī shí基石

17908:22 - 08:27

qí shí其实zhòng diǎn重点bù不shì是zěn me怎么xuǎn选

18008:27 - 08:29

ér shì而是wèi le为了zhè gè这个xuǎn zé选择zuò做le了shén me什么

18108:29 - 08:31

dàn但wǒ men我们cháng cháng常常méi fǎ没法xuǎn选,méi fǎ没法zuò做

18208:31 - 08:34

zài在rén shēng人生de的shí十zì字lù路kǒu口pái huái徘徊,nèi hào内耗dào到bèi被kǎ zhù卡住

18308:34 - 08:39

zhè xiē这些kùn dùn困顿de的rén人kǎ卡zài在le了"zì wǒ自我zhěng hé整合"zhè这yī一guān关

18408:39 - 08:44

xīn心lǐ理xué学jiā家wēn温ní尼kē科tè zhǐ特指chū出

18508:44 - 08:46

yīng ér婴儿zǎo qī早期shì是yī一gè个"wèi未zhěng hé整合"de的zhuàng tài状态

18608:46 - 08:50

suǒ wèi所谓"wèi未zhěng hé整合"shì是zhǐ指zì wǒ自我jiù就xiàng像yī一fú幅pīn tú拼图

18708:50 - 08:53

bù不shì是wán zhěng完整yī一gè个

18808:53 - 08:55

ér shì而是suì piàn碎片pīn拼qǐ lái起来de的

18908:55 - 08:57

hěn很róng yì容易jiù就chù yú处于"mí sàn弥散"zhuàng tài状态

19008:57 - 08:59

fēng风yī一chuī吹jiù就sàn luò散落yī一de地

19108:59 - 09:02

wèi未wán chéng完成zhěng hé整合de的rén人,nèi xīn内心quē fá缺乏wěn gù稳固xìng性

19209:02 - 09:05

měi kuài每块suì piàn碎片gè zì各自wèi为yíng营

19309:05 - 09:08

rú tóng如同yī一zuò座nèi luàn内乱de的chéng shì城市

19409:08 - 09:10

wú fǎ无法yīng duì应对wài de外地rù qīn入侵

19509:10 - 09:12

wèi未wán chéng完成zhěng hé整合de的rén人

19609:12 - 09:13

zì rán自然yě也hěn很nán难yǒu有duō yú多余lì liàng力量qù去yīng duì应对wài jiè外界de的tiāo zhàn挑战

19709:13 - 09:18

ér而zhěng hé整合shì是zhǐ指zì wǒ自我wán zhěng完整láo gù牢固

19809:18 - 09:21

cóng从yī一fù副pīn tú拼图biàn chéng变成yī一zuò座diāo sù雕塑

19909:21 - 09:24

nèi zài内在zhěng hé整合chéng dù程度gāo高de的rén人,bù jǐn不仅nèi hào内耗shǎo少

20009:24 - 09:27

zì wǒ自我rèn zhī认知qīng xī清晰

20109:27 - 09:29

miàn duì面对xuǎn zé选择de的shí hòu时候

20209:29 - 09:30

zì rán自然yě也néng gòu能够zhí直zhǐ指nèi xīn内心

20309:30 - 09:32

jīng精zhǔn准qù去xuǎn选,guǒ duàn果断qù去zuò做

20409:32 - 09:35

wán chéng完成zhěng hé整合xū yào需要yī一gè个màn zhǎng漫长de的guò chéng过程

20509:35 - 09:38

dàn但rén人zhè这yī shēng一生,yǒu有3cì次qīng xī清晰de的zì wǒ自我zhěng hé整合de的jī huì机会

20609:38 - 09:43

dì yī第一cì次:yǔ与fù mǔ父母fēn lí分离

20709:43 - 09:45

yè zǐ叶子de的yī qiè一切dōu都shì是jiā lǐ家里ān pái安排de的

20809:45 - 09:47

dú shū读书de的xué xiào学校,wén lǐ文理de的xuǎn zé选择

20909:47 - 09:50

dà xué大学de的zhuān yè专业,gōng zuò工作de的ān pái安排

21009:50 - 09:53

dōu都yǒu有fù mǔ父母yī一shǒu手bāo包bàn办

21109:53 - 09:55

yī zhí一直yǐ lái以来,tā她de的zì wǒ自我dōu都yī fù依附yú于fù mǔ父母

21209:55 - 09:58

zì rán自然shuō说bù不qīng清dào dǐ到底xǐ喜bù不xǐ huān喜欢zhè这fèn份gōng zuò工作

21309:58 - 10:01

gèng更bié tí别提guī huà规划zì jǐ自己de的wèi lái未来le了

21410:01 - 10:05

ér而huī bié挥别fù mǔ父母,zhěng hé整合cái才néng能jìn rù进入dào到dì èr第二gè个jiē duàn阶段

21510:05 - 10:09

wěn gù稳固zì wǒ自我nèi hé内核

21610:09 - 10:10

dì yī第一gè个jiē duàn阶段fā zhǎn发展hǎo好le了

21710:10 - 10:12

wǒ men我们huì会róng rù融入dào到yī一gè个xīn新de的zhì志tóng同dào道hé合de的jí tǐ集体zhōng中qù去

21810:12 - 10:16

fā zhǎn发展bù不tóng yú同于fù mǔ父母

21910:16 - 10:18

dú独shǔ yú属于zì jǐ自己de的zì wǒ自我kōng jiān空间

22010:18 - 10:21

ā阿hé河yīng pìn应聘de的biān jí编辑gōng zuò工作

22110:21 - 10:23

jiù就shì是zài在róng rù融入jí tǐ集体fā zhǎn发展zì wǒ自我kōng jiān空间de的zhù lì助力

22210:23 - 10:27

tā他xū yào需要yī一gè个xīn新guān xì关系

22310:27 - 10:28

lái来wěn gù稳固yǐ jīng已经fā zhǎn发展chū出de的zì wǒ自我nèi hé内核

22410:28 - 10:31

tóng shí同时hán róng涵容tā他chí持xù续xìng性de地fā zhǎn发展zì jǐ自己

22510:31 - 10:36

rú guǒ如果zhè gè这个jiē duàn阶段yě也wán chéng完成

22610:36 - 10:38

wǒ men我们huì会guò dù过渡dào到dì sān第三gè个jiē duàn阶段

22710:38 - 10:40

yòng用xīn新de的zì wǒ自我yǔ与xiàn shí现实liàn jiē链接

22810:40 - 10:43

zhěng hé整合dù度dī低de的rén人

22910:43 - 10:44

qīng xiàng倾向yú于yòng用jí shí及时fǎn kuì反馈de的"dī jí低级kuài lè快乐"

23010:44 - 10:47

lái来tián填mǎn满pò suì破碎de的zì wǒ自我fèng xì缝隙

23110:47 - 10:51

zhè这bèi被chēng wèi称为fáng yù防御kōng bái空白

23210:51 - 10:53

yòng用dà liàng大量suì piàn碎片xìn xī信息

23310:53 - 10:55

lái来fáng yù防御nǎo脑hǎi lǐ海里luàn乱qī七bā八zāo糟de的suì piàn碎片niàn tóu念头

23410:55 - 10:58

zhěng hé整合dù度gāo高de的rén人,yǒu有gèng更fēng fù丰富de的zì wǒ自我kōng jiān空间

23510:58 - 11:01

tā men他们bù不jí急zhe着bǎ把“fèng xì缝隙”tián填mǎn满

23611:01 - 11:04

yě也bù huì不会qīng yì轻易bèi被bié rén别人qiān牵zhe着bí zǐ鼻子zǒu走

23711:04 - 11:07

zhè xiē这些zì wǒ自我fā zhǎn发展de的rén人

23811:07 - 11:09

néng gòu能够cóng从gāo jí高级kuài lè快乐zhōng中dé dào得到mǎn zú满足

23911:09 - 11:12

duì对tā men他们lái shuō来说gāo xīn高薪wěn dìng稳定

24011:12 - 11:14

hái shì还是dī低xīn薪zì yóu自由,dōu都bù不shì是zhòng diǎn重点

24111:14 - 11:17

zhòng diǎn重点shì是hé hū合乎zì jǐ自己xīn yì心意de的kuài huó快活

24211:17 - 11:21

suǒ yǐ所以mù lēi穆勒shuō说

24311:21 - 11:22

gāo jí高级kuài lè快乐zhě者,kě yǐ可以tǐ huì体会dào到dī jí低级kuài lè快乐de的qù wèi趣味

24411:22 - 11:26

dī jí低级kuài lè快乐zhě者,què却bù不zhī dào知道gāo jí高级kuài lè快乐yǒu有shá啥kě lè可乐de的

24511:26 - 11:32

yuè rù月入1wàn万8de的nǚ hái女孩bù不kuài huó快活

24611:32 - 11:34

huò xǔ或许tā她zhēn zhèng真正xū yào需要de的,bù不shì是huàn换gōng zuò工作

24711:34 - 11:37

ér shì而是zuò做yī xiē一些jī jí积极de的,yǒu有lì利yú于zì wǒ自我zhěng hé整合de的nǔ lì努力

24811:37 - 11:42

bǐ rú比如,hé和fù mǔ父母gōu tōng沟通zì jǐ自己de的zhēn zhèng真正zhì xiàng志向

24911:42 - 11:45

yǔ与lǎo liàn老练tōng dá通达de的péng yǒu朋友liáo tiān聊天xué xí学习jīng yàn经验

25011:45 - 11:48

xué xí学习yǒu有lì利yú于zì wǒ自我chéng zhǎng成长de的zhèng正niàn念,míng xiǎng冥想

25111:48 - 11:52

996de的wǒ men我们bù不kuài huó快活

25211:52 - 11:55

yě也xū yào需要cóng从yā lì压力zhōng中chōu lí抽离chū lái出来

25311:55 - 11:57

xiàng向nèi内tàn suǒ探索shàng wèi尚未zhěng hé整合de的bù fēn部分

25411:57 - 12:01

kàn dào看到zhè lǐ这里huò xǔ或许nǐ你yǐ jīng已经yǒu有le了dá àn答案

25512:01 - 12:04

xuǎn zé选择1wàn万8gāo xīn高薪wú liáo无聊hái shì还是8kmáng lù忙碌dàn但yǒu有yì yì意义

25612:04 - 12:08

qǔ jué取决yú于dāng xià当下

25712:08 - 12:09

nǐ你shì是xū yào需要xiū休yǎng养shēng生xī息,hái shì还是yǒng勇wǎng往zhí直qián前

25812:09 - 12:14

ér而bù guǎn不管nǐ你xuǎn选nǎ gè哪个,10nián年hòu后huí回kàn看

25912:14 - 12:18

dōu都huì会shì是zhèng què正确de的xuǎn zé选择

26012:18 - 12:20

10nián年lái来,xiǎo lù小路zài在wài qǐ外企wěn稳zhā扎wěn稳dǎ打

26112:20 - 12:23

shàng sī上司shì视tā她wèi为tuán duì团队hé xīn核心

26212:23 - 12:26

sān三nián年qián前tā她nián年rù入40wàn万

26312:26 - 12:28

zhè这jǐ几nián年shòu受yì qíng疫情yǐng xiǎng影响

26412:28 - 12:30

fú lì福利hé和zhǎng涨xīn薪dōu都yī一jiàng降zài再jiàng降

26512:30 - 12:32

dàn但tā她yě也bù不jiè yì介意

26612:32 - 12:34

bì jìng毕竟gōng zuò工作zhǐ shì只是móu shēng谋生shǒu duàn手段

26712:34 - 12:36

zhī jiào支教cái才shì是rén shēng人生yì yì意义suǒ所zài在

26812:36 - 12:39

ā阿hé河tiào cáo跳槽liǎng两cì次,rú jīn如今yǐ已shì是mǒu某dà hào大号zhǔ biān主编

26912:39 - 12:43

tā他yuè rù月入2wàn万,mǎi买le了yī一liàng辆bǎo mǎ宝马dàn但bù不cháng常kāi开

27012:43 - 12:47

yīn wèi因为gèng更xǐ huān喜欢zài在de tiě地铁shàng上dú读zhǐ zhì纸质shū书de的gǎn jué感觉

27112:47 - 12:50

zuì jìn最近tā他kāi shǐ开始dú读róng荣gé格

27212:50 - 12:53

yè zǐ叶子huàn gǎng换岗shī bài失败

27312:53 - 12:55

36suì岁de的tā她suǒ xìng索性pò破guàn罐pò破shuāi摔bǎi摆làn烂

27412:55 - 12:58

bèi被lǐng dǎo领导chè dǐ彻底biān边yuán缘huà化hòu后

27512:58 - 13:00

fǎn ér反而yǒu有le了dà大bǎ把kōng xián空闲shí jiān时间

27613:00 - 13:03

zài在zhè这duàn段kōng bái空白lǐ里,tā她zhǔn bèi准备hǎo hǎo好好xiǎng想yī一xiǎng想

27713:03 - 13:06

jiē接xià lái下来de的rén shēng人生fāng xiàng方向

27813:06 - 13:09

tā men他们dōu都yǒu有guò过huò或qióng穷huò或máng忙,yòu又qióng穷yòu又máng忙

27913:09 - 13:13

jiū jié纠结pái huái徘徊bù不kuài lè快乐de的shí hòu时候

28013:13 - 13:16

hǎo zài好在zuì hòu最后dōu都zuò chū做出le了zì jǐ自己de的xuǎn zé选择

28113:16 - 13:20

dāng rán当然zhè gè这个guò chéng过程bìng并bù不róng yì容易

28213:20 - 13:22

xū yào需要màn zhǎng漫长de的zì wǒ自我zhěng hé整合

28313:22 - 13:24

zhǎn zhuǎn辗转de的zì wǒ自我fā zhǎn发展

28413:24 - 13:26

zhí dào直到yǒu有yī一tiān天,nà那dǔ堵zěn me怎么yě也zhuàng撞bù不kāi开de的qiáng墙

28513:26 - 13:29

zài在nǐ你miàn qián面前huō rán豁然dòng kāi洞开

28613:29 - 13:32

bié别zhe jí着急,màn慢màn慢lái来

28713:32 - 13:35

jiù就xiàng像ā阿hé河yǐn yòng引用róng荣gé格de的nà那jù句huà话

28813:35 - 13:38

měi gè每个rén人jiē shōu接收yáng guāng阳光de的fǎn yīng反应yǒu suǒ有所bù tóng不同

28913:38 - 13:42

yǒu rén有人jué dé觉得cì yǎn刺眼,yǒu rén有人jué dé觉得wēn nuǎn温暖

29013:42 - 13:45

yǒu rén有人shèn zhì甚至duǒ kāi躲开yáng guāng阳光

29113:45 - 13:48

zhǒng zǐ种子pò tǔ破土fā yá发芽qián前méi yǒu没有rèn hé任何de的jì xiàng迹象

29213:48 - 13:52

shì是yīn wèi因为méi没dào到nà gè那个shí jiān时间diǎn点

29313:52 - 13:56