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jīn tiān今天wǒ men我们yào要fēn xiǎng分享dào到de的wén zhāng文章shì是

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144 câu

jīn tiān今天wǒ men我们yào要fēn xiǎng分享dào到de的wén zhāng文章shì是

100:05 - 00:07

xiǎng想bù不míng bái明白de的shí hòu时候,bù fáng不妨kàn kàn看看zhè这7jù句huà话

200:08 - 00:12

nà那wǒ men我们yī qǐ一起lái来tīng听

300:12 - 00:13

rén人zhè这yī shēng一生,dōu dōu兜兜zhuǎn zhuǎn转转,diē跌dàng宕qǐ起fú伏

400:14 - 00:18

qīng xǐng清醒shí时dòng洞ruò若guān观huǒ火,hú tú糊涂shí时bù不biàn辨dōng xī东西

500:18 - 00:23

yǒu xiē有些mén门nǐ你dǎ打bù不kāi开,bù不shì是suǒ锁yǒu有wèn tí问题ér shì而是nǐ你méi yǒu没有yào shi钥匙

600:23 - 00:28

yǒu xiē有些shì事nǐ你zuò做bù不dào到,bù不shì是shì事tài太fù zá复杂ér shì而是nǐ你méi没zhǎo dào找到tóu xù头绪

700:28 - 00:34

hěn duō很多shí hòu时候wǒ men我们bù不dé得bù不chéng rèn承认:dāng当jú局zhě者mí迷páng旁guān观zhě者qīng清

800:34 - 00:40

rú guǒ如果cǐ kè此刻de的nǐ你,zhèng正shēn xiàn深陷mí máng迷茫

900:40 - 00:43

yǒu有hěn duō很多jiě解bù不kāi开de的kùn huò困惑,bù fáng不妨kàn kàn看看zhè这7jù句huà话

1000:43 - 00:47

bāng帮nǐ你bǎ把rén人kàn看dé得gèng更qīng chǔ清楚,bǎ把shì事xiǎng想dé得gèng更míng bái明白

1100:47 - 00:52

yī一.yī qiè一切kùn rǎo困扰nǐ你de的dōng xī东西,dōu都yǒu有wàng xiǎng妄想de的chéng fēn成分zài在qí zhōng其中

1200:52 - 00:58

shén me什么shì是wàng xiǎng妄想,jiù就shì是bù不qiè切shí实jì际de的fēi非fēn分zhī之xiǎng想

1300:58 - 01:02

nǐ你wèi为qíng情suǒ所kùn困shì是yīn wèi因为nà gè那个rén人míng míng明明yǐ jīng已经lí kāi离开

1401:02 - 01:06

dàn但nǐ你réng仍zài在yuán de原地huàn xiǎng幻想tā他huì会huí tóu回头

1501:06 - 01:09

huì会jì xù继续ài爱nǐ你,huì会gēn跟nǐ你zhòng重guī归yú于hǎo好

1601:09 - 01:12

nǐ你wèi为míng lì名利suǒ所kùn rǎo困扰,shì是yīn wèi因为yǒu xiē有些dōng xī东西míng míng明明bù不shǔ yú属于nǐ你

1701:12 - 01:18

píng凭nǐ你de的shí lì实力hái还ná拿bù不dào到

1801:18 - 01:19

dàn但nǐ你duì对tā它shēng chū生出le了zhàn yǒu占有hé和zhī pèi支配de的yù wàng欲望

1901:19 - 01:24

tǎng ruò倘若nǐ你néng能shōu收zhù住xīn心,huí dào回到xiàn shí现实,huí dào回到dāng xià当下,huí dào回到zì wǒ自我

2001:24 - 01:29

xíng行suǒ所dāng当xíng行,niàn念suǒ所dāng当niàn念,bù zài不再hú胡sī思luàn乱xiǎng想

2101:29 - 01:33

nà me那么kùn rǎo困扰zì自rán然ér而rán然jiù就huì会xiāo shī消失

2201:33 - 01:36

suǒ yǐ所以kùn rǎo困扰nǐ你de的cóng从lái来bù不shì是mǒu某yàng样dōng xī东西

2301:37 - 01:41

ér shì而是nǐ你duì对tā它de的wàng xiǎng妄想

2401:41 - 01:43

wàng xiǎng妄想yī一chú除,qì气hé和xīn心píng平,jiǎo脚tà踏shí实de地

2501:44 - 01:48

rì zǐ日子cái才néng能yuè guò越过yuè越shùn顺

2601:48 - 01:50

èr二.bù yào不要yòng用nǐ你de的shōu chéng收成lái来píng jià评价měi每yī一tiān天,ér而yào要yǐ以nǐ你bō播xià下de的zhǒng zǐ种子lái来héng liàng衡量tā它

2701:51 - 01:58

xiàn dài现代rén人pǔ biàn普遍dōu都hěn很xīn jí心急

2801:59 - 02:01

bù guǎn不管zuò做shén me什么,xiǎng想mǎ shàng马上jiù就kàn dào看到jié guǒ结果

2902:01 - 02:05

wèi le为了jí shí及时jiān cè监测jié guǒ结果,hěn duō很多rén人bǎ把rì zǐ日子guò过dé得hěn很xì细

3002:05 - 02:09

měi gè每个xiǎo shí小时zuò做shén me什么dōu都ān pái安排de的míng明míng明bái白bái白

3102:09 - 02:12

yī一tiān天jié shù结束shí时hái还bù不wàng忘jí shí及时fù pán复盘

3202:12 - 02:15

dàn但qí shí其实,hěn duō很多shì事shì是méi没bàn fǎ办法jīng xì精细dào到àn按tiān天guò过de的

3302:16 - 02:20

wǒ men我们gèng更qīng xiàng倾向yú于yòng用“duàn段”lái来guò过

3402:20 - 02:23

zhè这duàn段shí jiān时间máng忙shén me什么,nà duàn那段shí jiān时间máng忙shén me什么

3502:24 - 02:27

yī一gè个rén人ruò若néng能bǎ把zì jǐ自己de的rì zǐ日子ān pái安排dé得jǐng井jǐng井yǒu有tiáo条

3602:27 - 02:31

nà那tā他jiù就shì是rén shēng人生yíng jiā赢家

3702:31 - 02:34

chéng gōng成功bìng fēi并非yī一cù蹴ér而jiù就

3802:34 - 02:37

jiù就xiàng像nóng mín农民zhǒng de种地,zhǒng zǐ种子sā撒xià qù下去

3902:37 - 02:41

zǒng dé总得gěi给gòu够shí jiān时间hé和yǎng liào养料,cái才néng能yǒu suǒ有所shōu huò收获

4002:41 - 02:45

suǒ yǐ所以bù yào不要jí急,bù bì不必měi tiān每天dōu都yòng用jié guǒ结果jiāng将zì jǐ自己píng jià评价yī一biàn遍

4102:45 - 02:51

yǔn xǔ允许zǐ dàn子弹fēi飞yī一huì会ér儿,zuì zhōng最终jī zhōng击中mù biāo目标cái才suàn shù算数

4202:51 - 02:55

sān三.yī dàn一旦nǐ你cóng从xīn dǐ心底jiē nà接纳le了zì jǐ自己de的ruò diǎn弱点,jiù就zài yě再也méi yǒu没有rén人néng能yòng用zhè gè这个shì qíng事情shāng hài伤害nǐ你

4302:57 - 03:04

hěn duō很多rén人yǒu有yī一gè个gòng xìng共性

4403:05 - 03:07

yōu diǎn优点hèn恨bù不dé得quán全shì jiè世界dōu都zhī dào知道

4503:07 - 03:10

ruò diǎn弱点què却qiān千fāng方bǎi百jì计zhē遮zhē遮yǎn掩yǎn掩

4603:10 - 03:14

pà怕bié rén别人kàn jiàn看见,pà怕bié rén别人xiào huà笑话

4703:15 - 03:17

pà怕bié rén别人kàn看dī低zì jǐ自己,gèng更pà怕bèi被duì shǒu对手lì yòng利用

4803:17 - 03:21

zhèng正yīn wèi因为nǐ你yǒu有zhè me这么duō多de的“pà怕”

4903:21 - 03:23

suǒ yǐ所以bié rén别人yī一jiē duǎn揭短,nǐ你jiù就shēn shòu深受dǎ jī打击

5003:23 - 03:26

bié rén别人yī一chuō戳nǐ你tòng chù痛处,nǐ你jiù就yuán原de地bēng kuì崩溃

5103:26 - 03:29

nǐ你bǎ把nǐ你de的ruò diǎn弱点biàn chéng变成le了lì qì利器,qīn shǒu亲手jiāo交dào到bié rén别人shǒu shàng手上

5203:30 - 03:35

suǒ yǐ所以shì是nǐ你zài在bāng帮zhe着bié rén别人lái来qī fù欺负zì jǐ自己

5303:35 - 03:38

tǎng ruò倘若nǐ你néng能zhí miàn直面zì jǐ自己de的ruò diǎn弱点,dà大dà大fāng方fāng方chéng rèn承认

5403:39 - 03:42

bù不bǎ把tā它dāng当huí回shì事,nà me那么rèn hé任何rén人dōu都ná拿nǐ你méi没bàn fǎ办法

5503:42 - 03:46

zhēn zhèng真正chéng shú成熟de的rén人shì是gǎn yú敢于fàng xià放下miàn zǐ面子de的rén人

5603:48 - 03:51

yuè越dào到zhōng nián中年yuè越fā xiàn发现

5703:51 - 03:54

hěn duō很多shí hòu时候tuì ràng退让bìng并bù不yī dìng一定huì会chī kuī吃亏

5803:54 - 03:57

rèn认sǒng怂yě也bù不yī dìng一定jiù就shì是nuò ruò懦弱

5903:57 - 04:00

yǒu有shí hòu时候,jiē nà接纳jiù就shì是zuì最hǎo好de的fáng yù防御

6004:00 - 04:04

sì四.yǔn xǔ允许qíng xù情绪bù不wěn dìng稳定,shì是qíng xù情绪wěn dìng稳定de的kāi shǐ开始

6104:04 - 04:09

qíng xù情绪wěn dìng稳定cái才shì是chéng成nián年rén人zuì最gāo jí高级de的xiū yǎng修养

6204:11 - 04:14

dàn但qí shí其实zhǐ只yào要shì是rén人dōu都nán táo难逃qī七qíng情liù六yù欲

6304:14 - 04:18

zǒng总yǒu有qíng xù情绪bù不wěn dìng稳定de的shí hòu时候

6404:18 - 04:20

yǒu xiē有些rén人huì会bī pò逼迫zì jǐ自己píng jìng平静xià lái下来,qiáng xíng强行guān jī关机

6504:21 - 04:25

dàn但jié guǒ结果wǎng wǎng往往shì适dé得qí其fǎn反

6604:25 - 04:27

yǒu xiē有些rén人huì会xiǎng想fāng方shè设fǎ法zàn shí暂时táo lí逃离,fēn sàn分散zhù注yì意lì力

6704:28 - 04:32

dàn但zuì zhōng最终yù欲gài盖mí弥zhāng彰

6804:32 - 04:34

yuè越xiǎng想kòng zhì控制qíng xù情绪,yuè越bèi被qíng xù情绪suǒ所kòng zhì控制

6904:36 - 04:39

yuè越xiǎng想ràng让qíng xù情绪wěn dìng稳定xià lái下来,qíng xù情绪jiù就yuè越bō波tāo涛xiōng汹yǒng涌

7004:39 - 04:44

yǒu有jù句huà话shì是zhè yàng这样shuō说de的

7104:45 - 04:47

yǔn xǔ允许yī qiè一切fā shēng发生,yī qiè一切fā shēng发生cái才bù huì不会fáng ài妨碍dào到nǐ你

7204:47 - 04:52

duì kàng对抗hé和yā zhì压制yǐn lái引来de的wǎng wǎng往往shì是fǎn dàn反弹

7304:52 - 04:56

yǔn xǔ允许qíng xù情绪bù不wěn dìng稳定,cái才shì是qíng xù情绪wěn dìng稳定de的dì yī第一bù步

7404:58 - 05:02

chéng rèn承认tā它jiē shòu接受tā它

7505:03 - 05:05

cái才néng能zài在cǐ此jī chǔ基础shàng上zhǎo dào找到wèn tí问题de的gēn yuán根源,zhǎo dào找到jiě jué解决fāng àn方案

7605:05 - 05:09

zhǐ yǒu只有zhè yàng这样,nǐ你cái才néng能yǔ与qíng xù情绪hé和píng平gòng共chù处

7705:10 - 05:14

cái才bù不huì会bèi被fù miàn负面qíng xù情绪fǎn shì反噬

7805:14 - 05:16

wǔ五.bù不shì是lù路tài shǎo太少,ér shì而是nǐ你xiǎng想zǒu走de的lù路tài shǎo太少

7905:16 - 05:21

shì shàng世上de的lù路qiān千qiān千wàn万,dàn但zǒng总yǒu rén有人bào yuàn抱怨zì jǐ自己zǒu走tóu投wú无lù路

8005:22 - 05:27

qí shí其实bù不shì是méi没lù路,ér shì而是méi没nǐ你xiǎng想zǒu走de的lù路

8105:27 - 05:32

bù不shì是lù路tài太shǎo少,ér shì而是nǐ你xiǎng想zǒu走de的lù路tài太shǎo少

8205:32 - 05:35

shàng xué上学shàng上bù不hǎo好,xué学mén门shǒu yì手艺huò或wài chū外出dǎ gōng打工yě也shì是chū lù出路

8305:37 - 05:41

dàn但nǐ你bù不xiǎng想chī kǔ吃苦shòu lèi受累,suǒ yǐ所以zhǐ只néng能dài待zài在jiā lǐ家里

8405:41 - 05:44

gōng zuò工作bù不zhēng qián挣钱,zuò做fèn份jiān zhí兼职,huàn换fèn份gōng zuò工作huò或zì jǐ自己chuàng yè创业yě也shì是chū lù出路

8505:46 - 05:51

dàn但nǐ你bù不xiǎng想chéng dān承担fēng xiǎn风险,suǒ yǐ所以zhǐ只néng能kùn困zài在yuán de原地

8605:51 - 05:55

shēng huó生活gěi给wǒ men我们chū出de的běn lái本来shì是duō多xuǎn tí选题

8705:57 - 06:00

dàn但nǐ你fán shì凡事dōu都àn按zì jǐ自己de的xǐ hǎo喜好hé和xiǎng fǎ想法lái来

8806:00 - 06:03

yìng硬shēng生shēng生bǎ把duō多xuǎn tí选题zuò chéng做成le了zhuō捉jīn襟jiàn见zhǒu肘de的dān xuǎn单选tí题

8906:03 - 06:07

huí回guò tóu过头lái来hái还shuō说zì jǐ自己méi没dé得xuǎn选

9006:07 - 06:09

suǒ yǐ所以lù路hěn duō很多,shì是wǒ men我们tài太tān贪tài太rèn xìng任性

9106:11 - 06:16

cái才bǎ把lù路yuè越zǒu走yuè越shǎo少le了

9206:16 - 06:18

liù六.nǔ lì努力shì是huì会shàng yǐn上瘾de的,yóu qí尤其shì是cháng尝dào到tián tóu甜头zhī hòu之后

9306:19 - 06:23

hěn duō很多rén人shuō说,nǔ lì努力hěn很kǔ苦,nǔ lì努力hěn很nán难

9406:24 - 06:29

méi cuò没错,dàn但tóng shí同时nǔ lì努力yě也kě yǐ可以hěn很tián甜hěn很róng yì容易

9506:29 - 06:34

dāng当nǐ你de的nǔ lì努力fāng xiàng方向bù不duì对fāng fǎ方法bù不duì对

9606:35 - 06:38

nǔ lì努力yú于nǐ你jiù就shì是yī一zhǒng种yán zhòng严重de的jī bàn羁绊hé和xiāo hào消耗

9706:38 - 06:42

nǐ你nǔ lì努力de的zī tài姿态yě也zǒng shì总是shǎ shǎ傻傻de的,bèn笨bèn笨de的,dé得bù不cháng偿shī失

9806:42 - 06:47

dàn但dāng当nǐ你de的nǔ lì努力fāng xiàng方向zhèng què正确,fāng fǎ方法yě也zhèng què正确shí时

9906:48 - 06:52

nǔ lì努力yú于nǐ你jiù就shì是yī一zhǒng种bǎo guì宝贵de的zī yǎng滋养hé和jiā加chí持

10006:52 - 06:56

nǐ你nǔ lì努力de的yàng zǐ样子jiù就shì是mí rén迷人de的,shǎn shǎn闪闪fā guāng发光yě也huì会shuò硕guǒ果lèi累lèi累

10106:56 - 07:02

fù chū付出yǒu有huí bào回报,nǐ你jiù就yuàn yì愿意jì xù继续fù chū付出

10207:02 - 07:06

nǔ lì努力yǒu有jié guǒ结果nǐ你jiù就yuàn yì愿意chí xù持续nǔ lì努力

10307:06 - 07:09

xīn心lǐ理xué学shàng上jiāng将zhè这jiào zuò叫做zhèng xiàng正向fǎn kuì反馈

10407:09 - 07:13

yǒu有zhèng xiàng正向fǎn kuì反馈de的dōng xī东西shì是huì会ràng让rén人shàng yǐn上瘾de的

10507:14 - 07:17

fǎn kuì反馈yuè越jí shí及时shàng yǐn上瘾yuè越kuài快,fǎn kuì反馈yuè越hǎo好shàng yǐn上瘾yuè越chí jiǔ持久

10607:17 - 07:22

xià下yī一cì次dāng当nǐ你jué dé觉得nǔ lì努力hěn很kǔ苦hěn很nán难shí时

10707:23 - 07:27

bù fáng不妨diào zhěng调整yī xià一下nǔ lì努力de的zī tài姿态

10807:27 - 07:29

yōu huà优化yī xià一下nǔ lì努力de的fāng fǎ方法

10907:29 - 07:31

ràng让zì jǐ自己jǐn zǎo尽早cóng从nǔ lì努力zhōng中cháng尝dào到tián tóu甜头

11007:31 - 07:34

zhè zhǒng这种yǐn瘾nǐ你zhí dé值得shàng上yī一bèi辈zǐ子

11107:35 - 07:39

qī七.zhǎo找bù不dào到dá àn答案de的shí hòu时候jiù就zhǎo找zì jǐ自己

11207:39 - 07:43

rén shēng人生jiù就shì是yóu由yī lián一连chuàn串de的wèn tí问题zǔ chéng组成de的

11307:44 - 07:47

yǒu xiē有些wèn tí问题jiǎn dān简单,dá àn答案xiǎn显ér而yì易jiàn见

11407:47 - 07:49

yǒu xiē有些wèn tí问题hěn很nán难,dá àn答案pō颇fèi费zhōu zhé周折

11507:49 - 07:53

hái yǒu还有xiē些wèn tí问题rèn任nǐ你zěn me怎么nǔ lì努力,jiù就shì是zhǎo找bù不dào到dá àn答案

11607:53 - 07:58

zhè这shí hòu时候nǐ你kě yǐ可以shì试zhe着bǎ把mù guāng目光cóng从wài miàn外面shōu收huí lái回来

11707:58 - 08:02

huí dào回到zì jǐ自己shēn shàng身上,wèn wèn问问zì jǐ自己

11808:02 - 08:05

dào dǐ到底fā shēng发生le了shén me什么？wǒ我xiǎng想yào要shén me什么？wǒ我néng能zuò做shén me什么？

11908:05 - 08:09

bǎ把zì jǐ自己wèn问qīng chǔ清楚le了,dá àn答案yě也jiù就hū呼zhī之yù欲chū出le了

12008:10 - 08:14

hěn duō很多shí hòu时候wǒ men我们dōu都yǐ wèi以为dá àn答案zài在tí题wài外,zài在gāo chù高处,zài在yuǎn chù远处

12108:15 - 08:20

yǐ以zhì至yú于wǒ men我们kàn看bù不qīng清,mō摸bù不zhe着

12208:20 - 08:23

dàn但shí实jì际shàng上dá答àn案jiù就zài在tí题zhōng中

12308:23 - 08:27

ér而tí提de的hé xīn核心jiù就shì是wǒ men我们zì jǐ自己

12408:27 - 08:30

suǒ yǐ所以yǒu有jù句huà话shì是zhè yàng这样shuō说de的

12508:31 - 08:34

nǐ你shì是yī qiè一切de的qǐ diǎn起点yě也shì是yī qiè一切de的zhōng diǎn终点

12608:34 - 08:38

nǐ你shì是nǐ你de的wèn tí问题yě也shì是nǐ你de的dá àn答案

12708:38 - 08:42

dāng当nǐ你shí zài实在zhǎo找bù不dào到dá àn答案shí时

12808:43 - 08:45

jiù就huí dào回到wèn tí问题de的yuán tóu源头zì jǐ自己zhè lǐ这里

12908:45 - 08:48

huí dào回到chū初xīn心,huí dào回到zì jǐ自己de的lì力zhī之suǒ所jí及

13008:48 - 08:52

nà lǐ那里yǒu有zhè这dào道tí题zuì最yuán shǐ原始yě也zuì最pǔ sù朴素de的jiě fǎ解法

13108:52 - 08:56

xiě写zài在zuì hòu最后

13208:57 - 08:59

shēng huó生活shuō说dào到dǐ底guò过de的shì是xīn qíng心情

13309:00 - 09:03

kāi xīn开心de的nào xīn闹心de的dōu都yào要ràng让tā它guò qù过去

13409:03 - 09:07

bù不néng能rèn任qí其yī zhí一直kǎ卡zài在nà lǐ那里,gěi给wèi lái未来de的rì zǐ日子tiān dǔ添堵

13509:07 - 09:11

yù shì遇事néng能xiǎng kāi想开zuì最hǎo好,xiǎng想bù不kāi开yě也bié别jí急

13609:12 - 09:15

zhǎo找běn shū本书kàn看yī一kàn看,zhǎo找shǒu首gē歌tīng听yī一tīng听

13709:15 - 09:19

zhǎo找gè rén个人liáo聊yī一liáo聊,zhǎo找gè个de fāng地方jìng静yī一jìng静

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